Как помочь взрослому при истерике?
- Создайте спокойную обстановку. По возможности избавьте от заинтересованных зрителей. Дайте человеку побыть несколько минут наедине.
- Обрызгайте холодной водой лицо, шею, руки. Предложите выпить воды и умыться.
- Слегка похлопайте по лицу и рукам. Резкие удары могут ухудшить состояние и вызвать новый приступ истерики.
- Совершите поступок, которого человек не ожидает – заверните в одеяло, запойте.
- Дайте понюхать ватку, смоченную уксусом или нашатырем Резкий запах воздействует на рецепторы и определенные зоны мозга и случит отвлекающим фактором.
- Не общайтесь с ним. Если данные меры не сработали, то не разговаривайте с кричащим человеком. Сделайте равнодушный вид и займитесь своими делами.
- персен форте;
- ново-пассит;
- фитосед;
- валокордин;
- адонис бром.
Особенности проявления истерик
Особенностей поведения, присущих людям с преобладанием истерического компонента, сейчас достаточно большое количество, однако можно выделить наиболее характерные. Стремление казаться в собственном мнении и, особенно в глазах окружающих значительной личностью, что, как правило, не соответствует объективной реальности. Внешне указанные особенности могут проявляться в стремлении к оригинальности, демонстративности, страстном поиске и жажде признания у окружающих, гиперболизации и расцвечивании своих переживаний, показушничестве и «рисовке» в поведении.
Людям с преобладанием истерических черт личности свойственны позерство, иногда лживость, склонность к нарочитым преувеличениям, поступки, рассчитанные на внешний эффект.
Их эмоции яркие, бурные во внешних проявлениях, на крайне неустойчивы и поверхностны, их восторги и огорчения выражаются в демонстративных формах (громкие рыдания, заламывание рук, «истерическая дуга» и т.п.). Однако, эти, но эмоции не постоянны и не глубоки.
Одной из основных черт личностей с преобладанием истерического компонента является эгоцентризм. Тех из них, у кого преобладает фантазирование и лживость, называют патологическими лгунами, псевдологами, мифоманами
Чтобы привлечь к себе внимание, они могут рассказывать необыкновенные истории, в которых отводят себе роль главных героев, говорят о перенесенных ими нечеловеческих страданиях, могут поразить окружающих необычными проявлениями какого-либо заболевания с демонстрацией обмороков, припадков
Психика таких лиц крайне незрела и носит черты психического инфантилизма. Им часто достаточно трудно ужиться с окружающими. На таких людей достаточно большее влияние оказывают непосредственные впечатления, чем логически осмысленные доказательства.
Обострение негативных истерических компонентов происходят, как правило, в кризисных жизненных обстоятельствах (стрессы, истощение нервной системы, возрастные кризисы, различные формы соматических заболеваний и т.д.).
Лечение истерики
Истерические компоненты могут проявляться не только при личностных расстройствах, но и при неврозах, и достаточно часто при психотических нарушениях.
Как специалисты, мы рекомендуем, если у Вас начали появляться состояния, когда Вы не можете совладать со своими эмоциями, начинают проявляться признаки истерики, истерического поведения, незамедлительно обратитесь за помощью к хорошему врачу-психиатру или врачу-психотерапевту для проведения своевременной коррекции, лечения истерик. Не допускайте, чтобы заболевание стало хроническим и лечение стало бы затруднительным.
Помните, что на ранних стадиях лечение истерики хорошо поддается терапевтическим мероприятиям и корректировке. При наличии хронических расстройств с проявлением истерического поведения эти состояния так же поддаются лечению, но для этого требуется больше времени и усилий, как со стороны врача, так и со стороны самого пациента и его окружения.
КАК СПРАВИТЬСЯ С ИСТЕРИКОЙ: АЛГОРИТМ
Теперь рассмотрим по шагам: что делать, если ребенок истерит?
Я предлагаю такой алгоритм действий:
Определите вид и причину истерики:
Что расстроило или рассердило ребенка? К какому типу истерик относится его реакция (от этого зависит ваше дальнейшее поведение!). Обязательно прочитайте про типы истерик в статье “Ребенок истерит по любому поводу”.
Если истерика у ребенка не носит манипулятивный характер, то проговорите эмоции, которые являются причиной взрыва, и помогите ребенку осознать, что с ним происходит:
“Ты расстроен потому что…”, “Я тебя понимаю, это действительно неприятно, когда…”.
Помните, что для каждого вида истерик есть свой алгоритм действий. Что может помочь в одной ситуации – способно усугубить другую. Конкретным шагам и последовательным действиям можно обучиться на курсе “Детские истерики: как реагировать и научить по-другому”. Участницам курса также в подарок предоставляются чек-листы, с помощью которых можно различать истерики и быстро ориентироваться в ситуации.
Установите рамки и определите дальнейшие действия:
“Я понимаю, что ты недоволен, но будет вот так…” или “Тебе очень горько сейчас, и сейчас мы поступим следующим образом…”. Если ребенок не контролирует свои действия, а вам срочно нужно его сдвинуть с мертвой точки (особенно это актуально, если истерика случилась на улице или перед выходом из дома/ с площадки), просто возьмите его за руку и ведите за собой после того, как проговорили план действий.
Помогите справиться с причиной расстройства или помогите пережить эмоцию от невозможности получить желаемое:
Например: “Сынок, ты расстроен, что я не купила тебе киндер. Я понимаю, как это неприятно – когда невозможно получить то, что очень хочется. Но ты знаешь правило: киндер мы едим один раз в неделю. И ты его ел вчера. Поэтому сегодня я не куплю киндер. Вместо этого мы купим булочку и пойдем с тобой на озеро кормить уток”.
Конечно, очень часто этого мало. Ребенок не слышит ваши слова, с ним невозможно договориться, он перекрикивает вас. В таком случае, ваша задача – помочь ему успокоиться. Иногда для этого нужен телесный контакт, который позволяет буквально “собрать” ребенка. Иногда поможет переключение.
Есть несколько способов переключить ребенка:
Заговорить о чем-то очень привлекательном для ребенка, занять каким-то действием (интуитивно мамы совсем маленьких детей подносят их к окну);
Занять ребенка вопросами: кто это идет? Как будем лечить куклу?
Воздействовать сильными раздражителями. Помню, однажды, когда мой сын только начал ходить в садик, на фоне усталости его истерика была настолько сильной, что успокоить его получилось только включив мультик;
Умыть ребенка или вывести на свежий воздух.
Однако не всегда дети нуждаются в помощи, чтобы успокоиться. Часто они могут сделать это самостоятельно
Достаточно нам переключить свое внимание на что-то другое, выйти на кухню или сделать звонок, как ребенок, осознав, что общение закончилось, находит, на что переключиться самостоятельно. Конечно, чаще всего это касается тех ситуаций, когда ребенок физиологически в порядке
Он не переутомлен, не голоден, не болен.
А как вы справляетесь с детскими истериками?
Видео
Какие симптомы истерики у взрослого?
Внешние проявления приступа истерики:
Крик, обвинения, угрозы. Плач в голос, часто без слез с закрытыми глазами. Выкрикивание отдельных звуков, слов. Повторение одних и тех же фраз. Беспорядочные движения. Заламывание рук, топанье ногами, царапанье лица, вырывание волос, скрипение зубами. Движения судорожные и театральные, при этом человек не наносит себе значительного вреда. Падение на пол
Делает это осознанно и достаточно осторожно, чтобы не травмировать себя
Вегетативные нарушения:
- Икота;
- Рвота, вызванная спазмом желудка;
- Нарушение глотания связанное со спазмом мышц гортани и пищевода;
- Спазм гортани, сопровождающийся чувством удушья;
- Учащенное мочеиспускание;
- Дрожание тела – дрожат руки, подрагивает подбородок;
- Временная утрата функций. По словам человека, он теряет способность слышать, видеть, различать запахи и вкусы, чувствует онемение в половине тела. Эти нарушения развиваются на фоне полного здоровья всех органов и нервной системы. Часто у человека обнаруживаются именно те симптомы, которые в его понимании должны быть при болезни.
Помните, что при истерическом припадке никогда не возникает следующих симптомов:
- выделение пены изо рта;
- прикусывание языка;
- болезненные удары головой;
- настойчивые просьбы ввести определенный препарат;
- непроизвольная дефекация и недержание мочи;
- нарушение сознания;
- отсутствие реакции зрачков на свет;
- глубокий сон сразу после припадка.
эпилептического припадкаинсульта
Какое лечение назначается пациентам с частыми истериками?
- Соблюдение режима отдыха и сна. Необходимо ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, уделяя на сон не менее 7-ми часов. Во время работы или учебы стоит делать перерывы, чередуя умственную активность с физической.
- Исключение психотравмирующих ситуаций – ссор, конфликтов, шумных развлечений, просмотра триллеров и фильмов ужасов.
- Нормализация гормонального состояния с помощью лекарственных препаратов. Уровень половых гормонов у женщины значительно влияет на ее эмоциональное состояние. Гинеколог-эндокринолог назначает лечение, для нормализации уровня эстрогенов.
- Регулярная половая жизнь. Сексуальная разрядка помогает нормализовать уровень гормонов. Она также улучшает нейрохимические процессы, происходящие в нервной системе, и способствует снижению нервного напряжения.
