Солнцезащитный крем для детей от загара: выбор лучших средств от 0 до 1 года

Топ-3. Bebble Body Oil

Рейтинг (2021): 4.74

Учтено 58 отзывов с ресурсов: Отзовик, Ozon, IRecommend, Wildberries

Лучшее соотношение цены и качества

При невысокой стоимости это масло имеет хороший состав и отлично подходит для массажа. Родителей его качество полностью устраивает.

  • Характеристики

    • Средняя цена: 255 руб.
    • Объем: 150 мл
    • Страна: Болгария
    • Тип кожи: для всех типов
    • Активный ингредиент: экстракт ромашки
    • Эффект: согревающее, противовоспалительное

Мягкое, нежное масло для массажа с легкой консистенцией. Оно обеспечивает плавное скольжение, отлично смягчает, увлажняет кожу грудничка, полностью впитывается, не оставляя жирной пленки. Запах у него нейтральный, не сильно выраженный, но отдушка все же присутствует. В остальном состав неплохой, вредных веществ не содержит, подходит для детей с рождения. Эфирное масло ромашки придает средству противовоспалительное действие, улучшает состояние раздраженной, сухой кожи. Питает масло хорошо, а вот эффект увлажнения сохраняется не очень долго. Минус можно поставить и за нераспространенность средства, продается оно далеко не во всех магазинах.

Плюсы и минусы

  • Почти нет запаха, отсутствие агрессивных отдушек
  • Хороший состав, нет вредных компонентов
  • Удобно делать массаж, хорошее скольжение по коже
  • Полностью впитывается, не оставляет жирной пленки
  • Доступная цена при хорошем качестве средства
  • Продается не всех магазинах
  • Эффект увлажнения сохраняется недолго

Правила защита детей от солнечного излучения

Маленькие дети имеют более низкую терморегуляторную способность, чем взрослые, поэтому им так легко получить солнечный удар. Из-за возможности солнечного ожога и более серьезных повреждений, которые вызывают ультрафиолетовые лучи в теле ребенка, дети в возрасте до 3 лет должны быть защищены от прямых солнечных лучей.

Полезные советы:

  • перед выходом на улицу рекомендуется смазать ребенка средством (если фильтр химический, сделать это лучше за 20 минут до выхода на улицу) с высоким коэффициентом SPF (+50);
  • повторить применение крема с механическим фильтром, если он стирается;
  • в солнечные дни выбирать места и часы ходьбы, когда температура не высокая, а солнце не слишком интенсивное, лучше всего не выходить на улицу между 11.00 и 16.00, когда солнце светит сильнее всего;
  • для прогулок лучше выбирать места, где преобладает тень, особенно когда являетесь родителем новорожденного, убедитесь, что солнечные лучи не падают прямо на коляску;
  • если ребенок играет в саду, поместите зонт над игровой площадкой.

Как использовать солнцезащитные кремы

Солнцезащитный крем для детей необходимо правильно использовать (нанесение средства толстым слоем на кожу и обновление через каждые 2–2,5 часа, так как даже влагостойкие продукты постепенно смываются с кожи).

Вам будет интересно: 20 кремов для лица с SPF 50 — список лучших и отзывы

Дерматологи говорят же о том, что средства сильной степени защиты не могут полностью задерживать ультрафиолетовые лучи, поэтому лучше всего одевать на тело ребенка одежду из светлых материалов, панамы и другие головные уборы.

На открытые участки кожи обязательно наносят крем с защитой от солнца, а в целом период пребывания на солнце не должен превышать более 2 часов.

Детское солнцезащитное молочко для лица и тела Mustela SPF 50

Средство подходит для защиты малышей с первых дней жизни. Молочко входит в группу средств аптечной дерматокосметики, по сути являясь медицинским препаратом. Данный факт можно принять как подтверждение эффективности и безопасности компонентов, ведь средство прошло клинические испытания. В составе имеются природные компоненты, которые укрепляют естественный кожный барьер и защищают клетки эпидермиса от губительного влияния солнца. Тестирование молочко проходило под наблюдением, как дерматологов, так и педиатров. Для защиты от солнца средство нужно нанести равномерным тонким слоем по всей поверхности кожи.

Какие фильтры можно использовать для детской кожи, а какие – нет?

