Почему сморкаться нужно с умеренной силой
В обучении главное знать меру. Если дите будет сильно выгонять воздух, слизь частично окажется в носовых пазухах. Это опасно, ведь в ней могут быть болезнетворные бактерии или вирусы. А они способны доставить больше проблем, чем при обычном насморке.
Ноздри очищают по очереди
Важно проследить, чтобы малыш не выгонял воздух силой. Необходимо объяснить чаду, что напрягаться нельзя потому же, почему и нельзя не высмаркиваться
Ведь это грозит воспалительными заболеваниями ЛОР-органов, а вероятность их развития у детей в разы выше, чем у взрослых. Именно поэтому важно.
Проблема заложенного носа у ребенка может возникнуть в любой момент. Одни дети болеют часто, другие ― реже. Но в любом случае родителям стоит заранее изучить вопрос о том, как научить ребенка сморкаться, чтобы вовремя помочь малышу.
Немного анатомии
Нервная система состоит из нейронов (клеток). Они соединяются между собой, образуя нейронные сети.
Интересно, что нейроны постоянно образуют новые сети, подстраиваясь под определенные задачи, стоящие перед человеком. Сыграть на фортепиано, определить по запаху фрукт, прочесть книгу – в каждом случае будет образована своя нейронная сеть.
Почему это важно знать? Формирование нейронной сети происходит у ребенка постоянно. И чем больше сетей сформировано, тем развитее будет сын или дочь
Как формировать нейронные сети? Обогащать жизнь ребенка самыми разными впечатлениями. Дети получают впечатления от поездок, новых игр и занятий, просмотра интересных видеоматериалов. Лепите не из пластилина, а из пены, рисуйте не кисточками в альбоме, а манкой на подносе, танцуйте, ставьте эксперименты, пробуйте делать обычные вещи необычными способами.
Чем опасен насморк?
Многие полагают, что сглатывать носовую слизь вредно, так как она содержит множество болезнетворных микроорганизмов. На самом деле, это не верно, при проглатывании слизь попадает в желудок, а там в кислой среде желудочного сока болезнетворная флора погибает.
Но это не значит, что очищать нос не нужно. Во-первых, при забитом носе ребенок вынужден дышать через рот, а это чревато развитием тонзиллита, появлением аденоидов и другими неприятными последствиями.
Во-вторых, если из носа постоянно течет, то кожа над губой раздражается, что может вызвать присоединение инфекций и развитие воспаление. Да и вообще, любой человек, постоянно шмыгающий носом неприятен окружающим.
В-третьих, у детей респираторные заболевания часто сопровождаются отитом. Воспаление уха развивается из-за застоя слизи в носу, вследствие чего, болезнетворные микроорганизмы попадают в органы слуха.
Как правильно сморкаться
Перед тем как научить ребенка сморкаться носом, проверьте, знаете ли правила вы. Главное — сморкаться аккуратно и очищать только одну ноздрю за один раз и не усердствовать сильно – в противном случае в носу может возникнуть высокое давление, чреватое осложнениями.
Правильное удаление слизи из носа проводится следующим образом: нужно сделать вдох, закрыть одну ноздрю и выдувать слизь из другой без чрезмерных усилий, с полуоткрытым ртом. Затем процедуру повторить для второй ноздри.
Если речь идет о начинающемся насморке, слизь более водянистая и будет выходить легко. Но по мере выздоровления ребенка слизистый секрет становится более густым, поэтому перед высмаркиванием можно воспользоваться солевым раствором. Он поможет сделать слизь более жидкой и облегчит ее удаление.
Кроме того, выдох носом может быть сильно затруднен при сильном отеке и заложенности. В таком случае целесообразно сначала воспользоваться средствами, способными снять отек и помочь в освобождении носа. Например, растительный лекарственный препарат Синупрет в форме капель для приема внутрь и таблеток обладает противоотечным и секретомоторнымдействием, что помогает снизить вязкость слизи носа быстрее вывести ее наружу.
Методы обучения
Любое обучение требует терпения и упорства. Поэтому родители должны быть к этому готовы. Для того чтобы ваш малыш научился владеть техникой сморкания может понадобиться много времени. Во многом это зависит от возраста. Например, в 4 года гораздо легче научить ребенка сморкаться, чем в возрасте двух лет. Специалисты рекомендуют начинать обучение, когда малыш здоров и у него хорошее настроение.
В противном случае достигнуть хороших результатов не удастся. В этом случае врачи советуют воспользоваться аспиратором и откачать слизь. Начинать учить ребенка можно уже с двухлетнего возраста, в ряде случаев с полутора лет
Важно, чтобы уже в возрасте 4-5 лет дети самостоятельно могли делать гигиенические процедуры. Не нужно стесняться высмаркивать собственный нос при ребенке
Постыдного в этом ничего нет. Но для детей это будет хорошим примером, так как они любят подражать взрослым. Срачи советуют не сморкаться сразу обеими ноздрями. Делать это нужно поочередно с каждой ноздрей. При этом процессе рекомендуется слегка приоткрыть рот. Для облегчения разработаны игровые методы обучения высмаркиванию. Рассмотрим некоторые из них.
Гашение свечи. Нужно предложить ребенку, чтобы он погасил свечу с помощью рта. Предварительно нужно ему показать, как это делается. А после того, как это у него получиться сделать то же самое, только в этот раз с помощью носа. Для тренировки рекомендуется брать тонкую свечу.
Игра в ежика. Для этого можно взять картинку или игрушку ежа, посмотреть мультфильм, в котором он является одним из героев. Покажите, как смешно ежик пыхтит, а потом вместе с ним это повторите. Детей очень забавляет эта игра, и они легко и довольно быстро учатся.
Паровоз или чайник. Поставьте чайник с носиком на плиту и дайте время ему закипеть. Как только это произойдет, вверх начинает подниматься пар. Дайте ребенку задание, чтобы он с помощью носа изобразил, как пыхтит чайник. В качестве примера можно взять паровоз с трубой. Нос будет изображать трубу. Нужно поочередно зажимать ноздри и дать возможность каждой из них погудеть как паровоз.
Игра в бумажные самолетики. Разместите на своей ладони бумажные самолетики или фантики. Сначала с помощью рта, а потом носа нужно отправить фантики или самолетики в свободный полет. Принимайте в игре активное участие, тогда она будет проходить весело и непринужденно.
Волшебное перо птицы. Для игры-обучения понадобиться легкое перышко. Его аккуратно нужно положить в ноздрю ребенка и предложить ему, чтобы он с помощью воздуха через нос освободился от него.
С любой из предложенных игр, вполне можно устроить с детьми увлекательные соревнования. При этом придумывают самые разные условия. Например, кто смешнее изображает ежика, или нужно сделать определенное количество времени погасит больше свеч.
Процесс обучения не стоит торопить. Но лучше если упражнения делать ежедневно. Если это не получается, нужно вернуться к ним хотя бы через день. Чем раньше ребенок научиться управлять своим носом, тем он будет здоровее. Если ребенок не научиться высмаркиваться или у него не будет желание это делать, могут возникнуть серьезные проблемы, которые приведут к затяжному насморку.
Явление это весьма неприятное и доставляет много хлопот и ребенку и родителям. Насморк может длиться 10 и более дней. У ребенка наблюдается затрудненное дыхание, исчезает или снижается обоняние, появляются головные боли. Общее состояние ребенка значительно ухудшается. Он становится сонливым, капризным, быстро устает и плохо спит. В носу могут появиться гнойные выделения.
Ставим цели
Первый этап — это постановка целей.
Нам, конечно, хотелось бы, чтобы, выходя из школы, 17-летние юноши и девушки ставили себе какие-то цели, умели их как-то обосновывать и понимать, зачем они это делают. Зачем они выбирают этот вуз, зачем они идут на кружок кройки и шитья или на английский язык.
Цели бывают двух видов:
- Личностные цели: «Я хочу выучить французский язык, потому что мне очень нравится».
- Прагматичные цели: «Я хочу выучить английский язык, потому что мне понадобится для моего бизнеса».
Виды целей лучше разделять, потому что для требуются разные ресурсы, разные эмоции и прочее.
Типичные ошибки родителей
Многие родители, желая скорее обучить кроху важному навыку, совершают ошибки:
- Начинают обучение непосредственно во время болезни. Это неправильно, при плохом самочувствии малышу будет трудно сконцентрироваться. Вырабатывать навык нужно тогда, когда ребёнок здоров и бодр. Ведь в течение дня его носик не будет идеально чистым, например, с утра у многих детей и взрослых часто скапливается в носовых ходах немного слизи. Вот здесь и можно потренироваться.
- Раздражаются, ругают ребёнка, если во время обучения он начинает нервничать, допускает ошибки. В этом случае следует временно прекратить занятие, а затем возобновить его в спокойной обстановке.
