Подготовка к сообщению важной новости мужу
Как рассказать мужу о беременности? Для того чтобы столь радостный день запомнился надолго, будущей матери ребенка необходимо учесть несколько моментов:
Если вы приняли решение сделать сюрприз, используя положительный тест на беременность, то изначально необходимо убедиться, что вашему избраннику известны обозначения тех самых двух полосок.
Данное событие лучше перенести на другой день в том случае, если сегодня, например, у супруга запланировано серьезное и ответственное мероприятие
Не рекомендуется сообщать ему новость в дни назначенных переговоров, встреч, сдачи объектов, отчетов
Все его внимание будет направлено на работу, выполнение поставленных перед ним на день задач, и он не сможет целиком переключиться на такое важное для вашей семьи событие.
Прежде чем определиться с тем, как сообщить мужу о своем положении, попробуйте посмотреть на него со стороны. Возможно, это поможет вам понять, какой из способов подойдет больше всего именно для него
Преподнести информацию в юморной форме или организовать романтический вечер, произойдет ли это в обстановке, где будете только вы вдвоем, или же, может, в кругу друзей – что ближе по духу вашему любимому?
Необходимо выбрать благоприятный момент – обрадовать грядущим пополнением в семье лучше всего тогда, когда будущий отец малыша находится в хорошем настроении
Если женщина заметила, что супруг устал, его что-то беспокоит или он чем-то занят, лучше переждать некоторое время.
3 важных шага, которые должна пройти каждая женщина
Аника Снаговская
Автор и ведущая женских тренингов по гармонизации женской энергии. Мастер по снятию ограничивающих убеждений и мастер расстановок.
✕
Топ-3 полезных материала, которые помогут лучше познать себя
И начать новую, счастливую для себя жизнь.
Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности
Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения
Аудио запись: Нейро-аффирмация «Любовь к себе»
Заберите Ваши подарки!
Первому о вашем интересном положении необходимо рассказать супругу, даже если очень хочется с кем-то посекретничать. Родственники, воодушевленные данной новостью, скорее всего, поспешат поздравить будущего папу, который даже не в курсе происходящего. Он будет шокирован данным известием, к тому же, скорее всего, обидится из-за того, что супруга не поделилась новостью о пополнении в семье прежде всего с ним.
Особая атмосфера – чтобы рассказать о столь значимой новости, следует позаботиться о приятном антураже. Например, пригласить прогуляться в его любимое место либо устроить романтический вечер. Сделайте все, чтобы создать хорошее настроение у вашего спутника, тогда известие будет воспринято им как подобает.
Красивые слова – прежде чем сообщить о положительном тесте на беременность, нужно напомнить вашему любимому о счастливых моментах, проведенных вместе, сказать, что вы счастливы с ним. После этого вы можете рассказать ему о том, что у вас появится малыш и он непременно будет отличным отцом для него.
Непредсказуемая реакция – если такое событие будет полной неожиданностью, это совсем не значит, что ваша половина не рада предстоящему отцовству. В случае если супруг после данного известия замолчал и ушел в себя, не следует сразу принимать это близко к сердцу. Для него все это довольно неожиданно, и, возможно, ему просто нужно немного времени, чтобы осознать услышанное. Вскорости мужчина придет в себя, и тогда можно будет приступить к разговору.
Методы контрацепции
В большинстве случаев контроль рождаемости позволяет нам наслаждаться интимной близостью, не беспокоясь о потенциальной возможности зачатия.
Презервативы, спирали, женские презервативы, и противозачаточные таблетки – вот лишь некоторые методы контрацепции, к которым прибегают пары, чтобы избежать нежелательной беременности.
К сожалению, у противозачаточных таблеток иногда имеются побочные эффекты, по этой причине они подходят далеко не каждой женщине.
Поэтому многие ищут более натуральные и безвредные методы контрацепции.
Итак, помимо проверенных эффективных, так называемых медицинских способов, существуют также и другие средства контрацепции. Однако, следует помнить о том, что они не работают на 100 процентов эффективно.
Редакция infoniac.ru предупреждает о том, что ни одно из следующих советов не является полноценным противозачаточным средством с точки зрения науки.
Поэтому лучшим способом избежать нежелательной беременности станет один из следующих методов с использованием презерватива.
Что происходит с женским организмом во время беременности
Даже самые спокойные женщины, забеременев, порою превращаются в плаксивых капризуль. А что уж говорить о нервозных особах! Те, вынашивая ребёнка, не только плачут, но ещё и постоянно устраивают домашним истерики.
Природа такого поведения лежит в физиологии. В организме беременной женщины резко меняется гормональный фон, и это влияет на перепады настроения. К сожалению, не все мужья учитывают этот фактор. И вместо того, чтобы холить и лелеять будущую мать своих детей, подливают масла в огонь, доводя женщину, которой и так нелегко, до белого каления.
Ещё в момент вынашивания ребёнка в женщине просыпается материнский инстинкт, и она становится пугливой, чрезмерно опасаясь за здоровье малыша. А на мужа, который не разделяет её тревоги по этому поводу, сильно обижается. Ей невдомёк, как мужчина может спокойно воспринимать новость о том, что ребёнок в утробе начал икать. Может, у него что-то случилось? А потом перестал икать и затих. Может, он уже и не дышит?
К страхам сможет ли она выносить и родить ребёнка без осложнений, добавляется страх, что муж, увидев её вот такую некрасивую – с большим животом и отёкшими ногами – сразу разлюбит. Так что не помешает лишний раз напомнить супруге о своих чувствах.
Приведите вес в норму
Лишний вес, как и его недостаток, снижают вероятность зачатия. Согласно данным зарубежных исследований, женщинам с повышенным индексом массы тела (ИМТ > 35) нужно в два раза больше времени для зачатия, а женщинам с низким показателем (ИМТ < 19) – в четыре раза больше по сравнению с женщинами с нормальным ИМТ.
С чем это связано? Дело в том, что жировая ткань продуцирует эстрогены – избыток этих гормонов нарушает процессы овуляции и весь гормональный баланс.
При недостатке массы тела у организма не хватает ресурсов на поддержание собственного нормального функционирования, и на первое место выходит задача выжить, а не продолжить род. Именно поэтому у слишком худых женщин сбивается цикл, становится нерегулярным или совсем пропадает.
«Ребеночка планировали или так получилось?»
Доказано, что каждая вторая беременность в мире не является запланированной. Это происходит, несмотря на широкое распространение и доступность контрацептивов. Незапланированная беременность — не означает нежеланная. Многие пары воспринимают «две полоски», как очень приятную неожиданность. В любом случае, если семья приняла решение вынашивать ребенка, то его уже очень любят и ждут.
Как правильнее построить разговор? «Твоя беременность стала для меня неожиданной радостью. Поздравляю!» Возможно, дальше женщина сама расскажет, была ли беременность для нее самой сюрпризом, или же никто из ближайшего окружения просто не догадывался о планах семьи.
Советы китайской медицины
Хотя точного ответа на вопрос «что надо делать, чтобы забеременеть» не существует, китайская медицина предлагает несколько советов о том, как приблизить долгожданный момент.
Кровоснабжение репродуктивных органов должно быть хорошим. Согласно представлению китайцев, стресс направляет кровь в конечности для защиты и бегства. В этом совете кроется философское понимание энергии тела: для успешного зачатия кровь нужно перенаправить к половым органам, для чего нужно успокоиться, перестать находиться в стрессе. Массаж и йога также помогут в этом деле.
Восстановите гормональный баланс. Здравый и обусловленный прагматикой совет. Пока организм испытывает гормональный дисбаланс, у женщины будут проблемы с овуляцией, без которой быстро забеременеть не получится.
Следите за эмоциональным здоровьем. Китайская традиционная медицина связывает способность к зачатию с состоянием печени и легких. Печень — носитель разочарования, гнева, желания. Легкие — обитель отрицательных эмоций, печали. Именно в этих органах, по мнению китайцев, может образоваться застой энергии ци (энергии жизни), что помешает зачатию ребенка. Чтобы позволить энергии свободно перемещаться от органа к органу и обеспечивать равновесие организма, рекомендуется успокаивать дух медитацией и йогой.
Слушайте свой организм. Иногда он сам подсказывает, что нужно сделать, чтобы забеременеть. Следите за своим циклом, чтобы не пропустить овуляцию. Для этого можно по старинке измерять базальную температуру, а можно воспользоваться специальным тестом. А еще необходимо убедиться в том, что ваше тело готово к зачатию. Одновременное следование модным представлениям о красоте и желание стать матерью могут мешать друг другу. Иногда поддержание внешней красоты и активного образа жизни отнимает у женщины слишком много времени, тогда как будущая мать должна заботиться о своем здоровье для ребенка.
Не зацикливайтесь на идее о ребенке. Постоянные возвращение мыслей к этой теме не повлияет на то, как быстро вы сможете забеременеть. Зато стрессовый фактор в свою жизнь таким способом добавить легко. Если проблему можно решить — о ней не стоит беспокоиться. Если решения нет — проблема тем более не стоит тревоги. Не забывайте о том, что все лучшее приходит тогда, когда вы к этому по-настоящему готовы. Спланировать, когда лучше беременеть по календарю невозможно, и это нормально. Избегайте стресса и сохраняйте внутреннее спокойствие, чтобы счастливый момент наступил вовремя.
Полезный совет, как повысить шансы забеременеть: мужчине после консультации с врачом можно принимать специальные комбинации для улучшения качества спермы. На сперматогенез влияет множество факторов, включая вредные привычки, стрессы, действие неблагоприятной среды. Организм не всегда может справиться с этим влиянием, поэтому ему требуется поддержка в виде антиоксидантов и необходимых микроэлементов. Все эти вещества содержит БАД ПРОфертил, который выпускается в Австрии по стандартам GMP. Формула добавки защищена патентами в Евросоюзе, Евразии и США.
При не вынашивании беременности уровень фрагментации в среднем в 12 раз выше, чем у здоровых пар. Средство содержит необходимые для нормального сперматогенеза вещества, помогая улучшить качество спермы и зачать ребёнка. Оно снижает фрагментацию ДНК сперматозоидов — показатель, который, по статистике, повышен в 70% случаев.
ПРОфертил выпускается в капсулах и удобен в применении. Каждый год его использует более 1 000 000 мужчин в 70 странах. Подробную информацию о продукте и местах его продажи в России вы можете найти на сайте profertil.ru.
- Свирская Е. В. Дневник будущей мамы. Беременность день за днем. – Издательский дом” Питер”, 2014. С. 10-13
- СМЕЛЫШЕВА Л. Н. и др. Влияние эмоционального стресса на показатели репродуктивной функции у студенток //Человек. Спорт. Медицина. – 2016. – Т. 1. – №. 1. С. 5-10
- АНОВУЛЯТОРНОЕ БЕСПЛОДИЕ: ОПТИМИЗАЦИЯ ДИАГНОСТИКИ И АЛГОРИТМОВ ЛЕЧЕНИЯ Тихомиров А.Л., Манухин И.Б., Геворкян М.А., Манухина Е.И., Казенашев В.В. 2017 / РМЖ. Мать и дитя
- Иммуногенетические маркеры прогнозирования эффективности программ экстракорпорального оплодотворения у женщин с трубно-перитонеальным бесплодием диссертация Лапштаева Анна Васильевна Москва, 2018.
Что будет, если обидеть беременную женщину
О том, что обидчика настигнет кара, понятно, но следует уточнить, какая именно. Что касается мужей, наносящих вред матери своих детей, то Вселенная накажет такого человека сполна. Во-первых, женщина может потерять ребенка. Во-вторых, мужчина больше никогда не сможет иметь потомство в дальнейшем.
Люди, которые отказали в просьбе женщине в положении, пожадничали поделиться с ней чем-то или соврали, вскоре претерпят крупные потери. В старину говорили, что на жадного человека снизойдет беда в виде мышей или насекомых-вредителей, которые съедят его урожай и запасы.
В целом, обидчик накличет на себя большое горе, неудачи и болезнь, если оскорбит беременную.
