Как отучить ребенка грызть ногти на руках: советы психолога

Методы борьбы с вредной привычкой

Чтобы навсегда избавить малыша от привычки грызть ногти, стоит разобраться, почему у него появилась тяга к самоповреждению, и по возможности устранить причину. Если все дело в ломкости ногтевых пластин или наличии торчащих заусенцев, стоит больше внимания уделять детскому маникюру, регулярно подстригать ноготки малыша, наносить детский крем на руки для профилактики чрезмерной сухости и трещин кожи.

Если причина обкусывания ногтей кроется в психоэмоциональном состоянии крохи, для начала постарайтесь с ним поговорить, расскажите о негативных последствиях такой привычки – покажите картинки с глистами и микробами, посмотрите познавательные мультики и фильмы по этой теме. При разговоре с девочками можно сделать акцент на красоту рук, невозможность сделать маникюр, если ногти будут короткими и обгрызенными.

Чтобы малыш перестал обкусывать ногти, можно переключить его внимание и предложить снимать стресс другими способами, например:

Если видите, что кроха опять тянет пальцы в рот, отвлеките его и научите делать пальчиковую гимнастику.
Предложите ребенку занятия, которые будут задействовать мелкую моторику: лепку из глины или пластилина, игру на музыкальных инструментах, рисование, игры с кинетическим песком.
Если замечаете, что малыш начинает кусать ногти от скуки, постарайтесь уделять ему больше времени: вместе играть, читать книги, смотреть мультики.
Некоторым деткам помогают специальные «грызлики», которые стоит преложить малышу на строго ограниченное время для снятия стресса. Именно этот совет дает родителям доктор Комаровский, который считает, что отучить малыша грызть игрушку или пустышку намного проще, поэтому стоит использовать их, чтобы дать выход детским негативным эмоциям.

Не забывайте хвалить своего малыша, если он может удержаться от обкусывания пальцев хотя бы короткое время, и постепенно увеличивайте интервалы отказа от вредной привычки. Например, в первый день предложите не трогать ногти 10 минут, затем 20, 30 и так далее.

Чтобы дополнительно стимулировать ребенка бороться с вредной привычкой, можно придумать собственную систему поощрений. Это не должны быть деньги или слишком дорогие подарки. Лучше всего, если в качестве приза за удержание от обкусывания ногтей будут совместный поход в кино, покупка игрушки или настольной игры, шоколадные медали или специальный календарь, в котором вы будете отмечать каждое достижение малыша. Девочкам-подросткам можно пообещать красивый маникюр с покрытием в салоне красоты после того, как ногти отрастут.

Лейкопластыри и перчатки

Если обычные уговоры не поморгают, можно заклеить ногти лейкопластырем или приобрести тонкие хлопчатобумажные перчатки, которые защитят пальцы от обкусывания. Чтобы не нанести ребенку психологическую травму, не делайте этого насильно, постарайтесь договориться с малышом: например, сегодня вы заклеиваете лейкопластырем один ноготь, завтра – два и т.д., пока он не отучится от вредной привычки.

Перчатки стоит надевать в моменты, когда ребенок особенно усердно грызет ногти. Это может быть просмотр мультиков, выполнение домашних заданий, время перед сном. Не стоит заставлять малыша носить перчатки постоянно – ничего, кроме протеста и непонимания, вы не добьетесь.

Горькие лаки для ногтей: за и против

В продаже есть специальные покрытия для ногтей, которые имеют противный вкус и помогают отвадить малыша от дурной привычки. Из преимуществ такого средства можно отметить безопасный для ребенка состав, прозрачное и практически незаметное покрытие, наличие витаминов, которые укрепляют ногтевые пластины и способствуют их росту. Однако у таких лаков есть и недостатки. Их нужно довольно часто обновлять, чтобы горький вкус сохранялся, к тому же многие дети игнорируют горечь либо моют руки несколько раз и продолжают обкусывать ногти.

Почему ребёнок грызёт ногти?