Какой бы солнцезащитный крем для ребенка вы ни выбирали, обязательно нужно обращать внимание на состав, чтобы избежать вредных компонентов, способных вызвать аллергию или раздражения

Рейтинг безопасности наиболее распространенных фильтров измеряется шкалой от 1 до 10, где наименее вредные — 1 балл, а опасные — 10.

НазваниеОписаниеОценка
Zinc Oxide
  • Тип фильтра: физический;
  • Защита от волн типа UVB и UVA;
  • Плюсы: может самостоятельно дать необходимую защиту от УФ;
  • Минусы: продукция с данным составляющим отличается плотной текстурой.
От 2 до 4. Безвредный фильтр для детской кожи.
Titanium Dioxide
  • Тип: физический;
  • Защищает только от UVB;
  • Плюсы: имеет более легкую текстуру, наносится легче;
  • Минусы: отсутствует защита от UVA, может стать причиной забитых пор.
От 1 до 3. Безвредный фильтр, также популярен, как и Zinc Oxide.
Tinosorb S
  • Относится к химическому виду;
  • Предохраняет от воздействия обоих видов лучей;
  • По текстуре и качеству очень похож на Zinc Oxide.
1 балл. По оценке, качеству и свойствам очень схож с Zink Oxide, но является химическим. Для детей лучше использовать натуральные, физические компоненты.
Avobenzone
  • Относится к химическому типу;
  • Защищает только от UVA лучей;
  • Минусы: фильтр только от одного типа лучей, поэтому часто находится в составе с другими защитными веществами.
2 балла. Ненатуральный компонент, защита от одного типа УФ.
Octisalate
  • Химический тип;
  • Защита от UVB волн;
  • Плюсы: устойчив к влаге;
  • Минусы: не является гипоаллергенным.
4 балла. Химический, аллергенный.
Octinoxate
  • Химический тип;
  • Фильтр от UVB лучей;
  • Минусы: нестабильный эффект, поэтому в состав добавляется вместе с иными веществами, может стать первопричиной нарушений эндокринной системы.
6 баллов. Нестабильный ингредиент, химический, может вызвать расстройства внутренних органов.
Oxybenzone
  • Тип: химический;
  • Фильтр: UVB волны;
  • Плюсы: работает, как стабилизатор других фильтров;
  • Минусы: может стать первопричиной гормональных сбоев.
8 баллов. Не рекомендуется использовать для детей.

Последние три компонента рекомендуется избегать в составе детской и даже взрослой косметики. Дерматологи советуют девушкам, выбирая дневной крем с защитой от солнца и детские средства от солнца, внимательно изучать состав. Лучше, чтобы в нем не было данных ингредиентов.

На сегодняшний день самым часто используемым фильтром в детской косметике является Zinc Oxide, а также Titanium Dioxide. Оба фильтра относятся к физическому типу. Если оба компонента имеются в составе, то можно быть спокойным за кожу малыша, так как Titanium Dioxide отлично справится с волнами UVB, а Zinc Oxide — с UVA.

Почему надо защищать кожу детей от солнца?

В коже любого человека содержится особое вещество – меланин. Его основная функция – защита от солнца. Он не позволяет ультрафиолету проникнуть в глубокие слои кожного покрова. Когда меланина накапливается определенное количество, на коже образуется загар. У взрослых происходит именно так, а у детей немного по-другому. Пока им не исполнилось 3 лет, солнцезащитный механизм отсутствует, а, следовательно, находиться долгое время на солнце для них опасно. Даже кожа более взрослых детей вырабатывает недостаточно меланина, чтобы он защищал их от “ласкового” солнышка.

Солнце для детей одновременно может быть и благом и злом. С одной стороны, благодаря солнцу в организме ребенка вырабатывается витамин D. А с другой – кожа может быстро обгорать и лишаться влаги, так как гидролипидный барьер у детей очень тонкий. Защищаться детский кожный покров «обучается» только к 12 годам. Ранее он нуждается в надежных солнцезащитных средствах.

Читайте еще: 7 продуктов для детей, от которых больше вреда, чем пользы

Некоторые мамы считают, что лишняя «химия» только навредит их беби. Но излишний ультрафиолет, особенно для детей, приехавших на море из северных широт, может быть опасен.

Солнечные ожоги, обострение хронических заболеваний – вот цена, которую подчас платят родители, если отказываются использовать кремы и спреи. 

Когда начинать применять средства, защищающие от солнца?

Фактически солнцезащитные санскрины можно наносить на кожу грудничков, но только когда им исполнится хотя бы полгода. Если даже на тюбике или упаковке написано «от 0+», или «с рождения», не следует злоупотреблять косметическим средством. Лучше уделять больше внимания защите малыша от пребывания под открытым солнцем.

Когда ребенку будет три года, его уже можно возить на солнечный берег моря, но с выбором крема будьте осторожнее. Когда до трех лет останется месяц-другой, протестируйте крем от солнца для трехлеток. Если с кожей малыша все нормально, пользуйтесь средством. Но предпочтительнее наносить на кожу ребенка крем, «0+».

После того, как чаду исполнится пять лет, для него можно приобретать обычный взрослый крем, если на него нет аллергии.

Нужны ли средства от солнца, если ребенок загорает недолго? 

«Недолго» каждый понимает по-своему. Для кого-то это 5 минут, а для кого-то 20, а то и больше. Но надо учесть, что детям до года нельзя вообще находится под прямыми солнечными лучами. Им лучше принимать солнечные ванны под кронами деревьев, дающих «кружевную тень». При этом температура воздуха не должна превышать 25 градусов, так как терморегуляция у малышей еще не налажена.

Когда ребенку исполнится два года, время нахождения на солнце должно варьироваться от 5 до 10 минут, да и то желательно использовать что-то “от солнца”, хотя бы головной убор и соответствующую одежду.

После трех лет продолжительность солнечных ванн увеличивают. Но в летнее время на море пребывание на солнце для детей опасно. Достаточно 10-15 минут, чтобы кожа малыша стала красной от жгучих лучей. К тому же, дети очень подвижны, и сидеть под зонтиком, даже если прикажет мама долго не смогут.

Кроме того, детский организм адаптируется к солнцу приблизительно две недели. Даже в 10 лет, детям не рекомендуется загорать более 1-1.5 часа в день, да и то в утренние и вечерние часы. С 11 до 17 часов посещение пляжа для них противопоказано.

Даже отправляясь на морское побережье утром или вечером, надо наносить на все открытые участки кожи солнцезащитный крем и пользоваться другими солнцезащитными средствами.

Подойдут ли детям “взрослые” средства?

Ребенку нужны защитные средства с высоким Sun Protection Factor (SРF). Такая косметика отличается тем, что не мешает малышу иметь собственную «порцию» эндорфинов и витаминов, но в то же время оберегает кожу от вредного для нее излучения. В основном детские солнцезащитные кремы отличаются от взрослых и дают более надежную защиту.

  • Оберегают кожу от солнечных лучей даже в реке или море.
  • Содержат успокаивающие компоненты.
  • Позволяют не прилипать к коже песку.
  • Имеют гипоаллергенную формулу. 
  • В состав не входят красители и парабены. Поэтому их срок годности меньше, а цена – выше.

По этой причине не стоит приобретать один крем для всей семьи, ведь взрослые крема, обычно, не отличаются гипоаллергенностью, в них нет противовоспалительных компонентов. Средство может не подойти ребенку и даже звать аллергенную реакцию.

Почему SPF так важен?

SPF или солнцезащитный фактор-это маркер того, насколько хорошо ваш солнцезащитный крем может защитить вашу кожу от ультрафиолетовых лучей (UVA и UVB лучей). UVA лучи могут проникать глубоко в кожу и вызывать возрастные пятна, морщины и гиперпигментацию, в то время как UVB лучи дают вам солнечный ожог и даже вызывают рак кожи. Солнцезащитный крем, содержащий неорганические химические вещества, может отражать как UVA, так и UVB лучи.

Большинство дерматологов рекомендуют солнцезащитный лосьон с SPF от 15 до 50. Все, что выше 50, не было доказано более эффективным, чем SPF 50. Солнцезащитный крем, который имеет SPF 15, может блокировать 93% УФ-лучей, в то время как тот, который имеет SPF 30, может блокировать 97% УФ-лучей.

В любом случае некоторые ультрафиолетовые лучи все равно пройдут через солнцезащитный крем и достигнут вашей кожи, поэтому число SPF является показателем того, как долго ваша кожа может покраснеть под солнцем. Другими словами, солнцезащитный крем с SPF 15 предотвратит покраснение или загар вашей кожи примерно в 15 раз дольше, чем обычно. Это означает, что если ваша кожа начинает гореть всего за 10 минут, SPF 15 может предотвратить это примерно на 150 минут (2,5 часа).

Так что остается большой вопрос – можете ли вы носить солнцезащитный крем под макияжем? Как это работает? Продолжайте читать, чтобы узнать ответы.

Да, конечно! Но вы должны быть осторожны с солнцезащитным кремом, который выбираете для своего лица. Есть два способа добавить дополнительный слой защиты от солнца перед нанесением макияжа:

  • Нанесите увлажняющий крем с SPF.
  • Нанесите на лицо солнцезащитный крем.

Если вы хотите, чтобы ваш солнцезащитный крем работал под макияжем, всегда покупайте солнцезащитный крем, специально разработанный для кожи лица. Эти солнцезащитные кремы более легкие, чем традиционные солнцезащитные кремы и не сделают вашу кожу липкой. Кроме того, если вы наносите солнцезащитный крем для лица, обязательно нанесите на него основу.

Выбирая солнцезащитный крем, выберите тот, который имеет по крайней мере SPF 30 и любой (или все) из следующих ингредиентов:

  • Оксид цинка
  • Диоксид титана
  • Авобензон

Оксид цинка и диоксид титана работают как физические солнечные блоки и отражают ультрафиолетовые лучи точно так же, как белая краска отражает световые лучи. Они также не раздражают кожу. Это все равно что носить маску под  тональным кремом. Однако органические химические вещества, такие как авобензон, поглощают ультрафиолетовые лучи и расщепляют их, чтобы выделять тепло.

Вам должно быть интересно, когда ваш  тональный крем уже имеет SPF в нем, зачем вам нужен дополнительный солнцезащитный крем? Продолжайте прокручивать, чтобы узнать.

Лучшие защитные «зимние» детские кремы

Используются для защиты кожи ребенка от воздействия холода и ветра. Как правило, содержат натуральный воск, масла, ланолин

При выборе обязательно обращайте внимание на состав. В нем не должно быть вазелина. Дело в том, что после нанесения, этот компонент образует на поверхности кожи тонкую пленку, препятствуя естественному испарению

В результате возможно получить переохлаждение и обморожение

Дело в том, что после нанесения, этот компонент образует на поверхности кожи тонкую пленку, препятствуя естественному испарению. В результате возможно получить переохлаждение и обморожение.

Что касается парабенов, то они не запрещены в производстве детской косметики, поэтому это скорее вопрос личных предпочтений.

Как правильно использовать: Защитное средство наносят, как правило, не позднее, чем за 30-40 минут до выхода на прогулку, чтобы крем успел впитаться.

Морозко универсальный

Доступный и эффективный крем, который отлично защищает кожу, предотвращает раздражение. В составе: масла, экстракт ромашки. Производитель рекомендует наносить защитное средство за 15 минут до выхода на улицу.

Упаковка – пластиковая туба с защитной мембраной от первого вскрытия. Текстура плотная, маслянистая. Крем почти не имеет запаха, легко наносится.

крем Морозко универсальный

Достоинства:

  • не вызывает аллергии;
  • подходит для новорожденных;
  • отлично справляется с заявленными обещаниями.

Недостатки:

наличие минеральных масел и парафина в составе.

Крем от ветра и непогоды от SANOSAN

Одна из популярных в России марок. Крем содержит протеины, витаминный комплекс, глицерин. Консистенция довольно плотная, но при этом средство экономно расходуется. После нанесения не оставляет жирной пленки, быстро впитывается.

Не содержит парабенов, рекомендовано педиатрами.

Крем от ветра и непогоды от SANOSAN
Достоинства:

  • приемлемая цена;
  • хороший состав;
  • гипоаллергенный.

Недостатки:

нет.

Bubchen

Натуральный состав с пчелиным воском, миндальным маслом и витаминами обеспечивает надежную защиту. Может применяться у детей с рождения. Также подходит для взрослых с чувствительной, склонной к шелушениям кожей.
Средство не содержит ароматизаторов, консервантов, красителей. Упаковка – пластиковая туба с защитной мембраной.

Bubchen крем от ветра
Достоинства:

  • натуральный состав;
  • не вызывает аллергических реакций;
  • защищает кожу от пересыхания;
  • не оставляет чувства липкости.

Недостатки:

нет.

От состояния кожи во многом зависит комфорт и настроение малыша

Поэтому при выборе обращайте внимание на состав, соблюдайте требования производителя к условиям хранения и внимательно читайте инструкцию по применению. К примеру, средствами, обладающими лечебными, подсушивающими свойствами нельзя пользоваться постоянно

Что такое УФ и чем он опасен?

Часто деткам достаточно 15 минут пребывания под солнышком, чтобы получить солнечный ожог. Чтобы избежать подобного рода неприятных конфузов, необходимо использовать специальный крем с фильтром от УФ.

К сожалению, влияние ультрафиолета может вызвать не только солнечные ожоги, но и проникнуть в глубокие слои кожи, став первопричиной серьезных заболеваний. Специалисты утверждают, что постоянное или частое пребывание на солнце без специальных защитных средств может спровоцировать такую серьезную болезнь, как рак кожи. Как лучи влияют на человеческую и детскую кожу?

Всего существует два типа ультрафиолетовых лучей, которые и оказывают свое влияние на дерму:

  • лучи UVB типа оказывают влияние на эпидермис (верхний слой дермы), способствуют образованию ожогов, могут вызвать рак кожи;
  • лучи UVA способны к проникновению в более глубокие слои дермы, провоцирует ее обезвоживание, как результат — преждевременное старение, могут вызвать появление меланомы — это один из видов рака дермы;
  • лучи UVC типа — самый безопасный для детской и взрослой кожи тип, так как он поглощается озоновым слоем, защита от него не требуется.

UVB лучи не проникают сквозь стекло, в то время как UVA тип с легкостью преодолевает этот барьер.

Химические фильтры защиты.

Учёные выделили ряд химических фильтров, которые негативно воздействуют на организм человека.

Исследования Нильса Скаккебэка на сперматозоидах, показывает влияние гормонально активных УФ-фильтров на репродуктивное здоровье мужчин. Он всю жизнь изучал мужское бесплодие, написав более 500 статей на эту тему.

В последнем своём исследовании он изучал влияние УФ-фильтров, которых отнесли к гормоноподобным веществам. То есть при проникновении в наш организм, они воздействуют на все внутренние системы, подобно нашим родным гормонам, только не в положительном ключе.

Из 29 УФ-фильтров, разрешённых для использования в солнцезащитных средствах, 13 (почти половина!) имеют негативное влияние на сперматозоиды и их жизнедеятельность.

В исследовании сперматозоиды плавали в жидкости, что имитировало естественную среду маточных труб.

  • 13 УФ-фильтров мешают восприятию кальция в сперматозоидах
  • 9 УФ-фильтров запускают действие в сперматозоидах, которое активируется в тот момент, когда сперматозоид начинает взаимодействовать с женским гормоном прогестероном.

Своё исследование Нильс Скаккебэк ещё не опубликовал, но представил на ежегодном собрании эндокринологов в Бостоне.

Как выбрать детский крем

Все кремы для детей можно разделить на 6 групп:

  • универсальные;
  • лечебные;
  • защитные;
  • противовоспалительные;
  • увлажняющие;
  • успокаивающие.
  1. Увлажняющие кремы для детей помогают при раздражении кожи, сухости и шелушении, поскольку все эти проблемы обычно связаны с обезвоживанием эпидермиса. Кожа ребенка еще незрелая, у нее нет всех необходимых защитных функций, поэтому она нуждается в дополнительном питании. Обычно увлажняющие кремы обогащены натуральными компонентами: природными маслами, вытяжками из растений и экстрактами, глицерином.
  2. Противовоспалительные кремы помогают при опрелостях, которые часто бывают у малышей от частого ношения подгузников. Малейшее раздражение нежной кожи вызывает воспаление. Противовоспалительные кремы обычно содержат пантенол (он полностью безопасен и не вызывает аллергии), успокаивающий кожу. Обогащены такие детские кремы также экстрактами календулы, ромашки, череды, оксидом цинка – все эти компоненты обладают заживляющим действием.
  3. Кремы от раздражений могут применяться, если кожа ребенка контактирует с аллергеном, страдает от неправильно подобранного рациона, погодных колебаний и т. д. Средства из этой группы быстро справляются с проблемой, убирают дискомфорт и боль.
  4. Защитные кремы для детей работают как профилактика – их применяют при неблагоприятных погодных условиях (мороз, солнце), а также при пеленочном дерматите. Такие средства имеют возрастные ограничения, это нужно обязательно учитывать.
  5. Универсальные кремы действуют на кожу как все вышеперечисленные одновременно. Они питают, успокаивают и увлажняют кожу.
  6. Лечебные кремы созданы специально для устранения заболеваний кожи. Назначают их исключительно врачи.