Сегодня нередко в рабочем коллективе к сотруднице, которая скоро уйдет в декрет, относятся предвзято, не считая ее полноценным сотрудником, попросту списывают со счетов. Но кончается обычно все тем, что половина таких коллег постоянно отлеживаются на «больничных». А у самой беременной перед декретом дела могут неожиданно пойти настолько хорошо, что она вдвое увеличит свой доход.
Ходит и такая история, что начальница оскорбила будущую роженицу и буквально через считанные минуты защемила палец дверью так сильно, что две недели ей пришлось ездить на обработку и перевязку.
В старину существовали «Прощеные дни», когда все окружающие приходили к женщине на сносях просить прощения за доставленные неудобства, возможные оскорбления. Беременная должна была простить их искренне, чтобы не брать на себя тяжкий груз обиды.
Беременной женщине не нужно таить обиду, ее следует отпустить как можно быстрее
Время для зачатия 2
После пройденного обследования и подготовки встает закономерный вопрос: «как забеременеть быстро и эффективно?» Дело в том, что гарантировать зачатие строго в определенный день невозможно. Даже у совершенно здоровых партнеров могут быть неудачные попытки в течение нескольких циклов. Это не повод для отчаяния или паники. Иногда может потребоваться полгода-год, чтобы чудо произошло. Тем не менее, есть несколько рекомендаций, как увеличить шансы забеременеть.
Выбирайте лучшие дни для зачатия. Это период овуляции, когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника. В большинстве случаев это происходит в середине менструального цикла, примерно на 14 день от его начала. Срок жизни яйцеклетки — один-два дня. Это самые благоприятные дни для зачатия ребенка.
Но нужно помнить, что описанный механизм работает в идеале. На практике есть случаи, когда овуляции не происходит или она приходится на другие дни. Сильные нагрузки на организм, нервное напряжение, болезни, гормональные сбои могут влиять на овуляцию.
Более точный способ определить, в какие дни цикла можно забеременеть, — это использование тест-систем. Они точно показывают наступление овуляции. Более того, по данным тестов можно сделать вывод о том, была ли овуляция в этом цикле.
Еще один метод определения овуляции — проведение УЗИ. Его обычно назначают, если беременность не наступает достаточно долго.
«Кого на УЗИ насмотрели?»
УЗИ (ультразвуковое исследование) плода придумали не для того, чтобы разглядывать, мальчик родится или девочка. Это очень серьезное исследование служит для выявления патологий беременности и врожденных заболеваний у плода. Будущая мама очень переживает перед УЗИ, особенно перед первым. Выдохнуть с облегчением она может только после фразы врача: «Сердцебиение есть, 150 ударов в минуту, норма».
Очень часто в заключении после исследования написаны непонятные и тревожные фразы, объяснить смысл которых может только лечащий акушер-гинеколог, а не врач в кабинете УЗИ. Поэтому на женщину накладывается тягостное ожидание «приговора». В таком случае вопросы, касающиеся пола ребенка, окажутся неуместными. Женщина может обидеться, что окружающих волнует не здоровье ее малыша, а только цвет будущих ползунков.
Как лучше поступить? В случае близких отношений с будущей мамой можно спросить так: «Ты вчера на УЗИ ходила. Надеюсь, у вас с малышом все в порядке?» Если женщина захочет поговорить об этом, то она поделится и радостью, и переживаниями. По ходу разговора можно будет поинтересоваться и полом ребенка. Однозначно, этот вопрос не должен быть первым в беседе.
Почему муж доводит до слёз
Новость о скором пополнении в семье, если ребёнок запланированный, поначалу вызывает радость и у жены, и у мужа. Но по ходу беременности изменения происходят не только в организме женщины, но и мужчины.
В семье происходит смена ролей: жена превращается в плаксивого ребёнка, а муж потакает всём её капризам, лишь бы не нервировать любимую и малыша в её утробе. Но мужчине бывает трудно вовремя перестроиться, и он не успевает за переменами, происходящими в организме женщины. От этого возникает непонимание и начинаются конфликты.
