Стресс, недомогание, усталость, бессонница и еже с ними
Вы нервничаете, когда ребенок плачет без видимой причины; когда малыш лихорадит несколько дней подряд, а педиатры расходятся в диагнозах; когда кроха начинает ползать и говорить позже сверстников… Ребенок – бесконечный источник переживаний! Если ко всему этому добавляются бессонные ночи, маме не так сложно получить нервное расстройство.
Первые полгода я о сне вообще и не мечтала. Как послушная мать, я вставала с кровати каждые 3 часа, чтобы покормить малышку грудью. Потом час ворочалась, призывая к себе Морфея. Это очень сказывалось на моём состоянии. Я становилась раздражительной и уставшей. Несколько раз у меня даже поднималась температура. Днём я практически не спала из-за того же компьютера и вечной уборки.
Потом, когда вопрос с этим решился (помощь папы, полезная бытовая техника, положительные эмоции), устранилась проблема с бессонницей и всеми вытекающими из этого последствиями. Затем малышка по ночам стала просыпаться всё реже.
Что я сделала: Для начала постарайтесь наладить сон малыша и начните высыпаться сами, это здорово помогает сохранять самообладание. Затем перестаньте переживать по пустякам (все дети падают и иногда болеют, в долгосрочной перспективе это не опасно). И обязательно находите время для того, чтобы расслабиться – примите горячую ванну, выпейте чашку чая в тишине, отправьтесь в отпуск и смените обстановку.
Читаем также: 12 вещей в жизни мамы, которых ей не стоит стыдиться
Зарабатываете деньги так, как вам нравится.
Если вам нравится то, чем вы занимаетесь, зарабатывая на жизнь, вас устраивает оплата, и эта работа приносит вам эмоциональное и ментальное удовлетворение, никогда не извиняйтесь за свой карьерный выбор. Материальный аспект, конечно, тоже важен, но он не должен быть определяющим — какой смысл зарабатывать сотни тысяч или миллионы в год, если при этом вы будете чувствовать себя несчастным? Если работа приносит вам удовлетворение, и при этом позволяет набить холодильник и оплатить счета, то это вполне нормальная работа, и не позволяйте никому убедить вас в том, что это не так.
Вам также понравится — Девять психологических причин болезни
Оптимистичны.
В мире, где мы постоянно слышим со всех сторон советы «ожидать лучшего, но готовиться к худшему», не так-то просто держать голову высоко и смотреть вперед с оптимизмом. Сложно, но не невозможно, и это стоит затраченных усилий — многие ученые и исследователи отмечают в своих работах преимущества позитивного, оптимистичного образа мыслей, включая уменьшение стресса, увеличение продолжительности жизни, повышение креативности, и многое, многое другое.
Глядя на этот мир с оптимизмом, мы становимся более стойкими и закаленными, с большей легкостью преодолевая все удары судьбы. Так что не слушайте окружающих вас пессимистов — и не извиняйтесь за то, что не смотрите на мир сквозь темные очки!
Выгоды секонда
Поначалу девочке не очень понравилась эта идея. Но, взрослея и становясь умной и сознательной, она убедилась, что родители правы. Девочка даже заинтересовалась этой идеей. А родители сумели ее убедить, что покупать вещи в секонд-хенде выгодно. Во-первых, там можно найти действительно качественный товар, который не только в разы дешевле брендового тряпья, но и носится дольше и удобней.
Во-вторых, подростки часто меняют свои вкусы, пытаясь подстроиться под модные тенденции. Они выпрашивают у родителей очередную вещь, которую успевают надеть пару раз, и потом о ней вовсе забывают, требуя купить уже другую. Все это, по словам Виктории, выброшенные на ветер средства. Она как бизнесмен не готова сорить деньгами, так как знает им цену.
«Блондинкой» быть не стыдно
Проблема комплексов в том, что здраво и логично они человеком не осознаются. Понятно, что взрослому человеку уже не стоит опасаться того, что он останется один (тем более что в современных реалиях это невозможно), однако детские страхи продолжают довлеть над ним всю жизнь, поскольку были заложены в крайне важный период. Получается, что «инерционные программы» (привычки, рефлексы, автоматизмы), черно-белые ярлыки «должен», «нельзя», «плохо», «хорошо» всю последующую жизнь конфликтуют с реалиями, и прорабатывать их непросто.
Казалось бы, раз в детстве всех «чмырили» на эту тему одинаково, то и у мальчиков во взрослой жизни стыд должен базироваться на тех же детских травмах сексуального свойства. Но так ли это?
