Декрет — время для себя
Ребенок это не центр Вселенной. Он часть вашей жизни. Используйте возможности декретного отпуска для саморазвития. Иногда вижу обратный перекос, когда мама фокусируется на ребенке на все 100% и становится его “функцией”. Это нормально в первые 5-6 месяцев, пока малыш полностью зависит от вас физически и психологически. Вы его еда, игрушка, телохранитель и здоровье. Вы — весь его мир. Но по мере роста ребенка и его развития естественно отделение друг от друга. Некоторые же мамы сливаются с личностью ребенка в одно целое, и “мы поели”, “мы погуляли”, “мы поспали” продолжается, даже когда малышу уже год, и два, и три… И вот уже весь мир мамы замещен буднями и потребностями ребенка, оставляя от ее личности, интересов и собственного жизненного пространства смутные воспоминания.
Сейчас мир изменился, есть масса средств и возможностей оставаться в курсе происходящего вокруг. Вы можете читать, слушать аудиокниги во время прогулок с коляской, смотреть вебинары или ходить на курсы для таких же мам в декрете, благо, сейчас их достаточно много и самых разнообразных. Природой в ребенка заложено стремление учиться и тянуться за мамой, так дайте ему и себе возможность правильного и продуктивного развития.
Роль мамы
Мама… Кто может быть роднее и любимее человека, который вынашивал нас на протяжении 9 месяцев под сердцем, испытывал муки во время родов и недосыпал ночей? Кто как ни она знает, как правильно вести себя со своим малышом, с которым на всю жизнь сохраняется особая связь. Но иногда и мамы допускают ошибки в воспитании дочерей, которые в будущем выливаются в плохое поведение, неуправляемость, непослушание и много чего другого.
Роль матери в воспитании дочери огромная. Ведь именно она является эталоном женственности. Глядя на маму, маленькая девочка представляет себя в будущем. Поэтому, прежде чем задаться вопросом о правильном воспитании девочки, мама должна заняться усовершенствованием себя. Независимо от настроения, душевного и физического состояния, дочь всегда должна видеть мать, как:
- Любящего, заботящегося, переживающего все горести и радости человека, к которому в любой момент можно обратиться и получить поддержку.
Отличную хозяйку, для которой по плечу любой кулинарный шедевр (а если и не по плечу, то она умело выкрутится с этой ситуации).
Порядок и чистота в доме для нее дело нескольких минут, а ухоженность всех членов семьи – приятная забота.
- Верного друга, который вместо того чтобы посвятить время себе, тратит его на своего ребенка.
Для того чтобы дочь получила хорошее воспитание мать должна:
Проводить с ней как можно больше времени, так девочка будет чувствовать себя любимой.
Выполнять домашние дела с маленькой помощницей, дав возможность ей выбрать то, что ей по душе (протирание пыли, уборка, мытье или протирание посуды)
Прививая любовь к домашней работе с малых лет, девочка будет подготовлена к будущей семейной жизни, а также станет помощницей для матери.
Внимательно слушать маленькую собеседницу, выполнять ее просьбы, ведь то о чем она просит для нее очень важно. В дальнейшем и просьбы матери будут услышаны и выполнены.
Прививать уважение и любовь к отцу
Женщина должна показать, что мужчина в семье главный, он заботится об их благополучии, в любой момент готов защитить и уберечь их. Если демонстрировать неуважение к супругу, не считаться с его мнением, то в будущем то же самое будет делать и повзрослевшая дочь, выбрав себе в спутники слабого и неуверенного мужчину.
Прививать любовь к чистоте и порядку.
Важно! Мама для девочки – это олицетворение женственности. А аморальное поведение и вредные привычки, которые ребенок наблюдает с детства, способны исказить этот светлый образ
Да и доказать дочери что курение, алкоголь – это плохо, и делать этого нельзя, будет сложно.
Доверительные отношения матери и дочери – это огромная работа, которая начинается с момента рождения девочки и до того, пока она не покинет родительский дом. Воспитание сказывается не только на формировании личности, но и на отношении. Естественно, каждая мама хочет, чтобы ребенок ее уважал, заботился и ценил ее. А получить это можно, только дав все это ребенку.
