Как помочь девочке научиться сидеть
Елена Исаева, детский массажист, в своей книге «Детский массаж, полное руководство» говорит, что массаж оказывает мягкое лечебное и профилактическое воздействие. Он способствует более раннему психическому и физическому развитию ребенка. Тот массаж называют «детским», который проводится для детей от рождения до года.
Но детский массаж неотделим от гимнастики, нужной малышам не меньше, чем массаж. Она укрепляет мышцы спины, шеи, позвоночник, что позволяет детям своевременно сесть, а в последствии и пойти. Разные вида массажа оказывают разное влияние на мышцы. Расслабление происходит благодаря поглаживанию, растиранию, разминанию, а вот поколачивание и пощипывание приводят к сокращению мышц.
Для нормального развития ребенка нужно движение. Для этих целей Елена Исаева рекомендует с самого рождения заниматься гимнастикой. Ведь мышцы, которые работают, получают в 3 раза больше питательных веществ и в 7 раз больше кислорода. Благодаря регулярным тренировкам они стают более выносливыми, сильными, эластичными. Кроме того, не стоит забывать про эмоциональную сторону. Ведь хорошее настроение является залогом физического здоровья.
Комплекс массажа
Предложенный Еленой Исаевой массажный комплекс позволяет укрепить спину, шею ребенка, что способствует овладению новым навыком, сидением:
Массаж рук. Ребенок находится лежа на спине, большой палец левой руки вложен в его ладонь. Другой рукой мама делает легкие поглаживания от кисти до подмышечной впадины.
Приподнимание. Позвольте малышке схватить пальцы, приподнимите ее плечи, внимательно наблюдая за реакцией
Если заметили, что хватка ослабевает, лицо приобретает озабоченное выражение, осторожно опустите на стол.
Массаж ног. Ребенок лежит на спине
Проводите поглаживание его ног от стопы к бедру.
Перекладывание на живот. Положите малышку на живот, ее бедра должны быть разведены. Она начнет сначала поворачивать головку, затем приподнимать ее. Это отличная тренировка мышц шеи.
Массаж спины. Ребенок лежит на животе. Мама производит поглаживающие движения ладонью от ягодиц к голове.
Разгибание позвоночника. Малышка лежит на боку. Мама одной рукой фиксирует ее ноги, двумя пальцами другой руки аккуратно проводит по позвоночнику, от попы к шее. В ответ ребенок выгибает позвоночник. Затем повторите тоже упражнение на другом боку. Это способствует развитию мышц позвоночника.
Ползание. Малыш лежит на животе. Ноги согнуты, колени разведены в стороны, стопы вместе. Мама осторожно проводит руками под тыльной стороной стопы ребенка, дотрагивается до его подошв. Ответом на раздражитель будет энергичное отталкивание с разгибанием ног и продвижением вперед.
Хороший эффект для укрепления мышц спины дает покачивание ребенка на фитболе. Положите малыша на мяч животиком, он рефлекторно будет приподнимать шею. Затем переверните его на животик, покачивая из стороны в сторону. Ребенок будет стараться выгибать позвоночник.
Девочку, так же, как и мальчика, не стоит присаживать. Ребенок сядет после того, как его мышцы будут готовы к новому навыку. Если он отстает от норм, то можно помочь ему ежедневным массажем и гимнастикой.
Развитие позвоночника у грудничка
Позвоночник у новорожденных предназначен исключительно для положения лежа. Он прямой и без естественных изгибов. У взрослого человека в позвоночнике четыре изгиба: шейный, грудной, поясничный и крестцовый. Шейный изгиб формируется в первые месяцы жизни, практически сразу дети могут приподнимать голову и удерживать её в таком положении. Грудной изгиб формируется к 6-7 месяцам, а поясничный и крестцовый полностью формируются к 12 месяцам.
До указанных сроков отделы позвоночника не имеют мышечного каркаса. Если присаживать ребенка слишком рано, то это может привести к лордозам и кифозам – патологическим искривлениям позвоночника. Такие патологии оказывают негативное влияние на развитие мышц, дыхательной системы и внутренних органов. Привести позвоночник в норму можно, но лучше не допускать этой проблемы на ранней стадии развития.
