Рекомендации по воспитанию общительности застенчивых детей

Когда застенчивость — это плохо

Когда она становится чертой характера или устойчивой реакцией на любые незнакомые обстоятельства. Чрезмерно застенчивый человек испытывает постоянный стресс при коммуникации с окружающими. Он всё время беспокоится, что его осудят, раскритикуют, засмеют или обидятся, поэтому старается вообще не привлекать к себе внимания и по возможности избегать контактов.

Если же коммуникация неизбежна, стеснительного человека обуревает множество сложных чувств. Он теряется, потому что слишком много думает о том, как сейчас выглядит и что о нём думают. Появление физических симптомов стеснения — покраснения лица, потливости, прерывистого дыхания — ещё сильнее заставляют его нервничать. Если при этом он чувствует, что его неловкость вызывает у собеседника раздражение или снисхождение, стыд может перерасти в панику, когда человек буквально готов «провалиться сквозь землю» и окончательно теряет контроль над ситуацией. Часто, боясь быть отвергнутыми, застенчивые люди начинают отвергать сами. Страх, что их проигнорируют, вынуждает их держаться в тени. Окружающим такие люди могут казаться безразличными, надменными и даже озлобленными.

Чрезмерная застенчивость создаёт проблемы даже из незначительных ситуаций: робкий человек может долго блуждать по городу, боясь спросить дорогу у прохожего или пропустить что-то важное на уроке, постеснявшись переспросить. О том, как мешает излишняя робость влиться в компанию друзей, успешно пройти собеседование, познакомиться с объектом симпатии, можно и не упоминать

Не сравнивайте ребенка с другими детьми

Чрезмерная детская застенчивость беспокоит родителей и является одной из самых частых причин обращения к психологу. По статистике, среди подростков от 12 до 14 лет от нее страдают около 50 % мальчиков и более 60 % девочек.

Хорошо, если проблемы ограничиваются временным неумением заговорить с понравившимся мальчиком или пригласить в кино симпатичную девочку. Хуже, если это порождает проблемы при общении в социуме, получении качественного образования и, как следствие, определении своего жизненного пути.

Корр.: Как формируется детская застенчивость? Это врождённое качество или приобретённое?

Застенчивость формируется тремя факторами:

Темперамент. Это качество врождённое и задаётся генетически. При этом у одних и тех же родителей в одинаковых условиях растут абсолютно разные дети. Один будет мириться с тем, что ему не нравится, другой станет бунтовать. У пробивных родителей вполне может быть застенчивый ребёнок и наоборот. Предусмотреть или просчитать здесь ничего невозможно. Качества передаются от бабушек, прабабушек, прадедушек и других предков.
Воспитание. Если характер взрывной, то он обычно ломает страх. Гнев берёт верх, и человек от злости начинает делать что-либо. Но у застенчивых людей внутренняя реакция – проломить – отсутствует. Ребёнок просто боится и остаётся на месте. Это может устраивать родителей и ими поощряться. Кроме того, кто-то из старших в семье может демонстрировать такую модель поведения как нормальную. Например, мама по отношению к папе или к бабушке.
Среда. Это родители, бабушки-дедушки, братья-сёстры, друзья, школьное окружение. Среда подкрепляет выбранный формат поведения. Например, такой ребёнок может быть удобным для учителя. Он не создаёт волнений и проблем. Правда, учитель не может рассчитывать на него, ведь если вызвать такого ученика к доске, то он не сможет ответить, хотя и знает материал. Подыгрывая ученику, учитель меньше заставляет отвечать устно, выставляя оценки за письменные работы. Такой ребёнок постесняется спросить, если чего-то не понял. Возникают пробелы. Это формирует ощущение бесправности.

Корр.: Бывает ли ситуация, когда у человека с одной стороны – сильный характер, с другой – он всё-таки застенчив?

Застенчивость же – негативная черта, которая мешает жить и развиваться. Она заставляет нас не сделать, не сказать чего-либо. Если ребёнок не объяснил, что его волнует, не спросил о том, чего не понял, а промолчал – проглотил, и это стало нормой, то он не раскроется и не достигнет в жизни того, на что способен. Выраженная черта застенчивости – невозможность проявляться ярко. В этой области лежит всё, что касается публичных выступлений, громких выражений, импульсивности и эмоциональной реакции… Застенчивость однозначно помешает достичь успеха и вести соответствующую деятельность тем, кто хочет стать публичной персоной …

Корр.: Есть ли форма деятельности, где застенчивость может помочь?

Дарья: Конечно. Есть масса профессий, где она как минимум не станет препятствием. Для писательской или научной деятельности она может быть даже удобна, поскольку поначалу поможет втянуться в предмет изучения и увлечься. Более того, впоследствии она может пройти сама по себе. Ведь глубокие знания – один из факторов, рождающих уверенность в застенчивом человеке. Её носитель может просто перерасти проблему и позже вспоминать о ней с улыбкой.

Дарья: Застенчивость – это боязнь чужого мнения. Когда человек один, то он от такого мнения гарантированно избавлен. В силу небольшой загруженности посторонними контактами у него есть больше времени для учебы. Если человек упорный или увлечённый, то застенчивость может даже способствовать его развитию.

Минус в сопутствующих внутренних переживаниях: ему чего-либо хочется, но он не делает нужных шагов для достижения желаемого. В детском возрасте это не воспринимается как проблема. Мама кормит, а папа ходит на работу. Кажется, что всё нормально. И если школьник не справился и не смог посещать кружок, то само по себе это не страшно. Но во взрослой жизни – чревато последствиями. Человек не может позволить иметь то, что хочет, потому стесняется. При этом он не станет драться, кусаться и у него будет меньше проблем. Застенчивость оставит его дома и убережёт от негативных событий. У такого человека больше шансов прожить очень спокойную бесконфликтную жизнь, но будет ли она счастливой?

Что надо знать о психологии застенчивых детей

Стоит ли обращать внимание на застенчивого ребенка и пытаться ему помочь? Психологи утверждают, что застенчивым детям сложно. При этом определенная застенчивость необходима – странно выглядят малыши, живо начинающие общение, излишне бойко ведущие разговор

Но часто стеснительность доставляет мучительное неудобство. Дети болезненно замкнуты, постоянно напряжены. Сложности вызывают детсадовские праздники, школьные выступления, устные ответы. В детском коллективе может появиться агрессия, насмешки. Если малыш слишком стеснительный, помочь ребенку преодолеть застенчивость должны родители.

Как проявляется застенчивость

Многие мамы и папы не придают данной проблеме особого значения. «Не любит совместные игры», «нравится быть одному», «не хочет знакомиться», – взрослые искренне верят, что дитя предпочитает одиночество, что просто ему присуща скромность.

Стоит рассмотреть эмоциональную сторону застенчивости: какими сын (дочь) видит отношения с окружающими? Какими мечтает их сделать? Только поняв эмоциональный настрой, можно будет помочь чаду победить застенчивость.

Часто считается, что малыши «перерастают» сложности общения. Действительно, часть детей, взрослея, побеждает неуверенность, стеснительность в общении с окружающими. Но процесс такого преодоления сложен и длителен. Поэтому родители должны знать, каким бывает застенчивый ребенок, как ему помочь. Когда ресурсов семьи недостаточно, обязательно стоит обратиться к детскому психологу.

Важно! Постоянное стрессовое состояние, сопровождающее застенчивость, порождает неврологические нарушения. Могут возникнуть нервные тики, заикание

Особенности застенчивых детей

Стеснительных детей иногда называют невидимками – они избегают чужого внимания. Психологи отмечают характерный внешний вид: опущенная голова, прячущийся взгляд, ссутуленные плечи. Со стороны ребята могут выглядеть идеалом воспитанника: тихие, послушные, уступчивые. Психологи утверждают, что такой портрет может быть обманчивым, так как имеются негативные особенности поведения, свойственные стеснительным детям:

