Как отучить ребенка писать в постель по ночам: советы и эффективные приемы специалистов

Советы родителям

«Ребёнок писает в кровать, что делать?» — берутся за голову мамы.

Врач наверняка отправит вашего малыша на сдачу необходимых анализов и УЗИ. И если подтвердится, что малыш здоров, воспользуйтесь следующими рекомендациями (рекомендации пишу общие, ориентируйтесь на возраст своего ребенка):

Отрегулируйте питьевой режим ребёнка. Исключите приём жидкости за пару часов до сна.
Тщательно продумайте детский рацион: минимум острого, кислого, соленого и сладкого — того, что может раздражать стенки мочевого пузыря.

Увеличьте продукты с большим содержанием калия и магния. Их недостаток часто провоцирует энурез.

Следите, чтобы ребёнок ложился спать с опорожненным мочевым пузырем. Приучайте его обязательно писать перед сном.
Первое время старайтесь поднимать малыша через 2–3 часа после того, как он уснул, и отводить его пописать.

Постепенно увеличивайте интервалы между пробуждениями. Столь простой совет помог многим мамам отучить детей писать в кровать и позволил малышам спать при этом всю ночь без происшествий.

Ставьте горшок у кровати малыша, даже если он ходит на унитаз.

Дети часто боятся вставать и идти до туалета в полной темноте.

Оставлять включенным ночник — не самый лучший вариант. Источники света ночью препятствуют выработке мелатонина, что плохо сказывается на здоровье.

Хвалите ребенка за «сухие» ночи и НЕ ругайте за «мокрые». Читайте статью Как не кричать на ребенка>>>
Пресекайте любые попытки старших братьев и сестер дразнить ребенка.

Если ребёнок в 4 года, чуть старше или младше, писает в кровать, это может быть связано с рождением нового члена семьи.

У многих детей приблизительно в этом возрасте появляются младшие братья и сестры. Подобные перемены могут оказаться настоящим стрессом для ребенка. И ночной энурез — тому подтверждение.

Больше уделяйте внимания, проявляйте свою любовь, чтобы он не чувствовал себя обделённым.

Чаще хвалите, говорите, какой он большой и самостоятельный, сколько всего умеет. Доброе слово, искренние комплименты растопят сердце ребёнка.

Обеспечьте малышу психологический комфорт и чувство защищённости.

Читайте важную статью Ссоры родителей и их влияние на ребенка>>>

Если чувствуете, что не справляетесь, идите на консультацию к психологу вместе с ребёнком.

Существуют игры для укрепления мочевого пузыря. Предложите ребенку задерживать мочеиспускание по 7 раз в середине процесса, когда он уже сидит на горшке или унитазе. Выполнять его можно во время каждого похода в туалет.
Для детей с ночным энурезом хорошо делать теплые (37°С) ванны с морской солью, которые успокаивающе действуют на нервную систему, предотвращают развитие инфекций мочевыводящих путей.

Отучить ребенка мочиться в постель, можно только действуя мягко, без давления.

Чтобы избежать подобной ситуации, нужно:

изначально НЕ затягивать приучение к горшку;
позволять ребенку много времени проводить без подгузников;
действовать в соответствии с возрастными возможностями.

Родительская поддержка и квалифицированная помощь специалиста — залог выздоровления.

Помогите малышу спать сухим всю ночь!

Как отучить ребенка грызть ногти?
Почему дети плохо спят?
Как научить ребенка одеваться самостоятельно?

Как отучить ребенка писаться в кровать

Если ваш малыш писается в кровать, это не повод для насмешек, стыда или наказаний. Помните о том, что ребенок не виноват в том, что он писается – он не может сдержать этого процесса! Между родителями и малышом должны быть доверительные отношения, не давите на ребенка. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам сократить количество ночных актов мочеиспускания.