Вместо того чтобы усадить малыша в детское автомобильное кресло, лучше положить малыша. Кормить его надо в лежачем положении, слегка приподняв голову и грудной отдел. Использовать ходунки и кенгуру также нельзя до полугодовалого возраста. И даже в том возрасте надо следить за временем проводимым ребенком в положении сидя.
Формирование позвоночника у младенцев
При появлении младенца на свет его позвоночный хребет состоит из прямой линии. Постепенно формирование позвоночника достигает правильных изгибов. Этот процесс подразделяется на этапы:
- при достижении 4-х месяцев у младенца уже твердо держится голова, когда он переворачивается на животик. Этот возраст отличается появлением шейного лордоза, что представляет собой выгибание некоторых верхних позвоночных дисков;
- в полугодовалом возрасте формируется способность садиться у ребенка, что характерно образованием грудного кифоза. В результате этого середина позвоночного изгиба становится гибкой;
- в возрасте 10-ти месяцев малыш уже пытается держаться на собственных конечностях и может даже передвигаться, так как у него уже сформировано основание поясничного лордоза.
Конечно же, все дети индивидуальны, и не стоит считать отклонением тот факт, когда малыш станет проявлять какие-либо навыки немного позже определенных специалистами сроков. Из-за чего вопрос, во сколько можно присаживать мальчиков, зависит от индивидуальных особенностей организма малыша, хотя ортопеды опираются на общепринятые нормы развития организма ребенка, учитывая индивидуальные характеристики каждого из них, которые указывают на состояние здоровья, физическое сложение и особенности темперамента.
Существуют определенные параметры, по которым определяется, во сколько мальчик готов садиться. Это определяется таковыми из них:
- когда малыш научился делать перевороты с животика на спинку и в обратном направлении;
- когда ребенку удается держать головку, приподнимая при этом грудную клетку, находясь на животике;
- когда младенец уже встает на четвереньки и совершает движения, опираясь на них, может дотянуться до игрушек;
- когда малыш проявляет способность хвататься пальчиками за руку родителей и начинает присаживаться в самостоятельном порядке.
Если ребенок достаточно здоров и подвижен, не имеет лишнего веса, то его способность садиться проявляется к полугодовалому возрасту. Крупных детей можно начинать сажать не ранее 7-8 месячного возраста. Если ребенку трудно присаживаться, то не стоит усердствовать. Специалисты в области ортопедии практикуют занятия с малышом ползанием, чтобы укрепить мышечный корсет.
Как правильно сажать мальчиков?
Чтобы мальчик мог самостоятельно сидеть на попе, нужно каждый день выполнять упражнения, которые способствуют укреплению позвоночника и мышечного каркаса спины. Уже через несколько недель после рождения начинать делать гимнастику. Правильно держать ребенка на руках – вертикально, лучшая поза – спиной к себе, одной рукой поддерживать под попу, вторую ладонь держать на уровне груди.
Вертикальное положение малыша более правильно для его усаживания
Простые упражнения:
- Аккуратно подтягивайте ребёнка из положения лёжа на спине в вертикаль, при этом грудничок должен крепко держаться за пальцы взрослого. Задержитесь в верхней точке на 10–15 секунд, сделайте 3–4 повтора.
- Перевороты в разные стороны, пусть ребёнок пытается дотянуться до любимой игрушки.
- Поднимите ребёнка вертикально, удерживайте подмышки, пусть мальчик свободно болтает ногами в воздухе.
- С 5 месяцев присаживайте мальчика себе на колени, попа при этом должна провисать, в таком положении грудничок должен находиться несколько секунд.
- По 3–4 раза в день выкладывайте мальчика на живот, при этом дети начинают опираться на руки, удерживают верхнюю часть туловища в вертикальном положении. Такое упражнение укрепляет мышцы, улучшает координацию.
- В положении лёжа на спине, разводите руки в стороны, скрещивайте их на груди, поднимайте над головой, опускайте вдоль тела.
- В положении лёжа на спине, разводите согнутые в коленях ноги в стороны, сделайте по 4–5 круговых движения каждой ногой.
