В ожидании чуда
Появление ребенка очень волнительный и долгожданный момент, но перед этим должен пройти период, состоящий из девяти месяцев. Страх перед второй беременностью может быть связан со многими факторами.
- Боязнь потери ребенка при родах. Случаи асфиксии младенца при родах либо на последних месяцах беременности нередкий случай.
- Страх не выносить малыша. Такие страхи посещают тех, кто имеет хронические болезни, почечную недостаточность, сердечно-сосудистые заболевания, гипертоническую предрасположенность.
- Боязнь токсикоза. Страх повтора первой беременности: снова тошнота, рвота, головокружения.
- Многие страшатся снова набрать лишний вес.
- Кто-то боится вновь предстоящей операции. Если первые роды были сложными и закончились кесаревым сечением, девушку может страшить предстоящая операция.
В ожидании ребенка у будущей матери возникает масса вопросов о том, как она будет вынашивать малыша, рожать, как поладит первый ребенок со вторым. Во время беременности женщина очень чувствительна и мнительна, она может сама себя настроить на позитивные или негативные мысли.
Главной задачей во время беременности для женщины является вынашивание и подготовка к предстоящим родам.
Отношения с супругом
Это достаточно важная причина, по которой многие женщины отказываются во второй раз стать матерями. Страх остаться одной с двумя детьми возникает у многих мам. А особенно если отношения с супругом складываются не слишком гладко. Но разве бывают идеальные отношения? В каждой семье есть определенные проблемы, которые можно и нужно решать, но не молчать о них. И, конечно, проблему следует решать вместе с супругом. Возможно, следует спокойно поговорить и обсудить ситуацию. К тому же, если мужчина действительно хочет второго ребенка, он всячески поддержит супругу и поможет ей справиться со страхами.
Ревность старшего
Светлана, мама 5-летней Ксюши и 3-летней Даши:«Мы с мужем уделяли много внимания нашей старшей дочери Ксюше. Она росла маленьким манипулятором, но нам это не доставляло неприятностей. Она не могла играть в игрушки сама, всегда требовала, чтобы я играла вместе с ней. Когда мы приходили в гости, я не могла спокойно сидеть и пить чай, т.к
дочь постоянно требовала, чтобы я была с ней и обращала внимание только на нее. Мне приходилось уходить в комнату с игрушками и, пока мой муж общался с друзьями, я была заложницей своей маленькой дочурки
Забеременев вторым ребенком, я понимала, что не смогу в будущем так активно уделять внимание старшенькой. Это немного страшило: как она перенесет такую травму, ведь до этого она добивалась всего, чего хотела?! Также я не представляла, что буду делать, если и второй ребенок будет требовать столько же моего внимания и времени.Когда родилась наша Дашенька, видимо, мы так и не смогли перестроить себя и нашу Ксюшу на то, чтобы «переключиться» на самого младшего члена семьи. Вместо того, чтобы учить старшую дочь тому, что она уже не единственный ребенок в нашем доме, и малышке Даше нужно уделять также достаточно внимания, мы продолжали исполнять капризы Ксюши. Спасло нас лишь то, что вторая дочь была совершенной противоположностью старшей, и она могла подолгу лежать самостоятельно в своей кроватке и рассматривать игрушки, не требуя нашего присутствия в комнате. А мы, к сожалению, и дальше активно реагировали на запросы Ксюши».
Хороший вопрос. Как решиться на второго ребенка?
— Женщины зависят от социума, как и мужчины. Им хочется шубу «как у Лены» и «вон уже все подруги по двое детей родили, мы что хуже?». Как не стать заложниками общественного мнения?
— У нас в целом есть сложности с пониманием того, чего мы хотим на самом деле. На протяжении нескольких поколений нас приучали к тому, что мы должны хотеть то, что сказано. Чтобы не стать заложниками общественного мнения, надо учиться самому главному психологическому навыку — умению слышать себя и свои истинные желания. Технически можно порекомендовать методику, в которой вы выписываете все плюсы и минусы появления второго ребенка, на что это повлияет в вашей жизни. Продумать, можете ли вы минимизировать влияние минусов, или они могут перевесить радость от появления второго малыша.
— Средний возраст рождения первого ребенка в России — 27-28 лет. Второго рожают в 35-40 лет. Как женщине научиться адекватно реагировать на клеймо «старородящая» и разговоры о том, что из-за разницы в возрасте они не поймут будущие увлечения детей, не смогут быть друзьями?|
— Прежде всего, «старородящей» женщина считается намного раньше, во-вторых, в реальной практике крайне редко это является проблемой, так как количество «возрастных» родителей с каждым годом возрастает. С психологической точки зрения, наоборот, рождение детей в более позднем периоде позволяет дольше оставаться молодыми душой и телом
Психологически важно общаться с «товарищами по счастью», обсуждая похожие сложности в воспитании детей. А от тех или иных проблем с пониманием друг друга в подростковом и юношеском возрасте не застрахован ни один родитель, независимо от возраста
Важнее уметь справляться с пришедшими сложностями, уметь обращаться за помощью и в этом смысле у «возрастного» родителя ресурсов может быть больше.
— Какая разница в возрасте между детьми считается оптимальной?
— Оптимально, чтобы появление второго ребенка приходилось на период «няньчания» у первого — это возраст от 3,5 до 5,5 лет. Крайне нежелательно, чтобы появление второго малыша происходило в так называемые кризисные периоды — 3 года, 7 лет, подростковый период. Разница в 3-5 лет позволяет сохранять иерархию между детьми. Когда дети погодки или разница меньше двух с половиной лет, неизбежно младший ребенок тянется за старшим и проходит многие вещи раньше, чем он психологически созрел для этого. Если разница больше 6 лет, то дети очень далеки друг от друга, намного меньше общих мест для соприкосновения, старший ребенок, по сути, становится вторым родителем.
— Стоит ли заводить второго ребенка, настаивать на своём желании в семье, где этого хочет только один член семьи: женщина или мужчина, а второй пока не готов или не готов в принципе?
— Вероятно — нет, так как эта ситуация будет насилием над вторым супругом, которая может привести даже к распаду семьи. Из опыта работы могу сказать, что дети, заведенные в такой ситуации, потом всегда должны оправдывать свое появление на свет для того самого, второго родителя — быть особо ласковыми, чрезвычайно умными, очень спокойными и удобными и т.д
Психологически для семьи очень важно иметь общие цели, одной из которых может быть второй ребенок. И если один из супругов не готов к этому, то важно узнать, какова цель существования семьи для него — вырастить единственного ребенка, построить дом или что-то еще
— Ослабляет ли второй ребенок супружеские отношения?
— На этот вопрос невозможно ответить однозначно. С одной стороны, появление второго ребенка требует мобилизации сил семьи и это может сплотить супругов, улучшить отношения. С другой стороны, если в семье не завершен период адаптации к первому ребенку, не распределены функции и роли, то может произойти ослабление и ухудшение взаимодействия в паре. Психологи обычно рекомендуют иметь «глоток свежего воздуха» между появлением детей, когда старшего уже можно оставить с бабушками на пару дней и супруги могут побыть вдвоем, зарядиться энергией для зачатия второго малыша.
Патологии у ребенка и матери
Конечно, когда первые роды заканчиваются не счастливой выпиской и радостными моментами, а тем, что маму с новорожденным переводят в стационар, такое событие сложно забыть. И многим, кто уже пережил такое, страшно рожать второго ребенка. «Боюсь, что все снова повторится», — говорят отчаявшиеся женщины. Но изменить это можно, если поглубже разобраться в ситуации. Во-первых, одинаковых родов не бывает, и то, что при первых были определенные проблемы, еще не значит, что они повторятся.
Кроме того, не лишним будет посетить врача-акушера и выяснить, почему так произошло. Например, в процессе первых родов у женщины были множественные разрывы. Ее зашивали, и все это нанесло ей психоэмоциональную травму
Но важно выяснить, почему это произошло. Так, как правило, разрывы возникают при инфекциях женских половых органов (кокки, кандидоз)
Кроме того, они могут возникнуть, если неправильно тужиться или же не слушать указания акушера в самый ответственный момент. Вместо того, чтобы бояться данной ситуации, ее необходимо осознать и сделать выводы. Возможно, следует более тщательно выбирать родильный дом и врача, который будет принимать роды.
Если же страхи связаны с заболеванием ребенка, тогда следует провести генетическую экспертизу. Такой анализ позволяет выявить аномалии и предотвратить их заранее.
Виды страха
Так, за словами «боюсь рожать второго ребенка» обычно скрываются психологические и физические блоки. Их может быть совершенно разное количество, и вызваны они бывают самыми разнообразными факторами.
Так, к психологическим видам страха можно отнести:
- боязнь остаться одинокой матерью с двумя детьми на руках;
- страх перед бессонными ночами и жизненными ограничениями;
- мать боится, что не сможет обеспечить детей;
- страх стать непривлекательной (растяжки, лишний вес).
Такие психологические блоки могут возникнуть и при первой, и при второй, и при последующих беременностях. Но чаще всего можно услышать именно фразу «боюсь рожать второго ребенка». Связано это с тем, что у мамы уже есть опыт. Она знает, как тяжело (психологически и физически) протекают беременность и роды. Кроме того, она хорошо помнит первый год после рождения малыша. Это тяжелое время, когда она недосыпала, недоедала и вообще переживала послеродовую депрессию. Все эти воспоминания, конечно же, могут спровоцировать страх перед вторыми родами.
К физическим видам относят страхи и переживания за здоровье свое и малыша. Особенно такие блоки могут возникнуть, если при первых родах были осложнения. И, конечно же, мама предполагает, что если первые роды прошли тяжело, то же может случиться и во второй раз. К физическим видам страха можно отнести различные патологии и нарушения у первого новорожденного. И в целом это достаточно естественно, так как некоторые заболевания носят наследственный характер.
Ярким примером может служить болезнь Гиршпрунга. Это врожденная патология развития нервных окончаний, которые отвечают за иннервацию толстого кишечника. Это наследственное заболевание, которое, как правило, передается по мужской линии. И если, например, у семейной пары первенец родился с данной патологией, то высока вероятность того, что и у второго ребенка также диагностируют данное заболевание.
Прощай, карьера!
«Уже полгода не могу найти нормальную работу, пять лет в декрете дают о себе знать» — жалуется мне подруга.
После таких слов невольно понимаешь, что второй декрет может поставить крест на карьере.
Есть ли выход?
- Просто смириться с тем, что вы посвятите себя детям.
- Найти няню сразу для двух детей.
- Открыть свое дело, сменить профессию, работать на удаленке.
Согласитесь, даже первые полтора года в декрете могут помешать вашему карьерному росту. Сначала вам придется долго «въезжать» в работу, юный детсадовец будет часто болеть, от командировок также придется отказываться. И второй декрет эту ситуацию сильно не изменит, поэтому бояться его не стоит.
Подготовка первенца к появлению второго малыша
Мнимые страхи второй беременности
Когда у вас один ребенок, он для вас центр вселенной. Кажется невозможным, что вы когда-нибудь сможете любить кого-то так же сильно. Но если детей двое, любовь не разделяется на две части, а удваивается. В тот момент, когда вы возьмете на руки второго ребенка, вы поймете, что у вас не было причин для беспокойства.
«Что если вторые роды будут такими же тяжелыми, как и первые?»
Если вы все еще помните сложные и болезненные первые роды, мысль о том, чтобы пройти через это снова, будет мешать вам спать по ночам. Поверьте в себя — вы сможете сделать снова, как сделали раньше. Успокаивайте себя тем, что вторые роды, как правило, проходят быстрее и легче.
«Не будет ли первенец чувствовать себя обделенным?»
Естественный страх многих матерей — не будут ли они настолько заняты новорожденным, что не смогут уделять время для старшего ребенка. Поверьте, старший не даст возможности пренебрегать им. Скорее всего, как раз младший ребенок не будет страдать от избытка внимания, в то время как вы и ваш первенец будете играть в бесконечные прятки и жмурки.
«Я опять растолстею до такой степени, что не смогу пролезть в дверь?»
Само собой, на последних месяцах беременности вы увеличитесь в размерах, но на этот раз вряд ли наберете много лишних килограммов. Даже с животом вам придется бегать за старшим и ухаживать за ним, а это отличное средство для сжигания калорий.
«Что делать, если я буду любить младшего ребенка больше, чем старшего?»
Часто родители боятся, что одних детей будут любить больше, чем других, и заранее испытывают чувство вины. Истина в том, что любимчик будет меняться, в зависимости от того, кто из детей ведет себя хорошо. Но фактически вы будете любить их обоих в равной степени.
«Если второй ребенок будет больным или неполноценным?»
Когда первый ребенок не доставляет проблем со здоровьем или поведением, вы можете почувствовать страх, что удача закончилась, и что-то ужасное произойдет с младшим ребенком. Выкиньте эти мысли из головы: если все анализы, скрининги и обследования в норме, поводов для беспокойства нет.
Младший-любимчик
Елена, мама 5-летнего Леши и 8-летнего Кирилла:«Старший сын Кирилл родился у нас, когда мы с мужем были совсем юными: мне было 19, а мужу 20 лет
Мы гордились своим первенцем, он был единственным малышом среди наших родственников, поэтому все внимание уделялось ему. С рождением второго сына на нас с мужем нахлынула волна необычной нежности
Старший сын показался нам совсем большим, хотя ему было всего три года. Мы не могли налюбоваться на младшенького, умилялись и восхищались им. К Кириллу мы проявляли строгость, требовали от него послушания и хорошего поведения. Когда он не слушался, я раздражалась на него. Мне казалось, что он уже все отлично понимает, поэтому должен вести себя правильно. Так и получилось: чувства нежности, что были в наших сердцах, мы выливали на младшего Лешу, а старшего Кирилла все больше бранили. По какой-то причине нам даже казалось, что подросшим мальчикам уже не нужны ласка и нежность «чтобы не разбаловать». Надо сказать, что от осознания неправильного отношения к ребенку до исправления своего поведения, своих привычек лежит нелегкий путь
Но важно не бояться вступить на него, чтобы попытаться исправить то, что возможно, и избежать новых ошибок»
Способы борьбы
Преодолеть страх перед родами — задача не простая, но выполнимая. Нужно уметь разобраться с причиной страха, а затем найти оптимальное решение. Если вы знаете, что в одиночку вам не преодолеть проблему, то заручитесь поддержкой близкого человека, которому вы можете доверить свое психологическое состояние. Если же вы столкнулись с непониманием, помните, что всегда можете обратиться за квалифицированной помощью в поликлинику. На усмотрение медработника могут быть выписаны подходящие вам успокоительные препараты.
- Если вашим страхом является боязнь боли, то для этого дела имеется эпидуральная анестезия, которую часто используют при родах.
- Преодолеть боязнь операции поможет самовнушение. Постоянно повторяйте себе, что вы уже проходили через такое и ничего ужасного с вами не произойдет. Перед операцией познакомьтесь с анестезиологом и хирургом, убедитесь в их квалификации.
А вдруг я разлюблю первенца?
Ольга, мама 4-летнего Павла и годовалого Пети:«Мы долго ждали появления на свет нашего первенца Павлуши. Моя беременность была огромной радостью для нас с мужем. Когда родился сынок, мы не сводили с него глаз, таким он был сладким и любимым.Когда сыну исполнилось 6 месяцев, врачи обнаружили у ребенка порок сердца, и потребовалась срочная операция. Наш сын чудом не умер от этого диагноза, т.к. болезнь прогрессировала, и врачи поздно выявили ее. От этих переживаний мы еще больше привязались к нашему Павлику. Он был для нас бесценным, родным, самым любимым. Вторым ребенком я забеременела легко и сразу, нам не пришлось долго ждать заветных двух полосочек и переживать о том, что беременность не наступает, как это было с первым сыном. Я даже не успела осознать и как следует морально подготовиться к новости о том, что мы ждем пополнения. Наверное, с самого начала и закралось в мою душу тревожное чувство, что так тяжело доставшийся нам первенец, перенесший такую сложную операцию, не может быть обделен моей любовью. Мне казалось, что как раз второй ребенок будет тем, кто расстроит нашу идиллию, разрушит наш «идеальный мир». Я со страхом думала, что разлюблю старшего, т.к. буду постоянно занята младшим.Все эти мысли оказали на мою психику негативное влияние. С рождением второго малыша я только через три месяца поняла, что так же люблю его, как и своего старшего Павлушу. Я как бы «запрограммировала» себя на то, что у меня родится не любимый и ненаглядный мой сынок, а почти что враг моего семейства. Мне нужно было время и силы, чтобы работать над собой и «поставить» в своей голове все на свои места. Послеродовая депрессия усугубляла мое состояние, я смотрела на сыночка и не понимала, для чего я его родила. Хорошо, что рядом был верный и заботливый муж, он был и моей поддержкой и психологом и помощником по дому. Вместе мы справились с моей проблемой, и сейчас я одинаково сильно люблю моих мальчишек».
Моей любви хватит только на одного?
Лилия, мама 9-летней Софии и годовалого Родиона:«Свою старшую дочь я любила самозабвенно. Я наслаждалась каждым моментом ее младенчества. Мне казалось, что она очень быстро растет, и я всегда грустила о том, что не насладилась ее малышковым возрастом вполне. Мне было легко с моей дочерью, она была покладистым ребенком, ее нечастые шалости меня ничуть не смущали. За свою дочь я была готова пойти и в огонь и в воду. Забеременев сыном, в первую очередь я начала задумываться о том, как же теперь я смогу любить одновременно двоих детей? Я сама росла в многодетной семье и моя мама всегда говорила, что не понимает тех родителей, у которых есть любимчик среди детей, она убеждала нас, что любит нас всех одинаково сильно. Было интересно испытать чувство, принадлежащее исключительно моей доченьке, еще к одному человечку. Но, когда я приехала из роддома, я настолько была поглощена заботой о сыне, который был в отличие от дочери очень беспокойным ребенком, что первые дни практически не обнимала и не целовала свою Софию, как это было принято у нас.В один момент я пришла в ужас: «Неужели я способна быть матерью только одному малышу?» Мне казалось, что я переключилась на моего кроху и перестала быть полноценной родительницей для моей старшенькой. В подтверждение своих мыслей я заметила, что дочь все чаще проводит время с папой, они вместе гуляют, читают книжки, ездят на рыбалку, играют дома в настольные игры. Теперь, спустя время, я понимаю, что все мои страхи исходили из моей неопытности. Я начала прилагать усилия к тому, чтобы обязательно восстановить по возможности то общение с дочерью, которое у нас было до рождения второго ребенка
Конечно, мне приходится теперь уделять внимание сразу двум детям и это часто бывает непросто, но с каждым днем мне все легче проявлять нежность, любовь и заботу и к дочери и к сыну»
Почему женщины боятся рожать?
Часа Х боятся не только женщины, которым предстоят первые роды, во вторые роды многие страхи сохраняются, но наполняются предыдущим опытом. Например, мама, уже родившая своего первенца, готовится вновь встретиться с испытанной ранее болью, и это может пугать ее не меньше, чем неизвестность первого раза.
Будет ужасно больно!
Да, роды — это больно. Но, во-первых, они в итоге закончатся, а наградой за страдания станет ни с чем не сравнимое ощущение счастья, когда вы в первый раз прижмете к груди своего ребенка. Во-вторых, врачи постараются облегчить вашу боль, и для этого у них есть немало эффективных средств.
От любви до ненависти
Ульяна, мама 5-летнего Стефана и 3-летнего Елисея:«Старший сын был для меня воплощением идеального ребенка. По натуре я максималист, поэтому считала, что мой Стефан – самый лучший, умный, красивый и т.д. А я, соответственно, – самая мудрая мама. Родив второго ребенка и находясь с ним в роддоме, я очень скучала по старшему сыну. Переживая за старшего, я чувствовала, что не питаю особых чувств к своему новорожденному Елисею. Чтобы внутренне полностью принять второго сыночка, мне пришлось какое-то время настраивать себя. Через несколько недель я уже наслаждалась нежностью и любовью, которые питала к своему малышу. Но, наверное, я так сильно «работала» над своими мыслями и чувствами, что вдруг заметила странную вещь: мой старший сын начал раздражать меня. Он просто подходил ко мне как обычно с какими-то детскими вопросами или нуждами, а внутри меня поднималась волна негодования, мне хотелось, чтобы он ушел, не нарушал тишину и не мешал мне заниматься младшим сыном. Я была в ужасе: «Неужели я возненавидела своего первенца?» Мне казалось, что я «перегнула палку» в работе над тем, чтобы принимать младшего сына с такой же любовью, как и старшего. Я как будто искусственно заставляла себя больше любить младшего и меньше уделять внимания старшему.Теперь мне предстояла еще одна работа над своей головой. Со временем в моем внутреннем мире все стало на свои места. Я полноценно смогла ощутить себя мамой двоих самых лучших, самых красивых и самых умных малышей!»Поделитесь своей историей ожидания второго малыша. О чем вы тревожились? Как представляли свою двухдетную жизнь? Подтвердились ли ваши опасения?Фото – фотобанк Лори
«Я боюсь, что не справлюсь со вторым ребенком»
Слезы, подавленность, вспышки раздражения без особой причины – многие женщины после рождения ребенка испытывают такие сильные негативные эмоции, что материнство перестает казаться счастливой порой. Как в таких обстоятельствах вернуть мечту о втором ребенке? Объясняет клинический психолог Юлия Захарова.
После рождения первой дочери я пережила тяжелую постродовую депрессию. И даже сейчас, когда я вроде бы полностью восстановилась, не могу без ужаса вспоминать о первых месяцах ее жизни. Сейчас дочке два года. Мы с мужем всегда говорили о том, что хотим иметь несколько детей. Но сейчас я уже боюсь, что не справлюсь. Большая семья всегда была нашей мечтой, и муж у меня заботливый, он во всем меня поддерживает. И я знаю, что жестоко его разочарую, если скажу, что передумала заводить второго ребенка. Я чувствую себя виноватой, но даже думать об этом не могу. Что мне делать?
Марина, 37 лет
«Никто не мечтает о недосыпе» Юлия Захарова, когнитивный психолог:
Многие мечтают о большой семье, о том, как будут окружены детьми. Спокойное воскресное утро, вся семья в сборе: дети тихо играют, а родители пьют кофе.
Это красивая фантазия, рекламная картинка. Никто не мечтает о недосыпе, недостатке времени, однообразных буднях и детских болезнях. Утро редко выглядит так, как на картинке, даже с одним ребенком. Родительство требует терпения, эмоционального участия, времени, денег. Рождение ребенка – всегда испытание для семьи, особенно для женщины. Послеродовые депрессии бывают приблизительно у 13% родивших. Они – следствие шока и боли во время родов, изменения гормонального уровня, высокой нагрузки при воспитании малыша, изменения жизненного уклада семьи.
Послеродовые депрессии бывают у 13% родивших
К сожалению, мало кто из женщин с послеродовой депрессией получает профессиональную помощь.
То, что воспоминания о первых месяцах после родов до сих пор тяжелы, хотя прошло уже два года, возможно, связано с тем, что вы еще не полностью восстановились. Большая и важная часть вашей жизни пока еще не принята вами, тяжелый жизненный опыт не осмыслен и не вписан в книгу вашей жизни. Думаю, вам стоит проделать эту внутреннюю работу, возможно, с профессиональной помощью.
«Мечта не предана, а просто отложена»
Хорошо, что ваш муж заботится о вас и поддерживает. Расскажите ему о ваших переживаниях. Я надеюсь, он сможет выслушать, понять и принять ваши опасения по поводу уместности новой беременности именно сейчас.
Объясните, что у вас пока нет психологической готовности к новой беременности. Обсудите, что помимо семейной мечты, ваших желаний и здоровья, есть еще интересы ребенка, который уже у вас есть. Будет ли вам легко заботиться о дочке во время беременности, после родов?
Ведь кроме психологической готовности к новой беременности есть много бытовых сложностей. Например, двухлетние дети часто хотят на ручки, а при беременности поднимать тяжести не рекомендуется. Есть ли кто-то, кто сможет подменить вас?
Постарайтесь вместе оценить семейные ресурсы. Предложите мужу отложить реализацию семейного замысла до того момента, когда почувствуете, что снова готовы стать матерью. Вполне вероятно, что он согласится с вашей идеей. Возможно, он и сам не уверен в необходимости новой беременности прямо сейчас, но, как и вы, боится предать мечту о большой и дружной семье. Объясните ему, что мечта не предана, а просто отложена, потому что вам нужно время для заботы о себе и вашем ребенке.
Беременность, роды, воспитание малыша – большая нагрузка и не всегда счастливый период для матери. Поэтому решение о новой беременности правильно принимать с учетом интересов всех членов семьи, семейных ресурсов, здоровья и, главное, желания женщины.
А как же мечты? Одна у вас уже сбылась – родилась дочка. Дождитесь, когда размышления о втором ребенке превратятся из страхов и тревог в настоящие мечты.
Прежде чем принять решение о новой беременности:
- Позаботьтесь о себе Обратитесь к специалисту для оценки вашего текущего психологического состояния. Поговорите с ним об опыте первых родов и послеродовой депрессии.
- Откровенно поговорите с мужем Обсудите с ним ваши сомнения и страхи, вместе оцените ресурсы семьи, подумайте об интересах дочки.
- Примите решение исходя из реальной ситуации.
