Прогулки с новорожденным
Ежедневные прогулки полезны для малышей с первых дней жизни. Во-первых, это прекрасная возможность подышать свежим воздухом и укрепить иммунитет. Во-вторых, многие дети в это время отлично спят в коляске и мамам не приходится постоянно держать их на руках.
Перед выходом на улицу советуем поменять малышу подгузник и одеть его в соответствии с погодой за окном: важно, чтобы ребенок не замерзал, но и излишне укутывать его тоже не стоит.
Стандартный набор для прогулки с новорожденным включает в себя:
Запасные подгузники;
Теплое одеяло зимой или легкий плед летом;
Пеленку/марлевую сетку, чтобы накрыть коляску и защитить ребенка от пыли и насекомых;
Соска-пустышка, если ваш малыш ее использует;
Несколько любимых игрушек-погремушек;
Бутылочку со смесью, если малыш находится на искусственном вскармливании.
Влажные салфетки. Они обязательно пригодятся при смене памперса, а также если ребенок немного запачкался. Влажные салфетки с содержанием Пантенола придут на выручку маме и малышу, когда нет возможности совершить гигиенические процедуры в ванной.
Универсальные салфетки содержат экстракт ромашки и витамин Е, которые защищают кожу от воспаления и успокаивают ее.
Салфетки очищающие при смене подгузника с экстрактом алоэ и ионами серебра также обладают успокаивающим эффектом, оказывая мягкое антибактериальное действие.
Все салфетки в линейке продуктов Моё Солнышко можно использовать для малышей с самого рождения. Они не содержат спирта и мыла, подходят для чувствительной кожи.Полезный совет: вы можете поместить бутылочку в специальный термос, чтобы она сохранила свою температуру;
Как далеко дети могут ходить на прогулку
Во время прогулки с детьми часто возникает вопрос, насколько далеко могут дойти детские ножки. Потому что иногда жалобы на усталость начинаются уже после нескольких шагов или наоборот энергия кажется буквально неиссякаемой. Конечно, на этот вопрос трудно дать общий ответ, потому что каждый ребенок индивидуален. Родители наверняка смогут лучше всего оценить своего ребенка и умеют различать настоящую усталость и дискомфорт. Но можно применить следующее практическое правило: расстояние в километрах = возраст, умноженный на 1,5. Соответственно, трехлетний ребенок может преодолеть около 4,5 километров.
Дождевик для коляски
И начнем мы с самого важного аксессуара для осенних прогулок с маленьким ребенком — с дождевичка. Надежный дождевик на коляску защитит кроху от осенней непогоды и позволит свободно изучать мир
Дождевики на коляски должны хорошо крепиться, чтобы ветер не задувал под пленку, а края дождевика не шевелились, пугая малютку. И, конечно же, полог обязательно должен быть полностью прозрачным, ведь ребенку во время прогулки нужно видеть, что происходит вокруг.
Хорошим решением, например, станет фирменный дождевик для коляски Baby Design Coco/Wave (203398). Этот аксессуар изготовлен из прочного прозрачного полимера, устойчивого к низким температурам и воздействию солнечных лучей. Так что с ним вы сможете комфортно гулять в любое время года, ведь он защитит маленького пассажира и от дождя, и от снега, и от сильного ветра.
На дождевике Baby Design есть молнии, которые можно быстро раскрыть частично или полностью, вентиляционные отверстия и удобное закрывающееся «окошко» для доступа к малышу. Аксессуар идеально подходит к коляскам моделей Coco и Wave бренда Baby Design. Полностью закрывает обивку, защищая ее от намокания во время непогоды.
Игры с детьми в путешествиях
Время путешествий с детьми как нельзя лучше подходит для того, чтобы познакомить ребенка с новыми интересными развивающими играми. Не пренебрегайте природными материалами для творчества и поделок: они обязательно понравятся малышу и приятно разнообразят ваш совместный досуг.
1. Раскрашивание камешков или поиск ракушек
На пляже можно заинтересовать малыша раскрашиванием камешков. Для этого подойдут обычные фломастеры или краски. Для начала придется вместе поискать подходящий материал — широкие и плоские камни, затем подумать, какое изображение просится на каждый из них: черепаха, цветок, парусник… И можно приступать к раскрашиванию. Даже если не удалось придумать никакой подходящей картинки, попробуйте изобразить любой орнамент или узор и предложите ребенку раскрасить его так, как ему захочется.
