Сон для новорожденного

Фазы сна у ребенка до года

Начиная с третьего месяца период бодрствования увеличивается, а фазы сна у ребенка становятся все более похожими на течение паттерна взрослого человека. Основным отличием становится длительность циклов. У малыша до года период занимает 45-50 минут.

Таблица продолжительности фазы быстрого сна у детей до года по месяцам:

Возраст малыша	Доля быстрой фазы (%)
0-4 недели	70-75
1-3 месяца	45-50
4-5 месяцев	37-40
6-12 месяцев	35-40

Чаще детки первых месяцев жизни просыпаются во время быстрой фазы, которая значительно превышает длительность медленной. По этой причине груднички спят прерывисто и недолго.

По какой причине появляются ночные страхи

В маленьком и младшем школьном возрасте ЦНС (центральная нервная система) у детей только формируется, то есть регулирование сна и состояние бодрствования мозга находятся в фазе развития. Во время периода сна происходит сверхактивация нервной системы, что и вызывает данные состояния. Особенно ярко проявляется ночной террор.

Что еще способствует появлению ночных страхов?

1. Наследственность. Более 80% детей, страдающих от ночных терроров и страхов, унаследуют это от родственников, у которых был выявлен лунатизм или аналогичные симптомы.
2. Нарушение режима сна. Когда сон беспорядочный и часто нарушается, то происходит большая нагрузка на нервную систему. Вследствие этого возникают ночные страхи.
3. Лихорадка, высокая температура и общее недомогание могут спровоцировать данное состояние.
4. Новое непривычное место для сна. Если вы планируете уехать в гости или на отдых, захватите привычную для малыша вещь, которая бы напоминала о доме, покое и сне. Это может быть любимая игрушка, бутылочка с водой, книжка.
5. Черепно-мозговая травма. В этом случае придется пойти к доктору и рассказать о таких проявлениях. Лекарственные средства принимать только с его разрешения.
6. Новые медпрепараты и витамины. Врачи предупреждают, что именно они могут спровоцировать появление ночных страхов, беспокойный и прерывистый сон. Также причиной может быть пониженный сахар в крови.
7. Неправильное питание. Отрегулируйте состав и количество продуктов, которые кушает ваш ребенок. Возможно, следует не давать на ночь жирную пищу, ограничить сладкое и сахар. Последний негативно влияет на нервную систему, вызывая агрессию и привыкание.
8. Не очень благополучная беременность у мамы. Если были стрессы, аварии, смерть близких и прочие тяжелые моральные состояния, то у ребенка через много лет может проявится это в виде ночных страхов.
9. Ребенок плохо спит по причине неправильно организованного спального места. Не должно быть рядом компьютера, круглосуточно работающего телевизора, посторонних шумов. Комнату необходимо регулярно проветривать, не допускать жары и духоты, но и холод также неприемлем.
10. Ребенок может во сне храпеть, если ему не хватает воздуха. Понаблюдайте некоторое время.
11. Стресс, моральное, психическое и физическое истощение. Если в семье появился еще один ребенок, то это тоже стрессовая ситуация для малыша. Уделите ему больше внимания перед сном.

Важно: в большей степени ночные страхи проявляются у мальчиков, чем у девочек. Это вызвано двойной нагрузкой на психику

С одной стороны, ребенок напуган происходящим, если родители ему об этом говорят утром, а с другой — мальчику пытаются постоянно объяснять, что он мужчина, а они не должны бояться.

В результате ребенок стесняется признаться родителям и беспокоится о своем состоянии. Это больше касается дневных страхов или кошмаров, но и ночные также играют роль.

Поэтому специалисты не рекомендуют рассказывать ребенку утром о том, что произошло ночью. Ведь он не может контролировать и управлять данным состоянием. Это только вызывает дополнительную тревогу.

Чужой младенец на руках

Сновидение предостерегает о том, что окружающие мечтают вас использовать в собственных целях. Слушайте свое сердце, будьте бдительны. Когда претензии нарастают с настойчивым тоном, то поговорите с людьми, детально объяснив собственное мнение и не желание злоупотреблять вашими договоренностями.