Причины появления привычки

Привычка грызть ногти — способ выражения чувств, эмоций ребенка.

У детей может быть целый ряд причин возникновения привычки:

в состоянии тревоги;
в период депрессии;
от недовольства собой;
во время нервного перенапряжения;
в подражание кому-либо;
от скуки;
боязнь обстригания ногтей.

Психологи считают, что привычку грызть ногти следует отнести к так называемым нервным привычкам, как и привычку грызть карандаш или ручку, крутить свои волосы или наматывать их на палец в состоянии депрессии или тревоги. Это некий способ выражения эмоций и чувств ребенка.

Некоторые специалисты расценивают это вредное занятие как способ «грызть себя», винить себя в душе за что-либо. Поводом для самотерзания могут выступать упреки родителей в чем-либо, родительское давление и понукание к нежеланному занятию, сравнение с другими детьми.

Если такая привычка появляется в раннем возрасте, то причиной могла стать любая стрессовая ситуация: отучение от соски, семейные скандалы или развод родителей. Ребенок может очень болезненно переживать ощущение своей ненужности и одиночества.

Только спокойная благоприятная атмосфера в семье, общение членов семьи без криков, не на повышенных тонах, внимание и любовь родителей могут исправить положение. В противном случае успеха добиться практически невозможно

Взаимопонимание и гармоничные семейные отношения способны избавить ребенка от вредной привычки лучше любого другого метода.

Частота появления привычки грызть ногти в 6–7 лет свидетельствует о переживаниях ребенка, связанных со школой. Трудности с усвоением программы, выполнением школьных заданий, несложившиеся отношения с ровесниками – далеко не полный перечень стрессовых ситуаций для возникновения чувства недовольства собой и развития вредной привычки.

Внутренний мир детей сложен и многогранен. Чувство неуверенности в себе, подкрепляемое обвинениями со стороны родителей или учителей, острые переживания по поводу своих неудач – вот та почва, на которой может базироваться дурная привычка как способ самоуспокоения.

Отгрызая ногти, ребенок предпринимает попытки самостоятельно избавиться от напряженности и дискомфорта внутри себя, зачастую не получив поддержки от родителей. Помимо успокоения, онихофагия может служить и стимулятором нервной системы, когда ребенку становится скучно, и он подсознательно пытается сохранить внимание на чем-либо, когда хочется отвлечься. Наказания родителей (физические и психологические), напряженный семейный микроклимат, длительный просмотр телевизора также могут поддерживать плохую привычку

Некоторые дети неосознанно выражают с помощью обгрызания ногтевых пластинок чувство злости, агрессии, а у некоторых так проявляется желание позлить родителей

Наказания родителей (физические и психологические), напряженный семейный микроклимат, длительный просмотр телевизора также могут поддерживать плохую привычку. Некоторые дети неосознанно выражают с помощью обгрызания ногтевых пластинок чувство злости, агрессии, а у некоторых так проявляется желание позлить родителей.

Кстати, причиной онихофагии может стать некачественный уход за ногтями и руками малыша. Если после подстригания ногтей остались заусенцы, ребенок будет стараться удалить их зубами. Некоторые мамы стремятся обрезать ногти очень коротко, а поскольку такая процедура может стать неприятной для ребенка, он постарается избежать ее впредь, и поэтому отгрызает и ногти, и кожу возле них.

У детей старшего возраста в этой плохой привычке может проявляться перфекционизм: они анализируют состояние своих рук и ногтей и исправляют «изъяны» таким примитивным способом.

Не следует поверхностно относиться к этой проблеме, отделываясь хлопками по рукам и замечаниями или нравоучениями. Они бесперспективны, т. к. поведение ребенка импульсивное, бессознательное. Оно становится потребностью и переходит в установку, фиксируется в головном мозгу.

Обгрызание ногтей может являться и проявлением невроза навязчивых действий. В этом случае невролог может назначить комплексное лечение медикаментами и дает советы по поведению родителей с ребенком.

