Изжога на ранних сроках беременности: причины, способы избавиться

Изжога при беременности – почему она появляется?

По статистике, до 80% женщин жалуются на изжогу при беременности. В первом триместре беременности в ее возникновении виноваты гормональные изменения, способствующие провисанию гладкой мускулатуры, что снижает напряжение и моторику желудка и понижает давление в пищеводном сфинктере. Такая ситуация связана с высоким риском возврата желудочного содержимого в пищевод.

В следующие месяцы ситуацию усугубляет увеличение матки, которая механически воздействует на желудок, раздражая его и благоприятствуя проталкиванию его содержимого в пищевод. 

Изжога также может быть вызвана некоторыми препаратами, например, противорвотными. В результате беременная женщина жалуется на ряд симптомов:

• большой дискомфорт; 
• жжение в пищеводе;
• кислое послевкусие во рту;
• отрыжку с «кислотой»;
• возвращение содержания пищи.

Продукты

От каких же продуктов появляется жжение? Этот вопрос интересует многих беременных.

Итак, выделение желудочной кислоты усиливается при употреблении следующих блюд:

• жареные, острые блюда;
• маринады;
• напитки, содержащие в составе кофеин;
• помидоры;
• блюда с уксусной кислотой;
• шоколадные изделия;
• кислые ягоды, фрукты;
• мороженое;
• свежая сдоба, выпечка.

Помните, что никогда не нужно брать для избавления от изжоги соду. Подобные народные средства от изжоги при беременности приносят огромный вред.

Следует увеличить в рационе количество продуктов, нейтрализующих воздействие соляной кислоты. Полезно употреблять вчерашний хлеб, кисель. Некоторые врачи рекомендуют включить в рацион папайю: она содержит энзимы, помогающие избавиться от повышенной кислотности. Папайя является полезным средством, благодаря которому избавляются еще и от авитаминоза.

Как бороться с изжогой при беременности на поздних сроках, если она бывает часто? Для этого необходимо соблюдать строгую диету. Ее может назначить только гастроэнтеролог.

Изжога при ранней беременности — причины возникновения

Устранять проблему надо вовремя

Как правило, на ранних сроках беременности изжога появляется редко. Если она и начинает ярко проявляться, то только к концу полного первого триместра. В этот период женский организм еще только начинает перестройку, а потому нагрузку ощущает минимальную. А потому, если изжога начала мучить женщину на ранних сроках беременности, то скорее всего это связано с неправильным образом жизни.

Изжога при ранней беременности — причины возникновения:

• Неправильный режим питания — женщина кушает не совсем регулярно. Например, всегда завтракает, но пропускает обед, и сильно наедается вечером. Все это приводит к тому, что пищеварительная система перегружается, и пища не усваивается вовремя. Она задерживается в желудочно-кишечном тракте, провоцируя излишнюю выработку желудочного сока. Чем длительнее пища находится в ЖКТ, тем выше вероятность появления изжоги.
• Любовь продуктам, содержащим кофеин. Любители кофе и чая знают, что иногда после употребления этих напитков появляется изжога. Как правило, это случается если выпить кофе и чай на голодный желудок. В чем причина? Дело в том, что кофеин стимулирует выработку желудочного сока, и если это происходит на голодный желудок, то это становится причиной воспаления слизистых ЖКТ, и появления изжоги. Если такое будет происходить регулярно, беременная женщина, с большой вероятностью, узнает, что такое гастрит.

Что нужно сделать в первую очередь

Чтобы избавиться от изжоги как можно быстрее необходимо выявить причины патологии. В зависимости от этимологии назначаются процедуры, способные облегчить симптомы.

Первым делом следует наладить приемы пищи и пересмотреть рацион. Это поможет восстановить работы желудочно-кишечного тракта и нормализовать пищеварение.

В большей части случаев облегчить самочувствие при изжоге можно без помощи лекарственных препаратов.

Быстро устранить жжение в горле можно при помощи любого антацидного препарата. Лучшими, а главное, безопасными средствами в данной категории считаются «Маалокс» или «Ренни». Кальций и магний остановят воздействие кислот на слизистую пищевода и нормализуют общее состояние беременной.

