Можно ли маленьким детям давать чай? Когда и какие чаи можно начинать давать?

Влияние чая на детский организм

Чайные листья содержат компоненты, влияющие на организм малыша в разной степени:

• Танин обладает дубильными свойствами, препятствует процессу усвоения железа, результатом этого может быть падение уровня гемоглобина и риск развития анемии.
• Теин (чайный кофеин). Относится к группе алкалоидов, которые отличаются продолжительным действием. Он стимулирует работу кишечника, стимулирует обмен веществ, но способствует нервной возбудимости и учащению пульса. Если количество теина в порции достаточно высокое, то может приостановится выработка витамина Д, что повышает риск развития рахита.
• Кислота щавелевая. Не дает в полной мере усваивать кальций, что чревато ухудшением костного роста и разрушением нежной эмали молочных зубов.
• Пуриновые основания. Образуют лишнее количество мочевой кислоты и солей, что увеличивает нагрузку на незрелые почки детей. Избыток этих веществ выражается повышенной нервозностью, гиперактивностью, высыпаниями на коже или рвотой.
• Антиоксиданты. Необходимы для очищения организма от вредных веществ.
• Метионин. Способствует нормализации обмена жиров.
• Необходимые витамины и химические вещества: группы В и С, магний, цинк, марганец, фтор, калий.

Можно ли детям пить чай: рассматриваем разные виды напитка

Чай может быть заварен традиционным способом или с добавками.

Травяные чаи

Чаи с добавками в виде трав выпускаются производителями детского питания и безопасны для малышей.

Заварка с фенхелем разрешена с 1 месяца для борьбы с кишечными коликами. Заварка с ромашкой поможет успокоить нервную систему, подготовить малыша ко сну и снять воспаление, если ребенок заболел, липовая улучшает сон и нормализует работу ЦНС, с мятой помогает от вздутия живота и при повышенной нервной возбудимости.

Черный и зеленый чай

Можно ли детям зеленый чай? Однозначно нет, в зеленом чае высокое содержание кофеина, оказывающего негативное воздействие на организм крохи.

Черный чай стоит давать только листовой, желательно заваренный только что, не горячий, минимальной крепости, чтобы содержание вредных веществ в нем было незначительным. Сахар не рекомендуется добавлять, его лучше совсем исключить или заменить на мед, но мед необходимо использовать очень аккуратно, т.к. он может вызвать сильную аллергию.

Черный чай с молоком

Молоко нейтрализует действие танина, уменьшает концентрацию вредных веществ и снижает степень воздействия чая на зубную эмаль. Молоко помогает сохранить все положительные свойства чайной заварки.

Можно ли ребенку чай с лимоном

Лимон является эффективной профилактикой простуды, так как содержит большое количество витамина С. Детям стоит давать чай слабой заварки, в момент остывания до температуры 50 градусов можно добавить в него кусочек свежего лимона или чайную ложку сока.

Общие рекомендации по употреблению чая детьми

Рекомендуется давать чай детям не более 150 мл слабо заваренного напитка, количество порций в неделю не должно превышать 4. Свежая заварка содержит в составе больше витаминов, поэтому предпочтительна для детей.

Сначала стоит дать малышу попробовать черный чай с травами или фруктами и ягодами. Лучше поить кроху в утреннее или обеденное время, чтобы тонизирующие свойства не повлияли на сон. Не давайте ребенку горячий напиток, он влияет на состояние зубной эмали и раздражает стенки желудка.

Можно ли ребенку в год чай? Лучше отложить введение этого напитка на более поздний период, заменив традиционный настой с чайными листьями детскими травяными напитками, компотом из фруктов, водой или соком. Если же принято решение, давать малышу такой напиток, то стоит соблюдать рекомендации по употреблению.

Как при помощи лимона можно вылечить ребёнка

Оговорим сразу, что все нижеперечисленные рецепты актуальны для малышей старше года, перед применением их необходимо проконсультироваться с педиатром.

Тошнота, рвота. Может возникать как на нервной почве, так и по причине несварения желудка. Лимонный сок в небольшом количестве (1/2 чайной ложки) смешайте с небольшим количеством мёда, и предложите малышу.
Ангина (тонзиллит). Вода 0,35 мл + сок 0,5ч.л. + 1 ст.л. меда, очень помогает детям и взрослым вне зависимости от их возраста. Лимон, как и другие продукты содержащие клетчатку обязательно должны присутствовать в рационе больного, они наиболее быстро и эффективно помогают бороться с токсинами и ускоряют процесс их выведения.
Диарея (понос), заболевание часто встречается среди детей разного возраста, но оно совсем небезобидно. Велик риск обезвоживания и вымывания из организма полезных веществ. Лимонный сок 1 столовая ложка + вода 0,35 мл + щепотка соли и сахара. Давать не более 2х ложек за один приём.
Воспаления в ротовой полости

От язв и нарывов ваше чадо спасёт лимон – дайте крохе пожевать несколько маленьких кусочков, однако все должно быть в меру, важно не повредить зубную эмаль.

Особенности черного чая

Черный чай содержит вещества, которые особым образом воздействуют на человеческий организм. Он обладает одновременно стимулирующим и успокаивающим действием.

Чтобы решить, можно ли давать напитки из черного чая детям до года необходимо ознакомиться с его составом. Он содержит:

• эфирные масла;
• белки и аминокислоты;
• витамины;
• дубильные вещества;
• алкалоиды;
• биологические пигменты.

Содержатся в напитке также органические кислоты и минеральные вещества (фосфор, калий, фтор и т. д.). Состав и соотношение веществ определяется в основном сортом чайного листа и способом заваривания.

Из состава напитка видно, что только два–три наименования компонентов, могут принести ребенку пользу. Остальные призваны стимулировать нервную систему, и улучшать самочувствие взрослого человека.

До года давать черный и зеленый чай детям нежелательно. Когда ребенку исполнится два–три года, можно давать этот напиток в умеренных количествах.

Необходимо соблюдать меру в употреблении и правильно заваривать, покупая только качественный черный или зеленый чай.

В дешевых чайных напитках могут содержаться вещества вредные для организма. Это связано с тем, что для его производства используют сырье низкого качества. Листья, которые подверглись излишней ферментации, чайная пыль, синтетические вкусовые и ароматические добавки.

Такой напиток нежелательно давать детям. Лучше приготовить настой из чайного листа высокого качества. Его можно залить по русской традиции кипятком в заварочном чайнике, а перед подачей разбавить водой, сделав концентрацию слабее, чем для взрослого человека.

Очень любят пить дети сладкий черный или зеленый чай с лимоном. Взрослые почему-то считают, что если приучить ребенка пить напиток несладким, ему это понравится, и он с удовольствием будет его пить. О вкусах не спорят. В Тибете тоже пьют зеленый чай с добавлением соли и жира яков. Он очень полезен и питателен.

Чай с молоком нравится не всем детям. Но он обладает рядом преимуществ. Молоко препятствует разрушению молочных зубов, которое может провоцировать употребление чая.

Добавление молока также способствует нейтрализации действия чайных ферментов, которые мешают усваиваться железу из ЖКТ. Это свойство способствует профилактике анемии при употреблении чайного напитка.

Желательно давать чайные напитки в первой половине дня, чтобы их употреблений перед сном не послужило причиной бессонницы у малыша.

Аргументы в пользу обычного чая и против него

По мнению педиатров, обычные чаи для грудничков не подходят, независимо от того, с какого именно возраста их вводить. Это объясняется следующими аргументами:

1. В составе подобных сборов значатся дубильные вещества, или танины. Они оказывают разрушающее действие на молекулы железа, что приводит к снижению уровня гемоглобина. При этом они еще и снижают аппетит, раздражают нежную слизистую желудка. Причем зеленый чай зачастую содержит эти компоненты в гораздо большем объеме, чем черный.
2. Щавелевая кислота портит ребенку еще не сформировавшуюся до конца зубную эмаль, провоцируя развитие кариеса.
3. Кофеин, которого также довольно много в магазинном чае, независимо от сорта, негативно сказывается на состоянии детского сердца и сосудов.

Среди самых распространенных последствий, которые может вызвать черный или зеленый чай, предложенный ребенку до того момента, как он достиг сознательного возраста, выделяют гиперактивность, склонность к аллергиям, проблемы со сном, снижение памяти. Некоторые из этих явлений проявятся только через какое-то время, в результате постепенного накапливания вредных продуктов в тканях.