«У мальчиков чуть иначе, потому что психика другая. Если девочке природой предназначено нравиться, быть внешне красивой, привлекательной, чтобы за нее боролись и сражались, то мальчик больше «заточен» на то, чтобы бороться, побеждать, что-то делать. Поэтому мальчику важнее, насколько он соответствует чужим ожиданиям и своему внутреннему идеальному образу. Мальчик в этом смысле больше подвержен чувству вины. Девочки пытаются выровнять внутреннее давление (нелюбовь к себе и заниженную самооценку) и внешнее – ходят на курсы, что-то изучают, не бояться идти за советом, к психологам (кстати, большинство клиентов психологов – женщины), в салоны, на курсы и так далее», – отмечает врач.
Страх и ненависть
На собеседованиях
Женщина показывает, что готова исправить ошибки, если таковые есть, не боится выглядеть «дурочкой»: для нее проявить слабость и получить помощь, поддержку – не стыдно, утверждает специалист. «Наоборот, за счет помощи и внимания извне женщина повышает свою самооценку, чувствует, что она этого внимания достойна. К таким «блондинкам» липнут мужчины, которые хотят потешить свое эго, научить ее жить, рассказать, «как надо». А мальчики, наоборот, стараются скрывать свои комплексы, начинают зарабатывать миллионы, руководить корпорациями, «крутить всех на пальце». Это – попытка через действие и приобретение доказать свою крутизну, в первую очередь, себе и своей «внутренней маме»», – говорит психотерапевт.
Но есть и противоположный способ – пассивно валяться дома на диване под пинки жены, или зарабатывать три копейки. Это – фиксация, застревание в негативистском подростковом состоянии, когда мама заставляла постирать носки или помыться, а подросток назло ей играл в компьютерные игры. Он понимал, что это неправильно, что мамины просьбы вполне нормальны, но все равно бунтовал, пытаясь отстоять себя. Такое случается и в семьях, где инициатива наказуема, и должного вознаграждения за нее подросток не получал. Следовательно, раз он все делал «неправильно», он предпочитал не делать ничего.
Последнему герою (точнее, его «внутреннему ребенку») тоже может быть стыдно, при этом у него накапливается пассивная агрессия, чувство собственной несостоятельности и неполноценности.
Финансовое положение
Когда человек зарабатывает слишком мало, общество сразу навешивает на него ярлык ленивого неудачника, который просто не хочет стараться и стремиться к успеху, ведь если много и упорно работать, то всё обязательно получится. Однако если бы всё было так просто, богатых людей было бы гораздо больше.
Ведь на материальное благополучие влияет уровень образования, поддержка родителей, физическое и ментальное здоровье, особенности характера и воспитания, удача.
Поэтому кому-то повезло вытащить счастливый билет, кому-то приходится добиваться всего самостоятельно. В любом случае человек не должен стыдиться того, что он живет достаточно скромно или о его успешном финансовом старте позаботились родители, главное, чтобы он был счастлив.
Не бойтесь разрывать отношения
Залог счастья — в искренности. В первую очередь, будьте честны с собой: если вам не комфортно поддерживать дружеские или романтические отношения с кем-либо, то не делайте этого. Разорвите связь, которая делает вам больно или посягает на ваше личное пространство.
Это не значит, что нужно быть грубой и не терпеливой. Но всему есть свой предел. Если вы чувствуете, что отношения уже не спасти, то найдите в себе силы, чтобы спокойно сказать об этом. «Извини, но мне это больше не нужно», — этого будет достаточно. Не стоит обмениваться оскорблениями или выплескивать лишние эмоции. Делайте все уравновешенно и без сожалений.
Поймите, вы не обязаны быть вежливой и уступчивой для кого бы то ни было. Вы такой же человек, как и все вокруг. Если что-то уже изжило себя или кто-то нарушает ваше спокойствие — откажитесь от этого.
Находите время на себя и свои интересы
В современном мире с его бешеным темпом жизни очень многие из нас проводят столько времени, заботясь о других и удовлетворяя их нужды, что забывают о собственных. Однако… если мы не будем даже пытаться наполнить водой собственную чашу, как можно ожидать, что мы сможем напоить других?
