Как купать малыша так, чтобы ему было комфортно?
Приготовьте прокипяченную воду нужной температуры.
Когда все будет готово, разденьте новорожденного.
Не торопитесь сразу опускать ребенка в воду: намочите сначала ручки и ножки, дайте привыкнуть.
Разотрите на ладони средство для купания из линейки «Моё солнышко» и аккуратными движениями намыльте младенца. Бережно очищайте складочки кожи.
Пену смывайте ковшом или кружкой.
Оберните грудничка отутюженным полотенцем или пеленкой. Синтетические или махровые полотенца не подойдут. Промокните кожу от пяток до макушки.
Спеленайте малыша или наденьте ползунки и распашонку.
Когда купать новорожденного — до или после кормления?
Существует заблуждение, что от момента кормления до купания должно пройти значительное время. Это неверно. Кормить ребенка перед купанием абсолютно безопасно. Другой вопрос заключается в том, будет ли вашему малышу комфортно плескаться в воде сразу после еды. Поведение деток сугубо индивидуально: одни без плотного перекуса не могут расслабиться в воде; другим, напротив, легче купаться с ощущением легкости в животике. Как лучше для вашего малыша, покажет практика и наблюдение.
За сколько часов до сна купаться?
И в этом вопросе все исключительно индивидуально. Это зависит от характера малыша. Суперактивных детей рекомендуют купать за 2-3 часа до сна, спокойных — примерно за час. Но этот режим не универсален: может оказаться, что ваш ребенок полюбит утренние купания.
Купаем ребенка, а он непрерывно плачет — что делать?
Если малыш капризничает и возмущается каждый раз, на это стоит обратить внимание. Скорее всего, проблема не в малыше, а в условиях, в которых проходит процедура
Возможно, водичка слишком горячая или холодная. Может быть, ему не нравятся водные процедуры в пеленке. Или наоборот, стоит попробовать этот метод, чтобы он чувствовал себя более уютно. Купая новорожденного, попробуйте постепенно подогревать или остужать ванночку, добавьте воду тонкой струйкой.
Если вы всегда устраивали водные процедуры перед сном, попробуйте перенести их на первую половину дня. Возможно, малыш вечером больше хочет мирно спать, а не бултыхаться в воде. Еще попробуйте изменить очередность приема пищи и гигиенических процедур. Будьте более внимательны и общительны с грудным ребенком, пока омываете его. Любой из этих важных моментов может повлиять на настроение малютки во время посещения ванной.
Как выбрать косметику для купания малыша?
Главное правило — выбирайте проверенные средства с мягким pH, которые подойдут для нежной кожи младенца. Пользуясь этим советом, многие мамы выбирают шампуни и пенки из серии «Моё солнышко», которые в разы бережнее очищают кожу и волосы ребенка.
Бывалые родители подсказывают, что купание младенца нужно проводить с добавлением настоем трав. Например, ромашка для купания новорожденного крайне полезна: она успокаивает и заживляет кожу. Но в приготовлении отвара важны пропорции, их трудно соблюсти самому. Первым делом согласуйте использование домашней фитотерапии с вашим педиатром. Особенно если у вашего малыша есть склонность к аллергиям и проблемам с кожей.
В серии средств «Моё солнышко» можно выбрать пенки и шампуни для купания с ромашкой и чередой, которые мамы используют с рождения ребенка. Они подходят для ежедневного применения, не вызывают раздражения и аллергии. Многие знают, как полезна череда во время купания, особенно если у малыша появились опрелости или раздражения. Экстракт череды в составе пенки «Моё солнышко» обладает противовоспалительными свойствами, а дополняющее его рисовое молочко питает и смягчает кожу.
Дополнить косметичку новорожденного можно пенкой «Баю-баюшки», которая специально создана для купания перед сном: аромат лаванды и розового масла расслабит и успокоит ребенка. Чем старше карапуз, тем больше может быть его собственная коллекция средств «Моё солнышко»: годовалым деткам уже можно подбирать пенки и шампуни с ароматами дыни или мандарина.
