Страхи беременных: я боюсь, что не буду любить своего ребёнка

Причины появления болезни

Не всегда есть четкая и точная причина развития страха родов при беременности. Это может быть следствием разнообразных мыслей, страхов и предвзятых представлений о процессе деторождения, с которыми женщины сталкиваются на протяжении всей жизни. Но специалисты выделяют ряд факторов, связанных с повышенным риском появления токофобии:

Медицинские страхи. Женщины с первичной формой патологии могут столкнуться с патологической боязнью всего, что связано с медицинской сферой: врачей, клиник, процедур, боли и так далее. Некоторые пациентки, страдающие от фобии, ранее сталкивались с халатностью или жестоким обращением со стороны медперсонала, поэтому сомневаются в компетентности людей в «белых халатах».
Травматический опыт в прошлом. Страх, связанный с деторождением, может быть спровоцирован негативными сексуальными воспоминаниями, независимо от того, в каком возрасте они произошли. Если у пациентки вторичная форма заболевания, то есть она уже рожала, то ее фобия зачастую напоминает посттравматическое стрессовое расстройство, если опыт сопровождался болями. Также фобия может проявиться у женщин, переживших выкидыш, вынужденное прерывание беременности или мертворождение. Это не исключает появление патологического страха у мамочек, у которых роды прошли гладко.
Насилие. Часто с патологией сталкиваются женщины, пережившие сексуальные домогательства. Испытав болевые ощущения и шок, вынужденное прерывание беременности и тяжелые последствия, пациентка старается не контактировать с представителями противоположного пола. В зависимости от тяжести потрясений она может до конца жизни оставаться одна, отказавшись даже от мыслей о беременности.
Неверная тактика воспитания. Боязнь родов иногда закладывается с детства. Предпосылками служат: недостаток внимания со стороны родителей, несправедливые упреки. Иногда девочки слышат от взрослых, что роды – это невыносимая боль и тяжелое испытание. В итоге незрелая психика ребенка формирует ошибочное представление о материнстве. В подсознании закрепляется установка, что рождение детей – это страшно.
Страх неизвестности. Патология возникает из-за того, что женщина не понимает, какой она станет после рождения ребенка, сможет ли дать ему требуемый уход. Страх развивается и перед грядущими переменами в сложившемся укладе жизни. Чаще всего с подобной проблемой сталкиваются те, кто никогда не общался с младенцами или рос единственным ребенком в семье.
Предвкушение несчастья. Речь идет о боязни женщины родить больного малыша. Программирование на негативный исход идет из предрассудков и большого количества негатива в СМИ.
Тревожность или депрессивное расстройство в анамнезе. Подобные нарушения существенно увеличивают вероятность развития токофобии.

Страх перед деторождением в некоторых случаях диагностируют и у тех женщин, кто уже воспитывает ребенка. Подобное происходит, если роды были трудными и после появления на свет младенца молодая мама впала в депрессию.

При отсутствии своевременной терапии токофобия может привести к серьезным осложнениям:

прерывание беременности;
навязчивому использованию противозачаточных препаратов, чтобы исключить вероятность зачатия;
развитие посттравматического стрессового расстройства или иных отклонений психики;
появление сложностей в установлении связи между матерью и малышом;
игнорирование процессов ухода за ребенком.

Прогрессирование заболевания может спровоцировать бессонницу, депрессию, пищевые расстройства. Рождение нежеланного младенца сопровождается истериками и отвержением малыша. В подобном состоянии женщина может навредить не только себе, но и ребенку.

Причины

Для вторичного бесплодия у женщин выделяют несколько причин.

Возрастная группа. Преклонный возраст женщины – распространенная причина вторичного бесплодия, ведь именно он определяет активность репродуктивной системы женского организма. Статистика свидетельствует о том, что после 25 лет у женщины снижаются шансы стать матерью, а после 35 вероятность беременности снижается еще больше. В этом возрасте без овуляции может протекать до 7 менструальных циклов, тогда как в 20-35 лет в течение года может быть всего 1-2 цикла без овуляции. Примерно 25% от всех клинических случаев бесплодия второй степени приходятся на эту возрастную группу.
Психоэмоциональный статус. Психологическое состояние женщины влияет на ее гормональный фон. Если она подвержена стрессам или нервному напряжению, то это может привести к нарушениям в функционировании репродуктивной системы. Резкое похудение или ожирение для организма являются настоящим стрессом, что также может стать причиной вторичного бесплодия.

Соматические заболевания репродуктивной системы. Воспалительные процессы инфекционной природы в женской половой системе могут стать причиной возникновения проблем с зачатием. Бесплодие второй степени может быть связано с осложнениями других патологий, например, спайками маточных труб или нарушением работы яичников. Наличие заболеваний половой системы ведет к ухудшению качественных характеристик природной смазки (она может стать чрезмерно жидкой или слишком вязкой), что станет помехой для движения сперматозоидов по направлению к яйцеклетке. Кроме того, распространенными причинами бесплодия являются следующие заболевания: эндометриоз, полипы, гиперплазия, миома матки, поликистоз яичников, наличие новообразований в толще матки.
Перенесенный аборт. Данная операция может спровоцировать бесплодие, ввиду развития воспалительного процесса в репродуктивной системе.
Нарушение работы щитовидной железы. Все органы и системы в организме взаимосвязаны. На выработку половых гормонов оказывают влияние гормоны, которые синтезирует щитовидная железа. Среди основных причин бесплодия второй степени специалисты выделяют гипотериоз (снижение функциональной активности щитовидной железы). Это приводит к угнетению овуляции и нарушению менструального цикла. Сбои в работе щитовидки могут быть вызваны дефицитом йода.

Нехватка прогестерона. Этот гормон обеспечивает наступление и нормальное протекание беременности. При его дефиците женщина не может забеременеть или у нее будут частые выкидыши на раннем сроке гестации. Определить недостаток данного полового гормона можно, сдав соответствующий анализ или измерив базальную температуру.

«Боюсь рожать»

Пожалуй, один из самых распространённых страхов будущей мамы. Усугубляют ситуацию подробные и эмоциональные рассказы подруг, а также многочисленные форумы в сети, где мамочки с удовольствием делятся своими впечатлениями и рассказывают, с чем примерно можно сравнить боль при родах.

Давайте разберёмся, почему бояться не стоит. Во-первых, если бы это было настолько адски невыносимо, ни одна женщина в мире не решилась бы родить второго ребёнка, согласитесь. Не вы первая и не вы последняя: через это прошли ваши мама, бабушка, старшая сестра, подруга и ещё миллионы женщин по всему миру. Значит, справитесь и вы.

Во-вторых, во время родов в организме женщины активно вырабатываются гормоны эндорфины. Они обладают мягким обезболивающим действием. Если же боль становится нестерпимой, врачи могут порекомендовать применение анестезии, которая облегчит состояние.

В-третьих, не забывайте, что боль — ваш друг, а не враг. Именно боль помогает в процессе родов, она сигнализирует, что всё идёт по плану, рассказывает вам, как проходит процесс и что нужно делать в данный момент.

Помните, что в этом непростом деле тяжело не только вам, но и малышу. И ваша основная задача — сделать всё, чтобы не навредить ребёнку.

Поэтому доверяйте советам медицинского персонала и изучите вопрос родов заранее. Вы должны знать, что с вами происходит, тогда рожать будет гораздо легче

А когда вы увидите своего долгожданного малыша, поверьте, все воспоминания о болезненном процессе улетучатся, ведь всё это уже будет совершенно неважно

— Если вам страшно рожать, поймите, достаточно ли вы знаете об этом вопросе. Хватает ли вам знаний о физиологии, психологии беременности, перинатальной психологии. Если нет, вперёд к экспертам, телесным и дыхательным практикам, — комментирует психолог и многодетная мама Юлия Плотникова.

БАЛЬЗАМ НА ДУШУ или что же делать лично мне?

Вы единственная и неповторимая личность, а потому вы живёте по собственному сценарию жизни, совершая собственный выбор, принимая самостоятельно решения и выражая свои чувства. Главная идея при оценке себя звучит так:

У МЕНЯ КАК У МЕНЯ

Это поможет вам вырваться из представлений других людей, которые влияют на вас и ведут к негативным оценкам себя. Ведь если вы себя оцениваете негативно, говорите о себе плохо, ваш следующий жизненный шаг будет в сторону ухудшения, а это не полезно, это вредно.

Начните поддерживать себя. Относитесь к себе всё более и более с теплом. Всё это приведёт к тому, что ваши отношения с ребёнком будут становиться всё более душевными, лёгкими, радостными.

Выдохните, погладьте себя по голове, улыбнитесь и…
Да, дальше возможно всё!

Причины страхов

Женщины с гравидо- и токофобией подчиняются своим страхам. Они меняют жизнь и подстраивают свой режим так, чтобы только не сталкиваться с раздражающим фактором. Их могут беспокоить психосоматические нарушения, панические атаки, депрессивные эпизоды.

Откуда же берутся эти страхи? Что мешает женщине наслаждаться своим положением и потом стать счастливой мамой?

В первую очередь, это психологические установки и предубеждения. Если будущая мама не раз слышала ужасные истории от родственников и подруг, ее запугивали тем, что рожать больно, никто не будет помогать, поэтому нужно блюсти девичью честь смолоду и ни в коем случае не рожать вне брака. Подобные истории о том, как беременность поставила «крест» на нормальной жизни, разрушила семью, подорвала здоровье и т.д. становятся триггером к появлению фобий.

Во-вторых, свою роль может сыграть психологическая травма. Если девочка пережила эпизод насилия, издевательства, стала свидетельницей несчастного случая, выкидыша или потери ребенка во время родов у кого-то из членов семьи, то она будет проецировать такие ситуации на свою будущую беременность.

Еще один момент возникновения фобии — тяжелые первые роды. Если женщина уже прошла это процесс и получила негативные эмоции (начиная от отношения медперсонала, до проблем в родах), то она будет бояться рожать еще раз.

Монахова Альбина Петровна
клинический психолог

Боязнь беременности и родов может быть как первичной, так и вторичной. Сильный травматичный опыт приводит организм и психику женщины в состояние стресса, это вызывает сильный панический синдром и физиологические нарушения. Чтобы справиться со своим страхом и побороть его, нужно найти первопричину паники и разобраться с ней. Уже после первой онлайн-сессии с психологом симптомы страха начнут уходить.

выбран не существующий Элемент 41560

Страх первый: что-то может случиться с ребенком

Для начала надо разобраться, чего именно мы боимся. Возможно, у каждой из вас это нечто «сокровенное, необычное, не как у всех», к тому же окутанное предварительными диагнозами врачей и всезнающих завсегдатаев форумов. Но больше всего боимся мы с вами одного: что с ребенком будет что-то не так. Я права? Конечно же, любая мать в первую очередь переживает за свое сокровище, а уж потом за все остальное.

Все мы, когда очень-очень нужно, можем быть сильными, способными порой на невероятные вещи, вопреки всем диагнозам. Поверьте в себя и свой организм, прислушайтесь к своему телу и дайте волю позитивным мыслям. Вот и все.

Не читайте «ужасы» о родах, не смотрите новости, не давайте негативной информации проникнуть в вашу голову. Просто для начала выключите телевизор. Даже если вы уже что-то прочли и примерили на себя, старайтесь избавиться от негатива. Как? Ищите позитив!

Вы даже понятия не имеете, сколько у вас сейчас преимуществ перед остальными людьми планеты! Сейчас как раз то время, когда можно позволить себе заняться тем, о чем давно мечтали, и все это будет с огромной пользой. Мне, например, в разные свои беременности хотелось заниматься такими вещами, как йога, английский язык, рукоделие. А как приятно рисовать картины по номерам, положив «холст» на животик! Или научится готовить что-то необычное! В общем, найдите то, что заставит вас улыбаться.

Что будет с беременной, если не лечить патологию?

Страхи у всех беременных должны в обязательном порядке рассматриваться специалистом. Если женщина забеременела, не желая того, то она постарается прервать беременность искусственно. В противном случае будет настаивать на кесаревом сечении.

Клиентки ведут себя крайне беспокойно, их мучает тревога, бессонница, пищевые, психические расстройства. Они подвержены послеродовой депрессии, могут иметь некрепкую связь с малышом или отказываются его видеть.

Когда женщины испытывают страхи беременных и как с ними бороться не знают, они склонны прерывать отношения с партнерами, желающими иметь детей. Клиентки могут отдавать предпочтение случайным связям, не имеющим под собой обязательств или выбирать для жизни мужчину со схожими взглядами.

Боязнь беременных женщин имеет ряд причин, не позволяющие клиенткам родить ребенка. Фобия доставляет массу проблем, иногда самостоятельно с ней справиться не получается. Тогда помогает обращение к опытному специалисту. Одним их таких «гуру» является психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин. Работая с Никитой Валерьевичем, клиентки быстро обретают веру в свои силы, получают возможность обрести крепкую полноценную семью.

Монстр, который украдет моего ребенка

Страх потерять еще не рожденного ребенка – самый частый у беременных. Причем он не зависит от того, первая это беременность или нет, были раньше удачные роды или предыдущая беременность действительно закончилась выкидышем. Накрыть может когда угодно – я, например, просыпалась среди ночи и судорожно прислушивалась к собственному телу и крошечному организму малыша – все ли еще у меня два сердца или уже только одно? Потому расскажу историю про собственную первую беременность.

Самый тяжелый период этого страха у меня был, когда меня положили в больницу на сохранение. Подобралась очень «удачная» компания в палате: девушка, которой только что сделали операцию по удалению труб и сообщили, что детей у нее не будет; девушка, приходящая в себя после осложнений неудачного аборта; девушка после удаления замершей беременности; и я – «счастливица» с моей беременностью, задыхающаяся от собственного страха, что сейчас что-то случится с моим малышом. Ни интернета, ни возможности в 4 часа ночи позвонить по телефону маме или любимому человеку, ни понимания со стороны тех, кто находится рядом – наоборот, молчаливый бойкот, потому что мне повезло, а им нет.

На исходе третьего дня я поняла, что иду вразнос: практически не сплю, постоянно прислушиваясь к себе и стараясь понять, что все в порядке. И моя истерика далеко не во благо ребенку. Я попросила перевести меня в другую палату, более эмоционально благоприятную – однако мне отказали, мест нет. И тогда я приняла решение просто отгородиться от мира. Заткнула уши плеером. Закрыла глаза книгой.

Не отвечала на вопросы соседок по палате, не участвовала в их разговорах. Гуляла днем по больничным коридорам, спускалась на этаж роддома и смотрела, как счастливые папы увозят в машинах не менее счастливых мам и прекрасных малышей. Писала список покупок, которые необходимо сделать до рождения малыша, и планировала будущее. Соседки по палате считали меня самовлюбленной эгоисткой – но у меня была гораздо более важная задача, чем понравиться чужим мне людям. Ради себя и своего ребенка я должна была сохранить душевное равновесие.

Надо понимать, что если женщина не относится к группе риска, то вероятность выкидыша чрезвычайно мала. Главная задача беременной женщины – максимально оградить себя от негатива. Потому что в этот период жизни любая информация воспринимается чрезвычайно остро и примеряется на себя. Нужно читать приятные книги, а не социальную литературу, смотреть мелодрамы, а не драмы, слушать любимую музыку и уходить от неприятных бесед о плохом в легкие споры о погоде.

Еще один способ справляться с этим страхом – максимально ответственно отнестись к своему здоровью и образу жизни. Вовремя проходить все обследования и сдавать анализы. Следовать рекомендациям врача. Не перегружать себя работой, не таскать тяжести, не заниматься с излишним рвением спортом, стараться избегать переутомления, чаще отдыхать, высыпаться.

Помните, что главная ответственность у вас сейчас не перед начальником, которому нужно выполнить срочную работу, не перед подругами, в глазах которых вы, может быть, будете выглядеть эгоисткой, а перед собой и вашим малышом. У подруг есть другие подруги, у начальника – другие подчиненные, а у вашего малыша пока никого, кроме вас, нет.

Монстр, который пьет, курит и вредит малышу

На самом деле это сразу два монстра-страха, которые часто трансформируются в один большой ужас, что ребенок родится больным, с генетическими или физическим отклонениями, и виновата в этом сама мама. Источником информации об «ужасном вреде маминых поступков» чаще всего становятся интернет и журналы – они яростно рассказывают о том, что мама пила и ребенок родился дауном, мама принимала антибиотики и малыш ослеп, мама слишком много работала за компьютером и у ребенка выросла антенна на голове.

Страх за здоровье будущего малыша совершенно нормален и мучает почти каждую маму

Бороться с ним можно методами из предыдущего способа: с одной стороны – максимальным сокращением притока вредоносной информации (помните, что телевизор и интернет склонны рассказывать о вопиющих отклонениях от нормы, а вовсе не о том, что происходит с каждым ребенком и каждой матерью), с другой стороны – максимальным вниманием к собственному здоровью и состоянию, сокращением вредоносных факторов вроде курения, употребления алкоголя и работы за компьютером. Этого вполне достаточно, чтобы предотвратить большинство возможных внутриутробных отклонений

Другое дело – жестокое чувство вины матери, тщательно культивируемое и воспитываемое нами самими. Обычно беременная женщина оказывается настолько напугана сама собой, что превращает один бокал шампанского на Новый год в беспробудное пьянство в течение всех 9 месяцев, 8 часов работы за компьютером – в посещение Чернобыльской АЭС сразу после аварии, а однократный прием лекарства, «не рекомендуемого при беременности», – в наркотическую зависимость.

– Я забеременела, когда мы с мужем были студентами. Узнала об этом посреди каникул и ужаснулась – вы представляете, как студенты сдавали и отмечали сессию? Сначала много сигарет, много кофе и много компьютера (а у меня еще и дурная привычка валяться с ноутом на животе), потом много сигарет, много спиртного и много секса. Мне казалось, что ребенок, который был зачат и начал развиваться в таких условиях, просто не может родиться здоровым, – рассказывает о своих страхах Катерина. – Я думала, что стоит сделать аборт и подойти к беременности более ответственно, а не рожать как попало…

Но анализы были идеальными, УЗИ и все прочее тоже. Муж сказал: «Эй, ты же не станешь убивать нашу награду за успешную сессию?» – и я оставила беременность. Но меня все время трясло, что дочка родится больной, уродом, дауном. В общем, муж нашел подработку и повел меня к платному врачу, который все 7 месяцев меня успокаивал, что все в порядке, малышка здорова как бык и наша сессия никак на нее не повлияла. Муж предлагал назвать дочку Сессиль в честь знаменательного события, во время которого произошло ее зачатие. Назвали Сашкой.

Действительно, страшных факторов, влияющих на развитие плода внутри утробы, не так уж много – все-таки тело женщины чертовски надежно защищает плод, оно училось этому сотни тысяч лет. Более того, сейчас практически все серьезные генетические и физические отклонения могут быть диагностированы на ранних стадиях беременности, и у вас будет возможность точно знать об отклонениях и отказаться от рождения ребенка. Обо всех действительно опасных случаях – например заражении краснухой – вас предупредит лечащий врач.

Если вы приняли лекарство, о вреде которого узнали позже, – помните, что однократный прием антибиотиков не способен сильно навредить плоду. Многое также зависит от типа лекарства и от того, на каком сроке беременности оно принято. Если вас мучает этот страх – обратитесь к врачу, он сможет точно и аргументированно ответить, опасен ли этот медикамент именно для вас. Все остальное по-настоящему влияет на плод только и исключительно в случае регулярного злоупотребления.

Женщина и чувства

Материнство и эмоции

Материнство — это прекрасный и одновременно сложный период в жизни женщины. В это время ее эмоциональное состояние часто меняется, и появляются новые чувства, которые она ранее не испытывала.

Страхи и неуверенность

Одним из распространенных чувств у беременных женщин является страх перед тем, что она не сможет полюбить своего ребенка. Это естественное чувство, которое проявляется из-за неизвестности того, как изменится ее жизнь после рождения ребенка.

Безусловно, такие страхи могут вызывать тревогу и беспокойство, но важно понимать, что эти эмоции абсолютно нормальны и многие будущие мамы их испытывают. Следует помнить, что любовь к ребенку — это один из самых сильных и естественных чувств, и она обычно возникает автоматически после рождения

Поддержка и общение

Очень важно, чтобы беременная женщина получала поддержку от своего партнера, родных и близких. Общение с партнером о ее страхах и эмоциях поможет ей преодолеть этот период

Разговоры с другими женщинами, которые уже стали мамами, также могут быть очень полезными и поддерживающими.

Самосостоятельность и самозабота

Не стоит забывать о важности самосостоятельности и самозаботы во время беременности. Уделите время себе, занимайтесь теми делами, которые доставляют вам радость и удовлетворение

Это поможет вам поддержать свое эмоциональное состояние и готовиться к материнству.

Восприятие и преодоление стресса

Беременность — это время, когда организм женщины подвергается значительным изменениям, как физическим, так и эмоциональным. Вместе с этим, на этот период могут оказывать влияние различные факторы страха и тревоги, такие как финансовая нестабильность, страх перед родами, переживания о здоровье ребенка и другие.

Для преодоления стресса и тревоги рекомендуется использовать различные методики релаксации и медитации. Также полезно заниматься физическими упражнениями или хобби, которые помогут снять накопившееся напряжение.

Важно помнить, что каждая женщина уникальна и каждая имеет свои чувства и эмоции во время беременности. Поддержка и понимание окружающих, а также умение слышать и осознавать свои эмоции поможет беременной женщине пройти этот уникальный и важный период в своей жизни

Боюсь беременности и родов: распространенные мифы

Мифов о родах накопилось предостаточно. Некоторые настолько укоренились в массовом сознании, что впору открывать дородовый ликбез! Некорректная информация часто приводит к формированию страхов, когда женщина панически боится беременности и родов. Что делать? Опровергать!

1. Миф первый: «Рожать больно, очень больно, всегда больно!» Спокойно, без паники. Про болевой порог уже говорилось. Осталось научиться минимизировать болевые ощущения во время родов. Первое – снять страх перед процессом. Дело в том, что страх чаще всего «живет» именно в животе, об этом говорят многочисленные психологические исследования. Кроме того, женщина подсознательно не готова принять изменения в своей жизни, связанные с появлением малыша, родовый процесс может затянуться. Второе – научиться правильному дыханию и запомнить позы, в которых боль гарантированно переносится легче.

2. Миф второй: «Девичью фигуру не вернуть, беременность испортит ее навсегда!» Полная ерунда. Прибавка веса во время беременности составляет от пяти до 12 килограммов (если, конечно, не пуститься во все тяжкие и начать специально наращивать жир). Все это легко можно убрать после рождения ребенка (опять же, если не начать специально отъедаться!) Первые три килограмма уйдут уже в роддоме, остальное – дело времени, упражнений и диет. Поэтому страх «Боюсь беременности и родов, потому что растолстею» не имеет никаких объективных оснований. Сразу после родов садиться на диету нельзя, сначала нужно выкормить ребенка.

3. Миф третий: «Во время беременности нельзя делать макияж, красить волосы и стричь их». Никаких доказательств пагубного влияния косметических средств на развитие плода нет. Вся косметика проходит строгий контроль и совершенно безопасна. А вот масляная краска, которой домоуправление взялось красить стены подъезда беременной женщины, представляет реальную угрозу для жизни ребенка. Другое дело, что изменение гормонального фона может повлиять на структуру волос, в результате чего при окрашивании вместо ожидаемого оттенка можно получить неожиданный.

4. Миф четвертый: «Заниматься любовью беременной нельзя». Врачи утверждают, что секс очень благотворно сказывается на физическом и психологическом состоянии и матери, и ребенка. Ограничить близость нужно лишь в самом начале беременности и в последние два месяца. Более того, именно беременные женщины чаще всего испытывают оргазм.

5. Миф пятый: «УЗИ делать нельзя, можно навредить ребенку». Ультразвуковое исследование – самый точный и безопасный способ внутриутробного обследования плода. Оно проводится не для определения пола, а для выявления возможных патологий развития.

Токофобия – что значит, как проявляется

Токофобия относится к категории изолированных страхов, то есть ограничивается одним объектом или событием. Например, к таким фобиям относится и арахнофобия, когда пациент впадает в ступор при виде пауков, но при этом спокойно относится к другим жукам и насекомым. Изученность страха перед родами очень низкая, поскольку многие женщины считают его «позором» и не спешат обращаться за профессиональной помощью.

Ведущей эмоцией нарушения является страх. Чаще всего он провоцируется боязнью боли и травм в процессе родоразрешения. Реже страх беременности развивается на фоне тревожного ожидания будущих изменений, связанных с появлением ребенка. В некоторых случаях к боязни родов добавляется отвращение к самому процессу вынашивания младенца. У женщины появляется чувство, будто внутри нее растет «инородный предмет».

Токофобия подразделяется на первичную и вторичную:

Первичная диагностируется у женщин, которые еще ни разу не рожали. Фобия развивается под воздействием эмоциональной или физической травмы. Также негативно на психику может подействовать присутствие на чьих-то родах, детская травма или впечатления от рассказа о болезненности процесса появления младенца на свет.
Вторичная проявляется у рожавших женщин, когда период вынашивания младенца и его появление на свет запечатлелись в памяти как самые трудные и неприятные дни.

Точных сведений о распространённости патологии нет. Некоторые ученые говорят, что с фобией сталкивается 2,5-14% всех женщин детородного возраста. Другие уверяют, что патологическая боязнь рожать диагностируется у каждой пятой. Подобные отклонения в исследованиях подтверждают тот факт, что приступы фобии могут отличаться по степени интенсивности. Иными словами, со страхом перед родами сталкиваются все женщины – вопрос только в том, насколько сильно он выражен.

Сильная и затяжная боль, сопровождающая момент появления малыша на свет, под влиянием гормонов быстро забывается. Ведь это естественный биологический процесс, благодаря ему ежедневно рождаются тысячи младенцев. Но при наличии факторов риска избавиться от негативных воспоминаний сложно, так и формируется вторичная токофобия.

Точно сказать, кто может столкнуться со страхом перед родами, невозможно. К факторам риска ученые относят не только физическое насилие, но и грубое отношение в процессе родоразрешения.

Специалисты из Университета Халла пришли к выводу, что на фоне ПСР, депрессивного или тревожного расстройства, патология может проявляться намного острее, в том числе в процессе вынашивания ребенка.

Зачастую боязнь родов является причиной категорического отказа от беременности и совершении аборта при незапланированном зачатии. При этом женщина может хотеть ребенка, но из-за патологического страха не решается забеременеть. Подобное состояние негативно влияет на психику и эмоциональное состояние.

Модель родительской семьи

Атомарная семья

Атомарная семья — это классическая модель семьи, в которой присутствуют только родители и их дети. В этой модели оба родителя принимают активное участие в воспитании и заботе о детях. Они делят обязанности поровну и являются примером для своих детей своими собственными поступками и отношениями.

Расширенная семья

Расширенная семья — это модель семьи, в которой помимо родителей и детей, проживают еще и другие члены семьи, например, дедушки, бабушки, дяди, тети и т.д. Расширенная семья предлагает дополнительную поддержку и помощь в воспитании детей. В такой модели семьи родители могут делегировать часть обязанностей по уходу о детях другим членам семьи, что может помочь снизить нагрузку и стресс.

Однополая семья

Однополая семья — это модель семьи, в которой родители являются одного пола. В такой семье дети могут быть как биологическими, так и усыновленными или полученными через программы суррогатного материнства. Однополая семья может быть примером толерантности и развития эмоциональной связи на основе любви и заботы, преодолевая социальные стереотипы.

Одиночная семья

Одиночная семья — это модель семьи, в которой только один из родителей воспитывает детей. В таких семьях родитель, как правило, имеет значительно больше ответственности и нагрузки на себе. Однако, это не мешает созданию сильной связи между родителем и ребенком, так как они часто общаются и проводят время вместе.

Составная семья

Составная семья — это модель семьи, в которой каждый из родителей имеет детей от предыдущих браков. В такой семье может быть больше динамики и сложностей в связи с наличием детей, которые могут иметь различные интересы и требования

Важно для родителей быть открытыми к диалогу и сотрудничеству для создания гармоничных отношений внутри семьи

Почему мы боимся ?

Чувство тревоги является сигналом неожиданных изменений происходящих в окружающем мире или в собственном организме и помогает вовремя среагировать на опасность. Однако если тревога выражена чрезмерно, то, напротив мешает нормальной жизнедеятельности.

Во время беременности весь организм женщины претерпевает значительные изменения, что само по себе, способствует развитию тревоги. Физиологическая перестройка в центральной нервной системе приводят к тому, что переутомление, ослабленное физическое состояние вполне может привести к беспокойству . То есть, будущая мама изначально, по физиологическим показателям, предрасположена к тревожности.

Кроме того, в период ожидания ребенка, у женщины преобладают интересы связаны с рождением и здоровьем будущего ребенка, все другое отходит на второй план. При этом женщина может не чувствовать себя готовой заботиться о малыше. Ответственность за ребенка порождает повышенные требования к себе – справлюсь ли, получится ли у меня это? Завышенные требования к себе, стремление достичь идеала и стать образцовой мамой также ведет к тревоге.

Еще один важный момент: развитию тревоги способствует оторванность будущей мамы от активной жизни – особенно когда она не работает и сидит дома, – отсутствие новых впечатлений и положительных эмоций, а также негативный чужой опыт (предположим, что уже родившая подруга живописала вам в деталях ужасы своих родов и весьма хлопотливую жизнь молодой мамы), то появление тревоги в этот период вполне предсказуемо (по наблюдениям врачей одна треть всех женщин испытывает нечто подобное в период беременности). Если вы всегда стремились придать своему образу жизни некую стабильность и уравновешенность, если вы не любите неожиданностей и сюрпризов, вполне вероятно, что такое событие, как рождение ребенка, вызовет у вас мысль: «Как все сложится?». Неизбежные перемены, которые произойдут в вашей семье после рождения малыша, также являются источником тревог.

Тревога – это неопределенный страх, проецируемый в будущее. Вроде все хорошо, но человек находится в постоянном ожидании, что вот-вот случится что-то нехорошее с ним или с его близкими. Это тягостное переживание надвигающейся беды, когда не знаешь где и когда случится несчастье, но уверен, что оно произойдет.

Если тревога становится столь сильной и частой, что лишает человека способности к нормальной жизнедеятельности, то это является признаком тревожного расстройства. Для него характерно напряжение доходящем до дрожи, выраженный дискомфорт, когда из-за беспокойства трудно усидеть на месте, сердце учащенно бьется, «не хватает воздуха», усиливается потоотделение , может быть слабость, дурнота, головокружение, чувство «комка в горле». Такое состояние нуждается в лечении.