По новым маршрутам
2. Транспортировка малыша
Что касается коляски, она не является единственным транспортировочным средством. Для активных мам есть вариант лучше – слинг. Коляска и рядом не стояла. Пополняйте ряды «слингомам» и беспрепятственно покоряйте новые маршруты.
3. Занятие для души
График молодой мамы плотный, но в него всегда можно впихнуть пару дел для себя. А время на занятие для души – хобби – выделить просто необходимо. Нет хобби? Когда, как не сегодня, его заводить. Можете выпекать капкейки, вязать детскую одежду, вести личный блог. Хобби помогает расслабиться, а нередко перерастает в хороший источник дохода.
4. Две минуты на фитнес
Предположим, у вас «вообще нет времени на фитнес». Но 2-3 минуты на планку можно найти в расписании любого катастрофически занятого человека. Планка укрепляет все мышцы тела и в некотором роде может заменить тренировки.
5. Профессиональное развитие
Декрет – не повод зарыть свои таланты и профессиональные навыки. Онлайн-курсы, вебинары и тренинги помогут поддержать профессиональный тонус. Подкасты можно загружать в телефон и слушать во время прогулки.
6. ТОП-лист «я хочу»
Декрет – время, когда «я» превращается в «мы», а все из разряда «только для себя» откладывается на неопределенное потом. А вы составьте ТОП-лист личных «хотелок»: «Хочу почитать книгу», «Хочу заняться йогой», «Хочу написать статью для своего блога». Как только появляется свободная минута – ребенок играет или за малышом смотрит бабушка, – берите список в руки, выбирайте занятие по душе и приступайте.
7. Тихий час для двоих
Жизнь молодой мамы и полноценный отдых – понятия несовместимые. Но кое-что по этому поводу предпринять все-таки можно. Например, устраивать себе перезагрузку в виде дневного получасового сна. Не торопитесь бросаться за домашние дела, как только малыш уснул. Народная мудрость: спит ребенок – спит и мама. А заняться делами можно во время второго дневного сна малыша.
8. Кипятить не обязательно
Нужно понимать разницу между чистым и стерильным. Стерильное – это место, где никаких бактерий и микробов нет в принципе. Нуждается ли человек в стерильных условиях? Нет. Мы приходим в этот мир, чтобы практически сразу начать общаться с огромным количеством микроорганизмов и укреплять тем самым иммунитет. Любую детскую посуду достаточно просто мыть теплой проточной водой, тщательная смывая моющие средства.
9. Использовать время рационально
Если кормите малыша грудью, не тратьте впустую такое большое количество времени. Проводите его с пользой – слушайте аудиокнигу или урок иностранного, тренируйте интимные мышцы (да, мы про знаменитое упражнение Кегеля). В конце концов, никто не запрещает включить хорошее кино при минимальном звуке.
10. Не взваливать на себя все
И всегда помните о том, что ребенок – не только ваш, как и дела по хозяйству. Муж, бабушки и дедушки должны принимать участие в воспитании потомства, а список домашних дел стоит пересмотреть. К примеру, перестать наводить стерильную чистоту и готовить три блюда на ужин.
Куда утекает время?
К сожалению, или к счастью, но в сутках только 24 часа. И около трети из них очень желательно тратить на сон. А значит сном мы жертвовать не будем. Чтобы освободить время маме для себя, посмотрим, куда оно тратится. Зачем мамам знать про SCRUM планирование простыми словами
Шаг 1. Фиксируйте свои занятия
Для этого нужно выбрать 2-3 дня, в которые вы будете проводить хронометраж. Не нужно ничего менять, живите своим привычным ритмом. Единственное, что от вас потребуется — каждые 15-20 минут записывать свои занятия на бумаге. Конечно, кроме сна.
Читаете ребенку книжку, моете посуду, смотрите вместе мультики, разговариваете по телефону, общаетесь в Вконтакте — запишите это.
Для удобства прочертите таблицу из трех столбцов. Первые два побольше, последний поменьше. Свои дела записывайте в первый столбец.
Шаг 2. Напротив каждого занятия напишите, какие эмоции это вам доставило
Если общение на форуме или разговор с мамой по телефону высосал из вас все соки, так и пишите во втором столбце.
Если просмотр мультфильма вместе с ребенком или чтение статей наполнили вас силами и подняли настроение — тоже отметьте.
Если вы устали от ежедневных стирок и образ идеальной мамы, у которой всегда опрятный ребенок, вам не под силу — все под запись.