Сбор разных ракушек в ведерко для песка или глубокую формочку тоже надолго займет маленького туриста.
2. Поделки из шишек
Гуляя в лесу, предложите ребенку пособирать шишки, а потом, в гостиничном номере или палатке, подумайте вместе, на что они похожи. Чем можно дополнить шишку, чтобы она превратилась в ежа? Из чего лучше сделать руки и ноги старичку-лесовичку? В изготовлении таких поделок вам поможет самый обычный пластилин. Все остальное — дело вашей фантазии.
3. Замки из песка
Все дети и очень многие взрослые обожают строить замки из песка на пляже. Покажите ребенку, как можно при помощи лопатки и ведерка изваять настоящий дворец. Помогите сделать башенки из мокрого песка — в следующий раз малыш уже будет стараться построить что-то свое и, возможно, удивит вас.
4. Желудевая армия
Принесенные из парка или леса желуди при помощи обычных зубочисток можно легко превратить в солдатиков. Такая игрушечная армия долго не надоест ребенку, ведь она сделана своими руками!
5. Лабиринт из песка
Из песка можно «возводить» не только замки. Постройте вместе с ребенком небольшой лабиринт, а потом предложите малышу пройти его самостоятельно или пусть это сделает любимый мишка.
Все эти и другие игры очень полезны для маленьких детей. Они помогают развивать мелкую моторику и воображение, способствуют укреплению тесной связи с мамой и лучшему взаимопониманию в семье. Разноцветные камешки, раскрашенные вручную, станут прекрасными сувенирами и долго будут напоминать вам о днях, проведенных в путешествии вместе с ребенком.
С ребенком какого возраста можно путешествовать
Возможно, на первый взгляд это покажется странным, но чем младше ребенок, тем легче с ним в путешествии. Поездка с детьми до года не принесет много хлопот. Они еще много спят, охотно сидят в коляске во время экскурсий, их вес позволяет пользоваться рюкзаком для переноски или слингом. Достаточно научиться подстраиваться под график кормлений и сна малыша — и можно наслаждаться путешествием. Вот плюсы совместного отдыха с ребенком раннего возраста.
• Даже самый маленький ребенок, путешествуя, приобретает богатейший опыт, который позволит ему в будущем легче переносить дальние поездки.
• Маленькие дети еще не ходят в детский сад и школу, а значит, можно планировать поездку не только в период общепринятых каникул, когда стоимость билетов и туров становится максимально высокой, а в любое удобное для семьи время.
• Авиабилет ребенку до 2 лет покупать не нужно, если он полетит на руках у кого-то из родителей (потребуется только оформить посадочный талон), а на поезде дети могут ездить бесплатно до 5 лет, если они не занимают отдельного места.
• Маме, уставшей от однообразия дел по уходу за малышом первых лет жизни, любая, даже непродолжительная, поездка пойдет только на пользу и позволит отвлечься от домашней рутины.
• При совместных путешествиях с детьми проблема «с кем оставить ребенка» не существует вообще, а малыш не разлучается с мамой, что очень важно для его психоэмоционального развития
Питание в путешествии
Отправляясь в путешествие с ребенком, постарайтесь заранее определиться, как будет организован ваш быт. Почитайте форумы с отзывами о месте планируемого отдыха: вы должны быть уверены, что быстро организуете малышу привычный рацион. В любом случае обязательно возьмите запас любимого детского питания хотя бы на первые дни. Маленькие гурманы консервативны в своих вкусовых предпочтениях и могут отказаться от продукции местных производителей. Кроме того, в течение первой недели отдыха не рекомендуется предлагать ребенку новые продукты, с которыми он не успел познакомиться дома. Это может спровоцировать расстройство пищеварения или аллергическую реакцию. Учтите, что в большинстве европейских стран нет специальной кисломолочной продукции для детей: если запас кефира и творожка закончится, попробуйте предложить ребенку натуральный йогурт без сахара и добавок.
Следите, чтобы ребенок получал достаточно жидкости. По возможности покупайте специальную детскую водичку или просто воду хорошего качества в закрытых бутылках.