При отсутствии необходимых препаратов в домашней аптечке, смешайте в стакане теплой воды половину чайной ложки соды, а затем выпейте средство. Для более быстрого эффекта съешьте небольшое количество меда. Однако предварительно убедитесь в отсутствии аллергической реакции на продукт пчеловодства.

Еще одно средство для быстрого устранения неприятного симптома – это травы. Заварите целебные травы ромашки, мяты и эвкалипта. Пейте полученный чай небольшими глотками в течение всего дня.

Помните, что все перечисленные средства направлены на быстрое устранение неприятных симптомов. Чтобы избавиться от периодических неприятных ощущений будущей маме следует обратиться к квалифицированному специалисту.

Медикаментозная терапия

Лечение патологии с помощью медицинских препаратов проходит следующим образом:

1. Первым делом необходимо пройти курс лечения с помощью не всасывающихся антацидов. Для этого воспользуйтесь суспензиями «Маалокс», «Алмол», «Фосфалюгель». Препараты позволят снизить количество соляной кислоты в тракте.
2. Блокировать секрецию гистамина помогут такие препараты, как «Омез», «Омепразол», «Гедеон», «Лосек», «Ортанол».
3. В дальнейшем будущей мамочке назначат прокинетики — «Брюлиум», «Гастропом», «Урабет».
4. Устранить открытый рефлюкс можно при помощи таких средств, как «Урсольфак» и «Апотекс», «Домидон».
5. На протяжении всего курса лечения принимайте отвары из целебных трав и большое количество щелочной воды.

Медикаментозное лечение назначается только после выявления всей клинической картины заболевания. Самостоятельный прием препаратов опасен для развития малыша.

Что делать при изжоге во время беременности?

В первые два часа после еды в желудке вырабатывается соляная кислота, которая нужна для переработки пищи. Именно в это время чаще мучает изжога, особенно если женщина употребляет жирную, жареную и острую пищу7. Жжение за грудиной может длиться несколько минут или несколько часов. Изжога может повторяться несколько раз в течение дня. Характерно ее усиление в горизонтальном положении, при наклонах туловища, а также при повороте на другой бок.

Чтобы уменьшить выраженность изжоги, сперва нужно скорректировать режим питания и некоторые привычки. Это помогает снизить повышенную кислотность желудка и предупредить заброс пищи обратно в пищевод.

Беременным следует соблюдать следующие диетические рекомендации4:

• Не употреблять излишне калорийную пищу.
• Исключить ночные перекусы и тем более переедание.
• Питаться часто и небольшими порциями.
• Не ложиться сразу после еды, не спать в строго горизонтальном положении, необходимо приподнимать головной конец кровати.
• После еды походить в течение 30 минут.
• Ужинать не позже 3-4 часов до отхода ко сну.
• Не поднимать тяжести, не делать сильных и частых наклонов туловища, не перенапрягать мышцы брюшного пресса.
• Не носить корсеты, бандажи, тугие пояса, повышающие внутрибрюшное давление. 

Из рациона питания при изжоге следует исключить4:

• Газированные напитки (они увеличивают давление в желудке и стимулируют образование соляной кислоты).
• Сливки, цельное молоко, жирные сорта мяса, жирная рыба, гусь, свинина (жирные продукты долго перевариваются).
• Шоколад, торты, пирожные, специи (расслабляют нижний пищеводный сфинктер).
• Цитрусовые, томаты, лук, чеснок (раздражают слизистую оболочку пищевода).

При изжоге беременным можно есть следующие продукты6:

• хлеб пшеничный, сухие бисквиты, сухое печенье;
• печеные пирожки с яблоками, отварным мясом или рыбой;
• супы из мяса, рыбы, овощей;
• нежирное говяжье мясо, птица, рыба;
• яйца всмятку и омлет;
• сахар, медь, сливочный крем;
• чай, какао, сладкие фруктовые соки, варенье, компоты.

Диагностика Гликогеноза I типа (болезни Гирке):

При лабораторной диагностике гликогеноза типа I проводятся:

• обязательные исследования: измеряют уровни глюкозы, лактата, мочевой кислоты и активность ферментов печени натощак; у новорожденных и грудных детей с гликогенозом типа I уровень глюкозы в крови после 3-4-часового голодания падает до 2,2 ммоль/л и ниже; если продолжительность голодания превышает 4 ч, уровень глюкозы почти всегда меньше 1,1 ммоль/л; гипогликемия сопровождается значительным повышением уровня лактата и метаболическим ацидозом; сыворотка обычно мутная или похожа на молоко из-за очень высокого содержания триглицеридов и умеренно повышенного содержания холестерина; отмечаются также гиперурикемия и повышение активности АсАТ (аспартатаминотрансферазы) и АлАТ (аланинаминотрансферазы).
• провокационные пробы: чтобы отличить гликогеноз типа I от других гликогенозов и точно определить ферментный дефект, у грудных детей и детей старшего возраста измеряют уровень метаболитов (глюкозы, свободных жирных кислот, кетоновых тел, лактата и мочевой кислоты) и гормонов (инсулина , глюкагона , адреналина, кортизола и СТГ (соматотропного гормона)) натощак и после приема глюкозы; схема исследования такова: ребенку дают глюкозу внутрь в дозе 1,75 г/кг, затем каждые 1-2 ч берут кровь; в каждой пробе быстро измеряют концентрацию глюкозы; последнюю пробу берут не позже чем через 6 ч после приема глюкозы либо в тот момент, когда концентрация глюкозы снизилась до 2,2 ммоль/л;
• провокационная проба с глюкагоном: глюкагон вводят в/м или в/в струйно в дозе 30 мкг/кг (но не более 1 мг) через 4-6 ч после еды или приема глюкозы; кровь для определения глюкозы и лактата берут за 1 мин до инъекции глюкагона и через 15, 30,45, 60,90 и 120 мин после инъекции. При гликогенозе типа I глюкагон не повышает либо незначительно повышает уровень глюкозы, тогда как исходно повышенный уровень лактата продолжает нарастать;
• специальное исследование: проводят биопсию печени, исследуют гликоген; содержание гликогена сильно увеличено, но структура его нормальная;
• специальные исследования для точного установления ферментного дефекта, лежащего в основе гликогеноза типа I: измеряют активность глюкозо-6-фосфатазы в цельных и разрушенных микросомах печени (по образованию глюкозы и фосфата из глюкозо-6-фосфата); микросомы разрушают повторным замораживанием и оттаиванием биоптата; при гликогенозе типа Iа активность глюкозо-6-фосфатазы не определяется ни в цельных, ни в разрушенных микросомах; при гликогенозе типа Ib активность глюкозо-6-фосфатазы в разрушенных микросомах нормальная, а в цельных микросомах отсутствует или сильно снижена (поскольку дефектная глюкозо-6-фосфат-транслоказа не переносит глюкозо-6-фосфат через мембраны микросом);
• методы молекулярной биологии (выявление генетического дефекта путем ПЦР (полимеразной цепной реакции) и последующей гибридизации со специфическими олигонуклеотидами).

Специальные исследования и методы молекулярной биологии доступны только специализированным лабораториям; в США, к примеру, в лабораториях: Dr. Y. Т. Chen, Division of Genetics and Metabolism, Duke University Medical Center, Durham, North Carolina, U.S.A.; Dr. R. Grier, Biocemical Genetics Laboratory, Nemours Children’s Clinic, Jacksonville, Florida, U.S.A.

Препараты от изжоги

Облегчение состояния с помощью народных средств – опасный путь, так как можно усугубить состояние или спровоцировать развитие осложнений. Применяемые группы средств для помощи при изжоге:

·       Ингибиторы протонной помпы. Антисекреторные лекарства, способствующие снижению кислотности в желудке4. Их задача уменьшить воздействие соляной кислоты на слизистую оболочку желудка и пищевода. Распространенным препаратом данной группы является омепразол (Омез 10 мг). Препарат принимается 1 раз в сутки: 2 капсулы по 10 мг4.

·       Н2-блокаторы гистамина. Более слабая группа антисекреторных препаратов, которая постепенно теряет свою актуальность1. Помимо подавления выработки пепсина, стимулирующего образование соляной кислоты, способствуют защите слизистой оболочки желудка. Имеют ряд побочных эффектов4.

·       Антациды. Cредства, которые защищают слизистые оболочки пищевода, желудка путем нейтрализации соляной кислоты3. Обеспечивают симптоматическое лечение2.

·       Альгинаты. Средства, применяемые при изолированной ГЭРБ. Образуют защитный слой на слизистой оболочке желудка, тем самым предотвращая химические ожоги1.

·       Гастропротекторы. Задача препаратов – защита поврежденной слизистой от агрессивного воздействия соляной кислоты.

Выбор препаратов зависит от выраженности симптоматики и причины неприятного состояния.

Поговорим о причинах возникновения изжоги при беременности и способах облегчить ее симптомы в домашних условиях.

Изжога – чувство дискомфорта, жжения за грудиной. Происходит рефлюкс – заброс содержимого из желудка в пищевод. Изжога может возникать в любое время  суток, в независимости от приема пищи, а также днем или в ночное время.

Будем разбираться в этих вопросах, а также разберем симптомы изжоги на ранних и поздних сроках беременности.

Куда обращаться и что можно сделать?   

Изжога встречается у большого числа беременных женщин, и по статистике достигает 80% от результатов исследований.

«Изжогу беременных» по последним данным предлагается выделять, отдельным симптом, т.к. она часто возникает во время гестации и после родоразрешения. Как правило, изжога проходит, при  отсутствии различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, например гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Причины изжоги во время беременности

Можно выделить две основные причины изжоги во время беременности: физиологическую и патологическую. 

Физическая причина – возникает на фоне увеличения матки, из-за чего  повышается внутрибрюшное давление и происходит заброс содержимого в пищевод. Кроме того, повышение прогестерона, является  гормональной причиной изжоги во время беременности. Прогестерон в свою очередь расслабляет  мышцы матки, остальные мышцы организма, а также и нижний пищеводный сфинктер.

Патологическая изжога, связана с какими либо заболеваниями ЖКТ до беременности. Такие как  хронический гастрит, гастроэзофагенальная рефлюксная болезнь, панкреатит, холецистит и т.д. 

Как избавиться от изжоги в домашних условиях?

Изжога может длиться разное время несколько минут или несколько часов, а также повторяться  каждый день и  раз в несколько дней. Может усиливаться при движении тела, например при наклонах или повороте туловища.

В первую очередь нужно  соблюдать  режим питания, стараться не провоцировать заброс содержимого из желудка в пищевод:

• употреблять пищу 5-6 раз в день небольшими порциями;
• после приема пищи сразу не ложиться спать, а сохранять активность в течение 30 минут;
• спать на высокой подушке;
• не употреблять  в пищу слишком много калорий;
• не употреблять пищу в ночное время;
• не носить тугую одежду пояса, различные корсеты и т.д.;
• не поднимать тяжелые вещи;
• соблюдать режим труда и отдыха, избегать стрессов.

Лучше использовать в пищу нежирные супы из рыбы и курицы, овощи, сухое печенье, пшеничный хлеб, чай, какао, компоты.

Постараться исключить из рациона питания газированные напитки, кофе, шоколад, цитрусовые, томат, различные пряности, в том числе специи.

В интернете или в любых журналах много народных методов, как облегчить симптомы изжоги, но в период беременности многие травы могут навредить будущему ребенку и маме.

Не занимайтесь самолечением, так как множество препаратов запрещено использовать в период беременности! Как только вы почувствуете изжогу – обратитесь к врачу гастроэнтерологу, который подберет для вас лечение.

Берегите себя!

Что можно от изжоги при беременности?

Что можно от изжоги при беременности?

Понятное дело, что не все средства можно использовать для борьбы с изжогой при беременности. Так, например, на просторах интернета можно встретить совет съесть кусочек лимона или грейпфрута. Женщины, испытавшие этот способ на себе, утверждают, что цитрусовые прекрасно нейтрализуют желудочный сок, и что самое главное, не дают ему вырабатываться в большом количестве.

В принципе лимон и грейпфрут могут помочь уменьшить жжение в пищеводе, но подходит этот способ женщинам, у которых немного снижена кислотность желудка. Если она у вас немного выше нормальных физиологических показателей, то этот метод точно не для вас.

