Спортивные секции для детей от 3 лет

Выбор по типу темперамента

Малыш в 4 года иногда самостоятельно не может сделать выбор в пользу той или иной секции. Присмотритесь к его характеру, так будет легче определиться с направленностью. Тихим спокойным детям будет не совсем уютно в актерской студии, чересчур активным малышам лучше попробовать свои силы в танцах или спорте. Худощавый, щупленький мальчик не сможет полноценно тренироваться наравне со всеми на занятиях по борьбе.

Психологи склонны утверждать, что тип темперамента влияет на успех ребенка в том или ином роде деятельности:

• Не в меру активные малыши, постоянно находящиеся в движении и часто вступающие в конфликты с другими детьми, относятся к типу холериков.
• Сангвиники способны контролировать свои эмоции, они волевые и целеустремленные.
• Спокойные, уравновешенные и немного медлительные дети относятся к числу флегматиков, они могут подолгу концентрироваться на каком-то определенном виде деятельности.
• Четвертый тип – это меланхолики, такие дети часто капризничают, быстро раздражаются и не способны преодолевать трудности.

Спортивные секции

Большинство детей любят активные игры, поэтому они с радостью посещают спортивные секции. На тренировках они укрепляют свое здоровье и получают положительные эмоции. Спорт вырабатывает такие полезные качества в ребенке, как:

• выносливость;
• сила воли;
• ловкость;
• стремление к достижению поставленной цели.

Каждый ребенок индивидуален, поэтому необходимо учитывать его особенности развития.

Родителям лучше показать малыша врачу, прежде чем он приступит к занятиям. Если противопоказания к занятиям тем или иным видом спорта отсутствуют, и ребенок готов приступить к тренировкам, можно смело доверять его в руки профессиональных тренеров.

Командные виды спорта

Игра в баскетбол, футбол, волейбол, хоккей и любые другие командные виды спорта – это хорошая физическая нагрузка для ребенка. Такие игры позволяют детям быстрее адаптироваться в социуме, они учатся взаимодействовать друг с другом и работать в команде.

Посещение подобных секций позволят зажатым детям раскрепоститься и найти хороших друзей. Если же, напротив, ребенок активен и общителен, то командная игра подарит ему множество положительных эмоций. Он будет счастлив новой возможности проявить себя.

Боевые искусства для малышей

Боевые искусства, такие как каратэ, айкидо, у-шу, тхеквондо и пр. повышают быстроту реакции, тренируют силу, выносливость и ловкость. Помимо физической нагрузки, единоборства знакомят детей с философией боя. Дети постигают азы его ведения:

• применение силы возможно только в случае защиты;
• слабых нужно защищать;
• нельзя ввязываться в драку первым.

Если ребенку сложно постоять за себя, то подобные занятия помогут ему почувствовать уверенность. Активный малыш научится контролировать свои эмоции и сможет направить энергию в «правильное русло».

Гимнастика

Гимнастические упражнения способны наделить ребенка гибкостью и пластичностью. Тренируясь, малыш развивает выносливость, оттачивает координацию движений и поддерживает хорошую осанку. Дети могут начинать занятия уже в двухлетнем возрасте.

Говоря о профессиональной спортивной или художественной гимнастике, родителям нужно уяснить, что в этом спорте ребенку нужно быть готовым к серьезным физическим нагрузкам. Ему придется часто и много тренироваться, при этом травмы неизбежны. В то же время для всех детей будет полезным посещение секций, где проводится общая разминка, а тренеры развивают у малыша гибкость тела.

Плавание

Пожалуй, единственный вид спорта, который подойдет и мальчикам, и девочкам вне зависимости от их возраста и телосложения, – это плавание. Во время тренировок малыш задействует все группы мышц, а риск получения травм минимален. Контакт с водой закаляет организм. Ребенка, научившегося плавать, родители могут без опаски брать с собой на речку или море.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как быстро научить ребенка плавать в бассейне?

Если ребенок профессионально занимается плаванием, то со временем некоторые группы мышц, в частности плечевой пояс, развивается непропорционально. Девушки становятся «широкоплечими», но если тренировки будут проводиться не больше двух раз в неделю, то беспокоиться не о чем.

Хореография

Посещая хореографический кружок, дети получают массу удовольствия от занятий. Они общаются, выполняют специальные упражнения, развивают творческое мышление и учатся правильно управлять своим телом. Если тренировки проходят на постоянной основе, тогда у ребенка формируется изящная осанка, он становится грациозным и пластичным. Независимо от выбранного хореографического направления малыш развивает чувство ритма.

Какие бывают спортивные секции для детей от 3 лет

Ребенка в возрасте 3 лет обычно записывают на гимнастику, а также на спортивные танцы. Это те секции, куда ходят самые маленькие любители спорта. Гимнастика развивает гибкость и выносливость у ребенка, поддерживает нормальную осанку, укрепляет мышцы спины, является хорошей профилактикой сутулости и сколиоза, дает возможность сформировать стройную и подтянутую фигуру. Стоит отметить, что для занятий гимнастикой не придется покупать дорогих снаряжений. Такой спорт подходит почти любому мальчику или девочке, однако противопоказан детям с болезнями сердца, а также искривлением позвоночника в тяжелой степени.

Для детей от 3 лет также подойдет секция плавания. Такие занятия способствуют закаливанию ребенка, правильной работе нервной и сердечно-сосудистой системы, улучшают циркуляцию крови в организме. Если сравнивать с другими видами спорта, для занятий плаванием не потребуются дорогие снаряды или костюмы. Кроме того, если ваш малыш склонен к набору веса, этот вид спорта ему просто необходим. Во время занятий малыш не только будет работать над собой, но и получать удовольствие от купаний в бассейне. Также плаванье необходимо детям, страдающим от сахарного диабета и близорукости.

Для детей школьного возраста можно предложить занятия в секциях борьбы карате, дзюдо и прочее. К этому возрасту их организма уже достаточно крепок, чтобы выдерживать физические нагрузки.

Если тяги к борьбе у ребенка нет, не беда. Возможно, больший интерес у него вызовут занятия легкой атлетикой, футбольные, баскетбольные, волейбольные кружки.

Почему спорт для детей лучший выбор

Задумываясь о том, чем занять детей в свободное от садика и школы время, многие родители отдают предпочтение спорту. Ведь отдавая ребенка в спортивную секцию, взрослые, часто сами того не осознавая в полной мере, помогают своему чаду становиться личностью, приобретать навыки общения со сверстниками и детками старшего возраста, формировать свой характер и привычки.

С какого возраста лучше отдать ребенка в спорт решает каждый родитель самостоятельно, исходя из состояние здоровья своего чада и его моральной готовности к секции. Спорт очень дисциплинирует даже детей в возрасте от 3-х лет. Казалось бы, что они еще не осознают понятия «дисциплина», но при этом вырабатывают положительные привычки. К примеру, ребенок четко знает, что после сада он идет на тренировку. Он понимает, что у его дня есть определенный график.

На спортивных тренировках дети общаются между собой, если это групповые занятия вроде футбола, баскетбола или хоккея. Также происходит коммуникация с тренером. Ребенок приобретает навыки общения с чужим человеком, который в процессе общения становится для него новым авторитетом.

В процессе достижения определенных спортивных целей, будь то возможность сесть на продольный шпагат или победить в футбольном чемпионате, ребенок учится прилагать усилия и достигать желаемого. Особенно в младшем возрасте это критический момент и здесь необходима помощь взрослого. При неправильном подходе можно отбить у ребенка желание достигать своих целей на всю жизнь.

Зависит ли выбор кружка от пола ребенка?

Существует немало кружков и секций, в которых пол ребенка не играет решающей роли. Петь, играть на музыкальных инструментах, рисовать или заниматься любым прикладным искусством на равных правах могут как мальчики, так и девочки. Безусловно, некоторые виды спорта предполагают участие в них исключительно детей мужского или женского пола. Например, в художественную гимнастику принимают только девочек, а футбол или хоккей – это прерогатива мальчишек (подробнее в статье: проведение динамической гимнастики для грудничков в 3 месяца с видео).

Сколько секций можно посещать

Даже в столь раннем возрасте физические занятия чрезвычайно важны для вашего малыша. Однако, все хорошо в меру.

Необходимо следить за тем, чтоб ваш малыш комфортно чувствовал себя на тренировках и не перенапрягался, ведь в противном случае старания могут вызвать противоположный эффект.

Вместо радости и физической активности он будет чувствовать усталость и апатию.

Всегда после тренировки нужно спрашивать сына или дочку об эмоциях и самочувствии. Это поможет проконтролировать вовлеченность малыша в процесс.

Однако не стоит отдавать ребенка сразу в три-четыре секции одновременно. Занятия в большинстве спортивных кружков проходят 2-3 раза в неделю, что уже немало.

Развивающие кружки

Малыша можно отдать в развивающие кружки, начиная с 3-4 лет. Существует множество направлений:

• лепка;
• рисование;
• аппликация;
• музыка и пение;
• актерское мастерство.

Посещая подобные кружки, ребенок сможет развить свои творческие и познавательные способности. Углубленно занимаясь пением и музыкой, можно добиться неплохих результатов в будущем. Из таких деток часто вырастают креативные личности.

Вокал и музыка

Музыка сопровождает каждого из нас с самого рождения. В каждом дошкольном учреждении деток с малых лет приучают не только слушать, но и слышать музыку. Приятное времяпрепровождение формирует у 3-5-летних детей понимание прекрасного, развивается слух, чувство ритма и математические способности. На занятиях ребенок совершенствует не только свои творческие навыки, но и приучается к дисциплине. Посещение уроков музыки и вокала оставят неизгладимый след в жизни юного дарования.

Кружки прикладного мастерства

Большинство детей любят рисовать. Малыши таким образом развивают фантазию, воображение, пространственное мышление и мелкую моторику рук. Аппликация и лепка тоже могут заинтересовать ребенка.

Кружки прикладного мастерства помогают детям быстрее научиться различать фигуры, определять форму и цвет предметов. Кропотливая работа заставляет ребенка стать более внимательным и аккуратным. У малышей на занятиях «просыпаются» скрытые таланты.

Театральный кружок

Как правило, театральные кружки ведут прием детей от 5 лет. К этому возрасту ребенок должен хорошо разговаривать.

На занятиях по актерскому мастерству малышей учат раскрепощаться и не бояться зрителей. Участвуя в театральных постановках, юный актер учится контролировать свои эмоции и выражать собственные мысли и чувства

Происходит формирование личности, тренируется память и внимание

Как понять к чему тяготеет ребенок

По мнению большинства психологов и специалистов по дошкольному воспитанию, трехлетний возраст является определяющим в жизни человека. В этот период формируются вкусы и предпочтения. Поэтому выбор занятий создаст определенный плацдарм для развития, вызовет интерес к чему-либо.

Именно в этот период стоит внимательно присмотреться к поведению ребенка и постараться выяснить, что ему нравится. Возможно, он любит подвижные игры или готов часами рисовать, лепить фигурки из пластилина или что-то конструировать. На основе предпочтений выбирайте, куда лучше отдать сына – на футбол, танцы, рисование или на какие-то другие занятия. При выборе секции или кружка постарайтесь придерживаться следующих рекомендаций:

обратите внимание на учреждения, которые находятся в пешей доступности. Вы не будете утомляться по пути на занятие, и не придется тратить уйму времени на дорогу;
если вы выбрали несколько вариантов, почитайте отзывы на кружок или секцию в интернете, поинтересуйтесь мнением родителей, чьи дети уже занимаются там;
поговорите с педагогом, осмотрите помещение;
обязательно узнайте у наставника, как он разрешает конфликты между детьми, как развивает самостоятельность и какими методиками воспитания пользуется;
оцените открытость учреждения, посмотрите, впустят ли вас в помещение для группы, позволят ли осмотреться

Казалось бы, что это все незначительные мелочи, однако обратная связь, доброжелательность администрации и педагогов – предопределяющие факторы при выборе секции или кружка для ребенка. Открытость свидетельствует о том, что сотрудники учреждения позитивные люди и скрывать им нечего.

Но что делать, если ваш малыш так и не определился, что ему нравится и никак не проявляет себя? Вызвать интерес вовсе не сложно. Родителям достаточно дать своему сыну немного свободы и возможность попробовать себя в различных сферах. Обеспечьте мальчика предметами для творчества, знакомьте его с разножанровой музыкой, пробуйте петь и танцевать вместе с ним, поощряйте его физическую активность.

Если ваш ребенок растет в спокойной атмосфере, с вашей стороны отсутствует полный контроль – вероятнее всего в нем могут быстро развиваться таланты к рисованию или музыке. Активного и подвижного детсадовца с избыточной энергией целесообразнее всего отправить на футбол, единоборства, хоккей или танцы.

На заметку! Спокойному, ответственному дошкольнику предлагать сразу несколько кружков нежелательно.

