Почему ребенок спит с приоткрытыми глазами – 6 вероятных причин

Механизм детского сна

Распространённое определения сна – состояние относительного покоя. Во время этого состояния некоторые системы и органы продолжают работать. Продолжают функционировать и некоторые участки головного мозга. Отдых необходим для полного восстановления определенных систем, насильственное лишение человека такого состояния может привести к летальному исходу.

Сон делится на две фазы – медленную и быструю, и по истечении двухлетнего возраста начинает преобладать медленная (или медленноволновая). Медленный проходит 4 стадии:

  • дремоту (стадию засыпания);
  • неглубокий медленный;
  • глубокий медленный;
  • самый глубокий медленный.

Для первой еще характерны движения глаз. Поэтому, засыпая, ребенок может их непроизвольно приоткрывать, реагируя на внешний раздражитель, или негативное состояние организма. Взрослый, начиная засыпать, тоже может приоткрыть веки, которые, под влиянием естественного механизма, снова приходят в закрытый вид.3 и 4 стадия медленного сна отличается крайне низкой интенсивностью мышечных сокращений, но сохранившимся мышечным тонусом, сокращением ритма сердечных колебаний и практически полным отсутствием медленных движений глаз.

Природа физиологического сна такова, что мышечный тонус, отсутствие сокращений и движений глазного яблока в глубокой фазе не позволяют веку открыться. Продолжительность и смена фаз быстрого и медленного сна у детей зависит от состояния активирующей ретикулярной формации, расположенной в головном мозге.

Ребенок может:

  • открыть во сне глаза или спать с открытыми;
  • дергаться;
  • при полуоткрытом веке закатывать глазное яблоко из-за патологии активизирующей формации.

Это может быть вызвано:

  • повышенной гормональной активностью (часто в подростковом возрасте);
  • нарушениями работы эндокринной системы;
  • перевозбуждением ЦНС;
  • повышением адреналина, причиной которого стал испуг в дневное время, или во время сновидения.

Дети могут улыбаться во сне, шевелить конечностями, плакать, увидев кошмарное сновидение, но все это в фазе быстрого сна, длина которой существенно сокращается с возрастом. Приоткрытый рот – нормальное состояние для любого возраста. Но, когда физиологический механизм не может закрыть глаза во сне – это следствие нарушений. Нужно начинать что-то делать: для начала показать неврологу и окулисту, затем обратиться к психологу.

Опасные причины и патологии

Сон с открытыми глазами связан не только с естественными причинами, но и с патологическими, когда он спровоцирован серьезными нарушениями здоровья ребенка. Открытые глаза – следствие более тяжелых процессов, протекающих в организме.

Лунатизм или сомнамбулизм

Спровоцировать сон с открытыми глазами может лунатизм или сомнамбулизм. Последнее состояние у детей встречается чаще, а вот лунатизм обычно диагностируют у взрослых. Исследования показывают наследственную связь этих состояний, а также наличие аффективных расстройств в анамнезе. В большинстве случаев отклонения проходят самостоятельно, хорошо действует метод запланированного пробуждения (при постоянных эпизодах).

Лагофтальм

Лагофтальм или заячий глаз – редкая причина, связанная со строением века. У детей верхнее веко короткое, поэтому не прикрывает глаза полностью. Причина лагофтальма – выворот века, патологии роговицы, паралич лицевого нерва. Лечение консервативное, а при отсутствии результатов показана операция.

Патологии эндокринной системы

Сон с приоткрытыми глазами бывает у детей с расстройствами эндокринной системы – тиреотоксикозом. В расслабленном состоянии увеличенные глазные яблоки не контролируются мышцами, поэтому веки их прикрывают не полностью и создается видимость приоткрытых глаз во сне.

Энцефалопатия

Дисциркуляторная энцефалопатия новорожденных провоцирует проблемы в отдельных структурах головного мозга. Обычно связано с недостаточностью кровоснабжения и ишемией. При затрагивании определенных участков головного мозга болезнь отражается на смыкаемости век – такие дети спят с приоткрытыми глазами. Ранняя диагностика заболевания дает хорошие результаты в лечении.

Умственная отсталость

У детей с умственной отсталостью патология спровоцирована нарушением фаз, их продолжительности. Страдают дети с синдромом Дауна, алкогольным синдромом плода, синдромом Прадера-Вилли, синдромом Ангельмана. Помимо приоткрытых глаз у малышей возникает апноэ, судороги, вздрагивания и другие нарушения.