Не нужно давать ребенку много жидкости на ночь. Это, естественно, ведет к тому, что малыш описается в кровати. Лучше всего дать ему попить не позднее, чем за час до сна. А перед сном обязательно высадить на горшок.
Не нужно кормить ребенка на ночь холодными или молочными продуктами, это также провоцирует недержание мочи. Никакой соленой, жирной и жареной пищи, которая вызывает жажду.
Перед сном – никаких мультиков, активных игр, гаджетов. Нервные переживания и яркие эмоции приводят к перевозбуждению ребенка, что является причиной сбоя нервной системы.
Различные виды физической нагрузки укрепляют стенки мочевого пузыря. Пусть ребенок больше двигается, занимается спортом. Движение также способствует скорейшему созреванию нервной системы.
Очень эффективны упражнения Кегеля. Малышам, конечно, объяснить принцип их выполнения будет сложно, однако дети постарше вполне могут их делать. Принцип заключается в следующем. Во время мочеиспускания нужно усилием мышц остановить струю мочи на 10 секунд, а потом снова ее возобновить. Так нужно делать несколько раз, чем чаще, тем лучше. Так тренируется мышца, отвечающая за удержание мочи.
Возможно, ребенок просто боится спать один в своей комнате. Рассмотрите вариант того, чтобы на какое-то время перенести его кровать в свою спальню. Если это невозможно, обязательно оставляйте ребенку перед сном включенный ночник. Не закрывайте дверь, чтобы малыш не пугался, предложите ему спать вместе с любимой игрушкой, чтобы ему не было страшно.
Некоторые продукты могут стимулировать возбуждение нервной системы и приводить к недержанию мочи. Исключите продукты с кофеином перед сном. Никакого шоколада, какао, Кока-Колы.
Возможно, ребенок писается ночью в кровать, потому, что ему холодно? Попробуйте повысить температуру воздуха в помещении. Надевайте перед сном длинные свитера и кофты, чтобы ночью у ребенка не открывалась поясница.
Иногда бывает так, что старший ребенок 4-5 лет начинает писаться после того, как в семье появляется грудничок, чтобы восполнить недостаток родительского внимания

Здесь очень важно показать малышу, что его по-прежнему любят и ценят.

Выполняя эти простые рекомендации, вы заметите, что инциденты с недержанием мочи будут происходить все реже. А в скором времени ваш малыш сможет спать всю ночь сухим.

Подготовьтесь перед тем, как приучить ребенка просыпаться ночью на горшок

Стоит сделать несколько вещей до того, как научить ребенка вставать ночью на горшок. Ночные вставания будут проходить гораздо легче, если продумать, какие могут возникать препятствия. Наши советы, как приучить к горшку ночью, помогут вам подготовиться к этому процессу заранее и сделать ночные походы на горшок более комфортными:

Положите водоотталкивающий матрас на кровать ребенка.
Поставьте горшок рядом с кроватью малыша, если туалет далеко от его комнаты.
Оставьте свет на лестничном пролете, если у вас несколько этажей, или же просто переносную лампу на случай передвижения по квартире до туалета.
Перед сном обязательно обучите ребенка ходить в туалет.
Попросите ребенка пользоваться туалетом, как только он встает утром.
Подготовьте запасной комплект постельного белья и пижаму заранее, чтобы быть готовыми к непредвиденным случаям.

Виды энуреза

Лечение недержания у детей подбирают с учетом индивидуальных факторов и вида патологии. Специалисты подразделяют ее на ночной, дневной и смешанный энурез, каждый из которых имеет ряд особенностей.

Ночное недержание

Когда дети в 5-8 лет засыпают, они себя не контролируют и могут просыпаться, обмочив постель. Болезнь может протекать в постоянной форме, то есть ребенок мочится постоянно, или в переменной, когда такое происходит лишь изредка.

Психосоматика энуреза у детей такова, что иногда они могут писаться под влиянием психотравмирующих факторов: наказание, обида, конфликт между родителями. Также повлиять способны экспансивные или физические нагрузки (малыш поздно заснул или набегался на детской площадке в течение дня). Когда энурез у детей не дает о себе знать днем, врачи называют его ночным моносимптомным.