Спорт подождет
Не загоняйте себя похудением и возвращением в добеременную форму. Не секрет, что появление ребенка меняет в жизни женщины всё — тело, здоровье, образ жизни, ценности и иногда даже мировоззрение. Но если мировоззрение и ценности в инстаграм не выставишь, то подтянутую за считанные недели после родов фигуру можно и модно. И вот молодые мамы чуть ли не из роддома начинают записываться в фитнес клубы и онлайн марафоны, чтобы скорее похудеть и вернуть заветные формы. Изменения тела настолько пугают, что снова стать «девушкой с обложки» любой ценой превращается в помешательство. Но соответствие фигуры каким-либо параметрам и скорость возвращения к ним после родов — это всего лишь навязанный стереотип. Да, изменения фигуры у большинства из нас после родов неизбежны, но они временны. Примите это как данность. Через несколько месяцев ребенок подрастет и будет чуть меньше зависеть от вас, тогда появятся и возможности, и силы подкорректировать смущающие моменты. Всему свое время, как бы банально это ни звучало сейчас.
Уделять внимание каждому ребенку
Поговорить с каждым своим ребенком, даже если он уже давно не малыш, хотя бы 5-10 минут в день способна любая мать. Но если с двумя детьми такое общение происходит само собой, а вокруг единственного и вовсе вертится мир всей семьи (нередко ребенок страдает скорее от гиперопеки, нежели от невнимания родителей), то в семье, где детей много, маме следует помнить, что общение с каждым из детей необходимо включить в свой ежедневный распорядок.
Это время, когда происходят разговоры «по душам», открываются тайны, ребенок может поделиться своими переживаниями и спросить совета.
Если ребенка обижают в школе, он испытывает какие-то затруднения или впервые влюбился, он захочет поговорить об этом без свидетелей, как бы при этом он не относился к своим сестрам и братьям
Очень важно, чтобы мама успевала пообщаться с детьми не только за семейным столом или во время совместных игр, но и лично с каждым. Когда ребенку не уделяется индивидуальная порция материнского внимания, то он и сам не ощущает себя личностью. Быть частью команды, «одним из» — это, конечно, очень хорошо
Замечательно, когда ребенок это умеет, у него есть способность вливаться в коллектив, быть его частью и не противопоставлять себя другим по поводу и без. Это большой плюс, который приобретает почти любой, выросший в многодетной семье
Быть частью команды, «одним из» — это, конечно, очень хорошо. Замечательно, когда ребенок это умеет, у него есть способность вливаться в коллектив, быть его частью и не противопоставлять себя другим по поводу и без. Это большой плюс, который приобретает почти любой, выросший в многодетной семье
Но не менее важно еще и осознавать себя самого как личность со своими потребностями, интересами, задачами, уметь к самому себе прислушиваться, выражать свои собственные мысли
Когда человек хорошо понимает себя самого, он так же способен понять и другого. Когда же к себе самому он относится как к части толпы, то и в другом человеке он не видит личности. Эту способность понимать себя и другого в ребенке можно очень хорошо развить, если регулярно (а лучше ежедневно) с ним беседовать о его успехах, целях, переживаниях.
Такой разговор может занимать несколько минут, но всякий раз ребенок должен знать, что в определенное время мама будет готова его выслушать. Это может быть несколько минут перед сном, 10 минут во время обеда, когда остальные дети гуляют или в школе, 15 минут по дороге из школы домой. Время, когда другие домочадцы не будут вмешиваться в разговор, перебивать и отвлекать.
Если мама успевает каждому из них за день сказать, какой он хороший, умный и замечательный, спросить, как прошел день, где-то помочь, а где-то просто выслушать, то и отношения между ними намного лучше, вместо соперничества и ревности взаимовыручка, дружба и искренний интерес друг к другу.
Уборка, стирка, глажка…
Дом прибрать — не поле перейти. Что касается поддержания порядка, у всех многодетных матерей одно и то же золотое правило: по максимуму распределять работу между детьми. Сначала устанавливают общие правила. «У нас, например, гостиная и кухня — „зона, свободная от игрушек“. И каждый ребенок — ответственный за уборку своей комнаты», — объясняет Рита.
«Мое дело — постараться организовать все так, чтобы детям было легче. В каждой комнате стоят ящики для игрушек на колесиках. Раз в неделю мы раскладываем их по местам, точнее, по принадлежности: „паровозик“ из ящиков едет и выгружается на каждой станции», — рассказывает Ирина.