Повышенное образование адреналина

Увеличенный выброс адреналина способствует нарушению фаз, поэтому происходит недостаточно глубокое погружение в быструю и медленную фазы. В этом случае ребенок может спать с открытыми глазами, веки подрагивают, возникает беспокойство, плач.

Онкология

Злокачественная опухоль в области глазного яблока или в головном мозге становится причиной сна с открытыми глазами. Диагностировать патологию можно только аппаратными методами.

Судороги глазных нервов

Судороги бывают проявлением патологий, чаще это неврологические отклонения. Проявление судорог – дрожание век или их полное и неполное открытие. Состояние не критическое, подлежит коррекции.

Ребенок закатывает глаза

Любящие и внимательные родители всегда заботятся о своих малышах и замечают малейшие изменения в их поведении. Что-то их радует, что-то веселит или заставляет гордиться, но бывает и такое, что какие-то особенности ребенка настораживают мам и пап. Одним из таких поводов для беспокойства является поведение, когда ребенок закатывает глаза. Ничего страшного, если крохе нет еще и месяца, в таком возрасте детки еще не умеют контролировать систему мышц, управляющих движением глаза. Но после 30 дней жизни в этом мире малыши уже должны научиться фокусировать свой взгляд на одном предмете.

Почему ребенок закатывает глаза?

На вопрос: почему ребенок закатывает глаза – сможет ответить только квалифицированный специалист, поэтому крайне важно своевременно обратиться к врачу за консультацией. Чаще всего таким деткам назначают ультразвуковое обследование мозга и обязательное посещение невропатолога. Если специалист обнаруживает у малыша неравномерный тонус мышц, то обычно проводят курс специальной лечебной физкультуры, которая достаточно быстро избавляет детей от этой проблемы

Очень редко подобный симптом свидетельствует о повышенном внутричерепном давлении или эпилепсии, поэтому паниковать раньше времени мамам и папам не стоит

Если специалист обнаруживает у малыша неравномерный тонус мышц, то обычно проводят курс специальной лечебной физкультуры, которая достаточно быстро избавляет детей от этой проблемы. Очень редко подобный симптом свидетельствует о повышенном внутричерепном давлении или эпилепсии, поэтому паниковать раньше времени мамам и папам не стоит.

Если ребенок закатывает глаза вверх, когда засыпает, то беспокоиться, также не следует. Примите эту особенность малыша как факт, многие педиатры считают такое состояние крохи пограничным между сном и явью, означающим, что малыш уже почти спит. Если же ребенок во сне закатывает глаза вниз, то это может быть симптомом синдрома Грёфе. Обратитесь к невропатологу за консультацией, чтобы избежать проблем со здоровьем в дальнейшем. Но вообще, многие специалисты сходятся во мнении, что если вас кроме этого в поведении малыша ничего не настораживает, то беспокоиться не надо, по мере взросления это пройдет.

В целом, можно сделать вывод, что эта особенность поведения детей чаще всего не несет в себе никакой опасности для их здоровья: новорожденный ребенок закатывает глаза лишь только потому, что не умеет еще их контролировать, а более взрослый малыш либо балуется, либо так ему комфортно в определенные моменты жизни. Главное помнить, это пройдет! Если же у вас возникли сомнения, то всегда можно обратиться к невропатологу за консультацией и полным обследованием.

Риабал — популярное противоколиковое средство для младенцев. Многие родители, прослышав о нем, дают его малышу самостоятельно. Не не стоит забывать о противопоказаниях и побочных эффектах этого препарата. В нашей статье мы расскажем о показаниях и правилах применения риабала для новорожденных.

Запор у новорожденного — что делать?

Пищеварительная, как и другие системы новорожденного ребенка, еще не налажена полностью, поэтому нередко происходят сбои. Одной из таких проблем может стать запор, которые доставляет дискомфорт малышу и может иметь неприятные последствия. О том, как помочь новорожденному при запоре — мы расскажем в нашей статье.

Токсическая эритема новорожденных

С момента появления малыша на свет его кожа, равно как и все остальные органы, проходит процесс адаптации к новым условиям. Налаживается работа ее клеток, и иногда можно заметить покраснения или образования пузырьков. Это явление называется эритемой. О физиологической и токсической эритеме пойдет речь в нашей статье.