- Повышение уровня самооценки:
- Прекратить сравнивать себя с другими. Допустимо сравнивать себя настоящего с собой прошлым;
- Повторять позитивные высказывания по отношению к себе;
- Составить список своих достоинств и достижений;
- Ежедневно бескорыстно помогать окружающим, не рассказывая об этом;
- Устроиться на работу, приносящую удовольствие;
- Принимать решения самостоятельно, не ища одобрения окружающих.
Альтернативные способы разрядки:
- Спорт – теннис, велосипедная езда;
- Танцы;
- Физическая работа (в саду).
Освоение навыков релаксации:
- йога;
- медитация;
- аутотренинг.
Изменение отношения к происходящему. Истерики возникают, когда ожидания не соответствуют реальности. Поэтому не стоит многого ожидать от людей и предстоящих событий, чтобы не испытывать разочарования.
Как реагировать на разные типы истерики у ребенка маме?
На самом деле мы рассказали не зря о разных типах истерики. Исходя из понимания о типе истерике, стоит научиться правильно реагировать на каждую из них.
В первом случае, если ребенок плачет, кричит и бьется в истерике с целью манипуляции, следует игнорировать истерику. Есть золотое правило — никогда не принимайте правила игры «маленького террориста». С помощью такой истерики ребенок прощупывает рамки дозволенного. Если в этот раз мама уступит и пойдет на поводу, то в следующий раз она опять это сделает.
В данном случае можно быть уверенным, что подобное поведение войдет в норму. Поэтому научитесь расставлять границы дозволенного. Следует спокойно сказать ребенку, что ему стоит успокоиться, так как вы все равно не сможете купить ему эту игрушку, к тому же вы можете лишить его других удовольствий в качестве наказания.
Еще один важный момент — если вы сказали ребенку, что он не пойдет гулять с друзьями, приведите свое обещание в действие. Тогда ребенок поймет, что за преступлением последует наказание. Если вы не сделаете того, что обещали, то ребенок поймет, что ваши угрозы пустые и ничего не несут за собой.
Не нужно покупать игрушку, лишь бы замолчал. Таким поведением вы оказываете себе медвежью услугу. Проигнорируйте один раз, и в следующий раз ребенок не станет вами манипулировать, так как поймет, что в этом нет смысла.
Как бороться с истерикой у ребенка?
В случае с истерикой нижнего мозга действовать методом игнорирования неправильно. В этом случае нужна поддержка, ласка. Если ребенок плачет и капризничает из-за того, что голоден, устал или хочет спать, нельзя наказывать его, игнорировать или угрожать лишением каких-либо удовольствий.
Вы должны обнять малыша, погладить, применить успокаивающие интонации. Если ребенок настолько вышел из себя, что может причинить кому-то вред, необходимо взять его на руки и предотвратить это.
Только после того, как ребенок успокоился, нужно поговорить с ним и объяснить, что бить, например, никого нельзя, даже если он очень зол. Попробуйте объяснить ребенку, что он должен сказать о том, что ему не нравится, вместо того, чтобы кричать и биться в истериках. Применять логику и рассуждения следует только после того, как верхний и нижний мозг придут к взаимодействию.
Истерика у детей бывает разная: реагировать нужно исходя из ситуации
Стоит ли взрослому обращаться к врачу психиатру после приступа истерики?
приступа истерики, истерического расстройстваличности
- Постоянное стремление быть в центре внимания, не зависимо от ситуации и окружения (в очереди, в общественном транспорте).
- Инфантилизм – «детская» модель поведения – капризность, лень, излишняя эмоциональность.
- Неустойчивость настроения. Картинные вспышки веселья или истерики, которые всегда происходят в присутствии зрителей. Оставшись наедине с собой, человек более спокойно реагирует на аналогичные ситуации.
- Патологическое фантазирование – человек систематически придумывает факты, чтобы приукрасить себя или оговорить другого.
- Показные попытки суицида – человек может принять горсть таблеток на глазах у зрителей или грозиться выброситься из окна.
Истерика верхнего мозга
Данный тип детского поведения вызван моментальной эмоциональной реакцией, нарастающим недовольством или желанием как можно скорее добиться своего. Иными словами, это ситуация, во время которой ребенок резко занимает место посередине помещения, крича, топая ногами, заставляя таким образом купить новую игрушку. Истерика – обычный способ для манипуляции родителя, чтобы желание как можно скорее осуществилось. Ее возникновение – работа участков верхнего отдела мозга и в полной мере поддается контролю со стороны ребенка.
Данный вид истерики характеризует отличное осознание своего поведения, так как ребенок устраивает ее целенаправленно. Родитель может посчитать, что данное поведение не осознается чадом, но это заблуждение. Если в этой ситуации уступить и купить игрушку, которую так просят, спустя пару мгновение можно снова наслаждаться спокойствием, эмоциональное состояние ребенка будет ровным.