Если вы планируете питаться самостоятельно, вам может пригодиться мультиварка. С ее помощью легко сварить ребенку постарше кашу или суп и даже простерилизовать бутылочки. В семейных отелях, специализирующихся на отдыхе с маленькими детьми, как правило, предусмотрено детское меню. В зале-ресторане должны быть стульчики для кормления, микроволновки для разогрева детского питания и горячая вода для приготовления смеси или каши.
Выбираем автокресло
Только качественное автокресло, удачно прошедшее необходимые краш-тесты, будет способно защитить ребенка в случае аварии. При выборе обязательно внимательно изучите статистику тестов безопасности разных моделей, почитайте отзывы тех, кто ими уже пользуется, а также убедитесь, что на изделии есть маркировка ECE R44/03 или ECE R44/04: это будет означать, что данная модель соответствует европейским стандартам безопасности.
Автокресла рассчитаны на детей разного веса и возраста. Обычно различают три категории таких сидений.
Группа 0+ — это автокресла, рассчитанные на ребенка весом до 13 кг. В них дети располагаются полулежа, чтобы пристегнуть их, используются штатные 3- или 5-точечные ремни безопасности. Крепится такое кресло в машине автомобильным ремнем или при помощи системы Isofix, устанавливается «лицом против движения», чтобы защитить хрупкую шею малыша при резком торможении.
Группа 1 — автокресла для детей весом от 9 до 18 кг. Они рассчитаны на ребенка, который уже научился хорошо сидеть, примерно от 9 месяцев. Такие кресла также оснащены штатными 5-точечными ремнями, но устанавливаются уже по ходу движения. Обычно у них регулируется спинка, которую можно опустить, если ребенок уснул.
Группа 2 – 3 — группа автокресел, рассчитанная на детей весом от 15 до 36 кг в возрасте от 3 до 12 лет. У моделей данной группы нет своих 5-точечных ремней безопасности, ребенок пристегивается штатными автомобильными ремнями. У некоторых кресел спинка имеет небольшой угол наклона.
Поначалу малышу бывает нелегко находиться в автокресле длительный промежуток времени, потому лучше начинать с коротких поездок, постепенно увеличивая их продолжительность. Часто молодые родители жалуются на то, что ребенок протестует против этого «блага цивилизации»: отказывается садиться, плачет, выгибается, не дает себя пристегнуть. Проблему легко решить, если вы с самого рождения будете перевозить ребенка в машине только в автокресле. В таком случае это превратится в привычку, и вы избежите неприятных сюрпризов в дальнейшем.
На что обратить внимание при выборе автокресла
• Отвечает ли оно европейским стандартам безопасности (маркировка ECE R44/03 или ECE R44/04);
• соответствует ли группа автокресла возрасту и весу ребенка;
• какова статистика краш-тестов данной модели (эту информацию можно найти на сайте производителя);
• надежны ли замки ремней безопасности — важно, чтобы ребенок не мог самостоятельно открыть их во время поездки;
• из каких материалов изготовлен съемный чехол, удобен ли он в уходе;
• имеются ли мягкие накладки на ремнях безопасности. Это особенно актуально при выборе кресла для новорожденного, так как жесткие ремни могут повредить нежную кожу ребенка;
• удобна ли система крепления автокресла внутри автомобиля;
• есть ли защита от боковых ударов. Автокресло должно быть оборудовано специальной системой, поглощающей боковые удары, чтобы защитить голову и грудь ребенка;
• удобна ли система регулировки ремней. От того, насколько хорошо зафиксирован малыш, зависит его безопасность в случае аварии.
В настоящее время все большее количество производителей делает автокресла группы 0+ совместимыми с колясочными шасси. Это очень удобно, так как, приехав в супермаркет за продуктами или встретившись в кафе с подругой, можно не доставать заснувшего ребенка из кресла, а установить переноску с ним на шасси от коляски.
Не забывайте, что только автокресло поможет защитить ребенка при аварии. Перевозя малыша на руках, вы серьезно рискуете его здоровьем.
Прогулки с ребенком 1-3 лет
Что взять с собой на прогулку в случае, когда ваш малыш подрос и научился самостоятельно ходить? После года дети становятся очень активными: они стремятся измерить глубину всех луж на своем пути, изучить каждый камушек и насекомое, залезть на каждую горку.