Если сновидец держит на руках не собственную новорожденную девочку – это знак-предупреждение в виде чужих хлопот, на которые вы добровольно согласились. В вашем окружении находится много людей, которые готовы вами манипулировать в своих целях. Не дайте приятелям пользоваться вашими добрыми чувствами в их выгоде.

Если незамужней девушке снится младенец мальчик на руках – это звоночек о том, что наяву рекомендуется быть аккуратнее в общении с недоброжелателями. Возрастает вероятность того, что кто-то из близкого окружения девицы может предать ее.

Младенец по соннику Дмитрия и Надежды Зимы

Младенец во сне – знак новизны.

Видеть его чистым и ухоженным – говорит о том, что какое-то событие может неожиданно порадовать вас.

Если во сне вы проявляете к младенцу теплые чувства или заботитесь о нем – такой сон предвещает вам новое дело, которое потребует от вас терпения, но обещает принести по-настоящему хорошие плоды.

Младенец, сосущий материнскую грудь – очень хороший знак: в ближайшее время удача будет сопутствовать вашим замыслам.

Грязные или страдающие младенцы – признак дурных или опасных мыслей, от которых вам лучше избавиться. Быть может, вашу душу разрушают злые или агрессивные чувства.

Купание младенца во сне – предвещает скорое душевное облегчение.

Фото сна новорожденного

Также рекомендуем просмотреть:

• Умственная отсталость
• Как назвать ребенка
• Как одеть ребенка на выписку из роддома
• Как обустроить детскую
• Как одевать ребенка зимой
• Как подстричь ребенка в домашних условиях
• Научить ребенка говорить
• Можно ли детям в баню
• Когда рожать второго ребенка
• Как отучить ребенка грызть ногти
• Как отучить ребенка от бутылочки
• Когда крестить ребенка
• Что делать если ребенок проглотил инородное тело
• Что делать если ребенок подавился
• Как прекратить лактацию
• Как научить ребенка часам
• Как одевать ребенка на улицу
• Что подарить ребенку на день рождения
• Газы у новорожденного
• Как отучить ребенка от памперсов
• Детская юбка своими руками
• Кофта для девочки
• Чем занять ребенка
• Как научить ребенка ходить
• Как отучить ребенка от рук
• Как хранить грудное молоко
• Как научить ребенка спать самостоятельно
• Близнецы и двойняшки
• Как купать ребенка
• Как пеленать ребенка
• Детские стрижки
• Как подмывать новорожденного
• Поделки в школу
• Кормление грудью
• Норма веса ребенка
• Жирность грудного молока

Сон по месяцам: средние показатели и нормы

Сон малыша постепенно меняется по мере взросления, и стадии развития можно условно разделить по месяцам. Новорожденный ребёнок спит до 20-22 часов в сутки, просыпаясь для кормлений каждые два-три часа. Периоды бодрствования в перерывах между сном длятся 20-30 минут, но к месячному возрасту увеличиваются до часа.

Месячный крошка спит от 15-16 до 18-19 часов в сутки, из них 10 приходится на ночной отдых. Периоды бодрствования длятся до 70-75 минут: в это время кроха с интересом изучает окружающий мир, радуется маме, активно двигает ножками и ручками, меняет мимику. Днём кроха может спать несколько раз по 1-1,5 часа.

В два месяца младенец отдыхает в среднем 16 часов, большая часть (10 часов) приходится на ночной сон. Пробуждения в тёмное время суток становятся реже, так как объём желудка увеличивается, а частота кормлений сокращается. Стартует развитие биологических часов: наибольшая активность проявляется днём, а к вечеру малыш устаёт. Стремительное развитие органов чувств может влиять на сон, заставляя малыша спать чутко, просыпаться, беспокоиться.

В три месяца наблюдается стабилизация режима. Чёткий график отсутствует, но родители могут анализировать потребности, подстраиваться под них и аккуратно вносить изменения. Днём ребёнок спит до четырёх раз по 50-90 минут, ночной сон длится 11 часов и становится более крепким. Непрерывный отдых в тёмное время суток увеличивается, частота кормлений сокращается до одного-двух. Общая продолжительность сна – 15-16 часов. Бодрствовать карапуз может по полтора часа.