Другие виды закаливания воздухом
Самый главный фактор в воздушных ваннах — это качество воздуха. Он должен быть свежим, чистым и прохладным. Удобнее и эффективнее проводить закаливание воздухом на даче, за городом, где растут деревья, есть возможность быстро переместиться в комфортное помещение и нет загазованности, пыли и шума от машин.
В таких условиях детей можно смело выносить на улицу и пробовать другие виды закаливания.
Проветривание помещения
Потребность в кислороде у малыша намного больше, чем у взрослого из-за быстрого развития головного мозга, поэтому комната, в которой он находится, должна часто проветриваться. В теплое время года можно обеспечить постоянный доступ свежего воздуха в помещение, а в холода, когда работают отопительные приборы, необходимо проветривать комнату не менее 5 раз.
Желательно в отсутствие ребенка в комнате устраивать длительное проветривание (до 30 минут), особенно вечером перед сном. При этом нужно контролировать показатели на термометре. Также нужно следить за другим параметром воздуха — влажностью. Он должен быть в пределах 50–70%, чтобы у малыша не пересыхало в носу. Для этого родители вешают в комнате малыша прибор, измеряющий влажность воздуха — гигрометр.
Зимние прогулки
Воздух зимой более свежий, поэтому зимние прогулки наиболее полезны для закаливания. Прежде чем выйти с младенцем на улицу, нужно соблюсти несколько нюансов:
- не рекомендуется гулять зимой с новорожденным малышом до 3–6 месяцев;
- температура воздуха должна быть не ниже минус 20–25 градусов и без дополнительных негативных факторов – ветра, метели, сквозняков;
- малыш должен быть комфортно одет, чтобы не вспотеть и не замерзнуть;
- личико младенца лучше прикрыть тонкой пеленкой;
- длительность первой прогулки должна быть не больше 5 минут, затем ее можно постепенно увеличивать до 30 минут и более;
- за один день можно выйти на свежий воздух до 2–3 раз;
- постоянно контролировать состояние ребенка, теплоту носа и рук, чтобы не пропустить признаки переохлаждения.
Сон на свежем воздухе
Самое приятное и спокойное времяпрепровождение для молодой мамы и маленького ребенка — это дневной сон на улице. Родителям необходимо выбрать удобную коляску, в которой малышу будет комфортно спать, и тихое место для прогулок – сквер, парк или сад. 
Необходимо следить, чтобы в коляске не было сквозняка. Если у родителей нет возможности гулять на улице, то для сна на свежем воздухе подойдет балкон. Летом, когда на улице стоит жаркая погода, лучше всего находиться в полутени и контролировать температуру внутри коляски, чтобы не перегреть малыша.
Автономные поддержи
Самостоятельное плавание ребенка на спине лучше всего осуществляется с автономной поддержкой головы при помощи пенопластовых поплавков, вставленных в карманы чепчика и расположенных за ушами младенца.
1. У шапочки должны быть веревочка-ленточка (помимо завязок), продетая внизу шапочки. Она утягивает бОльшую шапочку по размеру головы малыша. За эти ленты потом, когда убрали руку из-под головы, водят плавающего малыша по воде.
2. Шапочку надевайте до погружения в ванну.
3. Шапочка должна быть сухая.
4. Дайте заранее малышу ей поиграть (днем).
5. Опустив в шапочке в воду, все равно поддерживайте сначала под головку малыша, постепенно отпуская руки.
Младенец может плыть с такой поддержкой в 3-4 месяца, немного раздвигая руки в стороны для баланса. Перевод младенца в бассейн можно проводить тогда, когда он активно гребет и балансирует
Автономные поддержки при плавании на груди сложнее; как правило, они должны держать на линии воды плечи и подбородок, их можно применять только в случае хорошей двигательной активности верхних конечностей младенца.
Обратите внимание, что из всех автономных поддержек самая лучшая – это такой чепчик. Ни чепчик-чебурашка (уши), ни воротник под шею не смогут постепенно приучать ребенка к самостоятельному плаванию
С чего начать закаливание ребенка
Начинать закаливание нужно с изменения образа жизни всей семьи. Ведь усиление защитных функций иммунной системы не произойдет при обливании холодной водой. Чтобы эффективно укрепить здоровье ребенка, закаливающие процедуры должны включать в себя и другие простые мероприятия.
Для этого достаточно приблизить образ жизни малыша к природному, естественному.
Регулярные прогулки
Ребенок должен ежедневно бывать на улице, активно играть на свежем воздухе. Это значительно укрепляет иммунитет малыша. Выбирая между прогулкой и просмотром телепередач, родители должны отдать предпочтение совместному времяпровождению на улице.
Не кутать!
Обратите внимание, сколько слоев одежды на вашем ребенке. Доктор Комаровский утверждает, что при температуре более 23 градусов достаточно одного тонкого слоя одежды, платья или футболки без рукавов
Ребенок постоянно пребывает в движении и замерзает он намного реже, чем родители. Одетые тепло, в несколько слоев, малыши быстро потеют, что и вызывает развитие заболеваний.
Врачи рекомендуют постепенно приучать малыша к легкой одежде и разрешать бегать по дому босиком. Это стимулирует рефлекторные зоны, которые находятся на стопе и прекрасно укрепляет иммунитет ребенка.
Погода в доме
Одной из причин частых простудных заболеваний считается слишком сухой воздух в помещении. Пересушенные слизистые оболочки теряют свои защитные свойства и перестают противостоять вирусам и бактериям. Особенно это касается помещений с дополнительными обогревателями и теплым полом.
В домах, где постоянно работает теплый пол, влажность воздуха снижается до 20 %, при нормальных показателях в 40-60%.
Если воздух в квартире слишком сухой, стоит подумать о методах дополнительного увлажнения.
Температуру в комнате должна составлять 20-22 градуса. Соблюдение достаточной влажности и температурных условий в доме оградит малыша от многих проблем.
Режим дня
Правильное соотношение нагрузок, прогулок на свежем воздухе и отдыха формирует основу здоровья крохи
Важно предупредить перегрузку малыша избытком секций и повышенную психоэмоциональную нагрузку
Правильное питание
Здоровое питание заключается в достаточном поступлении с пищей питательных веществ, которые участвуют в формировании защиты организма от инфекций. Нежелательно употребление тяжелой пищи, переедание и кормление ребенка через силу. Нужно соблюдать режим кормлений, питаться простой и здоровой пищей.
Закаливающие процедуры
Рациональное применение закаливающих процедур положительно воздействует на организм малыша, улучшается кровообращение, обмен веществ, работа нервной системы. Ребенок постепенно адаптируется к воздействию факторов закаливания, повышается способность сопротивляться инфекциям.
Закаливающие процедуры разделяют в зависимости от фактора окружающей среды, который воздействует на организм. Самыми распространенными и эффективными системами закаливания детей являются водные и воздушные процедуры, закаливание солнцем.
Благоприятные для здоровья факторы воздуха
Закаливающее действие воздуха зависит главным образом от его температуры. Однако необходимо также учитывать влажность и скорость движения воздуха. Воздушные ванны по вызываемому теплоощущению условно подразделяются на тепловатые (температура воздуха 30-20 °С), прохладные (20—14 °С) и холодные (14 °С и ниже).
Большое значение имеют также дневное освещение и атмосферная ионизация воздуха. Известно, что свежий воздух в дневное время действует на организм сильнее под открытым небом, чем под навесом, в помещении или при сумеречном освещении.
Благоприятные для здоровья факторы закаливания воздухом:
- Ионизация. Наилучшее для здоровья соотношение электрических зарядов наблюдается в открытой местности после грозы, когда воздух ионизируется атмосферным электричеством, или вблизи быстротекущих рек, водопадов, морского прибоя, где ионизация происходит под действием потоков воды. Подобный эффект дают также фонтаны
- Содержание химических примесей. Например, морской воздух особенно полезен, потому что насыщен различными солями. Содержащиеся в воздухе фитонциды — защитные вещества, выделяемые некоторыми видами, растений (сосна, тополь, черемуха и др.) — способствуют уменьшению его бактериальной загрязненности
Действие свежего воздуха на организм:
- Улучшение регуляции физиологических процессов
- Усиление обмена веществ
- Увеличение количества гемоглобина и эритроцитов
- Нормализация лейкоцитарной формулы
- Усиление диуреза
- Улучшение процессов пищеварения
- Стойкое преобладание положительных эмоций
Закаливание воздухом нужно проводить постоянно, круглый год. Каждый человек подвергается воздействию свежего воздуха буквально с первых дней жизни.
По мере развития нервной системы у ребенка вырабатываются и совершенствуются безусловные и условные связи на различные раздражители, в том числе и на те, которые соприкасаются с кожей.
Часть III. От теории – к практике
Обучение плавания детей до года можно разделить на 4 ступени.
Первая ступень – ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ
Возраст: 5-15 дней – 3 месяца, возраст врожденных плавательных. Занятия начинаются после заживления пупочной ранки.НА СУШЕ (вводная часть) – Комплекс подготовительных мероприятий с 2 месяцев состоит из массажа, общей гимнастики, плавательной гимнастики.
Специальную плавательную гимнастику (имитацию плавания) удобно проводить на суше и повторять затем в воде, закрепляя врожденные плавательные рефлексы:
Рефлекс Моро – симметричное охватывающее движение руками при похлопывании по ягодицам (4-5 на первом занятии и 8-9 в конце этапа).
Рефлекс Робинсона – тонический – прочное удерживание предмета (на первом занятии 1-2 раза и 4-5 раз в конце этапа).
Рефлекс Талант – дугообразное изгибание тела при поглаживании кожи между позвоночником и лопаткой (1-2 в начале и 3-4 в конце этапа).
Рефлекс Бауэра – феномен ползания, или брасс ногами. На груди – отталкивание ножками от ладоней рук (4-6 в начале и 8-10 в конце этапа).
Взаимообратный гребок рукой от головы к бедру через сторону (4-6 в начале и 8-10 в конце этапа) на спине и имитация гребка руками типа кроль на спине и груди, а также симметричный гребок руками из-за головы к бедрам (4-6 в начале и 8-10 в конце этапа).
Взаимообратные движения ног на спине и груди (4-6 в начале и 6-8 в конце этапа).ПЛАВАНИЕ В ПОЛНОЙ ВАННЕ (основная часть). “Двойная” ручная поддержка на спине и 8-10 проводок по длине ванны (проводка “челнок”). Одноручная поддержка на спине “полукольцом”. Уши младенца в воде.
Двойная ручная поддержка на груди “ковшиком” под подбородок и проводка, одноручная поддержка “ковшиком”, а также одноручная поддержка большим пальцем под подбородок, остальные под грудь и проводка с поворотами по длине ванны (25-30 раз).
Стимулирование работы ног брассом на одноручной поддержке ладонью и после толчка от бортика (10-14 в начале и 20-30 в конце этапа).
Туалет проводится в конце занятия на всех этапах. Кормление выполняется через 15-20 мин. после окончания плавания.
Вторая ступень – ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ
Возраст: 4-6 месяцев, рассчитан на младенцев, прошедших подготовительный этап, адаптированных к полным ваннам и температуре воды 35°С.
Проводится дальнейшее развитие закрепленных плавательных рефлексов с помощью слова. Процедуры идут в игровой манере на фоне положительных эмоций. Ребенок плавает на автономной поддержке и с ее максимальным ослаблением на спине и на груди; объем плавания 32-42 мин.НА СУШЕ (вводная часть) – Увеличение дозы массажа, общей и специальной гимнастики на 3-4 мин. Развитие и усложнение врожденных рефлексов:
Бауэра-брасс на ногах в направлении к игрушке (4-6 раз),
Талант – выполнение позы пловца на ладонях (3-4 раза)
Робинсона – подтягивание на “весу” (3-5 раз),
Моро – охватывание руками (10-15). Упражнения сопровождаются словами: “толкайся”, “греби”, “держи”, “тянись”.ПЛАВАНИЕ В ПОЛНОЙ ВАННЕ (основная часть) – Плавание на двойной и одноручной поддержке в положении на спине и груди, а также на автономной поддержке, максимально ослабленной.
“Соскальзывание” (моментальные опускания поддержки на I-2 сек.) хорошо выполняется при умении ребенка задерживать дыхание. Сидя на месте самостоятельное погружение за игрушками. Все время при плавании применяется игрушка-манок, движения сопровождаются словами: “плыви”, “греби”, “толкайся”. Много игр в воде типа “буря на море”, “торпеда” и др.
Ребенок стоит и ходит в воде с поддержкой под руки.
Для чего необходимы воздушные ванны
На самом деле, данные ванны являются одной из наиболее эффективных методик закаливания новорожденных в раннем возрасте. Они не представляют совершенно никакой опасности для здоровья и жизни малыша, и весьма легкие в исполнении. Ребенка достаточно на определенное время оставлять голеньким.
Главная цель, преследуемая проведением данной процедуры, является активизация защитных функций организма новорожденных, которые будут помогать справляться со всеми опасностями в той опасной среде, в которую они попадают после рождения. Защитные, терморегулирующие и прочие функции организма ребенка, заложены еще на этапе внутриутробного развития. Чтобы разбудить, усовершенствовать и укрепить их — требуется закаливание и как один из методов этого комплексно понятия — воздушные ванны.
При этом они могут даже не догадываться, что тем самым создают предпосылки для атрофии всех защитных функций организм своего младенца и оставляют его полностью беззащитным перед внешними вирусами, бактериями и прочими опасностями. Так ребенок на всю жизнь остается болезненным и маловыносливым.
Читают…
Массаж при пупочной грыже у новорожденных
Дополнительно > Стоит ли опасаться, если у новорожденного пожелтела кожа
Закаливание детей в детском саду: общая методика
Проводить в жизнь методику закаливания в детском саду должен весь дружный коллектив дошкольного учреждения: и руководство, и медсестра, и воспитатели, да и родители не должны этому противиться. Ничего сложного эта методика собой не представляет. Главное — придерживаться основных принципов закаливания:
- постепенность: нельзя на ребёнка сразу и неожиданно выливать ушат холодной воды, только медленное привыкание обеспечит успех занятий по закаливанию в садике;
- систематичность: только регулярные занятия будут способствовать укреплению организма: каждый перерыв будет подрывать всю ту работу, которая велась по закаливанию раньше;
- учет индивидуальных особенностей, в том числе и заболеваний ребенка: перед началом проведения курса закаливания нужен тщательный анализ всех заболеваний, перенесённых ребёнком, и его наследственности, чтобы знать, как маленький организм отреагирует на такие новшества.
Дружный тандем родителей и воспитателей в этом вопросе просто необходим. Закаливание в детском саду должно быть подхвачено и продолжено дома (читайте подробнее про закаливание детей в домашних условиях). Чтобы не был нарушен принцип систематичности, родители должны контролировать закаливание своего ребёнка на выходных, когда малыш находится не в саду, а дома. Ну и, конечно, не стоит забывать о том, чтобы заинтересовать малыша своим личным примером, закаляясь вместе с ним. К основным процедурам закаливания относят воду, свежий воздух и солнце.
Закаливание
Закаливание детей раннего возраста
Закаливание – это научно обоснованное систематическое использование естественных факторов природы для устойчивости организма к неблагоприятным агентам окружающей среды.
Задача медицинского работника состоит в правильном подборе и дозировании этих процедур индивидуально для каждого ребенка.
Необходимо соблюдать ряд правил:
- Систематическое использование закаливающих процедур во все времена года, без перерывов.
- Постепенное увеличение дозы раздражающего действия.
- Учет возрастных и индивидуальных , особенностей организма ребенка.
- Все закаливающие процедуры должны проводиться на фоне положительных эмоций.
Нарушение этих правил приводят к отсутствию положительного эффекта от закаливающих процедур, а иногда и к гиперактиваци и нейро-эндокрийной системы и последующему ее истощению.
Закаливающие мероприятия.