- Положите ребёнка себе на руки, одна ладонь находится под грудной клеткой, вторая – удерживает ножки. Немного приподнимите грудничка над поверхностью, при этом стопы младенца должны упираться вам в грудь. В таком положении рефлекторно напрягаются мышцы спины и шеи.
- Хорошо способствует укреплению мышц спины, шеи и конечностей плаванье, занятия на фитболе.
Регулярно занимайтесь гимнастикой, желательно каждый день до обеда, внимательно следите за настроением ребёнка, если он недоволен или капризничает, на время отложите физические нагрузки.
Важно!
Отличный способ тренировать навык сидения – носить ребёнка в «кенгуру», что абсолютно безопасно, обеспечивает хороший обзор младенцу, при этом спинка надёжно поддерживает неокрепший позвоночник.
Мальчики и девочки: предположения и факты
В обывательской среде бытует мнение, что мальчиков можно присаживать раньше девочек. На самом деле, независимо от полового признака присаживать ранее полугода вредно как тех, так и других.
Кроме этого, когда девочки начинают рано садиться, то в будущем это может привести к деформации тазовых костей и серьезным проблемам женской половой системы. Поэтому педиатры старшего поколения часто высказывают мнение, что девочку вообще нельзя присаживать, пока малышке не исполнится 6-7 месяцев. Современные источники придерживаются менее категоричной позиции: считается, что большого страха нет, если маленькая принцесса решила самостоятельно сесть раньше полугода, а опасения бабушек на этот счет сильно преувеличены.
Также от пола не зависит и возраст, в котором ребеночек сядет сам. Все индивидуально, значение имеют только физическое развитие и психическая зрелость крохи.
Когда мальчики или девочки вдруг садятся раньше полугодовалого возраста, то это событие служит поводом для родительской гордости и даже хвастовства перед другими мамочками. Не стоит торопить события. Ваш малыш неповторим и уникален, поэтому также неповторим и уникален будет и путь его индивидуального развития.
Здоровых и смышленых Вам деток и счастливого материнства, дорогие мамочки!
Чем опасно для девочки ранее высаживание
Нередко молодые родители слышат от более старшего поколения, что нельзя девочку сажать ранее 6 месяцев, иначе будет загиб матки. Конечно, не стоит ни мальчиков, ни девочек садить раньше того, периода, как они будут готовы к этому новому для них навыку. Как говорит Бенджамин Спок в своей нашумевшей книге «Ребенок и уход за ним», не стоит помогать ребенку садиться, вставать, ходить. Он должен созреть для этих действий.
В результате преждевременного высаживания, порой это и семь, и восемь месяцев, происходит деформация позвоночника, что впоследствии вызовет искривление осанки. Кроме этого, может возникнуть деформация костей таза, что грозит в будущем не вынашиванием беременности и трудностями в процессе родов. Иногда бывает такое осложнение, которое делает невозможным естественные роды.
Вынужденное присаживание вызывает дискомфорт у малышки, неприятные эмоции. После чего девочка еще длительное время может ощущать неуверенность и страх перед этим новым для нее положением тела, что нарушает общее психоэмоциональное состояние ребенка. Если у родителей возникает вопрос, когда сядет девочка, то лучше его задать наблюдающему ее врачу. Он оценит физические данные малышки, насколько она готова к сидению, и даст свои предположения.
Как тренировать мышцы?
Когда дочка сядет, зависит от крепости ее мускулатуры. Поэтому нужно заняться тренировкой мышц. Для этого родителям следует проводить гимнастику, массаж. Полезно для ребенка также плавание.
Эффективные физические упражнения для укрепления мышц крохи:
- подтягивание. Положить дочку на спину. Протянуть к ней руки. Когда малышка ухватится за пальцы, аккуратно ее приподнять и зафиксировать ненадолго в такой позиции;
- наклоны. Поставить ребенка на ноги спиной к себе. Одной рукой зафиксировать бедра малышки, а второй поддерживать ее под грудь. Аккуратно наклонить кроху вперед до тех пор, пока спина не станет параллельна полу;
- отжимание. Расстелить на полу одеяло и положить на него кроху животом вниз. Девочка попытается приподнять грудную клетку при помощи рук. Такое упражнение хорошо укрепляет спину.