В четыре месяца крохе хватает 14-17 часов для восстановления сил. Продолжительность периодов бодрствования увеличивается до двух часов. Ночью малыш спит 11-12 часов, дневной сон делится на два-три раза. Стремительное развитие нервной системы способно провоцировать проблемы с засыпанием.

Пятимесячный ребёнок в кроватке проводит тринадцать-шестнадцать часов в сутки, из них 12 – ночью. Малыш всё больше бодрствует, осваивает новые навыки, перерабатывает информацию, реагирует на внешние изменения, начинает проявлять эмоции. Днём кроха может спать два-три раза: в утреннее время и после обеда.

В полгода осваиваются двигательные навыки, развивается речевой аппарат, поэтому периоды бодрствования увеличиваются. Нервная система окрепла, и малыш устаёт меньше. Продолжительность отдыха – около 15 часов, из которых 10-12 отводится на крепкий ночной сон. Днём малыш будет спать по полтора-два часа, и родителям рекомендуется стремиться к двухразовому режиму. Наличие третьего дневного отдыха сместит время вечернего засыпания.

В семь месяцев ребёнок спит от десяти до двенадцати часов ночью и до 3-4 часов днём. Маленький устаёт утром, если просыпается рано. Второй отдых днём приходится на послеобеденный период. Вечерний сон у большинства детей отсутствует, но засыпание приходится на 20:00-21:00. Режим присутствует, если родителям удалось его сформировать, но чётким он не будет. Многие детки спокойно спят всю ночь, не просыпаясь для кормлений, но один ночной приём пищи возможен и нормален.

В восемь месяцев продолжительность сна составляет 13-15 часов, из которых три кроха спит днём, и их следует разбить на два раза, чтобы обеспечить полноценный отдых и восстановление сил. Вечерний сон не рекомендуется, либо сократите его длительность до получаса, иначе малыш будет долго засыпать, так как не успеет устать.

В девять месяцев режим сохраняется, но днём малютка может спать меньше, что увеличит ночной сон. Обычно ребенок крепко спит всю ночь, но некоторые дети по-прежнему просыпаются и просят грудь или бутылочку, что не считается отклонением от норм и связано с индивидуальными особенностями.

Десятимесячный ребёнок спит так же, как девятимесячный, существенных отличий нет. Периоды непрерывного бодрствования увеличиваются до 4-х часов. Если малыш начинает ходить, ночной отдых станет крепче из-за усталости. Но перевозбуждение, напротив, провоцирует просыпания, подёргивания.

В 11 месяцев ребенок может спать единожды в сутки, но некоторым необходим спать дважды за день. Малыш бодрствует до пяти-шести часов, не показывая усталости. Но если вовремя не заметить переутомление, это негативно скажется на нервной системе.

Годовалый ребёнок в сутки спит до четырнадцати часов, 2-2,5 приходится на дневной сон, который лучше планировать на середину дня. Нередко возникают проблемы при отхождении ко сну, связанные с яркими впечатлениями, двигательной активностью, новой информацией. Расслаблению и успокоению поспособствует вечерний ритуал, состоящий из купания, колыбельной.

Вместе или врозь: какая разница?

Доктор Нильс Бергман, специалист в области перинатальной нейронауки и основатель движения Kangaroo Mother Care, говорит, что отделять от матери младенца на всю ночь является крайне тяжелой ситуацией для ребенка и приводит к задержке развития мозга. Даже после того, как ребенок «проплакался» и заснул, это не приводит к расслабленному сну, который жизненно важен для здорового развития мозга.

Профессор психологии Дарсиа Нарваез предупреждает об опасности (постоянного продолжительного) плача ребенка. Ее мнение: плач у ребенка повреждает нейронные взаимосвязи, синапсы, и, как итог, ребенок развивается слабее интеллектуально, менее здоровым, более тревожным и более отчужденным позже в жизни.