Про чувство вины
Многие мамы переживают из-за того, что их карьера и увлечения отнимают время у семьи. Пожалуй, размышления Ангелины помогут по-новому взглянуть на эту ситуацию:
«Для меня важно, чтобы муж и дети видели меня в разных ролях. Допустим, я участвую в дизайнерских фестивалях, дети приезжают на мероприятия и понимают, что это тоже часть меня
Они бывают на работе и узнают, что является зоной моей ответственности. Считаю, что относительно работы никакого чувства вины вообще быть не может. Ведь это деятельность для семьи. Чувство вины может возникнуть, только когда тебе нечего дать своим детям… А мне есть, чем поделиться с ними: мы вместе играем в настольные игры, ходим в походы, гуляем по городу, занимаемся спортом, проводим время на даче. Успешная работающая мама — пример многогранности и свободы личности, она умеет действовать в конкурентной среде и может научить этому детей».
Делай, как мы
Пока слушаешь всех этих героических женщин, не покидает ощущение, что иметь кучу детей — это просто отдых. А какая прекрасная рабочая сила — радостная, готовая помочь в любой момент! Конечно, это не так или не всегда так. Но наша проблема в том, что мы измучены своим же перфекционизмом. Часто мы не можем попросить мужа или ребенка сделать что-нибудь, потому что уверены: никто, кроме нас, не справится. А вот матери многодетных семейств уже давно признали своим законным правом делегировать полномочия — и в этом их мудрость и спасение. Любая мама скажет, что общение с ребенком — это радость. Надо только уметь не потерять эту радость в суете повседневных дел. Но раз это получается у женщин с тремя, четырьмя, пятью детьми, то обязательно получится и у вас!
Больше полезных материалов для мам с маленькими детьми — в нашем канале на .
Выходим в свет всей семье – как избежать неудобств
Разбирая все аспекты жизни многодетных семей, нельзя не обговорить такой важный момент, как ее совместный досуг вне дома. Все значительно упрощается, если имеется собственный автомобиль. При этом при наличии трех детей совсем не обязательно иметь целый автобус. Обычная машина позволяет установить на заднем сиденье пару автокресел. Для большей мобильности и удобства используют бустер, которые не имеет твердого каркаса. Его не придется снимать каждый раз, если транспортное средство будет использоваться не для перевозки самых маленьких членов семьи.
Для тех семей, у которых нет машины, на выручку придут всевозможные рюкзаки-кенгуру, слинги. Не мене удобным в использовании окажутся и слаживающиеся за одно мгновение коляски-трости.
При посещении общественных мест с большим скоплением людей обязательно рекомендуется повесить на всех деток бейджики, где будут указываться их имена, адрес и телефон родителей. Как бы странно это не звучало, но даже самые бдительные и ответственные мамы хотя бы раз в своей жизни теряли ребенка в супермаркете, на рынке и других местах.
О переменах
Появление детей каждая мама тоже воспринимала по-разному. Ангелина признается, что рождение первого ребенка было очень стрессовой ситуаций: «Внезапно поменялось все: ритм жизни, сфера обязанностей и круг общения. Я ушла в декрет с руководящей должности, и оказалась дома один на один с ребенком».
Для Татьяны рождение детей было «само собой разумеющимся»: «Не могу сказать, что произошло что-то неожиданное, под что приходится подстраиваться».
Светлана родила первого сына в 21 год, когда рядом была мама, которая много помогала: «Мне казалось: есть ребенок — и хорошо. Все прошло легко и без проблем. Я продолжала жить своей жизнью, и уже через семь месяцев вернулась на работу. В зрелом возрасте отношение к рождению ребенка было совсем другим: осознанным, основательным».
«С появлением первого ребенка жизнь круто изменилась, — вспоминает Наталья. — Я ушла с работы, прекратились наши сложные, совсем не подходящие для детей походы. И в то же время, я поняла, что быть мамой — это интересно. В одной семье, у одних родителей рождаются совершенно разные дети: дети, в которых я вижу себя и свои качества, и дети, которые удивляют, и поневоле думаешь: „Неужели это мой ребенок?“ Ну, и конечно, все, что связано с детьми, — это непросто. Мне кажется, что не бывает беспроблемных детей, просто проблемы у всех разные».