Шаг 3
Оцените важность этих занятий. Используйте матрицу Эйзенхауэра. Она очень поможет пересмотреть свои дела и освободить время маме.Необязательно рисовать саму матрицу
Запишите степень важности этих дел в третьем столбце своей таблицы
Она очень поможет пересмотреть свои дела и освободить время маме.Необязательно рисовать саму матрицу
Запишите степень важности этих дел в третьем столбце своей таблицы. Используйте матрицу Эйзенхауэра
Она очень поможет пересмотреть свои дела и освободить время маме.Необязательно рисовать саму матрицу
Используйте матрицу Эйзенхауэра. Она очень поможет пересмотреть свои дела и освободить время маме.Необязательно рисовать саму матрицу
Запишите степень важности этих дел в третьем столбце своей таблицы
Шаг 4. Оставьте только нужное
Оставьте то, что действительно важно и необходимо в быту. Сберегите то, что придает вам сил быть любящей женой и мамой. Найти личное время маме поможет мудрое распределение дел. Найти личное время маме поможет мудрое распределение дел
Найти личное время маме поможет мудрое распределение дел
Выслушивание по телефону чьих-то жалоб на жизнь не только отнимает личное время мамы, но и портит настроение? Смело отметайте этот пункт из своей жизни. Что для вас важнее: быть психологом для своей мамы или заботиться о ребенке и создавать хорошую «погоду» в семье? Такое осознание помогает существенно экономить время с ребенком.
20 минут посмотрели любимый сериал и появились силы любить и создавать уют — значит оставьте этот пункт, пусть даже он кажется пустой тратой времени. А вот если час, проведенный у телевизора, настроил на ленивый лад, то стоит убрать это занятие.
Вы зашли в соцсеть «только проверить» и зависли до обеда? Стоит серьезно задуматься — а надо ли вам смотреть и лайкать все, что ваши друзья написали на стене? У мамы немного времени даже на себя саму. Замечено, что проверять соцсети лучше после обеда — меньше шансов «зависнуть».
Вы устали одевать ребенка на прогулку, а еще и делаете это по 2 раза в день, как посоветовал педиатр? Долой фанатизм. Он вреден даже в самом благом деле. Как успевать с 2 детьми: три совета для мам
Шаг 5. Планируйте время маме для себя
Даже если мама освободит время, но не запланирует его для себя, оно снова уйдет в никуда.
Как маме найти свободное время подскажет ее настроение
Мы не зря столько времени уделили теме настроения. Когда вы в хорошем расположении духа, то и дела спорятся. Вы больше включены в процесс, а значит выше ваша личная эффективность.
Вы добротно выполняете дела по дому, а значит не придется переделывать
Вы всем своим вниманием вовлечены в игру с малышом и он сполна получает свою долю любви. Вас сложнее выбить из колеи мелкими неприятностями. Когда вам хорошо, вы всем своим вниманием с малышом, и он сполна получает свою долю любви
Теперь, когда личное время для мамы наконец освободилось, спланируйте, чем его занять
Когда вам хорошо, вы всем своим вниманием с малышом, и он сполна получает свою долю любви. Теперь, когда личное время для мамы наконец освободилось, спланируйте, чем его занять. Теперь, когда личное время для мамы наконец освободилось, спланируйте, чем его занять
Теперь, когда личное время для мамы наконец освободилось, спланируйте, чем его занять.
Многие мамы попросту не знают что делать, когда выдается свободное время и находят сотни отговорок, почему тратить его на себя эгоистично. В статье “Что делать маме, которая устала и измучена?” мы как раз обсуждали этот вопрос.
Дробный сон
Оказалось, что спать дробно очень удобно. Пока сын спит днем пару часов, я тоже полчасика вздремну. После того, как проснусь, могу еще пару статей в тишине написать. Или повышивать картину бисером. Или заняться дизайном визиток под заказ для другого проекта. Это мое время, в которое можно работать или заниматься домашним хозяйством.
Главное – чтобы дети поняли, что спящая мама – неприкосновенность. В общем при таком ритме выходит около 7-8 часов сна частями, что весьма недурно. Безусловно, время от времени мы скатываемся к бардаку, но в целом дробный сон существенно упрощает жизнь.
Иногда мне кажется, что я вообще ничего не успела. Но я человек, это нормально. А иногда мне просто нужно побыть часик в тишине, набрать ванну и расслабиться. Даже если жизнь похожа на смерч, нужно понимать, что мама – тоже человек и не требовать от себя подвигов.
