Почему он это делает?
Для начала нужно понять, почему ребенок поступает именно так.
- Физиологическая потребность кусаться. Наблюдается у детей в возрасте от 5 месяцев. Желание кусать и грызть вполне объяснимо – режутся зубки, чешутся и набухают десны, у крохи нет другого выхода, как тащить все в рот и прикусывать как можно сильнее. Это инстинктивное желание. Ребенок не отдает себе отчета в том, что он делает. Обычно «пик» зубных страданий длится до 9–11 месяцев.
- Эмоциональные проблемы. Примерно с 1 года чадо кусается вполне преднамеренно. Дело в том, что словарный запас крохи еще крайне мал, а чувств и эмоций хочется выразить не меньше, чем взрослому. Особенно в периоды стресса, ярких впечатлений. Поэтому малыш не находит другого выхода, как прибегнуть к привычному с рождения инструменту контакта с миром – рту.
- Поведенческие особенности. С полутора до 3-х лет малыш может кусаться из-за сильных стрессовых ситуаций. Типичный пример – смена обстановки, когда ребенок начинает посещать детский сад. Он испытывает на прочность границы разумного и допустимого и стремится держать ситуацию под контролем. Нередко он кусается в садике, потому что именно так пытается установить лидерство в коллективе ровесников.
- Психическое заболевание. Говорить о возможном наличии психиатрического диагноза можно только если ребенок продолжает кусаться в 4 года, 5 лет, в 6-7 летнем возрасте. В этом случае необходима консультация врача- психоневролога.
Кто кусается?
Всенародно известный детский доктор Комаровский уверяет, что кусаться пробуют все дети. Я с этим не соглашусь. Во всяком случае, ни один из моих четверых детей кусаться не пытался. Да и у подруг таких неприятностей не случалось. Но преуменьшать значение проблемы не буду. Лично видела, как в детском саду воспитатель «распекает» мальчика, который покусал двух девочек и нянечку. Картина не из приятных.
Итак, кто же склонен кусаться?
Дети – подражатели. Ребята, которым нравится копировать поведение окружающих. Кусаясь, они могут повторять действия кого-то из группы в детском саду или даже копировать манеры живущего у вас в доме щенка или котенка.
Излишне эмоциональные дети. Мальчики и девочки, которых переполняют чувства, но из-за недостаточной зрелости эмоциональной сферы они просто не могут выразить их как-то иначе.
Дети, которым не хватает внимания и любви
В попытке обратить на себя внимание, такие ребята нередко начинают кусаться и щипать. Причем, если рядом нет никого пригодного для этих действий, то нередко такой малыш кусает себя за руку сам
Агрессивные дети
Если к 3 годам привычка кусаться не исчезла, несмотря на все старания родителей и воспитателей, это может говорить об отклонениях в развитии личности ребенка. У него высокий уровень агрессии. Требуется обязательная консультация врача, а затем – неукоснительное соблюдение комплекса корректирующих мер.
Дети с дефектами жевательных мышц. Непреодолимая тяга кусаться наблюдается у ребят со слабостью жевательных мышц. Такие малыши долго не могут расстаться с соской-пустышкой, а к 2 годам переключаются на другие объекты, но уже пускают в ход зубы.
Дети из «семей группы риска». Если в семье крик, брань, ссоры — явление нормальное и привычное, то малыш старается подсознательно «убежать» из такого «райского местечка». Он испытывает обиду, недоумение, страх, а часто и ненависть. Кусаться может начать в качестве защиты, не умея распознать свои чувства и найти им адекватный выход.
- Избалованные дети. Они привыкли, что любая выходка сходит с рук, так почему бы не кусаться?
- Дети, которым все запрещают. Если дома и то нельзя, и это нельзя, и вообще слово «нельзя» звучит чаще других, дети начинают протестовать. Кусаясь и щипая других, они как бы пытаются вырваться из слишком жестких рамок, установленных им извне.
- Дети, которым не хватает физической активности. Если двигаться получается меньше, чем хочется, то потребность кусаться становится частично физиологической.
- Дети, которым просто нравится кусаться.
Что делать, если ребенок кусается: советы психолога
Из всего вышесказанного понятно, что начинать бороться с привычкой кусаться нужно как можно раньше. При этом в воспитательном процессе должна быть строгость, но не раздражительность или озлобленность.