Кожа малыша очень нежная и чувствительная, поэтому она нуждается в хорошей защитеФото из открытых источников

Чему отдать предпочтение?

Посмотрим, в каком возрасте можно использовать разные средства от загара для детей:

  1. 0-6 месяцев. До полугода нельзя никакие солнцезащитные крема. Любые компоненты будут впитываться в кожу, проникать в кровь и пагубно действовать на печень
  2. 6-12 месяцев. Это гипоаллергенные средства, продающиеся в аптеках. В них нет химических добавок. Хотя цена их выше средней, но они очень экономно расходуются. Рекомендуемые бренды: Avene, Klorane, Mustela, Ducrey, Institut Esthederm, Bioderma, La Roche-Posay. Более дешевые аналоги: Sanosan, Johnson’s And Johnson’s, Наша мама. В условиях городской среды такими средствами пользоваться не стоит. В крайнем случае допустимо нанести их на щеки, нос и плечи, а после прогулки обязательно умыть малыша.
  3. 1-3 года. Здесь уже допускается использование брендов Bubchen, CHICCO, Vichy.
  4. 3-4 года и старше. Теперь можете покупать для ребенка любое средство с пометкой «детское». Все равно не забывайте делать мини-тест на аллергию. В некоторые лосьоны и спреи добавляются красители, чтобы можно было наглядно проверить, все ли участки кожи обработаны. После попадания на кожу они постепенно становятся бесцветными.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: список вещей при поездке на море с ребенком

Теперь вам стали известны основные критерии выбора детских средств от загара и вы сможете сделать наиболее правильный выбор. Он принесет максимальную пользу вашему ребенку и сэкономит деньги.

Правила применения

Проверьте солнцезащитное средство на переносимость: нанесите его на небольшой участок кожи в области локтевого сгиба ребенка и посмотрите на реакцию. Если нет признаков аллергии, смело используйте крем.

  1. 1

    Наносите средство за 15–20 минут до выхода на солнце. Не забывайте про зоны, особенно подверженные воздействию ультрафиолета: уши, нос, скулы.

  2. 2

    Обязательно обновляйте крем каждые 2 часа.

  3. 3

    После каждого купания защитная пленка ослабевает, и средство надо наносить заново. Обновлять его придется также после того, как ребенок вспотеет или вытрется полотенцем.

  4. 4

    Вернувшись домой, обязательно смойте санскрин и нанесите средство после загара.

  5. 5

    Во время прогулок с ребенком ранним утром или на закате для защиты достаточно правильно подобранной одежды, закрывающей тело, и панамы с широкими полями.

У детской кожи недостаточно сформирован иммунитет и защитные функции

Всегда учитывайте факторы, влияющие на необходимость использования крема с SPF:

  • климатическая зона;

  • время года и суток;

  • место прогулки (парк или открытая детская площадка);

  • фототип ребенка.

Чем опасно солнце?

Все дело опять же в ультрафиолетовых лучах. В зависимости от длины волны, ультрафиолетовое излучение делится на ультрафиолет А, ультрафиолет В и ультрафиолет С – UVA, UVB, UVC соответственно. UVC земли практически не достигает, поэтому его действие рассматривать не будем.

Основное повреждающее действие поверхностных слоев кожи принадлежит UVB лучам.  Именно они являются причиной покраснения и ожогов, их ведущая роль в развитии рака кожи является доказанным научным фактом.  Попадание UVB лучей на сетчатку глаза может вызывать катаракту. 

UVA проникают в кожу глубже и повреждают ДНК клеток, нарушают синтез эластина и коллагена в дерме и являются причиной появления морщин и старения кожи. Они также повышают риск развития рака кожи.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий