Чай с фенхелем для новорожденных, кормящих мам (HIPP): инструкция при ГВ

Есть ли риск: противопоказания и побочные эффекты

Согласно инструкции, чай для стимуляции лактации Hipp разрешено пить с первого дня кормления младенца грудью. Однако следует учитывать, что у женщины или новорождённого может возникнуть аллергия на компоненты продукта. Чаще всего это связано с индивидуальной непереносимостью определённого экстракта растения, которое есть в составе. Поэтому после первой чашки молодая мама должна тщательно следить за реакцией организма ребёнка. Если в течение суток никакого негативного эффекта не последовало, значит можно продолжать пить напиток в соответствии с рекомендованной дозой.

Для снижения риска возникновения нежелательных побочных эффектов необходимо придерживаться рекомендованной дозы напитка в сутки

Стоит учитывать, что употреблять напиток без необходимости не рекомендуется. Это не просто чай с приятным вкусом, а специально сбалансированный продукт, действие которого направлено на увеличение выработки грудного молока. Если у женщины достаточно питательной жидкости, младенец отлично набирает в весе и не испытывает проблем с питанием, чай Hipp лучше оставить на полке магазина, так как его применение может привести к гиперлактации. А это очень часто становится причиной появления лактостаза и даже мастита.

Диета при ГВ: можно, но разумно

Многие женщины стремятся после родов быстрее вернуться в форму и стараются сесть на «жесткую» диету. Так делать нельзя — помните о том, что есть при грудном вскармливании можно и нужно разнообразно. При «строгой» диете или отказе от пищи в определенное время суток (вспомним распространенное правило «не есть после 18.00») количество вырабатываемого молока может начать снижаться. Если набранный вес слишком велик, следует в первую очередь следить за калорийностью, сократить быстрые углеводы и насыщенные жиры. При этом рацион должен оставаться разнообразным – чтобы ребенок мог получить все необходимые ему полезные вещества.

К слову о том, что нельзя есть при грудном вскармливании. Если диета связана с аллергией у ребенка или медицинскими показаниями для здоровья самой мамы, то придется следовать рекомендациям врачей. Точно ответить на вопрос, какие продукты вам можно при грудном вскармливании, сможет только лечащий врач. Специалисты вместе с диетой, как правило, советуют принимать витаминно-минеральные комплексы.

Способы приготовления чая с фенхелем

Несмотря на неприхотливость входящих в подобный чай ингредиентов, вариаций его приготовления достаточно много. Рассмотрим, как готовить полезный чай с фенхелем для мамы при грудном вскармливании.

Рецепт классический

Состав:

• 1 ст.л. семян фенхеля;
• 200 мл. воды.

Рецептура:

Залить сырье кипятком. Продолжительность настаивания — 2 часа. Рекомендуется принимать перед приемом пищи в количестве 2 столовых ложек. При желании можно подсластить медом или сахаром.

Травяной микс

Можно смешать три вида лекарственных трав, взятые в равных пропорциях, и сделать из них настойку:

• 20 г. семян фенхеля;
• 20 г. семян пажитника;
• 20 г. семян укроп;
• 200 г. воды.

Как заваривать правильно:

Семена перемолоть в кофемолке и залить кипяченой водой. Перелить в термос и дать настояться в течение 3 часов. После долить ещё 600 мл теплой кипячёной воды. Употреблять можно по 200 мл за полчаса до кормления.

Молочный чай с фенхелем

Для приготовления такого напитка потребуются:

• 2 ст.л. семян фенхеля;
• 1 стакан молока.

Как готовится чай для лактации?

Семена измельчить в ступке, блендере или кофемолке. После чего влить разогретое, но не горячее молоко. Для придания вкуса можно слегка подсолить. Пикантность придаст щепотка мускатного ореха. Смесь настаивается и процеживается. Пить надо натощак.

Фенхель с кориандром

Ингредиенты:

• 1 ст.л. молотого кориандра;
• 1 ст.л. семян фенхеля;
• 1 ст.л. зиры.

