Как обеспечить здоровый сон новорожденного
В первое время после рождения родителям очень тяжело создать благоприятные условия для малыша. Ребенок не может засыпать и просыпаться по команде.
Малыш, который недавно появился на свет, еще только начинает адаптироваться к жизни в этом мире, только привыкает и приспосабливается к окружающей среде. Поэтому нужно постараться создать максимально комфортные и уютные для сна и развития условия.
Малышей называют новорожденными до месяца. В первое время они спят очень много, до 20 часов в день. Спит малыш в так называемой позе «лягушки» с чуть согнутыми ножками и ручками, разведенными в стороны.
Если малыш долго спит, не стоит бить тревогу раньше времени. Чем старше будет ребенок, тем меньшее количество времени будет длиться его сон. Например, уже в три месяца малыш будет спать около 15 часов. Сон у маленьких детей не бывает длительным, около 3-4 часов. Затем идет период кормления, игр, смены подгузников и т.д. Специалисты советуют приучать малыша к определенному графику, тогда и маме, и малышу будет легче в дальнейшем.
Если с графиком ничего не получается, не спешите расстраиваться, все еще наладится. Когда малыш захочет спать, вы поймете это по его поведению: он начнет тереть глазки, под ними появляются темные круги. Запомните, что не стоит приучивать ребенка к тому, чтобы он засыпал, когда вы даете ему грудь или укачиваете.
Старайтесь приучить малыша к самостоятельности с малых лет. Укладывайте ребенка полусонным, пойте колыбельные, которые успокаивают благодаря тихому и ласковому маминому голосу, погасите яркий свет. Уберите из кроватки лишние подушки, одеяла и прочее, так как это будет мешать и плохо повлияет на сон малыша. Кроме того, рекомендуется спать малышам до года без подушки, чтобы не навредить позвоночнику.
Лучше всего, если малыш будет спать на твердом матрасе. Для сна выбирайте удобную мягкую одежду, чтобы она не причиняла дискомфорта.
Новорожденный плачет во сне
Бывают ситуации, в то время, когда новорожденный плачет во сне. Кроха плачет, значит, что-то его тревожит. В случае если у вашего крохи прорезываются зубки, это возможно обстоятельством. Кроме этого кроха может плакать по причине того, что мамы нет рядом (в случае если кроха спит в кроватке). В случае если кроха довольно часто плачет по ночам, возможно перейти на совместный сон.
Кроха при таких условиях будет ощущать материнское тепло и неизменно его возможно покормить, в случае если находится на грудном вскармливании. Наиболее нередкой обстоятельством происхождения плача во сне кроме этого являются колики.
Как ускорить появление улыбки?
Если у вас очень серьезный ребенок, который не спешит порадовать родителей своей очаровательной улыбкой, не стоит переживать и начинать бегать по врачам. Нет повода переживать по поводу отсутствия улыбки, если:
- малышу нет трех месяцев;
- хорошо держит головку;
- фокусирует взгляд;
- может сосредоточиться на одном каком-то деле (например, рассматривание игрушки).
Если ребенку больше 12 недель, он все еще не улыбается, то необходимо поговорить с педиатром.
Если кроха не улыбается, возможно, нужно уделять ему чуть больше внимания. Общайтесь с ним во время бодрствования, показывайте игрушки, носите по дому.
Включайте спокойную музыку, пойте песни, рассказывайте потешки. И, конечно, каждый раз, когда подходите к ребенку или берете его на руки, улыбайтесь ему.
Как сделать, чтобы новорожденный улыбнулся? Состройте ему рожицу!
До месячного возраста лучшая игрушка ребенка – лицо его мамы. Позвольте малышу разглядывать его с расстояния 30 сантиметров, начинайте менять выражение на нем.
Не забывайте про улыбку! Вы увидите, с каким интересом кроха будет наблюдать за вами.
В двухмесячном возрасте ребенок уже интересуется фотографиями людей и нарисованными лицами. Улыбка может возникнуть и при виде картинки в журнале.
До месячного возраста новорожденный хорошо различает темное и светлое.
Можете сделать для него черно-белые изображения различных выражений лиц (размером с альбомный лист каждое) и начинайте показывать с расстояния 30 см. Такое упражнение тоже поможет ускорить развитие мимики вашего крохи.
Только помните, что одинаковых детей не существует!
Хотя и известен «средний» возраст появления детской улыбки, это совершенно не значит, что если малыш порадовал своих родителей в другие сроки, то у него есть какая-нибудь патология развития.
Мимика каждого ребенка индивидуальна и развивается в необходимом ему темпе. Не нужно переживать, если малыш улыбается редко и мало, чем старше, тем чаще он начинает демонстрировать вам довольное выражение своего лица.
Если все же что-то в поведении новорожденного беспокоит вас, не пытайтесь самостоятельно «скорректировать» это. Все, что вы считаете необычным и странным, необходимо обсудить с педиатром.
Когда ребенок начинает улыбаться, родители забывают обо всех своих хлопотах и испытывают настоящее счастье. Дарите крохе свою нежность и любовь, и он обязательно отплатит вам, однажды просияв очаровательной улыбкой, которая предназначена только вам.
- Уход за новорожденным ребенком.
- Как все успевать после родов молодой маме?
- Ребенок в 3 месяца сосет кулак.
Особенности сна новорожденных
Новорожденный ребенок спит большую часть суток. Этому есть несколько объяснений.
- Роды и адаптация к новым условиям требуют от крохи много усилий. Сон — лучшая возможность восстановиться.
- Нервная система младенца еще не созрела. Ее формирование продолжается в течение всего первого года. Наиболее активно головной мозг развивается во время фазы быстрого сна. В это время малыш заново переживает все свои эмоции и ощущения. В особенно приятные моменты ребенок может улыбаться или смеяться.
Сон новорожденного ребенка отличается от взрослого. Большую часть занимает быстрая фаза. Кроме того, быстрый и глубокий сон меняют друг друга довольно часто. Спустя 20-30 минут быстрой фазы наступает глубокая. Он также длится недолго, не более пятнадцати-двадцати минут. Следующий быстрый отрезок длится немного дольше — минут 40. Так происходит в течение всего времени отдыха.
Поскольку фаза быстрого сна у новорожденного преобладает, его отдых богат сновидениями. Споры о том, что же снилось ребенку, до сих пор не утихают. Некоторые утверждают, что причина улыбки спящего малыша — изображение маминой груди. Но, скорее всего, кроха заново переживает все события, которые произошли с ним за небольшой период бодрствования.
Спящий ребенок часто демонстрирует все имеющиеся проблемы. Например, при коликах он стучит ножками, хнычет. Если малыша мучает запор, он будет напрягаться и кряхтеть. Такая активность объясняется как раз продолжительным быстрым сном, большой работой мозга.
Чуткость спящего крохи — один из механизмов самозащиты. Организм сигнализирует матери о том, какие имеются проблемы, чтобы та смогла своевременно принять меры. Также некрепкий сон позволяет крохе почти мгновенно проснуться, позвать на помощь, если возникнет такая потребность.
Поэтому, если спящий ребенок улыбается или смеется — это прекрасно. Значит, его ничего не беспокоит. Но что же такого, вызывающего радостную улыбку, может сниться новорожденному крохе?
Чем объяснимо явление
Педиатры называют такие улыбки ребеночка гримасами. Все объясняется подверженностью лицевых мышц спящего малютки непроизвольным сокращениям, связанным с чередованием напряжения и расслабления. Установлено, что дети во сне улыбаются даже в момент пребывания в утробе матери.
Ученые сумели доказать, что грудничкам снятся сновидения. Активное развитие мозга на начальных месяцах жизни ребеночка сопровождается бурными и яркими видениями. Эти оба процесса имеют взаимосвязь. Сны – стимулирующий фактор в развитии головного мозга.
В состоянии ночного и дневного отдыха, как и при бодрствовании, важный объект для младенца – это его мать
Именно на ней сосредоточено все детское внимание, с ней взаимосвязанные все эмоции. Исследователи сошлись во мнении, что чаще всего карапузам снится материнская грудь (источник еды и успокоения)
Именно поэтому есть острая необходимость в налаженном естественном грудном кормлении, дающему ребеночку максимум позитивных эмоций. Если грудничок улыбчив когда спит, то его день пролетел не напрасно и ребеночку досталось много приятных ощущений.
Малютке может сниться материнское лицо, он может слышать ее голос, ощущать теплые и нежные прикосновения маминых рук к себе. Это наиболее желаемые для карапуза видения с ощущениями. Такие приятные сны найдут отображение на личике младенца. Он будет спокойно и мерно сопеть, довольно улыбаясь.
Когда улыбается взрослый без видимых на то причин, это кажется окружающим странным. С детками, особенно совсем маленькими, дело обстоит иначе. Улыбку грудничка можно видеть тогда, когда ему хорошо, он чувствует себя комфортно.
По этой причине на личике младенца улыбка играет не только в моменты бодрствования, но и сна. По мере взросления люди утрачивают способность испытывать радость из-за таких мелочей, а в грудничковом возрасте для улыбки достаточно уютного тепла и вкусного молока мамы.
Малыш еще не привык к тому, что его окружает. Происходящее вокруг нередко становится источником раздражения для ребеночка. Его пугают непонятные шумы, резкие вспышки света. В ночную пору, когда малыш находится в уютной постельке, убаюканный мамочкой после вечернего купания, ему хорошо, и он улыбается.
Деткам свойственно начинать улыбаться во время ночного отдыха с месячного возраста. Такое явление служит красноречивым свидетельством того, что развитие ребеночка протекает нормально и без отклонений. Улыбка малютки – индикатор для родителей, подсказывающий им, что поводов тревожиться в настоящий момент нет: карапуз сыт, спокоен и здоров.
Отличительные черты детского сна
Сон маленьких деток и взрослых заметно отличается. Минует не более получаса после засыпания, и сознание ребенка переходит в непродолжительную фазу глубокого сна. Немного позже ее сменяет стадия быстрого (поверхностного) сна, которая длится значительно дольше. Поэтому груднички дремлют неглубоко и очень чутко, могут активно реагировать на то, что происходит вокруг них.
Поверхностный неглубокий сон – время, когда кроха бурно выражает свои эмоции. Именно в такой период малыши:
- смеются;
- улыбаются;
- плачут;
- кряхтят;
- двигают ручками и ножками.
Подобное поведение может многое рассказать родителям ребенка о его физическом и психическом состоянии. Если смех – отображение положительных эмоций, то плач часто указывает на проблемы с желудком или кишечником (колики, запоры). Кряхтение нередко говорит о глистах.
Многие педиатры считают, что в поверхностной фазе сна малыш сигнализирует окружающим о возможных проблемах.
В каком возрасте малыши начинают улыбаться осознанно
Для того чтобы грудничок стал осознанно улыбаться, его мозгу придётся освоить достаточно сложные виды деятельности. Сюда входят:
- умение видеть в буквальном смысле дальше своего носа — ведь новорождённые дети близоруки;
- умение распознавать положительные эмоции на лице мамы;
- передача появляющихся нервных импульсов в конкретный участок головного мозга;
- правильное расслабление одной группы мышц и напряжение другой.
Учтите, что во время улыбки человека порой бывает задействовано порядка 50 различных мышц. При этом психологи выявили, что и самих улыбок существует около 20 разных типов, и в каждой из них участвуют свои группы мышц. Есть даже вид улыбки, в которой используется всего пять лицевых мышц одновременно.
Недоношенному ребёнку понадобится несколько больше времени, чтобы сформировать правильную реакцию на положительные раздражители – ведь его организму еще нужно достаточно окрепнуть, также и тем самым лицевым мышцам, которые будут востребованы при улыбке.
Что касается нормальных младенцев и вопроса, в каком возрасте они начинают улыбаться осознанно, то ответ будет таков – для этого им должно исполниться от четырёх до шести, а иногда и до восьми недель от роду. Иными словами, мозг грудничка освоит такую сложную эмоцию к концу первого месяца жизни или уже к середине второго. Когда именно на лице малыша появится первая улыбка, во многом зависит от того, сколько положительных эмоций будет у него всё это время, как много времени будут ежедневно тратить его родители на общение с ним.
Особенности сна новорожденных
Новорожденный ребенок спит большую часть суток. Этому есть несколько объяснений.
- Роды и адаптация к новым условиям требуют от крохи много усилий. Сон — лучшая возможность восстановиться.
- Нервная система младенца еще не созрела. Ее формирование продолжается в течение всего первого года. Наиболее активно головной мозг развивается во время фазы быстрого сна. В это время малыш заново переживает все свои эмоции и ощущения. В особенно приятные моменты ребенок может улыбаться или смеяться.
Сон новорожденного ребенка отличается от взрослого. Большую часть занимает быстрая фаза. Кроме того, быстрый и глубокий сон меняют друг друга довольно часто. Спустя 20-30 минут быстрой фазы наступает глубокая. Он также длится недолго, не более пятнадцати-двадцати минут. Следующий быстрый отрезок длится немного дольше — минут 40. Так происходит в течение всего времени отдыха.
Поскольку фаза быстрого сна у новорожденного преобладает, его отдых богат сновидениями. Споры о том, что же снилось ребенку, до сих пор не утихают. Некоторые утверждают, что причина улыбки спящего малыша — изображение маминой груди. Но, скорее всего, кроха заново переживает все события, которые произошли с ним за небольшой период бодрствования.
Спящий ребенок часто демонстрирует все имеющиеся проблемы. Например, при коликах он стучит ножками, хнычет. Если малыша мучает запор, он будет напрягаться и кряхтеть. Такая активность объясняется как раз продолжительным быстрым сном, большой работой мозга.
Чуткость спящего крохи — один из механизмов самозащиты. Организм сигнализирует матери о том, какие имеются проблемы, чтобы та смогла своевременно принять меры. Также некрепкий сон позволяет крохе почти мгновенно проснуться, позвать на помощь, если возникнет такая потребность.
Поэтому, если спящий ребенок улыбается или смеется — это прекрасно. Значит, его ничего не беспокоит. Но что же такого, вызывающего радостную улыбку, может сниться новорожденному крохе?
Объяснение докторов об улыбке грудничков во сне
Любоваться тем, как маленькие детки спят, родители могут вечно. Однако увидев, что младенец улыбается во сне, мамы и папы начинают размышлять о причинах такого явления. У многих это вызывает удивление, поскольку распространено мнение о том, что грудничкам сниться еще ничего не может и, соответственно, вызывать положительные эмоции – тоже.
На самом же деле, заставить новорожденного улыбнуться способно самое настоящее сновидение, но не только.
Сновидения
Учеными давно доказано, что детям снятся сны. Естественно, главным героем для ребенка в его сновидениях является мама. Когда новорожденный улыбается во сне, можно предположить, что он видит мамино лицо, слышит ее голос, стук сердца, чувствует тепло ее груди или даже чувствует родной запах.Именно этот объект вызывает у младенца самые радостные эмоции и ассоциируется с едой, уютом и комфортом.
Со временем сны малыша будут становиться более разнообразными за счет того, что с каждым днем он будет познавать окружающий мир все больше и больше. Таким образом, число объектов сновидений будет постепенно увеличиваться. Все это, несомненно, будет отражаться на его лице, когда он спит.
В научной среде также бытует мнение, что грудничок во время сна получает доступ к информации, заложенной в генах. Исследователи предполагают, что в своих сновидениях малыши способны воспроизводить образы из жизни своих предков. Такая память генов активно стимулирует развитие чувств и мышления.
Другие причины
Причиной тому, что дети во сне улыбаются, могут быть и вполне естественные физиологические процессы. Так, врачи-педиатры считают, что улыбка младенца означает лишь гримасу. Мышцы лица у новорожденного могут самопроизвольно напрягаться и расслабляться, что вызывает некое подобие улыбки.
Кроме того, каждый день богат для новорожденного новыми впечатлениями и открытиями. Данные обстоятельства влияют на психическое состояние грудничка, повышая его возбудимость и активность. Такой эмоциональный фон, вне всяких сомнений, будет отражаться на поведении спящего ребенка и его мимике. Для того чтобы снизить вероятность таких проявлений, рекомендуется несколько ограничивать количество развлечений и новых впечатлений в жизни нового человека.
Тот факт, что грудничок смеется во сне, возможно свидетельствует о том, что произошла смена фаз сна – с медленной на быструю. Помимо смеха, могут наблюдаться и другие проявления: бормотание, кряхтение, беспорядочные движения конечностями и др.
Почему ребенок вздрагивает во сне
05.03.2017
Приветствую вас, друзья! Сегодня мы с вами поговорим о том, насколько ли это плохо, если ваш новорожденный ребенок вздрагивает во сне, как можно ему помочь или избежать таких ситуаций и в каких случаях необходимо обратится к врачу.
Практически все новорожденные дети дергаются во сне и при этом еще могут совершать некоторые действия: кряхтеть, стонать и хныкать. Это вполне нормальное явление, если такое бывает изредка. Естественно, если это бывает при каждом сне малыша да еще и неоднократно, то тут уже стоит призадуматься.
Ребенок вздрагивает во сне: причины
- Основной причиной вздрагивания как раз таки и являются сны. Да малышам они сняться еще чаще, чем нам, взрослым людям.
Если внимательно присмотреться к спящему ребенку и посидеть возле него, то можно заметить, как дергаются его веки, он даже иногда может приоткрывать глаза.
Наш ребенок, когда был совсем еще маленький также часто открывал глазки во сне, мог стонать.
Все это говорит о том, что дети спят не крепко, не глубоко, а дергаться они, в основном начинают при переходе из одной фазы сна в другую, более глубокую.
- До того, как лечь спать, ребенок сильно перевозбудился. Вы с ним игрались, показывали что-то новое, ездили по улице с открытой коляской по новым дорожкам и т.д. В этом случае малыша ожидает возбужденный сон.
- У ребенка что-то болит. Болит в таком возрасте, в основном, животик, а беспокоят кишечные колики. Из-за этого детки во сне могут кривиться, вздрагивать и дергать ручками.
- Малышу жарко, вы его слишком накутали или в комнате не проветрено.
- Ребенок голоден. Вам стало жалко его будить, ведь он так крепко спал, вот теперь наблюдайте, как ребеночек дергается во сне, ведь его тревожит чувство голода.
- Совсем маленькие детки адаптируются к окружающему миру. В организме матери их движения были скованными, они особо не могли шевелиться, а тут все по-другому. После рождения ребенок может спокойно шевелить ножками и ручками, может это делать даже во сне. Сейчас детей не пеленают, что довольно часто приводит к вздрагиванием во сне именно из-за того, что они привыкли к скованности.
Как вести себя в таких случаях
- Не сложно предположить, что для того, чтобы мышцы ребенка не сокращались во сне, то их нужно сковать. Простыми словами, запеленать. Я очень сомневаюсь, что большинство родителей в современном мире будет это делать. В связи с эти были придуманы чехлы, в которые ребенок упаковывается, застегивается и спит достаточно спокойно. Идеальное решение для новорожденных.
- Необходимо организовать ребенку спокойный сон, чтобы он крепко заснул и его ничего не беспокоило. Что для этого нужно сделать:
- Приучить ложиться спать в одно и то же время, чтобы выработался хоть какой-то режим. Не нужно делать это прямо минута в минуту.
- Избавьте ребенка от слишком громких звуков, когда он спит. Резкие звуки могут способствовать неспокойному сну ребенка. Если ребенок выйдет из глубокого сна из-за громко закрытой двери, то виноваты в этом будете вы.
- Не разыгрывайте ребенка перед сном. Все игры должны закончиться за час до сна, иначе эмоции ребенка будут проявляться и после того, как он заснет.
- Следите за температурой в комнате. Там не должно быть слишком жарко, а воздух не должен быть спертым, поэтому проветривайте комнату малыша перед сном и не допускайте, по возможности, чтобы температура там поднималась выше 22-24 градусов. Я понимаю, что летом это будет сделать немного сложно, но все же, я вас предупредил. Кстати, не нужно бояться проветривать комнату зимой, ничего страшного, закроете окно, комната потом опять нагреется, зато воздух будет свежий.
- Купайте ребенка перед сном в травках как можно чаще. Травы очень хорошо успокаивают и малыш спит крепко
Когда стоит обращаться к специалисту
- Если вы выполняете все вышеописанные требования, а малыш все равно вздрагивает во сне, причем делает это довольно часто, то стоит призадуматься и обратиться за консультацией к педиатру.
- Также проконсультироваться нужно, если во время вздрагиваний ребенок плачет и просыпается.
- Если это не вздрагивания, а судороги — довольно частые и резкие подергивания конечностей. Это свидетельствует о серьезных заболеваниях нервной системы
- Повышенное давление. Помимо того, что ребенок дергается во сне, так он еще может выгибать спину и запрокидывать голову, когда бодрствует.
Все, дорогие друзья, мы с вами выяснили, что в основном малыши вздрагивают во сне из-за того, что адаптируются к окружающему миру либо им сняться сны, а о плохих болезнях давайте не будем думать.
Плохой сон — не причина для беспокойства?
Плохой сон у здорового малыша может сигнализировать о том, что он хочет есть или пить, ему надо поменять пеленки, почувствовать тепло маминых рук. В таких случаях после пробуждения ребенок кряхтит, но после выполнения всех гигиенических манипуляций, кормления он успокаивается.
Причины нарушения сна у детей
Ученые утверждают: прерывистый сон, частые пробуждения по ночам встречаются у 30% детей в возрасте до 3-4 месяцев. У 20% малышей нарушения ночного сна наблюдаются до 6 месяцев, а в 10% случаев – это нарушения сохраняются в 1 год и позже.
Американские неврологи и сомнологи разработали классификацию, согласно которой нарушения сна в детском возрасте делятся на две группы:
- Первичные — проблемы со сном и пробуждением не связаны с явными внешними причинами и не сопровождаются какими-либо болезненными проявлениями.
- Вторичные — обусловленные дисфункцией органов и систем детского организма (аллергические реакции, эмоциональные расстройства, болезни ЛОР-органов и пищеварительного тракта и другие).
Физиологические особенности детского сна
Первичные расстройства сна наиболее характерны для детей грудного возраста. Причина трудностей засыпания и частых ночных пробуждений кроется в неспособности грудничка к самостоятельному засыпанию и в неумении непрерывно спать.
Улучшить сон ребенка нередко помогают благоприятные условия для сна:
- Свежий воздух способствует крепкому здоровому сну, поэтому убаюкивать малыша следует в хорошо проветренной комнате. Сон на открытом воздухе не только улучшает его качество, но и повышает иммунитет ребенка и способность детского организма противостоять простуде.
- Хороший сон зависит от температуры в комнате, удобства подушки и одеяла. Малыш не должен мерзнуть или перегреваться во время сна.
- Большинство грудничков с 2-3 месяцев, просыпаясь из-за неудобной позы, могут уснуть без родительской помощи, самостоятельно поменяв некомфортное положение тела в кроватке. Однако детки с повышенной эмоциональной чувствительностью нуждаются в присутствии мамы. Детские психологи и неврологи утверждают: желание спать с мамой — это физиологическая потребность малыша, а не глупый каприз. Мамины объятия благоприятствуют полноценному психическому развитию ребенка и нормализации сна.
Почему новорожденные улыбаются во сне
Дети во сне часто демонстрируют все имеющиеся в организме проблемы. Так, при кишечных спазмах он морщится и подтягивает к животу ножки, а если у него запор, то ребенок будет напрягаться и пыхтеть. Это вызвано тем, что во время поверхностного сна малыш ощущает все, что с ним происходит.
Существует два предположения, почему кроха во время отдыха улыбается:
- По сравнению со взрослыми людьми, дети видят эмоционально окрашенные сновидения. Нервная система еще не завершила свое формирование. Ночные видения помогают формироваться ей и мозгу.
- Поверхностный чуткий отдых – это механизм самосохранения. Так малыш может сообщить об имеющихся в организме проблемах, а также быстро проснуться, если возникнет угроза его жизни, и криком разбудить мать. Если во сне ребенок улыбается – это признак его благополучия, сигнал для матери, что малютка сыт, спокоен и здоров.
Сновидения
Подтвержден факт, что детям снятся сны. Предполагается, что когда новорожденный улыбается во сне, он видит образ матери. Именно она ассоциируется у младенца с получением пищи, ласками и физическим комфортом.
Развитие крохи на первых месяцах жизни очень быстрое. По мере взросления сновидения будут становиться все более разнообразными, потому что ребенок будет развиваться и знакомиться с окружающим миром. В его снах уже будут фигурировать другие близкие люди.
Другие причины
Известный педиатр Комаровский считает, что ребенок во сне улыбается, потому что вспоминает что-то приятное. Но если улыбка легко перетекает в смех, это говорит о несоблюдении правильного режима отдыха и бодрствования малыша.
Сну ребенка мешает любая деятельность, которая способствует его перевозбуждению. Слабая нервная система малыша реагирует на разные раздражители (резкую перемену обстановки, посещение чужого дома, новые знакомства и даже вечерний просмотр телепередач). Все эти события вызывают переутомление и повышенную эмоциональность во время ночного отдыха.
Оптимальные условия для здорового сна ребенка
Для того чтобы обеспечить своему любимому чаду максимально комфортный и здоровый сон и видеть только улыбку на его лице, важно создать для этого необходимые условия:
Постарайтесь сделать так, чтобы ночное время суток максимально использовалось для отдыха. Ориентация маленьких деток во времени еще неразвита, поэтому для формирования режима не нужно бояться будить малыша днем, а ночью позвольте ему выспаться вдоволь.
Создавайте благоприятную атмосферу для погружения в сновидения. Для этого надо избегать любого вида активности перед сном, отдавать предпочтение максимально спокойным занятиям.
Укладывайте малыша примерно в одно и то же время каждый день, чтобы его биологические часы со временем самостоятельно стали подсказывать ему, когда пора спать.
Не забывайте о температурных условиях в детской комнате – воздух не должен быть холоднее 20 и теплее 23 градусов
Также обращайте внимание на уровень влажности в помещении, он не должен опускаться ниже 55%. В этом поможет регулярное проведение влажной уборки и использование увлажнителя воздуха.
Улыбка младенца, вне всяких сомнений, вызывает умиление у окружающих. Однако когда эмоции перестают казаться такими безобидными и становятся чересчур выраженными, родители начинают волноваться. А поводы для беспокойства действительно есть.
Тревожные симптомы
Порой у чрезмерно впечатлительных детишек легкая улыбка перерастает в настоящий смех. Подобная чрезмерная эмоциональность может свидетельствовать о каких-либо нарушениях, прежде всего, неврологических.
Нередко случается, что психоэмоциональный фон у новорожденного во сне резко меняется: сначала он внезапно начинает плакать, а затем – смеяться. При этом успокоить кроху практически нереально, малыш ни на что не реагирует. Через некоторое время подобные проявления так же быстро, как и возникли, исчезают.
Однако даже если ваш ребенок ведет себя подобным образом, не стоит сразу бросаться на поиски у него потенциальных симптомов.
Создаем благоприятные условия для сна
Чтобы малыш спал хорошо, нужно создать ему комфортные условия для этого. Какие же параметры помогут хорошему сну?
- прогулка перед сном;
- успокаивающая ванна с отварами трав;
- проветренное помещение, свежий воздух;
- температура 18-20 0 С;
- удобный, в меру жесткий матрац;
- хорошо увлажненный воздух;
- удобная одежда для сна;
- мамино хорошее настроение;
- достаточное количество еды.
Отдельно нужно сказать про воздух и одежду. Детки плохо спят, если в помещении слишком сухо, душно или жарко. Их носовые ходы пересыхают, дышать становится тяжело. Не пренебрегайте увлажнителями воздуха, регулярно проветривайте детскую. Рядом с детской кроваткой не должно быть батарей и обогревателей.
Важна и удобная одежда. Здесь универсальных рецептов нет. Все малыши разные. Некоторые прекрасно спят, туго запелёнатые. А некоторым необходимо ощущать ручки или ножки свободными. Попробуйте разные варианты: пеленки, спальные мешки, боди, слипы, комбинезоны, кофточки, ползунки. Только опытным путем вы поймете, что лучше для вашего ребенка.
Сон — крайне важная часть жизни новорожденного. Во сне он проводит большую часть суток
Важно, чтобы ничего не беспокоило кроху. Если малыш улыбается во сне — это хороший признак
Его ничего не беспокоит, а сны у него только приятные.
Почему новорожденный ребенок улыбается во сне?
Наблюдать, как новорожденный во сне улыбается, очень приятно. Наши бабушки считали, что улыбающимся малышам снятся ангелы. Мало кто знает, что поведение малыша во сне может многое рассказать о его самочувствии и эмоциональном состоянии. Новорожденный спит большую часть времени. Учеными доказано, что в это время он заново переживает все события периода бодрствования. Впечатления младенца очень яркие, он воспринимает все эмоционально и бурно. Нервная система новорожденного только формируется. Каждое событие не проходит незамеченным и ярко отпечатывается в его подсознании. По мере взросления обостренная впечатлительность сменится более спокойным отношением к окружающему миру.
После девяти месяцев внутриутробного развития малышу требуется время для адаптации к окружающему миру. Процесс появления на свет и знакомства с новыми условиями существования утомляют новорожденного. Первые дни после рождения он практически беспрерывно спит между кормлениями. Задачей родителей является обеспечение всех необходимых условий для здорового отдыха младенца. Здоровый сон создает условия для нормального ритма физического, психического и умственного развития, обеспечивает полноценное восстановление после периодов бодрствования.
Именно во время поверхностного или быстрого сна кроха может выражать различные эмоции, смеяться, кряхтеть, плакать или активно двигаться. Поведение малыша в этот период красноречиво говорит о его состоянии. Плачущего ребенка могут мучить кишечные колики. Кряхтящий кроха может страдать запором.