Прежде всего нужно прекратить умиляться и улыбаться, увидев, что малыш пускает в ход зубки. Следует приложить ладонь к его рту, как бы закрывая его, и объяснить, что кусаться нельзя.
Не стоит воспитывать в ребенке безвольность. Однако необходимо его научить отвечать на обиду другими способами, в первую очередь речевым. В этом малышу должны помогать и родители, и воспитатели.
Хорошим методом развития речи являются ролевые игры. Научившись отвечать словами, ребенок вскоре откажется от привычки кусаться и драться. В ролевых играх воспитатель (или родители, другие взрослые) разыгрывает с ребенком сценки, в которых он должен ответить отказом. Например – «тебя обидели», «у тебя отобрали игрушку», «ты испугался».
Если ребенок кусается в садике по причине того, что он перенервничал, его следует отвести в спальню, дать успокоиться и поговорить с ним. Но нельзя силой «запирать» ребенка в комнате и изолировать от окружающих – он должен чувствовать, что ему хотят помочь.
Если малыш кусается оттого, что ему страшно или он не уверен в себе, его нужно подбодрить, похвалить (но в разумных пределах, конечно), показать, что ничего страшного не произойдёт и для этого совсем не нужно кусаться. Бояться и нервничать он начинает, например, при переходе в другой садик, при появлении новой воспитательницы. Ко всему этому родители должны быть подготовлены заранее и по каждому случаю беседовать со своими детьми.
Родители должны понимать, что укусы ребенка в детском саду могут обернуться серьезными проблемами. Были случаи, когда одному ребенку пришлось накладывать швы после того, как его покусал товарищ по группе.
Может оказаться, что ребенка побуждает нервничать и кусаться неспокойная обстановка в самом детском саду.
В первую очередь это справедливо для муниципальных учреждений; хотя есть немало частных садиков, работа в которых организована далеко не лучшим образом. Государственных и муниципальных садов постоянно недостаточно, группы переполнены, а новые воспитатели приходят нечасто – не устраивают условия работы и зарплата.
Всё это приводит к тому, что вместо надлежащего воспитания и надзора дети получают либо агрессивные, чуть ли не «лагерные» порядки, либо, наоборот, халатность и безразличие – они предоставлены сами себе.
Стоит присмотреться к учреждению, которое посещает ребенок, и при необходимости перевести его в другой садик. Однако нежелательно ругаться и воевать с персоналом и руководством злополучного детского сада, поскольку работники и так напряжены.
Повод для беспокойства: когда нужен врач
Если долгое время не удается справиться с раздражительностью и агрессивным поведением, лучше переступить через свою гордость и посетить кабинет невролога и психолога. Никто не заинтересован в том, чтобы ставить на ребенке клеймо девиантности (отклонений), но если все оставить как есть, вред возрастет. Обязательно проконсультируйтесь и получите рекомендации у невролога, если:
- Есть задержка речи, которая мешает малышу достигать взаимопонимания с окружающими вербально.
- В поведении сочетаются разные виды агрессивных проявлений: вербальные, мимические, физические.
- Ребенок уже старше 4 лет и продолжает игнорировать запрет на покусы.
- Драчун испытывает явное психоэмоциональное возбуждение или даже удовольствие, причиняя боль окружающим.
- Приступы ярости не связаны с явными конфликтами за какие-либо ресурсы.
- Проявляет агрессию по отношению к домашним животным.
- Плохо спит и ест, не усваивает учебную информацию, отказывается от игр со взрослыми и сверстниками.
Картинка нарисовалась нерадостная. Не спешите приписывать своему малышу какие-то патологии. Хотеть кусаться и кусаться в процессе формирования поведения — это совершенно разные психологические структуры.
Отклоняющееся поведение, признаки которого не замечены до 4-5 лет, — огромная редкость благодаря внимательности членов семьи и ежегодному наблюдению невролога и психолога в поликлиниках. Скорее всего, ваш малыш просто формируется по своему индивидуальному сценарию. А ваша задача — поддерживать и направлять.
Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в .
Что делать, если ребенок кусается?
Ведущие медицинские организации, в том числе американский Центр профилактики и контроля заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention) рекомендуют при нарушениях поведения у детей использовать метод психотерапии, который так и называется — поведенческая, или бихевиоральная.
Если родитель следует советам детского психолога, обучается анализировать, что делает ребенок, в терминах бихевиоральной терапии и логично меняет свои действия, это большое подспорье в воспитании, и во многих ситуациях специалист больше не понадобится.
Давайте проанализируем поведение детей, которые кусаются.
Отучение кусать разными методиками в особых случаях
Иногда бывает так, что ребёнок старше 3 лет кусается из-за слабости жевательных мышц. Чтобы определить, так это или нет, нужно показать ребёнка педиатру и стоматологу.
Если диагноз подтвердится, можно использовать следующие методики для укрепления необходимой мускулатуры:
- надувать шарики;
- играть на музыкальной дудочке;
- пускать мыльные пузыри и т. д.
Методов, позволяющих отучить кусаться, много
Пробуя разные способы, можно добиться стабильного результата, но не стоит забывать, что главная составляющая гармоничного и полноценного развития малыша — любовь и внимание родителей
Если он щипается и дерется
Кусание, царапанье, драки, разрушения — все это звенья одной цепи. Дети не знают иного способа пережить стресс, кроме как выразить свои эмоции вовне. Другие механизмы еще просто не сформировались.
Множественные и систематические признаки агрессии у детей — не самый положительный симптом. Возможно, вашей семье пора обратиться к специалисту. Довольно распространены случаи, когда поведение здоровых детей диагностично для семейного психолога.
Предупреждайте агрессию. Агрессивное поведение — признак дисбаланса в семейной атмосфере. Возможно, недавно произошел переезд, стрессовая ситуация или смерть одного из родственников, рождение младшего или даже приобретение домашнего питомца. Для профилактики будущих проблем обсудите свои вопросы с консультантом
Научитесь контролировать вспышки гнева у детей.
Переключайте внимание. До того как агрессия вырвется наружу, переключите детское внимание на другую игрушку. Новый вид деятельности или интересное событие из внешнего мира. Гнев сам собой сойдет на нет, а нервная система получит опыт контроля собственного возбуждения
Эта рекомендация особенно важна тем родителям, которые столкнулись с холерическим темпераментом маленького бунтаря
Гнев сам собой сойдет на нет, а нервная система получит опыт контроля собственного возбуждения. Эта рекомендация особенно важна тем родителям, которые столкнулись с холерическим темпераментом маленького бунтаря.
Удерживайте ребенка. Когда не знаете, как поступить, вместо физического наказания или нотации просто крепко обнимите ребенка и заболтайте его любыми вопросами. Это элемент холдинг-терапии, который используется психологами даже с неговорящими детьми. Замечание: иногда холдинг-прием провоцирует усиление приступа агрессии. В этом случае, увы, придется переждать и отпустить малыша лишь, когда он перестанет сопротивляться.
Предложите еду. Еще один простой способ объяснить несмышленышу, что его поведение неуместно, — предложить то, что действительно можно кусать и грызть. Например, для годовалого малыша, склонного к кусанию, держите в кармане фрукты: «Хочешь кусать меня? Нет. Мне не нравится. Кусай лучше яблоко!» В конце концов это превратится в забавную шутку.
Говорите об ощущениях. Вместо того чтобы кусать или щипать ребенка в ответ, поговорите с ним об ощущениях. Заметьте — не о чувствах! Продемонстрируйте, что такое боль. Обязательно предупредите, что делаете это в учебных целях: «Смотри, ты ущипнул меня. Я могу ущипнуть тебя в ответ. Вот, почувствуй сам». Ваши воздействия должны быть действительно неприятными, но не заставляющими малыша плакать!
Сочувствуйте пострадавшему. Это хорошо работает с 2-2,5 года
Обиженный получает внимание и защиту, обидчика никто не поддерживает. Но не переусердствуйте с сочувствием, чтобы ваше чадо не стало имитировать боль, желая добиться вашего внимания
Вы должны быть уверены, что даете своему ребенку достаточно ласки, тогда его излишняя ревность — это другая педагогическая проблема.
Поддерживайте, но не одобряйте. Детям свойственно ошибаться и нарушать запреты. Даже отругав за очередной укус, все же продолжайте быть ласковым родителем. Помните о том, что не одобряете вы лишь один элемент поведения, а не всю личность своего ребенка. Дайте ситуации время, не требуйте быстрого результата.
Посмотрите еще одно видео с полезными советами для родителей.
Основные причины
Когда родители замечают, что их ребенок любит кусаться, не нужно пугаться этого поведения. Однако и игнорировать его не рекомендуется. Чем раньше будет выявлена проблема, тем проще будет ее устранить. Так почему же ребенок кусается?
Почему кусаются дети от 8 месяцев до года?
Обычно дети в таком возрасте начинают кусаться по причине неприятных ощущений, связанных с ростом зубов. В это время малыш может быть капризным, плаксивым и нервным. Чтобы сгладить боль и зуд, ребенок будет грызть и кусать все, до чего может достать. Для исправления проблемы целесообразно использовать специальные игрушки из безопасного силикона и резины, изготовленные для того, чтобы малыш их грыз.
Неплохо будет использовать особые гели с обезболивающим действием. Их втирают в беспокоящую десну. Переживать, если ребенок в таком возрасте кусается, не стоит. Обычно проблема сохраняется около нескольких месяцев, после чего сама исчезает.
Почему кусаются дети от года до двух лет?
Ребенок в год и старше может кусаться по причине излишнего утомления. В этом возрасте дети сталкиваются с новыми эмоциями, поэтому порой психика просто не справляется. Из-за этого случаются вспышки гнева и раздражительности. Если малыш постоянно кусается, причем кусает исключительно людей, оставлять это без внимания недопустимо.
Чтобы отучить ребенка от привычки кусаться, необходимо прекратить игру или разговор и дать понять, что его действия причиняют боль. Твердое слово «нельзя» – лучший помощник. Достаточно будет нескольких повторений, чтобы малыш забыл о неприятной привычке.
Почему годовалый ребенок кусается и щипается? Скорее всего, его просто переполняют чувства, а подобрать слов для их выражения он не может. Ведь его речь еще не так развита, чтобы объяснить, что он зол, боится, ощущает беспомощность и так далее.
Чтобы «разгрузить» психику детей, допустимо использовать развлечения, которые успокоят. Это конструктор, лепка, рисование мелками и яркими фломастерами, другие пассивные игры.
Почему кусаются дети от двух лет?
Теперь необходимо разобраться, почему ребенок кусается в 2 года. В это время дети отлично понимают людей вокруг и могут действовать достаточно осознанно. Обычно в 2 года начинаются походы в детский сад. Чаще всего негативная привычка возникает, если ребенок хочет занять лидерские позиции.
Еще одна возможная причина – избыток эмоций и желание привлечь внимание. От любви к укусам нужно избавляться сразу же, иначе у малыша возникнут проблемы в построении отношений с коллективом
Если родитель видит, как ребенок кусает других, нужно тут же ему сказать, чтобы он принес извинения и потом объяснить, почему нельзя так делать.
Почему кусаются дети от трех лет?
Если ребенок в 3 года кусается, значит, он не может наладить отношения с окружающими, зачастую сверстниками. Тут нужно понять, какой модели поведения он придерживается
Возможно, защищается? Тогда ему необходимо внимание взрослых
Укусы в 3 года с целью атаки могут свидетельствовать о проблемах с самоконтролем. Желательно показать малыша неврологу или детскому психологу, который поможет разобраться в ситуации. Специалист наметит пути решения проблемы.
Иногда причина того, почему дети кусаются в детском саду и дома, заключается в том, что у них не получается выказать собственные эмоции. Они просто ищут другой путь их выражения. Нередко малыш кусается, когда зол или обижен, если ему что-то нужно.
Любовь к укусам может возникать вследствие недостаточно развитой тактильной чувствительности. Бить тревогу стоит, если дети отстают в речевом развитии и сильно привязаны к соске.
Чтобы избавить ребенка от пагубной привычки, желательно давать ему больше продуктов, подходящих для того, чтобы их грызть. Например, яблоки, морковь и тому подобное.
Как нельзя наказывать
- Нельзя наказывать ребенка за агрессивное поведение молчанием, т.к. ему выдержать бойкот очень трудно. Для этого ему понадобится напряжение всех его психических сил.