❤️ Поставь или повесь часы возле кровати
Приготовься к тому, что теперь ты живешь по часам. Отслеживать промежутки между кормлениями и дневным сном можно и с помощью телефона. А ночью тебе вряд ли захочется доставать телефон и смотреть в яркий экран. Настольные или настенные часы видно и при свете ночника и не требуют никаких действий, для того чтобы увидеть который час.
Как насчет лайфхаков для мам, экономящих семейный бюджет? Я заказала настольные электронные часы, которые показывают ещё и температуру и влажность (цена вопроса 250 руб на Алиэкспрессе) и не покупала дополнительно термометры и гигрометры.
Часы с термометром и гигрометром с Алика
Лайфхаки, которые работают: как маме упростить жизнь с малышом
«Эх, если бы я знала это раньше!» — часто сокрушаются молодые мамочки, когда понимают, что многое по воспитанию ребенка и уходу за ним можно было делать иначе. Почему? Тратили бы меньше времени (нервных клеток). Хотите в свою родительскую копилку ценные лайфхаки?
Спите, когда есть возможность спать, — советует психолог Лариса Суркова, мама пятерых детей.
А ведь отличный совет: время, которое мамочки тратят после укладывания на социальные сети, можно потратить на сон. И сил станет больше.
Упростите процесс приготовления еды. Есть миллион рецептов быстрых, — перечисляет лайфхаки Лариса Суркова.
Многодетная мама советует отказаться от приготовления картофеля (чтобы не чистить). А вот рис, гречка, фасоль, булгур и другие крупы достойны занять почетное место в вашем рационе. Да, и про макароны тоже забудьте. От них только лишний вес.
Мясо и птицу в мультиварку или на гриль, — рассказывает об оптимальных способах приготовления еды многодетная мама.
А если ваши друзья горят желанием вам что-то подарить на рождение ребенка, попросите полезную бытовую технику. Например, посудомоечную машину. Сложите туда грязную посуду, нажмете кнопку и все… Процесс пошел!
Не надо включать полную иллюминацию, когда меняете малышу подгузник ночью! Тогда он не проснётся до конца, — делится опытом Лариса Суркова.
А ведь многие мамы как раз таким образом и будят детей. А потом жалуются, что устают и мало спят по ночам.
Есть и лайфхаки по организации питания детей. Грудное вскармливание, безусловно, очень удобно: еда всегда с собой и нужной температуры. А если смесь? Как здесь быть, чтобы облегчить жизнь?
Советую воду подогреть и в термос. Или подогреватель прямо на тумбочку. А смесь отмерить в маленькие баночки, например, те, что для анализов. И все, все смешать можно ночью в темноте и никуда не бегать, — рассказывает многодетная мама-психолог.
Хотите лайфхак по прогулке? Жертвовать ими не надо. Но оптимизировать процесс можно.
В нынешнее время хотя бы на балконе или просто открыв окна, — советует Лариса Суркова.
Многодетная мама также советует не ходить в магазины, а пользоваться услугой доставки продуктов. И не купать ребенка каждый день.
Пользователи Сети согласились с тем, что впервые мамам очень сложно. Ведь нужно быть идеальной! А уже со вторым и последующими детьми приходит ценный практический опыт.
Делитесь своими лайфхаками! Что делаете вы? Может, готовите полуфабрикаты, чтобы затем приготовить обед или ужин буквально за 20 минут? Нашли способ быстро гладить белье? Знаете секрет экспресс-уборки? Расскажите! Ваш опыт будет полезен всем мамочкам.
Как успокоить ребенка?
Самые непонятные ответы, которые получает ребенок на свои просьбы – это «скоро» или «попозже». После таких ответов начинаешь задаваться вопросом: как успокоить ребенка. Неопределенность пугает, заставляя малыша все время дергать родителя и ныть: «Уже можно?» Это изматывает и нервирует.
Продвинутые родители знают, чтобы успокоить ребенка нужно четко сказать, когда именно ему уделят время. Но как быть, если малыш еще не ориентируется в часах? Д ля этого мы крепим наклейку на циферблат рядом с нужной цифрой и предлагаем ребенку подождать, когда большая стрелка до нее доберется.
И вот у родителя появляются необходимые полчасика без докучливых вопросов и нет необходимости успокаивать ребенка. Малыш следит за стрелкой и послушно ждет, когда она коснется «липучки». А значит, настало его время.
