Витамины с кальцием для детей от 1 года: с D3, магнием, фосфором – список лучших

Рейтинг лучших витаминов для детей

Решение о включении того или иного препарата в ТОП принималось на основании анализа отзывов покупателей. Рассматривая их и характеристики продуктов, мы имели в виду следующие параметры:

• Форма выпуска – таблетки, пастилы, капли, порошок;
• Возрастную категорию;
• Вкусовые свойства;
• Калорийность;
• Натуральность состава;
• Совместимость компонентов;
• Отсутствие побочных явлений;
• Случаи передозировки;
• Реакция организма на БАД;
• Объем упаковки;
• Суточная дозировка;
• Длительность курса приема;
• Количество противопоказаний.

Также мы внимательно изучали мнение педиатров о препаратах, соотношение их качества и цены, эффективность приема, какую именно пользу они приносят.

Продукты, содержащие витамин Д

-жирные сорта морских  рыб (макрель, лосось, тунец, скумбрия, сельдь);
-печень трески и палтуса, икра, морепродукты, шпроты в масле, говяжья и свиная печень, сырые яичные желтки, сыр, сливочное масло;
-рыбий жир (содержится витамина Д 250 мкг на 100 грамм).

В небольших дозах витамин Д содержится в продуктах растительного происхождения: картофель, петрушка, орехи, семечки, грибы, овсянка; крапива, хвощ, зелень одуванчика, люцерна.

Проявляя заботу о Вашем здоровье фармацевтическое предприятие “Минскинтеркапс” производит витаминно-минеральные комплексы “Кальций-Д3-МИК” и “Кальций-Д3-МИК-форте”, действующими веществами которых являются карбонат кальция и витамин Д3. Важным достоинством препаратов является удобная форма выпуска в виде капсул, что позволяет точно дозировать препарат. Фармацевтическое сырье для производства этих лекарственных средств закупается в странах Евросоюза.

«Кальций-Д3-МИК»  и  «Кальций-Д3-МИК-форте»  показаны  при:

•        состояниях дефицита кальция и витамина Д3 в организме, связанных с несбалансированным питанием;

•        повышенной потребности организма в кальции и витамине Д3 при беременности и в период грудного вскармливания, а также у детей старше 12 лет в период интенсивного роста;

•        для профилактики остеопороза  и его осложнений (переломы костей), как дополнение к любой специфической терапии остеопороза.

Режим приема детям до 12 лет определяет врач.

Лекарственные средства «Кальций-Д3-МИК-форте» и «Кальций-Д3-МИК»   увеличивают плотность костной ткани, способствуют минерализации костей. Рекомендованный режим дозирования препаратов — по 2-3 капсулы 2 раза в день. При применении для восполнения дефицита кальция и витамина D3 средняя продолжительность курса лечения не менее 4-6 недель. Количество повторных курсов в течение года определяют индивидуально.

Особенно важно принимать Кальций-Д3-МИК и Кальций-Д3-МИК-фортеженщинам в период постменопаузы, т.к. они очень уязвимы к недостатку кальция: из-за дефицита половых гормонов у них ускоряется потеря костной массы

Данные лекарственные средства применяются и как дополнение к комплексному лечению остеопороза. Кроме того, кальций, необходим для минерализации зубов, регуляции нервной проводимости и мышечных сокращений, а витамин Д3 стимулирует  развитие иммунной системы, функциональную активность сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. При применении для профилактики и в комплексной терапии остеопороза длительность лечения определяется врачом индивидуально.

Прием лекарственных средств Кальций-Д3-МИК и Кальций-Д3-МИК-форте помогает Вам обеспечить свой организм кальцием и витамином Д3 в достаточном количестве, укрепить свое здоровье, сохранить прочность Вашего скелета, предупредить  переломы по причине хрупких костей  и вести активную жизнь в будущем.

Имеет противопоказания и побочные действия. Перед применением  лекарственного средства ознакомьтесь с инструкцией.

Как выбрать препарат кальция

Множество факторов влияют на то, как усваивается кальций в организме. Рассмотрим главные из них.

1. Сопутствующие проблемы со здоровьем. Если вы старше 60 лет или у вас есть заболевания ЖКТ, советуем выбирать цитратные препараты кальция. Если у человека есть склонность к запорам, лучше купить фосфат кальция. Пожилым людям (особенно если есть ишемическая болезнь сердца или застойная сердечная недостаточность), подойдет кальций, обогащенный магнием и калием (но предварительно необходима консультация врача). При анемии лучше выбрать «Кальцемин Адванс» (он не влияет на усвоение железа, как другие препараты кальция).
2. Образ жизни и особенности питания. У большинства людей сегодня наблюдается недостаток витамина D, который вырабатывается под воздействием солнца и содержится в рыбе. Этот витамин необходим для усвоения кальция и фосфора. Поэтому если вы подозреваете у себя дефицит витамина D, выбирайте препараты кальция, обогащенные им.
3. Склонность к аллергии. Перед приемом любых витаминов и микроэлементов (в том числе препаратов кальция) обязательно проконсультируйтесь с врачом. Аллергия может быть как на основной компонент препарата, так и на вспомогательные.
4. Возраст. Обязательно перед покупкой кальция ознакомьтесь с инструкцией, чтобы понимать, с какого возраста принимается тот или иной препарат. Кстати, многие таблетки нельзя разламывать, а принимать только целиком – это тоже нужно учесть.

ВАЖНО! Любые препараты кальция нельзя запивать молоком. Молоко растворяет оболочку таблетки, а действующее вещество под действием желудочной кислоты быстро разрушается

Какие витамины выбрать ребенку?

Это будет зависеть от возраста. Что хорошо для годовалого малыша, неэффективно для школьника или подростка. Смотрите, какие витамины нужны вашим детям с рождения до совершеннолетия:

От 6 месяцев до 2 лет. Иногда грудничкам требуются витамины. Чаще всего им назначают капли, которые легко добавить в воду, молоко или смесь. Витамины для детей до 2 лет – жевательные пастилки с фруктовым вкусом. Самыми необходимыми для малышей этого возраста являются витамины А, Д3, РР, С, В1, В2, В6 и В12.
От 2 до 5 лет. Детям в этом возрасте уже можно давать витамины в форме таблеток. Тем более, если они яркие и сладкие. Многие таблетки можно рассасывать – детям они точно понравятся. Вот список витаминов для ребенка 2-5 лет: А, С, РР, В1, В22, В3 и В6.
От 6 до 10-12 лет. Школьники подвергаются стрессам каждый день

При этом, им важно быстро расти и правильно развиваться. Тут просто не обойтись без витаминов, которые поддерживают умственную и физическую работоспособность – А, Д3, С, В1, В2, В6, В12, фолиевой и пантотеновой кислотой, а также полезными минералами.

ТОП-3 витаминов для детей старше 2 лет

Добавки с кальцием Д3 для малышей отсортированы по числу положительных отзывов покупателей.

№3 Natural Dynamix (NDX) — Жевательные фигурки для детей, кальций + витамин D

Стоимость порции — 26,78 ₽.

• Страна — США.
• Концентрация — 200 мг + 200 МЕ.
• Объем — 60 шт.
• Стоимость от 803 ₽.

Высококачественные витамины для детей, изготовленные с соблюдением современных технологий. Отличаются сбалансированным составом и приятным фруктовым вкусом.

Плюсы:

• качественный состав без глютена;
• натуральные ароматизаторы и красители;
• оптимальные профилактические дозы;
• укрепляет кости и зубную эмаль.

Минусы:

цена.

№2 Solgar — U-Cubes, Children’s Calcium With D3

Стоимость порции — 20,08 ₽.

• Страна — США.
• Концентрация — 250 мг + 300 МЕ.
• Объем — 60 шт.
• Стоимость от 602 ₽.

Безопасная гипоаллергенная детская добавка изготовлена по запатентованной технологии компании Солгар. Препарат отличается высоким содержанием кальция и D3. Малышам в возрасте 2–3 лет нужно давать по 2 пастилки, детям 4 лет и старше — по 4 штуки в день.

Плюсы:

• приятный сладковатый вкус;
• устраняет бессонницу у детей;
• необходим для минерализации костной ткани;
• ускоряет рост волос.

Минусы:

высокая цена.

№1 GummiKing — Кальций с витамином D для детей

Стоимость порции — 11,78 ₽.

• Страна — США.
• Концентрация — 100 мг + 50 МЕ.
• Объем — 60 шт.
• Стоимость от 353 ₽.

Хорошие вегетарианские жевательные капсулы без содержания желатина. Макроэлемент представлен в форме трикальцийфосфата, которая отличается высокой биодоступностью. Органолептические свойства улучшены с помощью натуральных фруктовых экстрактов.

Плюсы:

• вкусные сладкие мармеладки;
• гипоаллергенный состав;
• подходят для профилактики маленьким детям;
• улучшают качество сна.

Минусы:

• маленькая концентрация витаминов;
• наличие сахара.

ТОП-3 витаминов с кальцием для детей от 7 лет и подростков

Рейтинг самых популярных препаратов для данной возрастной категории составлен с учетом отзывов покупателей, качественных характеристик и стоимости 1 порции.

№3 Алфавит, Тинейджер (Внешторг Фарма)

Стоимость 1 порции – 19,45 ₽

Общая характеристика:

• страна-производитель – РФ;
• объем упаковки – 60 жевательных таблеток;
• необходимое количество в день – 3 таблетки;
• дозировка Ca в суточной порции – 180 мг.

В состав входят 13 витаминов и десять минералов, которые разделены согласно принципам совместимости веществ. Подходят для подростков 14-18 лет.

Плюсы:

• хорошая усваиваемость витаминов и микроэлементов;
• отсутствие в составе консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов.

Минусы:

• низкая дозировка Ca;
• трехкратный прием.

№2 Алфавит, Школьник (Внешторг Фарма)

Стоимость 1 порции – 19,35 ₽

Общая характеристика:

• страна-производитель – РФ;
• объем упаковки – 90 жевательных таблеток;
• необходимое количество в день – 3 таблетки;
• дозировка Ca в суточной порции – 165 мг.

Препарат применяется для повышения умственной работоспособности, облегчения адаптации к стрессам и эмоциональным нагрузкам, укрепления иммунитета. Могут быть назначены детям 7-14 лет.

Плюсы:

• приятный вкус;
• низкая вероятность передозировки;
• специально подобранный состав для детей школьного возраста.

Минусы:

• не покрывается суточная потребность ребенка в Ca;
• принимать витамины нужно 3 раза в день.

№1 FutureBiotics, M.V. Для подростков

Стоимость 1 порции – 5,99 ₽

Общая характеристика:

• страна-производитель – США;
• объем упаковки – 90, 180 капсул;
• необходимое количество в день – 1-3 капсулы;
• дозировка Ca в суточной порции – 33-100 мг.

Пищевая добавка создана для удовлетворения потребностей активно растущих и развивающихся подростков. Выпускается в форме легко проглатываемых капсул.

Плюсы:

не содержит сахар.

Минусы:

• низкая дозировка карбоната Ca (менее семи процентов от суточной потребности);
• в составе присутствует соя.

«Железная» необходимость

Уровень железа – одна из «больных» тем во взаимоотношениях будущей матери и ее лечащего врача. Беременным приходится постоянно сдавать анализы на гемоглобин. Если они показывают понижение уровня, доктор сразу же назначает добавки с железом. Необходимость этой меры легко объяснить.

Объем крови в организме беременной женщины становится больше, а для образования эритроцитов необходим гемоглобин (железо – один из его компонентов). Если железа не хватает, у плода может развиться кислородное голодание, а у матери – железодефицитная анемия. Это состояние может привести к тяжелым последствиям: нехватке веса у малыша, недоразвитости, преждевременным родам.

Кажется, что здесь сложного? Если доктор назначил железо, значит, его нужно принимать. Однако проблема есть: железо в форме солей (а именно в таком виде оно содержится в добавках) плохо усваивается (примерно 10%) и вызывает побочные действия: запоры, рвоту, резкую боль в животе. Именно по этой причине многие беременные прекращают прием препаратов железа даже при пониженном уровне гемоглобина.

Однако сегодня появилось решение этой проблемы – железо в липосомной форме. Такое железо находится в оболочке из липидов, благодаря чему оно усваивается в 4,7 раза лучше, чем стандартные формы, и при этом не вызывает неприятных ощущений со стороны ЖКТ.

Если при приеме железосодержащих препаратов у вас появились тошнота, боль или другие неприятные ощущения, переходите на прием липосомного железа. Оно хорошо усваивается, не оказывает побочных действий.

Алфавит Мамино здоровье	Витрум Пренатал	Компливит Мама	Компливит Триместрум	Прегнотон Мама	Фемибион	Элевит Пронаталь
Железо электролитическое	Железо (фумарат)	Железо (фумарат)	Железо (фумарат)	Железо липосомное	–	Железо (фумарат)

Лучшие витамины для детей 7-10 лет

Из всех доступных на рынке пищевых добавок стоит отдельно вынести 2 препарата с наибольшим количеством положительным отзывов.

Пиковит Плюс

Основанием для внесения этого препарата в рейтинг лучших витаминов для детей стало содержание в нем 12 витаминов и 4 минералов. Они приносят пользу как при профилактике, так и при лечении авитаминоза. Жевательные таблетки приемлемы на вкус, после их приема дискомфорт не появляется. Из вспомогательных веществ ничего опасного в составе нет, и вреда от него не наблюдается. Для получения положительного эффекта достаточно принимать по 1 табл. в сутки, но так как их в упаковке 27 шт., а курс обычно составляет месяц, то придется докупать упаковку.

Достоинства

• Цена ниже средней;
• Можно давать их и детям старше 4-х лет;
• Простая инструкция для применения;
• Удобная форма таблеток;
• Отсутствие химозного запаха и вкуса;
• Не вызывают расстройства пищеварения;
• Редки случаи передозировки;
• Можно принимать несколько раз в год.

Недостатки:

Таблетку при необходимости не очень удобно делить на две части.

Витамины «Пиковит Плюс» актуальны и в период эпидемией, и весной для поддержания иммунитета.

Средняя цена: 250 руб.

Doppelherz Kinder

…Мой опыт убедил в эффективности приема мультивитаминного комплекса для полноценного интеллектуального и физического развития ребенка…
Мнение эксперта

Из-за низкой калорийности в 6.6 ккал их можно давать даже детям с лишним весом, сахарным диабетом и склонностью к ожирению. Родители школьников особо отмечают возможность повторного приема препарата в течение года. Не реже в отзывах упоминают про разнообразный состав БАДа, где содержатся витамины С, Е, В6, А и мн. др. Их количество подобрано с учетом норм для ребенка старше 4 лет. Такие вещества позволяют обогащать рацион школьников в любое время года. Положительным моментом является минимальная суточная дозировка – 1 табл.

Достоинства

• Легко принимать;
• Высокая эффективность;
• Быстродействие;
• Интересный натуральный вкус;
• Продаются в банке;
• Низкая калорийность.

Недостатки

Не обнаружено.

Средняя цена: 500 руб.

Без витаминов не обойтись

Выбираете витамины для детей? Придерживайтесь следующих правил:

Возраст. Грудные малыши до года редко нуждаются в витаминах, если получают материнское молоко или правильно подобранную смесь. И только после года детям можно давать определенные витамины по назначению врача-педиатра.
Количество. Витаминов много не нужно, передозировка может сказаться на здоровье ребенка. Если выбираете одни витамины, с другими повремените, чтобы ребенок не пил по 5 и более пилюль в день.
Безопасность. Любые виды витаминов для детей нужно хранить в недоступном месте и следить за тем, как ребенок их принимает

И, конечно, важно следить за сроком годности этих комплексов.
Время. Витамины можно давать ребенку утром или вечером, до еды или после

Но лучше следовать четкому плану. Если решили давать витамины утром после завтрака – придерживайтесь этого правила.
Здоровье. Не стоит заниматься самолечением. Если подозреваете у ребенка наличие авитаминоза или других проблем – сначала проконсультируйтесь с врачом. И если он назначит витамины – покупайте и пейте.

Фармакологические свойства

Все вещества в Суправите Кальций Магний Цинк усваиваются организмом в полной мере вместе, к тому же являются действительно необходимыми для полноценного функционирования всех систем. В основном они влияют на состояние зубов, костей, мышц, волос и ногтей. Вместе обеспечивают нормализацию состояния организма во время стрессов и нервных срывов.

Кальций необходим при формировании и поддержании функционирования зубов и костных тканей, влияет на состояние десен. Еще кальций отвечает за поддержание ритма сердца в необходимой степени, играет важную роль процессе снижения уровня холестерина, действует как предупреждение для заболеваний сердца и сосудов. Действие минерала способно предупредить рак, а также обеспечивать нормальное свертывание крови. Его участие в вырабатывании ДНК, РНК неоценимо. Еще он участвует в процессах разложения жиров для их усвоения. Активен в обеспечении деятельности гипофиза, половых желез и надпочечников, щитовидки. Эти функции прекращаются, если возникает нехватка кальция, так человек заболевает.

Магний в составе Суправита Кальций Магний Цинк устраняет ощущение усталости. Помогает транспортироваться в костные ткани кальцию и равномерно там располагаться. Способен ускорять функционирование ферментов. Примером могут быть энзимы, которые участвуют в вырабатывании энергии. Магний поглощает калий, а также кальций. Его роль важна в предотвращении болезней сердца и сосудов, рака, остеопороза. Снижает уровень холестерина, предупреждает преждевременные роды. Витамин В6 вместе с магнием помогают растворяться камням в почках, предотвращают их образование. Из-за дефицита магния возможно ухудшение аппетита, а возникшие сокращения мышц могут привести к судорогам.

Цинк влияет на деятельность иммунитета, поддерживает весь организм в здоровье, в том числе и костную ткань. Он активно участвует в вырабатывании коллагена, белков; регулирует работу сальных желез, заживляет раны. Для печени он полезен тем, что защищает ее от вредных веществ химического характера. В формировании костей он тоже ведущий элемент. Цинк входит в состав инсулина и ферментов, необходимых для жизни. Недостаток цинка становится причиной нервных заболеваний и расстройств, и наоборот: при расстройствах уровень цинка падает, его нужно восполнить.

Незаменимые полезные элементы

Крепкий иммунитет для трехлетних детей очень важен, поскольку в этом возрасте малыши открыты для общения. Они играют на детских площадках, ходят с мамами в кафе, кинотеатры и парки, начинают посещать дошкольные учреждения. Это часто приводит к повышению риска заражения респираторным или иным заболеванием. Очередной этап развития приносит новые болезни и нередко сопровождается стрессом, поэтому без помощи детскому организму обойтись сложно.

Дефицит основных витаминов проявляется в пониженном аппетите, задержке развития и общем вялом состоянии. Имеет смысл посетить педиатра – возможно, ребенку нужен не комплекс витаминов, а отдельно взятое вещество.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: лучшие витамины для усиления аппетита детям

Влияние витаминов на детский организм

Как бы ни старались современные мамы составить правильный и сбалансированный рацион, полностью придерживаться заданных норм вряд ли получится. Высчитать нужную дозировку важных веществ непросто даже при взвешивании продуктов или готовых блюд. Основные критерии по употреблению витаминов указаны в таблице:

Витамины	Влияние на детский организм	Пищевые источники	Суточная норма в 3 года
А	Органы зрения, кожа и слизистые оболочки, иммунная система, нормальный рост	Печень, молочные продукты, яйца, тыква, морковь	500 мкг (1600 МЕ)
В1	Метаболизм, нервная система, функционирование ЖКТ	Орехи, зелень, мясо, печень, крупы, злаки, хлеб	0,8 мг
В2	Метаболизм, органы зрения, кожа и слизистые оболочки, выработка энергии	0,9 мг
В3 (РР)	Органы ЖКТ, кожа, здоровье клеток	10 мг
В5	Синтез гормонов, образование антител, обмен жиров	3 мг
В6	Выработка антител, процессы кроветворения	1 мг
В7 (Н)	Состояние волос, ногтей и кожи, здоровье печени, метаболизм	25 мкг
В9 (фолат)	Деление клеток	75-100 мкг
В12	Нервная система, процессы кроветворения	0,8 мкг
Д	Иммунная и костная системы, здоровье зубов, усвоение кальция	Яичный желток, петрушка, сливочное масло. Вырабатывается под влиянием солнечных лучей	10 мкг (400 МЕ)
Е	Кожа и слизистые оболочки, сердечно-сосудистая система, регенерация тканей	Цельные злаки, орехи, растительное масло	6 мг
С	Иммунная система, сосуды, соединительная и мышечная ткани	Свежие овощи и фрукты. Витамин разрушается при тепловой обработке, а также под влиянием света и воздуха	45 мг
К	Свертываемость крови	Соевое масло, тыква, помидоры, зеленый горошек, зеленые листовые овощи, рыбий жир, печень, яичный желток (рекомендуем прочитать: польза рыбьего жира для детей)	30 мкг

Влияние микроэлементов на детский организм

С подбором ежедневного меню, которое содержит необходимое количество микроэлементов, мамам также придется потрудиться. Пищевые источники являются настоящим кладезем полезных веществ, но их содержание в готовом блюде отличается от изначального объема в сыром продукте. Суточная норма приведена в таблице:

Микроэлементы	Влияние на организм	Пищевые источники	Суточная норма в 3 года
Кальций	Костная система, здоровье волос и ногтей, передача нервных импульсов, свертываемость крови	Брокколи, молочные и кисломолочные продукты, включая творог и твердые сорта сыра	800 мг
Медь	Образование красных кровяных клеток	Орехи, мясо и морепродукты, печень	0,7 мг
Цинк	Иммунная система, заживление ран	Мясо краба, индейки и курицы, говядина	10 мг
Пребиотик (олигофруктоза)	Иммунная система, поддержание полезной микрофлоры в кишечнике	Не существует

ТОП-4 витаминов с кальцием для детей от 1 года

Журнал ВИТГИД составил рейтинг детских витаминов с кальцием на основании стоимости 1 порции, популярности и отзывов покупателей.

№4 Алфавит, Наш малыш (ВТФ)

Стоимость 1 порции – 32,80 ₽

Общая характеристика:

• страна-производитель – РФ;
• объем упаковки – 45 саше;
• необходимое количество в день – 3 саше;
• дозировка Ca в суточной порции – 80 мг.

Витаминно-минеральный комплекс создан с учетом совместимости активных компонентов: суточная доза разделена на три пакетика, что исключает нежелательное взаимодействие ингредиентов. Для лучшего усвоения кальция в состав препарата входит 35 мкг холекальциферола. Подходит для детей с 1,5 лет.

Плюсы:

• использованы неаллергенные формы витаминов;
• без красителей, ароматизаторов и консервантов;
• исключено негативное влияние компонентов друг на друга.

Минусы:

• необходимо готовить раствор трижды в день;
• 1 упаковки недостаточно на курс лечения.

№3 Childlife Clinicals – Здоровье костей

Стоимость 1 порции – 23,79 ₽

Общая характеристика:

• страна-производитель – США;
• объем упаковки – 473 мл;
• необходимое количество в день – 1-3 ч.л.;
• дозировка Са в суточной порции – 142-426 мг.

В состав препарата входят пять активных компонентов: кальций, магний, цинк, витамины Д и К в сбалансированном количестве и легко усваиваемых формах. Применяется у детей с 6 месяцев, то есть с возраста, когда у большинства малышей прорезываются зубки и потребность в минералах очень высока.

Плюсы:

• приятный вкус;
• легко проглатывается;
• раствор готов к употреблению.

Минусы:

достаточно высокая стоимость.

№2 Компливит, Кальций Д₃ для малышей (Фармстандарт-Лексредства)

Стоимость 1 порции – 14,55 ₽

Общая характеристика:

• страна-производитель – РФ;
• объем упаковки – 43 г (100 мл готовой суспензии);
• необходимое количество в день – 5-10 мл;
• дозировка Са в суточной порции – 200-400 мг.

Комбинированное лекарственное средство предназначено для восполнения дефицита кальция и витамина Д. Форма разработана специально для детей от 1 до 3 лет.

Плюсы:

• удобство применения;
• доступная цена.

Минусы:

готовую суспензию необходимо хранить в холодильнике.

№1 ChildLife, Жидкий кальций с магнием

Стоимость 1 порции – 13,12 ₽

Общая характеристика:

• страна-производитель – США;
• объем упаковки – 474 мл;
• необходимое количество в день – 5-30 мл;
• дозировка Ca в суточной порции – 84-504 мг.

Комплексный препарат, содержащий кальций, магний, цинк и холекальциферол, обеспечивает ребенка всеми необходимыми для роста и развития костей веществами.

Плюсы:

высокая биодоступность микроэлементов.

Минусы:

ароматизатор «Апельсин» может не подойти аллергикам.

Дозировка: сколько принимать витамина ДЗ

Витамин Д3, как и другие витамины, следует принимать, предварительно проконсультировавшись  с врачом. В свою очередь врач перед назначением витамина Д3 должен обязательно посмотреть уровень витамина Д3 в крови и только после этого делать назначение.

Не все знают, что при приеме холекальциферола в больших дозировках он имеет свойство накапливаться в организме и при достижении максимального уровня в организме проявлять токсический эффект. Передозировки витамина Д3 допускать ни в коем случае нельзя, она может вызывать множество нежелательных эффектов, включая:

• тошноту и рвоту,

• снижение давления, 

• учащенное сердцебиение,

• слабость, нервозность,

• зуд,

• нарушения работы почек.

Большинство симптомов становится следствием гиперкальциемии – повышения уровня содержания кальция в крови. 

Поэтому большие дозы (терапевтические/лекарственные) витамина Д3 (от 1000 до 10000 МЕ в сутки) обычно назначают только после диагностирования его тотального дефицита этого витамина. Профилактические дозы значительно меньше: от 100 до 400 МЕ для детей, от 100 до 600 МЕ для взрослых.

Важно!

Прежде, чем начать принимать витамин Д3, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

При выборе витамина Д3 для детей лучше отдавать предпочтение продуктам, где содержание витамина Д3 в одной капле не превышает 200 МЕ. В этом случае можно не бояться передозировки, даже если ребенок получил лишнюю каплю или в его рационе присутствуют другие комплексные витамины или витаминизированное питание.

Анатолий Ильич Хавкин, доктор медицинских наук, профессор, детский гастроэнтеролог, главный научный сотрудник отдела гастроэнтерологии НИКИ педиатрии имени академика Ю.Е.Вельтищева 

Научная дискуссия по поводу профилактической дозы витамины Д3 продолжается, и на сегодняшний день по разным данным она колеблется от 400-600 до 1000 международных единиц (МЕ). Лично я сторонник суточной профилактической дозы в 500-600 МЕ, это абсолютно безопасно

Надо понимать, что витамин Д3 в отличие от водорастворимых, например, витаминов группы В, накапливается в организме, поэтому надо соблюдать осторожность, чтобы не развился гипервитаминоз. Если у ребенка есть клинические признаки рахита, то, конечно, лучше определить уровень витамина Д3 с помощью анализа, и если он низкий, может понадобиться водная форма для быстрого восстановления и нормализации обменных процессов

Если уровень более-менее нормальный, то можно остановиться на масляной форме.

Магнерот

«Магнерот» – это оротат магния, который обычно назначают пациентам с кардиологическими проблемами, хотя препарат можно принимать и при других симптомах нехватки магния. «Магнерот» показан людям, перенесшим инфаркт, при ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, при аритмиях, болях в мышцах, атеросклерозе, нарушениях липидного обмена. Стоит «Магнерот» недешево, имеет такие же противопоказания, как и предыдущие препараты. Кроме того, «Магнерот» нельзя принимать при циррозе печени и мочекаменной болезни. Принимать препарат нужно по 6 таблеток в день (в течение недели). Затем – по одной таблетке трижды в день.

Магнерот

Woerwag Pharma GmbH & Co. KG, Германия

Магнерот – препарат магния, содержащий магния оротата дигидрат. Магний – макроэлемент, принимающий участие в энергетическом, белковом, липидном и углеводном обмене, а также обмене нуклеиновых кислот. Магний угнетает нервно-мышечную передачу, регулируя нервно-мышечное возбуждение.
Магний – естественный антагонист кальция, принимает участие в регуляции сократительной функции миокарда, необходим для поддержания нормальной функции кардиомиоцитов.

от 212