Также полезно заниматься на фитболе, эффективный комплекс для ребенка приведен ниже:
- положить девочку на мяч животом. Придерживая ее за корпус, начать раскачивать фитбол назад-вперед. Амплитуду движений следует увеличивать постепенно;
- исходная позиция та же. Выполнять наклоны в разные стороны;
- исходное положение то же. Совершать круговые движения мячом по часовой стрелке;
- перевернуть малышку на спину и повторить сначала все упражнения.
Гимнастика на фитболе
Заниматься с ребенком нужно ежедневно. Лучше для этого выбирать первую половину дня
Важно следить за тем, чтобы девочка не переутомилась. Гимнастику стоит проводить за полчаса до либо спустя 45-50 минут после кормления
Рекомендуется превратить занятия по укреплению мышц в игру. Для этого надо рассказывать крохе сказки, детские стихи, петь песни. Рядом с дочкой можно поставить яркие игрушки. Тогда тренировка пройдет для малышки интересно, принесет ей пользу не только в физическом, но и в психоэмоциональном плане.
Признаки готовности
Первый и главный признак – это индивидуальные особенности развития. На облик и телосложение ребенка влияют:
- половая принадлежность;
- наследственность;
- грудное или искусственное вскармливание;
- темперамент;
- скорость формирования мускульного каркаса позвоночника.
Чтобы определить, что малыша можно уже сажать самостоятельно, обращают внимание не столько на количество месяцев, прошедших от рождения, сколько на следующие факторы:
- уверенно ли мальчик держит голову, пытаясь увидеть окружающий мир из положения на спине, лежа на животе;
- насколько активно он переворачивается на бок, на животик, на спинку, удается ли ему сделать это без посторонней помощи;
- из положения лежа на животе пытается ли приподниматься на руках;
- он ползет, встает на четвереньки, а затем садится на попу или вместо того, чтобы сесть, слегка присаживается, а затем снова ползет;
- пытается сесть самостоятельно, помогая себе руками, используя в качестве вспомогательного средства различные предметы.
Все эти признаки говорят о готовности костно-мышечного скелета выдерживать нагрузки, испытываемые при сидении. Значит, начинать сажать на пол мальчика уже можно. В противном случае можно помочь ему, занимаясь с ним плаванием, гимнастикой, помогая в устремлениях к обозрению окружающего мира.
Советы педиатров
Чтобы девочка села в установленные нормой сроки, нужно ее заранее готовить. Она должна больше времени находиться в горизонтальном положении. Когда исполнится месяц полезно выкладывание на животик. Для того, чтобы ребенку было интересно и для тактильного развития можно приобрести специальный игровой коврик, выкладывать на него яркие игрушки, начинаем с красного цвета, затем подключаем зеленый, синий и желтый. Малышка, лежа на животике, будет делать попытки дотянуться до них. Это усиливает мышцы спины и шеи, развивает сенсорную систему, моторику. Тогда она будет готова к 3 месяцам переворачиваться, начнет предпринимать попытки к ползанию. При соблюдении последовательности в новых движениях ребенок, скорей всего, сядет своевременно.
С 5 месяцев рекомендуется стимулировать ползание любыми способами, с опорой на руку, на ногу, на животе. Это открывает ребенку новые возможности для дальнейшего скачка в развитии. Евгений Комаровский призывает родителей учить кроху ползать. Именно это укрепляет мышцы спины. Педиатры считают, что для малыша гораздо полезней ползать, чем сидеть.
Если девочка не садится в положенные для нее сроки, то родители могут помочь ей в этом. Отличной тренировкой считается вечерний массаж, купание. Раннее плавание, хоть в бассейне, хоть дома во взрослой ванне, хорошо укрепляет мышцы спины и шеи ребенка. Полезна ежедневная гимнастика, которую желательно делать сразу после приезда домой из роддома.
Когда девочка начнет садиться, Комаровский рекомендует понаблюдать, как она это делает. Если малышка при сидении складывает ноги в виде перевернутой буквы «w», то это негативно скажется на тазобедренном суставе. Лучше ее поправить сразу, научить сидеть правильно. Наблюдение за ребенком поможет определить, какие мышцы нуждаются в тренировке.
если малышка сидит и при этом у нее круглая спина, то это свидетельствует о слабой мускулатуре шеи и спины;
если она падает назад – слабом прессе;
заваливается на бок – слабых боковых мышцах.
Тогда нужно тренировать «слабые места» ребенка массажем, упражнениями.
Признаки того, что мальчик уже готов сесть
Каждый ребенок развивает по-разному, поэтому невозможно точно предугадать со скольких месяцев стоит пробовать сажать грудничка. Во многом это зависит от веса малыша. Детей с большим весом можно начинать сажать попозже, чем с меньшим весом. Это объясняется тем, что большая масса будет слишком давить на позвонок ребенка, а значит, может привести к дальнейшему неправильному развитию.
Изначально малышу нужна поддержка
Существует несколько факторов, по которым можно понять, что мальчик уже готов к тому, чтобы самостоятельно сесть и его можно уже присаживать:
- Он без труда и без посторонней помощи переворачивается с живота на спинку и наоборот.
- Он довольно активно шевелит руками и ногами и даже тянется ручками, пытаясь что-нибудь достать.
- Он без проблем уже держит голову на весу и делает попытки помочь себе руками принять более устойчивое положение.
На что нужно обратить внимание, когда мальчик начинает садиться
Когда родители видят, что ребенок уже готов сесть, они должны учитывать несколько важных факторов.
Резкая смена положения с вертикального в горизонтальное – это большая нагрузка на организм ребенка, которому всего несколько месяцев. Поэтому не стоит малыша присаживать на слишком долгое время. Переход должен быть постепенным.
Круг для сидения не позволит ребенку перевернуться
Лучше всего присаживать мальчика можно начинать на коленках у матери. В таком случае спинка будет фиксироваться. Мама сможет зафиксировать положение ребенка на несколько секунд, а потом аккуратно вновь вернуть обратно в положение лежа. Сколько времени понадобится? Сначала всего секунды, но с каждым разом его можно по чуть-чуть увеличивать.
В самом начале нужно следить, чтобы ножки грудничка не были слишком согнуты, а сам малыш должен как бы полулежать.
Чтобы помочь ребенку, следует первые несколько месяцевп делать ребенку массаж. Это укрепит его мышечный корсаж и поможет в дальнейшем ему довольно легко и в свое время сесть.
Многие малыши сначала ползают, а потом садятся
С какого времени нужно начинать тревожиться, если ребенок не хочет садиться
Многие детки не хотят садиться даже в 5 и 6 месяцев, и начинают капризничать и плакать, пытаясь вновь лечь на спинку. Не стоит пытаться это изменить и насильно сажать ребенка, сколько бы ему уже не исполнилось.
Если до 10-ти месяцев мальчик не сидит – надо обратиться к педиатру
Если медицинское обследование обнаружит, что ребенок здоров, то причиной может служить то, что ребенку уделяют слишком мало внимания. В первые несколько месяцев жизни родители особенно должны следить за грудничком. В этом вопросе огромную роль играет практически все. Ребенку необходимо правильное и регулярное питание. Желательно, конечно, чтобы это было молоко матери.
Мальчику нужно делать специальную гимнастику, массаж. Лучше, если все это будет происходить в игровой форме.
Чтобы делать все правильно, следует проконсультироваться с врачом, который покажет весь необходимый комплекс упражнений и сколько их нужно практиковать. И тогда уже сам грудничок будет готов к тому, чтобы его начинали постепенно присаживать.
Со скольки месяцев можно сажать мальчика в кенгуру или ходунки
Каждый родитель мечтает о нескольких минутах отдыха. Да и постоянно с ребенком на руках ходить довольно тяжело, и руки болят, и постоянно заняты, ни в магазин не сходишь, и сделать ничего нет возможности. В таких случаях они прибегают к спасительным для себя предметам.
Кенгуру для малышей надо использовать после 4-х месяцев
Одним из таких чудо-инструментов являются ходунки. И для ребенка развлечение, и родителям несколько минут отдыха. Обычно малыши в восторге, когда их сажают в эту странную конструкцию, и они с большим удовольствием начинают бегать в них по всему дому, сколько им позволят. Но вот присаживать его в ходунки стоит лишь тогда, когда мальчик уже уверенно начинает сидеть.
К тому же не нужно в первое время позволять ребенку бегать в ходунках слишком долго. Первые несколько раз можно ограничить 10-15 минутами, постепенно немного увеличивая время. Также не стоит забывать, что ходунки могут передавливать промежность у мальчиков, что может привести к нарушениям в развитии половой системы.
Мальчики садятся и начинают ходить позже девочек
Но вот надолго в них мальчика все же лучше не оставлять, и если планируется достаточно долгая прогулка, то лучше воспользоваться коляской.
Сажать грудничка можно начиная с 3-4 месяцев, но не раньше. К тому времени он уже должен уметь самостоятельно держать голову. Выбирать такой рюкзачок нужно исходя из веса и роста. Ему там должно быть комфортно, а также нигде не давить.
Когда девочка сядет
До того момента, когда девочка будет готова сесть, должно пройти несколько этапов изменения позвоночника. После рождения позвоночник имеет дугообразную форму, у него нет привычных для нас изгибов. Он приспособлен только для лежания. У девочки спинка еще не окрепла, мышцы ее не развиты. Поэтому ее костно-мышечная система не способна выдержать новую для нее нагрузку, в виде присаживания.
Формирование позвоночника происходит в несколько этапов:
Формирование шейного отдела. Девочка учится держать головку.
-
Формирование грудного отдела. Малышка начинает переворачиваться, ползает, пытается садиться.
Укрепление поясницы. Ребенок получает возможность встать на ножки.
Невзирая на индивидуальность развития, поочередность этих этапов для всех одинакова. Если не соблюсти этапы, начинать ранее присаживание или вставание на ноги, то имеется большой риск нанесения вреда для здоровья ребенка
Поэтому молодым родителям важно знать рекомендации педиатров по этому вопросу.
Мускулатура спины, брюшной пресс начинают укрепление в возрасте 6 месяцев. Поэтому, если малышка самостоятельно в этом возрасте начинает садиться, то это нормально. Если же она делает попытки присесть, опять же самостоятельно, ранее полугода, то лучше не торопить события, оставить ее в привычном для нее положении до 6 месяцев, чтобы не допустить большую нагрузку на неокрепший позвоночник раньше времени.
Когда девочка начинает сидеть, то длительность сидения не должна превышать 1 часа в день. После того, как она освоила новый навык, удержать ее в лежачем положении уже не удастся. Малышка быстро осознает преимущества новой для нее позы. Если ребенок проявляет излишнюю активность, лучше ее отвлечь игрой, поносить на руках, чтобы исключить негативное влияние сидения на еще неокрепшую мускулатуру спины.
Сначала ребенок, вне зависимости от пола, неуверенно сидит, он заваливается на бок. Эта ситуация не опасна, не является поводом для беспокойства. Единственно, что нужно сделать родителям – не допустить падения малыша, получения травм. После того, как мышцы спины укрепятся, осанка станет более уверенной, он сможет сидеть более длительное время. Нередко сидящего ребенка обкладывают подушками. Этого делать не стоит. Если он устанет, то у него не будет возможности сменить позу, прилечь. Если родители используют подушки в качестве безопасности, то их лучше расположить немного поодаль только для того, чтобы уберечь малыша от падения.
Во сколько месяцев можно сажать мальчика в коляску?
Не стоит пересаживать ребенка в сидячую коляску пока его мышцы недостаточно окрепли для того, чтобы держать спину и голову. Это конечно удобно, так как прогулочные коляски не тяжелые и довольно легкие в управлении, но для грудничков и детей до года, лучше подойдет лежачая коляска с регулируемой спинкой. Чем старше малыш и чем крепче его мышечная система, тем выше можно поднимать спинку.
До 5-6-и месяцев лучше не сажать ребенка в коляске. На прогулке поверхность дороги, будь то асфальт или просто земля, неровная и создается постоянное ощущение тряски, это может помешать позвоночнику развиваться нормально. Наблюдайте за вашим малышом, за его развитием. Сначала поднимайте спинку коляски на 10-15 минут, если видите, что ребенок чувствует себя комфортно, можно оставлять спинку поднятой подольше.