- Если у малыша не получается управляться с платком, взрослый выхватывает его и сам начинает зажимать детский носик. Из-за резких движений ребёнок (особенно совсем маленький) может испугаться и в следующий раз откажется учиться высмаркиваться.
Как учить?
Доктор Комаровский рекомендует обучать ребенка этому полезному навыку во время игры. Нужно выбрать время, когда малыш здоров и пребывает в хорошем настроении, чтобы процесс обучения не ассоциировался у него с неприятными эмоциями.
Если ребенку уже 2-3 года, то с ним можно поиграть в следующие игры:
Любопытные ежата. Покажите малышу ежика (на картинке или игрушечного) расскажите, что ежата очень любопытны и умеют весело пыхтеть носиком, покажите, как это они делают, и попросите ребенка повторить.
Паровозик из Ромашкина. Многим малышам нравится игра в «паровозики». Нужно научить ребенка, «выпускать» пар из «трубы», то есть закрыть одну ноздрю пальцем, а из второй – выдувать воздух периодически нужно «переключать» трубы, то есть, менять ноздрю, которая остается свободной.
Волшебное перышко. Можно использовать настоящее мелкое перышко или вырезанное из бумаги. Нужно научить малыша носиком выдувать воздух так, чтобы перышко слетело с ладошки. Аналогично можно провести игру с маленькими бумажными самолетиками.
Игры в ванной. Можно проводить обучение и во время купания. Например, показать малышу, как можно сдувать носом мыльную пену. Обычно, эта игра очень забавляет малышей.
Можно организовать небольшое соревнование, сдувая бумажку со стола попеременно левой и правой ноздрей. Какая из ноздрей окажется более сильной?
После того, как ребенок хорошо научиться выдувать воздух через носовые ходы, научить трехлетнего ребенка сморкаться будет нетрудно. Если ребенок заболеет, нужно просто попросить вспомнить, как он играл в паровозики или с перышком и повторить это действие, предварительно воспользовавшись платочком.
Если ребенка не особо увлекают предложенные игры (что бывает нечасто), можно постараться научить его на собственном примере. Просто показывая, как нужно действовать, чтобы очистить нос. Большинство малышей стремятся подражать маме и папе, поэтому они будут повторять предложенные действия.
Когда лучше начинать обучение
Нет единого стандарта, во сколько начинать обучать кроху, как правильно прочищать нос. У каждого ребеночка это сугубо индивидуально. Иногда освоить технику высмаркивания способен полуторагодовалый малыш, а у трехлетнего ребенка возникают сложности.
Оптимальный возраст для обучения – два года и старше. Это связано с повышенным желанием двухлетнего карапуза копировать поведение окружающих. Лучше всего построить учебный процесс в игровой форме. Не стоит малышу в 2 года рассказывать об устройстве носового прохода и возможных осложнениях, просто поиграйте с ним.
Если малыш отказывается от урока, его нельзя заставлять. Не спешите, сделаете попытку в три года. В таком возрасте процесс обучения станет проще, можно рассказать о более сложных вещах, например, почему носик заболевает, как ему помочь. Дети в 3 года способны воспринимать более сложную информацию, если ее правильно преподнести. К 4–5 годам технику сморкания осваивают все малыши.
Сморкаемся правильно или все по науке
Оказывается, сморкаться тоже надо уметь. Врачи настаивают на том, что учить малыша очищать ноздри можно только правильным образом. В противном случае может произойти заброс слизи в слуховые ходы или насморк усугубится кровотечением из носа.
«Выдуваем» сопли с умеренной силой
Обязательно следите, что малыш не сморкался слишком сильно. Излишнее напряжение может привести даже к носовому кровотечению. Кроме того, в результате неправильных действий в носовой полости образуется слишком высокое давление, и инфекция сможет перейти в слуховой проход.
В следующем видео о «науке» правильного высмаркивания еще более подробно расскажет доктор Комаровский:
Подготовка к занятиям
Подготовка к занятиям по обучению письму – это важный, но долгий процесс. На данном этапе требуется тренировать ловкость пальцев. Развитие умений работать с маленькими деталями благотворно влияет на функционирование головного мозга, концентрацию внимания и письмо.