Дневной энурез

Дневное недержание – результат замедленных реакций коры мозга в период бодрствования. Такой энурез одинаково часто наблюдается у девочек и мальчиков, а больше других ему подвергаются дети, которые сильно утомляются или эмоционально истощены. Также это касается маленьких пациентов с урологическими нарушениями.

Когда у ребенка слабая волевая сфера или он сильно утомляется от однообразия, он может непроизвольно потерять контроль над позывами в туалет. При этом возникает очаг возбуждения в мозге, который подавляет другие отделы.

К дневному энурезу могут привести анатомические и неврологические проблемы. В данных случаях мочевой пузырь будет быстрее наполняться определенным объемом жидкости, запускающим механизм мочеиспускания.

Смешанный энурез

При смешанной форме у детей 5-10 лет случаи недержания днем и ночью могут сочетаться. Данной патологией страдают преимущественно девочки, но и у мальчиков она иногда встречается.

Если ребенок мочится во сне — это детский энурез?

Не обязательно. О заболевании можно говорить только с определенного возраста. Обычно такой границей считается возраст 4–5 лет. Если вашему малышу 2–3 года, и у него случается ночное недержание мочи, не накручивайте себя — говорить о лечении еще слишком рано.

Не ставьте знак равенства между энурезом (заболеванием) и ночным недержанием мочи у детей (симптомом). Как насморк может быть признаком десятков инфекций, аллергий и еще целого ряда болезненных состояний, так и причиной проблем с контролем мочеиспускания могут быть самые разные заболевания.

Для диагностики энуреза у детей врачи сначала исключают дефекты и травмы позвоночника и спинного мозга, а также другие заболевания, которые могут стать причиной мокрых ночей, такие как инфекции мочевыводящих путей, диабет. Недержание может быть и побочным эффектом от приема некоторых лекарственных препаратов или травяных сборов. Если у ребенка отмечаются симптомы энуреза, рекомендуется пройти обследование — возможно, причины проблемы сможет выявить уролог, психолог, невролог или другой специалист.

Как приучить ребенка просыпаться сухим?

Многие педиатры, в том числе и Евгений Комаровский, призывают не форсировать события. Если ребенок в 3 года регулярно мочит кровать, не нужно переживать, пусть продолжает спать в памперсе до тех пор, пока не станет каждое утро просыпаться сухим.

Если же родители все же решились начинать приучение к сну без подгузника, то им помогут следующие советы:

необходимо приобрести непромокаемый чехол на матрас, так как в первое время ночные аварии неизбежны, и повторятся они будут довольно часто;

необходимо держать под рукой запас чистого белья и запасные пижамы для ребенка. Если ребенок обмочился, его можно будет быстро переодеть. Если ребенок уже достаточно взрослый, то стоит и его привлечь к этому делу. К примеру, он сам может снять испачканную простыню и переодеть пижаму, пока мама будет застилать кровать чистым бельем;

к ночным авариям нужно относиться философски. Чем старше ребенок, тем сильнее он переживает свои неудачи, а если еще и мама будет явно раздражена необходимостью менять мокрые простыни, то чувство вины усилится. Все это может способствовать развитию различных психологических комплексов, которые еще больше усугубят проблему ночного недержания;

важно приучить ребенка обязательно сходить в туалет перед сном. Если он отказывается, маме необходимо мягко, но твердо настоять

Если ребенок пописает перед тем, как лечь в постель, то вероятность того, что его мочевой пузырь наполнится в течение ночи, снизится;

нужно отучить ребенка пить много жидкости по вечерам. Днем ребенок может пить сколько угодно, но после ужина нужно исключить поступление жидкости в организм;