Все травы смешать. Получается заготовка. При каждом приеме брать 1 чайную ложку сухой смеси и заливать стаканом кипятка. Настаивается в течение 10 минут.

Фенхель+анис+укроп

Для приготовления такого чая берутся:

• 1 ст.л. семян фенхеля;
• 1 ст.л. семян аниса;
• 1 ст.л. семян укропа.

Положить все семена в заварной чайник и прилить половину литра кипятка. Приготавливается за 20 минут.

Ромашка + фенхель

Такой отвар полезен всем беременным – он снимает спазмы и успокаивает ЖКТ малыша. Чтобы приготовить его, нужно взять следующие компоненты:

• 1 ч.л. высушенных цветков ромашки;
• 1 ч.л. семян фенхеля;
• 200 мл. кипятка.

Как готовить:

Ромашку с фенхелем заливают кипятком, укутывают полотенцем и оставляют на 25 минут.

С мятой

Готовится очень просто:

Берутся по 1 ч.л. семена фенхеля, мяты, ромашки. Залить пол-литра кипятка и настоять полчаса. Доза — по полстакана перед едой.

С цветками липы

Такой вариант чая включает в себя:

• 2 ч.л. травы фенхеля;
• 2 ст.л. стевии;
• 1 ст.л. цветков липы;
• 1 л. воды.

Ко всем ингредиентам прилить горячую воду и дать чаю завариться на протяжении получаса. Пить перед отходом ко сну.

Из зелени фенхеля

Приготовление:

• 1 клубень фенхеля (зелень);
• 1 л. воды.

Как применять?

Следует пить в свежезаваренном виде. Срезать зелень в количестве 1 столовой ложки и заварить стаканом кипятка. Оставить на 30 минут. Перед употреблением напитка обязательно процеживают через марлю или мелкое ситечко.

Чай из клубня фенхеля

Корнеплод фенхеля нужно промыть и просушить. Затем мелко порезать и заварить. На 1 чайную ложку приходится 250 мл кипятка.

Чай из сбора трав с фенхелем

Потребуются по 2 столовые ложки: соцветий фенхеля, зверобоя, сушеных листьев ежевики, цветков ромашки, соцветий липы. Всё тщательно перемешать. Использовать как заварку для чая в количестве 50 гр. сбора на стакан воды. Желательно пить перед сном.

Лактогонный чай

Компоненты:

• 5 гр. семян аниса;
• 3 гр. тмина;
• 3 гр. сушенных листьев крапивы;
• 3 гр. цветков клевера;
• 3 гр. листьев мелиссы;
• 3 гр. семян фенхеля.

Как употреблять?

Чай готовится за 15 минут до кормления грудью: 1 гр. травяной смеси заварить в 150 мл крутого кипятка. Выдерживается 5 минут. Дневная норма — не более 3 чашек. Помимо того, что усиливается лактация, анис и фенхель предотвращают колики и вздутие живота у грудных детей.

P.S. Если малышу не хватает молока и тревожат спазмы в пищеварительном тракте, то можно попробовать рецепты чая с содержанием фенхеля. Во-первых, это полезно для мамы и ребенка. Во-вторых, безопасно, если использовать в умеренных количествах.

Перед применением необходимо проконсультироваться с педиатром!

Администратор
Автор статей о приправах к вашим любимым блюдам

Подобные напитки для повышения лактации

Существует множество аналогов чая Хипп, в состав которых входят травы, благотворно воздействующие на процесс выработки молока.

Среди наиболее популярных средств выделяются:

• Лактафитол – выпускается в виде пакетиков, в составе которых содержится фенхель, анис, крапива, тмин;
• Бабушкино лукошко – тонизирующий и общеукрепляющий напиток, который состоит из сухой смеси на основе различных трав и добавлений. Разработан при участии НИИ детского питания и производится в России;
• Лактавит – подобен Лактафитолу, но может продаваться и в рассыпном варианте;
• Мамин чай – российский чай с добавлением душицы;
• Bebivita – украинский чай, который имеет аналогию с Хипп;
• Humana – немецкий чай, который бывает разным по компонентам и составу. Основным вариантом является гранулированная формула. Часто имеется включение в состав различных ягод.

