Риски от прогулок при ОРВИ
- Мокрая одежда может усилить риск пневмонии.
- Неправильное дыхание с открытым ртом из-за насморка может привести к ангине, бронхиту, трахеиту, увеличит риск попадания в организм новых вирусов и бактерий.
- Общение на прогулке с другими людьми также несет риск заражения другой инфекцией, которая разовьется очень быстро на фоне слабого иммунитета.
- Если ребенок будет слишком тепло одет или начнет слишком активно двигаться на прогулке, он может вспотеть, что спровоцирует переохлаждение и новый виток болезни.
- Переохлаждение также не пойдет на пользу больному, поэтому одежда должна быть подходящей под погодные условия.
Прогулки на свежем воздухе как метод лечения
Лечение любого недуга следует начинать с определения двигательного и температурного режима, способствующего более быстрому выздоровлению и предупреждающего развитие осложнений. Можно ли гулять с ребёнком при температуре? Отвечая на этот вопрос, нужно учитывать показатели градусника, самочувствие малыша и тяжесть его заболевания.
Осуществление прогулок при ОРВИ, протекающей в лёгкой или средней форме, являются обязательными во время лечения, особенно в летний период, когда температура в квартире в несколько раз превышает допустимые нормы. При стенозирующем ларинготрахеите или во время приступа кашля нужно предоставлять доступ свежего воздуха, так как он способствует увлажнению слизистых оболочек дыхательных путей.
Если болезнь у ребёнка дошкольного и школьного возраста протекает с небольшой температурой, то систематическое и непродолжительное посещение улицы помогает добиться оптимального двигательного режима, способствующего выздоровлению. Очень полезно совершать прогулки после перенесённых бактериальных или вирусных инфекций (бронхит, ларингит, трахеит и т. д.). Вдыхание увлажнённого и прохладного воздуха помогает усилить кровоток слизистой оболочки трахеобронхиального дерева. Желёзы начинают интенсивно работать, приводя к разжижению мокроты, а такие остаточные явления, как ринит и кашель быстро устраняются.
Правильная одежда
Как правильно одевать выздоравливающего ребенка на улицу чтобы не спровоцировать возвращение заболевания и можно ли гулять при простуде?
Мамы совершенно справедливо считают, что главное после болезни — не переохлаждать ребенка, поэтому часто одевает его слишком тепло
В то время как не перегревать ребенка тоже очень важно. Ребенок, одетый теплее, чем нужно по погоде, потеет и вот тогда даже легкий ветерок может привести к переохлаждению
Одевать ребенка нужно по погоде, желательно в одежду из натуральных тканей. А на случай, если вдруг похолодает, можно захватить с собой более теплую курточку. Во время прогулки регулярно проверяйте нательный воротник ребенка и, если он становится влажным, то пора возвращаться домой и одеть что-то более легкое. Можно потрогать носик и ручки — они должны быть теплыми.
Регулярные прогулки исключительно важны для физического и психического развития малыша. Дети, проводящие много времени на свежем воздухе, лучше спят и едят, реже болеют и быстрее развиваются. Но не переживайте, если из-за ОРВИ вы вынуждены временно отказаться от них
Когда острая фаза заболевания миновала, возобновляйте прогулки постепенно, выбирайте для них подходящие места, уделяйте внимание одежде ребенка. Увеличивая время прогулок на 10–15 минут в день, уже через неделю вернетесь к привычному распорядку дня, а малыш сможет в полной мере получать удовольствие от них
Можно ли гулять при субфебрильной температуре
Если температура тела при заболевании поднимается до 37-37.5 градусов, необходимо внимательно отнестись к своему здоровью
В холодное время года, в зимние или осенние месяцы, следует проявлять осторожность при нахождении на улице
Дело в том, что прохладная температура окружающего воздуха может провоцировать спазм сосудов кожи, что приводит к уменьшению потери тепла и повышению температуры внутренних органов. Однако подобное состояние весьма вредно отражается на здоровье человека, создавая повышенную нагрузку на организм.
Таким образом, гулять в холодное время года можно до пороговой температуры тела 37.5. Если температура поднимается выше, выходить на улицу не рекомендуется.
Также во время прогулок человек иногда тратит много энергии на совершение активных движений, особенно в холодное время года. Врачи же советуют направлять имеющуюся энергию на защиту организма от бактерий и вирусов, нежели на физическую активность.
В жаркое время ситуацию могут усугубить солнечные лучи, которые дополнительно нагревают тело. Таким образом, человек, находясь под воздействием солнечной активности, подвергает свое здоровье опасности, жара может повысить температуру тела до критических высот.
Летом гулять при простуде с температурой можно только вечером в затемненном месте, вдали от солнечных лучей.
Важно понимать, что повышение температуры до 37 градусов и выше – это в первую очередь защитная реакция организма, в результате чего происходит выработка антител, которые борются с заболеванием, главное, что это пока не высокая температура. Если все пройдет без осложнений, пациент сможет через несколько дней вернуться к своему привычному образу жизни
Если все пройдет без осложнений, пациент сможет через несколько дней вернуться к своему привычному образу жизни.
Когда в садик можно не идти?
Для школьников Министерством образования и каждым отдельно взятым образовательным учреждением вырабатываются нормативы и принимаются решения об отмене занятий в случае превышения определенных температурных ограничений.
Для детских садов подобная практика отсутствует. То есть детские садики не закрывают не при какой температуре, учреждение работают при любых погодных условиях.
Решение о посещении родители принимают самостоятельно, руководствуясь собственными возможностями и пожеланиями. Вместе с тем, существует несколько рекомендаций о том, при каких условиях лучше не водить ребенка в сад и не ходить гулять.
Полезные советы представлены ниже:
- Педиатры советуют воздержаться от длительного пребывания на улице при температуре ниже -15ºС детям до трех лет и ниже -20ºС детям постарше.
- В том случае, когда родители решили оставить малыша дома, рекомендуется предупредить воспитателя о его отсутствии. В противном случае, ребенок не будет исключен из списка для расчета суточного питания, следовательно, сумма не будет исключена из ежемесячной квитанции.
- Отсутствие в детском саду в течение более чем 5 дней (выходные и праздничные дни не входят в период), повлечет за собой необходимость предоставления справки от педиатра о состоянии здоровья ребенка.
- В том случае, если малыш идет в детский сад необходимо позаботится о том, чтобы одеть его потеплее. Так, врачи советуют надевать несколько предметов одежды, создавая многослойность. Это обеспечит присутствие воздуха между слоями, а он сохранит тепло.
- Если ребенок едет до садика в автомобиле или автобусе, нужно постараться не допустить перегрева. В противном случае малыш выйдет на мороз потным, что может привести к переохлаждению и заболеванию.
К сожалению, на территории РФ отсутствует документ, четко устанавливающий правила проведения прогулок дошкольников в детских садах. Однако не стоит забывать, что воспитатели выходят на улицу вместе с ребятами и способны вполне адекватно оценить возможность и продолжительность проведения времени на свежем воздухе.
Когда нельзя гулять?
Взрослым
На вопрос прогулок для взрослых при конъюнктивите однозначного ответа нет – всё зависит от типа заболевания и определённого перечня факторов:
Общее самочувствие – если заболевание появилось на фоне ОРВИ и отмечаются клинические проявления, то от прогулок лучше всего отказаться.
- Если присутствует аллергический конъюнктивит, то на прогулке обязательно встретится новая доза аллергенов и такая прогулка только усугубит недуг.
- Время года и погода.
Глаза очень чувствительны к таким раздражителям, как холод, солнце, пыль и ветер, и во время воспаления болезненная восприимчивость только возрастает.При экстремальной погоде на прогулки выходить не стоит.
Так как в жару солёный пот при попадании в глаз провоцирует усиление раздражения и выделений.
От ветра же слизистая высыхает и возрастает риск попадания мусора или пыли, а на морозе переохлаждение также усугубляет болезнь.
Следует знать! Категорически противопоказаны и походы в баню, так как влажная среда является идеальной для размножения грибков, вирусов и бактерий.
Таким же неблагоприятным фактором является и высокая температура, поскольку увеличивает кровообращение в сосудах конъюнктивы, только усугубляя воспаление.
Кроме того, любая инфекция передается бытовым путем, а это значит, что все посетители бани могут заразиться через предметы, к которым прикасался больной.
Детям
прогулки разрешены только после предварительной оценки общего состояния
При наличии острого воспалительного процесса, высокой температуры или покраснения глаза любые прогулки категорически запрещены.
Также необходимо находиться дома, если дополнительно присутствуют заболевания, ослабляющие иммунитет.
Имейте в виду! Любому родителю обязательно нужно оценить раздражители окружающей среды, указанные в данной таблице:
| ВНЕШНИЕ РАЗДРАЖИТЕЛИ | ВОЗМОЖНЫЕ ОБОСТРЕНИЯ |
| Яркий солнечный свет | Повышение болезненности |
| Ветер и дождь | Раздражение слизистой оболочки |
| Воспалительное обострение | |
| Попадание грязи | |
| Распространение инфекции | |
| Низкие температуры | Повышение слезливости |
| Период цветения растений | Обострение аллергической реакции |
| Покраснение кожных покровов |
Детям категорически запрещены прогулки при наличии герпетического типа конъюнктивита, поскольку эта форма очень часто вызывает осложнения.
Важно! При появлении на веках малыша маленьких пузырьков следует срочно отвезти его к офтальмологу.
Когда можно гулять с ребенком при температуре
Можно ли гулять с ребенком при кашле — правила прогулок
Основные критерии, на которые стоит опираться, обдумывая целесообразность прогулки, – состояние и желание самого ребенка. Груднички, лежащие в коляске в течение всего времени пребывания на воздухе, извлекут максимум пользы из мероприятия. Дети постарше, способные бегать и прыгать, во время прогулки могут усугубить свое состояние.
Поэтому, решая, можно ли гулять ребенку старше года при температуре 37, нужно оценить возможность провести эту прогулку спокойно. Если погода позволяет посидеть на скамейке в парке или во дворе, развлекаясь лишь беседами, прогулка малышу пойдет на пользу. Свежий воздух всегда содержит достаточное количество влаги, благодаря чему, с дыханием увлажняются слизистые оболочки, облегчается отхождение мокроты.
Чтение на свежем воздухе
Важно не испугаться мокрого кашля, который, вероятно, появится через некоторое время после выхода на улицу. Причина кашля – засохшая в верхних или нижних дыхательных путях мокрота, которая от воздействия влажного уличного воздуха размякла и набухла
Кашлевые рецепторы реагируют на большое количество мокроты, в результате чего появляется продуктивный кашель. Главное, чтобы взрослые в этот момент не решили, что идея выйти погулять ухудшило состояние ребенка, и не вернули его в сухое помещение, где не вышедшая мокрота непременно засохнет, станет невозможным ее отхождение, после чего действительно могут быть осложнения.
Важно! После выхода на улицу нужно пребывать там до тех пор, пока появившийся продуктивный кашель ни выведет всю застоявшуюся слизь и ни прекратится
Температура и прогулка
При какой температуре точно можно гулять с ребенком? Рассмотрим вопрос с точки зрения самочувствия малыша при разных состояниях организма:
- отметка 37,5;
- отметка от 37,5 до 38;
- отметка 38 и выше.
Если у ребенка “пограничная” температура 37,5, это не считается опасным для здоровья. Малыш может быстро прийти в норму при следующих условиях:
- исключить активность;
- обеспечить покой;
- следить за влажностью воздуха;
- не перекармливать сытной едой;
- давать больше пить воды или иной жидкости.
Можно отложить прогулку и до завтра, если малыш только что занемог и желает отдохнуть. Если погода на дворе солнечная, можно вынести ребенка на улицу на руках: ультрафиолет уничтожит большинство бактерий. Если на дворе идет дождь, прогулку лучше отложить.
Если температура поднялась до отметки 38 градусов, организм сильно ослаблен. В это время прогулки могут утомить организм и не послужат на пользу. Ребенку следует отлежаться в постели и набраться сил: сон способствует выздоровлению. Перенесите его в другое помещение, а его комнату хорошо проветрите перед сном и сделайте влажную уборку.
Если поднялся жар у ребенка можно ли гулять? При таком состоянии здоровья гулять с температурой неразумно. Терморегуляция организма нарушена, а это чревато сильным переохлаждением. Организм нуждается в покое и отдыхе. Жар сопровождается болью в мышцах и костях, поэтому любые лишние движения будут причинять малышу дополнительную боль.
Когда начинать гулять с новорожденным, если он родился зимой?
Ответ на вопрос, на какой день гуляют с новорожденным зимой, сильно зависит от погоды. Во-первых, не стоит выходить на улицу, если столбик термометра опустился ниже —10 °C. Желательно учитывать и влажность, и ветер, т.е
обращать внимание не только на реальную температуру, но и на пункт «ощущается как» в прогнозе погоды. Во-вторых, не ходите гулять, если на улице сильный снег, особенно с коляской: катить ее по неубранным дорожкам — то еще удовольствие
В-третьих, переждите дома гололед: не стоит испытывать судьбу, когда есть риск упасть самой и уронить ребенка.
Полезно знать
Часто на зимних прогулках мамы закрывают малышам лицо шарфом. Это неверное решение: влага в выдохах крохи конденсируется на ткани, из-за чего она становится холодной и мокрой, а кожа может замерзнуть быстрее. Не волнуйтесь, дыхательная система грудничка способна справиться с морозным воздухом.
Если погода благосклонна к вам, выйти с малышом на улицу можно через пару недель после приезда из роддома. Но если в следующие дни она испортится, оставайтесь дома. Прогулки с новорожденными — не курс тренировок, который нельзя прерывать.
Отличительные особенности теплообмена детского организма
Обмен веществ у грудничка сильно отличается от процессов терморегуляции, происходящих во взрослом организме. Центр терморегуляции находится в головном мозге, а именно в гипоталамусе. Поскольку ребенок быстро растет, то он вырабатывает больше тепла в единицу времени. Нельзя судить о состоянии ребенка, опираясь на свои ощущения. У детей очень быстро происходит перегревание тела. Если взрослому человеку тепло, то малышу скорее всего жарко
Важно уяснить, что в любом организме одновременно происходит теплопродукция и теплоотдача. Тепло расходуется при дыхании, потоотделении, любом виде физической активности
Они должны уравновешивать друг друга. Этот принцип работает у здорового взрослого человека. У ребенка процесс теплопродукции происходит более активно.
На теплоотдачу влияет влажность и температура воздуха, а также скорость ветра. Чем суше, холоднее и ветреннее, тем больше энергии затрачивается
Поэтому родителям важно регулировать количество слоев одежды, надетых на ребенка и качество материала, из которого она сшита. Теплопродукция у малышей до года затруднена из-за того, что они имеют недоразвитые потовые железы
Эта особенность способствует тому, что ребёнку тяжелее справляться с повышением температуры с помощью механизма потоотделения.
Осуществляется этот процесс за счет окислительных процессов, которые происходят на уровне бурой жировой ткани, имеющейся только у новорожденных. Она предохраняет ребенка от переохлаждения. Распределяется в организме она неравномерно – вокруг внутренних органов, за грудиной и между лопатками. Окислительные процессы включаются также при физической работе, то есть работе мышечных групп.
Таким образом, любая физическая активность (плач, переворачивание, активные движения, массаж и гимнастика) усиливают теплопродукцию у ребенка
У детей более тонкая кожа. Поэтому сосуды, расположенные под ней, более чувствительны к внешним факторам, и дольше находятся в спазмированном состоянии в холодном помещении, и наоборот, расширяются в жару.
Правила посещения пациентов родственниками
Время посещения детей родственниками разрешается в строго отведенное время по пропуску:
- В будние дни с 16:00 до 19:30 часов;
- В выходные и праздничные дни с 11:00 до 14:00 часов, и с 16:00 до 19:30 часов.
Пропуск на посещение пациентов оформляется в Бюро пропусков при предъявлении документа, удостоверяющего личность. Время пребывания посетителя отмечается в информационном листке сотрудником охраны в Бюро пропусков. Пропуск предъявляется по первому требованию сотрудникам охраны, медицинскому персоналу, представителям администрации больницы.
Посетители должны оставлять верхнюю одежду в гардеробе, иметь при себе сменную обувь.
Посещение детей возможно только за территорией отделения. Посещение в палате к пациентам, находящимся в тяжелом состоянии, осуществляется с разрешения заведующего отделением. Одновременно у ребенка в палате могут находиться только два человека (лицо, осуществляющее уход за ребенком, и посетитель).
В отделении реанимации и интенсивной терапии не разрешается посещать пациентов детям до 14 лет.
При нарушении лечебного режима, требований медицинского персонала и Правил посещения пациентов родственниками пропуск аннулируется.
А если непогода?
Когда на улицу не надо? Такое бывает крайне редко: пурга, град, ливневый дождь, критически низкие или высокие температуры. Постарайтесь с рождения заложить в ребенке естественное желание идти на улицу, гулять на свежем воздухе, иначе блага цивилизации в лице компьютера и игрушек победят. И тогда выманить кроху на улицу будет сложно. Активные родители = активные дети.
Старайтесь показывать хороший пример с детства, приобщая ребенка к спорту, рыбалке, походам в лес, пикникам, велопрогулкам
Гуляя на улице, с малых лет прививайте ребенку самостоятельность: не критикуйте его за каждое падение, мокрые ноги, сбитые коленки. Гуляя, он познает мир, и вскоре, когда ваша занятость не позволит вам гулять с ребенком на улице, он будет обучен правилам самостоятельного гуляния. Совместные игры с другими малышами нужно поощрять, но не заставлять насильно. В раннем возрасте не все дети любят делиться игрушками или придумывать совместные игры.
Фото: artfile.ru
А если мы заболели?
Осень и болезни взаимосвязаны, поэтому всех родителей волнует вопрос: как гулять, если здоровье подвело? Для начала постарайтесь осенью гулять так, чтобы лишний раз не болеть: если есть возможность куда-то не идти с ребенком – не идите. Это касается магазинов, большого скопления людей, общественных мест, где возможен контакт с больными и чихающими. Родителям следует соблюдать гигиену: пришли домой, вымыли руки, промыли нос, приняли душ, переоделись. И только тогда можно общаться с ребенком.
Осенние простуды часто вызваны переохлаждением. Особенно это касается детей «тепличных», за которыми всегда бегали с тапочками
В ротовой полости всегда обитает множество микробов, размножение которых контролирует наш иммунитет. Когда ребенок переохладился – иммунитет ослабевает, микробы размножаются. Возникает заболевание, которое благополучно купируется антителами. В следующий раз, когда ребенок снова замерзнет, антитела из «прошлой» простуды будут еще в силе, и он либо не заболеет, либо легко перенесет заболевание. Теперь, думаю, всем понятен механизм закаливания. Дети, от рождения бегающие босиком, не заболеют даже если намочат ноги в осенней луже. Соответственно, чем чаще ваш малыш болеет, тем активнее ему нужно гулять и укреплять иммунитет.
Если ребенок болеет, у него температура выше 37 с половиной градусов – гулять на улице лучше не стоит. Осенний воздух достаточно прохладный, что не способствует потению и потере тепла, а значит, может вызывать повышение внутренней температуры. Также активное гуляние предполагает и активные затраты энергии, которые лучше бы направить на борьбу с болезнью. Естественно, если ребенок плохо себя чувствует, если есть боли, слабость, желание лежать в кровати – ни о каких насильственных гуляниях речи быть не может. Но если ребенок рвется на улицу, а вы удерживаете его в кровати насильно – лучше ему от этого не станет. Не стоит гулять при заболеваниях, когда врачом показан постельный режим, при заразной болезни в остром периоде. Если же вы счастливый обладатель частного дома, то выйти в свой двор и подышать свежим воздухом, особенно при заболеваниях верхних дыхательных путей – благое дело
Важный момент: при болезни важно именно дышать, а не активно бегать и скакать
Если во время прогулки ребенок вдруг стал кашлять, не надо этого бояться. Напротив, так он выкашливает слизь, накопившуюся в организме. Дыша прохладным воздухом, мы увлажняем эту слизь, и мокрота лучше отходит
Дайте ему хорошо откашляться: иногда это более важно при бронхитах, чем лекарства
Постарайтесь этой осенью больше гулять и меньше болеть!
Фото: rukodelnici-krd.ru
Прогулки после инфекционного недуга
Ветрянка, краснуха, скарлатина… Любая из этих болезней может настичь каждого ребенка, особенно при посещении детского сада или развивающего клуба. Возможно, после контакта с зараженным ребенок останется здоров, но все же будет вынужден находиться на карантине. Продолжается такой период у каждой болезни разное время. И пусть кроха чувствует себя прекрасно, он является носителем инфекции и опасен для окружения!
Стоит ли совершать прогулки? Безусловно, но исключительно в уединении. На детских площадках и других местах скопления людей бывать не стоит до окончания карантина или болезни. После инфекционного заболевания (если врач выписал ребенка) разрешено бегать, прыгать и играть в активные игры.
Какие опасности несут прогулки с новорожденными?
Думая о пользе прогулок, многие мамы забывают, что они несут ряд опасностей:
Переохлаждение или перегрев. Из-за неверного выбора одежды, резкой смены погоды и других факторов малыш может замерзнуть или перегреться. Обязательно проверяйте, как чувствует себя малыш, каждые 10 минут.
Нарушение режима сна. Во время прогулок дети часто спят. Совсем крохи впадают в «анабиоз» из-за необычной температуры и повышенной концентрации кислорода, но позже у малыша может выработаться условный рефлекс: для сна необходима улица и легкое покачивание. Такая ситуация потенциально опасна тем, что ребенка будет сложно уложить дома, и он начнет устраивать вам бессонные ночи. Следите за тем, чтобы этого не произошло. При прогулках с подросшим карапузом больше общайтесь с ним, а дома неукоснительно соблюдайте режим сна.
Сложности с кормлением. Новорожденные часто хотят кушать, а сделать это на улице бывает проблематично, особенно зимой. Планируйте прогулки между кормлениями, а если покормили малыша прямо перед выходом, не забудьте дать ему возможность срыгнуть.
Сложности со сменой подгузника. Поменять подгузник на улице сегодня — не проблема. Просто разорвите боковой шов, снимите и закройте использованный подгузник, протрите кожу малыша влажными салфетками huggies, затем наденьте новый подгузник. Но эта схема работает только в хорошую погоду летом. Переодевать малыша, когда на улице холодно, нельзя!
Если во время прогулки вы видите, что ребенок капризничает, плачет, чувствует себя плохо, не мучайте малыша и возвращайтесь домой. Даже если не догуляли до положенного времени.
Не забываем долечивать простуду
И всё же, важно помнить, что ОРВИ – заболевание чреватое появлением рецидивов и опасных осложнений. Лечение простуды у детей должно проходить под контролем специалиста
Всё, что назначает и рекомендует врач, необходимо применять в полном объёме, не сокращая самовольно сроков проведения терапии, даже тогда, когда кажется, что болезнь уже окончательно отступила. При лечении ОРВИ специалистами часто назначается Деринат как комплексное противопростудное средство с противовирусным и репаративным эффектами, способствующее снижению вирусной активности, укреплению собственных защитных сил организма, а также усилению барьерных свойств слизистой носоглотки. Средство назначается детям с рождения и взрослым. Подробнее о препарате можно прочитать на нашем сайте.
Берегите здоровье детей!
Полезные статьи:
Аллергический и физиологический насморк
Помимо острого ринита инфекционного характера, часто встречаются аллергический и физиологический насморки.
Аллергический ринит характеризуется сильными выделениями из носа. Одновременно с ним могут появиться чиханье, оттеки носовых проходов, у ребенка краснеют глазки, начинают течь слезки. Грудничок становится беспокойным, плохо спит, так как ему трудно дышать. Причинами возникновения данного вида насморка являются частицы пыли, укусы насекомых, домашние питомцы, употребление аллергенных продуктов, воздействие химических и косметических средств, применение лекарственных препаратов, домашние цветы. Аллергический ринит может проявляться как круглый год, так и сезонно. При аллергическом рините необходимо избегать прогулки там, где есть возможность встретить аллерген. Также будет целесообразно применение капель, которые облегчат состояние малыша. По мере выздоровления можно понемногу увеличивать время проведения на улице.
Физиологический ринит – довольно частое явление, встречающееся у грудничков до трех месяцев
Его появление – это естественный процесс приспособления новорожденного к новым условиям жизни вне материнской утробы. Слизистая оболочка не всегда способна сразу принять и адаптироваться к новым условиям существования.
Носовые проходы ещё довольно узкие и не в силах выдержать защитную реакцию. Но ребенку необходимо дышать, а носику выполнять основные функции по задержанию ненужных бактерий и частиц пыли.
Советуем почитать:Закаливание грудного ребенка
Главные симптомы этого вида насморка:
- прозрачные, необильные выделения из носовых пазух;
- нос периодически заложен из-за наличия слизи;
- малыш хорошо себя чувствует, не капризничает, кушает с аппетитом;
- сон остаётся крепким и спокойным, так как при физиологическом рините отек практически отсутствует;
- отсутствуют другие признаки инфекционного заболевания — повышенная температура, кашель;
- при дыхании грудничок не испытывает какого-либо неудобства.
Такой насморк не требует лечения, после трех месяцев, а часто и раньше, он проходит бесследно. Но облегчить состояние ребенка необходимо. Будет очень полезно увлажнить носовые ходы с помощью разнообразных растворов, в составе которых содержится морская соль. Обязательного удаления требуют засохшие корочки и имеющаяся слизь. Это можно сделать с помощью детских ватных палочек или используя аспиратор (но не более 3-4 раз в сутки).
При данном виде насморка не только можно гулять на улице, но просто необходимо.
Воздух начинает циркулировать в носовых пазухах малютки, активизирует работу желез, ускоряет формирование органов носоглотки, стимулирует дыхание у новорожденного
Погодные условия, влияющие на длительность и необходимость прогулки с ребенком при температуре
Прогулки при минусовой температуре
Рассматривая повышенную температуру, связанную с простудными или инфекционными заболеваниями дыхательных путей можно практически не бояться гулять с ребенком, потому что прогулка на свежем и даже морозном воздухе приносит исключительно пользу:
• чем больше разница температур между вдыхаемым и выдыхаемым воздухом, тем больше вероятность, что такая прогулка снизит температуру тела ребенка;
• согревая носом морозный воздух, ребенок увлажняет слизистую оболочку и ускоряет процесс отхождения мокроты, соответственно выздоровления.
Важно! Если ребенок начал кашлять, или увеличилось количество выделений из носа, нельзя резко заводить ребенка в теплое помещение. Необходимо дать ему возможность прокашляться, иначе это приведет к усугублению его состояния
Прогулки в жару
В летний период, когда температура воздуха поднимается выше 20 градусов лучше сместить прогулки на раннее утро или поздний вечер из-за опасности перегрева. Утром же, особенно пока не высохла роса, гулять с температурящим ребенком не просто можно, а даже желательно. Так он получит возможность подышать свежим прохладным воздухом, а смена обстановки улучшит настроение и облегчит дальнейшую необходимость провести весь день дома.
Прогулки при непогоде
При температуре сильные порывы ветра, дождь, град, сильный мороз или жара являются противопоказанием для прогулок.
Во время дождя можно выйти подышать на балкон, но только если ребенок будет защищен от промокания. В остальных случаях нужно дождаться, пока погода нормализуется, и тогда возобновить выходы на улицу.
Из-за чего возникает насморк
Насморк возникает из-за воспаления слизистой оболочки носа, а вот тревожить ее может несколько факторов:
- Бактерии, которые накопились в слизистой в результате воздействия вируса.
- Обычная простуда, когда воспаляется не только слизистая носа, но и горло.
- Аллергия. Раздражать слизистую носа может пыль, цветение растений (пыльца), шерсть домашних животных.
- У вашего малыша физиологический насморк. Это достаточно интересный вид насморка, который необходимо научиться отличать от остальных. О нем я написал целую статью, так что перейдите по ссылочке и прочитайте. Здесь только добавлю, что такой насморк возникает у грудничков в 1-3 месяца, так что, если ваш малыш постарше, то этот пункт можете исключать из своего анализа.