Соблюдайте нейтралитет
Поменьше вмешивайтесь в конфликты детей. Если у вас детей больше одного, ситуации, когда они начинают что-то делить, спорить и драться между собой, практически неизбежны. И здесь очень велик соблазн вмешаться в ссору и родительским авторитетом задавить конфликт. Но тем самым вы лишаете их возможности научиться важнейшему из навыков взрослого мира — вести переговоры и договариваться. Ссоры учат нас тому, как можно и как нельзя обращаться с людьми, если мы хотим взаимодействовать с ними. Лучшие дипломаты по жизни получаются именно из тех, кто жил в семьях с братьями и сестрами. Относитесь к разборкам спокойнее и по-философски. Главное, чтобы дети друг друга не калечили. Остальное — бесценный опыт по отстаиванию своей территории, интересов, статуса и независимости. По этому и другим важным воспитательным моментам есть очень легкая для чтения, но невероятно полезная по содержанию книга, написанная в форме сборника советов для разных жизненных ситуаций — «Правила родителей» Ричарда Темплара. Очень рекомендую к прочтению.
Вам также может быть интересно:
Источник фото: pinterest.com,
Мамам на заметку – как не потерять себя в многодетной семье
Когда в многодетной семье появляется пополнение, это совсем не означает, что мама в который раз должна на три года полностью забыть о себе и посвятить себя исключительно воспитанию очередного чада. Если подойти к вопросу правильно, то очередной декрет становится отличной возможностью для самореализации и самосовершенствования.
Если малышу от 0 до 12 месяцев
На данном этапе мамочки берут на вооружение следующие рекомендации:
Каждый вечер тщательно планируют следующий день, оформляя все обязательные для выполнения дела в виде подробного списка. Вдобавок выделяют конкретное время, что будет уходить на телефонные разговоры и посиделки в интернете. Придерживаясь графика, многодетным мамочкам будет проще все успевать.
Подыматься с утра лучше всего за час, до того как это сделают дети (а особенно самые маленькие). За это время возможно в спокойной обстановке выпить чай, выполнить гигиенические процедуры, без спешки приготовить завтрак на всю семью.
Кормить самых маленьких членов семьи лучше всего не в специальном стульчике, а на коленях. Таким образом можно будет одновременно не только накормить малыша, но и побыть с ним в тесном контакте. После такого приема пищи кроха будет дольше и охотнее играть самостоятельно, дав маме время на выполнение домашних дел.
Если мама привыкла заниматься спортом, то рождение еще одного малыша совсем не означает, что об этом придется забыть. Напротив, зарядка с крохой станет еще более продуктивной и увлекательной.
Декрет является наиболее оптимальным временем для того, чтобы овладеть иностранным языком. Причем это касается даже самых маленьких членов семьи
Деткам до года совершенно неважно, на каком языке говорит любимая мамочка. Напротив, они охотно поддержат ее и сами попробуют повторять иностранные слова.
Каждая мама должна знать, чем быстрее ей удастся удовлетворить потребности ребенка до года, тем больше свободного времени у нее станет появляться.
Как развиваться многодетным мамам с детьми в возрасте 1-3 лет
Как только детки станут на ноги и перестанут зависеть от материнской груди, многодетным женщинам можно будет немного расслабиться и направить силы и появившееся свободное время на самосовершенствование. Для женщин, чьим меньшим чадам уже есть 1-3 года, рекомендуют:
- При первой же возможности выходить в свет. И речь идет не только о встрече с подругами, но и о таких полезных и увлекательных занятиях, как всевозможные тренинги, курсы вождения, пол-данс, танцы.
- Теперь планирование делают более глобальным. Благодаря составлению списков на неделю и целый месяц, определяются с приоритетами и существенно экономят время.
- Если после декрета женщина планирует вернуться на старое место работы, то уже восстанавливают собственные познания в профессии – осваивают новые программы, читают тематическую литературу.
- Во время декрета занимаются своим словарным запасом. Причем делают это не через социальные сети, а прочтением художественной литературы.
- Если у многодетной мамы имеется хобби, то всерьез задумываются над тем, может ли стать оно источником дохода.
- Для деток от 1 до 3 лет уже организуют четкий режим, благодаря чему маме значительно проще планировать и свое время тоже.
Быть многодетной мамой — настоящее счастье. Это не вечно уставшие и не довольные собой женщины. Достаточно просто немного упорядочить жизнь своей семьи и ко всему относиться исключительно с позитивом.
Как многодетной маме все успевать?
«Всё успеть невозможно, и я даже не пытаюсь, — рассказывает Наталья. — Меня часто спрашивают: „Как вы справляетесь?“ Честно отвечаю: „Фигово“. И сама таких вопросов другим не задаю. Особенно тем, у кого родились двойни и тройни.
Обычно я в первую очередь делаю самое важное и срочное, остальное — по остаточному принципу. Сложно держать в голове все дела
Я пыталась вести ежедневник — не помогает — забываю в него вовремя посмотреть. Сейчас делаю график на стенку, вперед на две недели, в клетки с днями вписываю у кого — что и когда. Неплохой вариант, но тут главное, не забыть вписать все и вовремя корректировать, когда что-то меняется, а это происходит почти постоянно».
«Поскольку я не работаю, свободного времени у меня вроде бы достаточно, но всё равно не хватает, — говорит Татьяна. — Часто хочется просто поспать и ничего не делать. Всё успевать даже не пытаюсь, отращиваю пофигизм в некоторых областях».
Неприкосновенное место для папы
А лучше чтобы это было неприкосновенное » папино место», куда нельзя заходить вовсе, пока папа занят или отсутствует. Можно время от времени просто запрещать детям заходить в комнату в определенные часы. Например, когда отец пришел с работы или в субботу утром. Любая женщина знает, когда муж особенно хочет побыть один. Далеко не все мужчины ежедневно после работы мечтают ужинать в кругу своей шумной семьи.
Особенно это важно, когда работа мужчины и так связана с суетой, шумом, гамом и постоянным общением. Или случились какие-то неприятности на работе. У каждого человека бывает время, когда ему нужно побыть одному, привести в порядок мысли или просто отдохнуть от шума, галдежа и суеты
У каждого человека бывает время, когда ему нужно побыть одному, привести в порядок мысли или просто отдохнуть от шума, галдежа и суеты.
Женщины более гибкие и приспособляемые, им легче формулировать своим чадам то, что они хотят от них, а мужчинам обычно сложнее что-то запрещать детям. В итоге они раздражаются на детей, но «достается» в основном женам.
Спокойствие, только спокойствие!
Нет ничего удивительного в том, что, давая рекомендации всем многодетным мамам, психологи начинают именно с этого пункта. Настрой мужа и детей, обстановка в семье в целом во многом зависят от того, как именно чувствует и ведет себя мама. Если женщина, взвалив на себя тысячи обязанностей и придумав еще сотню несуществующих трудностей, превращается в вечно уставшее и раздраженное «нечто», то хорошего от такого ждать точно не стоит.
Именно поэтому первая и самая важная рекомендация для всех многодетных мам – полюбить и пожалеть себя. Не стоит ежедневно ставить перед собой мега сложные задачи в виде обеда из трех блюд, единоразовой глажки скопившегося за неделю белья. Намного правильней будет разбить столь глобальные дела на несколько дней и порадовать себя небольшим обеденным сном или приятными гигиеническими процедурами – теплой ванной, маской для лица. И при этом полезно научится игнорировать чувство вины, которое является вечным спутников многодетных мамочек.
Еще одно важное правило для счастливой и спокойной мамочки – бодрое начало дня. Не годится сразу выскакивать из постели и прямо в пижаме, словно робот, выполнять домашние дела
За правило берут утренние умывания холодной водой. Огромную пользу для здоровья и заряд бодрости подарит контрастный душ и небольшая зарядка. А чтобы на все это было время, достаточно просто встать на полчаса раньше, чем детишки.
О работе и увлечениях
«У меня одно большое увлечение — пение в хоре, — делится Татьяна. — Репетиции два вечера в неделю. Спасибо маме и мужу, что отпускают меня. Мама вообще много помогает и даже не боится на неделю остаться с моей оравой, так что я уже несколько раз уезжала на конкурсы и просто отдохнуть».