«И как это ты всё успеваешь?» — 10 лайфхаков для мамы в декрете!
Молодые мамы, пока еще не имеющие такого опыта, частенько испытывают стресс. Жизнь существенно меняется: из спокойной и размеренной (как теперь кажется) в суматошную и рутинную.
А ведь воспитание детей — это одно из самых впечатляющих приключений в жизни. Так — как же об этом не забыть?
Довольно часто можно услышать от тех, кто стал мамой во второй и более раз, что всё значительно проще, чем с первым чудом-юдом. Они делятся полезными советами, как проводить декретные будни с пользой и не забывать о себе
Для внутренней гармонии нам очень важно хотя бы иногда ощущать себя «отдельным человеком» — давайте выкраивать время на этом вместе!
Лайфхак №1. Уделяйте на уборку 15-20 минут в день!
На уборку не всегда хватает времени и желания (ведь гораздо важнее выспаться!). Но если Вам спокойно не уснуть, то подумайте, что сегодня вас больше всего раздражает (например: крошки на полу или шерсть животных) и избавьтесь от этого в течение 15-20 минут!
Лайфхак №3. Заморозьте полуфабрикаты!
Пока в выходной день папа гуляет с малышом, сделайте полуфабрикаты и положите в морозильник или купите готовые. Среди недели, когда не будет времени на готовку, — вы сможете по-быстренькому выложить блюда на противень или в кастрюльку и наколдовать ужин!
Что можно заморозить: котлеты, фрикадельки, овощи для супа (морковь, свекла, цветная капуста, брокколи), бульон и др.
Лайфхак №4. Пользуйтесь мультиваркой!
Обычно к мультиваркам в комплекте идёт книга рецептов (времени затрачивается минимум: закинули продукты и выбрали нужный режим).
Полистайте странички, выберете понравившиеся блюда — пусть необходимые ингредиенты всегда будут дома.
Про шопинг.
Я была уверена, что покупать по акциям в магазинах уж точно дешевле, чем через интернет! Ох, как я ошибалась!
Заказ из сети «Перекрёсток» привезли на следующий день — ещё одно приятное открытие!
Ищите сами или узнавайте у подруг о том, где заказывают они!
Лайфхак №6. Спите хотя бы 1 раз!
Если не хотите заработать хроническую усталость и стать мегараздражательной (в том числе — раздражать саму себя) спите днём вместе с крохой хотя бы 1 раз, хотя бы 15-30 минут!
Лайфхак №7. Устраивайте час одиночества!
Каждую неделю устраивайте себе как минимум 1 час одиночества! Пусть это будет ваше время, когда вы принадлежите только самой себе!
Такая перезагрузка необходима мамам для того, чтобы набрать новых сил, энергии и вдохновения!
Ну и во избежание «эмоционального выгорания» (конечно, к материнству в медицине этот термин не имеет никакого отношения, но многие мамы понимают, о чем речь).
Лайфхак №8. Мафия засыпает, жители просыпаются!
Любите читать или вязать? Пока малыш уснул в ночь, займитесь тем, о чем мечтали в течение дня! Почитайте, повяжите, напечатайте пост в ленту Инстаграма, уделите любимому занятию хотя бы полчаса перед сном!
Если Ваш малыш любит поспать в коляске на прогулке, то используйте это время с пользой!
Лайфхак №9. Уделите время себе — выпейте чашечку кофе!
Когда малыш научится сидеть, сажайте его в стульчик и ставьте возле холодильника, а малышу вручите крупные магниты. Пока он проводит эксперименты и изучает физические свойства предметов, вы сможете насладиться чашечкой кофе или даже позавтракать!
Лайфхак №10. Запишите аудиосказки!
Запишите на диктофон свой голос (читайте стихи, рассказывайте сказки) — так вы сможете отвлекать малыша, пока он один в комнате или вам нужно отлучиться по делам, оставив его с другими взрослыми.
Улыбайтесь! Как можно чаще — У-ЛЫ-БАЙ-ТЕСЬ! Вы — супермама! И без юмора тут не обойтись!
Если статья была интересной — нажмите «палец вверх» (это очень важно для меня)
Тайм менеджмент. Лайфхаки для молодых мам, как научиться все успевать
Привет, и спасибо за внимание к моему каналу. После появления ребенка, девушка выпадает из колеи
Кроме заботы о малыше сложно найти время на себя, особенно в первые месяцы, когда кроме адаптации ко всему происходящему приходится переживать колики, газики и прочие неприятные моменты
После появления ребенка, девушка выпадает из колеи. Кроме заботы о малыше сложно найти время на себя, особенно в первые месяцы, когда кроме адаптации ко всему происходящему приходится переживать колики, газики и прочие неприятные моменты.
Фотография из открытого источника
Поэтому так важно научиться правильно распределять свое время, воспользовавшись несколькими лайфхаками.
Список дел
Во время однотипных дней вся информация из головы куда-то пропадает, поэтому лучше начать вести список.
Можно распределить их на важные и второстепенные, можно просто записывать все планы, которые нужно осуществить в ближайшее время. В любом случае такой способ позволит сразу определить все свои дела и распределить их по времени, чтобы потом не пришлось выполнять их скопом.
Многозадачность
Многозадачность это враг, так что делать сразу много дел не нужно, ни к чему кроме выгорания это не приведет.
Лучше не совмещать уборку всей квартиры и, к примеру, глажку белья , в один день, а распределить их по дням недели.
Вознаграждение. Чтобы не зачахнуть в декрете, себя нужно постоянно подбадривать
К примеру, за выполненную задачу можно купить себе что-нибудь вкусное, ну или в крайнем случае маску, чтобы порадовать себя такой спа-процедурой
Чтобы не зачахнуть в декрете, себя нужно постоянно подбадривать. К примеру, за выполненную задачу можно купить себе что-нибудь вкусное, ну или в крайнем случае маску, чтобы порадовать себя такой спа-процедурой.
Фотография из открытого источника
- Распределять дела
- Не нужно взваливать все дела на себя, полезно иногда делигировать полномочия.
- К примеру сразу распределить дела по дому, чтобы муж пылесосил и вытирал пыль или отвечал за готовку.
- Минимизировать социальные сети
- Контакт, Инстаграм и другие социальные сети отнимают у нас много времени.
- В итоге то время, которое вы могли потратить на свои дела или на полноценный отдых с чашкой чая, вы тупо пролистывайте ленту новостей, которая итак была изучена вдоль и поперек во время укачивания малыша.
- Конечно полностью отказаться от соцсетей в современном мире невозможно, но уменьшить количество времени вполне реально.
- Взять перерыв
Всем нужен отдых, и маме тоже. Конечно иногда сделать это проблематично, но если есть такая возможность, почему бы не выделить время только на себя?
К примеру, оставить ребенка мужу или бабушке, чтобы сходить в свое красоты, магазин или просто в одиночестве передохнуть на свежем воздухе, не думая о подгузниках и голодном малыше.
Фотография из открытого источника
Иногда такой глоток свежего воздуха жизненно необходим, чтобы не совета с ума в ежедневной рутине.
А как вы справляетесь со всеми делами? Делитесь своими лайфхаками по распределению времени в х, очень интересно ваше мнение.
И подписывайтесь на канал, ведь так вы не пропустите выход новых статей
Обещаю, будет ещё много интересного и полезного)Спасибо за внимание ️
Свои просьбы высказываю прямо
Да, это невыносимо трудно – говорить напрямую свои желания, а не в формате намеков или выразительных взглядов. Особенно для нас, девочек. Но давайте примем за правило, аксиому, непреложную истину: надо говорить словами. Что я имею ввиду? Если мне что-то нужно от моего мужа или детей, я им так это и говорю. Если мне что-то не нравится, я прямо в лоб сообщаю им об этом. И при этом принимаю тот факт, что после сказанного иногда мне нужно напомнить просьбу. Иначе магия не сработает. При напоминании сообщаю причинно-следственную связь: последствия, которые грядут, если муж или ребенок не выполнит просьбу.
Да, дети не всегда охотно готовы выполнять работу по дому. Они спорят и иногда бастуют. Но так дети получают новые навыки, а я – дополнительное время на работу, сон, уход за собой. Приучаться с детства к работе – нормально. А вот вечно злющая и уставшая мама – это катастрофа.
Долой чувство вины
Мы все не идеальны, мы все делаем ошибки, особенно, мама, и особенно, если это ее первый ребенок. Чувство вины по любому поводу — это вообще одна из наиболее частых эмоций матери первого года. Каждой из нас в определенный момент нужна внешняя помощь. Работа мамой — одна из самых сложных и самых неоцененных. Не занимайтесь самобичеванием, если чувствуете, что не справляетесь и нуждаетесь в помощи. Есть бесплатные телефоны поддержки для женщин в сложных жизненных ситуациях, где вас выслушают специалисты и окажут нужную психологическую или юридическую помощь. Это абсолютно бесплатно и конфиденциально.
- Горячая линия по поддержке материнства — 8-800-222-05-45 (бесплатный звонок из любой точки России);
- Кризисный центр помощи женщинам и детям — +7 (499) 977 20-10 и +7 (499) 492 46-89 (Москва);
- Телефон доверия для детей, подростков и их родителей — 8-800-2000-122 (бесплатный звонок из любой точки России).
Рабочее место и внешний вид
Поставьте себя перед фактом, что работа на дому – такая же работа, как в офисе. Обустройте себе место, за которым вы сразу настроитесь на рабочий лад. Пусть это будет самый спокойный и удаленный уголок квартиры, летом хорошим вариантом может стать застекленная лоджия. Таким образом все принадлежности и документы, необходимые для работы, будут находиться на одном месте, и вам не придется их искать по всей комнате.
Не меньшее внимание нужно уделить внешнему виду. Не нужно садиться за работу в домашнем халатике, вытянутых рейтузах и с лохматой головой. Одежда тоже должна настраивать на рабочий лад
Оденьтесь в удобную, опрятную одежду, причешитесь, чтобы нравиться себе и своим близким. Таким образом вы не только настроитесь на рабочий лад, но и повысите свою самооценку
Одежда тоже должна настраивать на рабочий лад. Оденьтесь в удобную, опрятную одежду, причешитесь, чтобы нравиться себе и своим близким. Таким образом вы не только настроитесь на рабочий лад, но и повысите свою самооценку.
Как выйти утром из дома вовремя?
Задача вовремя выйти утром из дома в основном лежит на родительских плечах. Собрать все с вечера, не проспать самому, быстро приготовить завтрак – это 90% успеха.
Но оставшиеся 10% могут омрачить дело, если ребенок полчаса натягивает перчатку на ногу. Потому, когда дети должны выходить в сад и школу, играет победная мелодия «Мы чемпионы» группы «Queen», и мы узнаем, кто в этот раз оделся первым и стал «чемпионом».
А напоследок поделюсь хитростью, как сделать, чтобы подросток вовремя возвращался домой. Тут приведу лишь один верный способ – понять: когда бы он ни вернулся – и есть вовремя. Тогда можно поставить на этот час «липучку», подойти к ростомеру, позволив себе на радостях бокал вина, достать бонус из «доброго мешочка», погладить себя по голове и спокойно лечь на диван.
Рисование манной крупой
Способ рисования на крупе является одним из направлений арт-терапии
С помощью манной крупы можно надолго занять ребёнка. Такая техника рисования нравится чадам от 2 до 7 лет. Для работы необходимо небольшое количество манки и ровная поверхность. Лучше всего подойдёт поднос с деревянными бортиками, через которые крупа не будет просыпаться наружу.
Принцип рисования напоминает летние игры в песочнице, а также:
- успокаивает и расслабляет;
- помогает развитию творческих способностей;
- совершенствует моторику (особенно при рисовании геометрических фигур, узоров, ровных линий);
- помогает познавать мир (формирует навыки обращения с сыпучими материалами).
Вариантов для подобного рисования существует несколько:
- пальцем по слою манной крупы в 2–3 мм (это могут быть изображения солнца, цветков, домиков, кругов или треугольников);
- посыпая манной крупой лист бумаги, на котором клеем нанесены контуры желаемого рисунка — к примеру, букв, которые изучает ребёнок;
- раскрашивая уже приклеенную к листу манную крупу (предварительно она должна успеть приклеиться к листу и высохнуть).
Лайфхак №4: Сборы на прогулку
Такая рекомендация поможет в короткие сроки собрать ребенка на прогулку. Одеть младенца зачастую тяжело. Этот процесс может отнимать много времени у родителей. Гипертону смешает ему полностью выпрямить ручки и ножки. С теми детьми, которые уже немного подросли, возникает другая проблема. Они начинают активно капризничать, балуются и стараются избавиться от элементов одежды, которые старательно надевают на них родители.
Если маленькому ребенку не нравится тот или иной элемент одежды, то стоит от него отказаться. Для ребенка в возрасте от 6 месяцев до года наиболее удобной одеждой считаются слипы, которые представляют собой комбинезоны на кнопках.Существуют даже такие модели, которые позволяют менять подгузник.
