Как подготовиться к рождению малыша

Как подготовить ребенка к рождению второго правильно?

  • В каком бы возрасте ни находился ваш старший ребенок, для начала просто проинформируйте его о том, что у него будет брат или сестра. Не ждите радости и восторга, примите любую его реакцию и продолжайте в этот момент любить своего старшего ребенка.
  • Вовлекайте старшего в подготовку к рождению малыша. Уже подросшего ребенка возьмите с собой на УЗИ. Еще маленького приведите в компанию, где есть совсем крошечные дети, чтобы он увидел, какими они бывают, кого ему ждать.
  • Сохраните все ваши привычки и ритуалы, связанные со старшим ребенком, в неизменном формате. Даже если вы плохо себя чувствуете или устали на работе, найдите время для этих ритуалов — читать ему на ночь, обниматься перед сном и т. д. Ничто не должно изменить качество жизни старшего ребенка в худшую сторону.

Роды окончены — что дальше?

Поздравляем маму и ее малыша! После того как плацента покинула матку, вы почувствуете, что живот стал твердым: это сократилась матка. Врач будет проверять, чтобы убедиться, что она остается в этом положении

Это важно для того, чтобы кровеносные сосуды, которые связывали плаценту и матку, могли сузиться и кровотечение остановилось. 

  • Доктор проверит, вся ли плацента вышла, и сделает осмотр, чтобы убедиться, что не нужно накладывать швы на промежность. В случае необходимости вам сделают локальную анестезию. Если вам делали эпидуральную анестезию, анестезиолог подойдет к вам, чтобы удалить катетер со спины. Это занимает одну секунду и совсем не больно.
  • Если вы планируете грудное вскармливание, сейчас можно сделать первую попытку. Правда, и вы, и ваш кроха должны быть к этому готовы. Не все новорожденные имеют такое желание в первые минуты после появления на свет, но попробуйте подержать малыша у соска. Большинство детей начинает сосать грудь в первый час после рождения. Раннее приложение к груди помогает новорожденному, и для мамы это тоже полезно: кормление способствует выработке окситоцина, того же гормона, который вызывает схватки, а сейчас помогает вашей матке оставаться в сокращенном положении. Если этого не происходит, врач даст вам окситоцин и все наладится в любом случае.
  • В это время схватки продолжаются, но почти неощутимо. Если это ваш первый ребенок, вы можете почувствовать только несколько схваток. Если же у вас уже есть дети, то схватки могут продолжаться время от времени в течение 1 – 2 дней. Ощущаются они как менструальная боль, и, если она слишком сильная, попросите у врача безопасное обезболивающее. Вы можете ощущать слабость или озноб — это абсолютно нормально и скоро пройдет.

Если роды прошли без проблем и малышу не нужен специальный уход, попросите врача оставить вас с ребенком, сейчас ваше время!

Кризис трех лет и борьба за внимание

После того как ребенку исполняется три, семья сталкивается с особенным внутрисемейным конфликтом, который естествен и не является следствием допущенных ранее ошибок.

В три года у девочек и мальчиков происходит серьезное изменение в восприятии родителей и отношениях с ними

На бессознательном уровне ребенок идентифицирует себя с одним из них, что приводит к конкуренции с ним за внимание второго родителя

Эти феномены получили название «комплекс Эдипа» (для мальчиков) и «комплекс Электры» (для девочек). Обычно мальчики начинают рассказывать, как они женятся на маме, и следить, чтобы папа к ней не приближался

А девочки начинают отталкивать маму от папы и стараться всеми силами привлечь его внимание

Этот этап в развитии ребенка со временем сходит на нет, уступая место следующему. У Эдипова комплекса огромная роль в развитии ребенка: он старается перенимать особенности родителя, с которым идентифицируется, и таким образом усваивает социальные нормы поведения.

Мальчик вырастает в сильного духом мужчину, если мама (именно мама) признает за ним право на собственное мнение, считает его самостоятельным, ответственным и достаточно смелым для того, чтобы покорять мир. Девочка вырастает в уверенную в себе женщину, если папа (именно папа) дает ей понять, что она самостоятельная, смелая, сильная и привлекательная.

