Введение прикорма
Существуют специальные инструкции ВОЗ, в которых содержится информация о последовательности введения в рацион детей первого года жизни твердой пищи. Рекомендации с разбивкой по месяцам представлены ниже.
ИНТЕРЕСНО: особенности питания кормящей мамы по месяцам
| Продукт | Возраст, месяцы |
| Овощи | 6 |
| Каши (гречка, овсянка, кукурузная) | 6-7 |
| Растительное и сливочное масла | 6-7 |
| Фруктовое пюре | 8-9 |
| Мясное пюре | 8-9 |
| Желток | 8-9 |
| Субпродукты | 9-10 |
| Кисломолочные продукты (творог, кефир, йогурт) | 9-10 |
| Печенье детское | 9-10 |
| Рыба | 10 |
| Фруктовые, ягодные, овощные соки | 10-12 |
| Пюре из ягод | 12 |
| Бульон на мясе | 12 |
Каши необходимо варить на воде. Начиная с 6 месяцев в пюре и каши следует добавлять растительное масло. В первый раз рекомендуется ограничиться 1 каплей, постепенно доведя объем до 1 чайной ложки. Сливочное масло вводится в рацион в 7 месяцев. Начальная доза – 1 г, средняя – 10 г. Желательно добавлять его в готовые каши.
Приведенная схема прикорма актуальна для детей на естественном вскармливании. Если ребенок получает смесь, то твердую пищу можно вводить с 5 месяцев, так как его организм нуждается в витаминах и минералах для нормального развития. Используется та же таблица, но все строки сдвигаются на месяц.
ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: таблица ежедневного прикорма детей до года при грудном вскармливании
Подробную информацию о том, как кормить малыша «взрослыми» продуктами можно узнать из таблицы. Все рекомендации носят общий характер. Перед вводом прикорма следует проконсультироваться с педиатром.
| Продукт | Срок | Количество | Блюда для начала прикорма |
| Овощи | При нормальной или избыточной массе тела с 6 (иногда с 5-5,5) месяцев. | Начальное – ½ чайной ложки. Максимальное – 100-200 г. | Пюре из 1 овоща белого или зеленого цвета. |
| Каши | При нормальной или избыточной массе тела с 6 -7 месяцев. Если вес недостаточный, то вводятся с 4-5 месяцев. | Начальное – ½ чайной ложки. Максимальное – 100-200 г. | Крупы без глютена, сваренные на воде, – гречка, рис, кукурузная, овсянка. После ввода каждой каши по отдельности можно варить миксы злаков. |
| Растительное масло | 6 месяцев | Начальное – 3-5 капель. Максимальное – 1 чайная ложка. | Подсолнечное, кукурузное, оливковое масла. Их следует добавлять в пюре из овощей или мяса. |
| Сливочное масло | 7 | Начальное – 1/3 чайной ложки. Максимальное – 10-20 г. | Качественное сливочное масло без растительных компонентов нужно добавлять в овощные пюре и каши. |
| Фрукты | 8 | Начальное – ½ чайной ложки. Максимальное – 100-200 г. | Монопюре из неярких фруктов. Постепенно можно делать многокомпонентные блюда. |
| Мясо | 8 | Начальное – ½ чайной ложки. Максимальное – 50-100 г. | Пюре из одного компонента – кролика, индейки, телятины, говядины. |
| Желток | 8 | Начальное – 1/4 чайной ложки. Максимальное – ½ желтка яйца курицы. | Необходимо сварить яйцо и добавить измельченный желток в пюре или кашу. |
| Кисломолочные продукты* | 9 | Начальное – ½ чайной ложки. Максимальное – 150-200 г. | Детский йогурт, кефир или биолакт. После 10 месяцев можно вводить продукты с наполнителями (рекомендуем прочитать: что можно кушать ребенку в 9 месяцев?). |
| Творог* | 9 | Начальное – ½ чайной ложки. Максимальное – 50 г. | Детский творог в чистом виде. С 10 месяцев его стоит дополнять фруктовым пюре. |
| Печенье детское | 9-10 | Начальное – 1/3 печенья. Максимальное – 5 штук. | |
| Рыба | Средний срок введения – 10 месяцев (рекомендуем прочитать: схема питания ребенка 10 месяцев и простые рецепты). При наличии у ребенка склонности к аллергии – 1 год. | Начальное – ½ чайной ложки. Максимальное – 60 г. Кормить малыша рыбой стоит 1-2 раза в неделю. | Нежирные сорта рыбы – окунь речной, хек, треска. Ее следует варить или готовить на пару, а затем превращать в пюре. |
| Соки | 10-12 | Начальное – 2-3 капли. Максимальное – 100 мл. | Осветленные соки из зеленых и белых фруктов. |
*Отметим, что подход доктора Е.О. Комаровского относительно прикорма отличается от рекомендаций ВОЗ. Он предлагает начинать знакомство со взрослой пищей с помощью кисломолчки — кефира и творога.
Новый продукт нужно давать малышу в первой половине дня. Количество рекомендуется наращивать очень медленно, постепенно доводя до возрастной нормы и отслеживая реакцию организма ребенка. В неделю чадо стоит знакомить с одним новым блюдом. Если возникла аллергия или сбой в работе ЖКТ, продукт нужно убрать из меню.
Советы родителям
- Любой новый продукт рекомендуется давать ребенку в первой половине дня, чтобы было время отследить возможную реакцию.
- Если у крохи нет аппетита, а все возможные проблемы со здоровьем и полостью рта исключены, попробуйте привлечь малыша яркими столовыми приборам или превратить каждый прием пищи в игру. («Открывай ротик, запускай самолетик!», изображая ложечкой самолет.) Какой ребенок откажется поиграть? Правильно – ни один малыш не устоит!
- Детские врачи в один голос твердят, что, если ребенок питается детской смесью, необходимо обязательно выдерживать промежуток в 3.5 часа между кормлениями. Но детки бывают разными, и могут просить кушать чаще, с интервалом в 2.5-3 часа. В такой ситуации многие родители придерживаются точки зрения, что кормить лучше не по часам, а по потребности, нарушая запрет педиатров. Еще бы! Какое родительское сердце выдержит голодный детский плач?
- Сейчас, чтобы разнообразить меню малыша, не нужно прикладывать никакие усилия: на полках магазинов огромное количество пюре с разными вкусами, как монокомпонентные (в составе один продукт, например: кабачок, цветная капуста, яблоко и т.д.), так и смеси двух продуктов (банан+яблоко, «ягодный салат» и т.д.).
Помните, что здоровье малыша целиком и полностью в ваших руках.
Нормы прикорма
Понятно, что ребенок кушает, пока не насытится и морить его голодом никто не собирается. Однако если ваш малыш не выдерживает минимального трехчасового перерыва между кормлениями, это первый звоночек о том, что он съедает меньше, чем ему необходимо. Единоразовая норма потребления молока для только что родившегося малыша, составляет не менее 30 мл.
Как понять, какое количество выпил ребенок:
- можно сцедить молоко и по полоскам в бутылочке определить количество;
- засечь приблизительное время кормления;
- ориентироваться по нему в дальнейшем.
Расчет питания ребенка по месяцам до года является приблизительным, каждый ребенок развивается по своему, поэтому и его меню будет носить индивидуальный характер.
Обязательно обращайте внимание на то, как ребенок воспринимает тот или другой новый продукт, в это время возможны такие проявления:
- аллергическая реакция;
- изменение стула;
- смещение режима кормления.
Как сменить смесь без вреда для здоровья
Основные причины:
- аллергия
- введение лечебного питания
- отмена лечебного питания и перевод на обычную смесь
- переход на новую ступень по достижению определенного возраста
Правила перехода:
- консультация с врачом
- ребенок здоров, его не беспокоит прорезывание зубов
- наличие весомых оснований для перехода, а не просто желание родителей
- переход в рамках одного бренда можно делать сразу, не поэтапно. Старая смесь замещается новой в полном объеме
- постепенная адаптация к новому виду смеси – об этом мы расскажем подробнее.
Существует 2 схемы ввода новой смеси, разные по продолжительности (около 2 недель и около недели)
Вариант 1
В утреннее кормление предлагаем 10 мл смеси, не смешиваем ее со старой. Наблюдаем за ребенком в течение суток. Если самочувствие не ухудшилось, предлагаем уже 20 мл в первое и пятое кормление. Каждый день добавляем по 20 мл в эти кормления до полного замещения. Постепенно переводим все кормления на новую смесь полным объемом.
Вариант 2
- День первый: предлагаем 10 мл в одно кормление.
- Во второй -10 мл в два приема пищи,
- В третий – 50 мл, число кормлений 2,
- В четвертый – 100 мл, 2 приема смеси
- В пятый – 150 мл, 3 кормления
- В шестой – 200 мл, число кормлений – 3.
Правила введения прикорма
Прикорм — это введение в рацион продуктов плотной консистенции. Кормления детей до года не должны заменять грудное молоко или смесь. Знакомство ребенка с пищей — важный жизненный этап. Основные цели введения прикорма:
- Обогащение питания ребенка до года дополнительными витаминами, микроэлементами и другими веществами.
- Формирование навыков жевания и глотания твердой пищи. Это способствует дальнейшему переходу на общий семейный стол.
- Развитие пищеварительной системы и моторной функции кишечника.
- Формирование правильного пищевого поведения.
Когда вводить прикорм
Как уже было сказано выше, ВОЗ рекомендует начинать вводить прикорм детям, находящимся на грудном вскармливании, не ранее 6 месяцев. Если речь идет о детях, питающихся смесью, то их можно начинать прикармливать в 5 месяцев. Исключение составляют случаи, когда необходимо введение так называемого коррекционного прикорма. Он нужен в случае, если ребенок плохо набирает вес, тогда педиатр может порекомендовать введение в рацион продуктов, содержащих большое количество углеводов. Ранний прикорм может быть назначен в случае недостатка каких-либо витаминов или микроэлементов. Например, при выявленной анемии ребенку необходимо дополнительное поступление железа, которое содержится в гречневой каше или яблочном соке.
Существует ряд признаков, по которым можно определить, готов ли грудничок к введению прикорма:
- Ребенок весит в 2 раза больше, чем при рождении.
- Он научился сидеть. Может наклониться к ложке или отвернуться от нее.
- Малыш крепко держит в кулачке маленькую вещь и может донести ее до рта.
- Он проявляет интерес к пище.
- У ребенка прорезались первые зубы.
- Исчез рефлекс выталкивания твердой пищи.
- Прикорм можно вводить только здоровому ребенку. Противопоказаниями ко вводу прикорма являются любые болезни, а также период до и после прививок.
Схемы введения прикорма
Существует два вида введения прикорма: педиатрический и педагогический. Рассмотрим эти принципиально отличающиеся друг от друга концепции, их плюсы и минусы.
При педиатрическом прикорме питание детей до года осуществляется по специальной схеме, в которой прописаны все необходимые нормы и дозировки. Каждый продукт вводится отдельно, что позволяет в случае аллергии без труда выявить аллерген. Можно покупать готовое детское питание или делать пюре самостоятельно при помощи блендера. В первый раз продукт дают в количестве 1/2 ч. л., затем порцию постепенно увеличивают. Недостаток педиатрического подхода в том, что часто дети отказываются сидеть в стуле и требуют кусочки со взрослого стола. Если кормить насильно, то можно воспитать негативное отношение к еде и плохой аппетит.
Педагогическая схема прикорма подразумевает знакомство ребенка сразу со здоровой взрослой едой. Для малыша не готовят отдельную пищу, а берут за общий стол и дают попробовать кусочки еды из маминой или папиной тарелки. Это формирует положительный пищевой интерес, и ребенка не надо будет в будущем заставлять есть. Из главных плюсов также можно выделить быстрое развитие навыков жевания и глотания.
По какой схеме кормить малыша — выбирать только родителям. На практике часто происходит совмещение педиатрического и педагогического прикорма.
Рацион искусственно кормимого ребенка
Начинать прикорм можно со введения овощного пюре и каши в смесь. Если малыш недостаточно набирает вес или у него наблюдается жидкий стул, предпочтительнее кормить его кашей
Обратите внимание, что кашу следует варить только из одного вида крупы на воде, при необходимости можно добавить сливочное масло, а также разбавлять молочной смесью
В случае избыточного веса или запоров рекомендуется давать протертые овощи. Первое пюре лучше готовить из одного компонента и заправлять его растительным маслом.
После шести месяцев ребенку можно предлагать различные каши и овощи, а также, с согласия педиатра, разнообразить рацион мясным пюре. Фруктовое пюре желательно вводить в рацион с 6 месяцев, однако, при запорах и плохом аппетите, его можно включить в меню раньше, но не в качестве первого прикорма.
С 7 месяцев младенец может начать употреблять желток яйца. С 8 месяцев можно предложить рыбное пюре и неадаптированные кисломолочные напитки, такие как кефир, йогурт и биолакт. В этот же период ребенку будет полезно попробовать творог. В 9-10 месяцев постепенно вводите малышу мелко нарезанную пищу, а также предлагайте печенье и хлеб.
Каждый новый продукт вводите в рацион младенца в первой половине дня в небольшом количестве, постепенно увеличивая объем в течение 5-7 дней
Обратите внимание на реакцию ребенка после еды и отмечайте любые необычные изменения. Если возникают высыпания, боли в животе или проблемы со стулом, то необходимо исключить продукт и проконсультироваться со врачом
Грудное вскармливание
Мамино молоко – самая полезная и естественная пища в первые недели жизни. Однако наладить процесс лактации порой бывает непросто. Каждая мама переживает: а достаточно ли у нее молока; наедается ли ее малыш.
Пять фактов о грудном вскармливании:
- Перекормить грудным молоком невозможно, поэтому кормите по требованию.
- Чем больше и чаще прикладывать ребенка к груди, тем больше будет вырабатываться молока.
- Допаивать водой не нужно. В грудном молоке содержится именно сколько воды, сколько необходимо новорожденному.
- Лишь 1-2% женщин имеют в анамнезе гиполактию, то есть неспособны вырабатывать нужное количество молока. В остальных случаях нужно просто наладить этот процесс.
- Строгая диета при грудном вскармливании не является обязательной. Молодой маме достаточно употреблять качественную, сбалансированную и здоровую пищу и не злоупотреблять сладостями, консервантами и жаренной и жирной едой.
Первый месяц после родов – самый напряженный для мамы, которая решила кормить ребенка грудью. В этот период организм женщины подстраивается к потребностям малыша. По этой причине ребенок может прикладываться к груди достаточно часто. Современные педиатры рекомендуют по возможности придерживаться кормления по требованию по крайней мере в первые 3-4 месяца жизни. Когда малыш активно сосет грудь, он тем самым стимулирует рефлекс прилива молока. В течение одного кормления таких приливов может быть несколько, но уже не так ярко выраженных.
Обычно лактация приходит в норму и перестает вызывать дискомфорт у мамы уже через 4-6 недель после родов. Организм женщины полностью синхронизируется с потребностями ребенка, и процесс кормления становится четким как часы.
В среднем одно кормление может длиться от 15 до 40 минут. Все зависит от интенсивности сосания и насыщения новорожденного.
Однако важно понимать, что иногда ребенок прикладывается к груди вовсе не от того, что он голоден. В первые недели жизни новорожденные нуждаются в постоянном контакте с мамой
Большой внешний незнакомый мир вызывает у него тревогу и страх, а во время кормления грудью он чувствует мамино тепло, ее запах, слышит сердцебиение (которое было для него колыбельной в течение девяти месяцев в утробе). Не стоит лишать кроху этого комфорта.
Кроме того, новорожденный еще не готов жить по четкому распорядку, поэтому кормление по режиму будет вызывать только дискомфорт, и как следствие плач. Хотя есть и такие младенцы, которые легко переносят кормление по часам.
Больше всего в первые недели жизни малыша мам тревожит вопрос: а наелся ли малыш? Проконтролировать количество съеденного молока она не может. Тут стоит довериться малышу, если после кормления он спокоен и расслаблен – значит сыт.
Признаки того, что новорожденный получает нужное количество грудного молока:
- Он набирает в весе более 150 г в неделю.
- Мочится 15-20 раз в сутки. Моча светлая и не имеет неприятного запаха.
- Актов дефекации должно быть не менее двух в сутки. Кал желтый, водянистый, неплотный, имеет кислый запах.
Конечно, мы помним, что все показатели очень усредненные и, если вас беспокоит вопрос насыщения, то обязательно поговорите с доктором, который ведет вашего малыша.
Начало жизни ребенка и грудное естественное вскармливание
С момента появления на свет малыш должен получать микронутриенты, витамины и минералы – в нужном количестве их содержит материнское молоко. Естественное вскармливание остается самым оптимальным и подходящим для грудничка, но женщине не всегда удается наладить процесс лактации. Важным в кормлении ребенка до года является не только качество, но и количество получаемой пищи – если молока у матери недостаточно, приходится переходить на адаптированные смеси.
Первую неделю малыш питается молозивом, затем переходным молоком, и только после установления лактации женщина может определить суточную норму. Существует две формулы расчета питания детей первого года жизни, которые применяются спустя неделю после родов:
- По Финкельштейну. Для вычисления необходимого объема пищи возраст младенца (в днях) умножается на 70. Равенство применяется при весе ребенка до 3200 г. Если малыш весит больше 3200 г, возраст следует умножить на 80.
- По Гейбнеру-Черни. Формула используется со 2 недели жизни крохи до 9 месяцев. На 2-6 неделе норма составляет 1/5 от веса грудничка, с 6 недели до 4 месяцев – 1/6, с 4 до 6 месяцев – 1/7.
- По Зайцевой. Масса тела ребенка (в граммах) умножается на возраст (в днях), из полученного числа определяется 2% — это и есть суточный объем питания ребенка первого года жизни, находящегося на грудном вскармливании.
В год общее количество пищи в день не должно превышать 1000-1200 мл.
При естественном вскармливании специалисты по ГВ рекомендуют кормить малыша по требованию, придерживаясь свободного графика. Это позволит нормализовать выработку грудного молока и максимально продлить период лактации. В течение месяца обычно устанавливается примерный режим кормления – перерывы между приемами пищи составляют 2-2,5 часа.
Преимущества и недостатки
Решая, как и чем кормить своего малыша, женщине нужно учесть много факторов. Поэтому не будет лишним узнать о достоинствах и недостатках ИВ. Информация поможет все взвесить и принять обдуманное решение.
Плюсы искусственного вскармливания:
- Простота приготовления. Большинство современных смесей быстрорастворимы — достаточно положить ложечку продукта и залить ее водой;
- Гипоаллергенность. Находящийся в порошке белок уже частично расщеплен, что уменьшает его токсичность;
- Удобство. Искусственное кормление дает полную свободу матери;
- Низкий процент лактозы, которую не все дети хорошо переносят.
Если говорить о недостатках ИВ, можно отметить следующие:
- Отсутствие в искусственном питании иммуноглобулинов, защищающих новорожденного от болезней в ранний период;
- Высокая частота кишечных инфекций;
- Нарушение пищеварения, появление запоров или жидкого кала;
- Новорожденного на ИВ чаще мучают колики, вздутие и боли в животике;
- Материальные затраты. Хороший продукт стоит дорого, а дешевый может оказаться некачественным.
К минусам искусственного вскармливания можно отнести и проблемы с подбором оптимального вида питания. Приходится не единожды менять смеси, прежде чем удастся найти подходящую.
Стул на искусственном вскармливании
Питание ребенка-искусственника построено иначе, чем малыша, получающего материнское молоко. Поэтому стул у него будет другим. Каковы же критерии нормы?
Во-первых, цвет. У ребенка на искусственном вскармливании оттенок кала соломенно-желтый или чуть коричневый, но не оранжевый или зеленый. В стуле могут наблюдаться белые вкрапления.
Во-вторых, консистенция. Искусственники отличаются более плотным калом. Однако он не должен быть комочками — это уже говорит о запоре. Сформированность детских фекалий появится только после введения прикорма. Ну и, наконец, запах. У младенцев на искусственном вскармливании он сильнее, чем у грудничка, питающегося материнским молоком.
Для отслеживания нормы нужно обращать внимание и на частоту стула. Для малышей на смесях характерно более редкое опорожнение кишечника — примерно раз в сутки, тогда как груднички на естественном питании какают после каждого кормления
Питание детей на искусственном вскармливании
Многие молодые матери часто не знают, как рассчитать необходимое ребёнку количество смеси и как часто его кормить. Нужно ли давать ему бутылочку по первому требованию или же лучше придерживаться графика кормлений?
У Sympaty.net есть ответы и на эти вопросы.
Как рассчитать количество смеси?
Для ребёнка первых 10 дней жизни суточный объём смеси рассчитывается по следующей формуле:
- для ребёнка, чей вес менее 3,2 кг: возраст в днях умножить на 70;
- для ребёнка весом более 3,2 кг: возраст умножить на 80.
Потребность в питании для ребёнка, который находится на искусственном вскармливании, увеличивается по мере его роста:
- 10 дней – 2 месяца: пятая часть массы тела ребёнка;
- 2 – 4 месяца: шестая;
- 4 – 6: седьмая;
- полгода – год: восьмая-девятая.
Дополнительное питьё в приведённые объёмы не входит. Суточный объём смеси делится на количество кормлений.
Как часто кормить?
Грудное молоко очень быстро усваивается, не оставляя лишним калориям никакого шанса, поэтому кормить ребёнка грудью можно по первому же его требованию, не опасаясь того, что он располнеет.
С молочными смесями всё иначе: они гораздо калорийнее грудного молока и на их усвоение детскому организму требуется больше времени. Чтобы избежать переедания и, как следствие, набора лишнего веса, питание детей, которые находятся на искусственном вскармливании, должно быть подчинено определённому расписанию.
Для здоровых деток оптимальным интервалом между кормлениями будут 3-3,5 часа. Кормления недоношенных детей должны осуществляться с интервалом в 2,5-3 часа.
Приведённый график кормления по часам поможет вам правильно организовать питание ребёнка, если он на искусственном вскармливании:
- 6.00 – первое кормление;
- 9.00 – второе;
- 12.00 – третье;
- 15.00 – четвёртое;
- 18.00 – пятое;
- 21.00 – шестое;
- 24.00 – седьмое.
Подобный график можно подстроить под себя в зависимости от поведения ребёнка, своего желания или наличия свободного времени.
Важная информация о применении искусственного вскармливания для младенцев
| Младенец может становиться испорченным после того, как пьет из пустой бутылки | Когда грудничок пьет молоко из бутылочки, он может проглатывать больше воздуха. Это может вызвать дискомфорт и спазмы. Чтобы избежать этого, сделайте перерывы во время кормления и подержите ребенка вертикально, прижимая его к плечу. Таким образом, ребенок сможет избавиться от лишнего воздуха (1). |
| Следует избегать повторного кормления младенца оставшейся смесью в бутылке | Если ребенок не докушал всю еду, остатки следует вылить, так как смесь, контактируя со слюной, становится опасной бактериальной средой (2). |
| После вскрытия банки или коробки смесь следует использовать в ограниченные сроки | Перед использованием заменителя грудного молока внимательно ознакомьтесь с датой окончания его годности: обычно уже открытую упаковку следует использовать в течение одного месяца. Чтобы не забыть о сроках, можно подписать дату вскрытия на упаковке (2). |
| Ребенка не следует оставлять без присмотра при еде из бутылочки | Не оставляйте ребенка со смесью во рту, подперев бутылочку, чтобы не вызвать задыхания, ушные инфекции или кариеса (3). |
| У младенца может быть аппетит выше или ниже рекомендуемой нормы | Грудничок не всегда ест в соответствии с его возрастом. Если ребенок ест больше или меньше, но при этом нормально растет и развивается, и ничего не беспокоит, значит, все в порядке (4). |
Особенности и варианты меню для детей до 1 года
С полугода в рацион питания вводится прикорм.
Таблица питания
| Название блюд | Количество | 5 меся цев | 6 меся цев | 7 меся цев | 8-9 меся цев | 10-12 меся цев |
| Перетертые овощи | от100 до150 | до150 | до170 | до180 | до200 | |
| Перемолотые фрукты | от40 до60 | 60 | 70 | 80 | от90 до100 | |
| Сухарики, сладости | от3 до5 | 5 | 5 | до 15 | ||
| Постное масло | 3 | 3 | 5 | 5 | 6 | |
| Хлеб | – | – | 5 | 5 | 10 | |
| Сок из фруктов | от40 до60 | 60 | 70 | 80 | до 100 | |
| Измельченное мясо | от5 до50 | 100 | 150 | |||
| Сливочное масло | 4 | 4 | 4 | 5 | 6 | |
| Молочная Каша с молоком | 50-100 | 150 | 150 | 180 | 200 | |
| Кефир | ||||||
| Творожные продукты | от10 до30 | 40 | 40 | 40 | 50 | |
| Желток | четверть | четверть | половина | |||
| Рыбная кашица | от5 до30 | от30 до60 | ||||
| Кисло-молочные | 200 | 200 | От 400 до500 |
Особенности меню для малыша с 5 месяцев до 1 года:
- прикорм начинают с овощного пюре, чтобы исключить диатез, появление запоров и других нарушений пищеварения. Притом, начинать надо с введения одного овоща: кабачка, цветной капусты, брокколи, моркови;
- пища варится или готовится на пару;
- кашу лучше начинать давать без глютена: рисовая, кукурузная, гречневая. Сперва варить на воде, лучше давать на завтрак;
- введение фруктовых соков по формуле: N х10, где N – возраст малыша в месяцах;
- желток вареного яйца перетирают с грудным молоком, смесями или пюре из овощей;
- нежелательно вводить в рацион шоколад, цитрусовые, не сезонные фрукты.
Главные правила искусственного вскармливания
Покупать смеси в специализированных магазинах детских товаров или крупных торговых центрах, обращать пристальное внимание на сроки годности и на целостность упаковки Хранить вскрытую емкость в сухом прохладном месте не более 3 недель Бутылочки стерилизовать на водяной бане или любым удобным способом и хранят в закрытой таре для избежания попадания пыли, грязи. Смесь готовить перед употреблением, температура воды 37-40 С
Контроль поток вытекаемой смеси – жидкость не льется струей, а медленно капает. Держать бутылочку под углом 45 градусов, соска бутылки должна быть наполнена жидкостью. Использовать один вид смеси. При переходе к другому виду, производить замену следуя правилам, о которых мы расскажем ниже. Пренебрежение правилами смены смеси способно вызвать запоры, колики, вздутие живота. Допаивать водой. 80-100 мл дополнительной жидкости в сутки. Лучше всего простой очищенной водой комнатной температуры, выдержав небольшой промежуток между кормлениями
Принципы и условия искусственного вскармливания новорожденных
Сейчас рынок детских товаров наполнен множеством различных смесей для кормления детей разного возраста. От самых маленьких до детей старше 1,5 лет.
Как сделать свой выбор? Для начала разберемся, какие смеси бывают.
По консистенции
| ЖИДКИЕ | СУХИЕ |
|---|---|
| 10 % от всего количества | 90 % от всех |
| Упакованы в «тетрапак». Расфасовка – 0,2 л | Упакованы в картон или жестяную банку |
| Готовы к непосредственному употреблению, необходимо разогреть до указанной температуры | разводятся кипяченой водой |
| Сложно купить в магазинах, короткий срок годности | удобство хранения, большое разнообразие, длительный срок хранения |
| 34,5 | 3,5 |
| 34,5 | 3,5 |
По возрасту
Выбирая смесь для кормления ребенка, нужно учитывать его возраст. Данные о возрасте указаны на упаковке
- 0 – для недоношенных, маловесных детей
- 1 – с рождения до 6 месяцев
- 2 – от 6 месяцев до 1 года
- 3 – старше 12 месяцев
- иногда можно встретить «4» — для малышей старше 1,5 года
АДАПТИРОВАННЫЕ
- белок коровьего молока
- полиненасыщенные жирные кислоты
- витаминные добавки
- ряд минеральных веществ
- нуклеотиды
- аминокислота
- таурин
- легко усвояемые углеводы
- Дороги в производстве
- Высокий ценовой диапазон
ЧАСТИЧНО АДАПТИРОВАННЫЕ
- лактоза
- сахароза
- нет стабилизированного витаминно-минерального состава
- не содержат молочной сыворотки
для детей с непереносимостью коровьего молока
НЕАДАПТИРОВАННЫЕ
- казеин
- жирные кислоты
- витаминный и минеральный комплекс
- нуклеотиды
тяжело усваивается организмом может вызвать расстройство пищеварения
Как понять, нужен ли прикорм
Понять, нужен ли малышу прикорм в 5 месяцев при искусственном вскармливании, можно по следующим факторам:
- наличие зубов во рту малыша. Если в ротике есть хоть один зубчик – прикорм можно вводить;
- вес малыша. Он должен удвоиться с момента рождения;
- положение малыша. Кроха должен уверенно сидеть;
- малыш интересуется пищей взрослых;
- малыш не выталкивает прикорм языком;
- если питание не нравиться крохе, он отвернется от него.
В некоторых случаях педиатры также рекомендуют вводить прикорм в рацион малыша, если он плохо набирает вес. В любом случае меню 5 месячного ребенка при искусственном вскармливании необходимо обсудить с педиатром, поскольку организм каждого малыша индивидуальный, и подобрать правильные продукты для прикорма сложно.
Искусственное вскармливание детей 3 месяцев
К возрасту 3-месяцев искусственное вскармливание детей должно состоять из:
• 120-150 мл искусственной смеси на 1 кормление, 6 раз за 24 часа;
• кипяченой воды, предлагаемой в качестве питья;
• фруктовых натуральных соков — если это разрешено наблюдаемым педиатром.
Вводить в рацион фруктовые соки необходимо постепенно, давая ребенку время понять вкус и полюбить новую пищу
При этом следует обращать внимание на поведение ребенка. Если ребенок тянется к предложенной ложке с соком, открывает ротик или пытается ухватить ложку рукой — значит прикорм нравится малышу, легко усваивается организмом и полезен для ребёнка
Если младенец отворачивает головку, зажимает рот, плачет или выплёвывает остатки пищи — новая еда не понравилась, с введением прикорма следует повременить.
Лучше начинать прикорм с яблочного сока, так как этот продукт менее аллергенный. Первоначально малышу следует предлагать несколько капель сока с ложечки и наблюдать за эмоциями младенца.
Если сок ребенку нравится и не вызывает неприятных последствий, суточную дозу в течение месяца можно довести до 4-6 ч ложечек в день. Такой режим введения прикорма позволяет избежать нарушения пищеварения младенца, вовремя выявит аллергию, если таковая присутствует.