Дарсиа Нарваез приводит в пример исследование на мышах «заботливых» и «незаботливых матерей». Существует критический период для «включения» определенных генов, которые контролируют способность противостоять стрессу в течение всей последующей жизни ребенка.

Очень рекомендую вам посмотреть видео ниже, там доступны русские субтитры. Этот ученый как раз исследует вопросы эпигенетики.

Американская академия педиатров рекомендует родителям спать с детьми в одной комнате или кроватке в течение первых 12 месяцев, чтобы предотвратить так называемый синдром внезапной детской смерти (СВДС). Канадское общество педиатров также рекомендует спать с младенцами в кроватке, которая соответствует действующим канадским нормам, в течение первого года жизни ребенка.

В целом страны с развитой экономикой, где чаще оба родителя работают, также предъявляют требования к отдельному сну ребенка с 7 месяцев, за исключением особых обстоятельств здоровья малыша.

Проблема отдельного сна становится особенно важной, когда возраст ребенка приближается ко второму году жизни. В этом возрасте ребенок уже может чувствовать себя «в безопасности» наедине с собой, уметь успокаивать себя, тем самым обеспечивая развитие хорошей будущей самооценки и уверенности в собственных силах

Яна Романова / janaromanova.com

Если ребенок опасается внешних шумов или гиперактивен, желательно помочь ему с засыпанием в своей комнате

Важно, чтобы ребенок ощущал себя безопасно и спокойно в своей комнате (цвет стен предпочтительнее делать спокойных тонов, располагать любимые игрушки рядом, обеспечить удобную кровать, исключить проникновение в комнату сильного или внезапного внешнего шума или работающего телевизора и пр.) (Pediatric Disorders of Regulation in Affect and Behavior, Georgia DeGangi — 2nd Edition, 2017)

Существует исследование, результаты которого показывают, что, когда новорожденный не контактирует с кожей матери один час, наблюдается:

• увеличение активности вегетативной нервной системы на 176%;
• уменьшение продолжительности сна на 86%.

Причина: «отделение» матери вызывает высокий уровень стресса у младенца, так как у него нет физиологического необходимого уровня для того, чтобы справляться с таким «отделением». Мать для младенца на ранних этапах его развития, наверное, как рука для нас.

Но в то же время с научной точки зрения интересно отметить, что вопрос о совместном и отдельном сне активно исследуется в лабораториях сна. Эти исследования показали, что, когда младенцы спят со своими матерями в одной постели, они спят хуже, чем когда они спят в отдельных кроватях. Причина в том, что пробуждение ребенка и матери взаимосвязано, и они могут нарушать сон друг друга (см. исследования Fukumizu et al., 2005; Mao et al., 2004; St. James-Roberts et al., 2006).

Для того, чтобы избежать взаимного пробуждения, некоторые ученые советуют учитывать особенности сна родителей и тем самым более разумно организовывать общее с ребенком спальное место (McKenna and McDade, 2005; Taylor et al., 2008). Правильно организованный сон в итоге уменьшает депрессию и утомляемость матерей, обеспечивает более длительное грудное вскармливание и меньшую возбудимость младенца (Taylor et al., 2008).

Сновидения грудных детей

Что тебе снится, кроха? Интересный вопрос, ответ на который хотел бы узнать каждый взрослый. На сегодняшний день мнения на эту тему весьма разнообразны. Некоторые исследователи считают, что сновидения у младенцев отсутствуют по причине минимального объема информации, полученной из окружающего мира. Другие утверждают обратное и даже приводят примеры сюжетов

Оказывается, малышам снится мамина грудь – самое главное и важное на данном жизненном отрезке

Важно знать! Специалисты уверяют, что в первые дни новорожденного сновидения богаты на различные цветовые пятна, палитра которых зависит от настроения мамы и эмоциональной обстановки в доме. Но в целом считается, что сюжеты видений в таком возрасте имеют положительный характер.