Чай Хипп не является единственным имеет специальное назначение, но имеет хорошую репутацию среди схожих средств. Он входит в число лучших по усилению лактации и насыщению молока.

Хипп является одним из чаев, которые усиливают образование молока и укрепляют организм матери, а также ребенка при кормлении. Главными моментами считаются правильное приготовление и избежание аллергических реакций на компоненты состава, которые у детей могут проявляться индивидуально.

Рецепты

Классический чай от колик с фенхелем

Состав:

• Семена фенхеля — 2 ч. л.
• Кипяток — 1 стакан.

Приготовление: Залейте семена кипятком и дайте настояться 2 часа.

Применение: Пейте по 2 ст. л. до еды. Можно добавить сахар.

Чай с молоком

Состав:

• Порошок из семян фенхеля — 1 ст. л.
• Молоко — 1 стакан. (Можно заменить кефиром).
• Соль — щепотка.
• Мускатный орех — щепотка.

Приготовление:

1. Смешайте фенхель и теплое молоко.
2. Добавьте мускатный орех и соль.
3. Дайте настояться.
4. Процедите и храните в холодном месте.

Применение: Пить перед завтраком 100 мл напитка.

Соус со сметаной и фенхелем

Состав:

• Сметана — 1 стакан.
• Порошок фенхеля — 1 ст. л.

Приготовление:

1. Смешайте ингредиенты.
2. Поставьте в разогретую духовку на час.

Применение: Ешьте соус в теплом виде, желательно перед сном.

Коктейль из фенхеля и пажитника

Состав:

• Фенхель (порошок) — 20 г.
• Пажитник (порошок) — 20 г.
• Укроп (порошок) — 20 г.
• Кипяток — 1 стакан.

Приготовление:

1. Смешайте ингредиенты и залейте кипятком.
2. Настаивайте в термосе несколько часов.

Применение: Разбавляйте холодный напиток из термоса теплой водой в равных количествах и пейте по стакану за 30 минут до кормления утром и вечером.

Чай для лактации с фенхелем и анисом

Состав:

• Анис — 0,5 ч. л.
• Укроп — 0,5 ч. л.
• Фенхель — 0,5 ч. л.
• Тмин — 0,5 ч. л.
• Вода — 0,5 л.

Приготовление:

1. Измельчите семена трав и смешайте.
2. Добавьте пол-литра кипятка и дайте постоять 30 минут.

Применение: Пейте по 3 ст. л. за четверть часа до еды до 6 раз в сутки.

Фиточай из мелиссы, чабреца и фенхеля

Такой чай применяется как комплексное лечение для грудничков. Он обладает успокаивающими, противовоспалительными свойствами. Кроме того, помогает от колик малыша.

Состав:

• Мелисса — 1 ч. л.
• Фенхель — 1 ч. л.
• Чабрец — 1 ч. л.
• Кипяток — 1 стакан.

Приготовление:

1. Смешайте порошки трав.
2. Залейте кипятком.
3. Дайте постоять 30 минут.

Применение: Пейте 1 стакан напитка в теплом виде вечером перед сном.

Противопоказания

Несмотря на то, что укропная вода состоит из натуральных компонентов, существуют некоторые противопоказания при приеме:

Гипотония. Средство способствует расширению сосудов и может еще сильнее понизить давление

Следует с осторожностью принимать его при хроническом пониженном давлении;

Аллергические реакции или повышенная чувствительность к препарату;

Непереносимость фенхеля или укропа. В таком случае рекомендуется применять аналоги средства из таких растений, как анис или тмин;

При наличии каменной болезни желчевыводящих путей

Укропная вода стимулирует вывод желчи, что может спровоцировать приступ желчекаменной болезни.

Довольно редко наблюдались побочные действия укропной воды в виде зуда, покраснения кожи и раздражения.

Инструкция по применению

Чай Хипп в фильтр-пакетах заваривают так же, как и обычный: 1 пакетик помещаем в кружку, заливаем кипятком, настаиваем 5 минут. Средство можно пить в теплом и охлажденном виде. Чай Хипп для стимулирования лактации начинают применять, как только появились первые признаки дефицита молока: беспокойство ребенка у груди, снижение у него объема мочи, ухудшение ночного сна. Длительность курса — до 3 недель, после чего необходим 3-недельный перерыв. Прием начинают с 3 чашек в день. Если их недостаточно для нормализации лактации, дозу можно увеличить до 6 чашек. Лучшее время для чая – примерно четверть часа до кормления.

Гранулированный чай для повышения лактации заваривания не требует. Чтобы приготовить напиток, в кружку воды добавляют 2 ч.л. гранул и размешивают. Вода может быть и теплой, и холодной.

Инструкция рекомендует выпивать в сутки 2 чашки гранулированного чая Хипп. Длительность приема не ограничена. Чтобы организм смог усилить выработку молока, необходимо также увеличить потребление воды, следить за составом питания, при необходимости дополнительно принимать витамины в виде таблеток или фруктового чая Hipp.

Натуральные компоненты в составе лактогонных чаев могут вызвать аллергию у матери или малыша. Лекарственные компоненты могут попадать в молоко и воздействовать на ребенка. Обычно кормящие женщины отмечают уменьшение колик, небольшое увеличение длительности сна.

Как правильно заваривать чай Hipp

Рекомендации о применении можно найти на упаковке чая. Заваривать напиток очень легко и быстро.

1. Налейте в чашку 200 мл тёплой или охлаждённой воды.
2. Откройте банку и наберите две чайные ложки (8 граммов) гранул. Добавьте их в воду.
3. Тщательно перемешайте. Напиток готов.

Чай рекомендуется пить тёплым, ведь именно такое питьё способствует притоку молока к протокам.

Чай для стимуляции лактации рекомендуется употреблять в тёплом виде

Для увеличения лактации нужно выпивать две чашки чая в сутки. Однако если у женщины острая нехватка молока, разрешается увеличить дозу до трёх. Максимальное время применения отличается в каждом индивидуальном случае. Как только грудное вскармливание налаживается, пить напиток прекращают.

Действительно ли фенхель повышает лактацию?

Фенхель известен своим благоприятным влиянием на лактацию. Его еще называют укропной водичкой или сладким укропом. Это не только народное мнение. Недавно путем научных исследований было установлено, что растение на самом деле влияет на количество вырабатываемого молока. Фенхель влияет на уровень эстрогена в организме. Именно он отвечает за выработку молока. Благодаря употреблению продукта стимулируется естественное улучшение лактации. Кроме того, питательность молока увеличивается. Эффект может быть заметен не всем, существует вероятность того, что на некоторых женщинах лекарство может не работать.

Мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский утверждает, что повышенное газообразование у младенцев — это естественный процесс, который не опасен для ребенка. Использование трав поможет только психологическому состоянию мамы, потому что она что-то делает, и на самом деле эффективность весьма маленькая.

Что представляет собой фенхель?

Растение из семейства зонтичных похоже на обычный укроп. Как первый, так и второй представитель зонтичных известен еще с древних времен как прекрасное лекарство при недугах живота. Гиппократ и Авиценна использовали укроп и фенхель с борьбе с болезнями ЖКТ. Корень, семена и зелень использовали в кулинарии: добавляли в разные блюда в свежем или обработанном виде, делали специи.

Укроп и фенхель, богатые витаминами, эфирными маслами и микроэлементам, и поныне используются в качестве эффективного ветрогонного средства в борьбе с коликами (рекомендуем прочитать: что лучше всего давать новорожденным от коликов?). Они на самом деле помогают.

Противопоказания и вред

Существует ряд противопоказаний к употреблению фенхеля в любом виде:

• Беременность — действующее вещество фенхеля под названием «анетол» повышает тонус матки. Поэтому фенхель при беременности опасен для женщин.
• Эпилепсия — есть вероятность наступления приступов и усиление судорожного состояния.
• Помимо строгих запретов, существуют и побочные эффекты от неправильного употребления отвара фенхеля:
• Обратный эффект — злоупотребление таким чаем снижает секрецию грудного молока, вплоть до его исчезновения.