С раннего возраста специалисты рекомендуют заниматься с младенцами следующими видами деятельности:
- рисование (подходит любая техника);
- лепка из кинетического песка, слоеного теста либо пластилина;
- вырезание из ткани либо бумаги;
- завязывание бантиков, узелков;
- оригами;
- застегивание пуговиц;
- шнуровка ботинок;
- сортировка мелких элементов по цвету, форме, величине;
- собирание мозаики, пазлов.
Регулярное проведение подобных занятий является хорошей подготовкой к вдумчивому и аккуратному письму. Желательно заранее познакомить малыша с буквами алфавита. Делать это нужно в форме игры. Хорошо для этих целей подходят карточки Домана. Также стоит приобрести букварь и азбуку.
Помогают освоить алфавит такие техники:
- кубики Зайцева;
- «складушки»;
- динамические кубики Чаплыгина;
- «теремки» Воскобовича.
Проверить готовность крохи к обучению письму можно следующим образом:
- дать малышу лист бумаги;
- предложить что-нибудь изобразить;
- если ребенок постоянно поворачивает бумагу, ему тяжело менять направление линий, то этого говорит о том, что учить письму еще рано.
Как правильно высмаркиваться ребенку
Есть техники, которые минимизируют риск осложнений при сморкании.
- Ребенок должен аккуратно выдувать воздух из носа. Рот при этом приоткрыт. Стремительный выдох и закрытый рот создадут высокое давление, которое переместит слизь в пазухи или уши.
- Нельзя выдувать сразу с обеих ноздрей. Прикрываем одну ноздрю, просим малыша высморкаться через открытую. Повторяем то же самое со второй ноздрей.
- Сильная отечность и обилие слизи не позволяют ребенку высморкаться сразу после пробуждения. Не позволяйте делать это через силу – можно спровоцировать заброс инфицированной слизи в пазухи. Лучше подождать несколько минут в вертикальном положении пока уйдет отечность слизистой.
- Для облегчения удаления слизи чаще предлагайте ребенку напитки. Также поможет паровой душ и купание.
- Не используйте тканевые платки. Они являются хорошей средой для роста микробов. Бумажные салфетки не позволят распространиться микроорганизмам на кожу лица и рук.
- Мойте руки после каждой процедуры очищения носа. Это не позволит распространиться микробам и заразить других членов семьи.
Эти советы просты, понятны взрослым и детям старшего возраста. Но как это объяснить двухлетнему ребенку?
Эффективные методы обучения высмаркиванию
Легче всего малышом принимается обучение, проводимое в игровой форме. Существуют приемы, которые помогут крохе понять, как очищать нос.
- Задувание свечи. Родители просят малыша задуть свечу ртом. Затем показывают, как это можно сделать носом и просят кроху повторить действие. Этот способ смогут повторить дети возрастом старше 1 года.
- Игра в ёжика. Взрослые показывают ребенку изображение ёжика или знакомят его с игрушечной копией. Затем рассказывают и показывают, как ёжик сопит. По просьбе, малыш должен имитировать поведение животного. Эта игра доступна деткам раннего возраста; при достижении 1 года они уже отлично справляются с поставленной задачей.
- Паровозик. Если ребенок представит, что он – паровозик, а его нос – это труба, то, в результате, легко научится сопеть, а значит и высмаркиваться.
- Запуск корабликов. Прекрасная идея: с помощью “носового ветра” передвигать по воде маленькие бумажные кораблики. Эта игра больше понравится деткам, которым исполнилось 2-3 года.
- Полет пёрышек. Взрослый выкладывает на ладони перышки, а кроха старается дуть носиком, отправляя их в полет. Пёрышки можно заменить легкими разноцветными фантиками.
Один из лучших способов, как научить ребенка высмаркиваться, это личный пример родителей. Маленькие дети с удовольствием копируют взрослых. Зрительный пример хорошо дополнит словесное объяснение; крохе легче будет усвоить процесс, когда папа или мама покажут, как чистить нос. Затем можно устроить соревнования, кто лучше подует носиком, не забывая закрывать одну из ноздрей.
Важно объяснить ребенку не только “как” сморкаться, но и “почему” это необходимо делать. Малышу еще сложно анализировать последствия и представлять боль, но все таки стоит попытаться объяснить ему, что если он не будет чистить нос, то у него может сильно заболеть горло или ухо
А если кто-то из знакомых деток заболел, можно на чужом примере дать понять крохе, как это больно и неприятно.
Также стоит научить ребенка правилам этикета. Не нужно сморкаться за столом, во время еды. Некрасиво высмаркиваться на пол или на тротуар. Нельзя сморкаться громко в присутствии большого количества людей.