Родителям стоит всегда быть начеку и иметь с собой стратегический набор:
Запасные носки, футболку и другие предметы одежды
, которые можно заменить. Если погода за окном переменчива, вы можете захватить с собой комплект, чтобы переодеть малыша, не возвращаясь домой.
Маленькую аптечку
с предметами первой помощи: перекисью водорода, зеленкой, пластырем, ватой.
Игрушки для улицы.
Пусть ребенок сам решит, что он хочет взять, предоставляйте ему право выбора и развивайте самостоятельность. Проконтролируйте только их количество, а то может оказаться, что вы берете на улицу весь парк игрушечных машин или многочисленное семейство кукол.
Влажные салфетки
, можно с антибактериальным эффектом. Они помогут быстро и эффективно очистить детскую кожу от микробов.
Влажные салфетки Моё Солнышко содержат масло чайного дерева. Бережно очищают кожу, а специальный антибактериальный комплекс с ионами серебра защищает от различных микробов, подавляя их рост. Мягкая pH формула не сушит кожу. Салфетки помогут справиться со сложными загрязнениями, включая следы от красок, чернил и фломастеров.
Средство защиты от укусов насекомых и после укусов.
Если вы заметили, что на улице активизировались комары и москиты, позаботьтесь о безопасности малыша.
Спрей от укусов комаров Моё Солнышко безопасный состав разработан специально для малышей с 3-х месяцев. Содержит IR 3535 — средство, которое отпугивает комаров, слепней и других летающих насекомых (москитов, мокрецов, мошек). Неоднократные токсикологические исследования подтвердили безопасность этого репеллента для детей и для беременных женщин, а используемая десятипроцентная концентрация гарантирует бережную и надежную защиту на 2 часа.
Справиться с последствием укуса поможет Бальзам после укусов насекомых Моё солнышко. Комплекс активных ингредиентов на основе вытяжки ячменных зерен, масла ши и арганы с экстрактами ромашки и подорожника оказывает успокаивающее действие на кожу в месте укуса – устраняет зуд, раздражение и покраснение кожи.
Средства защиты от солнца.
Надевайте малышу панамку, чтобы он не перегрелся, а на нежную кожу можно нанести специальный крем
В этом возрасте вы можете использовать средства, которые хорошо зарекомендовали себя в более раннем возрасте, либо обратить внимание на солнцезащитный крем с большей степенью защиты.
Специалисты бренда детской косметики Моё Солнышко разработали детский крем с SPF 50+ для максимальной защиты нежной кожи. Безопасные для кожи малыша SPF-фильтры в комбинации с витамином Е и экстрактом календулы обеспечивают длительную защиту от широкого спектра UVA/UVB излучения
Подходит для детей в возрасте от 1 года. PPD 24, PA++++.
Бутылку с водой и запас еды.
Заботьтесь о том, чтобы ребенок выпивал достаточно жидкости. Также помните о том, что растущий детский организм требует постоянного питания, поэтому захватите с собой пюрешки, фрукты, сухое печенье.
У каждой мамы может быть свое мнение по поводу того, что взять на прогулку. В статье мы рассказали о самых распространенных вещах. Приятных вам прогулок и отличного настроения!
Подробнее об одежде
К покупке теплой одежды на осень и зиму нужно подойти с умом. Сейчас в магазинах можно найти все что угодно, поэтому молодой маме легко растеряться. Базовые требования к одежде для грудничков:
- гипоаллергенность. Выбирайте одежду из натуральных материалов. Вещи, которые прилегают к телу, могут быть только хлопковыми, а верхняя теплая одежда — с наполнителем из пуха или пера;
- безопасность. Избегайте пуговиц, застежек, молний, любых металлических аксессуаров, которые могут поранить ребенка;
- удобство. Одежда должна предоставлять свободу действий, а не сковывать малыша;
- простота. Выбирайте вещи на кнопках, так как надевать их через голову гораздо сложнее.
От общих правил перейдем к более конкретным характеристикам главных зимних вещей.
Выбираем зимнюю одежду правильно
Шапка
Шапка — очень важный элемент зимнего гардероба. В идеале она должна закрывать и лоб, и уши, и шею. Обязательно подбирайте шапочку по размеру, иначе ее будет продувать.