Истерика верхнего этажа – настоящий моральный шантаж, разрешить который можно лишь двумя способами:
- Поддаться на уговоры и выполнить то, чего хочет ребенок.
- Сделать вид, что ничего не происходит, чтобы лишить спектакля зрителей.
Психологи рекомендуют сохранять спокойствие при наблюдении детских истерик подобного вида. Стоит проявлять хладнокровие, понимать, что все делается ради блага ребенка. Если подобное поведение закрепится, то ребенок впоследствии не станет прилагать никаких усилий, предпочитая устраивать бурные эмоциональные сцены. Лучше всего с максимально спокойной интонацией пояснить ребенку о невозможности в данный момент исполнить его желание. Необходимо привести аргументы, чтобы ребенок прислушался к словам родителя и понял, что данное поведение крайне нежелательно.
Ребенок быстро прекратит истерику, если прибегнуть к следующей последовательности шагов:
- Пояснить, что его желания были услышаны.
- Привести весомые аргументы, почему они не могут осуществиться в данный момент.
- Дать понять ребенку, что его поведение не отличается адекватностью, вследствие чего к нему могут быть применены соответствующие воспитательные меры.
- Пояснить ребенку, что приобретение игрушки возможно, при соблюдении тех или иных условий (получение зарплаты, успешное окончание четверти, отсутствие замечаний, покупка другой куклы, менее дорогостоящей).
При продолжении бурной эмоциональной реакции и отсутствия желания пойти на уступки, следует обязательно прибегнуть к наказанию, если оно было обещано. Стоит пояснить ребенку, что данное поведение – крайне нежелательно и оно ни в коем случае не позволит получить желаемое. Как говорится, родитель его предупреждал.
Ребенок должен четко уяснить для себя мысль: жизнь не будет баловать мгновенным осуществлением желаний, для их достижения чаще всего необходимо приложить усилия, что впоследствии вознаградится полученными навыками, а также приятными эмоциями.
Как проявляется истерика у взрослых
Рассмотрим и необходимые действия при проявлении симптомов истерики, и при невозможности самостоятельного контроля над подобными эмоциональными всплесками.
Наверняка у Вас был опыт наблюдения, когда взрослый человек вел себя как капризный ребенок. Конечно, зрелище не из приятных, но и еще более неловко может чувствовать себя сам человек, после того как успокоится и восстановит свое душевное равновесие, то есть после того, как истерическое состояние закончится.
Чем больше человек испытывает нагрузок (в первую очередь психологических, стрессов, испытывает усталость), тем больше вероятность развития истерического состояния и проявления симптомов истерики. Замечено, что у городских жителей истерические срывы происходят чаще, по сравнению с жителями сельской местности. По мнению многих докторов психиатров, в наше время имеется тенденция увеличения количества разнообразных нервных срывов (в том числе и истерических). Все чаще мы становимся свидетелями неожиданных эмоциональных взрывов, казалось бы, без уважительной причины.
Мы не можем не задаться вопросом о первопричинах, которые заставляют взрослого человека терять общий психологический контроль над своим поведением и эмоциями. Многие задаются вопросом, как обезопасить себя от непредсказуемого поведения как собственного, так и со стороны других людей. Истерика очень не приятна для окружающих, однако человек, имеющий психическое расстройство, не способен контролировать этот энергетический выплеск.
Сразу следует отметить, что, несмотря на всю бурую эмоций, слов и движений при истерических состояниях, чаще всего никакой опасности для окружающих и для самого пациента эти состояния не несут. Встречаются очень редкие события (несчастные случаи), когда человек упускает контроль ситуации в подобных состояниях. Вопреки существующему предубеждению, человек в состоянии истерического срыва полностью контролирует происходящее вокруг, все понимает и не совершит ничего для него противоестественного.
То есть, при истерике человек полностью вменяем, в этом основное отличие истерических состояний от психозов. Если истерика проявляется в контексте острого психотического состояния, то всегда есть опасность агрессивных, суицидальных, противоправных действий. Но, это иное психическое состояние.
Что делать при истерике
Исходя из этого, врачи рекомендуют две тактики действий при истерическом состоянии, которые способны прекратить приступ истерики.
Первая: не обращать внимание, отвлечься на другое событие, выйти из поля зрения человека в состоянии истерики.
Вторая: активно переключить его на внешний раздражитель, желательно сильный (наиболее универсальный способ: плеснуть холодной водой на лицо, переключить внимание на другое событие, происходящее, что может иметь для него высокий приоритет, например, ребенок, помада на воротнике, тушь размазана), и сделать это нужно спокойно, переведя все в шутку и успокоить.