Забота о себе — это не эгоизм, это важно для нашего физического и душевного здоровья. И поэтому никогда не извиняйтесь за то, что Вам пришлось отклонить чье-то приглашение, или ответить отказом на просьбу о помощи, чтобы заняться собой. Неважно, как именно Вы это делаете, но будь это кругосветное путешествие, поездка на природу, или просто вечер в спа-салоне, это не то, чего стоит стыдиться, или за что стоит извиняться
Уделите себе немного времени — Вы достойны этого ничуть не меньше окружающих
Неважно, как именно Вы это делаете, но будь это кругосветное путешествие, поездка на природу, или просто вечер в спа-салоне, это не то, чего стоит стыдиться, или за что стоит извиняться. Уделите себе немного времени — Вы достойны этого ничуть не меньше окружающих
Почему нельзя отдавать обувь и одежду?
В стародавние времена люди были убеждены в том, что между человеком и его вещами существует особая энергетическая связь.
Даже порчу и сглаз можно было навести через вещи. Впрочем, через них не только вредили, но еще и привораживали, заговаривали на удачу и делали многое другое.
Соответственно, носильные вещи сохраняют в себе энергию хозяина, имеют незримую связь с ним. Когда кто-то другой надевает вещь, он оказывает влияние на ее первого владельца. Разумеется, это не всегда может быть плохо, порой таким образом к человеку приходит долгожданная удача. Подобных историй, в которых говорится о том, что людям улыбнулась Фортуна после того, как они что-то отдали нуждающимся, невероятно много. Но ведь вы не знаете, к кому попадет ваша одежда, когда отдаете ее.
Если есть желание пожертвовать свои вещи на благотворительные цели, сначала их обязательно нужно очистить от собственной энергетики. В старину это делали при помощи соли. Так же нужно поступать и сегодня. К примеру, можно выстирать одежду, добавив к порошку соль, а в обувь положить холщовые мешочки с ней.
Обуви нужно уделять особенное внимание. Согласно подавляющему большинству эзотерических практик, через ступни ног проходит около восьмидесяти энергетических каналов
Соответственно, именно туфли, кроссовки, сапоги и прочая обувь имеют наиболее тесную и прочную энергетическую связь с человеком.
Пауза в карьере
Каждой маме приходится на некоторое время расставаться с работой и я – не исключение. Скажу честно, я была рада тому, что не буду видеть лицо вечно недовольного начальника. Радость закончилась где-то через полгода. Я постоянно переживала, что меня не захотят брать обратно, появится работник моложе (без детей), или те навыки, что были приобретены в ходе работы, потеряются.
Что я сделала: Взяла и набрала номер одной из сотрудниц. Мы мило побеседовали. Она сказала, что меня в компании все ждут с нетерпением. Я сразу успокоилась. После этого стала звонить чаще и даже несколько раз с дочкой сходила на работу с тортиком.
Ваша работа.
Мы живем в обществе, помешанном на карьерном росте и на том, кто и сколько зарабатывает. В таких условиях многим сложно заниматься тем, что действительно нравится. Хотите пример? Любой студент колледжа искусств скажет вам о том, что он миллионы раз слышал вопросы вроде: «Что ты планируешь делать дальше?» и «Как ты будешь зарабатывать деньги?»
Когда человека постоянно спрашивают и критикуют выбранную им сферу деятельности, он может легко потерять желание заниматься тем, что по-настоящему любит.
Всегда помните о том, что заставило вас выбрать профессию, в которой вы работаете или планируете работать. Не забывайте о том, какой вклад вы привносите в общество, делая свою работу.
Можно Ли Носить Вещи После Умершей Мамы?
В жизни происходят печальные события, в том числе и потеря близких людей. После них остаётся одежда и украшения.
Можно ли носить вещи после умершей мамы – вопрос, который рано или поздно встаёт перед осиротевшими детьми. Всё, что принадлежало человеку, служит напоминанием о нём после ухода из этого мира.
Каждый предмет – символ горя и потери. Чем больше вещей остаётся у близких людей, тем больше концентрация тяжёлых мыслей.
С распространением восточных философских и религиозных учений, стала популярна друга интерпретация. Согласно им каждый человек наделяет свои личные вещи особой энергетикой, и она остаётся даже после смерти. Это стало причиной появления ещё одной приметы, согласно которой тот, кто использует вещи умершего, примеряет на себя его судьбу.
Чтобы обезопаситься от энергетической информации, используют окропление святой водой, освящение вещей в церкви и окуривание благовониями. Также используют восковую свечу для «сжигания» энергетических остатков – обводят зажжённой свечой вокруг вещи. Считается, что такие методы очищают предметы от отрицательного воздействия на нового обладателя.
Можно ли носить вещи умершей мамы – решать вам. Это зависит от того, какие эмоции они вызывают и каковы ваши мотивы. Кто-то легче переживает утрату, если кутается в мамину шаль или носит на шее её медальон.
В каждом славянском доме был сундук, наполненный праздничными нарядами ручной работы, которые переходили из поколения в поколение.
Предметы быта представляли особую ценность и никому не приходило в голову избавляться от того, что может пригодиться в хозяйстве.
В среде обеспеченных людей также оставшиеся от матерей платья и ювелирные украшения впоследствии носили их дочери. Исключения составляли мрачные времена эпидемий чумы, когда было запрещено брать что-либо из дома покойника – сжигалось всё, что можно.
Главная причина, по которой люди стараются избегать использование вещей покойника – тяжёлые воспоминания.
Можно ли носить вещи умершего человека?
Потеря близких людей неизбежна, как пережить смерть мамы – самого дорого и близкого человека? Эта боль остаётся с нами навсегда, со временем она притупляется, но ощущение сиротства остаётся неизменным. Впрочем, человек приспосабливается ко всему и то, что осталось как память, может помочь жить дальше.
Если возник вопрос – можно ли дочери носить вещи умершей матери, задумайтесь в первую очередь, хочет ли она этого? Решение зависит от того, насколько болезненны воспоминания и как велик страх перед суевериями.
Часто эти вещи приносят не только боль, но и ощущение безопасности, в котором нуждается каждый человек. Если у дочери есть потребность надеть что-то из гардероба или украшений, принадлежавших матери, её нужно удовлетворить.
Это поможет быстрее пережить скорбь и прийти к принятию случившегося.
Любимое платье или ювелирное украшение помогут ощутить незримое присутствие ангела-хранителя, которым являются мать для своих детей.
Если возникли сомнения о том, можно ли близким носить вещи умершего, можно провести один из очищающих ритуалов – тот, что ближе по духу.
Одежда после умершего человека: мнение священника
Понеся утрату близкого человека, многим тяжело расстаться с тем, что окружало его при жизни. Для некоторых невыносима мысль о том, чтобы расстаться с ними, раздать родственникам и чужим людям.
В их понимании это является предательством.
Такое поведение может стать причиной тяжёлых психических расстройств, поэтому, с точки зрения психологии, целесообразно убрать всё, что осталось после покойника на некоторое время, спрятать и не использовать.
Добрый и открытый человек наделяет свои вещи положительной энергетикой и их не только можно, но и нужно носить после его смерти. Злые, завистливые, несчастные люди оставляют эти свойства на своих вещах. Также не нужно использовать заношенные вещи или те, что вызывают неприятные воспоминания, страх, неприязнь.
Таким образом, чем больше будет отдано вещей разным людям, тем больше молитв будет вознесено. С точки зрения церкви вопрос о том, можно ли носить вещи умерших имеет однозначный ответ – можно и даже нужно, если это не вызывает неприятных эмоций.
Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни. В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».
Выражаете свои эмоции.
К сожалению, современное общество приучило нас стыдиться в том числе и практически любого открытого выражения наших чувств. Нам внушают, что большую часть времени мы должны вести себя, как биороботы, выполняя все, что от нас требуется, ни словом, ни поступками не выдавая, что мы при этом чувствуем. Не позволяйте никому убедить вас в том, что чувства — это нечто постыдное, и их стоит всегда держать в себе. Конечно, бывают и случаи, когда все-таки лучше промолчать (к примеру, не стоит хамить начальству и клиентам лишь потому, что у вас плохое настроение), но в общем и целом это нормально. Если вы открыты для мира в обществе, люди которого чувствуют себя некомфортно, пытаясь хоть как-то выразить то, что они чувствуют, то это отнюдь не значит, что с вами что-то не так. Скорее уж что-то «не так» с этим обществом! Для любой эмоции есть свое время и место, но не стыдитесь за то, что они у вас есть — и не извиняйтесь за их открытое выражение.
Руслана меня удивила
Но самое интересное то, что у Руси не было комплексов по поводу своего внешнего вида. Когда я спросила, как ей удалось подавить в себе желание помодничать и похвалиться перед подругами новым телефоном, она дала мне просто гениальный ответ: “Стив Джобс всю жизнь ходил в простых джинсах и водолазке. Если бы он гнался за модой, у него бы не было времени открыть человечеству мир современных технологий и заработать миллиарды”.
Мне нечего было ей возразить… Возможно, Руслана не станет вторым Джобсом, но то, что эта девочка принесет людям пользу, я уже вижу. Она мыслит в правильном направлении – важен не внешний вид, а то, что внутри: душа, таланты, умения, цели, труд. Теперь мне есть над чем подумать.
Внешность
Люди привыкли видеть на больших экранах и в модных журналах идеальные лица, красивые фигуры и отсутствие недостатков. А ведь над этими идеалами работают толпы стилистов, визажистов, профессиональных фотографов, поэтому вполне естественно, что среднестатистический человек будет ощущать себя недостаточно красивым по сравнению с ними.
К тому же в мире давно закрепились стереотипы, из-за которых постоянно страдают люди, несоответствующие общепринятым стандартам красоты. Однако внешность ‒ это то, что дается человеку от рождения и что он может изменить, лишь прибегнув к пластическим операциям.
Но если он чувствует себя вполне комфортно, то зачем менять себя кому-то в угоду? Ведь важнее заботиться о своем здоровье и комфорте, а мнение окружающих пускай остается при них.
Я в недоумении
Сама Виктория была красиво одета – с модной прической и маникюром. Увидев, что я рассматриваю ее удивленно, она угадала ход моих мыслей. “Я же не подросток, вещи покупаю редко и ношу их годами. В случае со взрослыми это выгодней. А вот одевать детей с иголочки, выкидывая кучу денег, нерационально. Они и растут быстро, и вкусы у них меняются со скоростью света”, – сказала она.
От Виктории я возвращалась домой в смешанных чувствах. Безусловно, ее модель воспитания очень рациональная. Детей с сознательного возраста нужно учить правильно распоряжаться деньгами, делать выбор в пользу нужных покупок, уметь отказываться от ненужных пустяков, экономить и откладывать про запас. Родители Русланы сумели всему этому научить свою дочь уже в 15 лет.
В шкафу или на подоконнике: как оборудовать импровизированный домашний офис
Мышление дефицита денег: слепая вера в успех людей и другие признаки скупости
Это должно быть больше, чем зарплата: как найти работу, которая нравится
Придерживайтесь собственных границ
Почему-то женщины считают, что они обязаны быть любезными и помогать всем нуждающимся, жертвуя собственными интересами. Возможно, это тот самый укоренившийся поведенческий стереотип, перенесшийся в наше время из далёкого прошлого. Пора изменить свое отношение к своей же жизни.
Думайте о себе в первую очередь: если кто-то просит вас об услуге, то взвесьте все «за» и «против». Или же, если вы и впрямь горите желанием помочь кому-то, никто вам не запрещает. Но и в случае отказа вам не нужно искать оправдания.
Вы вправе ограничить себя от влияния окружающих, создав для них условные границы. Нужно защищать свои интересы, благополучие и личное время. В этом нет ничего страшного. Наоборот, люди начнут уважать вас.
Ставите свои интересы на первое место
Мы не знаем почему, но в современном мире полностью понятное и вполне нормальное стремление людей в первую очередь думать о собственном счастье уже давно считается эгоистичной, самовлюбленной и какой-то «неправильной» идеей. Но на самом деле лишь мы можем понять в полной мере, что и как может сделать нас счастливыми — так что это лишь логично, если мы ставим свои интересы и свое счастье на первое место, разве нет?
Так что, если Вы взяли свою жизнь в собственные руки, не дожидаясь, пока кто-то расскажет Вам, как правильно жить, Вы уже сделали первый шаг к обретению счастья и реализации всего своего потенциала. Все мы несем полную ответственность за то, как проживаем свои жизни, и лишь ставя свои интересы и свое счастье на первое место в списке приоритетов, мы можем в конечном итоге позволить себе хотя бы попытаться помочь тем, кто в этом нуждается. Ведь, в конце концов, как мы можем помочь другим, если неспособны помочь самим себе?
«Никому не дам свою малышку в руки!»
Я, как и многие молодые мамочки, не желала давать своего ребёнка кому-либо в руки. Например, я приходила в ужас, когда свекровь, да и другие родственники, доставали дочь из коляски, прижимали к себе или подкидывали вверх. Что говорить, я даже на крестинах стояла рядом с крёстной и поддерживала малышку, чтобы она не выпала из рук. Все постепенно к этому привыкли и брали дочь на руки (как я узнала позже от мужа), когда я этого не видела.