В редких случаях психологи рассматривают такое поведение ребенка как просто плохую привычку.

Хорошо зная своего ребенка и наблюдая за ним в разное время, можно проанализировать ситуации, в которых ребенок грызет ногти, и определить причину возникновения привычки. Только установив обстоятельства ее появления, можно предпринимать дальнейшие шаги по ее устранению.

Причины почему ребенок грызет ногти и пальцы на руках

Событие, запускающее тревожность, найти не всегда просто.

Часто это накаленная атмосфера в семье между родителями. Что заставляет чувствовать себя не в безопасности.
Это может быть и поступление в школу, где нужно адаптироваться к совершенно новым условиям. Здесь к постоянной тревожности приводят ответы у доски, страх плохих оценок и возможного наказания от старших.
Способствуют и сами родители. Если вы возлагаете на маленького большую ответственность, наказываете его за малейший проступок, требуете от него «идеального поведения», сравниваете с другими — он может начать обгрызать себя.

Потому что эмоциональный фон становится нестабильным. Человек находится в ожидании чего-то неприятного. Чтобы как-то справиться со своим состоянием, он находит разрядку в обкусывании.

Многие взрослые, когда понимают, какое влияние имеет их поведение на близких, пересматривают его и меняются.

Народные рецепты

Не всегда устоявшиеся традиционные способы избавления от подобной вредной привычки считаются гуманными. Многие мамочки отказываются применять подобные методики, считая их чрезмерно жёсткими («не могу издеваться над крохой»). Однако перечислить их всё же следует.

Пожалуй, наиболее распространённый и одновременно неоднозначный метод – мазать детские пальцы острым перчиком, горчицей и подобной натуральной горечью. Считается, что, попробовав единожды или несколько раз столь неприятную острую приправу, ребёнок после этого перестанет грызть ногтевые пластины.
Старшее поколение часто советует обрабатывать ноготки зелёнкой, поскольку столь неприятный внешний вид способен оттолкнуть малыша настолько, что он прекратит обкусывать ногти. Если всё же пальчики окажутся во рту, собственные зелёные губы, увиденные после в зеркале, могут отвратить ребёнка от вредной привычки.

Подобные способы неоднозначны, однако, судя по отзывам, всё-таки могут сработать, особенно если подопечному от двух до четырёх лет. На более старших ребятишек такие методы точно не подействуют.

Как отучить

Проблема требует серьёзного и глубинного решения, когда кроха грызёт ногти не только на руках, но и на ногах, а также кожу вокруг ногтей или подушечки пальцев

Прежде чем применять какие-то меры, важно узнать масштабы болезни

Причин появления болезни, как мы видели, много, и чтобы устранить напасть, любящим родителям необходимо сначала понаблюдать за ребёнком и ответить на вопросы:

как давно появилась привычка грызть ногти;
в каких ситуациях ребёнок это делает, что является раздражителем;
переживает ли малыш из-за ссор, боится ли кого-то;
сколько времени проводит перед телевизором, за компьютером или планшетом;
грызёт ли малыш ногти постоянно или только при каких-то конкретных обстоятельствах;
делает это демонстративно или в укромном уголке.

Иногда причины такого поведения лежат на поверхности, а иногда даже внимательным родителям трудно их установить. Тогда без ложного стеснения стоит сходить к детскому психологу для выявления мотивов. В особо серьёзных случаях, когда привычка приобретает катастрофические размеры — это сигнализирует об отклонениях в психике, ребёнка необходимо показать неврологу.

Практикующие психологи подчёркивают, что вредной привычке меньше всего подвержены дети, растущие в благоприятной психологической атмосфере. Правильная реакция родителей и неравнодушие, а также профессионализм специалистов — залог решения проблемы.

Почему грызть ногти – вредная привычка

Привычки делятся на вредные и хорошие по своему результату. Если привычка не имеет негативных последствий (барабанить пальцем по столу, ковыряться в носу) – ничего ужасного в ней нет. Да, не красиво, но для малыша – это весьма абстрактный аргумент. А с детьми, особенно маленькими, всегда нужна конкретика.

Онихофагия чревата:

нарушением нормального роста ногтевой пластины;

деформацией ногтевой пластины, которую с возрастом исправить будет практически невозможно;
воспалительными процессами на ногтях и кутикуле;

заражением грибковыми инфекциями, попавшими в поврежденные зоны ногтя и кутикулы;
инвазия кишечника гельминтами (их яйца отлично хранятся в грязи под ногтями, которые собрались грызть);
проблемами с самооценкой (в старшем возрасте дети будут стесняться своих рук);
проблемами с трудоустройством (из-за такой некрасивой привычки могут отказать на собеседовании);
социальное неприятие (мало кому приятно иметь дело со взрослым человеком с детской вредной привычкой).

Ошибки родителей

В первую очередь не стоит считать, что онихофагия пройдет сама по себе. Даже повзрослев и поняв, что грызть ногти плохо и некрасиво, ребенок вряд ли сможет легко избавиться от привычки. Лучше помочь ему преодолеть проблему сразу.

Но делать это надо правильно, избегая распространенных ошибок:

Запугивать. Конечно, малышу можно в красках рассказать о червяках в животике, страшных вирусах, сломанных о ногти зубах, и он в страхе перестанет их грызть. Но взамен ребенок испытает еще больше стресса, который выльется в истерики и новую вредную привычку.
Бить. Вопреки распространенному мнению стоит знать: малыш не запомнит, что нельзя грызть ногти. Он будет точно знать, что это нельзя делать при родителях. Начнет врать и прятаться, что гораздо хуже, особенно в подростковом возрасте.
Смазывать пальцы перцем, горчицей. Может, ребенок и перестанет грызть ногти. Но корни привычки останутся, поэтому он начнет кусать губы, есть волосы, объедать ластики на карандашах.

По тем же причинам не стоит и кричать на малыша. Это принесет больше вреда, чем пользы. Лучше запастись терпением и приступить к более эффективным действиям.

Советы психолога

Держите себя в руках. Не ругайте своего малыша. Крики только усугубят нервное напряжение.
Уделяйте детям больше времени, подробно расспрашивайте их о том, как прошёл день, не расстроило ли его какое-то событие.
Чаще обнимайте своего ребёнка, гладьте по головке, целуйте

Внимание и ласка способны творить чудеса.
Если корни дурной привычки наследственные — кто-то из членов семьи грызёт ногти, — контролируйте его, попросите воздерживаться в присутствии малыша.
Упорядочите режим дня, разгрузите ребёнка, оставляя 1–2 часа для прогулок на воздухе. Чрезмерная загруженность усугубляет привычку.
Обеспечьте ребёнку разнообразную активность

Занятия спортом или творчеством не только заполнят свободное время ребёнка, но и снимут накопившееся напряжение.
В некоторых случаях может помочь спокойный рассказ о последствиях обгрызания ногтей в картинках: грязные руки под микроскопом, картинки глистов, которые заводятся в животике, если грызть ногти.
Когда у крохи серьёзные психические расстройства, а проблема приобрела катастрофические масштабы: чадо грызёт ногти на руках, ногах, обкусывает кожу вокруг пальцев и все испробованные способы борьбы оказались недейственны психологи советуют прибегнуть к помощи невропатолога. Специалист проведёт обследование и назначит соответствующее медикаментозное лечение.

Учитываем возраст

Для детишек 2–4-летнего возраста эффективным методом является заместительный, когда малышу вместо пальчиков предлагают погрызть морковку, яблоко, капусту, поиграть или почитать сказку. Больше играйте, гуляйте вместе. Если малютке предстоит разлука с мамой — он остаётся с няней, бабушкой или же его отдают в детский сад, наиболее безболезненным будет постепенное привыкание к расставанию: начните уходить сначала на 1–2 часа в день. Можно приобрести игрушку — антистресс с приятным на ощупь наполнителем. Тиская такую игрушку в руках, малыш даёт выход накопившемуся напряжению.

Есть специальные маленькие куколки, которые надеваются на пальцы. С помощью пальчикового кукольного театра следует разыграть сценку, в которой «покусанный» пальчик будет просить больше его не грызть и не обижать. Стоит попросить малыша ещё некоторое время походить с куклами на пальцах, 2–3 часов будет достаточно. Главное, чтобы руки были чем-нибудь заняты. Такой способ поможет маме и малышу стать ещё ближе, отвлечёт ребёнка от скуки.

Детский возраст 4–5 лет — подражательный, ребёнок старается подражать любимому сказочному герою, старшему брату, сестре, маме. Главное, выбрать правильный объект для копирования. Можно придумывать истории с приключениями, где главный герой будет смелым, ловким, у него много друзей, при этом ненавязчиво подчёркивать, что он не грызёт ногти. Отрицательного персонажа, наоборот, наделите этой дурной привычкой, особо выделяя, что с ним никто не хочет дружить.

С дошкольником можно доверительно побеседовать, объяснить, почему нельзя грызть ногти, рассказать о последствиях. Может помочь совместный просмотр фотографий детей, страдающих подобной зависимостью или специальных профилактических видеороликов.

Почему ребенок грызет ногти

Перед тем как начинать лечение, необходимо определить причину появления негативной привычки.

Онихография может быть спровоцирована следующими факторами:

психические проблемы;
физиологические особенности;
возрастные изменения в организме.

Физиологические причины

Иногда причина онихофагии может быть физиологической. Это связано с тем, что у ребенка роговой слой очень хрупкий и ломкий. В результате ногти постоянно отслаиваются. Когда они по бокам задираются, дети обычно убирают зубами мешающую часть.

Нередко у малыша бывают заусеницы. Тогда он может скусывать еще и кожу вокруг ногтей.

Устранить такую проблему нетрудно, если регулярно ухаживать за ногтями.

Проблемы с психикой

Психосоматика также часто влияет на то, что развивается эта потребность. Причины:

низкая самооценка;
внутренняя агрессия;
гиперопека со стороны родителей;
стрессовые ситуации;
частые переживания;
переутомление;
скандалы в семье;
конфликты в школе;
аутоагрессия;
большие психофизические нагрузки;
чувство страха;
повышенная тревожность.

Из-за нехватки в организме важных витаминов, макро- и микроэлементов нередко возникает ощущение тревожности. Вследствие этого ребенок может это делать для успокоения нервной системы.

Кроме того, некоторые дети могут копировать эту привычку у родителей.

Проблему такого характера необходимо устранять, налаживая взаимоотношения в семье. Иногда может понадобиться помощь специалиста.

Возрастные особенности

Особенности проявления онихофагии наблюдаются на разных этапах развития:

От 2 до 3 лет дети грызут пальцы бессознательно. Чаще всего причины заключаются в табу на определенную еду, нехватку витаминов и минералов, проблемы с пищеварением. В этом возрасте малыши могут брать в рот ногти на руках и ногах.
От 4 до 5 лет онихофагия обычно связана с умственной работой. Во время её выполнения ребенку легче концентрироваться на чем-то.
От 6 до 7 лет детям необходимо адаптироваться к школе, отвыкать от привычного уклада жизни. Именно из-за тревоги и волнения они находят такой способ, чтобы успокоиться.
От 8 лет до 11 причины онихофагии могут быть разные – от стрессовых ситуаций до физиологических проблем.

Как избавиться от психосоматики обгрызать ногти

Проще всего, обратиться к психологу. Специалист работает несколькими способами, один из которых — расстановки. С помощью расстановок вы сможете пронаблюдать, что происходит с внутренним состоянием своих родных.

Одна из разновидностей расстановок — с помощью фигурок. Психолог помогает истолковать ситуацию, подсказывает, какими вопросами нужно задаваться и помогает найти пути решения.

Основных правила будет 2.

Правило 1.

Не стоит ругать. Так вы добавите еще больше тревожности в состояние. Ему и так не комфортно. Даже если он и отучится грызть ногти под воздействием запретов и давления, то тревожность в нем останется. А она является причиной многих других психосоматических заболеваний (например, прочитайте про психосоматику бронхита). Получается, что от одного состояния избавим, но подвергнем новым.

Правило 2.

Так как человек испытывает невроз, навязчивое желание грызть — это бессознательная реакция психики. Один из способов прорабатывать такие реакции — выносить их на уровень сознания. Как это делать?

Работает здесь следующее: во-первых, есть «официальное» разрешение, во-вторых, родители сами напоминают и смотрят. Когда все это делается под контролем сознания, то превращается в некоторый труд, который уже не хочется делать.

Какие последствия могут быть?

Из-за обгрызания ногтей могут развиваться различные опасные последствия. К ним относятся:

заболевания органов пищеварения;
частые инфекционные болезни;
гельминтоз;
кровотечение и воспаление кожи на пальцах;
ослабление иммунной системы;
заболевания десен и зубов;
патологические состояния ногтевых пластин.

Кроме того, над ребенком могут смеяться окружающие из-за этой привычки, что часто приводит к развитию комплексов и к возникновению психологических проблем.

Восстановить поврежденные ногтевые пластины после онихофагии также очень сложно. Для этого понадобятся медикаментозные препараты.

Почему дети грызут ногти

На самом деле ребенок не пытается навредить себе сознательно. У его поведения есть более глубокие корни:

Стресс. Доктор Комаровский считает, что онихофагия — разновидность сосательного рефлекса. Ребенок привык сосать грудь, потом соску, палец. Повзрослев, он знает, что так делать нельзя, но испытывая стресс, возвращается к старым привычкам. Только вместо того, чтобы сосать палец, грызет его.

Метаболизм. В период с 3 до 5 лет у детей нередко обнаруживается нехватка кальция. Из-за этого ногти часто обламываются. Испытывая дискомфорт, малыш решает проблему наиболее доступным способом — отгрызает ноготь.
Замена вредных привычек. Иногда онихофагия проявляется, когда родители начинают бороться с другой проблемой. Раньше ребенок теребил волосы, мял и задирал одежду, а когда ему запретили — начал грызть ногти.
Скука. Возможно, малышу просто нечем заняться

Он находит себе развлечение, обратив пристальное внимание на ногти, пока не остановится на чем-то более интересном.

Очень важно определить точную причину проблемы. В противном случае, даже если удастся избавиться от онихофагии, родители вскоре столкнутся с новой вредной привычкой

Замкнутый круг может длиться годами.

Как же отучить ребенка грызть ногти?

Во-первых, действия взрослого должны быть последовательными – не стоит надеяться на быстрый эффект от крика или шлепка.

Нельзя ругать ребенка за эту привычку, кричать на него, потому что малыш будет более тревожен, у него появится еще больше психологических проблем – теперь уже из-за страха перед взрослыми.

Нужно поговорить с малышом о том, что его беспокоит, возможно, ему нужна помощь в каких-нибудь проблемах. Как только ребенок получит эту помощь, привычка грызть ногти может пройти сама собой.

Нужно уделять ребенку больше внимания, оказывать ему больше поддержки, чем это было раньше. Общий психологический климат в семье очень важен для ребенка. И тогда привычка грызть ногти как проявление страха и тревожности может прекратиться безо всякого нажима со стороны взрослых.

Переместите акцент ребенка с рук на что-нибудь более интересное. Проще говоря, будет хорошо, если руки ребенка будут постоянно заняты. Тогда у него не будет времени грызть ногти.

Если ребенку что-то нужно делать руками, купите ему что-нибудь, что займет его: тренажер для рук, пластилиновые мячики, которые очень удобно мять и сжимать в ладони, гладкие камешки, четки, в конце-концов. Тогда ребенок будет успокаивать нервную систему не грызением ногтей, а другими, более эстетичными и менее вредными занятиями.