Еще один занимательный факт выявили в результате своих исследований ученые Колумбийского и Стэнфордского университетов

Сновидения новорожденных начинаются сразу после погружения в сонное состояние, в отличие от взрослых, которые видят сны только спустя некоторое время после момента засыпания

Еще один занимательный факт выявили в результате своих исследований ученые Колумбийского и Стэнфордского университетов. Сновидения новорожденных начинаются сразу после погружения в сонное состояние, в отличие от взрослых, которые видят сны только спустя некоторое время после момента засыпания.

Действия сновидца во сне и их значения

Все, что делал спящий с младенцем может быть истолковано как в его пользу, так и против него.

• Рожает ребенка – произойдут серьезные перемены в давно назревших обстоятельствах. Вы наконец решитесь на серьезный шаг. Это может быть уход с надоевшей работы или от нелюбимого человека.
• Кормит ребенка – вредные привычки создадут серьезную проблему для вашего здоровья.
• Кормит ребенка грудью – заниматься сомнительными делами или вести неподобающий образ жизни.
• Моет ребенка – купать ребенка во сне означает оказаться в сложной, неоднозначной ситуации.
• Укладывает ребенка спать – мир, красота и гармония посетят вашу семью, чтобы остаться среди вас подольше.
• Нянчит ребенка – предстоит очень много дел. Но хлопоты будут вознаграждены сверх всякого ожидания.
• Ищет ребенка, если он потерялся – искать смысл жизни или философский камень. Вы увлеклись размышлениями о вечных смыслах бытия в то время, как насущные вопросы остаются без вашего участия. Нужно срочно менять вектор приложения сил.
• Пеленает ребенка – проблемы в семье, запутанные отношения нужно разрубить одним ударом и перестать потворствовать тому, что противоречит вашим убеждениям.
• Целует ребенка – вы в отличной физической форме. Удастся сохранить здоровье и ясный ум до глубокой старости.
• Одевает ребенка – искусственно созданные проблемы на пустом месте.
• Играет с ребенком – предстоит неожиданное короткое путешествие со стремительным отъездом.
• Чувствует любовь к ребенку – узнать о беременности – своей собственной, или новорожденный появится у кого-то из близких, хороших знакомых.
• Чувствует неприязнь к ребенку – возможен вред, нанесенный недоброжелателем. Но скорее всего, вы распознаете подвох раньше, чем случится беда и вовремя примете меры.
• Бьет ребенка – к близким и вашим собственным детям этот сон не имеет никакого отношения. Все будут живы, здоровы и счастливы.
• Кричит на ребенка – найдете выход из щекотливого положения, в котором оказались по вине младших членов семейства.
• Убивает ребенка – на самом деле это отличный знак. Удача и везение во всем.
• Видит своих взрослых детей новорожденными – покаяние в собственных грехах, переосмысление совершенных поступков и перерождение в конечном итоге.
• Видит самого себя новорожденным – большое благо получить.
• Удочеряет (усыновляет) новорожденного – придется взять на себя решение чужих проблем.
• Успокаивает плачущего ребенка – преодолевать трудности, которые на поверку окажутся не такими уж и трудными. Вы справитесь с ними легко и непринужденно.
• Кормит мертвого младенца – вы вступаете в черный коридор своей жизни. Потребуется много выдержки и терпения. Пройдет немало времени, пока забрезжит свет в конце тоннеля.
• Крадет новорожденного – появится новая перспективная идея, которая принесет небывалый успех.
• Держит на руках грудничка и ищет пеленки – вы готовы ринуться на помощь по первому зову. Подумайте, так ли уж это необходимо. Может быть кто-то откровенно пользуется вашей простодушной добротой.
• Сильно прижимает к себе ребенка – перемены в личной жизни. Хорошие семейные хлопоты.

Кризис новорожденности

Физиология. Ребенок адаптировался к существованию вне материнской утробы. Организм привык самостоятельно дышать, регулировать температуру тела, получать и переваривать пищу. Регулярный сон и питание позволяют ощущать себя уверенно в новых обстоятельствах.

Психология. Качество психологической адаптации новорожденного зависит от родителей. Ребенок еще не владеет средствами общения, но нуждается в помощи, поэтому важную роль играет материнская интуиция.