Во время, когда ребенок переживает Эдипов комплекс, родители могут испытывать замешательство, поскольку дети их буквально атакуют. 

Как правильно себя вести с малышами в этой ситуации?

  • Вариант для мам: «Я не могу выйти за тебя замуж, сыночек, потому что я замужем за папой. Мы с ним оба взрослые, любим друг друга, и от нашей любви получился ты. Наша любовь была такая сильная, что ты родился смелым, умным, честным, добрым. И когда ты вырастешь, ты обязательно встретишь такую девушку, которая будет любить тебя так же сильно, как я — папу»;
  • Вариант для пап: «Дочка, я не могу на тебе жениться, потому что я женат на маме и очень ее люблю. Мы с мамой — большие, а ты — маленькая. Мы — твои родители, а ты — наша дочка. Когда ты вырастешь, то обязательно встретишь мужчину, который полюбит тебя всем сердцем за твою доброту, красоту, смелость, ум. Вы будете счастливы вместе так же, как мы с мамой».

Повторяйте столько раз, сколько ребенку потребуется для того, чтобы смириться с тем, что он не всесилен, не грандиозен и не может слиться с любимым родителем. Смирившись, ребенок начинает бурно взрослеть, поскольку пытается во всем подражать родителю одного с собой пола.

Седьмой месяц: пришло время подготовить дом к рождению малыша

Если раньше вы только составляли список покупок, то теперь пришло время отправиться в магазин. Наверняка к седьмому месяцу вы приобретете уже все необходимое. Но убедитесь, что ваш дом полностью подготовлен к рождению малыша.

Установки, родом из детства: как изменить свое денежное мышление и стать богаче

Дополнительные выходные дни: как работодателю удержать старых сотрудников

Духовные предприниматели: их миссия помогать другим и менять этот мир к лучшему

Седьмой месяц – это отличное время, чтобы прибраться во всем доме. Переберите все вещи и решите, какие из них точно вам не понадобятся. Их можно продать или отдать нуждающимся. А на вырученные деньги можно купить что-нибудь для малыша.

Готовим дом к появлению малыша

Вот о чем стоит подумать в дни перед родами:

  • где будут ваши младшие дети, если они есть, и какая помощь потребуется от мужа;
  • транспорт — будете ли вы добираться на собственном автомобиле, который нужно заправить и оборудовать детским креслом, или на такси. В некоторых роддомах предусмотрен выезд своей машины. Кроме того, вы всегда можете вызвать скорую;
  • как будут организованы первые дни после родов, кто сможет вам помогать, позаботиться о доме;
  • есть ли дома запас продуктов. Можно ли при беременности без устали готовить еду для семьи или лучше отдохнуть? Советуем выбрать второй вариант. Стоит заранее предупредить домашних, что им предстоит готовить себе самостоятельно;
  • есть ли дома достаточное количество подушек, которые помогут вам с комфортом кормить малыша;
  • купили ли вы заранее бюстгальтеры для кормления и прокладки maxi;
  • на связи ли родственники, друзья и близкие, которые могут приехать и помочь вам с ребенком или по хозяйству;
  • как вы себя побалуете после родов. Вы заслуживаете подарка, и стоит заранее подумать о нем, а также о том, что приятного вы сможете делать после возвращения из роддома, чтобы позаботиться о себе.

Физическая подготовка беременных к родам

Физические упражнения во время беременности – хороший способ держать себя в тонусе, укрепить мышцы и подготовиться к будущим нагрузкам во время родов. Если женщина до беременности активно занималась спортом, то в первые четыре месяца ей можно не оставлять привычные занятия. Однако после стоит уменьшить нагрузку и перейти к несложной гимнастике.

Общие правила выполнения упражнений

В помещении для занятия гимнастикой необходимо хорошее светлое освещение и свежий воздух. Женщине стоит приобрести гимнастический коврик и специальный костюм. Упражняться нужно в спокойном ритме, размеренно, постоянно следить за дыханием и пульсом (он не должен быть более восьмидесяти ударов). Сами упражнения не должны даваться тяжело. После выполнения гимнастики стоит немного посидеть в расслабленном состоянии.

Комплекс упражнений

  1. Сядьте на пол. На вдохе поднимите руку к потолку, потянитесь. Потом медленно, выдыхая, согните ее в локте и опустите вниз. Поменяйте руки. Выполните 3 раза.
  2. Встаньте на четвереньки и расслабьте спину. Потянитесь на выдохе туловищем вперед, чтобы напрячь мышцы спины. Застыньте на пять секунд. Выдохните, а затем примите исходную позу. Повторяйте упражнение 5 раз.
  3. Сядьте на пол, подтяните к себе ноги как можно ближе. Надавите руками на колени, будто бы пытаясь развести их в стороны. Расслабьтесь и сохраняйте такое положение в течение десяти секунд. Повторите 4 раза.
  4. Такое же положение, как в предыдущем упражнении. Только теперь соедините стопы и потяните их к себе. Обхватите колени, попытайтесь развести их в стороны так, чтобы руки мешали это сделать. Продержитесь пять секунд, затем расслабьтесь. Сделайте 4 раза.
  5. На вдохе медленно поднимите правое плечо вверх и вправо, сделайте полукруг и остановитесь. После отведите плечо назад вниз и влево. Сделайте круг. Повторите те же движения со вторым плечом. Постарайтесь повторить не менее 4 раз.
  6. Встаньте напротив стены, вытяните руки впереди себя. Прикоснитесь к стене и наклонитесь вперед. Согните руки в локтевых суставах, не отрывая ступни от пола.
  7. Обопритесь рукой о стенку, стоя к ней боком. Согните ногу, а свободной рукой коснитесь колена. Постарайтесь согнуться к колену, чтобы спина приняла форму колеса. Застыньте на некоторое время. Примите исходную позу.

Польза данного комплекса

При выполнении данного простого комплекса упражнений женщина может значительно снизить напряжение в области спины и таза, растянуть мышцы спины, снять боль в шее и плечах. Гимнастика позволит усилить кровообращение в конечностях, укрепить мышцы таза и ягодиц

И, что самое важное, даже легкая физическая нагрузка поможет поднять настроение и тонизировать многие мышцы тела будущей мамы

Как нельзя вести себя перед зачатием ребенка?

Курить, пить. Планирование беременности – повод распрощаться с вредными привычками. Исследования показали, что употребление алкоголя, наркотических веществ, курение может привести к выкидышу, рождению ребенка с низким весом, преждевременным родам. Также вредные привычки негативно влияют на мужскую и женскую фертильность. Учтите, что снизить вероятность зачатия может даже пассивное курение.

Здоровье малыша – главное для родителей, поэтому отказаться от нежелательных привычек мужчинам нужно за 3 месяца до зачатия, а женщинам – на протяжении всего периода подготовки, вынашивания ребенка, кормления грудью.

Употреблять слишком много кофеина. Кофеин – стимулятор нервной системы, поэтому не стоит злоупотреблять кофе и другими продуктами, которые содержат это вещество. Максимальная доза для беременной женщины – 200 мг в день (это одна чашка кофе).

Это ограничение касается и мужчин. В малых количествах кофеин повышает подвижность сперматозоидов, но избыток, напротив, снижает их активность.

Есть вредную пищу. Жирные блюда, фастфуд, продукты с искусственными красителями и консервантами, сладости привлекают насыщенным вкусом и аппетитным цветом, но будущим родителям рекомендуется отказаться от них. Такая пища негативно влияет на гормональный фон.

Мы рассмотрели основную информацию о том, что нужно знать о зачатии ребенка. Согласитесь, в подготовке к зачатию нет ничего сложного: соблюдайте рекомендации вместе, поддерживайте друг друга, обязательно посетите специалистов, питайтесь правильной и полезной пищей, принимайте витаминно-минеральные комплексы.

Если вы хотите узнать о теме подробнее, изучите материал «Подготовка пары к зачатию», который представлен на нашем сайте.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.

С чем можно подождать

Одежда на вырост и на следующие сезоны. Некоторые новорожденные весят меньше трех килограммов, а некоторые — почти пять! И размеры одежды у них, соответственно, совершенно разные. Лучше не гадать, какого размера будет ваш малыш следующей зимой и какой зимний комбинезон ему купить.

Обувь. Да, крошечные ботиночки — это такая вещь, перед которой трудно устоять. Но постарайтесь держать себя в руках.

Игрушки. В первые месяцы ваш малыш будет играть в основном с собственными ногами и кулаками. И что бы там ни утверждали авторы рекламных текстов, никакие игрушки и видео, демонстрируемые ребенку в таком раннем возрасте, не сделают из него вундеркинда (тут ваш выход: беседы с малышом и общение с ним — вот что поможет вырастить из него умного человека!).

К тому же, даже если вы не станете вносить игрушки в список подарков, ваши друзья и близкие наверняка не смогут устоять и кое-что все-таки принесут (впрочем, если уж начистоту, вы тоже непременно купите несколько штучек), так что можете не волноваться: к тому моменту, когда малыш начнет проявлять к игрушкам интерес, некоторое количество их у вас точно будет.

Все остальное. Есть самые разные приспособления, которые, по словам некоторых родителей, просто необходимы для того, чтобы успокоить или развлечь малыша, но понять, какие из этих приспособлений вам действительно понадобятся, можно будет только после рождения ребенка.

О детской мебели и коляске для новорожденного мы поговорим в следующий раз.

Ребенок родился: ошибки, которые не стоит повторять родителям

  • Все запрещать и ограничивать: старшему теперь нельзя громко разговаривать, бегать и еще много разных «нельзя». На самом деле, младший ребенок прекрасно «впишется» в любую шумовую ситуацию, которая будет в семье, ведь его способности к адаптации очень высоки.
  • Уделять младшему в разы больше внимания, чем старшему. Эту ошибку обычно совершает не только мама, но и вся семья одновременно. В сторону старшего теперь поворачиваются только с тем, чтобы что-то запретить. Как ее не допустить? Пусть младшим занимается только один взрослый. И если мама кормит или пеленает малыша, другой член семьи в этот момент обязан заняться старшим ребенком.

Четвертый месяц: определите свой бюджет и траты

На четвертом месяце нужно добавить в план расходов чуть больше конкретики. Сядьте и распишите, какие вещи понадобятся вашему ребенку. У вас должен получиться полноценный список покупок. Включите в него мебель, детские игрушки и одежду, косметику и расходные материалы.

Определите, сколько денег вам придется потратить на это. Не бойтесь покупать вещи заранее. Сейчас у вас еще есть время, чтобы выбрать недорогую коляску, кроватку или закупиться подгузниками по выгодной акции.

Если денег не хватает, не стесняйтесь обратиться за помощью к родителям. Например, можно предложить им объединить свои накопления, чтобы купить дорогие вещи: кроватку или коляску. Ищите товары с хорошими отзывами и помните, что высокая цена – еще не гарант качества.

Если бюджет ограничен, нет ничего плохого в том, чтобы обратить внимание на подержанные вещи. Одежду и мебель вам также могут отдать друзья и знакомые, чьи дети уже подросли

Проверьте свои полисы по страхованию жизни и инвалидности

Основная роль страхования жизни заключается в предоставлении ресурсов для членов семьи, когда вы не сможете поддерживать их финансово. Разумеется, что с ростом вашей семьи будут расти и потребности, которые должна покрывать страховка. Будет ли у вас и вашего супруга достаточно страховки в новых обстоятельствах?

Страхование по инвалидности также может помочь защитить доход вашей семьи. С рождением ребенка вы получаете не только новые возможности, но также новые обязанности и новые риски, которые следует рассмотреть. Есть ли у вас и вашего супруга адекватное страховое покрытие по инвалидности?

В наследство: интересные факты о кредитной истории. А много ли в РФ должников?

Водолазка, юбка-карандаш: что надевать на работу, чтобы чувствовать уверенность

Никогда не стоит верить им на слово: как работать с коллегами-подхалимами

Появление нового члена семьи означает, что вам потенциально нужно будет оформить еще одну страховку. Знают ли об этом ваши бенефициары?

Что подготовить к рождению ребенка? Генеральная уборка перед выпиской из роддома

Думая о том, что подготовить к рождению ребенка, нельзя забывать, что к возвращению мамы и крохи из роддома необходимо сделать хорошую уборку и дезинфекцию. Это очень ответственное мероприятие и доверить его нужно папе, бабушке или другим родственникам. Мама в это время будет занята другим ответственным делом!

Что необходимо привести в порядок в квартире:

— очистить потолки, стены, светильники от пыли и грязи;
— очистить радиаторы отопления от загрязнений;
— помыть окна, рамы, подоконники;
— привести в порядок всю сантехнику, помыть и продезинфицировать.

При этом очень важно, чтобы дезинфицирующие средства были гипоаллергенными, щадящими, средства для мытья полов не должны делать пол скользким, чтобы предотвратить падения малыша и мамы. Можно приобрести специальное защитное покрытие

Во время беременности важно придерживаться здорового образа жизни. Как можно чаще гуляйте на воздухе, это улучшает кровообращение, что необходимо маме и малышу

Ешьте только полезную пищу, например, котлеты, приготовленные на пару, овощные салаты, супы, пейте травяные чаи. И, конечно же, занимайтесь плаваньем, йогой и зарядкой для беременных, высыпайтесь.

Надеюсь, как подготовиться к рождению ребенка, мы немного разобрались. Старайтесь не беспокоиться, всегда сохранять позитивный настрой и заботиться о своем здоровье! А даже если вы что-то из запланированных мероприятий или покупок не успели — не беда.

Если вы хотите быть в курсе наших новостей, подпишитесь на новости блога «Наши детки»! Заполните форму ниже и получайте их на свою почту!

Друзья! Не забудьте поделиться с друзьями! Жмите на кнопочки соцсетей!

Вам также будет интересно:

Что делать, если у беременной появился насморк?

Одежда для беременных. Как выбрать?

Отправляемся в путешествие с ребенком на машине

Что подготовить к рождению ребенка?

Роды приближаются незаметно быстро и многие из будущих мам начинают сильно паниковать, внося тем самым еще больше хаоса в происходящее

Поэтому важно успокоиться и уже в более размеренном ритме выполнить все необходимые дела. Каждая женщина в ожидании малыша вьет свое гнездышко

Как только будущая мама понимает, что через девять месяцев ожидается пополнение семейства, сразу же возникает вопрос, как подготовиться к рождению ребенка. Штурмом берутся строительные, детские, мебельные и другие магазины, выбирается новая мебель, мультяшные обои, ползунки, бутылочки, соски и так далее. В этом определенно есть смысл. Ведь для будущей мамы  комфорта и уюта, отсутствие суеты после родов не менее важно, чем для ребенка.

что подготовить к рождению ребенка

Всё необходимое для малыша

Сумку с вещами для выписки лучше собирать заранее, ещё во время беременности, а можно доверить это новоиспечённому отцу или родственникам уже после того, как малыш появится на свет. В одежде ориентироваться нужно в первую очередь на время года, когда произошли роды.

Таблица: как одеть малыша для выписки из роддома

Время годаГоловной уборОсновная одеждаТёплая одеждаКонверт для выпискиНа ручки и ножки
ЛетоЧепчик х/бЧеловечек или боди с ползункамиНе нужнаНарядная пелёнка или лёгкий плед при необходимостиЦарапки и носочки поверх человечка или ползунков
ЗимаЧепчик с начёсом или х/б и тёплая шапочка сверхуЧеловечек или боди с ползункамиТёплый зимний человечек (комбинезон)Тёплый конверт на искусственном утеплителе или овчинеЦарапки, тёплые носочки, по необходимости можно добавить тёплые пинетки и мешочки на ручки
Весна-осеньЧепчик с начёсом и лёгкая шапка или капюшонЧеловечек или боди с ползункамиУтеплённый костюмчик из ткани с начёсом, флиса или плюшаДемисезонный конверт или плед с бантомЦарапки и тёплые носочки

Какой конверт выбрать — дело каждого родителя. Можно отдать предпочтение практичному пледу, перевязанному бантом, или специальному кокону, в котором потом можно будет возить малыша в коляске, а можно специально приобрести красиво украшенный конверт для торжественной выписки. Существует вариант приобрести уже готовый набор для выписки. Большим плюсом такого комплекта будет единство стиля всех вещей, возможность выбирать набор для мальчика или девочки, отсутствие необходимости собирать всё необходимое самому. Однако есть у такого пути и свои минусы:

  • отдельные вещи из набора могут не подойти малышу;
  • какие-то элементы могут не пригодиться;
  • часть праздничного комплекта после выписки просто осядет в шкафу и больше не будет использоваться.

Фотогалерея: одежда на выписку для мальчика и девочки

  • Можно приобрести конверт исключительно для выписки с красивым кружевом и торжественным дизайном
  • готовые наборы для выписки продаются и для зимы – в них обычно входит теплый человечек, конверт и шапка, что будут одеваться поверх легкой одежды на малыше
  • Самым практичным вариантом конверта на выписку является плед с бантом на резинке – его потом можно использовать как одеяло для малыша
  • Для выписки можно купить специальный набор по сезону, в который будет входить одежда, и подходящий под нее плед или конверт
  • Для мальчиков родители обычно выбирают конверты в голубых или зеленых цветах, сдержанные и без кружев

Помимо одежды для поездки малыша домой потребуются и другие вещи:

  • подгузник;
  • детские салфетки;
  • средство под подгузник (присыпка, крем);
  • детская автолюлька (это важный элемент безопасности, необходимый для поездок с ребёнком на машине).

Автолюлька в любом случае понадобится малышу, можно приобрести ее заранее и взять на выписку

Находим общий язык в вопросах воспитания

Для начала надо понять, каким видят родители своего ребенка в будущем: насколько и каким образом он должен преуспеть в учебе, карьере, личных отношениях и других социальных взаимосвязях. Далее, в ситуации с подросшим ребенком необходимо соотнести свои фантазии с реально существующим человеком, его возможностями, склонностями и потребностями. И отталкиваться в вопросах регулирования поведения своего сына или дочери каждый раз от понимания соответствия абстрактной, идеальной фигуры ребенка ребенку настоящему.

В ситуации с малышом маме и папе нужно начать обсуждать, как в их семьях реагировали на то или иное поведение и проступки. Поделившись друг с другом своим детским опытом, родители могут обнаружить, что хотя в семьях, откуда они вышли, подходы к воспитанию были разные, тем не менее в каждом из них есть свои плюсы и минусы, их нужно только уметь разглядеть. И наконец, родители должны добровольно и единогласно выбрать те подходы, которые приемлемы для обоих, и в режиме тестовой недели попробовать применить их.

Возможно, договор — единственная рабочая стратегия по согласованию стилей родительского воспитания. В рамках этого договора можно применить следующую тактику:

  • Разделить зоны ответственности и не вмешиваться со своим «уставом», когда речь идет о чужой зоне. Например, если папа купает, то ему и определять, что можно делать в ванной, а что нельзя. Если мама кормит, то правила поведения на кухне находятся в ее зоне ответственности;
  • Если составить договор самостоятельно не получается, обратиться к детскому психологу и вместе на консультации выработать правила, которые будут работать именно с вашим ребенком, а также прояснить, почему привычные способы воспитания «пробуксовывают». Часто бывает так, что базовые знания из области детской психологии позволяют перестроить стиль родительского воспитания и снять напряжение между мамой и папой в этой области.

Физическая готовность

Физическая подготовка должна длиться всю беременность, хорошая форма облегчает процесс рождения малыша и помогает вам быстрее восстановиться. Если до беременности вы активно занимались спортом, бросать его не стоит, необходимо лишь снизить нагрузку и ее интенсивность, заниматься только с разрешения врача и под контролем специалиста.

Физическая подготовка включает в себя следующие занятия:

  • ежедневные прогулки;
  • плавание:
  • дыхательные упражнения (правильное дыхание помогает легче перенести схватки и правильно распределить силы);
  • упражнения Кегеля (тренировка мышц промежностей);
  • укрепление мышц спины;
  • растяжка;
  • закаливание (с разрешения врача);
  • массаж.
Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий