Еда, питьё и телефон
– Но дикарский отдых по количеству опасностей не уступает коронавирусу.
– В отличие от проблем, которые сулит новый вирус, опасности дикарей предсказуемы – комары, солнечные ожоги, сложности с получением медицинской помощи. Поэтому, прежде чем, например, планировать сплав на байдарках, задайте себе вопрос: смогу ли я обеспечить себе безопасное жильё, безопасную еду, питьё и доступную медицинскую помощь (у вас обязательно должен быть телефон врача, который сможет вас проконсультировать при появлении проблем)? Если на него есть положительные ответы – смело планируйте путешествие.
– Многие родители готовы отдать последнюю рубашку, чтобы свозить ребёнка на море.
– Отдых на море – дань традиции. Существуют ментальные представления о том, что родители, которые нашли возможность вывезти ребёнка на море, – это хорошие мама и папа, те, которые не смогли, – плохие.
Если у вас есть возможность отдохнуть с ребёнком на море – это здорово. Если нет – ничего страшного. Лучшим для ребёнка является тот отдых, где его двигательная активность не будет никем ограничиваться, а общение с себе подобными будет сведено к минимуму. Если он ещё и перестанет пялиться в компьютер или планшет, не будет есть вредную еду – тогда сможет оздоровиться где угодно, а в деревне у бабушки – особенно.
Статья по теме
Как снять усталость и восстановиться. 6 правил отдыха без отпуска
– Можно ли ехать отдыхать с ребёнком до года?
– С ребёнком до года отдыхать намного легче, чем с двухлетним. Потому что он, например, с большой степенью вероятности в самолёте будет спать и обеспечить ему безопасную еду тоже проще. На самом деле страх отдыхать с маленьким ребёнком – это чаще всего причина, выдуманная родителями для того, чтобы оставить ребёнка на несчастную бабушку.
– Бытует мнение, что маленькие дети хуже переносят акклиматизацию.
– То, что называют акклиматизацией, придумали взрослые. Со здоровьем детей это не имеет ничего общего. У детей, у которых нет хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, адаптация к новым климатическим условиям не вызывает проблем. Конечно, лучше отдыхать на море 3 месяца, а не неделю. Но это не говорит о том, что неделя на море для ребёнка нежелательна.
Чтобы адаптация была беспроблемной, лучше эти проблемы не создавать. Не надо стараться отдохнуть сразу и на всю катушку. Не нужно целый день сидеть на пляже и часами не вылезать из воды. Первое время не заставляйте ребёнка есть в том же объёме и те же продукты, что и дома, – детям необходимо время, чтобы «пережить» дорогу. На время они могут потерять аппетит, и заставлять их есть нецелесообразно.
Лес вместо пляжа. Куда едут белорусы в период пандемии?
Подробнее
Сумка первой необходимости (всегда под рукой) или ручная кладь.
Для ребенка до четырёх лет:
- влажные салфетки антибактериальные – протирать руки;
- влажные салфетки детские – протирать попку;
- сухие салфетки – если срыгнёт или надо будет высморкаться;
- еда в дорогу – печеньки, конфетки, шоколадки, мармеладки;
- питьё в дорогу – детские вода, сок, морс (это относится к детскому питанию, поэтому ограничение на провоз жидкостей на борту самолёта здесь на действует);
- леденцы и жевательная резинка (от укачивания, закладывания ушек);
- развлекаловки – раскраски, книжки, новая игра в смартфоне – здесь всё индивидуально, главная задача занять и убить время в дороге;
- сосудосуживающие капли (ребенку до года) или спрей (после года) – если ну очень сильно начнёт закладывать ушки, так что никакое сосание леденцов не поможет, это средство в нос справится моментально;
- капли (ребенку до года) или спрей (после года) с солёной водичкой (типа Аква марис) – в самолёте или другом кондиционируемом помещении очень сухой воздух, моментально пересыхают все слизистые, что помимо ощущения сухости повышает риск заразиться ОРВИ (сухая слизистая не справляется с функцией защиты местным иммунитетом).
Кстати, читайте ТОП-10 советов для путешествия на машине с годовалым ребенком, если вы отправляетесь к месту отдыха на личном автомобиле.
Дополнительно для грудничка или ребенка до года вам потребуются:
- одноразовые подгузники;
- одноразовые впитывающие пелёнки – на них удобно обрабатывать попку;
- запас чистых пустышек (если пользуетесь) – грязную продизенфицировать будет негде;
- один комплект сменной одежды – такие карапузы могут написить мимо подгузника, облиться, сильно срыгнуть.
Что нужно взять с собой?
Сбор чемоданов – одна из самых ответственных задач, которые предстоит решить маме годовалого малыша перед поездкой
Важно позаботиться как о гардеробе малыша, так и о том, какие средства гигиены и лекарства нужно взять с собой, ведь в месте отдыха может не оказаться многих нужных препаратов
Одежда и обувь. В первую очередь нужно запастись боди и футболками с длинным рукавом – они пригодятся, чтобы прикрывать плечики малыша в жару. Если поездка пройдет в жаркие месяцы, нужно будет приобрести и специальный детский купальник с длинным рукавом. Также понадобится много носочков и не меньше 10 пар трусов, так как их придется часто менять.
На всякий случай стоит взять с собой легкую куртку, ведь даже в самых жарких странах бывает ветреная или дождливая погода. Для комфортного пляжного отдыха нужны несколько панам с широкими полями, а также купальный халат, в который можно будет укутывать малыша после бассейна или купания в море. Из обуви понадобятся сандалии и кроссовки.
Средства гигиены. В чемодан нужно будет положить зубную щетку и детскую пасту, несколько упаковок гигиенических салфеток, несколько подгузников на первое время (их удобнее будет докупить уже на месте). Моющие средства, привычные для кожи ребенка, тоже лучше захватить с собой. Приобрести детский солнцезащитный крем можно будет уже по прибытии, но на всякий случай стоит запастись подходящим средством заранее. Фактор защиты крема должен быть не менее 50.
Лекарства. Выбирая, что взять с собой на отдых из лекарств, нужно ориентироваться на место отдыха. Отправляясь за рубеж, следует помнить, что там будет сложно быстро найти подходящие медикаменты. А если отдых пройдет в пределах российских курортов, нужные лекарства можно будет купить по мере необходимости.
Аптечку для годовалого ребенка можно сделать очень легкой и компактной. В нее следует положить средства от аллергии, соответствующие возрасту ребенка, препараты от желудочно-кишечных расстройств (Энтерос-гель или Смекта, а также свечи с глицерином от запора), средства от укачивания (Драмина, Авиа-море). Также нужно взять пластырь, антисептик, мазь от ушибов и средства от укусов насекомых (Фенистил гель).
Нисколько не лишними в детской аптечке будут препараты от ОРЗ, жаропонижающие средства, а также препараты от боли в ушах (Отипакс) и боли при прорезывании зубов (Калгель). Также нужно захватить с собой физраствор, которым можно будет закапывать и промывать носик ребенка – это послужит хорошей профилактикой ОРЗ, а также пригодится от сухости во время перелета.
Если ребенок питается детскими смесями, то нужно будет заранее выяснить, будет ли возможность приобрести их на месте. В противном случае придется брать весь запас питания с собой.
Помимо всего перечисленного, родителям обязательно понадобится легкая коляска-трость или рюкзак-слинг, с помощью которых можно будет с удобством перемещаться с малышом.
Вещи, которые могут понадобиться в дороге, лучше сложить в отдельную небольшую сумку, чтобы они были всегда под рукой. В сумку нужно будет положить небольшой запас еды, которого хватит на время перелета или поездки, бутылочку с привычным для ребенка питьем и смену одежды. Кроме того, в поездке непременно пригодится любимая книжка малыша или любой гаджет для просмотра мультфильмов – это поможет отвлечь ребенка, если он начнет капризничать в дороге.
Напоследок нужно вспомнить еще об этом важном условии хорошего отдыха – позитивный настрой родителей. Не стоит слишком сильно переживать о том, как ребенок перенесет перелет, акклиматизацию и адаптацию к новым условиям
Малыш в возрасте до года не заметит никаких особенных неудобств, если рядом с ним будут спокойные и счастливые родители, и поездка обязательно пройдет гладко.
Как сделать поездку безопасной и комфортной
Конечно, все вышеупомянутые правила вовсе не означают, что родителям нужно сидеть дома до тех пор, пока ребенок не станет более приспособленным к дальним путешествиям. Малыша можно оставлять с родственниками, если очень хочется отправиться на недельку в экзотическую страну. А можно съездить с ребенком за город. Но что делать, если поездка должна состояться, а согласных остаться с малышом нет? Что же, в этом случае рекомендуется посоветоваться с педиатром, который даст несколько ценных рекомендаций по дальним переездам вместе с грудным ребенком:
- Работает универсальная формула: чем дальше поездка — тем она дольше. Если планируется радикальная смена часовых поясов, организм ребенка должен адаптироваться. То есть путешествие должно быть рассчитано минимум на 10 дней, предпочтительнее — на 2–3 недели.
- Если есть возможность избежать авиаперелета, воспользуйтесь ей. В этом плане путешествия на машине гораздо безопаснее для сердечно-сосудистой и нервной системы малыша. Кроме того, в машине Вы можете останавливаться, брать ребенка на руки, чтобы восстановить нормальную работу кровотока.
- Стараться избегать шумных мест с большими толпами туристов. Лучше проводить время на свежем воздухе, чем в залах музеев или на вечеринках.
- Однако с 11 до 15 часов дня запрещается находиться на солнце. Если нет возможности переждать жару в приятном прохладном помещении с нормальным микроклиматом, воспользуйтесь специальными средствами для защиты детской кожи от ультрафиолета, оденьте ребенка в закрытую одежду из натуральной ткани.
- Составьте маршрут таким образом, чтобы посетить максимально интересные ребенку места: зоопарки, аквапарки, океанариумы, ботанические сады. Это позволит малышу познавать окружающий мир.
- Сохраняйте прежний режим питания и распорядок дня. Кормить ребенка экзотическими фруктами не стоит, так как это может вызывать серьезную аллергическую реакцию.
- Отправляться с детьми в походы не рекомендуется. Особенно это касается малышей до 6–7 лет: чем дальше Вы отходите от цивилизации, тем больше рисков для ребенка.
- Обязательно оформляйте медицинскую страховку на ребенка и имейте под рукой аптечку с самыми необходимыми препаратами.
Конечно, совместные поездки с детьми помогают семье сплотиться и лучше понять друг друга. Но здоровье (а порой и жизнь) ребенка напрямую зависит от решений и поступков родителей. Поэтому придется искать золотую середину, которая поможет сделать путешествие интересным, комфортным и безопасным для всех членов семьи.
Первый выход к морю
Ради сохранения здоровья вашего ребенка, стоит помнить о том, что пляж для малыша – зона экстремальная. И чем меньше ребенок, тем больше риск. Так что размориться на солнышке у родителей не получится, если только дежурить по очереди, не выпуская ребенка из виду.
По мнению большинства врачей, южный пляж – не самое лучшее место для грудничка. Так что старайтесь найти тень, будь то роща, лесок, навес или открытое бунгало – все лучше, чем солнечное место. Осваивать пляж в полной мере можно малышам не младше года. И все равно пребывание на солнце должно быть строго дозировано. Для образования витамина Д, который пригодится малышу зимой, организму вполне достаточно ультрафиолета, получаемого в тени. Но и в тени необходимы панамы, кепки или косынки, поскольку голова ребенка легко уязвима и он может получить солнечный удар. Не перегревайте детей, но и не давайте им обгорать, не игнорируйте жалобы на слабость, головную боль или тошноту. При первых признаках перегрева малышу необходима прохлада, постоянный приток свежего воздуха, обильное питье, лед на голову и на заднюю часть шеи.
Лучшее время для посещения пляжа – с 7 до 10 утра и после 16 часов на юге, с 9 до 12 и с 16 до 18 часов – в средней полосе.
Всегда берите с собой на пляж самые сильные кремы для загара, много питьевой воды и спрей от ожогов.
Не надевайте на ребенка подгузник, это быстро приведет к тепловому удару, но и не держите его голеньким – ребенок может подхватить инфекцию, а попавший в половые органы песок вызовет раздражение. Лучше всего надеть на малыша легкие трусики из натуральных тканей.
По словам врачей, в пляжном песке часто обнаруживаются яйца человеческих аскарид и прочих неприятных микроорганизмов. Поэтому следите, чтобы малыш не тащил в рот песок и все, что на нем побывало – бутылочку, соску, игрушку…
Купать малыша тоже нужно аккуратно, тем более в первый раз. Неплохо было бы до поездки на море организовать ему контрастные процедуры – воздушные ванны, обливания и обтирания. После купания малыша необходимо сразу же переодевать в сухое, иначе он может простудиться. Средняя комфортная температура воды для детей составляет 22-24 градуса по Цельсию. В средней полосе условия другие – не холоднее 20 градусов.
Заходить в воду нужно только после пребывания в тени, малышам вредны сильные контрасты. Держите наготове бинты, вату, перекись и йод, чтобы оперативно обработать рану, если малыш наступит на какой-нибудь осколок или острую раковину. Избегайте медуз и прочих морских обитателей, многие из них ядовиты. После купания просушите ушки малыша ватным фитильком.
Соблюдайте правила поведения на пляже, не купайтесь при волнении выше 3 баллов, опасайтесь катамаранов и водных мотоциклов, на которых гоняют вдоль берега нередко уже подвыпившие любители экстрима. Следите за ребенком, не оставляйте его ни на мгновение одного, даже если он умеет плавать.
Если малыш все-таки захлебнулся, то в качестве неотложной помощи, можно положить его животом на свое колено так, чтобы голова была ниже уровня туловища, ноги при этом можно приподнять. Производя небольшое давление, массировать спину, следя за тем, чтобы изо рта выливалась вода (перед этим нужно двумя пальцами освободить запавший язык). Если произошла остановка сердца, этой меры недостаточно – вам понадобится закрытый массаж сердца и искусственное дыхание, которыми владеют далеко не все. Вот почему медики предупреждают – отдыхайте с ребенком в местах, где есть специальная прибрежная медпомощь. Или пройдите специальный курс по оказанию первой медицинской помощи.
Приятного вам отдыха!
Косметика
Средства личной гигиены и защита от солнца – это обязательные вещи в отпуск на море с детьми. Это поможет обезопасить нежную кожу ребенка от обгорания, способного принести малышу боль и неприятные ощущения, испортив тем самым общее впечатление от отдыха. Из дома необходимо захватить:
Детский шампунь и гель 2 в 1 – выбор такой комбинации экономит место в чемодане.
Солнцезащитный крем – рекомендуется использовать в первый же день после прибытия
Важно наносить его на кожу заблаговременно, не дожидаясь появления первых покраснений.
Зубная щётка и паста – даже если в месте проживания (гостиница или отель) предусматривается их наличие, стоит прихватить любимые для детей средства.
Подгузники для купания – 1 упаковки будет вполне достаточно, чтобы обеспечить безопасное и комфортное нахождение в воде для не приученных к горшку деток.
Крем под подгузник – устраняет и предотвращает появление раздражений на нежной коже ребёнка.
С ребенком какого возраста можно путешествовать
Возможно, на первый взгляд это покажется странным, но чем младше ребенок, тем легче с ним в путешествии. Поездка с детьми до года не принесет много хлопот. Они еще много спят, охотно сидят в коляске во время экскурсий, их вес позволяет пользоваться рюкзаком для переноски или слингом. Достаточно научиться подстраиваться под график кормлений и сна малыша — и можно наслаждаться путешествием. Вот плюсы совместного отдыха с ребенком раннего возраста.
• Даже самый маленький ребенок, путешествуя, приобретает богатейший опыт, который позволит ему в будущем легче переносить дальние поездки.
• Маленькие дети еще не ходят в детский сад и школу, а значит, можно планировать поездку не только в период общепринятых каникул, когда стоимость билетов и туров становится максимально высокой, а в любое удобное для семьи время.
• Авиабилет ребенку до 2 лет покупать не нужно, если он полетит на руках у кого-то из родителей (потребуется только оформить посадочный талон), а на поезде дети могут ездить бесплатно до 5 лет, если они не занимают отдельного места.
• Маме, уставшей от однообразия дел по уходу за малышом первых лет жизни, любая, даже непродолжительная, поездка пойдет только на пользу и позволит отвлечься от домашней рутины.
• При совместных путешествиях с детьми проблема «с кем оставить ребенка» не существует вообще, а малыш не разлучается с мамой, что очень важно для его психоэмоционального развития
Плюсы и минусы дальних переездов в машине
Главный минус поездок в авто заключается в том, что ребенка может укачивать в дороге. Избежать этого помогут специальные препараты, которые может назначить педиатр. Другие минусы поездки в машине — это:
- невозможность ехать долго. Каждые три часа ребенку нужно размяться после автокресла, желательно походить;
- высокая ответственность. Поездка зависит не только от опыта и мастерства водителя, но и от других участников дорожного движения;
- физическая усталость. Особенно это касается того, кто сидит за рулем (поэтому дальние поездки нужно совершать минимум в два водителя, чтобы подменять друг друга);
- задержки в пути. Пробки, ремонт дорог, плохая видимость — все это влияет на скорость передвижения.
Однако плюсов тоже много:
- экономия средств. Доехать на машине гораздо дешевле, чем лететь на самолете;
- возможность посетить больше интересных мест;
- возможность взять с собой большой багаж, ограниченный только вместительностью машины;
- удобство дороги: остановиться можно в любой момент;
- ваши дети не будут доставлять никакого дискомфорта другим людям, что особенно актуально в поездах и самолетах.
Перед поездкой, разумеется, машина должна пройти полный технический осмотр, а ребенок посетить педиатра. Если никаких противопоказаний для поездки нет, родители могут смело брать в дорогу даже грудничка. Конечно, при этом нужно помнить о правилах комфортной поездки и следить за состоянием ребенка.
(
оценок; рейтинг статьи )
Полный список вещей в дорогу на море на поезде
Поездка в поезде с ребенком до трех лет достаточно тяжелая. Но если нет возможности добраться до моря на другом виде транспорта, то подготовиться к поездке следует основательно. Есть несколько правил которые помогут сделать ваше путешествие более комфортным.
Если вы везете крупную сумму денег с собой разделите деньги на несколько частей. И спрячьте в разных местах. В чемодан, вручную кладь, в другой чемодан.
Не берите в поезд продукты, которые могут быстро испортится. Например, пирожные и торты с кремами, помидоры, зелень, и другие овощи, они могут помяться.
Список вещей в поезд:
- Сменная одежда для себя (спортивный костюм, бриджи, майка).
- Сменная одежда для ребенка (маечка, шортики, спортивный костюм, трикотажные штанишки, футболка).
- Зубная щетка (для себя и для ребенка).
- Мыло в мыльнице.
- Полотенце (среднего размера).
- Расческа.
- Игрушки для ребенка (в поезде можно поиграть в настольные игры, собрать пазлы или конструктор).
- Планшет или ноутбук с мультиками.
- Влажные салфетки.
Правила поведения в поезде.
Дети разного возраста довольно непоседливый и любопытный народ. Им постоянно хочется куда-то идти и везде заглядывать. Чтобы не произошло непредвиденных и трагичных случаев придерживайтесь простых правил.
Не оставляйте детей без присмотра или под надзором чужих людей. Не выходите из вагона и тем более не выпускайте детей одних на остановках на платформу (дети могут упасть с платформы, уйти и отстать от поезда). Не разрешайте детям играть с стоп-краном, дергать его или вешать игрушки. Не высовывайтесь из окна сами и не позволяйте детям высовывать головы из окон поезда
Не выбрасывайте мусор и предметы из окна, не важно движется поезд или нет
Собираем чемодан
И вот пришло время собирать чемоданы. Что взять с собой, чтобы не везти лишнее? Как правильно упаковать? Нужна ли в путешествии коляска?
Обо всем по порядку:
Что взять из одежды?
В отпуск из одежды мы берем купальные принадлежности по одному комплекту, сменные я не беру в целях экономии места в чемодане. Несколько комплектов шортов и футболок. Чем старше ребенок, тем меньше ему требуется вещей. Панамы или шляпы на голову. Нижнее белье, одну теплую кофточку. Из обуви – шлепки и кроссовки. Если планируются какие-то выходы в рестораны или экскурсионные поездки, где нужно много ходить, то беру сандалии. Это для всех.
Если малышу нет еще года, то ему потребуются теплые вещи, шапочки, носки и ползунки. Побольше трусиков, маек, боди, обязательно махровое полотенце, в которое можно укутать ребенка после купания. В самолет для крохи я беру свой плед. Не все авиакомпании предоставляют пледы во время полета.
Брать ли коляску?
Ульянкин сон под шум морского прибоя
До 3-х лет лучше брать в отпуск коляску. С ней можно ходить на пляж, укладывать в нее спать малыша при необходимости, обязательно спрятав его от солнца. Кроме того, по вечерам коляска станет спасением во время прогулок по городу.
А еще на коляску можно вешать пляжные сумки, надувные круги и пакеты с продуктами из супермаркета.
Средства гигиены
Из средств гигиены я всегда беру зубные щетки и пасту, на случай если их не будет в отеле. Для младенца – подгузники и влажные салфетки. Каждый раз подгузников я беру столько, чтобы хватило на весь отпуск. Когда едешь в место, где ты еще не был, невозможно угадать, есть ли там супермаркеты, где можно будет купить все необходимое малышу. Поэтому для самых маленьких членов нашей семьи мы везем с собой:
- подгузники;
- питание в баночках (пюре и соки);
- сухую молочную смесь.
Это не очень удобно, потому что занимает много места в чемодане, но не факт, что в той стране, куда вы едете, можно найти именно то пюре, которое любит малыш.
Пригодятся маникюрные ножницы и детское средство для купания.
Крем, которым вы пользуетесь дома, тоже положите с собой. Не стоит в отпуске пробовать новые кремы или гели, есть вероятность аллергических реакций. Пользуйтесь тем, к чему привык ребенок.
Аптечка
Аптечка в отпуск – это отдельный пункт. Ее нужно собрать так, чтобы ничего не забыть. Поэтому, я пишу списки. Заранее проверяю домашнюю аптечку, выбираю то, что необходимо взять с собой, и дописываю, что приобрести в аптеке.
Обязательно берите жаропонижающее, средство от ожогов (на случай, если ребенок перегуляет на солнце), обезболивающее, противоаллергенное, что-то от тошноты и диареи. Я обязательно кладу капли от насморка, противовоспалительные капли для ушей и глаз. Градусник тоже возим в отпуск, но электронный, не ртутный.
Учитывайте индивидуальные особенности ребенка. Один из моих детей мучился стенозами. Приступы я могла снять только с помощью ингаляций с гормональными препаратами. Поэтому с собой в нашем чемодане всегда был небулайзер.
У другого наблюдались аллергические высыпания, поэтому таблетки от аллергии я брала даже в самолет.
Еще его постоянно укачивает при длительных перемещениях, каждый раз перед дорогой приходится давать ему таблетки от укачивания. Иногда они требуются после перелета перед поездкой до отеля.
Если отпуск на море
Для отпуска на море мы берем из дома все, что нужно для купания в море – маски, плавательные очки, надувные круги. Маски хорошего качества на пляжных рынках не купить. Они либо ломаются, либо пропускают воду. Поэтому маски мы покупаем перед поездкой в специализированных магазинах.
Мальчики резвятся. Тайланд, 2016
Детские формочки, лопатки и ведерки для самых маленьких можно купить на месте, по приезду. Они нужны, чтобы было чем играть на пляже. Обычно потом мы оставляем их в гостиницах: такие игрушки объемные и редко влезают в чемодан.
Что делать с большим багажом?
Как бы вы ни экономили место и ни старались взять поменьше вещей, если детей в семье столько, сколько у нас, чемодан все равно получается огромным. Я дам несколько советов, которыми давно пользуюсь сама.
Разложите вещи в несколько чемоданов. Лучше в два, чтобы не было перевеса в аэропорту.
Упаковывая одежду, скрутите ее рулетиками: это не только экономит место, но и вещи меньше мнутся. В кроссовки уложите носки.
Удобно пользоваться вакуумными пакетами. Они уменьшат объем чемодана на 50-60%. Воздух из них откачивается насосом, который займет много места.
И маме и папе можно взять рюкзаки за спину, чтобы сложить туда все, что потребуется детям в дороге.
Если они уже самостоятельные (3-5 лет), то и детям можно собрать по рюкзаку в дорогу. Каждый ребенок сложит в свою сумку то, что необходимо ему.
Во время отпуска
Акклиматизация
Не бойтесь акклиматизации, это нормально, что организм ребенка реагирует на смену часовых поясов, климата и времени суток. Так ребенок привыкает к новым условиям.
Проявляться акклиматизация может по-разному: от плаксивости до повышения температуры. Обычно симптомы появляются на второй день после приезда.
Анталия. Савка только научился сидеть
На четвертый-пятый состояние улучшается, а потом и вовсе организм дает понять, что все хорошо и он готов к новым условиям существования. Если признаки акклиматизации острые, то сразу обращайтесь к врачу. Груднички переносят перестройку организма тяжелее, чем дети 5-7 лет и старше.
Акклиматизации может и не быть. Во время наших путешествий ни один ребенок, вывезенный нами на отдых до года, не болел.
Чем кормить детей?
Если отель предлагает питание по системе «Все включено», то, скорее всего, перед мамой и папой не встанет вопроса, чем кормить детей. Наши сыновья обычно выбирают блюда, которые им нравятся, они спокойно ориентируются в отельных ресторанах.
Что касается малышей, если общий стол им не подходит в силу возраста, то можно брать с собой на завтрак, обед или ужин детское питание. В некоторых отелях предоставляют и его по запросу.
ГОА, Индия, 2017. Уже ждали Ульянку
Мы обычно кормим маленьких в номере, потом идем обедать сами. Иногда ходим кушать с мужем по очереди, но часто берем малыша с собой. Почти везде есть детские стульчики. Главное, занять ребенка чем-либо, чтобы он дал возможность родителям перекусить. Можно дать ему игрушку, хлебную корочку, сушку, – вариантов много.
Если вы путешествуете самостоятельно, то питаться можно в кафе или готовить самостоятельно. Мы пробовали и так, и так. Второй вариант значительно экономит бюджет. К тому же, когда я готовлю сама, то уверена, что блюда свежие и никаких последствий после еды у детей не возникнет.
Воду для приготовления смеси или питья младенцу лучше брать бутилированную. Стоит она недорого, поэтому воду из крана лучше исключить. Это касается детей всех возрастов и даже взрослых.
Чем занять ребенка на берегу?
На море желательно ходить рано утром или после 16 часов дня, когда солнечные лучи не такие активные. Обязательно наносите крем на лицо, руки, плечи, шею и спину себе и детям. В первые дни пребывание на солнце рекомендуется сократить до минимума. И не забудьте про головные уборы! Лучше чтобы это были панамки с полями или шляпы, которые защищают от солнца не только голову, но и лицо.
Наша пляжная сумка вмещает в себя: формочки для песка, маски для ныряния, полотенца, питьевую воду, запасные трусики для малыша. Иногда берем с собой фрукты, чтобы перекусить.
Бассейны лучше вообще исключить из списка развлечений. Рассадник инфекций именно там. Вероятность заболеть у ребенка значительно повышается, если он купается не в море, а в бассейне.
Если все же малыш заболел, то следует обратиться к врачу. Тянуть с вызовом доктора не стоит. По медицинской страховке врач приедет в отель и, осмотрев больного, оценит его состояние. Не сопротивляйтесь, если доктор настаивает на госпитализации.
Ответственность за здоровье маленького путешественника лежит только на родителях. И пусть из отдыха выпадут несколько дней, зато ребенок поправится.
Документы и деньги.
Уверена, что вы не раз слышали такие истории, когда кто-то в полной готовности приезжал в аэропорт, и только там понимал, что оставил дома то, без чего не посадят в самолёт: паспорта и билеты.
В этом случае долгожданная поездка под угрозой срыва, и задание из серии «миссия невыполнима» — постараться успеть съездить за ними и успеть обратно.
Итак, чтобы эта история была не о нас, берём из документов:
- паспорта или загранпаспорта на каждого члена семьи;
- свидетельства о рождении детей, если они не вписаны в ваш паспорт и загранпаспорт;
- оригинальные билеты или распечатанные электронные;
- туристические ваучеры (если пакетный тур);
- туристические страховые полиса;
- медицинские страховые полиса (если отдыхаете в России);
- деньги;
- валюта (если отдыхаете за границей).
Не забываем ценные вещи и гаджеты:
- ключи от дома;
- сотовые телефоны;
- фотоаппарат;
- видеокамера.
Какие солнцезащитные средства лучше взять на море
Если выбранное вами место отдыха балует своих гостей жарким солнцем, забывать солнцезащитные средства нельзя ни в коем случае. При отдыхе на море эта позиция должна стать первостепенной для вас и малыша.
Кремов и спреев, способных защитить кожу малыша от вредного воздействия солнечных лучей, великое множество. Выбирая средство, рассчитывайте, что первые дни отдыха лучше использовать солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF, который поможет коже адаптироваться под новые условия. Для первых дней на море хорошим вариантом будет солнцезащитный крем «Мое солнышко» с индексом SPF 50. Он подходит для деток с 1 года. Детский солнцезащитный крем «Мое солнышко» эффективно и бережно защитит кожу ребенка от ультрафиолетовых лучей. Имейте в виду, что если ваш ребенок – голубоглазый блондин, крем с SPF 50 должен быть использован на протяжении всего путешествия.
Если же у малыша темные волосы и глаза, через 2-3 дня после начала отдыха можно снизить уровень защиты до SPF 30. Ищите подходящий крем в линейке детских солнцезащитных средств «Мое солнышко»
– он гарантирует не только эффективную защиту, но и ровный, аккуратный загар.
Среди родителей молочко после загара пользуется гораздо меньшей популярностью, чем солнцезащитные кремы. А зря! Средства с пометкой «после солнца» будут очень полезны на летнем отдыхе. Молочко бережно смягчает и успокаивает разгоряченную кожу, а также помогает снять легкие покраснения. Если вы подозреваете, что ребенок сгорел – обратитесь к педиатру для избежания негативных последствий!
Принимая решение, что взять на море, не стоит забывать о нежной коже губ вашего малыша. Современный рынок имеет широкий ассортимент бальзамов для губ, подходящих для использования летом. Витаминные составы и средства с увлажняющими маслами окажут благотворное влияние, однако выбирайте средства с пометкой SPF. Хорошим вариантом станет солнцезащитный бальзам для губ SPF 15 «Мое солнышко», который разработан специально для защиты нежной кожи губ малыша. Экстракт ромашки и масло ши способно интенсивно смягчить кожу и предохранить ее от пересушивания. Бальзам можно наносить не только на губы: он отлично защитит нежную кожу на носу, ушах и щечках ребенка. Бальзам «Мое солнышко» водостойкий, но после активных игр в воде рекомендуем чаще обновлять его на губах и личике ребенка.