Для девочки можно заказать гигиенический маникюр и купить ей красивые колечки на пальчики. Тогда она не захочет портить свои красивые ногти и грызть их.

Для мальчиков тоже можно заказать маникюр, только гигиенический. Красивые и ухоженные ногти еще никому не мешали. Плюс это повышение самооценки.

Привычка грызть ногти – не из приятных, но с ней можно справиться, если не оставлять своего ребенка один на один со своими проблемами.

[]

2 Борется с тревогой из-за неизвестности и семейных тайн

Бессознательно ребенок знает, что от него что-то скрывают, иногда даже знает что именно. Сознательно он не может понять, почему ему ничего не рассказывают, почему скрывают. Тайна кажется намного страшнее, чем она есть на самом деле: раз мама и папа не говорят об этом, значит это что-то страшное. Если мама и папа не могут справиться, то как справлюсь я. Лучше буду защищаться как могу.

Ребенку уже больше года не говорят, что умер дедушка. Говорят, что он уехал в командировку на север и вернется очень нескоро. Ребенок даже в игре разыгрывает смерть. Он знает об этом, однако с ним никто об этом не говорит. Одна из жалоб родителей такого ребенка — навязчивые действия.

Что делать родителям. Не надо бояться говорить с ребенком, куда делась прабабушка и откуда появился братик

Важно на уровне понимания ребенка донести ему такие важные темы, показать ему, что их можно обсуждать с близкими людьми

Народные методы

Ребенок грызет ногти: борьба с вредной привычкой

Мы вспомнили двоюродную сестру, которая в детстве не могла перестать грызть ногти даже после того, как сгрызала их до мяса. Ее родители не знали, как отучить, поэтому пытались решить задачу комплексно. Боль от самого обкусывания сменялась болью от ударов по рукам и другим частям детского тела. Ставились очистительные клизмы для избавления от глистов, которые, по мнению взрослых, были то ли причиной, то ли следствием этой вредной привычки.

В ход шли горчица, сок столетника и жгучий перец, которыми мазали израненные пальцы. Эти средства не приносили желаемого результата: девочка смывала все «приправы» и продолжала грызть ногти и кожу вокруг них, прячась от взрослых.

Сегодня, скорее всего, ее родители воспользовались бы аптечным лаком для детей, грызущих ногти. Он имеет горький вкус, и его труднее смыть. Однако, судя по отзывам родителей в чатах на тему «как отучить…», и это не гарантирует, что ребенок избавится от вредной привычки. Кроме того, есть случаи, когда лак провоцирует маленьких детей, грызущих ногти на руках, начать обкусывать их на ногах.

Что значит онихофагия и ее причины

По наблюдению врачей, привычкой грызть ногти страдает почти третья часть дошкольников и половина школьников. Последствием ошибочного мнения родителей, что ребенок обязательно перерастет эту привычку, может стать онихофагия. Этим медицинским термином называют непреодолимое желание (неконтролируемое) грызть ногти без всякой цели.

Прежде чем спрашивать у детского психолога, как отучить, необходимо узнать о причинах, почему дети грызут ногти.

К физиологическим причинам относятся, например, такие:

ребенок пытается самостоятельно сделать себе «маникюр», когда родители не ухаживают за его руками;

физическое удовлетворение, которое ребенок получает, замещая недоступные для него радости возможностью грызть ногти;

недостаток витаминов Е, В и магния в питании.

К психологическим причинам относят:

отучение от соски или замена одной привычки на другую ;

проблемы социальной адаптации в детском коллективе;

проблемы в семье;

пример родителей, когда чадо неосознанно повторяет их поведение;

большая нагрузка и усталость;

скука: ребенок не знает, чем себя занять.

В любом случае, основной причиной возникновения привычки грызть ногти называется стресс.

Ребенок грызет ногти: советы детского психолога

Отвечая на вопрос родителей, как отучить постоянно грызть ногти, психологи советуют им начать работу с себя: создать в семье спокойную обстановку, исключить физические наказания и оскорбления, избавиться от своих дурных привычек.

Пока ребенок еще маленький, родителям достаточно следить за состоянием его ногтей, вовремя стричь их. Подросткам можно предложить сделать красивый маникюр или награждать их за воздержание от привычки грызть ногти. Свободное время необходимо заполнить прогулками, занятием спортом, интересным делом.

Кроме этого, специалисты советуют в стрессовых ситуациях давать успокоительный чай, делать расслабляющий массаж, научить проговаривать переживаемые эмоции словами

Ребенок (не важно, сколько ему лет) должен ощущать заботу и любовь родителей

Эти в целом хорошие советы не подкрепляются объяснениями детской психологии, потому не всегда помогают в конкретных случаях. Другие мальчики и девочки не в лучших условиях почему-то не сгрызают в кровь свои пальцы. А уж какие стрессы могут быть у двухлетних малышей?

Советы специалиста

Чтобы устранить такую проблему, рекомендуется сначала определить основную причину развития онихофагии. Только после её выяснения можно браться за лечение.

При психологической причине врачи рекомендуют:

Больше уделять времени малышу.
Обнимать и целовать его при встрече.
Родители должны показывать детям с онихофагией свои красивые и ухоженные пальцы, то есть сделать наглядный пример.
Рекомендуется занимать детей творчеством и трудом, в котором максимально работают пальцы, например, лепка, рисование, складывание конструктора и мозаики, вязание, вырезание.

Также хорошо воздействует метод, который демонстрирует последствия онихофагии. Малышам, например, можно рассказать сказку о микробах, которые при сгрызании ногтей попадают в живот.

Старшим детям можно объяснить последствия, демонстрируя иллюстрации и фильмы.

Специальные способы

Смазывание пальцев горькими продуктами. Этот способ наиболее часто используется мамами для борьбы с вредной привычкой. Он довольно действенен. В качестве средства используется сок алоэ, горчица или сок полыни. Можно применять для детей старше 3–4 лет. Актуально применять смазывание пальцев горькими продуктами, если причина проблемы неглубинная (скука, низкая физическая активность, длительный просмотр мультфильмов, перенапряжение). Обычно избавиться от привычки можно за непродолжительный период (от нескольких дней до 2–3 недель).

Использование клейкой ленты или лейкопластыря. Можно обмотать малышу пальчики скотчем или тонким пластырем. Процесс лучше превратить в игру. Носить ленту на пальчиках следует 2–3 часа каждый день. Этого достаточно, чтобы ребёнок постепенно отучался от пагубной привычки

Важно, чтобы она не сильно сдавливала палец.

Горький лак для ногтей. Купите лечебный лак, он часто прозрачный, с зеленоватым (или розовым) оттенком, а главное, с очень горьким вкусом и долгим послевкусием

Отзывы о лаке положительные: играя — лечим. Его хорошо применять во время игры и вместе с малышом делать маникюр, используя специальные пилочки и щипчики для детей. Пусть кроха тоже попробует нанести на ноготки маме специальный состав. Красить ноготки таким лаком стоит раз в 2–3 дня (так как состав достаточно быстро стирается или сгрызается). Средство безопасно для здоровья. Период лечения может занять от 4–5 дней до нескольких недель. Все зависит от масштаба проблемы.

Теории о причинах привычки грызть ногти

Привычка грызть ногти может и нести под собой никакого мотива, никакой подсознательной причины, но такое, пишут психологи, бывает крайне редко. В основном эта тайная причина есть.

Одна из теорий – биологическая – утверждает, что ногти грызут люди, у которых в моменты стресса срабатывает потребность в уходе за собой. То же самое бывает и у животных: в состоянии тревоги в мозге вырабатывается потребность кусать собственную шерсть или выдергивать ее.

Привычка грызть ногти может также быть выражением тревоги, вины и стыда. Если родители стыдят ребенка за эту привычку, она может только усугубиться, но никуда не исчезнуть.

Как отучить своего ребенка от привычки грызть ногти?