Грудное молоко от насморка

Наши бабушки использовали грудное молоко для лечения насморка. Но что говорит современная медицина про такой способ врачевания? В этой статье мы расскажем о всевозможных последствия такого подхода и как грудничку еще можно помочь бороться с надоедливыми соплями.

10 способов наладить сон грудничка

Покормите грудничка перед сном, ведь кормление грудью – прекрасный способ засыпания маленького ребенка. Дождитесь пока малыш уснет и выпустит сосок, а потом уложите кроху в кроватку. Но не укачивайте малыша слишком долго, иначе в дальнейшем он не научится засыпать самостоятельно;

Купание перед кормлением и ночным сном обеспечит быстрое засыпание, глубокий и спокойный сон. Кроме того, ежедневные водные процедуры помогут соблюдать гигиену грудничка, укрепят мышцы и нервные клетки, повысят иммунитет и закалят организм; Если у грудничка нет аллергии, можно делать хвойно-солевые ванны, добавлять в воду отвары ромашки или календулы. Такие ванны успокаивают ребенка, улучшают состояние кожи и устраняют опрелости; Проветривайте детскую комнату перед сном. Комфортная температура для грудничка составляет 18-22 градуса, а влажность – до 70%; Регулярно перестилайте кроватку, проветривайте и сушите матрас

Важно, чтобы постель была сухой и без складок; Если новорожденный плохо спит в первое время, используйте свободное пеленание. Оно успокоит малыша, создаст ощущение уюта и защищенности. Ни в коем случае не пеленайте кроху слишком туго!; Выбирайте безопасное постельное и нательное белье из натуральных гипоаллергенных тканей без швов и дополнительных деталей, которые могут причинить дискомфорт или поранить нежную кожу грудничка; Постельное белье берите спокойных нежных светлых оттенков

Такие цвета успокоят малыша и настроят на нужный лад; Расскажите ребенку перед сном сказку или спойте песенку. Во время сна приглушите свет, оградите малыша от лишних шумов, звуков и воздействия насекомых. Хорошо в этом случае помогает балдахин для кроватки. Кстати, доказано, что детям помогает засыпать фоновый шипящий шум, как у радио или телевизора; В первые месяцы рекомендуется организовывать совместный сон. Рядом с мамой малыш чувствует себя в безопасности, а в ночное время вы сможете покормить ребенка грудью по первому требованию, что не нарушит сон крохи

Ни в коем случае не пеленайте кроху слишком туго!; Выбирайте безопасное постельное и нательное белье из натуральных гипоаллергенных тканей без швов и дополнительных деталей, которые могут причинить дискомфорт или поранить нежную кожу грудничка; Постельное белье берите спокойных нежных светлых оттенков. Такие цвета успокоят малыша и настроят на нужный лад; Расскажите ребенку перед сном сказку или спойте песенку. Во время сна приглушите свет, оградите малыша от лишних шумов, звуков и воздействия насекомых. Хорошо в этом случае помогает балдахин для кроватки. Кстати, доказано, что детям помогает засыпать фоновый шипящий шум, как у радио или телевизора; В первые месяцы рекомендуется организовывать совместный сон. Рядом с мамой малыш чувствует себя в безопасности, а в ночное время вы сможете покормить ребенка грудью по первому требованию, что не нарушит сон крохи.

Категории

COVID-19АллергологАнестезиолог-реаниматологВенерологГастроэнтерологГематологГенетикГепатологГериатрГинекологГинеколог-эндокринологГомеопатДерматологДетский гастроэнтерологДетский гинекологДетский дерматологДетский инфекционистДетский кардиологДетский лорДетский неврологДетский нефрологДетский онкологДетский офтальмологДетский психологДетский пульмонологДетский ревматологДетский урологДетский хирургДетский эндокринологДефектологДиетологИммунологИнфекционистКардиологКлинический психологКосметологЛипидологЛогопедЛорМаммологМедицинский юристНаркологНевропатологНейрохирургНеонатологНефрологНутрициологОнкологОнкоурологОртопед-травматологОфтальмологПаразитологПедиатрПластический хирургПодологПроктологПсихиатрПсихологПульмонологРевматологРентгенологРепродуктологСексолог-андрологСтоматологТерапевтТрихологУрологФармацевтФизиотерапевтФитотерапевтФлебологФтизиатрХирургЭндокринолог