стоит проследить и за тем, что ребенок ест. К примеру, продукты острого и кислого вкуса вызывают раздражение стенок мочевого пузыря, поэтому вероятность «аварии» повышается. Кроме того, ночному недержанию может способствовать недостаток поступления в организм таких микроэлементов, как магний и калий. Поэтому, если ребенок регулярно просыпается мокрым, в его рацион следует включать бананы, абрикосы, брокколи, рыбу;

маме стоит запомнить, в какое время ребенок просыпается ночью мокрый, и попробовать будить его немного раньше этого времени, чтобы высадить на горшок;

иногда дети писают в постель, потому что им страшно вставать в темноте и идти в туалет. Чтобы исключить этот вариант, у кроватки нужно поместить ночник, дающий мягкий неяркий свет. А также поставить горшок, даже если днем ребенок ходит на унитаз. Горшок лучше купить из пластмассы, так как садиться на металлический ободок холодно, а это может вызвать у ребенка нежелание вставать;

стоит убедиться в том, что ребенок не мерзнет ночью, так как на холоде частота мочеиспускания повышается. Например, иногда через тонкую простыню ребенок может ощущать холод клеенки, постеленной на матрас. Поэтому он может мерзнуть даже в том случае, если в комнате достаточно тепло.

Итак, отучить малыша мочиться в постель не всегда просто. Поэтому мамам и папам придется проявить максимум терпения и, ни в коем случае, не бранить ребенка за неудачи.

Возможные трудности

Очень непростыми для мам и пап являются ситуации, когда ребенок, имея перед собой горшок, мочится и испражняется в памперс либо штанишки или после продолжительного и безрезультатного сидения на горшке встает и тут же пачкает их. В эти моменты тяжело сохранять спокойствие и не давать выхода гневу. Однако такое поведение у детей является нормальным этапом обучения. Малыш должен неоднократно проверять силу своего сфинктера, чтобы в будущем четко различать сигналы, которые подает его тело.

Как купать ребенка — полезные советы родителям

Использование горшка – непростой момент для ребенка, который только начинает делать это. Он должен сконцентрироваться и быть внимательным. Случается, что малыш, уже вроде бы освоивший обращение с горшком, вновь начинает мочить и пачкать трусики. В такой ситуации необходимо сначала проверить ребенка на наличие воспаления или инфекции мочевыводящих путей.

Важно! Если малыш здоров, то нужно набраться терпения

Моменты возвращения к мочеиспусканиям вне горшка обычно возникают, когда у младенца начинает развиваться какой-либо другой важный навык, и его внимание не способно охватить все сигналы, поступающие из организма

На стадии приучения ко сну без памперсов дети очень чувствительны к реакции родителей на их поведение. Малыши, которые слышат критические замечания или неблагоприятные оценки, могут испытывать чувство стыда или вины, что может повлиять на их дальнейшее психологическое развитие.

Не все дети приучаются спать без подгузника в одинаковые сроки. Одному ребенку понадобится неделя, другому – 2-3 месяца. Основные помощники родителей в период обучения – терпение и позитивный настрой.

Дополнительные рекомендации

Отучить ребенка от грудного вскармливания намного проще, если менять и его привычки. Наверняка кормление стало за долгие месяцы ритуалом, поэтому новшества будут только на руку маме:

Ребенок многие мамины действия воспринимает как сигнал к кормлению. К примеру, грудь давалась, когда мама сидела в кресле. Необходимо избегать привычных мест, которые побуждают карапуза требовать грудь.
Днем можно вместо груди предложить сок или печенье, но ночью желательно не экспериментировать с подобной заменой.
Полуторагодовалые малыши на улице предпочитают играть с остальной детворой, не отвлекаясь на грудь (рекомендуем прочитать: каким должно быть меню полуторагодовалого ребенка?). Следует чаще бывать вне дома, чтобы не провоцировать новые просьбы.
В вопросе, как отучить ребенка от грудного вскармливания ночью, есть свои нюансы. Прекращение ночных кормлений проходит тяжелей всего. Желательно предложить альтернативный вариант в виде чтения книжки или легких поглаживаний.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: как отучить ребенка есть ночью?

Важно показать малышу, что мамина любовь никуда не делась, чтобы процесс отлучения прошел без проблем. Спешка только помешает правильно построить тактику, на каком бы этапе ни пытались отучить ребенка от грудного вскармливания

Комаровский предостерегает от желания начать резкое отлучение, которое чревато негативными последствиями. Народные методы нисколько не помогут, лишь нанесут вред. По этой причине следует сразу отказаться от предложения оставить ребенка своим родителям или супругу и уехать, на несколько дней. Резкое отлучение приведет к сильнейшему стрессу у малыша и возможным психологическим проблемам в будущем. Он не только расстается с основным источником пищи, но и с самым дорогим для него человеком, а эта потеря способна нанести непоправимый удар по неокрепшей детской психике.

Подготовка ко сну

Чтобы у малыша было больше шансов не писать ночью в кроватку, регулируйте потребление жидкости. В течение всего дня давайте ему пить столько, сколько требуется организму. Во время ужина ребенок обязательно должен выпивать чашку некрепкого чая, молока или сока. Но за два-три часа до сна прием жидкости следует прекратить.

В вечернее время детям противопоказаны напитки с мочегонным эффектом – к ним относятся, в частности, напитки с кофеином. Также не кормите ребенка арбузом или дыней на ночь – в этом случае он будет хотеть писать несколько раз за ночь.

Проконтролируйте, чтобы в течение часа перед сном ребенок сел на горшок писать с интервалом в 20 минут. Это более надежная защита от лужи в кроватке ночью, чем однократный поход в туалет перед сном, поскольку после первого опорожнения мочевой пузырь получает от мозга сигнал к заполнению. Посидев на горшке трижды с небольшими интервалами, малыш выведет больше лишней жидкости.

Обязательно соблюдайте строгий режим дня – в этом случае мозгу проще настроить работу организма правильно, в том числе функционирование мочевого пузыря. Если ребенок ложится спать и встает в одно и то же время, его организм быстрее привыкает удерживать мочу в течение временного интервала на сон.

Как лечить?

Как уже ранее отмечалось на sympaty.net, главная причина – незрелость психики малыша. Ему нужно самому очень захотеть вставать ночью в туалет. Не будите сына или дочь ночью, как делают это многие родители. Да, ребенку нужен толчок.

Но если вы будете регулярно будить малыша, чтобы он сходил в туалет по своим делам, его психика так и будет ждать вашего толчка – меня должны разбудить. Это самая главная ошибка, которую допускают многие взрослые, которые пытаются лечить детям ночной энурез в домашних условиях.

Питьевой режим

Все медики советуют пересмотреть питьевой режим вашего малыша. На первую половину дня должно приходиться 40% выпитой жидкости, еще 40% — выпиваем до 17.00, а оставшиеся 20% — после 17.00. После обеда, особенно вечером, следует ограничить питье напитков с кофеином.

Тренировка мочевого пузыря

Один из приемов, который немного помогает решить проблему – тренировка мочевого пузыря. Если дитя попросилось в туалет, попросите его минутку потерпеть – задержать мочу. Такая методика носит вспомогательный характер, но может стать одним из приемов лечения ночного энуреза у детей.

Мотивационная терапия

Ваша задача — хвалить и поощрять малыша. Применять этот метод можно начинать с 5 – 6-летнего возраста. Причем этот метод будет эффективен, если в семье будет единство. Никто не должен журить или ругать малыша за мокрую пижаму.

Метод, о котором мы расскажем далее, носит название мотивационная терапия.

Суть заключается в следующем: если ночь была сухой, ребенка нужно не только похвалить, но и поощрить! Разработаны целые методики поощрения. Вот как рассказывают об этом в одном отзыве:

Сыну уже 6 лет, а он всё ночью уписывается. Начала с ним договариваться: за каждую сухую ночь я дарю ему наклейку. Если их соберется 10 – меняем на подарок, который он сам захочет. Девочки, сработало! Казусы стали случаться все реже и реже. Так он получил большой грузовик в подарок. Катя.