«Есть ли у меня время на себя? Конечно, я же на работу хожу! — шутит Светлана. — В прошлом году я осуществила свою давнюю мечту: начала заниматься на пилоне, и даже были некоторые успехи. Но вскоре вывихнула руку, и на этом моя „карьера“ закончилась. Ни у меня, ни у мужа родителей уже нет в живых, поэтому внуки растут без бабушек и дедушек. Зато нас очень выручает мой старший сын: он периодически забирает брата из садика, причем в основном делает это со своими друзьями-одноклассниками, то есть его личная школьная жизнь при этом не страдает и все довольны. Также они спокойно могут побыть с ним вечером, когда мы с мужем ходим куда-нибудь вдвоем».
«В моем случае с рождением детей карьера ушла на второй план, — говорит Ангелина. — Пять лет я сидела дома, сейчас вышла на работу, которая позволяет мне иметь свободный график. Мое главное увлечение — создание украшений из пуговиц. Я провожу мастер-классы, участвую в дизайнерских фестивалях. Это невероятное удовольствие еще и приносит мне некоторый дополнительный доход. Я закончила фотокурсы и регулярно практикуюсь на детях. В детстве много занималась спортом, сейчас катаюсь на горных лыжах и осваиваю сноуборд».
Привычка 10. Находить время на себя
Это самая сложная, но самая важная привычка. Часто свои дела и свои потребности мы отодвигаем не просто на второй — на десятый план. Из-за этого мы чувствуем эмоциональное опустошение и выгорание
Поэтому очень важно находить время на себя. Постарайтесь как минимум полчаса в день уделять планированию
В этот момент вас не должны тревожить и отвлекать. Просматривайте списки дела, актуализируйте списки и удаляйте все, что перестало быть важным. Выделите время на сериал, маску перед сном, прогулку или чтение любимой книги. Помните, что это время, когда вы восстанавливаете ресурс и ищете контакт с собой.
Также важно хотя бы один раз в месяц выходить из дома без мужа и детей. Встречайтесь с подругами, ходите на выставки и концерты, запишитесь к парикмахеру или на маникюр, отправляйтесь на шопинг
С детьми в это время может побыть муж, ваши родители или приходящая няня. Не забывайте о своих потребностях. Вам нужно прежде всего позаботиться о себе, чтобы у вас были силы и желание заботиться обо всех остальных.
Рекомендуем для изучения
Как найти свой личный путь к успеху, победить свои страхи, расправить крылья и подарить ребёнку Счастливую маму.
Что еще почитать:
Работа на дому
Первые пару месяцев после рождения малыша сложно и думать о работе или учебе, тут хоть бы просто успеть поспать. Однако потом такое вполне возможно. Только не переусердствуйте, малышу нужна бодрая веселая мама, а не раздражительная фурия.
№17
Отсыпайтесь в дневной сон малыша
Отсыпаться днем очень важно, ведь самое удобное время для работы мамы – это ночь или раннее уро (если вы жаворонок). Планируйте работу так, чтобы ночью поспать хотя бы 4—5 часов и пару часов поспать днем
Нормально работать днем можно только если ребенку уже хотя бы больше двух лет. Некоторые умудряются работать в дневной сон малыша, но это скорее везение, чем норма. По крайней мере в первый год жизни сон у детей очень прерывистый, и нормально сосредоточиться вам все равно не удастся. Зато когда ребенок спит с мамой, то может проспать больше 20 минут подряд.
№18
Соединяйте автоматические и осознанные действия. Читать книги, учить английский/французский/древнегреческий и отвечать на почту удобно во время кормления грудью. Все равно это долго и скучно.
№19
Пока ребенок с увлечением играет на полу игрушками, а вы следите, чтобы он случайно не убил себя кастрюлей (которая тоже в топе любимых аттракционов для игр), покачайте пресс, поделайте растяжку и приседания, чтобы помочь фигуре восстановиться после родов.
Радуй себя подарками
Идеально, чтобы это понимал и делал твой муж. Но даже без его участия, ты имеешь право на периодический шопинг для себя самой. Не стоит отправляться в магазин лишь тогда, когда младшему ребенку необходимо купить новую куртку или старший малыш разорвал свой любимый спортивный костюм. Поход в магазин за флакончиком духов или тюбиком новой помады тоже является уважительной причиной для посещения торгового центра. Несмотря на то, что в большой семье трата каждой лишней копейки уже распланирована, ты имеешь право выделить небольшую часть бюджета для своих женских радостей. Ведь этот маленький нюанс имеет большое значение в твоем восприятии себя, как женщины.