Уделите внимание и материалу. Лучше всего подойдут флис или махра, но можно использовать и шерстяные изделия
Напомним, что под шерстяную шапочку необходимо надеть чепец, так как шерсть может вызвать зуд и раздражение.
Комбинезон
Главный критерий при подборе комбинезона — это материал подкладки. Флисовый комбинезон подойдет для осени или ранней весны, а зимой в нем будет уже холодно. Поэтому стоит отдать предпочтение овчинному или пуховому наполнителю.
Существуют комбинезоны и с синтетической подкладкой, но с ними нужно быть осторожнее, так как многие являются гораздо более теплыми, а перегрев вредит не меньше переохлаждения.
Теплый комбинезон — лучший вариант для зимы
Носки
Носки нужны в любом случае — даже если комбинезон закрывает ноги, дополнительное утепление в данном случае будет не лишним. Ножки — одни из самых чувствительных к холоду частей тела, поэтому их нужно укутывать вдвойне. Выбирайте изделия из натуральных материалов: шерсти или флиса.
Защищаем малыша от ультрафиолета и перегрева
Первые прогулки лучше совершать до 10 часов утра или после 6 вечера. В это время активность солнца невысока и нет изнуряющего зноя. Палящие солнечные лучи опасны для чувствительной кожи новорожденных. Если выйти из дома все-таки нужно, возьмите зонтик, а на кожу младенца нанесите солнцезащитный крем.
Приобретая средства от загара, выбирайте те, у которых фактор защиты от 15 SPF. При всем удобстве аэрозольные эмульсии использовать нежелательно, так как мелкие частички могут попасть в дыхательные пути крохи.
Если детская коляска открытая, защищайте ножки младенца носочками. Пребывание в наглухо закрытой коляске может быть смертельно опасным. Во-первых, в ней нет достаточной циркуляции воздуха. Во-вторых, высока вероятность перегрева.
Синтетические материалы, из которых изготавливают чехлы, моментально нагреваются и представляют угрозу для жизни крохи. Никогда не оставляйте детей одних в салоне машины.
«Служба доставки»
Отправляемся на действительно долгую прогулку? Тогда нужно будет взять с собой довольно много вещей. Если ваш малыш пока еще ездит в коляске, будет проще — сложить все необходимое в специальное отделение или в сумку, которая поедет в той же коляске. Если коляска уже давно «на пенсии, в отставке», пригодится легкий рюкзачок или сумка через плечо с широкой тканевой лямкой — даже полная вещей, такая сумка не будет вам казаться неподъемным грузом.
Кстати, ребенку уже лет с трех вполне можно повесить на спину детский рюкзачок, сгрузив часть ноши на хрупкие плечи чада. Пусть там «едут» хотя бы маленькая бутылочка с водой и игрушки, которые выбрал для сегодняшней прогулки малыш (заодно хороший психологический урок — ребенок выбирает игрушки с учетом того, что весь груз ему предстоит нести самому).
Еда в транспорте
Если вашего ребенка укачивает в транспорте, не кормите его плотно непосредственно перед поездкой — нужно выдержать интервал не менее 30 минут. При многочасовом путешествии в машине лучше делать остановки для полноценных приемов пищи. А в качестве «дорожного» перекуса используйте легкие и сытные продукты, которые не сильно крошатся, не пачкают одежду и не стимулируют перистальтику. Это может быть кефир в бутылочке, сок с трубочкой, фруктовое пюре в упаковке-непроливайке. Так больше шансов, что руки и одежда малыша останутся чистыми.
Если вам нужно разогреть смесь, используйте портативный подогреватель бутылочек: он подключается к прикуривателю в автомобиле и позволяет нагреть напиток до нужной температуры. В машину можно дополнительно поставить специальную сумку-холодильник: она тоже заряжается от прикуривателя и сохраняет еду свежей в течение всей поездки.
В поезд можно взять несколько видов быстрорастворимой каши, несколько баночек с овощным, фруктовым или мясным пюре. Не забудьте, что питание нужно хранить в термосумке: температура воздуха в вагоне часто превышает допустимые 25 градусов. Не стоит брать в дорогу много скоропортящихся продуктов.
На борт самолета разрешено проносить детское питание и напитки, необходимые ребенку. Рассчитайте количество баночек так, чтобы их хватило на весь период полета и ожидания в аэропорту. Берите специальную детскую воду и соки в закрытых упаковках: открытые бутылки и тара объемом более литра к провозу запрещены. Чтобы избежать сложностей при предполетном досмотре, постарайтесь заранее выяснить правила провоза багажа конкретной авиакомпании. Также можно взять с собой на борт различные снеки для ребенка постарше: печенье, сухофрукты, кукурузные палочки без сахара, сушки.
Запас детского питания нужно будет сдать в багаж. Фруктовое пюре удобнее брать в тюбиках, а каждую стеклянную баночку с мясным или овощным пюре нужно поместить в отдельный целлофановый пакет и обернуть салфеткой. Даже если что-то разобьется, содержимое не испачкает остальные вещи. Если вы планируете везти с собой кисломолочную продукцию, поместите ее в сумку-холодильник и сдайте как хрупкий багаж, который по прилете нужно будет получить отдельно.
Здоровье в дороге: аптечка и медицинская страховка
• Какие лекарства нужны для ребенка в поездке
Во время подготовки к путешествию важно предусмотреть всё или почти всё и даже возможные болезни. Вот наши рекомендации по сбору аптечки в дорогу:. 1) жаропонижающие и болеутоляющие средства (помогают при повышении температуры или резкой боли);
1) жаропонижающие и болеутоляющие средства (помогают при повышении температуры или резкой боли);
2) антигистаминные препараты (на случай аллергической реакции или укуса насекомых);
3) противовирусные средства (принимать при ОРВИ или других вирусных заболеваниях);
4) препараты, помогающие при отравлениях и боли в животе (сорбенты, средства от диареи);
5) лекарства от боли в горле и кашля;
6) средства для обработки ран (пластырь, перекись водорода, ватные тампоны);
7) спиртовой гель для дезинфекции рук (пригодится в дороге и на отдыхе).
Антибиотики лучше не применять без назначения врача, поэтому их нет в списке. В случае серьезного заболевания прежде всего необходимо обратиться к специалисту, который назначит правильное лечение.
• Медицинская страховка
Все отправляющиеся за рубеж путешественники обязательно оформляют медицинскую страховку, которая действует на время поездки. Однако далеко не все читают правила пользования этой страховкой и знают, как себя вести в случае возникновения страхового случая в чужой стране.
Самое главное правило: при возникновении страхового случая вы в первую очередь звоните по номеру горячей линии страховой компании, указанному на вашем полисе. По телефону вы описываете подробно, что с вами произошло, после чего оператор решает, понадобится ли вам выездная бригада медицинской помощи или вы в состоянии доехать до ближайшей клиники, с которой у данной страховой компании заключен контракт. Только в ситуации, когда вы действуете по правилам, ваше лечение будет для вас абсолютно бесплатным.
Если врач назначает вам медицинские препараты, которые нужно оплачивать отдельно, вам необходимо сохранить чеки за них и рецепт до возвращения на родину. В таком случае по приезде домой вы сможете компенсировать стоимость лекарственных средств в страховой компании.
Стоимость международного звонка страховщику для информирования о страховом случае тоже можно компенсировать по возвращении. Для этого понадобится счет за телефонный разговор из гостиницы или подтверждение звонка от вашего сотового оператора.
Терморегуляция младенцев
Чтобы понять, как правильно одеть малыша на прогулку зимой, необходимо знать особенности терморегуляции младенца.
Запомните! Чрезмерное укутывание так же опасно, как и слишком легкая одежка, поскольку груднички очень быстро перегреваются и мерзнут.
Основные аспекты процесса терморегуляции в человеческом организме:
- Воздействие холода. Оно воспринимается крошечным организмом намного легче, чем высокие температуры. С целью обеспечения естественного согревания в организме крохи начинает происходить активный процесс расщепления жиров и углеводов. В результате этого образуется тепло. Но при воздействии слишком низких температур этого оказывается недостаточно, поэтому при таких условиях подключается механизм мышечной дрожи. Под его влиянием кровь приливает к коже намного быстрее, что способствует согреванию.