Даже если мужчина с нетерпением ожидает наследника, ему трудно осознать, что так, как раньше, уже не будет, и от многого придётся отказаться во имя ребёнка. А если жена полностью поглощена мыслями о будущем новорождённом, перестаёт интересоваться делами супруга и даже отказывает ему в сексе, то тут уж недолго до взрыва с его стороны, отчего у жены глаза всегда будут на мокром месте.
Даже если супруг не скандалит и, скрипя зубами, терпит все женские придирки, жена всё равно чувствует неискренность с его стороны и часто плачет.
Жене, увлечённой процессом вынашивания ребёнка, невдомёк, что муж тоже может чего-то бояться, к примеру, потерять работу и не суметь обеспечить её и будущего малыша. И эту озабоченность взвинченная супруга воспринимает как равнодушие и снова плачет.
Порою будущий отец настолько сильно переживает за состояние супруги, что перегибает палку. Не пускает её к маме, потому что там отец курит, не разрешает встретиться с подругой, так как у неё собака, а значит, опасные микробы. Нельзя идти в театр (продует) или в кинотеатр (слишком шумно) и ещё много всяких других запретов в боязни за здоровье беременной. И от такой чрезмерной заботы жена тоже будет долго и безутешно рыдать.
Как мужу понять беременную жену
Мужчине трудно представить себе, что чувствует беременная женщина. Поэтому попытайтесь ему показать на практике, как происходит процесс вынашивания ребёнка.
Первые три месяца беременности можно продемонстрировать, ежедневно устраивая себе отравление, а утром, выпив снотворного, идти на работу. К ногам пусть привяжет 1,5-килограммовые мешочки с песком. Придётся бросить курить, можно будет есть только творог, яблоки и другие полезные продукты, а от всех вредных, но вкусных, придётся отказаться. И пусть трижды в месяц его осматривает проктолог.
В следующие 3 месяца супруг должен привязать себе на живот огромную грелку с водой и даже ночью не снимать, а спать на боку. Снотворное принимать с утра каждый день перед выходом на работу, запивая литром воды. На ночь тоже литр воды и мочегонное. В нос запихнуть ватку, чтобы было тяжело дышать. И снова продолжать посещать проктолога.
Последние 3 месяца по утрам крутиться по 10 минут на вертящемся стуле, а затем быстренько выходить из дома на работу, не обращая внимания на покачивание тела. Привязать к животу ещё одну грелку. Выпить мочегонное, а на работе ежечасно выпивать по стакану воды. К ногам привязать мешочки уже по 2 кг весом, и продолжать походы к проктологу.
Только в этом случае мужчина сможет понять, что чувствует беременная жена, и наверняка после этого перестанет доводить её до слёз.
Возможные последствия применения абортивных трав
Народные средства всегда направлены не на полное избавление организма от болезни, а лишь на его поддержание. Следовательно, прервать беременность полностью с помощью трав очень сложно. В некоторых случаях смерть плода наступает, но матка «отказывается» его отторгать. В данном случае все равно потребуется оперативное вмешательство.
Понятно, что в некоторых жизненных ситуациях беременная женщина не готова придать известность самому факту беременности. К тому же у нее может не быть средств и времени на аборт. Однако, прежде ем решиться применять вышеперечисленные травы, все же лучше посоветоваться с врачом.
«Не поздновато ли тебе рожать? 35 лет все-таки…»
Несколько десятилетий назад считалось, что рожать в 35 лет поздно и иногда даже постыдно. Сейчас все изменилось. Женщины по разным причинам принимают решение стать мамой в немолодом по акушерским меркам возрасте. У кого-то только сейчас наступила долгожданная беременность. Кто-то, наконец, встретил свою вторую половинку и решил создать семью. Некоторые обустраивали быт и занимались карьерой, а рождение ребенка откладывали на потом.
То есть, большинство женщин осознанно пришли к своему решению. О возможных сложностях медицинского характера во время данной беременности женщина наверняка информирована. Поэтому не стоит лишний раз намекать на ее возраст.