Выбор вида спорта в зависимости от возраста

До 3-х летнего возраста спорт в жизни ребенка уместен в виде активных игр, а также легкой гимнастики на протяжении 5−15 минут. С ребенком можно попрыгать, поприседать, помахать руками и ногами. Этого будет вполне достаточно для первичной физической активности, направленной на дальнейшую подготовку ребенка к спортивным занятиям.

Многие спортивные секции осуществляют набор деток в группы с трехлетнего возраста. В период 3−5 лет у ребенка проявляется характер, таланты, а также формируется тип телосложения. Это отличный период, чтобы присмотреться к ребенку внимательнее и, согласно указанным параметрам, отдать его на секцию.

Отвечая на вопрос, на какой вид спорта отдать ребенка в 3 года, следует помнить, что в этом возрасте важны не высокие достижения, а здоровье и физическое развитие. Отведите ребенка на гимнастику, плавание, акробатику или фигурное катание. Вопрос с тем, в какой вид спорта отдать мальчика 3 года, решается просто: мини-футбол отлично развивает координацию и ловкость.

В возрасте 6−7 лет дети отлично гнутся, но уже к 8 годам эта способность уменьшается на 25%, поэтому этот возраст наиболее подходит для начала занятий любыми видами гимнастики. Также возраст 6−7 лет подходит для занятий восточными танцами, где активно задействуется и развивается природная пластичность. Единоборства, где важна растяжка, такие как тхеквондо или дзюдо, также можно осваивать с этого возраста.

В 8−11 лет у детей наиболее активно развивается способность скоростного передвижения, сноровки и ловкости. Дети успешно будут заниматься бейсболом, фехтованием, умело кататься на велосипеде. Также интересными и продуктивными для ребенка этого возраста будут занятия интервальным бегом.

По достижению 12 летнего возраста и до 25 лет у человека формируется выносливость и стойкость к физическим нагрузкам. При этом не стоит давать критических нагрузок сразу, а увеличивать амплитуду плавно и постепенно. Силу и выносливость можно получить на футболе, спортивных танцах, легкой и тяжелой атлетике.

Учет темперамента ребенка при выборе вида спорта

Главное ошибкой родителей при выборе спортивных занятий для ребенка является игнорирование личностных интересов, склонностей и темперамента дитя. Не стоит «ломать» ребенка, отдавая его на нелюбимый, но престижный или популярный вид спорта. Никто не знает вашего малыша лучше вас, поэтому помогите ему выбрать занятия и по душе, и с пользой для здоровья.

Деткам-сангвиникам будет интересен практически любой вид спорта, связанный с активностями. Сангвиники будут достигать высоких результатов и стремиться стать первыми

Этим детям практически не свойственно чувство страха, они отважно будут идти на любые эксперименты в спорте, которые предложит тренер. Наиболее ярко могут проявить себя в некомандных видах спорта, таких как фехтование, плавание, легкая атлетика, горнолыжный спорт

Эмоциональным холерикам наоборот подойдут командные виды спорта. Чрезмерная эмоциональность будет распределяться внутри команды и позволит ребенку более адекватно переживать все эмоции, связанные со спортом. Можно выбрать футбол, баскетбол или хоккей. Также подойдет и бейсбол. Холерики неплохо проявляют себя в боксе и борьбе, ведь способны проявлять стойкость духа и настойчивость в достижении цели.

Преобладающая флегматичность в темпераменте ребенка позволит ему добиваться хороших результатов в видах спорта, где важна концентрация и спокойствие. Большинство мировых звезд-шахматистов — именно флегматы. Гимнастика также подойдет таким детям. Одиночное фигурное катание поможет раскрыть лучшие стороны темперамента. А вот парные танцы или групповые тренировки могут не принести удовлетворения вашему чаду, ведь он привык рассчитывать на себя и свои силы.