Распланируй порядок задач для всей семьи
Планы и обязанности не должны возникать хаотично. Организуй четкий график для всех членов семьи и доверь каждому домочадцу определенный ряд задач, с которым он способен справиться в силу своего возраста. Трехлетний малыш вполне способен собрать игрушки в коробку, а шестилетняя дочурка легко вытрет пыль с подоконника. Работающий в офисе муж, тоже может вспомнить о физическом труде и взять на себя часть домашних дел. Ведь в результате он получит красивую и улыбчивую жену, вместо замученной женщины с непонятным пучком на голове. Все должны четко понимать свою зону ответственности в этом доме.
Заботься о своей красоте
Неважно сколько у тебя детей. Прежде всего, ты – женщина! А неухоженный внешний вид заставляет забывать об этом тебя, твоего мужа и всех окружающих
Прохожие встречают и оценивают тебя не по количеству грязной посуды в раковине, что осталась еще после ужина, а по той «упаковке» в которой ты презентуешь себя, оказываясь на улице. Даже если ты не успеваешь выполнить что-то из домашних обязанностей, это вовсе не повод отказываться от укладки волос.
Читай также: Миф об идеальной маме: почему верить в него вредно?
Не стоит впадать в крайности, везде нужно чувствовать тонкую грань. Обсуди свою многозадачность с мужем и поясни, что в такой бесконечной рутине невозможно выстроить полноценное счастье для каждого из вас. Ты можешь бесконечно фиксировать на фотографиях ухоженных детей и чистую гостиную, но это будет лишь картинка, в которую ты сама не всегда веришь
К этим советам стоит прислушаться каждой женщине и не важно сколько детей она воспитывает на сегодняшний день. Если ввести эти правила в жизнь своей семьи заблаговременно, то в дальнейшей они будут восприниматься спокойно и естественно
Никто не обвинит тебя в создании семейного переворота и в том, что ты резко нарушила привычный жизненный уклад своей семьи. Лишь на взаимном уважении может быть построена настоящая семейная крепость.
Привычка 1. Все записывать
Многодетная мама ежедневно сталкивается с огромным количеством задач. Она должна накормить всех завтраком, помочь собраться в школу и детский сад, развести всех сначала по школам, а потом по кружкам, купить продукты, не пропустить плановый прием у самых разных врачей, выполнить какие-то домашние и рабочие дела.
Даже самый гениальный человек не может держать в уме больше 4 задач одновременно, поэтому часть из них мозг помещает в категорию «Неважное» и забывает. Если вам нужно купить что-то в хозяйственном, записать кого-то из детей к неврологу или найти костюм бабочки к утреннику, запишите это
Так вы снижаете вероятность того, что забудете про костюм и в последний вечер будете хаотично искать его по друзьям и знакомым. Заведите для этого специальный блокнот. Периодически пересматривайте записи, убирайте неактуальное и добавляйте новое.
Полезные штуки
Не все приспособления для младенцев и мам действительно нужны и полезны. Большинство из них не целесообразны и просто навязываются неопытным родителям производителями ради собственной выгоды. Из реально облегчающих жизнь молодой мамы достижений прогресса, неоднократно проверенных ”в бою” я выделю не так много — одежду для кормления и слинг (их много вариаций и модификаций, исходя из возраста ребенка). Если с рождением ребенка вы хотите оставаться мобильной, а не быть прикованной к стенам квартиры режимом питания и сна младенца, то это ваш must-have. И пусть вас не пугает кажущаяся сложность использования слинга — есть масса бесплатных слинго-встреч для мам и видео в сетях, где объясняют, как правильно использовать его. Слинг реально облегчает жизнь и разгружает спину.
Одежда для кормления в свою очередь позволяет с комфортом для мамы и малыша и абсолютно незаметно для окружающих кормить грудью по первому требованию в дороге, в аэропорту, в кафе или прямо на улице. Никто из окружающих не получит моральную травму от оголенной груди матери, ребенок будет сыт и спокоен, а мама сможет продолжить заниматься своими делами.