Меры предосторожности:

• Возможна при злоупотреблении напитков гипогликемическая кома — понижение уровня углеводов в плазме крови при диабете может привести к потере сознания – это как минимум, или же к летальному исходу — в крайнем случае.
• Усиленный седативный эффект — если пить чай с фенхелем в больших объемах, то будет наблюдаться чрезмерная сонливость.

Применение фенхелевого чая в народной медицине для новорожденных

Богатый полезными веществами фенхелевый чай издавна используется как народное средство для лечения новорожденных.

Воздействие фенхеля на организм проявляется следующим образом:

1. Нормализуется работа кишечника, облегчается пищеварение.
2. Железо и аминокислота гистидин улучшают состав крови, в результате повышается гемоглобин.
3. Витамин С уменьшает воспалительные процессы, укрепляет иммунитет.
4. В результате сосудорасширяющего действия улучшается работа мозга.
5. При простудных заболеваниях содержание анетола и цинеола (отхаркивающих веществ) облегчает отхождение мокроты при кашле, фитонутриенты (биоактивные вещества) помогают очистить носовые пазухи.
6. Улучшается сон и аппетит.
7. Благодаря содержанию фосфора и магния создаются мышечные ткани, укрепляются и защищаются кости.
8. Выводится лишняя жидкость и токсины.

Педиатры разрешают давать его малышам с 4-х месяцев. Производители фенхелевого чая указывают в инструкции возраст 1 месяц и раньше. Если чай состоит из нескольких компонентов, то его дают детям старше 3 месяцев.

Покупные чаи из фенхеля

Современные мамы предпочитают использовать готовый чай с фенхелем для новорожденных. Его можно купить практически в любом супермаркете и аптеке, где есть в наличии детские товары и питание. Наиболее популярный фенхелевый чай – «Плантекс». Это не только спасение для новорожденных, но и чай с фенхелем для кормящих мам. Он отлично справляется с коликами, стоит добавить немного напитка в грудное молоко или воду по инструкции.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: лекарства и чай для новорожденных от коликов

Не менее популярны чаи европейских фирм – к примеру, гранулированный фенхелевый напиток «Хипп». Эта немецкая компания уже более 100 лет производит детскую продукцию, пользующуюся популярностью во всем мире. Фенхелевый напиток «Хипп», состоящий из гранул, удобно отмерять. Как гласит инструкция, открытую баночку можно хранить не более 3 месяцев.

Для приготовления залейте чайную ложку чай «hipp» 100 мл кипяченой теплой воды (подробнее в статье: существует ли чай для лактации молока?). Также компанией выпускается чай в пакетиках, поэтому можно выбрать более удобное для себя средство. Ни в коем случае не используйте кипяток, процеживать раствор не надо. Питье сразу готово к употреблению, что значительно упрощает жизнь молодой мамы. Налейте чаек в бутылочку и отправляйтесь на прогулку – такое питье отлично утоляет жажду, оно полезное и вкусное.

Чай с фенхелем для новорожденных популярен и в виде фильтр-пакетиков фирмы «Bebivita» – эта украинская компания давно пользуется спросом у мамочек постсоветского пространства. Она выпускает бюджетное и качественное детское питание, фиточаи, воду.

Нередко на полках можно встретить и «Укропную воду», но в состав ее чаще входит именно фенхель. Обычный укроп сейчас редко используется в медицинских целях.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: укропная водичка для новорожденных – приготовление в домашних условиях

Хранение фенхелевого чая

Фенхелевый чай для новорожденных, предлагаемый производителями, хранят в сухом помещении, защищенном от света и недоступном для детей месте. Температура хранения должна быть не выше 25°С. Срок годности пакетированного чая составляет 3 года.

Семена фенхеля заготавливают в конце лета и хранят в сухом месте в герметичной емкости подальше от ароматических веществ и специй в течение 2 лет. Открытая упаковка фенхеля хранится не более 3-х месяцев, иначе эфирные масла улетучиваются, и полезные свойства семян теряются. Зелень фенхеля сохраняет свежесть в холодильнике в течение 4 дней.

Фенхелевый чай, как лекарственное средство для новорожденных, при соблюдении рекомендаций педиатров, правильном дозировании и хранении более эффективен, чем синтетические аптечные препараты.

Оформление статьи: Мила Фридан

Как правильно употреблять

Употреблять фенхель лучше в составе лактационных чаев. Существует достаточно широкий выбор таких напитков в супермаркетах или магазинах с товарами для матери и ребенка, аптеках.

Чтобы подобрать необходимую фирму, можно проконсультироваться с педиатром или медсестрой

Или подобрать самостоятельно, только необходимо быть осторожной, чтобы не вызвать аллергические реакции у себя или малыша

Чай можно приобрести трех разновидностей: россыпью в пачке, пакетированный, гранулированный. Рассыпной травяной чай необходимо процеживать, что не всегда удобно. Для занятых мамочек удобнее будет пакетированный или вовсе гранулированный, который мгновенно растворяется.

В составе чаев для лактации находятся еще несколько разных трав, которые также помогут увеличить количество молока у мамы, а у крохи снизить количество газов в маленьком животике. Сопутствующие компоненты обычно – анис, тмин, мелисса, вербена, ромашка, крапива.

Полезные свойства

Фенхель — врачебное растение из семейства сельдерейных, которое активно использовалось еще в Греции. Его часто именуют сладким укропом. Он обладает лечебными качествами и имеет которые необходимы для организма детали: рутин, каротин, анетол, масла на эфирной основе, аскорбиновую кислоту. В семенах фенхеля есть полезные витамины и удобные минералы.

Чай делает лучше иммунитет и нервную систему, нормализует пищеварение, помогает усвоить кальций необходимый для создания костной системы и освободит вашего ребенка от болей, спазмов, колик и вздутия животика.

Чай также обладает оздоровительным влиянием, прекрасно помогает при заболевании дыхательных путей, очищая их от слизи. Фенхель считается практичным отхаркивающим средством, применяем для предостережения заболеваний простудного характера.

Чем поможет фенхелевый чай кормящей маме?

Чай с фенхелем – находка не только для младенца, но и для его кормящей мамы. Помимо того что фенхель опосредованно помогает животику малыша, попадая через грудное молоко мамы к нему в организм, растение еще и способно увеличить лактацию во время грудного вскармливания. Издревле женщины пили укропный настой, чтобы молоко прибывало в больших количествах. Он хорошо успокаивает и повышает сопротивляемость организма молодой хлопотливой мамочки.

Если вы не хотите пить аптечный чай из фенхеля, сделайте сами настой. Он может быть крепче, чем настой для малыша. Залейте две чайные ложки семян 250 мл крутого кипятка и подождите, пока настоится. Употребляйте 3-4 стакана горячего чая в день – молоко прибудет в больших объемах, вы и ваш малыш станете здоровее и жизнерадостнее, проблемы с животом отступят. Волосы и ногти станут крепкими и блестящими, кожа очистится, нормализуется жировой баланс.

Разрешено ли давать детям?

Фенхель считается безопасным для организма малыша продуктом, но некоторые меры осторожности в его использовании все-таки стоит соблюдать. Самая частая причина, по которой малышам дают пить фенхелевый чай – это проблемы с пищеварительной системой, в частности повышенное газообразование и мучительные колики

С какого возраста включить в прикорм?

Чай с фенхелем в малом количестве можно детям, начиная со второй недели жизни.

Как и с чаем для мамы, в продаже существуют готовые чаи, специально для малышей. Можно самостоятельно сделать отвар: чайную ложку семян фенхеля, залить стаканом кипятка и дать настояться 2 часа, после разбавить отвар стаканом воды.

Начинать вводить в прикорм с одной чайной ложки и следить за реакцией ребенка, если организм ребенка не подал тревожных знаков, дозу чая можно постепенно увеличить до 50 миллилитров, после первого года жизни 150-200 миллилитров в день.

Не стоит давать ребенку больше, чем дневную дозу. Это может вызвать обратный эффект, такой как расстройство желудка или аллергия.

Важно!

Без соответствующих показаний ребенку не нужно давать чай из фенхеля. Сначала проконсультируйтесь с врачом.

В продаже существуют чаи с фенхелем.

Самые популярные и действенные:

1. Hipp. Детский фенхелевый чай. Быстрый в приготовлении, имеет приятный вкус и аромат. В нем отсутствуют вредные вещества и консерванты, не содержит сахар. Можно давать ребенку с первых дней жизни.
2. Humana. Чай с фенхелем. Изготовлен специально для борьбы с коликами и является профилактикой дисбактериоза. В состав входят мальтодекстрин и лактоза, которые отвечают за развитие бифидобактерий. Можно со второй недели жизни.

Польза ребенку

• Чай из фенхеля полезен при газообразовании, улучшает систему пищеварения и обладает легким слабительным эффектом.
• Он укрепляет иммунитет и способствует выводу мокроты при заболеваниях верхних дыхательных путей.
• Богат витамином С, который является необходимым при борьбе с простудными заболеваниями.
• Содержит кальций, который содействует развитию костных тканей малыша.

Осторожно!

Любое средство, в том числе природного происхождения, может вызвать аллергию и побочные эффекты. Фенхель зачастую переносится очень хорошо, но бывают случаи, когда пить его не рекомендуется:

• в случае аллергии на укроп или фенхель;
• при эпилепсии.

С эпи-статусом все ясно, пропустить его у младенца невозможно. Как же определить, нет ли у младенца аллергии?

Детский организм очень чувствителен, поэтому дайте в первый раз малышу очень маленькую дозировку чая (до 5 мл) и посмотрите на результат. Если младенец не стал беспокойнее, крикливее, не появилась сыпь, понос или рвота, то увеличьте порцию и опять проследите за состоянием ребенка.

Если все хорошо – смело давайте крохе чай с фенхелем. В любом случае, перед лечением младенца проконсультируйтесь с вашим педиатром.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: с какого возраста можно давать чай ребенку?

Можно ли употреблять при ГВ?

Женщине при грудном вскармливании можно и даже нужно употреблять чай с фенхелем. Он содержит витамины А, В, С, фосфор, кальций, железо, магний и калий. Способствует выработке молока и делает его более питательным, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и что самое главное, уменьшает вероятность газообразования и способствует укреплению иммунной и нервной системы малыша

Фенхель оказывает успокаивающее действие, что немаловажно в период лактации

С какого месяца?

Чай с фенхелем можно употреблять сразу после родов. Лучше купить в аптеке специальный фиточай с добавлением фенхеля. Перед употреблением, внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Существует огромный выбор подобных чаев и у каждого свои правила приготовления и ввода в рацион. Злоупотреблять таким чаем не стоит, как и все продукты и напитки при лактации, он имеет и плохие стороны.

Какая польза для матери?

Фенхель практически безопасен, не является аллергеном и благоприятно влияет на все системы организма. Это хороший способ разнообразить питание кормящей мамы во время лактации.

Почему стоит пить чай из фенхеля:

• способствует повышению лактации и наполняет молоко полезными свойствами;
• предотвращает вздутия и улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
• служит как профилактической средство от простуды;
• обладает успокоительным эффектом;
• имеет приятный вкус и аромат;
• укрепляет иммунную систему.

Справка! Фенхель, на протяжении долгих лет получает только положительные отзывы от кормящих мам. Является «спасательным кругом» в борьбе с недомоганием в период восстановления после родов и болезненными коликами малыша.

В каком виде?

Фенхель разрешен в виде отвара, так же его можно добавлять в молочные продукты и даже в десерты. Желательно измельчать семена фенхеля и не есть в чистом виде, употреблять в умеренном количестве.

Рецепты с фенхелем:

• Молочный чай с добавлением фенхеля. Измельчить столовую ложку фенхеля и залить теплым молоком, кефиром или ряженкой. Дать настояться 2 часа, употреблять желательно перед завтраком.
• Сметанный соус с фенхелем. Столовую ложку измельченного фенхеля добавить в сметану (1 стакан) и запекать в духовке на медленном огне один час. Есть за час до сна.