Общие | Специальные |
правильный режим дня | закаливание воздухом (воздушные ванны) |
рациональное питание | закаливание солнцем (солнечные ванны) |
занятия физкультурой | закаливание водой (водные процедуры) |
Противопоказания и меры предосторожности
Действие солнечных лучей в больших дозах на незакаленный, неподготовленный организм может нанести существенный вред: вызвать сосудистые, нервные и сердечные расстройства, аллергические реакции, снижение аппетита, озлокачествление родимых пятен, падение защитных сил и возникновение различных патологий на этом фоне.
При длительном воздействии ультрафиолетовых лучей ребенок может получить солнечный удар
Поэтому нужно соблюдать меры предосторожности
Солнечные ванны полезны далеко не всем детям, противопоказаниями к их приему выступают следующие состояния:
- прохождение терапии препаратами, составляющим веществом которых является сульфаниламид;
- поражения ДНК;
- гиперчувствительность к ультрафиолетовому излучению;
- наличие раковых опухолей;
- язвенная болезнь желудка и кишечника;
- прохождение антибактериального курса;
- гепатит;
- повышенная температура тела;
- некоторые заболевания кожи;
- туберкулез;
- недостаток витаминов группы В и С в организме;
- проблемы в работе щитовидной железы.
Меры предосторожности при организации солнечных ванн для новорожденных и грудных детей:
чтобы уберечь глаза ребенка, надо использовать очки с высокой степенью защиты от ультрафиолета
Приобретать такой аксессуар важно только в офтальмологических магазинах. Покупка низкокачественных очков на рынке может привести к ухудшению зрения крохи;
летом пользоваться кремом с фактором защиты не ниже 20;
одевать малыша соответственно погоде, чтобы он не перегрелся и не замерз;
гулять в тени;
оптимальное время для прогулок – утренние часы;
не проводить солнечные ванны при температуре внешней среды выше +30 градусов.
Соблюдение этих несложных правил поможет извлечь от прогулок на солнце максимальную пользу и предупредить развитие побочных реакций от ультрафиолета у малыша.
Уход за кожей
Кожа новорожденного очень нежная, легко реагирует на внешние воздействия. Внимательный и тщательный уход поможет вам избежать проблем и воспалительных процессов.
Важно ежедневно осматривать кожные покровы ребенка.
Вот что вы можете увидеть:
- Странный цвет — красный или желтый. Красный оттенок — это просвечивающие через кожу кровеносные сосуды; желтый (желтуха новорожденных) — свидетельство повышенного содержания билирубина в крови; уходит, когда печень начинает активнее работать;
- Шелушение, особенно на конечностях (ступни и кисти). Кожа постепенно привыкнет к воздушной среде, а работа сальных желез наладится в течение месяца. Вы можете ускорить этот процесс, обрабатывая сухие участки кожи специальными детскими средствами по уходу (кремом или маслом);
- Белые точки небольшого размера, напоминающие прыщики, — милии (скопление секрета в сальных железах). Они безопасны, появляются в процессе налаживания работы сальных желез и бесследно исчезают без всякого вмешательства;
- Красные воспаленные прыщики — акне новорожденных. Являются следствием гормональной перестройки: в организме малыша еще много материнских гормонов, притом что он уже начинает вырабатывать собственные, — это и отражается на внешнем состоянии кожи. Акне чаще всего поражает область лица (а также шеи и волосистой части головы) и не требует лечения, достаточно поддерживать сухость и чистоту кожи.
- Покраснения
Покраснения
- Если вы обнаружили их в зоне ягодиц и паха — это пеленочный дерматит;
- Если они локализуются в шейных складках или подмышечных впадинах — это опрелости (потница), возникшие из-за перегрева кожи. В обоих случаях нужно увеличить время пребывания ребенка без подгузников, не перегревать младенца, кутая его в сто одежек, купать в травяных настоях и пользоваться специальными кремами и косметическими средствами.
- Если вы видите красные пятна с мелкой сыпью, корочками, которые шелушатся, — возможно, это аллергия. Причинами могут быть неправильное питание матери, смесь для искусственного вскармливания, не подходящие малышу средства гигиены (подгузники, чистящие салфетки) и стиральный порошок, а также окружающая среда в помещении (шерсть животных, цветение растений и другие внешние раздражители).
Если кожа раздражена
У малыша могут возникнуть покраснения и раздражение в области, прикрытой подгузником. Покраснения порой переходят в отечность, образуются корки, которые могут вести к осложнениям.
Причинами могут быть:
- Неправильный размер подгузника — если он маловат или велик малышу, то от трения о нежную кожицу возникает раздражение, которое и проявляется в виде покраснения;
- Недостаточно частая смена подгузника (реже чем раз в 3 – 4 часа);
- Аллергия на определенный вид подгузников или увлажняющие очищающие салфетки, используемые для гигиены грудничка.
Самое главное не запустить проблему, вовремя начать лечение.
- Меняйте подгузники чаще, желательно через каждые 2 – 4 часа; не ждите наполнения подгузника.
- Тщательно подмывайте малыша при смене подгузника.
- Надевайте подгузник, хорошо просушив кожу в районе ягодиц и паховых областей.
- Устраивайте грудничку воздушные ванны (3 – 4 раза в день) длительностью около 20 минут при температуре в комнате 20 – 24°.
- Правильно подбирайте размер подгузника: если вы заметили на коже малыша красные полосы от краев подгузника — значит пора переходить на следующий размер.
- Купайте с травами, снимающими зуд и раздражение (череда, аптечная ромашка).
- Используйте специальный крем от пеленочного дерматита.
- Попробуйте влажные салфетки и подгузники другого производителя.
- Если не уверены в своих действиях и причинах покраснений, обязательно обратитесь к врачу, тем более если раздражение стойко держится несколько дней. Доктор осмотрит малыша и назначит специальную мазь.
Контрастное и нетрадиционное закаливание.
К интенсивным (нетрадиционным) методам закаливания относят любые методы, при которых возникает хотя бы кратковременный контакт обнаженного тела человека со снегом, ледяной водой, воздухом отрицательной температуры.
Имеется достаточный опыт интенсивного закаливания детей раннего возраста в родительских оздоровительных клубах. Однако практически нет научных исследований, свидетельствующих о возможности использования этого вида закаливания. Поэтому большинство авторов, занимающихся вопросами закаливания детей раннего возраста, считают купание детей в ледяной воде противопоказанным.
Существует контрастное закаливание как переходная ступень между традиционным и интенсивным закаливанием: контрастные ножные ванны, контрастное обтирание, контрастный душ, сауна, русская баня и др. Контрастное закаливание эффективнее закаливания только холодом. Наиболее распространенным методом для детей является контрастное обливание ножек (нельзя обливать холодные ноги холодной водой, ноги предварительно нужно согреть).
Существуют и так называемых фармакологические методы закаливания – применение иммуностимуляторов, усиливающих интерферонообразование. Некоторые авторы рекомендуют их использовать для профилактики частых респираторных заболеваний у детей раннего возраста. Однако вопрос этот недостаточно изучен, и результаты проведенного терапевтического опыта свидетельствуют об отсутствии влияния лечения иммуностимуляторами на уровень и динамику респираторной заболеваемости.
Польза воздушных ванн для новорожденных
Простым и в то же время действенным методом является принятие ванн для новорожденных. С первого дня появления ребенка на свет у родителей есть возможность проводить закаливание с помощью этого способа. Температуру воздуха следует соблюдать не ниже отметки 23°, но со временем ее можно понизить. В один год детей смело раздевают при 20°. Мы принимаем ванны на улице или в другом удобном месте, но малышей лучше сначала закалять внутри жилого помещения.
Когда у новорожденного окрепнет организм и пройдут первые закаливающие мероприятия, то можно сделать прогулку одновременно с принятием воздушных и солнечных ванн. На малыше может быть одежда, которая не помешает оздоровительной процедуре. Начинать прогулки стоит с нескольких минут в зимнее время, а летом гулять на свежем воздухе около 30 минут два раза в день.
