Закаливание детей: как и с какого возраста закалять ребенка (способы закаливания)

Противопоказания

Закаливающие мероприятия для ребенка проводятся с учетом состояния его здоровья, возраста и индивидуальной переносимости процедур разного рода. К основным противопоказаниям относятся:

  • гипертермия;
  • простудные заболевания;
  • острые кишечные расстройства;
  • декомпенсированный порок сердца;
  • анемия;
  • истощение;
  • высокая нервная возбудимость;
  • нарушения сна;
  • болезни эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
  • обширное повреждение кожи в результате ожога;
  • аномальная реакция организма на холодовое воздействие;
  • негативное отношение к мероприятиям по закаливанию.

Возвращение к процедурам должно производиться не ранее наступления полного выздоровления. Подготовительный период, когда влияние и продолжительность воздействия факторов для закаливания уменьшены относительно их привычного для организма уровня, потребуется пройти заново. 

Педиатрическое отделение

Закаливание и возраст ребенка

Каждую маму интересует вопрос, что нужно делать, чтобы кроха рос здоровым и активным, не навредит ли метод раннего закаливания малышу. На самом деле многие опасения родителей беспочвенны, грамотное закаливание укрепит иммунитет и поможет избежать частых заболеваний.

Для детей до года идеально подходит закаливание воздухом, которое можно проводить при переодевании ребенка. Затем включайте в ежедневное принятие ванн обливание прохладной водой или применяйте влажные обтирания. Не нужно забывать про прогулки, следует правильно подбирать одежду крохе.

Для детей старше 3 лет, кроме вышеупомянутого, можно использовать контрастные процедуры и начинать применять закаливание солнцем. Хорошие результаты в этом возрасте дает комбинация и смена методов закаливания. Закаливание детей и подростков может включать полный набор укрепляющих иммунитет мероприятий.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий