Как правильно использовать тампоны
Изучив, чем опасны тампоны, можно легко догадаться, что очень часто проблемы возникают по вине самой девушки. Множества проблем можно избежать, если быть внимательной и выполнять все инструкции.
Для начла нужно подобрать гигиеническое средство с правильной впитываемостью месячных выделений. Об уровне абсорбции говорят капельки на упаковке.
- Если капелек 1-2, то гигиеническое средство применяют при скудных выделениях.
- Три капельки говорят о необходимости использования продукции при нормальном объеме выделений.
- Если же на упаковке 4-5 капель, то использовать продукт нужно при обильных выделениях.
Инструкция и состав говорят о многом. Если в составе используются вредные и сомнительные вещества, то лучше отказать от покупки, насколько бы дешево не предлагались такие гигиенические средства. Изучите инструкцию и следуйте ей. Стандартными правилами при использовании тампонов во время месячных являются:
- необходимо мыть руки до и после использования гигиенического средства;
- в случае необходимости после смены тампона проводится подмывание;
- в первые дни цикла обильные выделения, поэтому рекомендуют использовать тампон совместно с прокладкой (на всякий случай) или только прокладками;
- чтобы обезопасить себя от размножения бактерии необходимо менять средство гигиены каждые 2- 4 часа. Это время примерно, и зависит от объема выделений. Вредно ли пользоваться тампонами дольше? Да, чем больше времени их не менять, тем опасней становится ситуация.
Если регулярно пользоваться тампонами при месячных, то они могут начать раздражать слизистую влагалища, из-за чего появляется сухость в интимной зоне. Поэтому рекомендуется параллельно пользоваться прокладками в месячные, чтобы давать своему интимному месту отдыхать.
https://youtube.com/watch?v=rxAk78Ngh3w
Выбор на каждый день цикла
Использование тампонов – этого современного и надежного средства гигиены – возможно как при скудных, так и при обильных выделениях. Не существует каких-либо возрастных ограничений для применения тампонов. Даже молодые девушки могут начинать использование тампонов o.b., не боясь повреждения девственной плевы. Линейка тампонов o.b. дает женщине возможность подобрать средство гигиены индивидуально: выпускаются тампоны для применения в различные периоды менструации. Обычно интенсивность кровотечений в первые дни месячных сильнее, чем в последующие. Чтобы чувствовать себя максимально комфортно во время месячных, тампоны лучше подбирать с определенной степенью впитываемости для каждого дня цикла. Вам поможет количество «капель», указанное на каждой упаковке вагинальных тампонов o.b.: Mini, Normal, Super и SuperPlus. Чем больше «капель», тем выше уровень впитываемости. Так, например, в первый и второй дни менструации Вы можете начать использование o.b. ProComfort Super или o.b. ProComfort SuperPlus днем, а ночью воспользоваться o.b. ProComfort NIGHT Super с защитными крылышками SilkTouch, исключающими протекание и идеально приспосабливающимися к индивидуальным особенностям Вашего тела. Когда выделения станут менее обильными (3-4 и последующие дни менструации), Вы можете перейти во время месячных на тампоны с более низким уровнем впитываемости. Чтобы подобрать вид продукта, оптимальный именно для Вас, воспользуйтесь нашим селектором.
Почему возникает кровотечение во время менструации?
Это симптом циклического отслаивания эндометрия — специального слоя в матке. Чтобы понять, как это происходит, стоит хотя бы вкратце проследить отдельные фазы менструального цикла.
Если предположить, что женский цикл длится в среднем 28 дней (хотя норма — от 21 до 35 дней), можно выделить четыре основных этапа:
- менструация (в среднем 4-6 дней);
- фолликулярная фаза (около 9 дней);
- овуляция (1 день);
- лютеиновая фаза (примерно 14 дней).
Фазы менструального цикла
Хотя кажется, что менструация это конец цикла, реально этот этап считается его началом. Первый день менструации также является первым днем цикла.
Женские половые гормоны стимулируют созревание яйцеклетки, ее высвобождение из фолликула, то есть овуляцию, и рост слизистой оболочки матки, что подготавливает орган к возможной имплантации эмбриона. В это время эндометрий становится адекватно кровоснабжающимся, набухшим и богатым питательными веществами.
Если оплодотворение не происходит — и, следовательно, яйцеклетка не имплантируется — начинается атрофический процесс слизистой оболочки матки. Ее поверхностные слои начинают отслаиваться и выводятся наружу с кровью. Именно этот момент проявляется в виде ежемесячных кровотечений.
К сожалению, кровотечение — не единственный симптом менструации.
Женщину также могут сопровождать, среди прочего:
- боль в брюшной полости и нижнем отделе позвоночника,
- стянутость, припухлость и чувствительность груди
- перепады настроения,
- небольшое увеличение массы тела,
- запор, метеоризм и диарея,
- общее чувство усталости
- головные боли,
- угревая сыпь.
Некоторые симптомы могут появиться перед менструацией и связаны с ПМС — предменструальным синдромом.
Важно понимать, что симптомы менструации и течение всего цикла — дело индивидуальное. Стоит добавить, что первая менструация, называемая менархе, наблюдается у девочек в период полового созревания, в возрасте от 9 до 16 лет
Последняя — менопауза, которая наступает у зрелых женщин в возрасте от 44 до 56 лет.
Вы уже знаете, как должны выглядеть ваши стандартные месячные, но как узнать, нормальное ли у вас кровотечение?
Почему закончились месячные от тампона на 2 дня раньше и появился дискомфорт?
Лучше всего использовать тампоны в самом начале менструации, в то время, когда выделения очень обильные, и выделяется много крови. Таким образом, средство впитывает кровь, но при этом слизь на стенках остается нетронутой. При довольно обильном насыщении, извлекать тампон довольно просто. Он не выскальзывает из влагалища, но при этом вытащить его довольно просто. Достаточно приложить небольшие усилия, потянув за шнур. Обратная ситуация наблюдается, если женщина неправильно выбрала средство гигиены, и в ходе использования тампон извлекается сложно, несмотря на применение 6-8 часов.
Почему закончились месячные от тампона на 2 дня раньше:
- Тампон впитывает не только выделения из матки в виде крови, но и влагалищный секрет. Это может отрицательно сказаться на здоровье женщины. Ведь слизь содержит микроорганизмы, которые помогают поддерживать здоровье женщины.
- В этой слизи содержится большое количество лактобактерий, препятствующих развитию болезни, и подавляющих рост условно-патогенной микрофлоры, такие как грибки candida, стафилококки и другие условно-патогенные микроорганизмы, которые имеются у всех женщин.
- Если часто использовать тампоны в конце месячных, когда выделения не очень обильные, то существует риск возникновения гинекологических недугов. Может возникнуть дисбактериоз, вагинит, а также кандидоз.
- Это часто отмечаться у женщин, которые пользуются тампонами, несоответствующими обильности выделений. Соответственно лучше всего приобретать тампоны, которые впитывают меньше, и менять их чаще, нежели экономить, используя тампоны самой большой впитываемости, при скудных выделениях. Именно такие женщины входят в группу риска пациентов с возможным развитием синдрома токсического шока.
Средства гигиены
Применение тампонов
Некоторое волнение при первом использовании тампона – совершенно естественное явление. Нужно сделать глубокий вдох и расслабиться, потому что напряжение мышц может стать препятствием для правильного введения вагинального тампона. Первым шагом является его извлечение из упаковки и подготовка к введению. Перед снятием обертки с тампона нужно вымыть руки. После ее разворачивания и удаления нужно расправить шнур возврата. Второй шаг – введение во влагалище: сначала прямо, а затем под небольшим углом к спине. На тампон нужно немного надавливать, вводя на глубину, равную длине указательного пальца. Тампон введен правильно, если Вы не чувствуете его внутри себя.
Тампон во время месячных – это надежное и очень удобное средство защиты. При использовании вагинальных тампонов женщине нет необходимости ограничивать себя в занятиях привычными делами и ношении любимой одежды. Размер тампона позволяет легко спрятать его даже в маленькой сумке-клатче. На упаковке тампонов o.b. имеется вся информация по их применению. Подробная инструкция с изображениями позволит Вам не испытывать трудностей с введением и правильным извлечением средства гигиены.
Тампоны o.b. доступны в различных видах, размерах упаковок и с различной степенью впитывающей способности — Вы обязательно найдете те, которые идеально подходят именно Вам.
Тампоны не для девственниц: можно ли девочке пользоваться тампонами при месячных, как правильно использовать тампоны для начинающих?
Многие женщины уверены, особенно мамы девочек-подростков, что тампоны не для девственниц. Можно ли девочке пользоваться этим средством гигиены при месячных? Как правильно использовать тампоны для начинающих?
Тампоны не способны повредить девственную плеву.
Мембрана в устье влагалища достаточно эластична, чтобы девственницы могли применять тампоны. Поэтому вставляется тампон также как и у женщин без девственной плевы. Но это, если плева нормальная.
Из-за индивидуального строения входа во влагалище, стоит в первый раз перед введением тампона использовать зеркало. Дело в том, что существует несколько видов девственной плевы:
Тампон можно ставить при нормальной плеве
Беспрепятственное введение тампонов будет только при наличии нормальной плевы. При неперфорированной или микроперфорированной плеве, это невозможно, и девочкам с такими особенностями организма часто делают операции именно когда начинаются месячные. Все потому, что закрытый вход во влагалище делает отток выделений невозможным. Из рисунка выше видно, что с перегородчатой плевой также будут проблемы с использованием тампона, но это можно сделать, если все сделать правильно. Поэтому лучше перед первым введением использовать зеркало или посетить врача-гинеколога, чтобы он подробно все рассказал и проконсультировал.
Какие выделения считаются обильными?
Обильными считаются месячные, при которых в сутки выделяется больше 12 мл крови. Обычно такие выделения наблюдаются в первые дни менструации. В этот период женщины стараются воспользоваться самыми надежными средствами гигиены, чтобы избежать конфуза.
Производители тампонов и прокладок выпускают средства для обильных выделений. Они маркируются каплями: 4 и более капель на упаковке означают, что средство подходит для обильного кровотечения. Некоторые женщины для надежности используют одновременно два средства – тампон и прокладку, и стараются их часто менять.
История возникновения тампонов
Точно неизвестно, когда впервые появились гигиенические средства, напоминающие современные тампоны. Считается, что древнеримские женщины делали небольшие впитывающие приспособления из шерсти, жительницы Гаити, Индонезии и Африки – из растительных волокон, а японки – из бумаги и бинтов.
Первые упоминания о тампонах, имеющих привычную для нас конструкцию и назначение, относятся к XVIII и XIX векам. В 1879 году British Medical Journal опубликовал отчет о «Вагинальном тампоне-трубке доктора Эвелинг». Тампон изготавливался из 3–4 слоев ваты, пропитанной глицерином, и вводился во влагалище с помощью специального расширителя. Тем не менее, инновация не стала широко известной и применялась, в основном, только в больницах. В британском словаре 1900 года была статья про вагинальный тампон. Это был вкладыш из антисептической ваты в марле, вводящийся во влагалище, к которому для облегчения изъятия крепился шнурок.
В 1930-1940-х годах началась популяризация тампонов и их массовое производство. В 1947 году Джудит Эссер, врач-гинеколог и активная поклонница плавания, создала прототип тампона o.b.. В 1950 году его доработанный и клинически испытанный вариант поступает в продажу и становится бестселлером.
Идеальный менструальный продукт. Существует?
Мнение о том, что менструальная чаша – идеальный метод менструальной гигиены, при тщательном рассмотрении оказывается просто мифом.
Американский журнал «Journal of Women’s Health» в 2011 году сравнил впечатления женщин от использования менструальной чаши вместо привычных для них менструальных продуктов и получил следующие результаты:
37% женщин отметили, что чаши более удобны;
29% женщин сказали, что использование менструальных чаш для них менее удобно;
34% респондентов не отметили никакой разницы.
На самом деле идеального менструального продукта не существует, вопрос лишь в индивидуальном подборе. Немало мифов есть и о традиционных тампонах и прокладках.
Прокладки при месячных – топ 5 самых лучших
Какие прокладки лучше использовать при месячных – рейтинг лучших средств, по отзывам пользователей:
Always Ultra «Нормал плюс»
В тесте на поглощение их специалисты ставят на первые позиции, могут удерживать в себе до 120 мл жидкости и при этом они достаточно тонкие. Единственный их минус – поверхность сеточкой, которая может прилипать к поверхности тела и натирать, доставляя некоторый дискомфорт.
Libresse Invisible
Их объем впитывания достаточно высок и сама скорость поглощения показала при проведении исследований высокий уровень. По мнению специалистов и самих потребителей, средство подходит для менструальных выделений средней интенсивности. Прокладки достаточно тонкие, материал поверхности напоминает хлопковую ткань, приятен к телу.
Kotex Young или Kotex Ultra
Популярные прокладки, с хорошими впитывающими характеристиками. Верхний слой прекрасно впитывает влагу во внутренний сорбент, прекрасно удерживает влагу, поверхность – сеточка, по краям и крылышки – нетканый, по типу хлопка, материал.
Bella Perfecta Blue Ultra
Прекрасные прокладки, но по результатам проведенных исследований и отзывам женщин плохо удерживают влагу при надавливании. Хорошо, с первых капель впитывают влагу, поверхность хлопковая.
Naturella Camomile Ultra
Показали по результатам исследований самые отрицательные результаты, поскольку плохо впитывают и удерживают влагу, при этом их низкая стоимость, но в то же время натуральность материала делают эти средства популярными.
Но стоит помнить, что самые лучшие прокладки для женщин, это те которые подходят именно ей, не приносят раздражения и какого либо другого дискомфорта – все индивидуально.
Какую менструальную чашу выбрать?
Выбирая менструальную чашу, стоит обращать внимание на ее размер, так как они различаются диаметром и длиной.
- Чашечки меньшего размера рекомендуются молодым женщинам, которые еще не родили, а также тем, у кого периоды не очень тяжелые или шейка матки расположена низко.
- Большие размеры рекомендуются женщинам, которые уже родили.
Также стоит учитывать силу мышц влагалища, строение тела и ежедневную физическую активность.
Вышеуказанные параметры очень важны, потому что слишком маленькая чашка может перемещаться во влагалище и, следовательно, протекать, а слишком большая чашка вызовет дискомфорт и может выступать, когда вы садитесь. Если у вас возникли проблемы с выбором размера, вы можете поговорить со своим гинекологом, который поможет вам оценить длину и ширину влагалища.
Размеры менструальной чаши
Что делать, если я забыла вытащить тампон?
Если Вы забыли вытащить тампон, извлеките его, как только вспомните об этом. Если прошло более 8 часов и Вы заметили какие-либо неприятные симптомы, обратитесь к врачу
Особенно важно не забыть про тампон в последние дни менструации, когда выделения скудные и менять средство гигиены нужно редко. Будьте внимательны!
Гигиенические средства для защиты от протекания менструальной крови были изобретены много тысячелетий назад. Уже тогда женщины пользовались аналогами современных прокладок и тампонов. С каждым годом на рынке появляются все новые средства гигиены. На данный момент в качестве надежных и безопасных средств себя зарекомендовали прокладки, тампоны и менструальные чаши.
Причины обильных месячных
Длительность и интенсивность менструальных выделений у каждой женщины индивидуальны, а диктуются эти два показателя концентрацией гормона эстрогена в крови. От секреции эстрогена зависит, как сильно будет развиваться эндометрий в матке. В ходе месячных эндометрий отторгается, а его количество и определяет степень менструальных выделений.
Усиленная выработка эстрогена повлияет на разрастание маточного эндометрия, а значит, менструация будет обильной. Сверхвыработка эстрогена может быть связана с различными патологиями щитовидной железы.
Патологическое развитие эндометрия (зависимо от гормонального фона или других внутренних процессов) – вторая по встречаемости причина обильных месячных. К патологиям эндометрия относят развитие полипов в нем, эндометриоз, миому, аденокарценому матки. Наличие миоматозных компонентов в структуре матки отражается на ее сократительной активности. Генетический фактор имеет не последнее значение в развитии выше перечисленных гинекологических заболеваний.
Нарушение процесса свертываемости крови, что имеет место при тромбоцитопении, например, а также расстройства обменных процессов проявляются среди всего прочего и меноррагиями.
Иногда меноррагия развивается вследствие неподходящих средств контрацепции. Речь в частности о внутриматочной спирали или об оральных контрацептивах, прием которых влечет за собой гипервыработку эстрогенов.
Женщинам, активно занимающимся спортом, следует знать о том, что обильные выделения могут являться результатом тяжелых физических нагрузок и жестких упражнений. Такую же реакцию организма может вызывать и строгая диета, подобранная без учета индивидуальных особенностей организма. Другие внешние воздействия, как реакция на неподходящую медикаментозную терапию или смену климата, или психотравмирующий стрессовый фактор также в числе популярных.
Как вводить тампон?
Инструкция для тампонов без аппликатора
- Перед введением тампона вымойте руки. Поверните верхнюю и нижнюю части обертки в противоположных направлениях. Удалите обертку, держа тампон за нижнюю часть.
- Потяните за шнур возврата, чтобы расправить его.
- Вставьте конец указательного пальца в основание средства гигиены и удалите верхнюю часть обертки.
- Раздвиньте половые губы пальцами свободной руки. Вагинальное отверстие (а) располагается между отверстием мочеиспускательного канала (b) и анальным отверстием (c).
- Правильно вставленный тампон находится в средней трети влагалища, и Вы его не чувствуете. Вымойте руки.
Как измерять объём потерянной крови?
Дело очень деликатное, и ложками или стаканами тут не обойдешься. На помощь приходят специальные гигиенические средства
Количество выделений бывает:
- Слегка заметным. На единственной прокладке за сутки можно отметить пару капель крови — это ориентировочно 5-6 мл.
- Заметным. Гигиеническое средство меняется 1-2 р/сут. Объем = 6-9 мл за день.
- Лёгким. Замена средства около 4-х раз за сутки. Объём = 9-12 мл.
- Средним. Прокладки мокнут каждые 3-4 часа. В такой ситуации объём составит — 12-15 мл/сут.
- Большим. Суперобъемные прокладки промокают за 2-4 часа. Объём = 15-18 мл в сутки.
- Очень большим. Промокание гигиенических средств каждый час или два часа. В таком случае объём высчитать тяжело, но его и не нужно считать. Всё что нужно в такой ситуации — это обращение к врачу-гинекологу.
Сколько часов можно не менять тампон
Гигиенические тампоны предпочитают активные и подвижные женщины, для которых важно в любой ситуации чувствовать свободу движений и защищенность. У этих средств нет ограничений по комплекции тела и возрасту, их носят на протяжении всей менструации
Преимуществ тампонов перед прокладками много, так же как и вопросов по поводу безопасности. Больше всего женщины интересуются, не вредно ли ходить с тампоном постоянно и сколько часов средство можно носить, не меняя.
Гигиенические изделия для женщин изготавливают из абсорбирующего, экологически чистого материала, в составе которого обработанный хлопок и вискозное волокно. Удобное и мягкое средство создано для комфорта и исключительно для впитывания кровянистых выделений во время месячных. Прежде чем начать пользоваться, женщины и девушки должны знать, как часто при менструации тампоны меняются, и соблюдать правила безопасного ношения.
Главное, не превышать сроки безопасного использования. В первые (самые обильные) дни тампоны меняют каждые 3–4 часа. Ближе к концу цикла это можно делать через 5–6 часов.
Гигиеническое изделие не должно находиться внутри влагалища более 6 часов. Максимальный временной предел – 8 часов. Даже если вы приобрели средство с большой степенью впитываемости, это не означает, что его можно носить дольше обозначенного времени. Необходимо тампон извлечь и заменить на другой.
Спать с тампоном следует осторожно. Ночью, когда обильность снижается, можно пользоваться специальными тампонами с длительным сроком применения
Вводят средство перед сном, извлекают после пробуждения.
Патологические мажущие выделения у женщин
Выделение небольшого количества крови из влагалища может быть вызвано инфекцией, гормональными нарушениями или онкологией. Чаще всего это сигнал о наличии следующих патологий:
- Эндометриоз — патологическое разрастание внутреннего слоя слизистой оболочки, выстилающей полость матки. Насторожить должны мазания коричневого цвета, творожной консистенции с неприятным запахом.
- Хронический эндометрит — это воспаление слизистой оболочки полости матки. Причиной развития патологии могут стать осложнения после аборта или внутриматочные дородовые вмешательства. Кровянистые мазания при хроническом эндометрите могут начаться в начале или конце цикла, но всегда сопровождаются болью внизу живота.
- Заболевания, передающиеся половым путем — к наиболее часто встречающимся ЗППП относят гонорею, бактериальный вагиноз, хламидиоз, молочницу, трихомониаз. Цвет мажущих выделений при этом белей или коричневый. Такие мазания имеют неприятный запах. Если в дополнение к этому во время интимной близости женщина чувствует жжение во влагалище, сухость и зуд, требуется консультация венеролога.