Погода должна быть теплая, без ветра и палящего летнего солнца. Долгие прогулки на солнце запрещены маленьким детям, а принимать ванны лучше все же в затененных местах. Нужно следить, чтобы малыши перестали плакать и капризничать в это время, в противном случае процедуры прекращают.
Такое закаливание новорожденного воздушными процедурами – это самое легкое и доступное действие, направленное на укрепление иммунитета. Дети принимают ванны с удовольствием и затем намного спокойнее спят.
Плюсы и минусы воздушных ванн
Если вы будете выполнять все вышеперечисленные рекомендации правильно, то закаливание принесет вашему ребенку только плюсы. Никаких минусов у процедуры не будет, если вы не будете ею злоупотреблять и резко понижать температуру воздуха.
Чтобы эффект был еще более положительным, сочетайте обычное закаливание воздухом с другими профилактическими процедурами. Во-первых, чаще проветривайте помещение. Лучше всего – сквозным методом, когда открыты все окна и двери. Конечно, ребенок в это время не должен находиться в комнате. Когда она наполнится свежим воздухом, возвращайте малыша обратно.
Желательно, чтобы в результате проветривания температура воздуха понизилась на пару градусов. Одевать ребенка теплее после этого не нужно. В холодное время года повторяйте проветривание 4-5 раз в день по 5-10 минут. Летом постоянно оставляйте окна открытыми.
Чаще гуляйте с ребенком на свежем воздухе. При температуре не ниже 10 градусов мороза младенцам 2-3 недель от роду уже можно находиться на улице. Но помните, что первая прогулка должна длиться не более 10-15 минут. Постепенно увеличивайте время прогулок до полутора-двух часов.
Ни в коем случае одевайте ребенка теплее, чем нужно. Он не должен потеть, но и не должен переохлаждаться. Если ребенку комфортно в своей одежде, он хорошо спит, ровно дышит, его руки теплые, а цвет лица розовый.
Если ребенок резко переохладился, его нос и руки становятся холодными, губы синеют.
Температура воды
Комфортной температурой воды для большинства новорожденных детей является 37-38 градусов Цельсия. Именно этой температурой он был окружён в животе у мамы до рождения. Поэтому именно с такой температуры рекомендуется начать первое купание крохи. Дальше – смотрите по реакции малыша, всё индивидуально и кому-то комфортно в воде потеплее, а кому-то в более прохладной.
Взрослым, температура для купания новорожденного ребенка в 37-38° С вероятно будет казаться не комфортной и прохладной, но для нежной кожи малыша она будет идеальной. Температура воздуха в помещении – 24-26°С. Постепенно температуру воздуха можно будет впоследствии снизить до 19-21°С.
Кроме того, тёплая вода поможет расслабить и успокоить малыша, сформировать иммунитет и наладить терморегуляцию. Горячая вода только приведёт к распариванию кожи, что сделает её более подверженной бактериям.
Тонкости летних воздушных ванн
Летом грудничка можно полностью раздеть, но при этом обязательно нужно следить за воздействием солнечных лучей. Конечно, летом складывается оптимальный вариант – это совмещение воздушных и солнечных ванн. Но во время сна нужно обязательно укрыть ребенка тонкой пелёночкой и надеть легкую косыночку, чтобы избежать солнечных ожогов и перегрева.
Кожа грудничка очень нежная, сильно поддается воздействию УФ-лучей, поэтому воздушные ванны для новорожденного летом нужно проводить исключительно:
- в утренние часы – с 9-ти до 11-ти,
- или вечером – после 16-ти часов,
- и когда температура в тени не более +24°С.
Именно в это время ребенок получит здоровый ультрафиолет без перегрева.
Под действием ультрафиолета происходит следующее:
- гибель микробов, вызывающих разные заболевания;
- улучшение метаболизма;
- профилактика рахита.
Нужно обязательно учесть тот факт, что малыши со светлыми волосиками и светлой кожей быстрее перегреваются, так как более чувствительны к солнечным лучам. Таких детей лучше одеть в легкую хлопчатобумажную распашонку.