Таким образом, чуткий поверхностный сон, в котором ребенок находится большую часть времени, выполняет защитную функцию. Он дает ребенку возможность как можно раньше просигнализировать о появившихся проблемах, чтобы вовремя их устранить. При возникновении минимальной угрозы безопасности младенец может быстро проснуться и позвать на помощь.
Во время быстрого поверхностного сна малыш переживает различные эмоции, вызванные событиями периода бодрствования. Это способствует развитию его головного мозга.
Педиатры считают улыбку новорожденного гримасой. Мышцы лица могут непроизвольно напрягаться и расслабляться, пока ребенок спит. Известно, что дети улыбаются и во время внутриутробного развития.
Во сне, как и во время бодрствования, главным объектом для грудничка остается мама
На нее направлено его внимание, с ней связаны его эмоции. Новорожденным часто снится мамина грудь. Это объект, который вызывает у младенца бурю позитивных эмоций
Ведь грудь — это еда, контакт с матерью, ее тепло, стук сердца и запах. Малыш может видеть во сне лицо мамы, слышать ее голос, чувствовать на себе ее прикосновения. Это самые желанные для него картины и ощущения
Это объект, который вызывает у младенца бурю позитивных эмоций. Ведь грудь — это еда, контакт с матерью, ее тепло, стук сердца и запах. Малыш может видеть во сне лицо мамы, слышать ее голос, чувствовать на себе ее прикосновения. Это самые желанные для него картины и ощущения.
Такие приятные сновидения обязательно отразятся на лице младенца. Он может мирно и удовлетворенно посапывать или даже улыбаться.
Некоторые ученые считают, что, когда малыш спит, ему передается информация, заложенная в генах. Так называемая память генов. Она помогает ему развивать чувства и совершенствовать мыслительные процессы. Было бы интересно узнать, какие сновидения видят новорожденные. Возможно, это какие-то картины из жизни их предков.
Улыбающийся во сне младенец, скорее всего, чувствует себя хорошо, видит приятные сновидения и переживает позитивные эмоции.
Иногда активное поведение во время сна может быть у слишком возбудимых детей. Кроха переживает события чрезмерно эмоционально, и это может навредить его здоровью. Если малыш много двигается во сне, его эмоциональное состояние резко меняется от сильного плача до хохота, то, возможно, у него есть отклонения в развитии нервной системы.
Тревожным признаком является неожиданно возникающий интенсивный плач у спящего ребенка. Характерной особенностью расстройства является невозможность успокоить кроху. Он не реагирует ни на мать, ни на резкие звуки или другие внешние факторы. Так же неожиданно, как возник, плач исчезает.
Здоровые дети могут во сне не только улыбаться и смеяться, но и хохотать. В этом нет ничего необычного. Если при этом ребенок чувствует себя хорошо, имеет периоды глубокого сна, хорошо ест, активен и весел, волноваться нет причин. Настораживать должны регулярные приступы беспричинного смеха, в том числе и во сне. А также беспокойное и возбужденное поведение. В таком случае лучше проконсультироваться с педиатром и невропатологом.
Общая расшифровка
Видение о появлении новорожденного не всегда следует толковать буквально. Человек, которому несколько дней от роду, символизирует новые начинания, события положительного характера и получение радостных известий. Другие значения:
- Скоро жизнь изменится к лучшему. Грядут кардинальные перемены, которые коснутся личных и профессиональных дел. Это могут быть новые отношения и смена партнера или повышение в должности, переход на новую работу.
- Сновидец движется в верном направлении. Он следует за порывами собственной души и нашел свое истинное призвание. Если ребенок , толковать сюжет надо с точностью до наоборот.
- Держать ребенка на руках — судьба щедро одарит спящего. В некоторых случаях это означает непредвиденные трудности в начатом деле.
- Смотреть на грудничка, который улыбается, — к долгожданным покупкам и встречам с дорогими людьми.
- Ребенок протягивает свои маленькие ручонки — кто-то нуждается в помощи.
Здоровые и улыбающиеся дети в сновидении — знак удачи и невероятного везения. Приснился больной младенец — несчастий избежать не удастся. Нянчить подкидыша в сновидении — плохой знак. В реальной жизни придется отвечать за чужие ошибки.