Установка диагноза

Вопрос состоит в том, есть ли потребность в принятии мер в случае закатывания зрачка у малыша? Однозначно, зрелище, когда его глаза не закрыты во сне пугает. Но впадать в панику при этом не стоит. Есть некоторые рекомендации, следуя которым устанавливается диагноз и исправляется положение:

  • В первую очередь ребенка лучше показать окулисту, который после обследования глазного дна определяет, не подвергся ли поражениям орган зрения малыша.
  • Следующим врачом, которому нужно показать ребенка является невролог. Он поможет обнаружить или исключить возможные неврологические отклонения.

Из вердикта этих двух врачей становится ясной ситуация. После определения того, что малыш здоров больше ни о чем беспокоиться не стоит. Время и соблюдение нескольких несложных правил в итоге приведут к тому, что проблема исчезнет сама по себе.

Если же врачами найдены причины, почему грудничок спит с полуоткрытыми глазами отчаиваться не стоит, ведь волнение матери передается малышу. Серьезный подход к этому, советы врачей и некоторые старания помогут избавиться от этой проблемы навсегда.

Сомнамбулизм

Спящий с открытыми глазами двухлетний ребенок должен насторожить родителей. В таком возрасте это уже считается серьезным отклонением от норм. К открытым глазам во сне присоединяется иногда и другое поведение малыша. К примеру, он засыпает в неудобных для этого позициях, сидя или стоя. Это сигнализирует о серьезных патологических процессах в организме ребенка, поэтому его следует, как можно раньше показать врачу.

Из наблюдений известно, что до 25% здоровых детей редко, но посещал приступ сомнамбулизма. Если малыш спит стоя или сидя с открытыми глазами ни в коем случае не следует его будить. Это приведет к испугу и серьезной психологической травме.

Пик сомнамбулизма, или как его еще называют лунатизма, приходится на возраст от 4 до 8 лет. А зарождение его начинается в грудном возрасте. Из симптомов недуга отмечаются следующие:

  • полуоткрытые глаза в режиме сна;
  • несвязное бормотание во сне;
  • передвижение во сне по комнате;
  • неспособность восстановить в памяти то, что происходило;
  • полная потеря ориентации после пробуждения.

Опасность лунатизма заключается в том, что такие дети во время таких «прогулок» могут нанести себе травму. К огорчению, в практике был замечен не один случай выпадения детей в фазе такого лунатического сна из окон и балконов, поэтому малейшие признаки сомнамбулизма малыша должны послужить поводом для посещения врача.

Такие отклонения объясняются незрелостью коры головного мозга, что крайне опасно для младенца. Медики склоняются к версии, что его височная доля может быть с эпилептическими отклонениями, а в этом случае без помощи медикаментов не обойтись.

Лагофтальм

Сон с открытыми глазами новорожденного малыша иногда свидетельствует о лагофтальме, заболевании, которое требует незамедлительной консультации окулиста.

Это заболевание возникает по нескольким причинам:

  • Если поражен параличом лицевой нерв вследствие возможной травмы или недавно перенесенного вирусного инфицирования.
  • Из-за патологического врожденного укорочения век.
  • При нарушении работы центральной нервной системы ребенка.

Если малыш, не достигший полутора лет, пару раз в неделю спит с открытыми глазами и при этом врачами был исключен сомнамбулизм поводов для беспокойства пока нет. Частое подобное явление говорит о патологических изменениях в его организме, разобраться в которых поможет только врач.

Сомнамбулизм

Ещё одной причиной сна с полуоткрытыми веками у детишек является недуг, именуемый сомнамбулизмом. В народе этот недуг называют проще: лунатизм. Страдающие этим недугом дети могут спать с открытыми глазами, разговаривать, вставать во сне и ходить по квартире, совершая непонятные и нелогичные действия, например, прятать или перекладывать вещи. Сомнамбулизм наблюдается у детей после шести лет. Длительность лунатизма составляет от одной минуты до целого часа, а в некоторых случаях и дольше. Проснувшись утром, дети ничего не помнят о ночных похождениях или разговорах.