Меланхолики редко выбирают активные виды спорта, отдавая предпочтения неспешным активностям вроде конного спорта, классических бальных танцев. Меланхолика может до глубины души ранить, если тренер будет строг с ним

Поэтому к меланхоличным детям очень важно найти подход, иначе спорт будет доставлять только психологические травмы, порождать комплексы и неуверенность в себе

Отдавая ребенка в какой-либо спорт, обязательно интересуйтесь его успехами, нравятся ли ему тренировки, как он общается с тренером и коллективом

Это особенно важно на первых порах. Стоит проявить мудрость в вопросах, когда ребенок попросту ленится посещать спортивную секцию и различать эти состояния с истинным отрицанием конкретного вида спорта

Рекомендации

Для большинства родителей чрезвычайно важно дать малышу как можно больше. На какие дополнительные уроки отдать кроху и нужно ли вообще это делать?. Выбирать вид занятия спортом для детей следует, учитывая пожелания и рвение самого пупса

Чадо, достигшее трех лет, способно определить – какие из них приносят удовольствие, от тех, на которых он теряет драгоценное время

Выбирать вид занятия спортом для детей следует, учитывая пожелания и рвение самого пупса. Чадо, достигшее трех лет, способно определить – какие из них приносят удовольствие, от тех, на которых он теряет драгоценное время.

Прежде чем выбрать секцию, необходимо посоветоваться с сыном или дочкой, какой именно вид интересен ему больше всего. Нужно стараться интересоваться этим регулярно, даже во время посещения избранных кружков.

В таком случае, возможно, стоит отказаться от поездок на другой конец города в пользу других, расположенных рядом с домом.

Для того, чтобы выбрать зал и необходимый вид уроков нужно посмотреть отзывы и проконсультироваться с тренером о выборе детских спортивных секций.

Фото: shutterstock.com

Сколько секций может посещать ребенок

Чаще всего ребенок посещает несколько полюбившихся ему секций или кружков. Родителям стоит помнить, что, записав малыша на множество секций одновременно, можно сильно переутомить ребенка и вызвать у него отвращение к таким занятиям, а также это может негативно сказаться на общей успеваемости ребенка в школе

А ведь для малыша очень важно получать удовольствие от посещения спортивных секций, с радостью и интересом ходить на каждое занятие

Чтобы правильно рассчитать нагрузки, необходимо составить режим для малыша, а также расписание занятий на неделю. Если кроха еще ходит в детский сад, то после его посещения можно 2-3 раза в неделю выделить время на посещение кружков, не забывая о том, что и вечерние прогулки на улице никто не отменял. Для детей школьного возраста необходимо выделить время для подготовки домашних заданий, хотя бы часовой прогулки на улице, а остальное время уделить спортивным секциям.

Какие бывают спортивные секции для детей от 3 лет

Выбор спортивной секции для ребенка может быть непростым заданием для родителей. Спорт помимо физической активности, развивает дисциплину, выносливость, координацию, силу воли и многие другие навыки

Поэтому важно подобрать секцию, в которой будет удовольствие и развитие для вашего ребенка. Вот некоторые из типов спортивных секций, в которых могут заниматься дети от 3 лет:

1. Гимнастика

Гимнастика — один из самых популярных видов спорта для детей. Занятия гимнастикой помогут развить гибкость, силу, равновесие и координацию движений у ребенка. В секции гимнастики могут проводиться тренировки на различных оборудованиях, таких как брусья, турник, скакалка, коврик.

2. Футбол

Футбол — популярный вид спорта, который развивает координацию движений, выносливость, силу и командный дух. В секции футбола дети могут научиться правильно владеть мячом, совершать пасы, забивать голы и участвовать в тренировочных играх.

3. Баскетбол

Баскетбол — командная игра, которая помогает развить гибкость, координацию, меткость и быстроту реакции у детей. В секции баскетбола дети могут научиться правильно бросать мяч, пасовать, перехватывать его и играть в команде.

4. Плавание

Плавание — один из самых полезных видов спорта для детей. Этот вид спорта развивает мышцы, координацию, дыхание и силу воли. В секции плавания дети могут научиться правильно держаться в воде, плаванью на спине и на груди, а также освоить различные стили плавания.

5. Арт-гимнастика

Артистическая гимнастика — это спорт, который объединяет гимнастику и художественность. Занятия арт-гимнастикой помогают развить грацию, пластику, гибкость и координацию движений у ребенка. В секции арт-гимнастики дети могут тренироваться на мате, владеть различными упражнениями с лентами, обручами и мячами.

6. Хоккей

Хоккей — спорт, который развивает ловкость, координацию, силу и скорость у детей. В секции хоккея дети могут научиться правильно кататься на коньках, держать хоккейную клюшку, проводить пасы и играть в команде.