Правильно пользоваться сухими носовыми платочками, которые всегда должны быть в наличии и под рукой во время заболевания. В 3-4 года дети вполне могут усвоить культуру поведения.
Все дети разные, каждый ребенок индивидуален. Одни с легкостью поддаются обучению и умеют высмаркиваться уже в 1,5 года, другие сопротивляются этому процессу, упорно втягивая сопли внутрь. Однако, раньше или позже, все дети научатся правильно избавляться от слизи в носовой полости, если, конечно, родители проявят терпение, будут продолжать обучение и не пустят все на самотек.
Каковы последствия нерегулярного высмаркивания
Своевременно не извлеченная из носовых проходов слизь приводит к негативным последствиям и различным осложнениям:
- Стекающая в носоглотку слизистая жидкость раздражает ее, вызывает кашель, и даже может попасть в дыхательное горло, особенно это опасно для грудничков.
- Микробы, живущие в слизи, способны вызвать воспаление горла и носоглотки, тонзиллит.
- Кожа под носиком постоянно мокнет, раздражается, краснеет и становится очень болезненной. Часто малыши плачут от боли при попытках родителей прикоснуться платочком к носику.
- Застоявшаяся слизь представляет собой угрозу серьезного осложнения — отита.
- Расстройство носового дыхания приводит к ухудшению общего самочувствия ребенка, в связи с тем, что организм недополучает кислород.
- Неправильная гигиена носа приводит к хроническому воспалению слизистой и в дальнейшем развитию у малышей аденоидита, а у детей 4-х летнего возраста и старше — гайморита.
Как правило, маленькие дети не втягивают слизь целенаправленно, им не важно, выйдет она наружу или провалится в горло. Уже в год можно поддержать ребенка похвалой, когда он делает резкий выдох, чтобы очистить нос. Некоторые детки в этом возрасте уже вполне осваивают навык сморкания
Слизь для этого должна быть достаточно жидкой (размягчить ее можно физраствором)
Некоторые детки в этом возрасте уже вполне осваивают навык сморкания. Слизь для этого должна быть достаточно жидкой (размягчить ее можно физраствором).
Если слизь застаивается в носу, провоцирует воспаление горла, а извлечь ее не удается (капли не помогают, сморкаться ребенок не умеет), следует обратиться к детскому отоларингологу. Он промоет носовые ходы специальным препаратом.
Методики обучения
В возрасте до 2−3 лет ребенку нужно объяснить последовательность действий как можно проще. Например, скажите, что сейчас положите бумажный платочек на его нос и нажмете с одной стороны, а ребенок должен выдуть воздух носом с другой. Подключите элемент игры: расскажите малышу, что так дышат ежики.
Есть способ, как научить 3-летнего ребенка сморкаться во время купания. Предложите ему пускать пузыри носом в наполненной ванне — так он быстрее поймет, как нужно действовать.
Вы также можете устроить соревнование, кто быстрее выдыхаемым воздухом передвинет бумажный шарик на столе. Если ребенок не понимает, как дуть носом, попробуйте сначала дуть ртом, а затем покажите, как перемещать бумажку с закрытым ртом.
Помните, что тщательно высморкаться ребенок может тогда, когда хотя бы частично сохраняется носовое дыхание. Если заложенность настолько сильная, что выдуть воздух носом не удается, следует сначала снять отек.
Для этого может использоваться препарат Синупрет. В форме капель он разрешен к применению у детей от 2 лет, а в форме таблеток с 6 лет Он помогает устранить заложенность носа, обладает противовирусным действием, предотвращает развитие осложнений насморка.
Как правильно сморкаться?
- Своевременное сморкание помогает избавиться от избыточной слизи в носу. Чистка носа не сокращает длительность заболевания, но значительно улучшает качество жизни.
- Дети начинают правильно очищать нос после года. Родители должны направлять детские движения в нужное русло. Без помощи взрослых ребенок может и в ясельном возрасте не научиться поддерживать гигиену носа.
Важно научить этому своевременно
Чтобы помочь ребенку высморкаться, необходимо соблюсти несколько условий:
- Приготовить бумажный и тряпичный платок.
- Сморкать каждую ноздрю по очереди, зажимая пальцем второй ход.
- Во время отсмаркивания приоткрывать рот для доступа кислорода.
- Нельзя выдувать содержимое носа с максимальным усилием, так можно спровоцировать осложнения.
Зачем необходимо сморкаться
Слизь, скопившаяся в носу, часто попадает в глотку. Это не должно вызывать опасений, так как желудочный сок не дает ей развиваться и распространяться. При сильном насморке из носа постоянно льется слизь, способная вызвать раздражение кожи. Высмаркивание предупреждает его образование. Поэтому необходимо следить за тем, чтобы носовые платки были мягкими.
Иногда для высмаркивания используют специальные бумажные салфетки. Но самое главное, зачем необходимо высмаркиваться – это для того, чтобы исключить возможность застаивания в носовой полости слизи. Делается это в целях предупреждения отитов
Также важно чтобы у ребенка не появилась привычка шмыгать носом. В дальнейшем она вызывает раздражение у окружающих
Способы обучения двухлетних детей
Итак, как научить ребёнка сморкаться? В 2 года детей лучше всего обучать этому навыку в игровой форме.
Для этого можно использовать следующие игры:
«Пёрышко»
На стол нужно положить небольшое пёрышко. Если такого нет, то можно скатать маленькие кусочки бумаги. Малыш садится за стол и начинает дуть на пёрышко ртом. Затем мама предлагает ему проделать то же самое, только носиком. При этом нужно объяснить, что выдувать воздух можно только из одной ноздри, другая должна быть закрыта пальчиком.
«Фууу»
Этот способ обучения высмаркиванию для совсем маленьких ребяток. Сначала нужно громко сказать «Фууу», малыш должен повторить. Далее мама предлагает ребёнку повторить фразу носиком.
«Самолёты»
Для этой игры совсем необязательно мастерить самолётики. Их легко заменят фантики, бумажки, маленькие салфетки, кусочки ваты и пр. Самолёты нужно поставить на аэродром (ладонь малыша) и предложить их запустить. Для этого потребуется сделать глубокий вдох ртом и выдуть воздух через одну ноздрю. Обязательно способ выполнения нужно демонстрировать на собственном примере. Можно устроить игру-соревнование «Кто больше самолётов запустит».
«Ёжик»
Можно предложить ребёнку поиграть в ёжика. Для этого понадобится игрушка ежа или картинка с его изображением. Взрослый сначала показывает, как пыхтит ёжик. Затем то же самое проделывает ребёнок.
«Весёлый паровозик»
Игра в паровозик нравится всем малышам. Они с удовольствием изображают поезд. Сначала следует объяснить ребёнку, что ноздри будут заменять дымоходы паровоза. В них нужно гудеть по очереди.
Эти игры помогут родителям справиться с нелёгкой задачей, как научить детей сморкаться.
Как правильно сморкаться?
Удивительно, но даже большинство взрослых не умеют правильно сморкаться, поэтому повторяют свои ошибки при обучении детей.
Мамы и папы должны знать, что неправильно сморкание может привести к высыханию слизистой оболочки и распространению болезнетворных бактерий, что чревато развитием следующих заболеваний:
- отит;
- синусит;
- тонзиллит;
- фронтит;
- ринит (хронический) и т. д.
Чтобы оградить малыша от подобных болезней, стоит знать технику высмаркивания и обучать ей малыша с первых же занятий, поправляя кроху, если он что-то делает неправильно.
Техника правильного самостоятельного сморкания
Нельзя сильно дуть носом.
У маленьких детей такие старания могут обернуться отитом и другими патологиями слухового прохода или носоглотки.
Высмаркивать нужно сначала одну ноздрю, зажав вторую рукой или платком, затем другую.
Высмаркивание из обеих ноздрей будет малоэффективным, так как не создаётся нужного давления для выталкивания слизи и засохших корочек.
- Рот следует держать приоткрытым.
- Не следует закапывать в нос сок каланхоэ и другие средства, вызывающие чихание, так как они могут вызвать аллергию и высушить слизистую носа.
Если отхождение соплей затруднено, можно воспользоваться соляным раствором (1 ложка соли на литр тёплой очищенной воды). Закапывать его следует по 1-2 капли в каждую ноздрю.
Родители не должны забывать о правилах гигиены, особенно, если ребёнок уже посещает детский сад. Малышам требуется регулярная смена носовых платков.
Все платочки должны подвергаться кипячению и глажке, так как бактерии погибают лишь при очень высоких температурах. Идеальным вариантом для садика или прогулок будут одноразовые бумажные платочки.
Зачем учить сморкаться ребенка
Насморк – это воспаление слизистой оболочки носа. Маленькие дети очень часто болеют простудами, ОРВИ, которые сопровождаются насморком, многие родители ошибочно считают, что насморк – безобидная вещь, порой игнорируя его, пуская на самотек. Но так ли это безвредно?
В носу находится множество нервных окончаний, которые связаны с различными органами и системами. Любое нарушение физиологических функций вызывает негативную реакцию со стороны организма ребенка
По этой причине очень важно следить за гигиеной носика ребенка, регулярно удалять скопившуюся слизь из носовых проходов
Длительный насморк у ребенка может привести к нарушениям:
Нарушение кислородного обмена
Изменение процессов формирования грудной клетки и лицевого скелета
Нарушение работы сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей
Ухудшение памяти
Быстрое утомление, нарушение сна
Рассеянность, неспособность сосредоточить внимание
Повышен риск возникновения аллергии
При возникновении насморка у ребенка не пускайте все на самотек, относитесь внимательно к здоровью малыша и обратитесь за помощью к педиатру. Если же назначенное им лечение не дало должного эффекта, посетите ЛОР-врача. Не забывайте во время болезни ребенка регулярно удалять скопившуюся слизь в носике. Когда ребенок совсем кроха, почистить носик можно при помощи специального соплеотсоса для детей, в более старшем возрасте необходимо научить ребенка высмаркиваться самостоятельно.
Почему не получается?
Если у малыша никак не получается научиться выдувать воздух из носика, не стоит настаивать. Лучше отложить обучение, а через неделю-другую снова вернуться к играм, выбрав другой вариант. Например, многие малыши любят задувать свечи. Можно предложить сначала задуть свечку, как обычно, ртом. А потом сделать это же носом, зажав одну ноздрю. Разумеется, нужно позаботиться о безопасности малыша, а свечки брать маленькие, как для именинного торта.
Случается, что в играх малыш демонстрирует отличные умения, а если у него случится насморк, то высморкаться не получается. Так бывает, если слизь очень густая, поэтому, прежде чем начинать сморкаться рекомендуется капнуть по паре капелек раствора соли в каждую ноздрю. Физраствор для промывания продается в аптеке, но его легко приготовить и дома, используя очищенную морскую или даже поваренную соль и чистую воду. Пропорции: на пол-литра воды половина чайной ложки соли.
После использования раствора нужно выдержать некоторое время, а уже потом сморкаться. Раствор сделает слизь более жидкой и ее легче будет удалить.
Обучение обращению с салфеткой
Своевременно не извлеченная из носовых проходов слизь приводит к негативным последствиям и различным осложнениям:
- Стекающая в носоглотку слизистая жидкость раздражает ее, вызывает кашель, и даже может попасть в дыхательное горло, особенно это опасно для грудничков.
- Микробы, живущие в слизи, способны вызвать воспаление горла и носоглотки, тонзиллит.
- Кожа под носиком постоянно мокнет, раздражается, краснеет и становится очень болезненной. Часто малыши плачут от боли при попытках родителей прикоснуться платочком к носику.
- Застоявшаяся слизь представляет собой угрозу серьезного осложнения — отита.
- Расстройство носового дыхания приводит к ухудшению общего самочувствия ребенка, в связи с тем, что организм недополучает кислород.
- Неправильная гигиена носа приводит к хроническому воспалению слизистой и в дальнейшем развитию у малышей аденоидита, а у детей 4-х летнего возраста и старше — гайморита.
Как правило, маленькие дети не втягивают слизь целенаправленно, им не важно, выйдет она наружу или провалится в горло. Уже в год можно поддержать ребенка похвалой, когда он делает резкий выдох, чтобы очистить нос
Некоторые детки в этом возрасте уже вполне осваивают навык сморкания. Слизь для этого должна быть достаточно жидкой (размягчить ее можно физраствором).
Если слизь застаивается в носу, провоцирует воспаление горла, а извлечь ее не удается (капли не помогают, сморкаться ребенок не умеет), следует обратиться к детскому отоларингологу. Он промоет носовые ходы специальным препаратом.
Ответ на вопрос неоднозначен. Совсем маленьким детям непросто освоить эти новые действия, поэтому можно начать пробовать примерно в 2 годика. Хотя часть детей приступает к неуверенным попыткам сморканья гораздо раньше.
Как только ребенок поймет, как контролировать поток воздуха из собственного носа, он готов попробовать сделать это с использованием салфетки.