Главная опасность лунатизма — это возможность травмирования дитя. Так как ребёнок спит с полуоткрытыми глазами и неосознанно встаёт с кровати, начиная ходить и разговаривать, он может ненароком травмировать себя, ударясь об угол или предмет мебели.

К сожалению, известны случаи, когда крохи, страдая сомнамбулизмом, ночью падали с лестниц, выпадали с окон или получали серьёзные травмы другими способами.

Самое страшное в лунатизме — это неосознанность действий человека. Спящий может встать и в домашних тапочках выйти из дома на проезжую часть.

Если ваше маленькое чудо подвержено лунатизму, то эту проблему нельзя пускать на самотёк. Стоит обратиться к специалисту. Сомнамбулизм ставит под угрозу не только здоровье вашего ребёнка, но и его жизнь.

Способы лечения

Если вы заметили, что периодически ребёнок спит с открытыми глазами, то следует обратиться к врачу. На приёме специалист спросит у вас, были ли в последнее время в жизни малыша какие-либо острые негативные эмоции или воспоминания, переносил ли кроха какие-либо серьёзные заболевания, а если да, то какие и когда. Если мамочка всё достоверно помнит, то врач назначает соответствующее лечение или направит на обследование к другим специалистам.

Лечение лунатизма осуществляется с помощью выполнения следующих действий.

Перед сном ребёнку стоит делать расслабляющий массаж с использованием растительного масла (миндальное или оливковое). Допускается также добавлять небольшое количество эфирного масла, которое оказывает успокаивающее действие на психику ребёнка (лавандное или мятное).
Если малыш перенапряжён или чрезмерно возбуждён, то рекомендуется поить растительным отваром

Заварите мяту, пустырник или валериану и давайте отпрыску на протяжении всего дня.
В комнате сына или дочки над кроватью можно повесить травы в мешочке.
Родителям стоит внимательнее наблюдать за своим чадом и обращать внимание на то, сколько спит их ребёнок. Ведь если малыш перенапрягается и плохо (мало) спит, то такое положение дел может развить сомнамбулизм.
Если массаж и успокаивающие травы не дают должного результата, то врач может назначить седативные или снотворные препараты. В особо тяжёлых случаях прописываются транквилизаторы.

В особо тяжёлых случаях прописываются транквилизаторы.

Обращение к специалистам

Если вас беспокоит состояние сна вашего отпрыска, вы наблюдаете у него периодические или частые явления лунатизма, то стоит обратиться к специалисту. Но к какому врачу записаться на приём? Ведь никто не хочет попросту тратить своё драгоценное время.

Итак, в решении проблемы сна с открытыми глазами или лунатизма вам помогут:

  • детский педиатр;
  • окулист;
  • невропатолог;
  • психоневролог.

В первую очередь стоит обратиться к детскому педиатру. На приёме у врача расскажите о своих наблюдениях и выскажите опасения. В случае если доктор решит, что проблема серьёзная, то он направит вас с малышом к узкоспециализированным врачам, таким как невропатолог или окулист. Придя на приём к этим специалистам, смело рассказывайте о вашей проблеме. Чем больше узнает врач, тем быстрее он сможет вам помочь.

Если в семейной жизни или в жизни малыша в недавнее время случались негативные потрясения, то детский педиатр, скорее всего, направит вас с ребёнком к психоневрологу для дальнейшего лечения сомнамбулизма.

Проявление в разном возрасте

Совсем маленькие крохи в возрасте до полутора лет часто спят с полуоткрытыми веками. Это не является нарушением сна.

Среди малышей старше двух лет сон с полуоткрытыми глазами встречается уже реже, чем у младенцев. Однако не спешите поднимать панику. Возможно, ваш ребёнок просто переутомился за день, а его нервная система перевозбудилась. Сделайте расслабляющий массаж перед сном. Если замечаете сон с открытыми глазами на постоянной основе, то обратитесь к детскому педиатру.

Если ваше чадо старше шести лет, а его сон беспокойный, с открытыми глазами, или ребёнок лунатит (неосознанно встаёт среди ночи и ходит), то запишитесь на приём к специалисту для решения этой проблемы. Помните, лунатизм подвергает опасности здоровье и жизнь человека.

Симптоматическое лечение

Прежде всего, пациентам с нарколепсией советуют вести определенный образ жизни:

  • отказаться от «тяжелой» пищи, кофеина, алкоголя, табакокурения;
  • соблюдать режим сна – дневной сократить, ночной увеличить, ложиться и вставать в одно и то же время;
  • делать физические упражнения;
  • планировать график своих действий так, чтобы во время выполнения определенных действий (например, ведя машину) быть особо бдительным, осторожным. Лучше, чтобы рядом в этот период кто-то находился.

Для контроля нарушения сна, сонливости, избегания галлюцинаций врач прописывает пациенту определенные препараты – стимуляторы, антидепрессанты и т.д. Его рекомендации следует строго соблюдать и при любой проблеме или изменениях в состоянии сразу же сообщать.

Не так давно появилась хорошая новость. На основании утверждения ученых, что одной из причин нарколепсии является нехватка в мозге орексина (об этом говорилось выше), был разработан назальный спрей с его содержанием. Пока препарат испытан только на обезьянах, но после его применения животные были бодрыми даже при недостатке сна. Разработкой заинтересовались военные, но есть надежда, что дело дойдет и до больных!

Показана и поведенческая терапия. Члены семьи страдающего нарколепсией, а также коллеги и начальство должны знать о его болезни – первым об этом должен сообщить лечащий врач, а остальным – сам пациент. Это дает возможность избежать массы недоразумений – окружающие будут понимать поведение больного, не думать, что он умышленно увиливает от работы, ленится, впадает в депрессию, страдает психическим расстройством.

Родные поддержат родственника-нарколептика, и помогут справляться с симптомами патологии. Что же касается работы, то работодатель, если это возможно, создаст определенные условия, если заинтересован в таком сотруднике. Если же нет, то больному придется поискать другой источник дохода, где его проблема не помешает исполнять должностные обязанности.

Родители ребенка с таким заболеванием должны предупредить о нем учителей. Педагоги обязательно примут меры, чтобы школьник не был осмеян, не страдал учебный процесс и т.д. Диагноз не будет препятствием к хорошей успеваемости и получению образования.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Продолжайте придерживаться правильного питания, когда истекает 11 – 12-я неделя беременности. Ешьте часто, но понемногу, по возможности исключите сладости, жирную, копченую и жареную пищу, продукты лучше отваривать или готовить на пару́. Во время беременности не стоит увлекаться вегетарианством, потому что плоду жизненно необходимы животные белки, фосфор и аминокислоты, которых нет в растительной пище. 12 недель беременности — хорошее время для того, чтобы включить в рацион мясо, морепродукты, крупы, молоко и кисломолочную продукцию, свежие овощи, фрукты и зелень. Обязательно пейте много жидкости. Откажитесь от алкоголя: на этом этапе продолжается развитие мозга вашего малыша, и спиртное может нанести непоправимый вред его нервным клеткам, вплоть до полного уничтожения некоторых из них.

Поддерживайте чистоту своего тела на 11 – 12-й неделе беременности. Если вы страдаете от повышенной потливости, по возможности чаще принимайте душ (использовать мыло каждый раз не обязательно). А в связи с усилением влагалищных выделений особенно внимательно отнеситесь к гигиене половых органов. Рекомендуется отказаться от обычного туалетного мыла в пользу детского и перейти на специальные гели для интимных мест.

Не забывайте тщательно следить за полостью рта. Костная система ребенка строится из кальция, который берется из вашего организма. Из-за этого сильно страдают зубы. Чтобы сохранить их здоровыми, регулярно посещайте стоматолога.

12-я неделя беременности — самое время проинформировать работодателя о вашем положении: это поможет в дальнейшем избежать недоразумений. Готовясь к разговору, продумайте все нюансы, чтобы между вами и начальством не возникло недопонимания.

Беременность и роды

Польза витаминов и минералов

Наводим порядок в наших знаниях о том, какие витамины и минералы и в каком количестве необходимы для здоровья ребенка, и в каких продуктах они содержатся.

Беременность и роды

Чем полезен спорт в период ожидания малыша и какой спорт выбрать?

Беременность и роды

Как работать во время беременности? Какие льготы и гарантии имеет будущая мама?

Беременность и роды

Питаемся правильно во время беременности

Как создать здоровый рацион для беременной женщины, какие витамины должны присутствовать в диете, сколько жидкости следует выпивать, каким напиткам отдать предпочтение, а каких лучше избегать, какие продукты считаются вредными для беременных и как держать вес под контролем, оставаясь в хорошем настроении.