- Нельзя говорить «Я тебя больше не люблю». Лишение любви – это самое сильное наказание, его опасно применять к детям дошкольного возраста. Потому что оно подрывает основу основ, от чего зависит жизнь ребенка – это любовь родителей.
- Нельзя кричать на ребенка, потому что крик он воспринимает как словесное битье. Один мальчик даже сказал «Мама меня бьет словами».
- Нельзя чрезмерно наказывать, не соблюдая правило, что «поощрение при наказании должно быть больше, чем само наказание». Необходимо акцентировать хорошее в поведении ребенка и закреплять его. Но часто родители делают акцент на плохом в поведении малыша и поэтому закрепляют все плохое.
- Нельзя длительно наказывать ребенка. Длительность должна быть соразмерна возрасту ребенка. Если ребенку 1 год – наказать его можно на 1 минуту, ребенку 5 лет – наказать на 5 минут.
- Нельзя упрекать и вспоминать былые проступки ребенка, тем самым закрепляя его плохое поведение.
Как адаптировать ребенка к детскому саду: советы детского психолога
Как стресс влияет на поведение ребенка: простые шаги к укреплению благополучия
Легкая адаптация детей к детскому саду
Мне нравитсяНе нравится
Какие дети кусаются в детском саду чаще других
Совсем другое дело, когда ребенок кусается намеренно с целью доставить боль. Это уже проявление агрессии. В таких случаях нужно незамедлительно искать причину, почему кусается маленький упрямец, и решать проблему.
Ни в коем случае нельзя орать или наказывать ребенка физически. Тем более кусать его в надежде, что поймет, как это больно. Унижать, кричать и проявлять агрессию в отношении ребенка — худшее, что можно придумать в такой ситуации. Разъяснять, почему кусаться плохо, нужно, но этого недостаточно.
Гораздо эффективнее найти причины неблагоприятного поведения ребенка и устранить их. На то мы и взрослые люди, чтобы учить ребенка культуре поведения и общения в обществе. Желание сделать больно формируется исключительно у обладателей анального вектора. Они от природы наделены стремлением к перфекционизму и уже в детстве начинают проявлять свои качества: упорство, усидчивость. Ведь без этих врожденных свойств невозможно сделать качественно ни одно дело.
Однако под воздействием неблагоприятных условий все эти положительные свойства могут проявляться как отрицательные. Тогда дети с анальным вектором становятся упрямыми, обидчивыми, медлительными — вплоть до впадания в ступор. Они же могут начать проявлять агрессию в отношении животных или других детей. В том числе кусаться.
Почему дети кусаются в садике?
Причины, по которым ребенок кусается в садике, могут зависеть от целого ряда факторов, но основной — естественная потребность.
В младшем возрасте рот является главным органом, при помощи которого дети изучают окружающий мир. На том или ином этапе развития кусаются 9 из 10 мальчишек и девчонок. Кто-то начинает делать это в 6 месяцев, а кто-то — в 3 года.
Расскажем подробнее о возможных причинах:
потребность выразить эмоции. Особенно это касается тех малышей, которые пошли в садик до 2 лет. Словарный запас таких детей мал, а некоторые вовсе не разговаривают, а эмоций — целая масса. Поскольку выразить их так, как делают взрослые, кроха пока не может, он прибегает к хорошо знакомому способу взаимодействия с миром — он использует «инструмент» под названием рот;
способ отстоять свои права. Если кроху обидели или отняли у него игрушку, едва ли он может решить конфликт по-взрослому. Он прибегает к тому методу, который ему доступен;
борьба со стрессом. Когда ребенок начинает посещать сад, происходит резкая смена обстановки, что вызывает определенный бунт. Маленький человек начинает пробовать границы, чтобы понять, какие из них можно нарушать, а какие — нет
У одних малышей адаптация происходит быстро, а другие даже через год чувствуют себя в саду плохо (скучают по маме, боятся или не любят воспитательницу и т.д.), что и приводит к регулярным попыткам покусать всех вокруг;
желание привлечь внимание. Когда ребенок кусается, все смотрят на него, ругают, кричат или проявляют другой интерес
Если чаду не хватает любви и внимания в семье, он, скорее всего, попытается привлечь его другими способами, например, регулярным покусыванием всех вокруг;
психическое заболевание. Это касается старшей возрастной группы (4-7 лет), когда другие факторы уже не имеют существенного влияния;
неблагополучная ситуация в семье. Если дома ребенок наблюдает драки, ругань и постоянные конфликты, его психика страдает. Свой страх, недоумение, обиду и прочие негативные чувства он пытается выразить через укусы окружающих;
эмоциональное или физическое перенапряжение. Если кроха устал, он может начать кусаться, чтобы выразить недовольство своим состоянием. К подобным действиям может привести и скука, например, когда на улице неблагоприятная погода, и дети вынуждены долго находиться в замкнутом пространстве;
неправильное воспитание. В основном, дети начинают кусаться когда родители впадают в крайности: либо разрешают абсолютно все, либо, наоборот, держат в чрезмерной строгости.