7. Танцы

Танцы — это не только развлечение, но и спорт, который развивает гибкость, координацию, равновесие и выразительность у детей. В секции танцев дети могут освоить различные стили танцев, такие как классический балет, современные танцы, хип-хоп и латиноамериканские танцы.

Конечно, это только некоторые из видов спортивных секций, в которых могут заниматься дети от 3 лет. Подходящая секция зависит от интересов, способностей и предпочтений каждого ребенка

Важно выбрать секцию, которая позволит ребенку получать удовольствие и развиваться с радостью

Значение спорта в жизни ребенка

Зная физические способности своего ребенка, любящие родители всегда могут подобрать подходящий вид спорта. Выбор секции – дело индивидуальное. Нельзя отправить ребенка заниматься, к примеру, боксом, если у него нет такого желания, но соседский карапуз с удовольствием посещает подобную секцию и уже «отрабатывал» во дворе на сверстниках пару выученных приемов.

Родители должны понять, что больше получается у малыша, что ему больше нравится и от какого вида спорта он будет получать удовольствие, а куда его калачами не заманишь.

Необходимо помнить, что не всем детям получится вырасти профессионалами в спорте, однако, каждый ребенок нуждается в физических нагрузках каждый день продолжительностью хотя бы 30 минут. Если любимая игрушка малыша – мяч, стоит показать ребенка футбольному тренеру. Многие родители стараются регулярно посещать бассейн, поэтому нужно брать с собой и ребенка. Занятия плаваньем не только помогут ему научиться держаться на воде, но и укрепят мышцы, поднимут иммунитет. Детский интерес или, наоборот, нежелание заниматься, легко подскажут, подходит такой вид спорта ребенку или нет. Главное, объяснить ребенку с малых лет, что регулярные занятия физкультурой и спортом помогут ему оставаться здоровым, стать сильным и выносливым.

Немаловажным фактором в стимуляции ребенка посещать кружки является и желание родителей водить малыша. Если маме или папе самим не доставляет удовольствия возить ребенка на занятия, то он быстро поймет это и начнет ими манипулировать. И наоборот, приучение малыша к дисциплине благотворно скажется и на его физическом развитии, и на подготовке его к школе.

Значение спорта в жизни ребенка

Спорт играет важную роль в жизни ребенка, так как он не только развивает физические способности, но и учит детей многим другим важным навыкам и ценностям.

Физическое развитие:

• Спортивные занятия помогают развивать силу, гибкость, выносливость и координацию движений.
• Спорт способствует развитию мышц и костной системы, что в свою очередь укрепляет иммунную систему ребенка.
• Регулярные тренировки помогают поддерживать здоровый образ жизни и предотвращать проблемы с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом.

Социальные навыки:

• Занятия спортом позволяют детям общаться, учиться работать в команде и развивать навыки коллективной игры.
• Дети учатся соблюдать правила и дисциплину, выполнять требования тренера, что формирует у них уважение к авторитетам.
• Игра в спортивной команде помогает детям развивать лидерские качества и учиться принимать решения в сложных ситуациях.

Умственное развитие:

• Занятия спортом способствуют развитию памяти, концентрации и внимания, что положительно сказывается на учебном процессе.
• Спортивные соревнования учат детей справляться с эмоциональным стрессом и контролировать свои эмоции.
• Развитие тактического мышления и принятие решений в спорте способствует развитию умственных способностей ребенка.

Таким образом, участие в спортивных секциях и занятия спортом имеют многочисленные позитивные эффекты на физическое, социальное и умственное развитие ребенка. Родители могут обеспечить оптимальное развитие своего ребенка, поддерживая его интерес к спорту и организуя его регулярные занятия в спортивных секциях.

Противопоказания

Большинство видов благоприятно влияют на ребят с нарушениями в развитии. К таковым относят:

• детский центральный паралич;
• синдром дауна;
• аутизм;
• гиперактивность и многими иными заболеваниями.

Такой особенный малыш может заниматься как в группе с обычными детьми, так и индивидуально с тренером.

Самыми частыми противопоказаниями к посещению спортивных кружков являются:

• врожденные пороки сердца;
• раковая опухоль;
• анемия;
• лейкоз;
• внутричерепное давление;
• паховая грыжа;

К временным запретам для посещения секций относится:

• отклонение температуры тела от нормы;
• обострение приобретенных болезней;
• переутомление;
• прохождение курса массажа и иглотерапии;
• переедание непосредственно перед тренировкой.