Режим дня 5-месячного ребенка

Физиологические потребности

Педиатры считают, что для полноценного развития 5-месячного младенца ему необходим сон не менее 15-16 часов в сутки. Малыши усиленно развиваются, постепенно приобретают все новые навыки.

Двигательная активность возрастает, многие крохи уже умеют переворачиваться на бок, поэтому мамам следует соблюдать осторожность и не оставлять ребенка без присмотра на пеленальном столике. Также младенцы отличаются повышенной гибкостью, без проблем прогибаются и держат голову в положении лежа на животе

Ближе к концу 4 месяцев жизни у многих детей начинают резаться зубки, поэтому для малышей и их родителей наступает непростое время. Дети отказываются от еды, капризничают и плохо спят. Эти возрастные особенности развития следует обязательно учитывать при составлении режима дня.

Развитие ребенка

В семимесячном возрасте малыш вступает во второе полугодие своей жизни. Он активно играет, развивается, меньше спит и больше бодрствует, пробует новую пищу и вовсю исследует окружающий мир не только стремясь все взять в ручку, но и попробовать на зуб. Поэтому родителям нужно быть все время начеку. Все опасные предметы необходимо спрятать подальше.

Приведенная ниже таблица является только примерной. Не забывайте, что небольшие отклонения — это норма. Но если вас настораживает явное отставание в росте или в весе, ребенок беспокойный, плохо спит и кушает, то не затягивайте поход к педиатру. Только его консультация поможет определить причину.

Физическое развитие ребенка в 7 месяцев

Параметры	Девочки	Мальчики
Рост, см	63 — 72	65 — 73,5
Вес, кг	6,2 — 9,8	7,0 — 10,3
Окружность головы, см	40,2 — 45,5	41,5 — 46,5
Окружность груди, см	42 — 47,2	42,5 — 49

Что умеет делать малыш

• Садится самостоятельно, без поддержки со стороны взрослых. Достаточно долго сидит сам.
• Начинает пробовать ползать, но на руках еще трудно удерживать массу тела.
• Когда малыш лежит на животе, то одной рукой берет легкие и небольшие предметы, а другой опирается.
• Быстро самостоятельно переворачивается. В этот период первых ушибов, родителям нельзя оставлять кроху одного ни на минуту, особенно на высокой кровати. Движения у младенца еще нескоординированные и неловкие.
• Ребенок сам пьет из бутылочки и регулирует процесс.
• Может вставать в кроватке на ножки и приседать. Бортики служат опорой.
• При поддержке под ручки переставляет ножки и пробует шагать.
• Отдельная тема — зубы и их прорезывание. У одних деток уже их 2, у других еще нет ни одного. Поводов для беспокойства нет, так как до года зубики должны появиться. У всех индивидуальный график.

Основными показателями прорезывания зубов являются обильное слюнотечение, капризность, повышение температуры тела до 37 — 38 градусов, нарушение сна, припухлость десен, отсутствие аппетита. Ребенок все тянет в рот и трогает себя за лицо и ушки.

В это время родителям нужно проявить максимум терпения, так как безболезненное появление зубов — редкость. Обычно начинаются бессонные ночи, соответственно и режим дня полностью может сдвигаться.

Психическое развитие

1. Малыш знает свое имя и понимает, когда его зовут.
2. Узнает всех, кто с ним играет или часто находится рядом. Беспокоится и даже плачет, когда не видит долго родных лиц.
3. Начинается период лепетания, малыш показывает на игрушки, яркие предметы, животных и людей.
4. Кроха понимает интонации, строгость и ласку. Охотно идет на ручки к любимым людям, незнакомых может отталкивать.
5. Обычно, в этом возрасте активно идет развитие правого полушария, поэтому ребенок использует больше левую руку. Совсем необязательно, что сын или дочка будут левшами, этот период кратковременный и какие-либо выводы преждевременны.
6. В это время малыш может пугаться слишком громких звуков. Они беспокоят и привносят дискомфорт. Постарайтесь не включать пылесос или другую «шумную» бытовую технику, а также громкую музыку.

Сон ребенка в 5 месяцев

Распорядок сна ребенка в 5 месяцев по-прежнему играет важнейшую роль в развитии и росте, однако кроха спит уже не так много, как в предыдущие периоды. О том, сколько должен спать ребенок в 5 месяцев, судят по распорядку его дня. В среднем, дети спят около 5 часов в дневное время и 10 часов ночью. После каждого пробуждения малыш способен бодрствовать в течение 2-х часов.

Подсчитывая, сколько спит ребенок 5 месяцев, важно не забывать, что младенцы, бодрствовавшие слишком долго, переутомляются. Засыпание после слишком длительных и активных игр способно стать настоящей пыткой для родителей

Рекомендуется составить график дня, удобный и родителям, и малышу, придерживаться его по возможности всегда.

Различия в режиме дня у детей на грудном и искусственном вскармливании

Бесспорно, они есть

Ведь важно не только, какие молочные смеси вы даете ребенку, но и как его организм справляется с такой пищей. Если у ребенка грудное вскармливание — это основной источник насыщения, то в данном случае распорядок дня может быть более вольным

Все зависит от естественного желания малыша побыть возле груди, успокоиться, а не только покушать.

У малышей на грудном вскармливании все заложено на инстинктах, у детей на искусственном все зависит от чувства голода и насыщения.

Особенности молочных смесей и грудного молока

1. Деток на искусственном вскармливании кормят реже, так как дается определенное количество смеси. Мама видит, сколько ребенок съел. Если малыш кушает всё и по часам, то и спит он спокойнее.
2. У грудничков на грудном вскармливании все сложнее. Многое зависит от жирности маминого молока. В некоторых случаях ребенок не наедается, поэтому приходится прикладывать к груди чаще. По этой причине могут продолжаться ночные кормления.
3. Смеси перевариваются более длительный срок, так как основой в них является казеин, который переваривается пищеварительной системой ребенка медленнее. Белковая сыворотка содержится в смеси в меньшем составе, но и усваивается она быстрее.
4. В грудном молоке, наоборот, казеина меньше, а белковой сыворотки больше, поэтому переваривание более ускоренное.
5. Однако малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, могут просыпаться в ночное время, чтобы покушать. Следует покормить. В этом случае не надо ориентироваться на расписание. Главное — потребности ребенка. Возможно, малыш очень активен, а калории расходуются у него быстро.

Стоит ли обращать внимание на стул ребенка?

Однозначно да. Потому что у «искусственников» процесс переваривания происходит по-другому. Внешний вид стула напрямую зависит от того, чем покормили ребенок.
Если ребенок был на ГВ, а потом молока стало не хватать, и пришлось подкармливать смесями, то приготовьтесь, что пищеварительная система малыша будет перестраиваться некоторое время

Соответственно периоды сна и бодрствования могут быть смещены.
Особо стоит обратить внимание на стерилизацию бутылочек. Ни в коем случае нельзя оставлять смесь, так как в ней могут завестись различные болезнетворные бактерии.
Если грудничок на ГВ не ходит в туалет «по-большому» пару дней, то ничего страшного в этом нет: значит его организм полностью усваивает молоко.
Другое дело малыш на искусственном вскармливании

Здесь должно быть каждодневное опорожнение кишечника. Если малышу не подходит питание, то возможны запоры, а отсюда беспокойный сон и капризность.

Аллергия и колики

• У детей, которые приучены к груди, может развиться аллергия или появиться колики, если мама ест слишком жирную пищу, острую или соленую, много красных овощей или фруктов.
• Малыши на искусственном вскармливании, в основном, хорошо воспринимают адаптированные молочные каши. Но нередкими бывают колики и аллергическая сыпь. В этом случае режим ребенка может сбиваться.

В обоих случаях, если малышу подходит по составу материнское молоко или молочная смесь, его пищеварительная система справляется, то режим дня не сбивается. Тогда ребенок сыт, хорошо себя чувствует и хорошо спит как ночью, так и днем.

Если же что-то не подходит, например, жирность или, наоборот, не хватает калорий, то малыш беспокойный, плохо спит, капризничает. Это, без сомнения, сказывается на режиме дня.

Что должен уметь ребенок 11 месяцев?

Если развитие малыша проходит без особенностей в соответствии с возрастом, к 11 месяцам он должен уметь поворачиваться из положения сидя, стоять самостоятельно хотя бы несколько секунд, ходить с поддержкой взрослых, бросать вперед различные предметы, приносить их по просьбе взрослых. Что еще умеет малыш? Он учится навыкам самообслуживания, например, кушать ложкой, самостоятельно одеваться. Претерпевает развитие мелкая моторика: появляется щипковый захват. И, самое забавное, именно в этом возрасте детки начинают двигаться под музыку!

Многие родители задаются вопросом: как развивать ребенка в 11 месяцев? Ответ очень прост: любить, быть рядом, чувствовать потребности своего малыша. В столь юном возрасте дети не нуждаются в специальных программах раннего развития. Активные игры на воздухе, гимнастика с мамой по утрам и рациональное питание — вот залог здорового и счастливого детства!

Распорядок дня ребенка в 5 месяцев – уделяем время прогулкам, играм, развивающим занятиям

Распорядок дня ребенка в 5 месяцев отличается от предыдущих увеличением периода бодрствования. В этом возрасте кроха начинает осознавать мир, запоминать и узнавать людей

В это время важно особое внимание уделить не только стандартной заботе о его самочувствии, но и творческому развитию

Особое внимание рекомендуется обращать на комплексные упражнения, что благоприятно влияют на физическое развитие. Для этого нужно также обустроить место, где кроха мог бы спокойно передвигаться

При этом не стоит забывать о безопасности. Уберите все острые и мелкие предметы, которыми можно пораниться, или проглотить.

В этот период малыш уже может держать голову и пытаться передвигаться, ползти

Это умение лучше развивать, можно привлекать его внимание игрушкой, побуждая двигаться к ней. При этом не стоит забывать, что дети в этом возрасте очень быстро отвлекаются, часто сменяйте занятия

Игрушки и разнообразные забавы для детей этого возраста могут быть самым разными, при этом важно помнить, что:

Игрушек не должно быть много, достаточно трех
Большое количество рассеивает внимание;
Игрушки рекомендуется периодически менять, что особенно важно для образования навыков;
Игрушки должны быть соответствующими возрасту малыша, не иметь мелких деталей, которые могут быть опасными;. Особое внимание в этом возрасте рекомендуется уделять прогулкам на свежем воздухе
Время прогулок определяется родителями, в соответствии собственным соображениям, времени года и погоде

На прогулке дети могут спать, но предпочтительнее путешествия, которые совмещаются с развивающими занятиями. Интересным и полезным для крохи будет ознакомление с внешним миром через рассказ родителей, демонстрацию предметов окружающей среды

Особое внимание в этом возрасте рекомендуется уделять прогулкам на свежем воздухе. Время прогулок определяется родителями, в соответствии собственным соображениям, времени года и погоде

На прогулке дети могут спать, но предпочтительнее путешествия, которые совмещаются с развивающими занятиями. Интересным и полезным для крохи будет ознакомление с внешним миром через рассказ родителей, демонстрацию предметов окружающей среды.

Кроме того, прогулки на свежем воздухе:

• Обеспечивают глубокий и крепкий сон;
• Повышают уровень обороноспособности иммунной системы;
• Полезны для здоровья, оказывают общее оздоровительное воздействие;
• Положительно воздействуют на умственное и эмоциональное развитие;
• Улучшают аппетит.

Развивающие занятия, прогулки на воздухе и игры – важные составляющие элементы режима пятимесячного. Все это обеспечивает нормальное протекание процессов роста, сводит к минимуму вероятность развития заболеваний.

Как организовать дневной и ночной сон малыша

Одним из самых важных этапов распорядка дня малыша является сон. Правильная организация прямо влияет на его продолжительности.

Поэтому рекомендуется уделять особое внимание ряду правил:

• Матрасик, на котором кроха спит, должен быть твердым и упругим, а подушка плоской;
• Перед тем, как уложить кроху спать, рекомендуется проветрить комнату;
• Купание перед сном – один из лучших способов успокоить кроху, сделать сон спокойнее. Купать рекомендуется в течение десяти-двадцати минут. Температура воды не должна быть ниже 30 C, это может негативно сказаться на самочувствии. Кроме того, в воду можно добавлять отвары трав ромашки или ноготков. Это поможет укрепить иммунитет и успокоят, однако перед применением отвара лучше проконсультироваться с врачом, чтобы определить вероятность образования аллергических реакций;
• Оптимальная температура воздуха для времени сна составляет от 18 C до 22 C;
• Перед сном, обязательно поменяйте памперс. Сухость и чистота – залог долгого и здорового сна;
• Перед тем, как уложить, обязательно дайте поесть. Так, кормление грудью действует успокаивающе, нередко кроха засыпает уже в процессе еды;
• Перед тем, как уложить, проверьте кроватку: на простыне не должно быть складок или неровностей, которые могут нарушить сон или принести какое-то неудобство.

Одним из лучших способов быстро усыпить кроху является кормление грудью. Однако, не стоит забывать, что укачивать его слишком долго не стоит. Дети могут привыкнуть к длительному укачиванию и укладывать их спать будет тяжелее.

Новшества в распорядке дня 5-месячного малыша

Режим дня 5-месячного ребенка остается прежним, кроме того, что продолжительность бодрствования становится больше, а сна — постепенно уменьшается

Каждый месяц жизни крохи имеет важное значение для ребенка

Ежедневно у него появляются новые навыки, развиваются все системы организма, из-за чего режим дня претерпевает некоторые изменения. Родители не должны игнорировать рекомендации педиатров относительно составления распорядка дня.

Это очень важно, так как помогает приучить малыша к дисциплине. Грамотно составленный режим дня является профилактикой возникновения различных недугов

Это также залог отличного здоровья.

Распорядок дня состоит из сна, кормления, физических упражнений, прогулок на свежем воздухе, купания, чистки зубов, игр и умывания

Малышу также важно общаться со своими родителями.

Особенности кормления

Из-за того, что малыши в 5 месяцев крайне непоседливы, приемы пищи деток на грудном вскармливании могут часто прерываться и отличаться непродолжительностью. Такое положение может привести к тому, что ребенок может недополучать ценных питательных компонентов для своего организма. В 2-3 месяца специалисты рекомендуют проводить кормление так, чтобы малыш засыпал с маминой грудью, но в 5 месяцев его пора отучать от этой привычки.

Также считается, что питаясь естественной пищей, младенец пока не нуждается в прикорме, и с этим можно подождать до шести месяцев. Хотя дети уже начинают проявлять живой интерес к блюдам, которые кушает мама. Если женщина приноровится и будет есть, одновременно с ребенком, то в процессе она может давать ему лизнуть тот или иной кусочек, к которому он тянется, но этим должно и ограничиваться его знакомство с новым продуктом.

Некоторые проблемы могут быть связаны с тем, что у малыша прорезываются зубки, и в отдельных случаях сосание причиняет младенцу неприятные, болезненные ощущения. В таких случаях родителям нужно позаботиться о том, чтобы приобрести для ребенка гель с охлаждающим действием.

Режим дня ребенка в 5 месяцев, связанный с кормлением, практически не меняется, вопреки мнению, что с появлением зубов от вскармливания грудью вообще необходимо отказаться. Во-первых, младенец при правильном положении во время кормления просто не способен укусить, поскольку на его нижних зубах лежит язык, во-вторых, случайный укус может произойти, когда у него заложен носик, а за этим аспектом маме нужно следить постоянно.

Малыш за сутки может выпивать 1 л и больше материнского молока, прием пищи происходит пять раз в день, однако разрешается кормить еще один раз ночью, если ребенок голоден.

Прикорм допускается, когда к этому есть медицинские показания:

• отставание в физическом и психическом развитии;
• небольшое количество вырабатываемого молока, из-за чего грудничок остается голодным;
• гиповитаминоз, дефицит важных минералов и микроэлементов;
• серьезные отклонения от нормы в массе тела.

Но родителям гораздо легче понять, готов ли их малыш к введению новых продуктов, по некоторым признакам:

• младенец открывает ротик при виде подносимой к нему пищи, которую едят взрослые, и проявляет готовность ее съесть;
• ребенок сидит самостоятельно;
• не выталкивает изо рта ложку языком, что означает его способность проглатывать более грубую пищу.

Для детей на искусственном вскармливании прикорм – это уже знакомый процесс, но если до 5 месяцев он состоит больше из пюре и соков на основе овощей и фруктов, то теперь самое время добавлять в их рацион пюре из диетических сортов мяса – крольчатины, индейки. Также можно расширить ассортимент каш, давать на пробу новые фрукты и овощи, кисломолочные изделия, супы, состоящие из двух компонентов.

Чтобы избежать ошибок при расширении меню, маме все же стоит посоветоваться с педиатром, который, исходя из физиологии ребенка, скорее разберется, в чем особенно нуждается малыш, и какие продукты ему давать рано.

С какого возраста приучать ребенка засыпать в своей кроватке

Мнение современных педиатров и психологов по теме совместного сна расходятся.

Одни утверждают, что спать рядом с родителями — значит установить доверительные отношения с ними.

Другие настаивают на том, что это вредит ребенку: в будущем он может стать закомплексованным и несамостоятельным.

Но большинство специалистов сходятся во мнении, что если спать с детьми до двух лет, то их психологическое здоровье не пострадает.

А вот начиная с полутора лет, нужно постепенно приучать ребенка спать отдельно от родителей. Это необходимо для его правильного психологического развития. Отдельное спальное место и игровая зона у детей способствуют развитию их индивидуальности, инициативности.

Если ребенок после четырех лет продолжает засыпать с родителями, это может привести к возникновению у него психологических проблем в будущем. Среди них:

• сложности в общении с окружающими;
• неспособность самостоятельно принимать решение и нести ответственности за свои поступки;
• проблемы сексуального плана.

Мама должна понимать, что приучать детей спать отдельно — нужно и полезно для них самих. Это поможет избежать многих проблем в будущем.

Начинать приучать ребенка к раздельному сну нужно с выбора подходящей кроватки.

Как наладить режим сна и бодрствования?

Нарушение режима сна и бодрствования у месячного ребенка вызывает у родителей сильное волнение. Молодые мамы в силу своей неопытности не знают, как наладить распорядок дня. Первое, что нужно сделать – это выяснить причину возникновения сбоев в графике и устранить ее. Советы по налаживанию режима сна и бодрствования приведены ниже в таблице.

Причина нарушения режима	Советы по устранению проблемы
Ребенок недоедает или переедает	Пересмотреть график питания, уменьшить или увеличить объем еды
Болезнь	Обратиться к доктору. Самолечение чревато плохими последствиями
Колики	Выполнять массаж живота для выхода газов из кишечника
Переутомление	Сократить время бодрствования. Оградить малыша от влияния стрессовых ситуаций. Перед сном делать расслабляющий массаж
Дефицит материнского внимания	Больше проводить времени с ребенком. Детскую кроватку лучше поставить недалеко от спального места родителей
Плохая гигиена	Чаще менять подгузник, подмывать малыша
Некомфортный микроклимат	Стараться держать температуру в помещении в пределах +22-24 градуса, а влажность – на отметке 50-60%. Достигать нормативных значений можно путем проветривания помещения, обогрева электрокамином, развешивания мокрых полотенец
Неуютное спальное место	Матрас следует выбирать ортопедический, средней степени жесткости. Постельное белье должно быть чистым, светлых оттенков, изготовленным из натуральных тканей. Подушка для месячного ребенка не нужна
Влияние раздражающих внешних факторов	Обеспечить тихую и спокойную обстановку во время отдыха младенца. Днем окно лучше завешивать гардинами либо опускать жалюзи, чтобы в комнату не поступал яркий солнечный свет. Ночью можно включать ночник. Он создает полумрак

Гигиенические процедуры для трехмесячного

Уход за ребенком грудного возраста включает в себя обязательный ритуал проведения следующих процедур:

1. утреннего умывания,
2. подмывания при смене подгузника;
3. вечернего купания.

Умывание

Утреннее умывание проводится сразу же после того, как кроха проснулся. Его личико протирают ватным диском, смоченном в теплой воде, очищая глаза, нос, щечки и шею. Не стоит забывать про кожу за ушками – иногда туда затекает молоко, и кожу там необходимо содержать в чистоте для профилактики появления опрелостей.

Купание

Процедуру купания принято проводить вечером, когда в сборе вся семья. Купать ребенка удобно при помощи детской ванночки с наклоном, или со специальным гамаком, чтобы можно было комфортно расположить в нем кроху. Также не возбраняется мыть младенца в большой ванне, надев на шею ребенка специальный круг. Он позволит грудничку держаться на воде без помощи маминых рук, и быть в полной безопасности в воде.

Подмывание

Меняя каждый раз подгузник, следует под проточной водой подмыть паховую область у младенца и тщательно просушить все складочки полотенцем. Затем нужно нанести под новый подгузник детский крем или присыпку. Они помогут избежать появления кожных раздражений или опрелостей на нежной коже.