С другой стороны, когда соблюдаются определенные условия, малышам можно давать и «взрослый» продукт, но это касается только абсолютно здоровых ребят:

1. Ребенок уже достиг возраста 1,5-2 лет.
2. Суточный объем напитка не превышает 100-150 мл.
3. Начинаем с травяных, фруктово-ягодных или черных сортов. Зеленый чай должен быть последним.
4. Заварку делаем максимально светлого цвета.
5. Рекомендуется добавлять в жидкость молоко (пропорция 1:1). Это позволит нейтрализовать потенциально опасные вещества и соединения.
6. Сахар, мед и лимон в чай для детей не добавляем!
7. Зеленый чай обладает выраженным тонизирующим эффектом. Его можно давать детям только в утреннее время, в противном случае нарушения дневного или ночного сна гарантированы.

И все же оптимальным вариантом чайных напитков в первые месяцы жизни станут детские аналоги, разработанные с учетом всех особенностей растущего организма.

Как правильно заваривать детский чай

Малышам показаны травяные детские чаи. Концентрация напитка должна соответствовать возрасту.

Важные аспекты:

1. Вода потребуется фильтрованная первого кипения. Перед завариванием зеленого, желтого, белого чая жидкость после закипания остывает до 75-80 градусов.
2. Емкость для заваривания следует предварительно прогреть кипятком.
3. Чай пить после полного остывания.

Напиток максимально раскрывает вкусовые качества, приносит пользу организму при соблюдении вышеперечисленных условий.

Ромашковый

Цветы ромашки содержат микроэлементы и витамины, обеспечивающие нормальное функционирование пищеварительной, кровеносной, нервной, иммунной систем. Настой цветка снижает нервное напряжение у детей, помогает побороть бессонницу, стабилизирует желудочно-кишечный тракт, уничтожает бактерии, вирусы, укрепляет детский иммунитет.

Готовят чай непосредственно перед употреблением, употреблять отвар на следующий день малышам не рекомендуется. Для заваривания полезного настоя из цветов ромашки подойдут аптечные сборы, доступные в россыпном, гранулированном, дозированном видах (чайные пакетики).

Для внутреннего применения чайную ложку россыпи сухих цветов заливают стаканом кипятка. Накрывают крышкой, кухонным полотенцем. Оставляют настояться 15 минут. Если малыш отказывается пить в чистом виде, родители добавляют мед или сахар.

Важно! Не рекомендуется пить ромашковый чай в период лечения седативными и мочегонными средствами. Успокоительные и мочегонные свойства ромашки обеспечат передозировку

Грудничкам не стоит употреблять напиток в большом объеме. Ромашка блокирует усвоение железа.

Фенхелевый

Напиток из фенхеля успокаивает нервную систему детей, помогает заснуть крохе. Витаминный комплекс, содержащийся в растении, укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма к вирусам, инфекциям. Поить кроху фенхелевым чаем необходимо при выраженных желудочных болях или коликах. Дневная норма напитка из фенхеля – 30 мл (три чайных ложки).

Чай с фенхелем

Производители детского чая предлагают готовые продукты, стебли и листья фенхеля для самостоятельного применения. Заваривать фенхелевый чай для лечения колик у малыша необходимо следующим образом: в стакан 200-250 мл добавляют 2 г. заварки (1 чайную ложку). Воду кипятят и остужают до 80-85 градусов. Заливают жидкостью фенхелевую заварку и настаивают 10-15 минут. Емкость с чаем накрывают крышкой для лучшего настаивания.

Другие

Желудочные и успокаивающие чаи с анисом, мятой и тмином обладают дезинфицирующим и жаропонижающим эффектом, улучшают пищеварение, предупреждают вздутие живота, укрепляют иммунную систему. Чай из шиповника показан при простуде, воспалении организма, гипертонии, авитаминозе. Многокомпонентные чаи из трав оздоравливают, исцеляют организм, наполняют его жизненной энергией и силой.

С какого возраста можно давать ребенку пить Иван чай, чай липовый, имбирный?

Иван-чай – народное название кипрея остролистного, растения, широко известного своими целебными свойствами и высокими вкусовыми качествами. Для приготовления чаев используют листья кипрея, так как именно в этой части растения содержится больше всего:

• витамина В
• каротина
• аскорбиновой кислоты
• минералов
• растительных белков

Иван чай

Уникальный состав Иван-чая позволяет с помощью этого напитка:

• укрепить иммунитет
• бороться с воспалениями и анемией
• нормализовать сон
• очистить организм от шлаков и токсинов
• восстановить работу пищеварительной системы
• предупредить развитие кариеса
• улучшить состояние кожи при дерматологических болезнях

Без опаски можно давать свежеприготовленный Иван чай детям старше 2 лет. Дважды в день ребенку предлагают по 25 мл напитка. После четырехнедельного курса следует сделать восьми недельный перерыв.

Иван чай предупреждает развитие кариеса

Детям младше 2 лет Иван чай дают по рецепту, выписанному педиатром. Обычно впервые напиток назначают малышам в период прорезывания зубов, сопровождающийся повышением температуры тела, нарушением режима сна и питания, болью в деснах. В этом случае дозировка напитка должна быть индивидуальна для каждого ребенка.

Школьникам 7 – 8 летнего возраста Иван чай помогает справиться с повышенной возбудимостью и нарушениями аппетита. Детям этого возраста предлагают по 1 ст.л. напитка 2 раза в день.

ВАЖНО: Передозировка напитком может иметь негативные последствия, среди которых:

• нарушение пищеварения, а именно – послабление стула
• изменение нормальной свертываемости крови
• аллергия

При возникновении одного или нескольких из перечисленных симптомов следует прекратить прием чая и обратиться к врачу.

Рецепт приготовления Иван чая для ребенка:

1. 1 – 1,5 ч.л. сухих листьев кипрея поместить в стакан или чашку.
2. Залить горячей водой, температура которой не превышает 90˚С, дать настояться 10 минут.
3. Процедить и остудить перед употреблением.

С какого возраста можно давать ребенку пить Иван чай?

Липовый чай – напиток, вкус которого знаком каждому с детства. Для малышей этот чай один из самых полезных и безопасных. Он обладает отхаркивающим, противомикробным, успокоительным эффектами. Также целебный липовый напиток содержит большое количество витамина С, способен в короткие сроки снять отеки и восстановить работу почек.

Врачи разрешают вводить его в рацион детей шестимесячного возраста при условии отсутствия у них индивидуальной непереносимости, проблем с сердцем и аллергии. Существуют также специальные детские гранулированные напитки, которые можно предлагать малышам уже в 4 месяца.

Липовый чай ребенку

Приготовление липового чая:

1. Сухие соцветия липы(2 ч.л.) поместить в горячую воду, не теплее 95˚С (200 мл).
2. Накрыть крышкой и оставить на 15 минут.
3. Процедить при помощи марли или чайного сита.
4. Предлагать ребенку теплый напиток 3 раза в день по 2 – 6 ст.л.

Рецепт приготовления липового чая детям

Имбирный чай используют как иммуновосстанавливающее и противовоспалительное средство. Детям младше 2 лет его не дают, а начиная с двухлетнего возраста — предлагают небольшими порциями.

Эффективно борется имбирный чай с простудными заболеваниями, поэтому рекомендуют употреблять этот напиток во время болезни.

Имбирный чай детям

Секреты приготовления имбирного чая:

1. От целого корня имбиря отрезать кусочек размером 5 – 6 см.
2. Натереть на терке (выходит около 3 ст.л. тертого имбиря).
3. Тертый имбирь поместить в кастрюлю, залить крутым кипятком (1500мл).
4. Накрыть крышкой, оставить настаиваться на 15 минут.
5. Для улучшения вкусовых качеств чая можно добавить 2 – 3 ст.л. меда.

Химический состав заварки

Для того чтобы разобраться, с какого возраста детям можно черный чай, придется заглянуть в химический состав и тщательно разобраться в этом вопросе.

Состав насчитывает около 300 элементов, не все из них растворимы в воде, только 40%, если говорить о черном чае:

1. Аминокислоты. Это натуральные соединения, которые состоят из кислот и аминов. Вместе они дают важную составляющую для образования белков, которые участвуют практически во всех процессах жизнедеятельности организма. Аминокислоты способствуют выработке антител для сопротивляемости организма, повышают гемоглобин.
2. Дубильные вещества. Это вещества растительного происхождения, которые отвечают за противовоспалительный эффект, оказывают вяжущее, то есть кровоостанавливающее действие. Они защищают слизистую от патогенных бактерий.
3. Эфирные масла. Это летучие вещества растительного происхождения, которые проявляют себя в качестве антибактериального, противовоспалительного, успокаивающего средства. Эфирные масла могут оказывать ветрогонное действие, то есть снимать спазмы в кишечнике.
4. Кофеин. Относится к алкалоидам. Повышают метаболическую активность организма, стимулирует центральную нервную систему, выводит лишнюю жидкость. Однако может затруднять усваивание кальция.
5. Алкалоиды. Органические азотсодержащие соединения растительного происхождения. Практически все алкалоиды обладают обезболивающим действием, успокаивают нервную систему, повышают тонус организма.
6. Углеводы. Представляют собой комбинацию сахарозы и глюкозы. Углеводы помогают нормализовать микрофлору кишечника и обеспечить нормальную перистальтику. Глюкоза и сахароза обеспечивают нормальную работу и питание мозга.
7. Органические кислоты. Одна из главных задач органических кислот – это поддержка кислотно-щелочного баланса. Они способствуют ощелачиванию в организме, что позволяет лучше усваиваться питательным веществам.
8. Магний. Это микроэлемент, который отвечает за нормальную работу нервной и сердечно-сосудистой системы. Как и аминокислоты, магний участвует в образовании белков. Он повышает устойчивость клеток в момент роста.
9. Калий. Отвечает за «доставку» кислорода к клеткам мозга, оказывает благотворное влияние на работу кишечника, поддерживает почки. Обеспечивает питание клеток.
10. Натрий. Макроэлемент, который отвечает за нормальный рост и развитие организма. Служит доставщиком важных полезных веществ клеткам организма.
11. Цинк. Микроэлемент, активизирующий самые различные процессы в организме. Он необходим для поддержания эмоционального фона, участвует в развитии репродуктивной системы.  Повышает сопротивляемость организма. Способствует обновлению клеток.
12. Фтор. Наиболее важный элемент, который участвует в образовании зубной эмали, и в целом отвечает за здоровье костных тканей. Фтор помогает лучше усваиваться железу, укрепляет иммунитет.
13. Йод. Он жизненно необходим для поддержания функции щитовидной железы. Способствует правильному развитию мышечной ткани, улучшает метаболизм.
14. Витамины. Оказывают поддержку всему организму, повышают стрессоустойчивость, общую сопротивляемость организма. Участвуют во многих жизненно важных процессах тела.

Однако, существуют различные виды черного чая, в том числе различного качества и способа ферментации. От всего этого будет зависеть содержание тех или иных полезных веществ.

Черный чай содержит много полезных веществ

Но есть здесь и своя ложка дегтя…

По мнению ученых, содержащийся в чае танин мешает усвоению кальция, которым богато молоко. Последний, соответственно, от безысходности оседает в почках, и любитель такого чая может через время обнаружить у себя камни. Поэтому тем, у кого проблемы с желчным, поджелудочной и вышеупомянутыми почками, лучше молокочай не пить. Не провоцировать замедление обмена веществ, потери немалого количества жидкости, слабости и головную боль.

Для здоровых детей особых противопоказаний по употреблению данного напитка нет. Разве что аллергия и индивидуальная непереносимость белка. А непереносимость кроме как опытным путем выявить не удастся.

Если все прошло хорошо и, что немаловажно, ребенку такой пришелся по душе, то можно поить ребенка молокочаем один или два раза в день, лучше всего утром. Больше 300 мл напитка в день давать не стоит. И сам чай следует заваривать некрепким (то есть заваривать его нужно не более 2х минут и на чашку класть не больше половины ложечки чая), чтобы избежать излишней возбудимости

И сам чай следует заваривать некрепким (то есть заваривать его нужно не более 2х минут и на чашку класть не больше половины ложечки чая), чтобы избежать излишней возбудимости.

Кстати, есть мнение что чай с молоком способствует похудению. Так что такой чаёк можно пить и мамочке, если он ей нравится и проблема лишнего веса актуальна. На фото ниже приведены самые распространенные способы заваривания молочного чая.