Советы для родителей по предотвращению проблем с сном ребенка

Один из вариантов предотвращения проблем с сном ребенка — осуществлять правильное расписание для него. Это подразумевает, что ребенка нужно ставить спать в одно и то же время каждый день. Также не стоит позволять ребенку играть на компьютере или смотреть телевизор перед сном.

Закладывайте ребенку хорошие привычки, такие как чтение книг перед сном или прослушивание музыки. Не забудьте про проверку обстановки в комнате. Продумайте освещение, матрас, подушку и одеяло. Сделайте все это максимально удобным для вашего ребенка.

  • Если ребенок боится темноты, рекомендуется включить ночник, чтобы он мог видеть окружающее пространство.
  • Если же наоборот, ребенок боится яркого света, лучше выключите все мощные источники света, используйте только приглушенное освещение.

Обратите внимание на выбор правильного матраса. Матрас должен быть достаточно мягким и удобным, соответствующим возрасту и весу ребенка

Однако, он не должен быть слишком мягким или слишком жестким, так как это может вызвать боли в спине и шее.

Общение с ребенком перед сном ― это важный фактор в успокоении его нервной системы. Ребенку необходимо чувствовать любовь и заботу от родителей

Объясните ему, что важно получить достаточный отдых для здоровья, учебы и развития. Помните, что забота о здоровье вашего ребенка — залог его будущего

Почему ребенок может спать с полуоткрытыми глазами: вероятные причины

Во время сна глаза ребенка могут быть приоткрыты полностью либо слегка. Причиной этому может быть:

  • лагофтальм;
  • сильный стресс или эмоциональное потрясение;
  • генный фактор;
  • сомнамбулизм.

Стрессовая ситуация обычно возникает из-за неправильного питания, прорезывания зубов, длительной разлуки с матерью, отсутствия кормления грудью, переездов, конфликтов в семье.

Стресс негативно отражается на детском сне, а также может лежать в основе частых капризов, постоянного плача и потери аппетита.

Генный фактор также часто становится причиной детского сна с открытыми глазами. В большинстве случаев это не несет какой-либо угрозы для здоровья ребенка и проходит само собой при достижении грудничком возраста полутора лет. Однако бывает и так, что такой сон провоцирует развитие сомнамбулизма и лагофтальма. Об этом подробнее.

Сомнамбулизм (лунатизм)

Сомнамбулизм является одной из причин, почему малыш спит с приоткрытыми глазами. В народе данная болезнь носит название лунатизм. Страдая этим заболеванием, дошкольник во сне может совершать какие-либо действия и при этом не осознавать того, что он делает.

В большинстве случаев лунатизм у детей развивается примерно в возрасте 6 лет. Приступ у ребенка может длиться от одной минуты до нескольких часов. Малыш в это время может ходить, переставлять игрушки, прятать вещи, а после пробуждения ничего этого не помнить.

Лунатизм считается опасным заболеванием, так как несет в себе угрозу для жизни ребенка. Кроха во время приступа может травмировать себя или поранить. Известны не единичные случаи, когда дети, путешествуя во сне, выпадали из окон и падали с лестницы. Среди множества причин лунатизма можно выделить наиболее часто встречающиеся:

  • чрезмерное переутомление;
  • ежедневные стрессы и постоянное чувство тревоги;
  • регулярное недосыпание;
  • несоблюдение дневного режима.

Лагофтальм (заболевание глаз)


К более серьезным причинам открытых век у ребенка во время сна относится лагофтальм. Болезнь характеризуется пересыханием слизистых оболочек глаз и дискомфортом из-за этого. Лагофтальм может быть вызван:

  • рубцовым выворотом век;
  • наследственностью;
  • воспалением слюнных желез, расположенных в районе ушей;
  • недоразвитостью века;
  • воспалением лицевого нерва, не дающим веку полностью опуститься;
  • развитием экзофтальма.