- Воздействие жары. При повышении температуры тела происходит расширение кровеносных сосудов, благодаря чему лишнее тепло «уходит» через кожные поры. Естественным процессом охлаждения организма является и потение.
Такие процессы способствуют поддержанию полноценной терморегуляции. Но не стоит забывать, что речь идет о младенцах, у которых эти особенности несколько отличаются. Дело в том, что у них механизм поддержания тепла и стабильной температуры тела еще не совершенен, поэтому они могут легко переохлаждаться при низкой температуре и перегреваться на жаре.
И именно второе встречается чаще всего, поскольку заботливые родители и бабушки вряд ли позволят крохе замерзнуть. А вот спровоцировать перегрев детского организма они вполне могут. Поэтому необходимо знать, как правильно одевать кроху на зимнюю прогулку.
Что брать на прогулку с ребёнком, учитывая его возраст?
Так как у детей разного возраста различная степень активности, различные потребности и любимые игрушки, то в первую очередь, следует отталкиваться именно от возраста ребенка:
Возраст от 0 до 6 месяцев. В таком возрасте наилучшее время для прогулок – время дневного сна. Рекомендуется надеть ребенку чистый подгузник, а с собой взять запасной. Если прогулка совершается в холодное время года, то на всякий случай нужно взять с собой теплое одеяльце, если в теплое время года – москитную сетку, которая обеспечит малышу спокойный сон на свежем воздухе, оградив его от назойливых насекомых. В числе прочих предметов, которые могут пригодиться во время прогулки с грудничком такого возраста – пустышка, бутылочка со смесью и соской (если малыш — искусственник). Бутылочку с молоком (смесью) лучше поместить в специальный термос, чтобы молоко не остывало, и при необходимости можно было покормить малыша теплым молоком.
Возраст от 6 месяцев до года. В этом возрасте ребенок становится более активным: начинает меньше спать, пытается сесть, во время прогулок с интересом смотрит по сторонам. Так как продолжительность прогулок на свежем воздухе по мере взросления ребенка увеличивается, помимо пустышки и бутылочки с питьем (молоком или смесью), следует взять с собой что-нибудь из еды, чтобы ребенок мог перекусить: сухое печенье, фруктовое или овощное пюре. Если на улице прохладно, то лучше взять одеяльце. Можно прихватить пару погремушек.
Возраст от года до 3 лет. Малыши в этом возрасте очень активны, и иногда даже самой заботливой маме не под силу уследить за своим чадом
Поэтому важно, чтобы во время прогулки у мамы с собой была мини-аптечка: зеленка, перекись водорода, бинт, пластырь, вата, ватные палочки. Кроме того, нужно взять с собой еду для ребенка или деньги на ее приобретение в магазине
Какие опасности несут прогулки с новорожденными?
Думая о пользе прогулок, многие мамы забывают, что они несут ряд опасностей:
Переохлаждение или перегрев. Из-за неверного выбора одежды, резкой смены погоды и других факторов малыш может замерзнуть или перегреться. Обязательно проверяйте, как чувствует себя малыш, каждые 10 минут.
-
Нарушение режима сна. Во время прогулок дети часто спят. Совсем крохи впадают в «анабиоз» из-за необычной температуры и повышенной концентрации кислорода, но позже у малыша может выработаться условный рефлекс: для сна необходима улица и легкое покачивание. Такая ситуация потенциально опасна тем, что ребенка будет сложно уложить дома, и он начнет устраивать вам бессонные ночи. Следите за тем, чтобы этого не произошло. При прогулках с подросшим карапузом больше общайтесь с ним, а дома неукоснительно соблюдайте режим сна.
Сложности с кормлением. Новорожденные часто хотят кушать, а сделать это на улице бывает проблематично, особенно зимой. Планируйте прогулки между кормлениями, а если покормили малыша прямо перед выходом, не забудьте дать ему возможность срыгнуть.
Сложности со сменой подгузника. Поменять подгузник на улице сегодня — не проблема. Просто разорвите боковой шов, снимите и закройте использованный подгузник, протрите кожу малыша влажными салфетками huggies, затем наденьте новый подгузник. Но эта схема работает только в хорошую погоду летом. Переодевать малыша, когда на улице холодно, нельзя!
Если во время прогулки вы видите, что ребенок капризничает, плачет, чувствует себя плохо, не мучайте малыша и возвращайтесь домой. Даже если не догуляли до положенного времени.