Что было дальше: Моя гиперопека ни к чему хорошему не привела. Дочка до 2 лет на руки вообще ни к кому не шла. А я этого очень хотела. Спина иногда просто «отваливалась», потому что приходилось носить ребёнка на руках постоянно (в коляске она сидеть не любила, только спала). До сих пор помню слова моей мамы: «Ну что, доигралась?».
Так что, я рекомендую не совершать подобную ошибку. Нужно хотя бы иногда давать малышке возможность тактильно пообщаться с родственниками, особенно, с бабушками и дедушками. Пусть детки почувствуют их любовь и теплоту. Да и маме будет несколько легче. Можно в это время сделать хорошенько отдохнуть.
Плывете против течения
Бывают в этом мире люди, способные придраться к практически любому аспекту чужой жизни — да так, что объекты придирок начинают стыдиться сделанного выбора
Не стоит этого делать — просто живите так, как Вам подсказывает сердце, и не обращайте внимание на то, что говорят другие. Помните, если кого-то возмущает, как и с кем Вы живете (хотя это его совершенно не касается), в нем вполне может говорить зависть. Порою окружающие нас люди настолько недовольны своей жизнью, что пытаются облить грязью кого-то еще в надежде, что, подрезав кому-то крылья, сделают более сносным собственное бескрылое существование
Порою окружающие нас люди настолько недовольны своей жизнью, что пытаются облить грязью кого-то еще в надежде, что, подрезав кому-то крылья, сделают более сносным собственное бескрылое существование.
Если Вы хотите перевести Ваших детей на домашнее обучение, жить вдали от линий коммуникации, есть лишь то, что Вы вырастите сами, лечиться дарами природы и учить своих детей любви и уважению вместо той грязи, что льется с экрана телевизора, не извиняйтесь за это. Каждый человек заслуживает жить так, как он того хочет, не испытывая при этом вины за то, что он следует зову своего сердца.
Одежда после умершего человека: мнение священника
Понеся утрату близкого человека, многим тяжело расстаться с тем, что окружало его при жизни. Для некоторых невыносима мысль о том, чтобы расстаться с ними, раздать родственникам и чужим людям. В их понимании это является предательством. Такое поведение может стать причиной тяжёлых психических расстройств, поэтому, с точки зрения психологии, целесообразно убрать всё, что осталось после покойника на некоторое время, спрятать и не использовать.
Священники в этом вопросе имеют иное суждение. Стоит отметить, что в Библии нет указаний на этот счёт, поэтому советы о том, как поступать с вещами основаны скорее на культурных традициях православия. Согласно точке зрения церкви вещи, принадлежавшие умершему, обладают определённой силой, которая зависит от того, каким был человек при жизни.
Добрый и открытый человек наделяет свои вещи положительной энергетикой и их не только можно, но и нужно носить после его смерти. Злые, завистливые, несчастные люди оставляют эти свойства на своих вещах. Также не нужно использовать заношенные вещи или те, что вызывают неприятные воспоминания, страх, неприязнь.
В Православии принят такой обычай – вещи умершего раздают в течение сорока дней после его ухода. Считается, что это действие помогает обрести его душе покой. Желательно отдавать их в руки тех, кто испытывает нужду или пожертвовать церкви. Получая же такие вещи, нужно молиться о душе усопшего и желать ему покоя в мире ином.
Таким образом, чем больше будет отдано вещей разным людям, тем больше молитв будет вознесено. С точки зрения церкви вопрос о том, можно ли носить вещи умерших имеет однозначный ответ – можно и даже нужно, если это не вызывает неприятных эмоций.
Табу на неидеальность
Проще говоря, девочке слабой быть не стыдно (а иногда даже почетно и полезно), а мальчику чаще наоборот. «Мальчику стыдно проявлять свою немужественность, а девочке – неженственность. А вот что подразумевается под этими понятиями, вопрос неоднозначный – здесь у каждого человека свои «тараканы», критерии, образы идеальной женщины или идеального мужчины. Причем полностью соответствовать идеалу, как правило, невозможно, и вследствие этих несовпадений неизбежно возникает чувство неполноценности и стыда», – подчеркивает Александр Полищук.
Стыд от несоответствия идеалу особенно ярко может проявляться у тех, кто в детстве столкнулся с запретом на неидеальность. Дети, которым внушили необходимость всегда быть идеальными и, как в известном фильме «Одержимость» (2013), «преодолевать пределы ожидаемого», часто вырастают перфекционистами.
Однако, как поясняет врач-психотерапевт высшей категории Александр Федорович, постоянная нацеленность на рекорды, причем любой ценой, может в дальнейшем отразиться и на здоровье человека. Как правило, таких людей с детства тренировали на необходимость кому-то что-то доказывать: быть отличником в классе, самым быстрым на спортплощадке, и т.п.
Вторым моментом, травмирующим психику ребенка, можно назвать негативные оценки со стороны родителей, которые тем самым хотят мотивировать и простимулировать его движение вперед. «Но это движение у ребенка фиксируется, и он не может выйти из этой фиксации самостоятельно – иногда всю жизнь», – говорит Федорович.
Ваше тело.
Тина Фей в своей невероятно смешной книге «Командирша» говорит о стандартах красоты, которым должны соответствовать женщины. Она составила целый список, в который вошли следующие «требования»: голубые глаза, пухлые губы, маленькая ножка (как у японок), руки как у Мишель Обамы и прочие.
Общество создает и определяет стандарты красоты как для женщин, так и для мужчин. Изобилие этих стандартов приводит к тому, что человек начинает стыдиться своего тела. Он зацикливается на том, что думают о его внешности окружающие.
Никакие пластические операции и другие ухищрения не подарят вам идеальной внешности. Все потому, что ее просто не существует. Пошлите стандарты красоты куда подальше и полюбите свое тело таким, какое оно есть от природы.
Сложности в выборе
Каждая мама хочет, чтобы у её малыша всегда было всё самое лучшее. Это касается и средств по уходу, и продуктов питания, и мебели, и одежды. Я, поначалу, могла часами сидеть за компьютером в поисках подходящей игрушки, кашки, памперсов, бодиков. Это сказывалось на моём настроении и состоянии. Ведь, как известно, если долго сидеть перед компьютером, то нервная система перевозбуждается, головной мозг перестаёт работать в полную силу, ощущается усталость и головная боль. А маме это абсолютно не нужно.
Что я сделала: Когда я почувствовала, что это плохо сказывается на моём состоянии, я разработала для себя очень удобную схему. Доверяла только одной фирме. То есть, если я брала памперсы определённого бренда, и они мне понравились, то пользовалась ими до конца. То же касается кашек, пюрешек, пустышек, бутылочек, колясок и т. д.
Кто-то делает по-другому. Например, соседка придерживается такого мнения: чем меньше срок использования предмета, тем меньше времени следует тратить на его выбор. Кроме того, она предпочитает покупать долгоиграющие вещи, чтобы выбирать приходилось реже.
Вера в лучшее.
Счастливым нас делают три вещи: любовь, любимая работа и способность не терять надежды. Мечтатели знают, насколько важна вера в лучшее. Они понимают, каково это – противостоять людям, которые твердят о том, что пора снять розовые очки.
Всем этим реалистам, которые советуют готовиться к худшему, стоит говорить: «Вы говорите, что я мечтатель. Пусть так. Но я такой не один».
Способность не терять надежды имеют множество преимуществ для здоровья. В частности, речь идет о более долгой жизни, низком уровне стресса и хороших навыках переживать трудные времена.
В сложных ситуациях сохраняйте спокойствие и надейтесь на лучшее!
Вещи, за которые вам не должно быть стыдно
Время на себя
Когда человек погружен в работу и проблемы, у него порой не остается времени для себя. Пора это исправлять, посвящайте время себе, и не стыдитесь этого. Вместо того чтобы постоянно заботиться о счастье окружающих, начните уже делать счастливым себя! Возьмите выходной, и проведите его с пользой. Гуляйте, читайте книги, встречайтесь с интересными вам людьми, сходите на массаж – делайте то, что вам нравится.
Эмоции
Очень часто мы вынуждены скрывать свои истинные эмоции, чтобы о нас плохо не подумали, чтобы кого-то не расстроить. А не пора ли стать естественным, и выражать свои эмоции открыто? Грустно, счастливы, злитесь? Не держите это в себе. И ни в коем случае не стыдитесь этого!
Люди, с которыми вам хорошо
Вам должно быть вообще абсолютно все равно на то, что думают окружающие о людях, с которыми вам нравится проводить время. Вы с ними отдыхаете, у вас общие интересы, они помогают вам стать лучше – остальное вас не должно волновать!
