Успокаивающие ванны для нервной системы грудничков и детей постарше с травами

Когда не стоит беспокоиться

Здоровый ребенок, проснувшись, начинает сначала кряхтеть. Это первые сигналы о том, что он хочет:

• есть;
• пить;
• чувствовать родительское тепло и запах;
• сухие пеленки.

Если сразу же взять ребенка на руки, провести все привычные манипуляции и накормить, малыш должен успокоиться. Бывает, что этого не происходит, и новорожденный плачет, отказывается от еды.

Одна из первых причин такого поведения — кишечные колики. Это повышенное газообразование, вызванное неподходящим питанием. Иногда достаточно поносить ребенка на руках (идеально голым животом к теплому телу родителя) или сделать массаж животика, чтобы симптомы прошли. В некоторых случаях приходится прибегать к специальным средствам: от лекарств до медицинских трубочек для выпускания газов.

ВНИМАНИЕ! Данные процедуры лучше проводить только после осмотра врача и рекомендации тех или иных средств. Самолечение может изменить картину заболевания, если таковое имеется, а также причинить ребенку ненужные страдания без желаемого эффекта

Приготовление

Способ приготовления схож для всех видов ванночек: ингредиенты смешиваются с водой. Допускается добавление специальных эфирных масел (хорошо подойдет лавандовое).

Что понадобится:

• 50 гр цветков: календулы, душицы, мяты;
• 3 литра кипятка для настоя.

Пошаговая инструкция:

1. Смесь настаивается в течение получаса и процеживается.
2. Настой рассчитан на 10 литров теплой воды в которой его нужно развести.

Ванна принимается трижды в неделю по 10 минут. Обычно достаточно всего 5-7 процедур, т. е. полный курс составит не более 2-х недель.

Расслабляющая

Лучше всего подходит перед сном. Малыши, подверженные гипертонусу, нуждаются в ней сильнее остальных. Гипертонус — это повышенный тонус мышц. Он может возникнуть еще до рождения ребенка из-за недостатка пространства в матке, вынуждающего мышцы сокращаться сильнее чем это допустимо. Определить наличие гипертонуса можно, показав ребенка специалисту.

Рецепты приготовления

Детский чай можно легко приготовить самостоятельно. Приведем вам несколько рецептов:

1. Ромашковый чай.

5 г сбора ромашки аптечной залейте стаканом крутого кипятка и настаивайте 25 минут. Прием следует начать с половины чайной ложки отвары дважды в день. Дозировку следует увеличивать постепенно.

2. Чай из календулы.

Чтобы приготовить, подготовьте следующие ингредиенты:

• 3 г цветков календулы сушеных;
• 1 лист мяты;
• 2 г сушеного пустырника.

Травы смешайте и перетрите ступкой. Получившуюся смесь положите в стеклянную посуду и залейте кипятком на 15 минут. После настой разведите водой до получения объема 200 мл. Прием можно начать с 3-х ч. л. по 4 раза в день. Если аллергии нет, объем чая можно увеличить.

3. Мятный чай.

Для приготовления понадобятся:

• 3 г мяты;
• 2 г сухого пустырника;
• 3 г корневища валерианы.

Все компоненты перемешайте и мелко растолкайте при помощи деревянной ступки. Залейте 100 мл кипятка и настаивайте 40 минут. Детям до 4 лет принимать по 2 ч. л. 2-3 раза в сутки, а детям старше – по 50-150 мл напитка 3-4 раза в день.

Данные чаи детям лучше давать за полчаса до еды, а также перед сном

Особо важно отметить, что прием чайных травяных настоев лучше начать, предварительно проконсультировавшись с педиатром. Он подскажет и дозировку, и длительность курса приема

Вас может заинтересовать: Успокаивающий детский чай для спокойного сна

Характеристика трав и их польза

Каждое растение имеет свои целебные свойства

Чтобы приготовить детский успокаивающий чай перед сном, важно знать виды трав, которые можно использовать. Приведем некоторые из них:

• Мелисса является сильным природным антидепрессантом. Именно поэтому она способна улучшить работу нервной системы малыша. Кроме того, чай из мелиссы способен снять спазмы, нормализовать пищеварение, стимулировать аппетит. Приятный запах этого растения обладает успокоительным воздействием, что благоприятно сказывается на качестве сна.
• Ромашка. Это растение поистине уникальное. Оно способствует улучшению сна ребенка, обладает жаропонижающим, противоаллергическим, кровоостанавливающим, дезинфицирующим, спазмолитическим, желчегонным свойствами.
• Пустырник является отличным средством при гипервозбудимости, нарушении сна, нервозности, истериках.
• Мята используется в качестве мочегонного, противорвотного, болеутоляющего средства. Кроме того, это ароматное растение многим известно в качестве средства с седативным эффектом, которое помогает улучшить сон и успокоить нервную систему.
• Валериана направлена на эффективное лечение некоторых сердечно-сосудистых заболеваний, а также многих расстройств центральной нервной системы. Она замечательно помогает справиться с бессонницей, блокирует возбуждение, помогает успокоиться.
• Фенхель, применение которого допустимо с самого рождения, облегчает засыпание и успокаивает малышей, а также оказывает благоприятное воздействие при коликах и метеоризме.
• Цветы календулы применяют в качестве антисептического, противовоспалительного и заживляющего растительного средства. Этому цветку свойственно мягко снимать последствия тревоги и стресса, а также улучшать сон и снимать возбудимость.
• Череда имеет бактерицидное и противоаллергическое действие. Именно поэтому педиатры советуют с самого рождения добавлять отвар этой травы в ванну при купании малыша. Растение хорошо справляется с опрелостями, зудом, сыпью на коже ребенка. После ванны с чередой груднички ведут себя более спокойно, лучше засыпают, потому что улучшается состояние их кожи.
• Липа обладает потогонным и отхаркивающим эффектом. С помощью отваров из нее можно снять внутреннее напряжение и облегчить отход ко сну.
• Подорожник всем известен в качестве растения, которое помогает заживить ранки. Кроме того, он способствует нормализации нервной системы и снятию напряжения.
• Чабрец отлично подходит в качестве успокаивающего чая для детей перед сном. Лекарственные свойства этого растения обладают успокаивающим эффектом.

Перед тем как впервые предлагать травяной напиток малышу, необходимо убедиться, что в его составе находится только одно растение. В последующем можно постепенно добавлять в успокаивающий чай для детей перед сном и другие компоненты. Такой подход поможет избежать появления возможных аллергических реакций, а в случае их возникновения будет проще определить, какой компонент ребенку не подходит.

Показания для использования успокаивающих трав

Не все педиатры рекомендуют давать младенцу до года фитосбор в качестве чая. Лучше купить готовый чай в гранулах от проверенного производителя, предназначенный для малышей грудного возраста. Так можно избежать негативных последствий, которые могут проявиться при использовании фитосредств без назначения врача. По мнению многих детских специалистов лучше использовать возможности трав в качестве ванночек.

Показания для применения успокаивающих трав малышам до года:

Гиперактивность. Дети, которые не могут и минуты усидеть на месте, находятся всегда в движении, сильно устают к концу дня. Повышенная активность заметна даже у детей, которые еще не умеют ходить. Седативный настой поможет ребенку немного снизить темп, научиться чему-то более сложному, требующему усидчивости и внимания.
Беспокойный сон. Вскрикивания по ночам, которые переходят в истеричные всхлипы. Такие ночные крики и плач могут быть последствием гиперактивности ребенка, страхов, слишком активных игр перед сном.
Беспокойная и нервная мама. Маленькие дети очень привязаны к маме, они ощущают ее настроение, впитывают эмоции. Если малыш находится на грудном вскармливании, он может получать гормоны стресса с молоком

В связи с этим принимать седативные фитосредства стоит не только грудничку, но и его маме.
Последствия сложных родов, даже если с малышом все в порядке, также необходимо брать во внимание. Иногда дети, родившиеся в процессе затяжных потуг, плохо спят и быстро возбуждаются

Травяные сборы помогут скорректировать небольшие проблемы неврологического характера.

• Гипертонус мышц. Почти все детки рождаются с повышенным тонусом мышц, являющимся физиологическим. Однако к 6 месяцам состояние должно нормализоваться. Если малыш продолжает поджимать пальчики и после этого возраста, его необходимо показать неврологу. При небольшом тонусе врач может порекомендовать использовать травяные сборы с седативным эффектом.
• Тремор подбородка, губ, рук или ног.

Чем поможет специалист?

В случае выявления колик, доктор соберет анамнез, поможет проанализировать питание, порекомендует комплекс мер по улучшению состояния, назначит новое питание, лекарственные препараты для устранения дискомфорта. Врач будет следить за состоянием малыша до полной нормализации.

Специалист покажет, как правильно гладить животик ребенка, чтобы стимулировать работу кишечника для скорейшего вывода лишних газов. Расскажет особенности режима кормления и правила выкладки новорожденного на животик с целью улучшения пищеварения и предотвращения срыгиваний.

Симптомы

Малыш не может долго спать, часто просыпается. Особенно явно проявляется, когда ребенок засыпает на руках или на животе родителей и сразу с плачем просыпается при попытке положить его отдельно.

Ванночка с пустырником

Для укрепления нервной системы и уменьшения боли при коликах используют купание с лекарственными травами. Есть несколько рекомендаций:

1. Перед применением нужно обязательно исключить аллергическую реакцию. Необходимо нанести на кожу внутренней стороны локтя немного отвара и подождать несколько часов. Если нет покраснения, зуда, высыпаний, можно переходить к купаниям;
2. Чтобы приготовить настой, понадобится 3-4 ст. л. сухой травы (6-7 фильтр-пакетов). Сырье заливают 0,5 л кипятка, настаивают около 40 минут и добавляют в ванночку для купания;
3. Можно заварить пустырник в сборе с другими травами после аллергического теста каждой из них в отдельности. Подойдет толокнянка, зверобой, шишки хмеля и крапива;
4. Проводить купание с отваром лучше перед сном. Эфирные масла при вдыхании воздействуют на рецепторы малыша, помогают успокоиться и способствуют расслаблению;
5. Длительность процедуры должна быть не более 10-20 минут. После нее можно сделать расслабляющий массаж.

Можно ли ребенку пить валерьянку?

Раньше трех-четырехлетнего возраста употреблять валерьянку не рекомендуется. Для назначения данного препарата ребенку младшего возраста должны быть веские основания. С 3-4 лет можно пить валериану в виде капель настойки. Однако не стоит давать препарат детям, просто надеясь на быстрое решение проблемы. Если малыша что-то беспокоит, он много плачет, нервничает, впадает в истерику – надо, прежде всего, выяснить причину такого поведения (см. также: истерика во сне у ребенка). Возможно, тут необходима помощь специалиста.

Ребенку от года до трех опасно давать валерьянку в связи с риском возникновения сильной аллергии. Зачастую данный препарат вызывает обратную реакцию организма, и ребенок вместо успокоения, наоборот, еще больше возбуждается, что приводит к психологическому и эмоциональному истощению.

Фитоседан (Успокоительный сбор №2)

Одно из немногих успокоительных средств с полностью натуральным составом. В составе «Фитоседана» – травы с мощным седативным эффектом: чабрец, душица, валериана, корень солодки и донник. Это успокоительное помогает справиться со стрессом (если он еще не перешел в хроническую форму), улучшает сон, убирает тревожность и повышает настроение. «Фитоседан» – полностью безвреден, поэтому его назначают даже беременным и детям. Препарат не вызывает сонливости, поэтому его можно пить и в первой половине дня, заваривая как чай. Кроме того, у «Фитоседана» приятная цена.

Фитоседан №2

ОАО «Красногорсклексредства», Россия

В составе комплексной терапии: — повышенная возбудимость; — нарушения сна; — артериальная гипертензия (начальная стадия).

от 33

Что делать, если хочешь спать

1. Примите контрастный душ, после которого нужно растереть себя жестким махровым полотенцем.
2. Прибегните к методам хатха-йоги. В этой практике есть одно хорошее упражнение, которое очищает сектор мозга, ответственный за ритмы сна и отдыха. Оно называется «Капалабхати». Для его выполнения нужно сесть с прямой спиной, сделать глубокий вдох и начать делать интенсивные, шумные выдохи через нос. Вдыхать вы будете инстинктивно. Дышать таким образом нужно около 2-х минут. Это упражнение можно использовать и в течение дня, оно вреда не принесет.
3. Поместите себя в дискомфортные условия – сядьте с прямой спиной, выберите жесткий стул, зажгите свет ярче, проветрите помещение.
4. Чтобы активизировать работу нервной системы и кровоснабжение, сохраняйте двигательную активность. Доказано, что 15-минутная прогулка быстрым шагом дает заряд бодрости, позволяющий 2 часа выполнять офисную работу. Хорошо помогают разогнать кровь и увеличить объем кислорода, доставляемый к мозгу, приседания и прыжки.
5. Завтрак должен быть легким. Лучше всего включить в него фрукты, сок, орехи и полоску темного шоколада.
6. Многие советуют после бессонной ночи пить кофе, но это не верный подход. Замените кофе на зеленый чай, так как он богат тианином и кофеином. Действуют эти вещества мягче и более продолжительно. После эспрессо вас уже через 1-2 часа будет снова тянуть в сон, тогда как такой же объем зеленого чая взбодрит вас до середины рабочего дня. Не забывайте в течение суток пить больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание организма.
7. Ментол – хороший энергетик. Используйте мятные листья, жевательную резинку или леденцы с этим вкусом, чтобы активировать работу мозга. Можно добавить листья мяты в зеленый чай, это ускорить процесс восстановления.
8. Утренний секс провоцирует выработку гормонов окситоцина и серотонина. Они побуждают к двигательной активности и улучшают настроение.
9. Капните на носовой платок немного эфирных масел. Помогают взбодриться масла мяты, розмарина или любых цитрусовых (апельсина, лимона, бергамота, лайма).
10. Прибегните к акупунктуре: разотрите нос, уши, стопы и ладони. Слегка надавите на виски.

Часть из этих советов можно использовать в течение дня. Помните, что организм не обмануть, вечером вам нужно лечь пораньше, чтобы хорошо выспаться.

В жизни случаются ситуации, когда дневного времени суток для выполнения неотложного дела совершенно не хватает, и для того, чтобы его завершить приходится жертвовать сном. Но, когда пришлось всю ночь готовить квартальный отчёт, или «задержаться» на вечеринке, или ребенок не давал заснуть до утра, или просто случилась банальная , человек не подозревает, что его ждет. Что такое утро после бессонной ночи? Это очередь из пустых кофейных чашек, ощущение победы над самим собой и месть организма за нарушение режима сна и бодрствования.

Состояние, когда не спал всю ночь можно сравнить с последствиями употребления изрядной порции алкоголя. Снижается скорость реакции, любая поступающая информация воспринимается с трудом

Внимание и координация на минимуме. Одним словом, природу лучше не обманывать

Но как же быть, если подобная ситуация уже произошла? Как продержаться день, как не хотеть спать после бессонной ночи?

Но как же быть, если подобная ситуация уже произошла? Как продержаться день, как не хотеть спать после бессонной ночи?

Рецепты успокаивающих ванн

РЕЦЕПТ: Йодо-бромные ванны
В ванны для успокоения нервной системы и укрепления сердечно-сосудистой добавляют бромид калия и йодид натрия. Такие ванны называются йодо-бромными. Концентрат бромида калия и йодида натрия можно приобрести в аптеке и растворять его в воде, согласно инструкции на упаковке.

РЕЦЕПТ: Хвойные ванны
Йодо-бромные ванны хорошо чередовать с хвойными. Концентрат хвои для ванн также доступен в аптеках.
Можно заготовить хвойный настой и самому.
Подойдут хвойные иголки, ветки или шишки. На одну ванну пойдет примерно 1 кг сырья. Его нужно залить кипятком и еще прокипятить на водяной бане мин 20.

Хвойные ванны дома можно делать с помощью специального концентрата

РЕЦЕПТ: Ванны с валерианой
Валериана – прекрасный способ для успокоения и релаксационного воздействия на нервную и сердечно-сосудистую системы.
Заготовьте корень валерианы, приблизительно 200 г или одна аптечная пачка на одну ванну. С валерианой можно комбинировать корневища аира или семена подсолнечника, предварительно размягченные.

Советы и рекомендации

При переходе из материнской утробы к самостоятельной жизни новорожденные испытывают стресс. Адаптация организма к новым условиям проходит непросто, часто обнаружить причины беспокойства грудничков не удается – младенец постоянно плачет. Что советуют педиатры и опытные мамы:

1. Создать вокруг малыша теплую позитивную обстановку. Не подходить к грудничку в раздраженном состоянии, не ругаться друг с другом – ребенок прекрасно чувствует настроение мамы, пугается и плачет.
2. Больше времени проводить с малышом на свежем воздухе. Дома давать младенцу побыть голеньким, подрыгать ножками.
3. Наладить уход. Часто менять подгузники, исключить опрелости, защищать кожу от раздражения.
4. Соблюдать режим дня. Это успокаивает малышей, создает ощущение стабильности и уверенности.

Педиатры советуют использовать для успокоения младенцев ласку, хороший уход, брать ребенка на руки, когда он беспокоен. Большинство лекарств для детей показано использовать не раньше годовалого возраста.

Усталой маме нужно давать отдых, возможность расслабиться, отвлечься от забот. Повышенная тревожность кормящих мам негативно сказывается на грудничках. Ребенок должен чувствовать постоянную заботу и ласку обоих родителей, тогда ему будет проще освоиться в мире, пережить первые трудные месяцы самостоятельной жизни.

Тенотен детский

Многие слышали о препарате «Тенотен» для взрослых, а это – более мягкая форма успокоительного для детей. «Тенотен детский» снижает тревожность, раздражительность, работает как седативное средство при повышенных эмоциональных нагрузках, улучшает мозговую активность и концентрацию внимания, снижает раздражительность, лечит вегетативные расстройства и применяется при синдроме гиперактивности. Врачи назначают «Тенотен детский» с трех лет малышам, у которых бывают головные боли и другие проблемы с нервной системой. Успокоительное средство для детей должен назначать врач, учитывая возраст ребенка и тяжесть состояния. На фоне приема «Тенотена детского» ребенок становится более спокойным, уменьшается капризность, проявления истерик, нормализуется сон. Таблетку нужно рассасывать под языком. Тем не менее некоторые родители в отзывах пишут, что не увидели положительного эффекта от приема этого успокоительного либо, наоборот, малыш стал слишком апатичен и вял, поэтому все строго индивидуально.

Тенотен детский

Материа Медика Холдинг, Россия

Тенотен детский – единственный успокаивающий препарат, созданный специально для детей с учетом особенностей детской психики. Может применяться уже с 3-х летнего возраста. Препарат успокаивает, снижает уровень тревожности и расторможенность, устраняет раздражительность и плаксивость

Улучшает процесс обучения и поведение ребенка, повышает усидчивость, внимание и ускоряет адаптацию в детском коллективе. В отличие от других успокаивающих препаратов не имеет таких побочных эффектов как заторможенность, дневная сонливость и вялость

Препарат не вызывает привыкания и зависимости, поэтому рекомендуется к применению длительными курсами от 1 до 3-х месяцев.

от 152

Корвалдин

«Корвалдин» работает как седативное и спазмолитическое средство. В составе этих недорогих успокоительных капель – этиловый эфир a-бромизовалериановой кислоты, фенобарбитал, масла мяты и хмеля. «Корвалдин» – отличный транквилизатор, успокоительное и снотворное средство. Масла мяты и хмеля уменьшают спазмы и расширяют сосуды, улучшают отток желчи, уменьшают проявления метеоризма. «Корвалдин» назначают при тревоге, перепадах настроения, апатии, страхе, повышенном возбуждении. Успокоительные капли улучшают работу сердца, избавляют от тахикардии, снижают артериальное давление, помогают при бессоннице. Кроме того, многие врачи назначают «Корвалдин» в комплексном лечении гипертонии и вегетососудистой дистонии, а также при спазмах кишечника.

Корвалдин

ПАК “Фармак”, Украина

В качестве седативного и сосудорасширяющего средства: бессонница (нарушение засыпания); кардиалгия; синусовая тахикардия; невротические состояния; вегетативная лабильность; раздражительность; ипохондрический синдром; артериальная гипертензия (ранние стадии). В качестве спазмолитического средства: спазм мускулатуры органов ЖКТ (кишечная и желчная колика).

от 80

На фоне стресса часто развивается бессонница

Эдас 111 Пассифлора

Гомеопатические успокоительные капли, которые показаны при неврозах и астенических состояниях, проблемах со сном, повышенном беспокойстве. Препарат подавляет повышенную тревожность, лечит бессонницу, устраняет апатию и перепады настроения, снижает потливость, артериальное давление, улучшает физическую и умственную выносливость. Также эти успокоительные капли показаны в комплексной терапии мигрени и лечении невроза сердца. «Эдас 111 Пассифлора» не вызывает привыкания, капли можно применять параллельно с другими седативными средствами.

Эдас 111 Пассифлора

Эдас, Россия

Комплексное лечение: — нарушений сна (плохое засыпание); — астенических и астенодепрессивных состояний; — неврозов; — повышенной раздражительности.

от 185

*Эта статья носит ознакомительный характер, не является рекламой или руководством к покупке. Информация предоставлена в справочных целях. Самолечение недопустимо. Перед покупкой любого препарата или при признаках заболевания обязательна консультация врача.

Какие успокоительные капли вам реально помогли во время стресса?

• Корвалол Нео 18%
• Фито Ново-Сед
• Валосердин 9%
• Капли Зеленина 9%
• Валемидин 9%
• Настойка валерианы 9%
• Корвалдин 18%
• Настойка пиона 9%
• Гербион капли успокоительные 9%
• Эдас 111 Пассифлора 9%
• Другой препарат

Всего проголосовали 11

Капли Зеленина

Успокоительный препарат на натуральной основе с комбинированным действием. В составе: настойки ландыша, валерианы, белладонны, рацемический ментол. «Капли Зеленина» снижают повышенную возбудимость нервной системы, помогают уменьшить симптоматику вегетососудистой дистонии. Взрослые принимают по 20-25 капель препарата, разведенного в небольшом объеме воды, два-три раза в день. Вы можете пить «Капли Зеленина» как разово, при возникновении неприятных симптомов, так и курсом. «Капли Зеленина» стоят недорого, но при этом в эффективности не уступают дорогим успокоительным средствам. Препарат помогает быстро уснуть даже на фоне сильного психоэмоционального всплеска. Утром человек ощущает бодрость и прилив сил. Среди недостатков: в редких случаях «Капли Зеленина» вызывают головную боль и слабость в мышцах.

Капли Зеленина

Ярославская Фармацевтическая Фабрика, Россия

В качестве успокаивающего средства при вегето-сосудистой дистонии, повышенной нерв­ной возбудимости, комплексной терапии хронической сердечной недостаточности.
Капли Зеленина – комбинированное кардиологическое средство.
Компоненты настойки уменьшают возбудимость центральной нервной системы, имеют спазмолитическое действие, незначительный кардиотонический эффект, увеличивают частоту сердечных сокращений.

от 50

Показания и противопоказания

Травяной сбор для купания малыша выбирается на основании проблем, которые, возможно, проявились и требуют решения. Успокоительный эффект необходим детям, у которых:

• возникают проблемы с дыханием;
• беспокойный сон, с частыми перерывами (либо проблемы с засыпанием);
• случаются колики в животике (чаще у мальчиков);
• имеются высыпания на коже;
• усталое, подавленное состояние.

Эффект от ванночек достигается только при полном курсе, одноразовые приемы время от времени результата не принесут

Как минимум 10 процедур купания необходимы, а иногда и больше. Прежде чем выбрать ингредиенты, необходимо обязательно проконсультироваться с педиатром, т. к. имеются противопоказания.

Принимать успокаивающие ванны не стоит детям:

1. страдающим от аллергических реакций на травы;
2. с повышенной температурой тела по причине болезни;
3. страдающим нарушениями нервной системы (обычно такой запрет устанавливает врач-невролог).

Для купания ребенка используются сборы из нескольких видов лекарственных трав, но в некоторых случаях, при одобрении специалиста, можно за основу брать какую то одну, разрешенную именно в его случае.

Успокаивающие травы

Успокаивающие травы и седативный сбор применяются для купания новорожденных, если дети перевозбуждены, беспокойно спят или у ребенка смещен суточный цикл. Для успокаивающих ванн рекомендуются:

1. Лаванда, обладающая не только успокаивающим и спазмолитическим, но и антисептическим свойством. Эффективна также при метеоризме и различных высыпаниях
2. Валериана, снижающая возбудимость нервной системы. Кроме того, валериана способствует заживлению кожных повреждений, снимает спазмы, улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы
3. Мята перечная, оказывающая успокаивающее, противовоспалительное и болеутоляющее воздействие. Мята способствует также повышению аппетита
4. Душица, часто рекомендуемая неврологами при различных расстройствах нервной системы как прекрасное успокоительное средство. Душица снимает болевые ощущения различного происхождения, хорошо влияет на желудочно-кишечный тракт, рекомендуется при рахите и экссудативном диатезе

Техника купания в отварах трав

Приготовить ванночку из трав просто, тем не менее, родители беспокоятся, что сделают что-то не так. Ответы на самые частые вопросы даны в таблице:

Как правильно приготовить ванну из трав для ребенка
1.    Как приготовить отвар?	Отвар травы готовят строго по инструкции, указанной на коробке. Одни травы необходимо заваривать, доводя до кипения, а другие достаточно просто залить водой и дать им настояться – все зависит от конкретного растения и рекомендаций производителя
2.    Как разводить отвар в воде?	Разводите отвар в воде до того, как будете купать малыша. Отцедите через марлю или ситечко траву, чтобы жидкость стала чистой и прозрачной. Добавьте понемногу в теплую ванночку, хорошо размешайте.
3.    Какая должна быть температура воды?	Оптимальная температура ванночки: 34-37°С – нежной коже малыша в такой водичке будет комфортно.
4.    Как долго купать малыша?	Купание в травах проводят по нарастающей: начальные 5 минут постепенно увеличивают до 15. Этого достаточно, чтобы вода не остыла, а травы оказали нужное действие.
5.    Нужно ли делать тест на аллергию?	Рекомендовано делать тест при первом использовании растения. Нанесите на кожу локтя малыша немного отвара травы, после чего подождите реакцию. Если зуда и крапивницы нет, смело приступайте к купанию.

Стрессовит

В составе этого успокоительного средства – липа, хмель, пустырник, магний и витамин В6. «Стрессовит» поможет справиться со стрессом, нервным перенапряжением, беспокойством, раздражительностью, расстройством сна. В день нужно принимать всего одну капсулу (вместе с едой), которая легко глотается. Курс лечения «Стрессовитом» – 2-3 недели, затем необходимо сделать месячный перерыв и при необходимости повторить курс. У средства накопительный эффект, а улучшение состояния заметно уже со 2-3 дня приема таблеток. Побочных эффектов у препарата нет, хотя не исключена непереносимость компонентов.

Стрессовит

Юнифарм, США

Стрессовит – комплексное биологически активное средство для снижения психоэмоционального напряжения, восстановления нервной системы, снятия стресса и повышения работоспособности.

от 350

Персен

Успокоительное средство, давно назначаемое врачами и отлично себя зарекомендовавшее. В составе «Персена» ‒ три активных компонента: мята, валериана и мелисса. Они успокаивают и снимают спазмы. Назначают «Персен» при бессоннице, повышенном нервном возбуждении, раздражительности, проблемах со сном. Нужно учитывать, что эти таблетки от нервов не подходят для людей с пониженным давлением и тем, у кого есть проблемы с желчевыводящими путями. Таблетки легко глотать, принимать их можно независимо от еды. Дозировка – 2-3 штуки в день. При бессоннице нужно принимать «Персен» за час до сна по 2-3 таблетки. У препарата накопительное действие, он безопасен, не имеет эффекта отмены. Успокоительное помогает устранить «нервный ком» в горле. Среди редких «побочек» ‒ аллергические проявления, запор и бронхоспазм.

Персен

Лек д.д., Словения

Седативное средство растительного происхождения, которое применяют при: повышенная нервная возбудимость; — бессонница; — раздражительность; — депрессивные состояния; — панические расстройства.

от 190

Ново-Пассит

Еще один широко известный успокоительный препарат на растительной основе, в составе которого – 7 лекарственных растений: хмель, зверобой, мелисса, бузина, валериана, боярышник, страстоцвет, а также гвайфенезин (вещество, уменьшающее чувство тревоги). «Ново-Пассит» обладает комплексным действием: подавляет беспокойство и успокаивает. Препарат назначают при повышенной умственной утомляемости, проблемах со сном, нервном перевозбуждении, психическом напряжении. Принимать «Ново-Пассит» нужно три раза в день по 1 таблетке (обычно перед едой). Если на фоне приема успокоительного ощущается апатия и усталость, утреннюю и дневную дозу можно уменьшить в два раза. Интервал между приемами таблеток должен составлять не менее 4-6 часов. В отзывах многие люди пишут, что «Ново-Пассит» начинает действовать практически сразу после начала лечения. Немаловажный плюс – отсутствие сонливости, заторможенности и апатии, а также эффекта отмены. Побочных действий у «Ново-Пассита» практически не бывает, редко – проблемы с пищеварением.

Ново-Пассит

АЙВЭКС Фармасьютикалс, Чехия; Тева Фармацетыкал Индастриес, Германия

Ново-пассит – комбинированный препарат, фармакологическая активность которого обусловлена входящими в его состав компонентами экстракта на основе лекарственного растительного сырья с преимущественно седативным (успокаивающим) действием и гвайфенезином, обладающим анксиолитическим (противотревожным) эффектом.

от 174

Симптомы стрессаФото из открытых источников