Так что же можно от изжоги при беременности всем женщинам без исключения:

• Фофсфалюгель
• Смекту
• Изжогофф
• Отвар из овса
• Овсяные хлопья
• Не очень сладкие кисели

Народные средства от изжоги при беременности

Народные средства от изжоги при беременности

Народные средства от изжоги при беременности:

Грецкие орехи. Ядра орехов измельчите максимально мелко и принимайте по десертной ложке 3 раза в день. Если надо быстро избавиться от сильного приступа, употребите 1 столовую ложку.

Мята. Эту ароматную зелень можно принимать двумя способами. В идеале вам надо заварить чай с сухой или свежей мяты, и выпить его охлажденным. Но если заварить мяту нет возможности, тогда просто жуйте листки и запивайте их прохладной водой.

Банановое пюре. Банан обладает обволакивающими свойствами, а потому при попадании в желудок начинает защищать слизистые от желудочной кислоты. Для снятия приступа изжоги нужно есть банановое пюре на протяжении дня небольшими дозами.

Семечки подсолнечника. Чтобы семена смогли избавить вас от проблемы, они должны быть сырыми. А потому ни в коем случае не поддавайте их даже минимальной термической обработке. Для улучшения состояния достаточно съедать горсть очищенных семян.

Мед в сотах. Такой продукт способен достаточно быстро снизить кислотность пищеварительного тракта

Единственное что надо помнить — мед аллергенный продукт, поэтому принимать его надо с осторожностью. Чтобы на длительный срок избавиться от изжоги, жевать мед в сотах нужно по 10 минут за полчаса до приема пищи.

Как избавиться от изжоги во время беременности?

Что можно во время беременности при изжоге, а что нельзя? В первую очередь необходимо избегать приёма продуктов, которые могут усиливать повышение кислотности желудка – это жирная, острая, тяжелая пища. Также не рекомендуется употреблять шоколад, кофе, свежевыжатые соки.

Рекомендуется при изжоге во время беременности употреблять больше овощей и каш. Приём пищи должен быть дробным – около 5-6 раз в день с целью равномерного распределения нагрузки на желудок в течение дня, чтобы желудочный сок был всегда вместе с пищей, а не в свободном состоянии. Старайтесь избегать стрессов, придерживаться нормального режима работы, отдыха, сна. После еды обязательны прогулки (ни в коем случае не ложитесь). Положение тела в течение дня должно быть таким, чтобы не увеличивать внутрибрюшное давление – во время сидения не забрасывайте ногу на ногу, уровень колен не должен быть выше уровня бедер. Лежать рекомендуется со слегка поднятой верхней частью туловища.

Как проявляется данная патология?

Изжога – это симптом, характеризующийся дискомфортом, жгучей болью, жжением за грудиной, распространяющейся кверху от желудка к глотке. Данный симптом часто появляется во время беременности, что значительно ухудшает качество жизни пациентки.

Симптомами изжоги при беременности являются:

• чувство жжения, боль за грудиной и в подложечной области;
• кислый привкус во рту;
• повышенное слюноотделение;
• рвота (редко);
• «кислая» отрыжка.

Изжога появляется через полчаса – час после приема пищи, при изменении положения тела (при наклонах вперед, горизонтальном положении тела), при ношении тесной одежды, употреблении жирной и острой пищи.

По степени выраженности изжоги различают:

• легкую степень – изжога появляется редко – до 3 раз в неделю;
• среднюю степень – изжога беспокоит почти каждый день;
• тяжелую степень – изжога возникает каждый день, в некоторых случаях после каждого приема пищи.

Биологическая роль гликогена в организме?

Как мы уже выше говорили, гликоген, это форма хранения излишек углеводов в организме, которые образованны из остатков глюкозы в гликогеновые гранулы.

Основная биологическая роль гликогена – восстановить уровень глюкозы до нормальных значений (эугликемию), то есть метабилизироваться в кровь при недостатке глюкозы, таким образом снабдить организм драгоценной энергией.

Для поддержания энергетических функций всего организма, используется гликоген запасённой исключительно в клетках печени (гепатоцитах), именно поэтому сделана в начале статьи оговорка, что мышечный гликоген имеет значение только в спорте, то есть при выполнении физических упражнений, только запасенные углеводы в печени превращаются в глюкозу, гликоген в мышечной массе не используются для поддержания уровня сахара в организме, он используются для выполнения упражнений.

Биологическая роль гликогена

Согласно научным данным (источник Артур К. Гайтон, Джон Э. Холл. Медицинская физиология / под ред. В. И. Кобрин), «печенночный» гликоген может составлять 5-6% от массы самой печении (порядка 100-200 грамм для взрослого человека), соответственно при увеличенном синтезе гликогена в печени.

Несмотря на то, что углеводы по своей природе является универсальным источником энергии, из которых организм получает глюкозу, жиры и белки так же могут быть использованы в качестве питательного источника, жирные кислоты расщепляются на триглицериды, а белки на аминокислоты, в первом случае процесс называется липолиз, во втором глюконеогенез, в условиях длительного голодания используются в основном заменимые аминокислоты для биосинтеза глюкозы.

Химическая формула гликогена

Еще одним интересным свойством для похудения обладает гликоген – связывание воды. Ученые определили, что на 1 грамм гликогена (резервной глюкозы) приходиться порядка 2,7 грамм воды. То есть данное свойство гликогена можно наглядно использовать в быстрых диетах для похудения, можно сказать паразитировать на нем, ведь от того, что вы похудели на резком отказе от сахара, уйдет не жир, а вода, связанная с гликогеном, только представьте если 1 грамм гликогена связывает 2,7 грамма воды, значит 400 грамм животного крахмала = 1 кг воды примерно, это свойство гликогена объясняет повышенную потливость во время интенсивных упражнений, и конечно резкий сброс веса при отказе от углеводов.

Когда спортсмен возвращается к своему привычному рациону питания, с обычным количеством углеводов, вес очень быстро возвращается, так как по факту экспресс безуглеводные диеты снизили вес не за счет сжигания жира, а за счет вывода жидкости.

Почему гликоген основной поставщик энергии для организма?

Первоначально белки, жиры и углеводы из нашей пищи расщепляются на более мелкие молекулы. Белки разделяются на аминокислоты, жиры — на триглицериды, а углеводы — на простой сахар, называемый глюкозой.

При определенных обстоятельствах, когда уровень глюкозы очень снижен (например, в период голодовки) организм может превращать глицерин (образующий при расщеплении жирных кислот) и белки в углеводы, то есть в глюкозу, процесс называется глюконеогенез, причем первые идут в расход аминокислоты, именно поэтому, отказ от еды не избавляет человека от жировых отложений, основная масса при голодовке уходит за счет разрушения мышц.

Глюконеогенез не основной путь снабжения человека глюкозой, точнее даже он малоэффективный в этом плане, так как количество сахара глюкозы очень мало на выходе, хватает лишь на поддержания жизненно важных функций, и именно поэтому гликоген является основным энергетическим поставщиком для органов и тканей организма.

Гликоген как поставщик энергии

Если в организме присутствует более 4 грамм циркулирующей по крови глюкозы, это может привезти к различным заболеваниям, которые вызваны повреждением кровеносных сосудов, в первую очередь инсульт, инфаркт, диабет, атеросклероз, так вот для предотвращения такого опасного для организма состояния излишки глюкозы аккумулируются в виде гранул гликогена в клетках печени и мышечной ткани, которые при необходимости (сниженном уровне сахара в крови) могут быть преобразованы обратно в глюкозу.

Народные средства от изжоги

Гавискон от изжоги

Когда беременная женщина впервые сталкивается с изжогой, она старается избежать применения различных препаратов и избавиться от этого состояния народными средствами. Однако стоит помнить, что не все средства народной медицины безопасны в этот период.

Некоторые могут вызывать сильнейшую аллергию или провоцировать другие проблемы, помимо изжоги. Поэтому желательно все же получить консультацию врача перед лечением. Некоторые народные средства:

1. Чаще всего сначала врачи рекомендуют откорректировать диету. Если проблема именно в питании, то после сокращения употребления жирных блюд и шоколада изжога пройдет сама собой.
2. Питьевая сода – очень популярный народный рецепт от изжоги. Однако увлекаться им не стоит. Сода не безобидная для желудка, она раздражает стенки, после чего приступ изжоги через некоторые время повторяется. Сода не является абсолютно безопасным природным средством. При регулярном приеме она задерживает жидкость и провоцирует отеки, а также может стать причиной аллергической реакции. Пить соду (ее рекомендуют добавлять в воду или молоко) можно только в том случае, если приступ изжоги нестерпим, а других лекарств под рукой нет.
3. Минеральная вода отлично помогает от изжоги. Беременным следует выбирать только слабощелочную воду и выпускать газ перед употреблением. Следует помнить, что лечебную минеральную воду нельзя пить постоянно и в любых количествах. Также нужно ознакомиться с этикеткой и прочитать все побочные эффекты и противопоказания.
4. Иногда глотка молока бывает достаточно, чтобы избавиться от изжоги. Молоко обладает обволакивающими свойствами и снижает кислотность. Это не всегда бывает эффективно, однако стоит сначала испробовать этот безопасный метод.
5. Орехи. Регулярное употребление орехов снижает вероятность изжоги. К сожалению, этот метод не быстро устранить уже имеющуюся изжогу.
6. Не ложиться после еды. Сразу после еды нельзя принимать горизонтальное положение, чтобы кислота не попадала в пищевод. Если необходимо прилечь, следует поднять подушку повыше, чтобы положение было полулежа. Иногда соблюдения этого простого правила и несложной диеты бывает достаточно.

Профилактика

Предотвратить изжогу гораздо проще, чем бороться с симптомом и лечить заболевания, к которым она приводит. Профилактика включает в себя:

·       Отказ от вредных привычек;

·       Коррекция диеты;

·       Отказ от кофе на голодный желудок;

·       Вертикальное положение после еды в течение 1,5-2 часов;

·       Ношение удобной одежды;

·       Активный образ жизни и борьба с лишним весом;

·       Правильный прием лекарств.

Если симптом все же возник и доставляет сильные неудобства, то можно принять ингибитор протонной помпы4.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО МЕДИЦИНСКОМУ ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ.

Список литературы:

1.     Drossman D.A. Functional gastrointestinal disorders: history, pathophysiology, clinical features and Rome IV //Gastroenterology. 2016. Vol. 150. P. 1262–1279. 

2.     Инструкция по медицинскому применению препарата Алмагель П N012741/01 от 30.05.2017. Дата обращения: 11.11.19.

3.     Лазебник Л.Б., Бордин Д.С., Машарова А.А. (2007) Общество против изжоги. Эксперимент. и клин. гастроэнтерология, 4: 5–10.

4.     Лапина Т.Л. Изжога: распространенность, клиническое значение, ведение пациентов. Фарматека / Т.Л. Лапина //Ежегодный сборник избранных научно-медицинских статей. Гастроэнтерология. – 2006. – C. 96–103. 

5.     Осадчук А.М., Давыдкин И.Л., Гриценко Т.А., Хайретдинов Р.К., Куртов И.В., Данилова О.Е., Рогозина Л.А., Косякова Ю.А., Кривова С.П. СИНДРОМ ИЗЖОГИ. АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ПАТОГЕНЕЗА, ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНОЙ ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ // Современные проблемы науки и образования. – 2017. – № 5.

Почему тошнит при беременности?

Однозначного ответа ученых на вопрос, почему тошнит во время беременности, не существует, но есть несколько различных версий.

Первый триместр беременности сопровождается стремительными изменениями в организме женщины. Резко поднимается уровень ХГЧ – гормона хорионического гонадотропина, запускающего синтез других гормонов, необходимых для перестройки женского организма, чтобы он мог выносить ребенка. Высокий уровень ХГЧ – это не только показатель, на основе которого работают экспресс-тесты для определения беременности, но и одна из возможных причин утренней тошноты. Именно с высоким уровнем ХГЧ связывают возникновение токсикоза.