Когда выходят гулять в первый раз
Многие педиатры по сей день утверждают, что первый месяц-полтора выводить кроху на улицу нецелесообразно. То есть ему хватает того пространства, в котором он пребывает (речь идет о квартире, доме). Более того, ему это еще осваивать и осваивать. А свежий воздух всегда можно получить, открыв окно или балкон (если только они не выходят на оживленную дорогу).
Но далеко не все мамочки прислушиваются к таким советам. Первая прогулка с новорожденным через неделю после его рождения уже никого не удивляет.
И еще очень важно:
- Если температура на улице холоднее -15°С, первую прогулку стоит отложить, пока не потеплеет. До -15°С гуляем около 15 минут.
- Если на улице выше +15°С, то погулять можно подольше — до 40 минут.
Выходить на прогулку лучше после кормления, когда малыш сыт и спокоен. После обеда ребенок с удовольствием поспит на свежем воздухе, подышит, насытится кислородом и полезной влажностью воздуха.
В первый раз с малышом можно погулять на руках без коляски. Близость мамы будет успокаивать кроху
Первый раз целесообразно выйти без коляски, держа малыша на ручках или в слинге. В объятиях мамы ему будет спокойнее и привычнее.
Если малыш здоров, не голоден, в чистых сухих пеленках, а погода не слишком холодная и не чересчур жаркая, пусть большую часть дня он проводит на свежем воздухе.
Идеальное время прогулки ─ утром до 11 часов и вечером после 16 часов, когда ультрафиолетовые лучи способствуют образованию витамина D, а инфракрасные не могут навредить. Ночью такого маленького на улицу вывозить пока не стоит.
Необходимые аксессуары
Чтобы в любой момент организовать «еду на вынос», обзаведитесь полезными аксессуарами для ее хранения, а также средствами гигиены. Вот что вам понадобится:
Антисептические влажные салфетки или средство для дезинфекции рук;
Слюнявчик или пластиковый нагрудник с кармашком;
Комплект сменной одежды на случай, если малыш испачкается;
Сухие салфетки или одноразовые бумажные платочки;
Детская посуда — поильник-непроливайка, ложечка и тарелка
Малышам важно соблюдать ритуалы, поэтому стоит купить дорожный набор столовых предметов и всегда брать его с собой. Дети старше 2 – 3 лет не столь привередливы, они могут пить и есть из любой чистой посуды, в том числе одноразовой;
Контейнеры для хранения готовой еды
Они должны герметично закрываться и иметь специальную маркировку «Для пищевых продуктов»;
Термосумка или сумка-холодильник;
Портативный подогреватель бутылочек или самонагревающаяся бутылочка;
Термос для горячих напитков;
Ниблер — специальная сеточка для фруктов.
Где бы вам ни пришлось кормить малыша, позаботьтесь о том, чтобы прием пищи был комфортным. Выберите подходящее место, желательно уединенное, чтобы ребенка ничто не отвлекало и не пугало. Если у вас нет возможности перед едой вымыть руки с мылом себе и крохе, воспользуйтесь антисептическими влажными салфетками или гелем для дезинфекции. Не настаивайте, если малыш капризничает и отказывается от предлагаемой еды: возможно, он перевозбужден новой обстановкой, и стоит повременить с приемом пищи. Снизить стресс помогут привычные столовые приборы и аксессуары: любимая ложка и поильник, домашний нагрудник.
Итоговая таблица
Чтобы было проще ориентироваться в вопросе, как одеть малыша по погоде, мы объединили все советы в одну таблицу.
| Температура воздуха | Комплект одежды |
| Выше 0 | Два тонких комбинезона, два комплекта носочков (тонки и шерстяные), чепец, шапочка, пинетки, зимний комбинезон. |
| От 0 до −10 | Тонкий комбинезон, утепленный комбинезон, два комплекта носочков (тонкие и шерстяные), чепец, шапочка, пинетки, зимний комбинезон, рукавички, шарф. |
| Ниже −10 | Тонкий комбинезон, утепленный комбинезон, два комплекта носочков (тонкие и шерстяные), чепец, шапочка, пинетки, зимний комбинезон, рукавички, шарф, шерстяной плед. |