Сначала держите салфетку вместо ребенка, чтобы показать ему, где ее разместить. Ребенок не должен защемлять ноздри или вытирать нос, пока он не начнет выдувать воздух. Опять же, это звучит просто, но может потребоваться несколько попыток, чтобы сделать это правильно.
Таким образом, вашему ребенку нужно будет практиковать размещение салфетки прямо у основания носа и держать ее кончиками пальцев.
Сначала вашему ребенку нужно научиться высмаркиваться с использованием обеих рук, впоследствии он научится обращаться с салфеткой одной рукой.
Родителям следует быть мягкими и проявлять терпение. Не стоит заставлять ребенка выполнять действия, он должен сам проявлять интерес и желание. Мыслите творчески, с учетом особенностей вашего ребенка. И у вас все получится.
Что происходит, когда ребенок высмаркивается?
Начнем с более пристального изучения особенностей строения носовых ходов.
Внутри ноздрей есть носовые раковины, которые, когда здоровы, имеют тот же розовый цвет, что и десны рта. Слизистые носа, которые являются красными или синеватыми, могут сигнализировать об аллергиях или инфекции.
Носовые проходы выложены крошечными волосками (ворсинками), которые образуют оборонительную линию против посторонних предметов. Когда мусор, бактерии, вирусы или грибок вдыхаются, ворсинки ловят их и препятствуют попаданию в легкие.
Сверхчувствительные ворсинки предназначены для реагирования и на другие условия, такие как увеличение вязкой слизи, вызванное холодом или аллергией. Когда ворсинки сталкиваются с этим, они начинают быстрее шевелиться и продвигают этих нежелательных «гостей» к носовым выходам. Иногда от ребенка требуется помощь этим ворсинкам в виде высмаркивания.
Высмаркивание — сложная процедура, которая является второй натурой для большинства людей и которая помогает всегда реагировать на происходящее в ноздрях. Когда ребенок высмаркивается, он вытесняет воздух из своих носовых труб, вместе с мусором и слизью.
Однако если у ребенка есть сильное воспаление слизистой носа, бывает практически невозможным дышать носом. Если вы все равно попросите ребенка высморкаться, это может забросить инфицированную слизь в пазухи. Проведенное в 2000 году исследование показало, что когда дети пытались высморкаться при заложенности носа, слизь забрасывалась в пазухи, появлялось значительное повышение давление во внутренних структурах носа, которое могло отрицательно повлиять на евстахиевые трубы.
История из жизни
Вспомнил как раз забавную историю о моаей племяннице, как раз в тему. Когда моей племяннице Маше было 2 годика, она не умела еще сморкаться. Но часто страдала из-за ринитов, поэтому навык этот был ей просто необходим. Но научить двухлетнего малыша этому непросто.
И вот что придумала Машина мама. Она купила дочке мыльные пузыри, и сначала научила дочку выдувать их, создавая ветер ротиком.
У Маши все отлично получилось. А потом, обучая сморканию, просила делать ветер носиком. И все тоже получилось!
Племянница быстро научилась, и проблем больше не возникало. Этот способ, я считаю, имеет право на существование, так что берите его смело себе на вооружение.
Лучшее время для обучения
В первую очередь нужно ответить не только на вопрос, как научить ребенка сморкаться, а на вопрос, какой самый подходящий момент для обучения. Учтите, что все дети неодинаковые. Кто-то сам освоил навык сморкания, кому-то требуется для этого содействие, кто-то легко обучился этому навыку уже в полтора-два года, а кто-то неотступно «втягивает» сопли внутрь, и не желает учиться. Но это вовсе не означает, что ваш ребенок не поспевает в развитии.
У совсем маленького крохи, который еще не умеет сморкаться, можно отсасывать сопли с помощью спринцовки или специального соплеотсоса (существуют даже такие приспособления, которые подключаются к обыкновенному пылесосу и, судя по отзывам родителей, отлично вытягивают все сопли, однако многие детки их опасаются из-за громкости работы).
Но многие малыши очень протестуют, когда им лезут в нос, вплоть до истерики при одном виде «пыточного инструмента» (груши, соплеотсоса или аспиратора). Поэтому стоит начинать учить карапуза высмаркиваться с самого раннего возраста, а именно с года-полутора, когда кроха уже начинает понимать обращенную речь и может понемногу выполнять просьбы взрослого.
Для обучения сморканию существует несколько игровых методик, и задача родителей – выбрать те из них, которые понравятся малышу и приведут к желаемому результату.