Как лучше выразить свое мнение? «Я очень рада (рад), что ты станешь мамой! Беременность — прекрасное время. Береги себя!» Поддержка и забота окружающих очень важны для будущих мам, поэтому не стоит скупиться на приятные слова.
Волновать будущую маму или нет?
Отдельная проблема – можно ли волновать беременную действительно неприятными известиями. Безусловно, беременность – время, когда должны господствовать радостные переживания, красивая природа, приятная музыка… Для того, чтобы роды прошли легче, организм женщины накапливает эндорфины, и она интуитивно старается ограждать себя не только от некрасивого, тяжелого для восприятия, но и от слишком большого потока информации. А вместо этого — получить побольше радостных впечатлений.
Однако жизнь вокруг, увы, не всегда может целых 9 месяцев состоять только из позитивных новостей…
Конечно, тут не может быть универсального ответа, ведь и ситуации, и состояние здоровья, и темперамент бывают разными. Если речь о мелких проблемах, которые не требуют ее вмешательства, то, наверное, нет необходимости заставлять будущую маму в них погружаться. Но как быть, если, например, предстоят похороны? Или тяжело заболел близкий родственник? Часто, ограждая беременную женщину от тяжелых переживаний, родственники категорически не пускают ее к больному, на похороны, действуя всеми способами, вплоть до обмана и физического противодействия. На самом деле, повторимся: решать надо самой женщине.
Переживания же о том, что она не была рядом, что не смогла что-то сказать, сделать, могут доставить больше страданий ей – а значит, и ее ребенку. Беременность – это удивительное и необычное время, трудное, и прекрасное одновременно. Весь мир поворачивается для будущей мамы новыми гранями, расцветает невиданными красками. Будем же и мы бережно относиться к тем, кто носит в себе маленькое чудо!
Юлия Воронцова
03.03.17Использованы материалы сайта lopotun.ru
Улучшите качество спермы
Ошибочно считать, что вопросом о том, что нужно делать, чтобы забеременеть наверняка, должна задаваться лишь женщина. Дело в том, что зачатие может произойти только в том случае, если сперма содержит достаточно живых подвижных сперматозоидов с правильным строением. Если же сперма не в порядке, то даже идеально здоровая женщина с регулярной овуляцией не сможет забеременеть.
Мужчине, который планирует стать отцом, врачи рекомендуют:
- Ограничить (оптимально – исключить) употребление алкоголя.
- Бросить курить.
- Нормализовать вес.
- Принимать витаминные комплексы для улучшения качества спермы. Например, Сперотон (информация о нем представлена здесь). В его состав входит цинк, фолиевая кислота, карнитин, селен, витамин E – все они повышают мужскую фертильность.
- Исключить перегрев яичек, который негативно сказывается на выработке сперматозоидов. Иными словами, придется ограничить посещение сауны и бани, отказаться от горячих ванн.
- Убрать из рациона сою и соевые продукты. В ходе многочисленных исследований было доказано, что соя снижает концентрацию сперматозоидов. Все дело в содержащихся в ней веществах, которые по структуре похожи на эстрогены – женские половые гормоны. Похожий эффект оказывает и пиво.
Все эти рекомендации нужно начать выполнять минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия.
Первый период родов: дышим за двоих!
С того момента как схватки становятся регулярными, берет начало первый период родов, во время которого сила, частота и продолжительность спазмов матки нарастает и происходит раскрытие ее шейки.
Во время спастического сокращения волокон маточной мускулатуры сжимаются кровеносные сосуды, которые несут артериальную кровь плаценте и плоду. Плод начинает испытывать недостаток кислорода, и это непроизвольно заставляет вас дышать глубже. Рефлекторное увеличение частоты сокращений вашего сердца обеспечит доставку кислорода ребенку. Природа предусмотрела так, что эти процессы протекают вне зависимости от вашего сознания, однако полагаться на нее полностью не следует.
В первом периоде родов во время каждой схватки нужно спокойно и глубоко дышать, стараясь не задерживать дыхание на вдохе. При этом воздух должен наполнять верхние отделы легких, как бы поднимая грудную клетку. Вдыхать нужно через нос, медленно и плавно, выдыхать через рот, так же равномерно.