Профессия
Каждый из нас сам выбирает свой путь и свою профессию. Если вам нравится таксовать, делать маникюр, рисовать – вам не должно быть за это стыдно. Это ваша жизнь и ваш выбор. Не позволяйте критике со стороны менять вашу сферу деятельности. Самое главное, чтобы ваша работа приносила вам удовольствие.
Умение прощать
Почему-то в обществе так устроено, что люди, которых обидели, сделали им больно, всю свою жизнь продолжают злиться, игнорить обидчика, осуждать. Если вы не такой, как все, если вы умеете прощать и отпускать негатив из себя, то вам нечего стыдиться! Кстати, своим прощением вы приносите больше пользы даже не тому человеку, которого простили, а самому себе.
Оптимизм
Люди, которые умеют верить в лучшее, испытывают реже стресс, и легче переносят трудные времена в своей жизни. Это превосходно, если вы даже в очень сложных ситуациях не опускаете рук, и движетесь дальше.
Позитивное мышление
Если в нашей жизни случаются плохие моменты, это не значит, что нам постоянно только и надо, что думать о плохом. И ведь никто не в силах предугадать, когда наступит в жизни черная полоса, и здорово, что вы всегда можете выбрать для себя лучший путь, мысля позитивно.
Жить, как вам хочется
Помните, что жизнь это ваша, и вы не обязаны следовать чужим ожиданиям, и стараться всем угодить. Если вы живете так, как вам хочется, вы счастливчик, и вам не надо этого стыдиться!
Прошлое
Никто в жизни не застрахован от ошибок, и не надо прятать свое прошлое от окружающих, стыдясь его. Вы получили опыт, вынесли урок, и идете дальше, и никто не вправе вас осуждать.
Ваше тело
Из-за того, что в мире постоянно придумывают какие-то человеческие стандарты фигуры, люди, не соответствующие им, начинают стыдиться собственного тела. Не стоит этого делать, примите и полюбите себя таким, какой вы есть. И не загоняйтесь по поводу того, что о вас думают другие! Нет никаких стандартов, и нет в мире идеальных людей. Мы все разные!
Предпочтения в еде
Кто-то сидит на ПП, кто-то вегетарианец, а кто-то жить не может без жареного мяса. Если у вас какие-то свои особые предпочтения в еде, вам нечего стыдиться. Мы все разные, у нас разные пристрастия и желания
Это только ваше тело, и ваше здоровье, и только вы сами в ответе за то, что вы едите, а кто и что там говорит – неважно!
Совершенствование
Если вам нравится себя совершенствовать, вы посещаете развивающие тренинги, любите записываться на различные курсы по познанию себя или с целью получения каких-то новых навыков/знаний, то вам абсолютно нечего стыдиться. За это нужно хвалить, а не критиковать! А у вас, как и у каждого из нас, должна быть свобода выбора! Так что, не стыдитесь этого!
Добиваетесь своей мечты
Если Вы хотите добиться большего, чем у Вас есть сейчас, и вырваться из теперешнего окружения, это не делает Вас неблагодарным, плохим, или, скажем, высокомерным человеком. Нет, это делает Вас амбициозным. Это значит, что у Вас есть цели, есть мечты, и Вы хотите добиться их, пока можете. Это значит, что Вы не согласны довольствоваться меньшим, чем то, на что Вы способны. Окружающие могут сколько угодно считать Вас жалким мечтателем с головой в облаках, раз за разом повторяя Вам, что так Вы никогда ничего не добьетесь, но что Вам до их мнения?
К тому же Вы вполне можете одновременно и быть благодарными за то, что у Вас есть, и стремиться добиться большего, так что не стыдитесь того, что у Вас есть мечта, и пусть она будет сколь угодно большой. Идите к ней, веря в себя всем своим сердцем, и на этом пути вселенная может удивить Вас так, как Вы и не мечтали.
Демонстрируйте свои эмоции
Женщины отличаются своей эмоциональностью. И этого не нужно скрывать. Ведь эти вещи могут помочь раскрыться вам как личности.
Некоторые могут начать говорить о том, что вас «слишком много», что вы «чрезмерно эмоциональны». Но вместо того, чтобы подстраиваться под устаревшие правила, будьте собой. Не нужно стесняться, сдерживать себя или думать, что вы ненормальная. Вы такая, какая есть. И это прекрасно. В этом кроется ваша сила.
Демонстрировать свои чувства и эмоции — это вполне естественно. Если это помогает вам быть собой, ощущать силу, смелость и вдохновение, то продолжайте. Не подстраивайтесь под чужое мнение.