- Имплантационное кровотечение — наблюдается у 20-30% женщин через несколько дней после зачатия. Это кратковременные мажущие выделения умеренного объема. Они могут свидетельствовать как о состоявшемся зачатии, так и о случившемся выкидыше.
- Реакция организма на прием гормональных препаратов — весьма неприятный побочный эффект от приема гормональных оральных контрацептивов связан с появлением коричневых выделений в первые месяцы приема. Если проблема не проходит на третий месяц, то от препарата стоит отказаться, заменив его подходящим аналогом. Связано это с тем, что в противозачаточных средствах содержание половых гормонов всегда меньше чем в организме женщины. В результате, женскому организму необходимо время на адаптацию к действию таблеток. После привыкания к меньшим дозам гормонов, мажущие выделения прекращаются самостоятельно. Если бели незначительны и достаточно нескольких ежедневных прокладок для соблюдения гигиены, беспокоиться не стоит.
- Аллергическая реакция — умеренное кровотечение допускается при проявлении аллергической реакции на средства интимной гигиены, антибиотики, синтетическое нижнее белье. Дополнительно может отмечаться зуд и другие неприятные ощущения. Симптомы аллергии легко спутать с признаками инфекционной патологии. Во втором случае присутствует посторонний запах рыбы или творога и если исключить контакт с аллергеном, ситуация не изменится.
Экспертиза O.B.®
Многие женщины доверяют качеству o.b., а мы работаем, чтобы сохранить это доверие. Более 60 лет эксперты o.b. работают над повышением уровня защиты и комфорта. Среди результатов этого труда – такие инновации, как:
- спиралевидные желобки FluidLock2 (используются в тампонах o.b. Compact Applicator, o.b. Original, o.b. ProComfort);
- Покрытие SilkTouch1 (используется в тампонах o.b. ProComfort);
- защитные крылышки SilkTouch1 (используются в тампонах o.b. ProComfort Night).
Непрерывно ведутся лабораторные испытания и исследования, проводятся опросы покупательниц, чтобы выпускать только высококачественную продукцию, соответствующую потребностям современных женщин со всего мира. Производство осуществляется в строго контролируемых условиях и под жестким контролем. Благодаря такому пристальному вниманию к качеству продукты торговой марки o.b. используются миллионами женщин каждый «такой» день.
O.b. – Выбор за тобой!
1 Cилк Тач
2 Флуидлок
3 Смуз Текнолоджи
Может ли навредить
Исследования показали, что изделие не увеличивает риск возникновения инфекций. Медицинский силикон не выделяет вредные вещества и не вступает в реакцию с токсинами. Поэтому постоянное ношение безвредно. Возможно только механическое повреждение влагалища при введении. Поэтому девушкам с длинными ногтями нужно быть осторожнее.
Также травмировать стенки может ободок или неудобные выступы. В этом случае обязательно пользуйтесь лубрикантом на водной основе. Если после нескольких попыток дискомфорт не исчезает, задумайтесь о другой модели или производители. Иногда от средства гигиены приходится отказаться. По статистике 9% женщин не могут привыкнуть к капе и прекращают ее использование.
Жидкие выделения во время беременности
Жидкий прозрачный секрет во время беременности – естественное явление для периода вынашивания малыша. Водянистые выделения появляются приблизительно через три месяца после зачатия, когда организм вырабатывает эстроген уже в достаточном количестве. Медицинская помощь требуется при следующих симптомах:
- ощущение жжения и зуда;
- примеси крови в жидкости;
- тянущие боли внизу живота;
- покраснение наружных половых органов.
При таких симптомах часто диагностируют молочницу, кольпит, подтекание околоплодных вод, бактериальный вагиноз или генитальный герпес. Лечение в условиях стационара должно быть незамедлительным, иначе существует риск инфицирования ребенка во время родов. Женщина на протяжении всей беременности должна следить за своими выделениями, оценивать их характер и прислушиваться к сопутствующим симптомам.
Причин для беспокойства нет, если жидкость не вызывает зуд и раздражение, не имеет запаха, при мочеиспускании женщина не чувствует жжения и боли.