В большинстве случаев период кусаться приходится на возраст 2-3 года. Как правило, его нужно просто переждать. Хотя бывают случаи, в которых консультация грамотного психолога будет необходима.
Агрессия
Испытывая сильные негативные чувства, такие как обида, протест, разочарование, малыш еще не может контролировать их, и не редко единственным выходом для ребенка, как выплеснуть всю агрессию, остается укус. При этом малыш может укусить не обязательно своего обидчика, а совершенно постороннего человека, который оказался рядом в момент гнева и по интуитивной оценке ребенка не может дать сдачи или высказать сопротивление.
Причиной такого поведения ребенка может быть очень строгая дисциплина в семье, когда малышу запрещают проявлять недовольство и наказывают за любое непослушание.
Вынужденный сдерживаться в стенах дома, ребенок может выплеснуть весь негатив, там, где ему за это ничего не будет, например, на детской площадке со сверстниками.
Еще одной причиной того, почему ребенок кусается и щипается, может быть наоборот, слишком эмоциональная модель поведения в семье, когда по любому поводу родители вспыхивают гневом, ребенок так же не считает нужным сдерживать свои эмоции, при этом восприятие мира у него настраивается через негатив.
Как правильно отреагировать на подобный инцидент и как ребенка отучить кусаться. Для начала, родителям стоит задуматься над своим поведением и способом воспитания. Возможно, необходимо давать малышу больше свободы, чтобы не было таких срывов, или же если наоборот общение происходит очень эмоционально умерить свой темперамент, показывая малышу, как можно выразить свои чувства по-другому. При этом обязательно нужно показать ребенку, что тому, кого он укусил больно и так же обидно. Не нужно стыдить малыша, так вы добьетесь эффекта отрицания плохого поступка, напротив, помогите ему загладить свою вину, пусть пожалеет укушенного ним ребенка, угостит конфетой. Эффект проявления милосердия и осознания что «Я хороший» намного более действенен, чем если стыдить малыша и говорить что он плохой. В один прекрасный момент он может поверить в это и поступать с оговоркой на то, что он действительно плохой.
Норма или отклонение?
Когда кусается шестимесячный малыш, это считается нормой, так как присутствуют объективные физиологические причины, побуждающие кроху делать именно так.
По мнению педиатров, такие причины пропадают к 2 годам, поэтому после этого возраста ребёнок кусаться не должен.
Если это всё же происходит, причин может быть несколько:
- постоянное психологическое давление (насмешки в садике, нападки со стороны более сильных детей и т. д.);
- неспокойная ситуация в семье, в которой проживает малыш, (возможно, родители часто ругаются, или он подвергается домашнему насилию);
- неврологические патологии;
- чрезмерная агрессия (возникает, если ребёнок часто видит случаи рукоприкладства);
- недостаток любви и заботы (приводит к замкнутости).
Психологические расстройства успешно корректируются в возрасте до 4-6 лет. После 6 лет проводить терапию становится в несколько раз труднее, при этом результаты будут не такими хорошими, как у детей раннего возраста.
Топ-7 простых советов, как справиться с проблемами
Это действительно рабочие психологические рекомендации, которые на практике доказали свою эффективность. Главное, что любой совет является очень простым и не потребует от тебя каких-то эксклюзивных действий вроде посещения индивидуальных тренингов. Запоминай, как можно распрощаться с любой проблемой раз и навсегда:
Перестань обвинять других.
На самом деле это банальная защитная реакция твоего подсознания. Нести ответственность за собственную жизнь не всегда просто. Однако именно попытка переложить её на кого-то еще может спровоцировать неспособность преодолеть даже самую мелкую неприятность.
Не бросайся в омут с головой.
Не всегда активное противодействие возникшей проблеме по горячим следам является верным решением. Пока ты на эмоциях, есть серьезный риск сделать что-то не так и усугубить ситуацию. Если нет острой необходимости действовать мгновенно, сперва успокойся и обдумай все возможные методы борьбы. Так результат окажется более плодотворным.
Прими реальность.
Это не призыв к покорному смирению и откупу на милость судьбы. Однако иногда понимание того, что не все в этой жизни происходит так, как хочется, действительно помогает изменить свое отношение к проблеме. Ты научишься реагировать спокойно и оставаться в ресурсе, что, в свою очередь, приведет к более рациональному подходу.
Не бойся перемен.
Часто человек относится к чему-то новому как к серьезной проблеме, хотя в реальности ни о каком негативе речи не идет. Постарайся научиться воспринимать повороты в своей судьбе как начало чего-то нового и позитивного. Помни, что мысли материальны и имеют свойство влиять на реальность через отношение к окружающему миру.
Перестань сравнивать собственный путь с чужим.
Фото автора Monstera: Pexels
У каждого свои ошибки, никто не застрахован от разного рода проблем. Просто у всех они сугубо индивидуальные. Если на данный момент в твоей жизни произошло нечто нехорошее, а у остальных все в порядке, то это не значит, что что-то не так.
Не углубляйся в сам факт наличия проблемы. Уделяй больше внимания анализу причин, чтобы в дальнейшем избежать подобного негативного опыта. Не смотри на других. Люди могут просто не озвучивать собственные неприятности. А они однозначно есть в жизни каждого человека.
Соблюдай правило 10 секунд.
Если именно сейчас ты сильно волнуешься из-за какой-либо проблемы, значит, эмоции нужно укротить. Паника – плохой помощник в принятии верного решения. Сделай глубокий вдох и медленно выпусти воздух через ноздри. Уже спустя примерно 10 секунд такой практики уровень адреналина в крови снизится, а голова станет однозначно чище.
Посмотри на проблему с рациональной точки зрения, соблюдая невозмутимость. Неприятность наверняка уже не кажется такой серьезной. Следовательно, избавиться от неё теперь будет гораздо проще.
Меняй роли.
Это отличный психологический прием, позволяющий постепенно искоренить позицию жертвы из своего бытия. Смотри на возникшую проблему с разных ракурсов. Первый пусть будет со стороны пострадавшей. Прочувствуй все эмоции и негативную гамму ощущений.
Image by Robin Higgins from Pixabay
А теперь взгляни на случившееся с позиции человека, с уверенностью смотрящего в будущее и благодарного каждому изменению в жизни. Сравни свои впечатления. В дальнейшем старайся смотреть на любую проблему именно со второй позиции. Это придаст тебе уверенность и повысит порог эмоциональной реакции.
Происшествие всегда можно преодолеть, даже если именно сейчас оно кажется полной катастрофой. Вспомни, насколько серьезными раньше казались неприятности, которые теперь воспринимаются всего лишь мелкими камешками на жизненном пути.
Научившись бороться с проблемами, ты сэкономишь массу энергии и избавишься от внутренней неуверенности. А это уже является прямым путем к усилению скрытых ресурсов.
Почему кусаются малыши
Впервые малыши начинают кусаться в грудном возрасте, и происходит это по физиологическим причинам. Когда у ребенка режутся зубки и чешутся десны, желание кусаться является инстинктивным, и этот период детского развития надо просто перетерпеть.
Период до двух лет достаточно труден для ребенка, его словарный запас невелик, и выразить свои эмоции он может только физическими действиями, в том числе и укусами. В этом возрасте родители уже могут реагировать на поведение малыша и пресекать попытки кусаться.
Большую опасность представляет эта привычка в детсадовский период так, как она может быть проявлением агрессии. Дети таким способом решают проблемы общения в коллективе, делают заявку на лидерство и проверяют границы допустимого поведения. Для того чтобы ребенок не привык и в дальнейшем решать проблемы силой, требуется применение воспитательных мер.