Что делать? Научиться понимать язык тела, жестов и мимики ребенка. Чтобы выразить заботу и поддержку, как можно чаще берите его на руки, обнимайте, кормите грудью.

Кризис новорожденности заканчивается периодом оживления. Ребенок осваивается, узнает близких, улыбается, когда видит их.

Толкование сна про грудного ребенка по Нострадамусу

Маленький человек – символ любви, надежды и светлого будущего. В зависимости от того, что именно происходило с младенцем в сновидении, можно узнать, что ждет сновидца и мир в скором времени. Если новорожденное дитя укусило животное, то спящему суждено увидеться с Антихристом, который жаждет призвать вас на свою позицию. В мире ситуация не менее страшна: предостерегают о нашествии вампиров, представляющих особую опасность детям малого возраста

Если во сне ребенок сильно болеет или является инвалидом, то стоит обратить внимание и помочь тому, кто нуждается в ваших силах и способностях

Если у малыша отсутствуют конечности – знак-предупреждение о рождении большого числа младенцев с недостатками в развитии или психическом представлении мира. Те, кто держал новорожденного на руках, надо быть готовым к поиску выхода из трудной ситуации. Осознайте и пересмотрите собственные интересы и потребности, если в приснившемся ребенке увидели самого себя. Застали плачущего дитя – в ближайшее время судьба готовит для вас трудные испытания, сочетающие в себе опасности и приключенческий настрой.

Младенец по подробному соннику Дениз Линн

Младенец – знак рождения чего-то нового в вас, новых начинаний, нового духовного осознания. Это знак потенциального развития. Хотите ли вы забеременеть? Если нет, то примите соответствующие меры.

Если вы все время видите детей – это может быть вашим подсознательным желанием родить ребенка.

Многие женщины начинают везде замечать маленьких детей (как человеческих, так и детенышей животных) перед тем, как забеременеют – это относится и к незапланированной беременности

Это может также указывать на то, что вы хотите, чтобы за вами ухаживали, как за ребенком, проявляли к вам постоянное внимание. Чувствуете ли вы потребность в любви?

Какой был ребенок?

Сон нуждается в максимальной детализации, чтобы его правильно истолковать. Одна из важнейших деталей – это то, как выглядел малыш и каким он был.

Крупный – сильная потребность в продолжении рода.

Маленький – в дом постучится беда.

Грудной – будьте начеку – опасность ходит где-то совсем рядом.

Новорожденный – тяжбы, проблемы и пустые хлопоты. Также мелкие неурядицы.

Красивый – радость и безмятежное счастье.

Некрасивый – какой-то физический недостаток даст о себе знать в самый неподходящий момент.

Больной – опасное заболевание может приключиться наяву.

Здоровый – спокойная, размеренная жизнь, здоровый образ поведения.

Голый – опасности, которые трудно предвидеть. Оказавшись один на один с ними, трудно будет устоять.

Одетый – ни при каких обстоятельствах не стоит отказываться от своих планов и желаний. Все начатое окажется весьма успешным.

Живой – привычный порядок вещей изменится, нов лучшую для вас сторону.

Умерший – вы подвергнетесь атаке искушений. Помните, что они от лукавого.

Подкидыш – некто очень сильно нуждается в вашей помощи

Поторопитесь, это важно!

Беззубый – вы теряете сферу влияния, ваш авторитет под угрозой. Если это важное и необходимое условие жизни, нужно срочно принимать меры.

Зубастый – нужно пересмотреть свои поступки и научиться наконец-таки выбирать выражения в общении с малознакомыми людьми.

Чистый – вас будет окружать атмосфера любви и уважения.

Грязный – вы чем-то расстроили тех, кто для вас обладает авторитетом: родственников, старших товарищей, начальника на работе

Подумайте, что вы делаете неправильно.

Недоношенный – к улучшению благосостояния, прирост капитала.

Длинноволосый – жизненная сила и энергия помогут справиться со всеми невзгодами.

Голубоглазый – счастье и любовь поможет обрести поистине ангельское терпение.

Рыжеволосый – вы будете потворствовать разгулу и разврату.