Нежелание общаться с незнакомыми людьми. Дитя буквально теряет дар речи, когда к нему обращаются, старается ускользнуть, избегая знакомства.
Отказ от публичных выступлений. Детки не хотят декламировать стихи, танцевать. Они молча краснеют, бледнеют, если учитель задает вопрос, просит выразить свое мнение. Даже зная правильный ответ, они не вызываются отвечать.
Нежелание участвовать в общественных мероприятиях

Застенчивым ребятам кажется, что они – центр всеобщего внимания, каждая мелочь вызывает беспокойство.
Болезненная привязанность к родителям, вызванная желанием защищенности.
Послушное выполнение требований взрослых из боязни привлечь внимание, особенно – вызвать критику.
Нежелание обсуждать свои проблемы.
Неспособность отстаивать свою точку зрения, склонность соглашаться с более настойчивыми людьми.

Причины застенчивости у детей

Для того чтобы помочь ребенку преодолеть застенчивость и неуверенность необходимо выяснить причину, которая их провоцирует. Иногда после устранения источника сводится на нет и сама проблема.

Наследственность. Данную черту характера кроха вполне мог унаследовать от родителей или родственников, которые в детстве также страдали от этого качества.
В силу темперамента. У прирожденных флегматиков и меланхоликов такая черта, как застенчивость заложена от природы. Для них характерна также интровертность, то есть ориентирование на свои впечатления и уход в себя, вместо активного взаимодействия с внешним миром.
Пример родителей. Особенности поведения в социуме дети заимствуют у своих родителей, а значит, если кто-нибудь из родных наделен данным качеством, ребенок вполне мог его скопировать.

Воспитание. Встречаются случаи, когда родители сами порождают в своем ребенке робость и неуверенность, даже не подозревая того. Постоянная критика, наказания и необоснованные запреты способствуют формированию определенной манеры поведения малыша, который, в свою очередь, пытается оправдать ожидания взрослых.Иногда ребенок испытывает недостаток внимания, а подойдя к отцу или маме, он слышит: «Я сейчас занят! Не мешай мне!». Не чувствуя поддержки родителей, малыш начинает бояться чужих людей, его наполняет чувство ненужности. Даже если у него возникает желание поиграть с другими детьми, он не может этого сделать, поскольку подсознательно опасается, что он может кому-то помешать или его и вовсе могут не принять.
Жестокость. В связи с нездоровой ситуацией в семье, где имеет место психологическое давление, а то и рукоприкладство, ребенок может закрыться и расти скованным и пугливым.
Длительная изоляция. Отсутствие общения с другими вследствие длительного домашнего режима, как по причине болезни, так и по причине закрытого внутрисемейного уклада жизни, когда родители не уделяют должного времени на контакт ребенка с другими детьми.
Гиперопека. Излишняя опека над малышом характерна для патологически мнительных и тревожных родителей. Взрослые, заботясь о своем спокойствии, намерено ограждают своего ребенка от общения с посторонними. Впрочем, часто они искренне опасаются, что его могут обидеть или нанести вред здоровью.
Негативный опыт. Бывает, что в дом приходят гости, ребенок оказывается в центре внимания и его просят спеть или рассказать стишок. С большим удовольствием ребенок начинает выполнять пожелание взрослых и вдруг запинается или забывает слова. Ни в коем случае нельзя высмеивать допущенную оплошность, потому что, то, что кажется взрослым забавным, для ребенка целая трагедия. Понимая, что над ним смеются, он замыкается в себе и мучается, что в последующие разы чревато боязнью вновь себя проявить, дабы больше не слышать насмешек.

Природа и сущность застенчивости

Застенчивость считается психосоциальной проблемой, которая чаще всего связана с некоторыми свойствами характера (например, робостью, совестливостью, нерешительностью, медлительностью, неловкостью и др.). Застенчивый человек не уверен в своих силах, тревожен, склонен к сомнениям, страху, тоске. Он мнителен и стеснителен.

Получи помощь с рефератом от ИИ-шки

ИИ ответит за 2 минуты

Родители, которые ждут рождение ребёнка, не задумываются практически никогда, будет ли он робким и застенчивым. Как правило, больше волнует здоровье новорожденного, его рост и вес

Заостряя всё своё внимание на развитии моторных, двигательных и языковых навыков ребёнка и его образование, родители и педагоги начинают забывать о его социальном и эмоциональном росте. Часто взрослые не предают значения тому, насколько глобальными могут являться последствия пренебрежения и невнимательности отношения к эмоциональному состоянию маленького человека

Обычно родители замечают, что с их детьми не всё в порядке слишком поздно. В случае с застенчивостью это происходит, когда ребенок уже запуган целым миром. Есть взрослые, которые вообще не уделяют эмоциональному здоровью детей никакого внимания. Для них главное, чтобы он хорошо себя вел и не создавал своим поведением никаких проблем. Они руководствуются, как правило, принципами: «молчание – золото», «детей должно быть видно, но не должно быть слышно» и «главное – послушание».

Мать и отец должны своевременно задуматься над тем, что всё, что начинает угнетать или удручать ребёнка (например, отсутствие умения общаться со сверстниками, неумение выражать свои собственные чувства и мысли), представляет собой угрозу его здоровью.

Практикуйте с ребенком социальные сценарии

Застенчивому ребенку с трудом даются даже элементарные «здравствуйте» и «до свидания». Естественно, это не самым лучшим образом отражается на его социализации в детском саду и школе. Малыш буквально теряется и не может ни слова сказать, прячется за маму.

Попробуйте развить социальные навыки ребенка ролевыми играми и специальными упражнениями. Ценные рекомендации дает педагог-психолог Любовь Быкова: «Есть очень хорошее упражнение”сочини рассказ”. Его можно практиковать везде — и на прогулке в парке, и пока вы идете в детский садик. Когда вы вместе сочиняете рассказ, малыш невольно начинает делиться впечатлениями про свой день в детском саду — что он там ел, в какие игры играл, с кем гулял. С помощью такого легкого и интересного упражнения вы учите ребенка излагать свои мысли и формируете доверительные отношения с ним».

«Можно поиграть в социальную игру, где ребенок выступает в роли покупателя. Вы вместе с ним отправляетесь в магазин и даете ему возможность самостоятельно заплатить за покупку. Он, подходя к кассе, перебарывает свой страх общения в социуме. В процессе развивается его самостоятельность и уверенность. — добавляет Любовь Быкова, — А если ребенок боится публичных выступлений, пусть сначала расскажет стихотворение в кругу семьи. Потом можно пригласить послушать произведение дедушку и бабушку, близких друзей. Прорабатывайте каждую деталь, создавая ситуацию успеха и поддерживая малыша. Так ребенок перестанет бояться, станет уверенным в себе. Он будет с удовольствием принимать участие в праздниках, выходить в школе к доске и находить новых друзей».

«Простейший инструмент психокоррекции — устроить домашний кукольный театр. Так ребенок отрепетирует разные личностные качества в игре. Он сам выберет, быть ему смелым или трусливым, не получая критики со стороны других людей. Ребенок научится переносить личностные качества, которые были отрепетированы в кукольном театре, в жизньч, — советует Инна Александровна.

Причины возникновения стеснительности у детей

Чаще всего причиной застенчивости становится низкая самооценка. Возможно, родители строго взыскивали, критиковали ребёнка за его внешний вид или другие особенности, поэтому ребёнок боится осуждения окружающих. Может быть, поощряли поведение «невидимки», желая добиться безусловного послушания.

Бывает, что не родители, а ребята на площадке или воспитатели в детском саду сказали что-то обидное. Для высоко чувствительных детей такое не проходит бесследно. Кстати, гиперопека тоже может запустить этот механизм: столкнувшись с непредвиденной ситуацией, опекаемый ребёнок будет чувствовать большой стресс.Возможно, ребёнок просто не знает, как общаться с другими детьми, ему не хватает коммуникативных навыков.

Застенчивый ребенок: советы для родителей

Папы и мамы, столкнувшись с проблемой, спрашивают, как бороться с застенчивостью у ребенка. Детская застенчивость рассматривается многими практикующими специалистами. Вот какие рекомендации родителям они предлагают:

Хвалить детей. Отмечать даже совсем маленькие достижения.
Почаще говорить о своей любви, радости, которую приносит малыш

Важно показать безусловность чувств.
Поощрять, не допуская критических замечаний типа «как обычно». Любой промах – ошибка, скоро получится лучше.
Сравнивать достижения дитя только с его собственными прежними результатами.
Пересказывать смешные случаи, показывая, что всем случается выглядеть нелепо.
Расширять круг детского общения.
Спрашивать совета ребенка

Важно показывать ценность его мнения.

Кукольный театр

Психологи рекомендует для работы с застенчивыми детьми кукольный театр. Это прекрасное средство поддерживает не только эмоциональный настрой, но и речевое развитие застенчивого ребенка. Сначала дети могут отказаться выступать, даже прячась за ширмой, но к третьему занятию торопят взрослого, желая поскорее начать действо. Хорошо с этой целью использовать перчаточные куклы. Сюжетная линия обязательно соответствует определенной цели. Суть – поведение застенчивого персонажа. Подробные сценарии содержит книга «Расколдуйте невидимку» Т. Шишовой.

Робкие дети охотно соглашаются, видя возможность проявить эмоции. Ребята, втайне желающие лидерства, иногда требуют изменить сюжет. Можно уступить, постепенно возвращаясь к первоначальному замыслу.

Важно! Спектакль тщательно готовится заранее, приглашаются взрослые. Важно позволить актерам «блеснуть», почувствовав радость успеха

Интересные мимические игры

Стеснительные ребята контролируют выражение лица. Их мимику делает невыразительной постоянное напряжение.

Психологи рекомендуют совместные игры для застенчивых детей:

Угадывание эмоций

Ведущий изображает мимикой чувства, игрок должен определить, что демонстрируют. Утрированно воспроизводятся гнев, страх, радость, удивление.

Участники меняются ролями. Оказывается, гримасничать не страшно. Это весело.

Повторяй за мной

Один участник создает определенное выражение лица, другой повторяет. Игра очень забавна. Если рядом нет зеркала, трудно представить свой вид.

Игры для застенчивых детей способствуют раскрепощению. Они поднимают настроение, создают чувство безопасности.

Чего делать нельзя

Низкая самооценка детей – результат воспитания. Родителям рекомендуется пересмотреть поведение, исключая неприятные моменты, провести коррекцию общения с ребенком.

Нельзя:

Заставлять общаться.
Настойчиво требовать посещения дополнительных занятий.
Критиковать внешность, физическое развитие.
Жестко контролировать.
Проявлять повышенную требовательность.
Придавать несоразмерное значение мелким промахам.
Демонстрировать недовольство «отсутствием успешности».

Взрослым важно научиться принимать детские особенности. Разочарование ярко проявляется и больно ранит маленького человека

Родители, чаще общайтесь с ребенком, тогда его проблемы вы сможете быстрее понять и разрешить!

Чем застенчивость у детей опасна?

Ну, перерастёт же ребёнок свои проблемы когда-нибудь? Не всегда так получается.Если в детском саду и дома родители застенчивость считают милой особенностью, то в школе ребята и учителя не будут так благосклонны. Учителя, не добившись устного ответа, нередко снижают баллы по устным предметам, а одноклассники могут преследовать робкого товарища: он закрыт для них, непонятен, а значит может быть жертвой агрессивного поведения. О буллинге мы писали здесь.Подростковый возраст застенчивые дети переживают особенно тяжело. Накопилось много неприятных эмоций, в какой-то момент растущий человек может выплеснуть свою агрессию так, что напугает окружающих. Велик риск попасть в плохую компанию у тех, кто в своё время был не принят в семье, со старшими и среди ровесников.

Как помочь ребёнку?

Не стыдить ребёнка, а стараться поддержать его
Самому взрослому не стоит стыдиться своего стесняющегося ребёнка. Чувствительный малыш сам расстроится ещё больше, увидев вашу нервозность по этому поводу. И конечно, не стоит извиняться перед окружающими за стеснительность своего ребёнка
Не ставьте ребёнка в неловкую ситуацию: не просите, например, выступать перед гостями, если не договорились с ним заранее. Для стеснительного ребёнка очень нужна предсказуемость, поэтому подготовьте его ко встрече с незнакомыми людьми
Очень хорошо делают те родители, которые защищают право ребёнка освоиться в незнакомой обстановке. Для этого пресекают попытки вышучивать посторонним застенчивость вашего ребёнка.
Если произошло травмирующее событие (ребёнок не смог выступить на празднике, его засмеяли и так далее), помогите ребёнку пережить это. Расскажите ему о своих ошибках, о том, что все ошибаются. А самое главное, напомните ему о его сильных сторонах.

Когда застенчивость – это проблема?

Проблема возникает тогда, когда застенчивость становится постоянной реакцией на коммуникацию и незнакомые обстоятельства. Стеснительный беспокоится, как его воспримут окружающие, поэтому предпочитает вообще не вступать в контакт. Если деваться некуда, то тихоня будет нервничать, вплоть до потливости и прерывистого дыхания.
Это состояние может перерасти в панику и потерю контроля над собой.
Чрезмерная застенчивость опасна тем, что нередко перерастает в фобии: боязнь говорить, боязнь толпы, боязнь насмешек, боязнь отношений с противоположным полом и так далее. «Удобные», застенчивые люди часто отказываются от себя, подавляют свои потребности и желания, а это провоцирует ментальные и психосоматические нарушения.
Взрослый человек может сознательно преодолеть свои страхи, опыт тоже многому учит. А как быть с детьми? Можем ли мы распознать стеснительность в ребёнке и помочь ему?

ЗАСТЕНЧИВОСТЬ У РЕБЕНКА – ЭТО НОРМАЛЬНО?

Застенчивость может проявляться в таких ситуациях как:

поход в гости, общение с малознакомыми людьми;

на этапах социализации в школе и в саду;

с родственниками, которых малыш видит редко;

И это лишь небольшая часть ситуаций. Стеснительность проявляется молчанием, отсутствием контакта “глаз в глаза”, робкими и односложными ответами, пугливостью. Дитя то и дело жмется к маме, прячется и отворачивается. Или же просто не пытается наладить знакомство самостоятельно, предпочитает уединение.

Думаю, что у каждого сохранились в душе моменты, когда мы вели себя застенчиво. Поэтому в этой черте нет совершенно ничего плохого, она встречается у очень многих детей!

По результатам американских исследований, 80% опрошенных сказали, что страдали от стеснительности в разные периоды своей жизни. На территории стран СНГ (исследование В. Н. Куницыной) около 30 % женщин и 23 % мужчин отнесли себя к застенчивым людям.

Психологи рассматривают застенчивость как целостное психическое явление. Это значит, что оно затрагивает всю личность целиком и может быть как переходным этапом в формировании характера, так и постоянной чертой!

Как же разобраться: останется ли мой малыш таким навсегда или со временем отбросит робость? Для этого необходимо рассмотреть основные причины, которым вызвана стеснительность.

Каким вырастет стеснительный малыш

Многие семьи недооценивают значение низкой самооценки детей, считая ее личной особенностью, и игнорируют принципы общения с застенчивым ребенком. По мнению специалистов дефицит общения, неумение налаживать контакты способны сильно омрачить дальнейшую жизнь.

Могут проявиться такие проблемы:

плохая успеваемость;
профессиональная неуверенность;
неспособность принимать ответственные решения;
неумение отстаивать свою позицию;
отказ проявлять имеющиеся способности;
страх неудачи в личной жизни.

Взрослый, бывший робким малышом, не сознает своей личностной ценности. Он постоянно ищет компромиссов, ущемляя собственные интересы.

Рекомендации по воспитанию общительности застенчивых детей

Рекомендации психологов

Когда застенчивость — это плохо

Не сравнивайте ребенка с другими детьми