Другая версия – «виноват» иммунитет. Иммунная система беременной женщины иногда воспринимает растущий эмбрион, как враждебный объект. Но почему это происходит? Дело в том, что только половина ДНК достается ребенку от матери, вторая – от отца, и организм женщины может не принимать чужую ДНК. Для того, чтобы беременность не закончилась выкидышем, иммунитет снижается. Если верить этой версии, в момент ослабления иммунитета и начинается токсикоз – слабая реакция на чужую ДНК.

Третья версия причины тошноты во время беременности связана с проблемами ЖКТ. Специалисты заметили, что сильнее всего утренний токсикоз проявляется у женщин, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Невылеченный или хронический гастрит в обязательном порядке обостряет токсикоз. Проблемы в работе выделительной системы (печень, почки) тоже могут быть причиной тошноты на ранних сроках. Так как в это время активно синтезируются белки, аминокислоты и другие вещества для формирования эмбриона, то побочные продукты их синтеза «отравляют» организм, если почки и печень работают плохо.

Четвертая версия связана с психологией. Далеко не все женщины готовы к новому состоянию и на ранних сроках могут пугаться перемен в своей жизни. Да и сам факт беременности зачастую заставляет женщин переживать, нервничать. А стресс вызывает токсикоз, подобно тому, как сильное волнение может вызвать приступ рвоты. У женщин, которые хотели забеременеть и желали ребенка, настроение в первом триместре беременности более радостное, приподнятое. Именно у них токсикоз выражен не так сильно. Однако статистических данных, подтверждающих данную гипотезу, нет.

Существует и предположение, что токсикоз обусловлен генетикой: если сильный токсикоз был у матери, он будет и у дочери.

Все эти версии имеют право на существование, и пока токсикоз ограничивается рвотой один-два раза в сутки и не истощает организм, считается, что утренняя тошнота – это нормальная и плановая часть беременности.

Как можно лечить изжогу беременных?

Чрезмерно болезненную изжогу или очень надоедливые ее приступы, которые возникают во время вынашивания ребенка, можно устранять применением медикаментозных препаратов особого рода. Эти препараты относятся к группе невсасывающихся антацидов. Они имеют способность к нейтрализации, а иногда еще и поглощению соляной кислоты, которая выделяется стенками желудка. Кроме того, данные препараты обволакивают стенки желудка, за счет чего быстро, буквально за несколько минут, приходит облегчение. При всем своем активном действии, антациды подобной группы совершенно не попадают в кровь, а значит, не могут навредить малышу.
К таким препаратам относят группу антацидов, которые содержат в своем составе алюминий, кальций или магний. К этой группе препаратов относят такие современные препараты как Маалокс, Альмагель, Ренни, Тальцид, Гастал, Гевискон. И все бы хорошо было с этими препаратами, если бы не одно «но», помимо соляной кислоты желудка, они способны поглощать и связывать многие другие полезные вещества в пищеварительной трубке. Поэтому совмещать прием антацидных средств с другими препаратами, которые назначаются беременным, категорически нельзя. Кроме того, данные препараты относят к медикаментозным средствам со своими показаниями и противопоказаниями, поэтому, их прием необходимо предварительно обсудить с лечащим врачом.
Кроме того, одним из неприятных побочных эффектов многих антацидных препаратов, особенно актуальных для беременности, является провоцирование этими препаратами сильных запоров. Производители стараются лишить свои препараты этого отрицательного побочного эффекта, но пока от него относительно свободен только Ренни. В составе препарата содержится карбонат кальция и магния, и магний обладает в препарате некоторым послабляющим действием. Кроме того, препарат стимулирует отделение в желудке защитной слизи, что помогает лучше гасить активность соляной кислоты желудка. Однако есть данные о том, что избыток магния может негативно повлиять на развитие плода, гинекологи рекомендуют по возможности отказаться от систематического приема этих препаратов.
Есть и другая группа препаратов, содержащих в составе нитрат висмута – это Викалин или его аналоги. Они тоже достаточно эффективно борются с изжогой, но информации о безопасности приема их во время беременности нет, и поэтому во время вынашивания малыша от препаратов данной группы лучше отказаться, если врач сам не решит их вам назначить.
Вообще, любой из препаратов, принимаемых при изжоге, нужно обсуждать с врачом – доктор подберет как сам препарат, так и его предельно допустимую дозировку, чтобы исключить или уменьшить побочные эффекты.