Приучать свое чадо к молокочаю следует постепенно, начиная от нескольких глотков в сутки до пары кружечек в день. Главное – заваривать свежий чай без всяких вкусовых добавок, внимательно читайте надписи на упаковках.

Тягу к сладкому тоже не нужно провоцировать с детского возраста, поэтому напитки лучше давать без сахара. На этой странице, кстати, вы можете узнать какие еще чаи можно давать детям.

Вообще, если ребенок не проявляет интереса к чаю, то навязывать ему его специально не следует. Лучше, если он будет пить чистую воду и побольше. Даже если молокочай пришелся вашему ребенку по вкусу, нужно следить за тем, чтобы воду он продолжал пить.

Посмотрев короткое видео вы узнаете какую именно воду лучше давать ребенку, когда, как и сколько.

Как заваривать чай для ребенка

Для заваривания используется только качественные чайные листья и профильтрованная вода. Заваривать напиток лучше на 1 раз. В зависимости от вида чайных листьев, дозировка может меняться. В любом случае крепким напиток делать не стоит, заварка должна быть практически прозрачная.

В качестве добавки подойдет молоко. Оно нейтрализует вредные вещества чая, а также практически безвредно для малыша. Лимон либо мед стоит отложить, они нередко вызывают аллергию.

Чай с молоком

Добавление молока также защищает зубную эмаль от повреждений. Однако есть важный нюанс. Чайный лист содержит танин, который мешает усваиваться кальцию из молока. Так как кальций не усваивается, он начинает оседать на почках. Это может привести к самым разным проблемам, даже таким, как мочекаменная болезнь. Поэтому, если ребенок уже имеет проблемы с почками или желудочно-кишечным трактом, молочный чайных напиток часто потреблять не стоит. При выявлении аллергии, от такой комбинации вовсе стоит отказаться.

Достаточно буквально столовой ложки молока на стакан некрепкого напитка. Больше, чем 300 мл такого чая за день выпивать не стоит.

Чай с сахаром

Многие мамы считают, что сахар крайне вреден для ребенка, поэтому стремятся ограничить его потребление. Однако полностью убирать сахар из рациона малыша крайне не рекомендуется. Глюкоза влияет на работу мозга, обеспечивая ему питание. Отказ от сахара может привести к самым разным нарушениям.

Для малышей в кружке чая достаточно будет 1 чайной ложечки сахара.

Мед, в том числе в составе чайного напитка, не рекомендуется детям до 2 лет

Чай с медом

От употребления меда отпугивает от его употребления зачастую тот факт, что мёд – это аллергенный продукт. Действительно, обилие меда способно привести к развитию аллергии. Однако немного натурального меда в небольшом количестве давать детям все-таки можно. Самое главное – это наблюдать за реакцией малыша.

Медовый чай пить можно, вопреки всеобщему заблуждению, что горячая вода делает из меда канцероген. Это абсолютно недоказанный факт, который не имеет ничего общего с реальностью. Давать малышу мед рекомендуют с 2 лет. Достаточно будет одной трети чайной ложечки.

Добавление фруктов и ягод

Фруктовые и ягодные чаи, по мнению специалистов, являются наиболее предпочтительным вариантом. При введении фруктовых и ягодных чаев, стоит быть осторожным и не брать аллергенные продукты.

Для начала можно сделать малиновый чай. Горсть малиновых ягод заливается горячей водой и настаивается 10-15 минут. После чего напиток лучше процедить и пить теплым.

Из фруктов можно отдать предпочтение яблоку. Яблочный чай улучшает работу мозга. Яблоки необходимо добавлять в чай очищенными от кожицы и нарезанные. Заливается горячей водой и стоит под крышкой 15 минут. Потом напиток необходимо процедить.

Специальные детские чаи

Среди чаев для самых маленьких есть детские чаи. Их составы сбалансированы для малышей разных возрастов. Такие чаи продаются в аптеке и в магазине:

• «Хипп». Показан к применению малышам с 2 месяцев. Существует целая линейка чаев с безопасными травками для детей;
• «Бабушкино Лукошко». Чай рассчитан на детей от 3 месяцев;
• «Хумана». Напиток разрешен для грудничков.

Знаменитые бренды выпускают специальные чаи для детей