Третья удобная и полезная вещь, особенно, для работающей мамы с необходимостью уходить из дома, но желающей сохранить грудное вскармливание — молокоотсос. Не принципиально, ручной или электрический. Пригодится, возможно, не всем, поэтому покупать лучше после рождения малыша, в 1-2 месяцы его жизни, когда вам уже будет ясно, есть ли в нем потребность. Все остальные приспособление для мам и малышей, по моему мнению, очень индивидуальны и потребность в них относительна.
Поговори со мною, мама
Все знают, как важно разговаривать с детьми, — но в такой, извините, толпе разве это возможно? «Если я хочу пооткровенничать с кем-то одним, мы с ним идем в парк и гуляем, пока не скажем друг другу все», — рассказывает Анжела. Это действительно хорошее решение, когда у ребенка назрел какой-то кризис, но что делать все оставшееся время? Ответ прост: вместе работать по дому или готовить
Это прекрасный повод оказаться с ребенком тет-а-тет и поговорить по душам. «Я люблю „перенимать“ хобби дочерей: и узнаешь что-то новое, и с детьми сближаешься», — рассказывает Рита.
Психологи считают, что общение в семье легче наладить, если поощрять сотрудничество между братьями и сестрами: тогда вы сможете разговаривать со всеми детьми так же свободно, как и наедине. Когда же назревает какой-то конфликт, нет ничего лучше семейного совета.
«Мы собираемся все вместе каждое воскресенье, чтобы пообщаться, обсудить возникшие за неделю проблемы, распределять обязанности каждого», — рассказывает Ирина. На семейном совете не только дети чувствуют, что их готовы выслушать, но и родители сверяют свои графики. И усталый после работы муж не будет шипеть жене: «Откуда я мог знать, что твои подруги приглашены на ужин?!»
Дети – «тайное оружие» многодетной мамы
Дети в многодетных семьях бывают не только источниками постоянного шума и беспорядка. Если правильно организовать и стимулировать малышей, из них делают ценных помощников. Многие мамы отказываются от такой идеи, полагая, что легче и лучше все сделать самой. Однако не стоит недооценивать собственного ребенка, так как при четкой формулировке задания он с легкостью и с удовольствием справиться с ним.
Чтобы маленькие мамины помощники смогли выполнить возложенные на них дела, им дают указания как можно четче. Так, к примеру, прося ребенка убрать за собой вещи, обязательно уточняют, куда именно он должен их сложить – в шкаф или на письменный стол. Высказывания типа «приведи комнату в порядок» никаких результатов не дадут. В таком случае самое большее, на что может надеется мама – игрушки и одежда с пола окажутся на кровати или сложенные в одну кучу в углу комнаты.
Не забывают и о похвале. Уборка за собой не должна превращаться в какой-то непосильный подвиг, но обязательно поощряют чадо за старательность чем-то вкусненьким или проведенным совместно веселым досугом
Делают это до тех пор, пока такое важное дело не перерастет в привычку и не будет выполняться детками автоматически
Как быть мамам с малюсенькими детками
Если самые младшие члены многодетной семьи еще совсем крохотные, то в плане уборки и для таких мамочек найдется много полезных рекомендаций:
- Если ребеночек ведет себя спокойно, то можно положить его в кроватку, несколько минут пообщаться с ним ласковым тоном и отойти. Если никакой реакции не последует, то занимаются своими делами. Если через короткое время последует плачь, то снова нужно будет поговорить с малюткой и вновь оставить. Категорически не берут ребенка на руки.
- Очень удобным для мамы станет перемещение малютки по всему дому на детском стульчике или коляске. Таким образом не прерывают общение с крохой, но при этом делают домашние дела. Ребенок привыкнет к тому, что находится в обществе мамы, но не у нее на руках.
- Если ребенок уже понимает мамины просьбы, то устраивают для него упрощенную ролевую игру. Увлеченный ею кроха даст возможность справиться с небольшой уборкой или другими делами по дому.
- Если речь идет о детках в возрасте от двух лет, то в данном случае мама может использовать таймер. Кроха очень быстро привыкнет к тому, что до того времени, пока часики не прозвенят, мама занимается своими делами и ее лучше не отвлекать. При использовании такой методики обязательно помнят о вознаграждении малышей за послушание, устраивая для них десятиминутные увлекательные игры.