Некоторые мамочки, которые вылечили энурез у ребенка, рассказывают о том, что в календариках отмечали солнышком сухие ночи, а тучкой – мокрые. Тут все зависит от того, как сработает ваша фантазия. Этот метод работает, если вашим деткам 5–7 лет.

А что же делать с теми, у кого ночное недержание происходит в старшем возрасте?

Энурезный (мочевой) будильник

Еще один метод лечения, о котором почему-то молчат у нас, а во все мире уже давно практикуется – применение энурезного будильника. Этот метод эффективен на 100%. Если вы ищете, как вылечить ночное недержание ребенку 8 лет и старше, обязательно поищите информацию о том, что такое мочевой будильник.

Суть заключается в следующем: в трусиках ребенка размещается датчик, который реагирует на влагу. Датчик соединяется с будильником. Как только в трусики попадает первая капля жидкости, будильник начинает вибрировать и звенеть. Ребенок просыпается, чтобы самому отключить будильник и сходить в туалет. Через 2–3 месяца ребенок вылечивается от энуреза. Об этом говорят отзывы об энурезном будильнике, которые подтверждают эффективность метода.

Датчик нам в трусиках не мешает. Мы вылечились за 3 недели. До этого мучились несколько лет. Почему я раньше не слышала об этом будильнике? Елена.
Классная система поощрения идет с будильником. Специальный календарь, где мы с дочкой (9 лет) о. Лечение превратилось в игру. Нам помогло. Всем-всем советую. Игорь.
Сын сначала психовал, когда будильник его будил по ночам, затем смирился. Вибрация не напугает ребенка, как боялась наша бабушка. Все классно. Только первый будильник нам попался с браком. Будьте внимательны, когда покупаете. Лучше брать беспроводниковый. Это реально работает. Вера.

Как видите, вылечить ночной энурез ребенку вполне реально в наше время. Главное — ваше желание помочь малышу и найти тот способ, который подойдет именно вам.

— Автор — Юлия Спиридонова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная Копирование этой статьи запрещено!

Физиологические причины энуреза

Собственно, само заболевание бывает первичным и вторичным. Первичный энурез выражается в том, что малыш не контролирует свои позывы ни в год, ни в 3, ни в 5 лет. Вторичный выявляют у детей 5–10 лет, которые своевременно перестали писаться по ночам и долгое время этого не делали. А затем вдруг снова «взялись за старое».

Причины этого, как уже было сказано, могут крыться как в физическом состоянии малыша, так и в психическом.

Физиологический энурез могут провоцировать:

Заболевания и патологии органов мочевыделительной системы (пиелонефтрит, цистит и др.). Основные симптомы этого – частое (нередко болезненное), но скудное мочеиспускание, постоянное ощущение неопустошенного мочевого пузыря. Возможно помутнение мочи, выделение вместе с ней крови, повышение температуры (при острой форме или обострении).
Эпилепсия. Непроизвольное мочеиспускание во сне происходит у малыша во время судорожных приступов, о которых он сам может и не подозревать.
Сахарный диабет. Ребенок часто писает, потому что постоянно испытывает жажду, и соответственно, много пьет. Поэтому мозг просто не успевает подавать сигнал о необходимости мочеиспускания.

Во всех этих случаях необходима своевременная квалифицированная медицинская помощь специалистов. Понадобится тщательное обследование для постановки точного диагноза и назначения терапии (порой довольно длительной).

Как отучить ребенка писать в кровать ночью: советы о детях старше 3 лет

Советы родителям

Как отучить ребенка писаться в кровать

Подготовьтесь перед тем, как приучить ребенка просыпаться ночью на горшок

Рекомендации при отучении ребёнка от ночного кормления