В итоге

Как видите, особой проблемы в том как уснуть с открытыми глазами нет

Важно не злоупотреблять этим умением.
Что же касается пересыхания роговицы, то дольше удастся проспать, если спать не с полностью открытыми глазами, а с полуоткрытыми. Когда глаз приоткрыт ненамного, он не высыхает быстро — и спящему это не вредит и не доставляет дискомфорта и вреда. В противном случае вы рискуете проснуться через пару минут от неприятного жжения в глазах

В противном случае вы рискуете проснуться через пару минут от неприятного жжения в глазах.

В любом случае, нечаянно или даже на работе, вы всегда можете объяснить начальству, что согласно последним исследованиям психологов из университета Суррея рекомендуется закрывать глаза при получении новой слуховой информации, чтобы лучше запомнить услышанное. Что вы и практикуете.

Однако на деле сам феномен, когда человек спит с открытыми глазами встречается редко, и не несет в себе ничего хорошего. Спросите почему? Давайте разбираться.

Многие родители сталкиваются с таким явлением, когда младенец, засыпая, не смыкает веки . Дети могут закатывать глаза или оставлять их приоткрытыми, к великому ужасу и панике родителей. Хоть это и кажется странным, но то, что новорожденный спит с открытыми глазами – вполне нормально. Это явление имеет название лагофтальм и не означает наличие у ребенка проблем со сном.

Обнаружив у своего малыша такую особенность, не нужно бежать к врачам . Как правило, это проходит примерно к году. Точного объяснения, почему ребенок засыпает с открытыми глазами, пока никто не дал. Ученые ссылаются на то, что большую часть своего сна дети проводят в быстрой фазе.

Именно для этой стадии характерно закатывание глазниц и приоткрытые веки. Часто можно заметить, как глазницы у ребенка двигаются во сне

Если вас это пугает, попробуйте осторожно закрыть ребенку веки. Также известно, что лагофтальм имеет наследственный фактор, поэтому вполне вероятно, что вы сами, или ваш партнер имеют ту же особенность сна. Почему взрослые спят с открытыми глазами?

Почему взрослые спят с открытыми глазами?

Явление, когда человек спит с открытыми веками встречается довольно редко. И связано оно отчасти с лунатизмом и состоянием нервной системы. В любом случае, такой сон, особенно если он сопровождается ухудшением состояния, не предвещает ничего хорошего.

Чтобы объяснить это явление, немного углубимся в анатомию: наши веки поднимаются с помощью специальной мышцы. При ее полном расслаблении глаза плотно закрываются под действием глазного хряща. Если веко хоть немного остается приоткрытым, это значит, что либо мышца не расслабилась, либо в строении хряща есть какие-то отклонения.

Хотя чаще всего причинной может быть высокий тонус мышцы века. И связан он скорее с нервным состоянием человека, чем с физиологической патологией. И если подобная проблема вас тревожит, необходимо обратиться к офтальмологу и неврологу .

С точки зрения нейрофизиологии вопрос как спать с открытыми глазами совсем скоро будет открыт для всех желающих. Пока же он находится в состоянии разработки. Ученые установили, что отдельные участки мозга могут спонтанно «уснуть» даже если сам человек бодрствует.

Согласно данным электроэнцефалографии, активность каждой области мозга во время смены фаз быстрого и медленного сна не уникальна. Исследования на крысах показали, что чем дольше эти грызуны бодрствовали, тем больше нервных клеток «засыпало» и переставало работать.

А если принять во внимание, что у крыс такой же суточный режим как и у человека, то сомневаться в том, что на нас этот эксперимент подействует, также уже не приходится. Поэтому если вы все-таки решили научиться спать с открытыми глазами, особого труда у вас это не составит. Достаточно просто не спать несколько суток, и тогда ваш мозг будет настолько уставшим, что вы будете спать не то что, с открытыми глазами, но и на ходу, сидя, и даже стоя

Но не забывайте о последствиях таких экспериментов. Как минимум вас ждет пересыхание зрачков и большая вероятность упасть без чувств где-нибудь посреди дороги. Наверняка идея нормально выспаться многим понравится больше

Достаточно просто не спать несколько суток, и тогда ваш мозг будет настолько уставшим, что вы будете спать не то что, с открытыми глазами, но и на ходу, сидя, и даже стоя. Но не забывайте о последствиях таких экспериментов. Как минимум вас ждет пересыхание зрачков и большая вероятность упасть без чувств где-нибудь посреди дороги. Наверняка идея нормально выспаться многим понравится больше.

просмотров

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий