Способы борьбы с вредными привычками у ребенка
Повышение самооценки ребенка. Если ты не любишь себя, то требовать уважения со стороны социума бессмысленно. Прежде всего малышу стоит внушить концепцию его самодостаточности. Профилактика вредных привычек у детей подразумевает их уничтожение на начальной стадии формирования патологии. Нельзя растить в семье эгоиста, но при этом очень опасно воспитывать у своего потомства заниженную самооценку при склонности к вредным привычкам.
Справедливое наказание. Молча наблюдать за пагубными пристрастиями своего ребенка ни в коем случае нельзя. Однако жестокость в воспитательном процессе приведет к усугублению проблемной ситуации.
Полная нагрузка. Дурная голова ногам покоя не дает. Подобное мудрое высказывание подходит в том случае, когда у ребенка появилась плохая привычка. Следует занять свое чадо по максимуму, чтобы у него не осталось времени на глупые мысли.
Расслабляющий массаж. Если ребенок сосет палец, разговаривает во сне или страдает лунатизмом (сомнамбулизмом), то эти вредные привычки реально устранить при помощи озвученного метода. Вечером (после расслабляющей ванны с ромашкой или лавандой) ему необходимо размять мышцы спины и плечи. Движения взрослого при этом должны быть мягкими, потому что при применении силы можно травмировать своего ребенка.
Развивающие игры для моторики. Среди способов устранения вредных привычек у детей довольно популярно использование этого метода. Ребенок отучится грызть ногти и сосать палец, если показать ему определенное упражнение. В холщовые мешочки необходимо поместить фасоль, горох, гречку и пшено. Если ребенок уже достиг сознательного возраста, то можно предложить ему угадывать состав, который он щупает пальцами через ткань.
Единство в воспитании. Папа и мама во избежание возникновения двойных стандартов должны требовать от своего чада одно и то же. Вредные привычки асоциального характера часто возникают у тех детей, которые научились манипулировать сознанием родителей. Маленького драчуна или воришку должны отчитать и папа, и мама, чтобы он понял неправильность своего поведения. Игра в плохого и хорошего полицейского в данном случае только усугубит возникшую проблему.
Отказ от кардинальных мер воздействия. Ни в коем случае нельзя по совету «мудрых» в плане воспитания особ мазать пальцы ребенка горькими средствами, если он их сосет или грызет ногти. Во-первых, это может негативно сказаться на состоянии детского желудка. Во-вторых, как показывает практика, подобный метод редко срабатывает.
Полезная ассоциация. Не только при помощи личного примера реально бороться с вредными привычками у ребенка. Если у него есть какой-либо кумир (артист, герой анимации, персонаж из компьютерных игр), то следует донести до своего чада информацию, что идол не одобряет имеющиеся у его фанатов вредные привычки.
Смешной пример. В данном случае психологи рекомендуют ознакомить ребенка с поучительными «Вредными советами» Григория Остера. Во время совместного чтения веселых и саркастичных стихотворений необходимо объяснять своему сыну или дочери нормы морали и культуры поведения в обществе.
Акцент на достоинствах ребенка. При наличии вредной привычки у своего чада следует корректно на нее указывать, делая при этом упор на положительные стороны характера сына или дочки. Пусть они грызут ногти, зато в плане декламирования стихов им нет равных. Главное при этом придерживаться золотой середины, чтобы не воспитать зазнаек и воображал.
Поощрение ребенка. Даже небольшая победа маленькой личности над своими слабостями должна быть вознаграждена. Можно предложить ей пойти на любимый кинофильм или посетить детское кафе. Ни в коем случае нельзя откупаться при этом деньгами, потому что это сформирует в ее сознании инстинкт потребительства.
Приучение к гигиене. Онанизм не всегда возникает из-за болезни мочеполовой системы
В некоторых случаях у детей появляется повышенное внимание к своей интимной зоне из-за элементарного пренебрежения водными процедурами, что приводит к зуду в области половых органов. Неряшливость тоже своего рода вредная привычка, поэтому маленьких грязнуль необходимо приучать к гигиене.
Консультация у психолога
При серьезной проблеме у ребенка без помощи специалиста не обойтись. Именно он сможет выстроить график индивидуальных занятий с маленьким пациентом, используя игровую методику и когнитивно-поведенческую терапию.
Сосание пальцев:
Такая привычка в определенной мере — физиологическая потребность крохи. Но со временем она должна ослабевать
Но часто встречаются малыши, у которых такой сосательный рефлекс сохраняется длительное время.
Внимание взрослых должен привлечь факт сосания пальцев у малыша старше пятилетнего возраста. В этом случае сосание пальцев — это частый признак:
• Излишней тревожности;
• Низкого уровня самооценки;
• Эмоциональных расстройств.
Продолжительное сосание отрицательно отражается на процессе роста и формирования зубов у ребенка.
Эффективный способ избавления: перед сном мама располагается около малыша, ласково и спокойно разговаривает с крохой, держит его за руки. Как правило, ребенок быстро успокаивается и засыпает
Такой ежедневный ритуал перед сном поможет вашему малышу стать более уравновешенным
Как правило, ребенок быстро успокаивается и засыпает. Такой ежедневный ритуал перед сном поможет вашему малышу стать более уравновешенным.
Неправильное питание
Некоторые захотят поспорить с тем, что питание может оказаться вредной привычкой. Но не стоит забывать древнюю мудрость, что человек должен есть, чтобы жить, а не наоборот. Переедание негативно сказывается на состоянии здоровья человека, вызывая развитие серьезных, иногда не только вредных для здоровья, но и опасных для жизни заболеваний.
Ожирение, лишний вес, заболевания эндокринной, сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата и многое другое – это то, к чему может привести неправильное питание. Кроме того, эти болезни могут спровоцировать развитие других опасных заболеваний. Недаром говорят, что человек роет себе могилу своими собственными зубами.
Перестать питаться не правильно так же сложно, как и бросить курить. Для этого необходима большая сила воли и сильная мотивация. Заставить себя отказаться от такого вкусного, но вредного фастфуда очень сложно, тем более, если питался им долгое время.
Нездоровая пища содержит усилители вкуса, которые и вызывают зависимость. Если есть альтернатива здорового салата и нездоровой выпечки, то человек, привыкший питаться неправильно, естественно выберет второе. Хотя диетологами доказано, что следует пережить пару недель без вредной еды и зависимость от нее начнет уменьшаться. Чтобы привыкнуть питаться правильно, нужно составить меню и стараться придерживаться этого меню.
О чём говорить?
1. Как устроены привычки
Согласно Чарлзу Дахиггу, у любой привычки есть три компонента: триггер, поведение и награда. Триггер — это конкретное событие, момент, предмет, мысль, человек и пр., на которые мы реагируем всегда одним и тем же способом, как будто ловимся на крючок. Способ реагирования на триггер — это и есть поведение, составляющее основу привычки. А награда — то, ради чего мы это действие вообще повторяем (или когда-то повторяли, если привычка устарела и сейчас это уже не актуально).
Например, мытье рук: триггером тут будет ощущение грязи на руках или полученная мозгом информация о том, что руки побывали в нечистых условиях; способ реагирования — само мытье, а награда — облегчение от ощущения чистоты рук и сознания того, что никаких микробов или грязи на них нет.
Как правило, привычка формируется после многократного повторения в течение определенного времени (об этом см. дальше).2. Избавление от вредных привычек
Одна из главных идей, которую вам нужно передать детям: если привычка уже сформировалась, от нее очень трудно избавиться. В некоторых случаях — почти невозможно. Поэтому при обнаружении какой-то нежелательной привычки нужно сосредоточиться на том, чтобы изменить ее, а не на том, чтобы ее убрать. Способность к изменению привычек не зависит от возраста и пола, это доступно всем. Для изменения привычки нужно ее хорошо изучить (см. пункт 1 «Как устроены привычки» — найти крючок-триггер и вознаграждение) и заменить промежуточное поведение таким, которое тоже достаточно вознаграждается
Очень важно всегда получать хоть какую-нибудь награду, чтобы мозг начал ее предвкушать еще на этапе триггера, потому что полезная привычка просто не сможет сформироваться, если она не привязана ни к чему хорошему. Так уж устроен наш мозг — и у взрослых, и у детей.3
Привычки, не похожие на привычки
Есть определенная группа привычек, которые таковыми не выглядят. Например, страх перед зубными врачами у детей может быть связан с реальным плохим опытом лечения зубов. Но если такого опыта уже давно не было или он был всего пару раз, то этот страх может быть просто привычкой.
К сожалению, подобные привычки могут здорово портить нам жизнь, ведь они мешают нашему спокойствию, заставляют плохо реагировать даже тогда, когда никакой причины для этого нет, и в итоге нам становится хуже на ровном месте.
Сложность еще и в том, что почти невозможно узнать, какое именно вознаграждение ребенок может получать от этой привычки. Кажется, что никакого. Но это не так: например, тот же страх перед стоматологами может приводить ребенка в такое состояние, что ему уже не до фактической боли, то есть отвлекать от неприятных ощущений через более сильные ощущения. И если помочь ребенку понять эту цепочку, можно будет пробовать другие виды поведения, которые не так сильно усугубляют ситуацию.
Причины вредных привычек у подростков
Причины возникновения вредных привычек у подростков можно разделить на три группы.
Первая группа – биологические причины:
- Генетическая предрасположенность. У детей родителей-алкоголиков зависимости возникают в 4 раза чаще, по сравнению с ребятами из обычных семей. Это же справедливо и для родителей-наркоманов, правда, достоверно можно говорить лишь об опиоидных препаратах. По наследству передается не сама тяга к веществам, а предрасположенность к возникновению зависимости.
- Наличие врожденных психиатрических заболеваний.
- Неправильно подобранное медикаментозное лечение: в результате неверно рассчитанных доз или некорректно подобранных препаратов развивается зависимость, которая может усугубиться приемом сильнодействующих веществ.
Вторая группа причин – психологические:
- Неумение справляться с состояниями тревоги и стресса.
- Депрессивные состояния.
- Жажда новых ощущений и интерес к запрещенным веществам.
- Влияние со стороны сверстников, желание самоутвердиться, завоевать место в группе.
- Трудности в общении.
Третья группа причин – социальные:
Воздействие негативных факторов, провоцирующих возникновение вредных привычек, усиливают акцентуации (чрезмерно выраженные черты характера) личности подростка.
Как разговаривать с детьми о вредных привычках
Начав писать эту главу, я поняла, что все очень запутанно. В СССР было принято подразумевать под вредными привычками в основном курение, употребление алкоголя и наркотиков. Современная же наука доказала, что основы формирования любой зависимости — вовсе не привычки, а довольно много разных факторов, включая наследственность, факторы окружающей среды, особенности воспитания в семье и много всего прочего
А то, что является именно привычками с психологической и медицинской точки зрения — неважно, вредные они или полезные, — называется в русском языке как угодно, только не так. Так что давайте сначала отделим мух от котлет
Причины появления вредных привычек
- Зачастую причиной является неблагоприятная обстановка в семье и в окружающем обществе. Если ребенку не хватает достаточного количества заботы, поддержки и ласки, он приобретает неприятную наклонность. Она может быть, как и ярко выраженной, так и почти незаметной. Конфликты и стрессы способствуют прогрессу развития вредной привычки. При желании избавиться от вредной привычки у ребенка, родителям следует прекратить скандалы, потому что ребенок считает себя виновником происходящего. Он остро воспринимает разногласия в отношениях взрослых и нервничает при наблюдении этого.
- Второй причиной есть эмоциональное равнодушие и безразличие родителей по отношению к ребенку и его интересам.
Такие привычки могут быть и в благополучной семье, в которой присутствует невидимый барьер в общении между взрослым и ребенком. Все вредные привычки, при отсутствии борьбы с ними, могут вызвать комплексы у ребенка. Чем дольше откладывается процесс лечения, тем дольше и сложнее будет устранить психологическое отклонение.
Действие наркотиков
Химические вещества искусственного или естественного происхождения – это и есть наркотики. Наркозависимость берет начало с желания человека уйти от реальности, расслабиться. Постепенно это желание перерастает в потребность, он принимает новые дозы наркотиков все чаще и чаще. Люди, употребляющие эти вещества, готовы на любой поступок, ради новой дозы. После начала употребления наркотиков, человек сможет жить еще около 5-10 лет.
Конечно, каждый для себя формирует отношение к наркотикам самостоятельно. Существует множество профилактических мероприятий по борьбе с наркотическими веществами. Но, стоит лишь один раз попробовать эти вещества, как непременно начнет формироваться зависимость. Перебороть наркотическую зависимость самостоятельно невозможно. Потребуется помощь квалифицированных врачей. Но стоит еще раз попробовать наркотик, в случае выздоровления, зависимость появится снова.
При употреблении наркотиков человек становится раздражительным, неопрятным, агрессивным, подавленным. Вместе с этим изменяется и манера поведения: пассивность, необщительность, скрытность. Появляются такие болезни, как сепсис, гепатиты, ВИЧ и СПИД и многие другие.
Наркотические вещества запрещены законом. Следовательно, их распространение, хранение, употребление и изготовление рассматриваются как уголовное преступление.
Детский онанизм:
Когда малыша освобождают от пеленок, он начинает трогать ручками все части своего тела, которые раньше ему были недоступны. Пенис не является исключением.
Эффективный способ избавления:
• Не оставляйте кроху одного в кроватке, если у него отмечается склонность к мастурбации. Стремитесь уложить его спать уговорами. Если он не хочет засыпать – уложите спать позднее;
• Не разрешайте малышу подолгу сидеть на горшке. Старайтесь предупреждать запоры у ребенка;
• Соблюдайте правила личной гигиены. Это позволит предупредить зуд половых органов;
• Не надевайте на ребенка маленькую по размеру одежду;
• Не укачивайте малыша на коленке у взрослого;
• Больше времени уделяйте общению со своим чадом.
Держим руки у лица
Привычка грызть ногти. Зачастую ситуация возникает в возрасте 2-х лет и может держаться в плоть до младшего школьного возраста. Если ребенок грызет ногти, то тут есть две причины – трудности с коммуникацией (начиная от родителей и заканчивая сверстниками) и нервное напряжение.К последнему моменту можно отнести неблагоприятную обстановку в семье. Например, когда родители постоянно выясняют отношения или кричат на малыша. Также проблема с ногтями может быть связана с чрезмерной нагрузкой в учебе. Из-за этого многие ученики младших классов имеют такую привычку. Ведь после «легкого» садика трудно адаптироваться к новым заданиям.
Посторонние предметы во рту. Данная привычка не столь безобидна, как может показаться на первый взгляд, ведь мелкими деталями легко подавиться. Психологи считают, что ребенок или человек, который постоянно тянет что-то в рот, например, ручку или карандаш, в глубине души чувствует нехватку родительского тепла.Существует гипотеза, что такая привычка вырабатывается у тех, кто рано или неправильно был отучен от груди
Поэтому родители должны не просто объяснять малышу, что ротик служит для приема пищи, но и уделять внимание его интересам. Чем ближе будут мама и папа, тем быстрее кроха почувствует комфорт и избавится от такой зависимости.
Сосание пальцев
Обычно проблема возникает у малышей, которые не пользовались соской или рано от нее отказались. Кроме того, стоит понимать, что у детей в возрасте до 3х лет еще ярко выражен сосательный рефлекс. Тревожиться стоит тогда, когда в 4 года эта проблема так сама и не прошла.
Ковыряние в носу. Основа такого поведения лежит в медицинской сфере – слизистая оболочка слишком суха. Это приводит к тому, что малыш испытывает постоянный дискомфорт в виде зуда и чесания. Если ребенок ковыряет в носу, то нужно попробовать повысить влажность в доме. В обратном случае, стоит обратить внимание на себя и членов семьи. Вполне вероятно, что такой пример был взят от взрослых.
Вредная привычка ребенок кусается
Наносить вред другому человеку – это нарушение табу, делать этого нельзя. Почему такая привычка возникает? Ведь когда ребенок совсем маленький, у него режутся зубки, чешутся десна – он непроизвольно пытается уменьшить те неприятные ощущения, которые у него происходят во рту. И родители покупают специальные игрушки, чтобы он кусал и чесал десна.
И пока ребенок маленький, он пробует кусать все вокруг: игрушки, может кусить и близкого взрослого, который держит его на руках. И здесь важна реакция взрослого. Если взрослый улыбнулся (или никак не отреагировал) на то, что ребенок сделал, ведь маленькие дети очень чутко считывают эмоциональное принятие или непринятие взрослым поведения ребенка, то ребенок продолжит кусаться. Т.е. если малыш кусается, значит родители ему когда-то разрешили это делать (вербально или невербально).
ВЫВОД: Внешний атрибут (сосание пальцев/предметов, грызение ногтей, онанизм) – говорит о том, что у ребенка есть напряжение, есть причина для того, чтобы это напряжение снимать. Если вы будете бороться напрямую «Не грызи ногти!», «Не соси палец!» — устранить причину появления привычки вы не сможете
Для устранения патологических привычек важно нормализовать семейные взаимоотношения, адекватно относиться к ребенку, удовлетворять его эмоциональные потребности в ласке и теплоте
Как избавить ребенка от комплексов?
Как приучить ребенка спать в кроватке
Секреты хорошего аппетита ребенка
Мне нравитсяНе нравится
Вредные привычки у детей и подростков
Вредные привычки у детей, делятся на 2 типа:
- подражание;
- психологические отклонения.
Вредные привычки у детей психологического происхождения довольно опасны, так как могут быть началом развития комплексов. С подобными привычками трудно бороться, требуется вмешательство специалиста как можно скорее, ведь чем больше откладывать процесс лечения, тем труднее избавиться от психологического отклонения.
Вредные привычки «Подражания», закладываются у детей ещё в раннем детстве. Чтобы сделать попытку уберечь малыша от этого недуга, родители должны показать пример: Не курить, не пить, не употреблять наркотические средства, ненормативную лексику, относится внимательно, с любовью и заботой к ребёнку.
Какими бывают детские вредные привычки?
Привычка – это модель поведения, которая регулярно повторяется. Ребенок совершает то или иное действие, практически не задумываясь. Если дети повторяют определенные действия, например, рвать на себе волосы, снова и снова, то это привычка
Отдельные детские привычки не вызывают повода для беспокойства, а на другие стоит обратить родителям пристальное внимание. Некоторые из них со временем исчезнут сами собой, а некоторые детские вредные привычки будут сопровождать на протяжении всей жизни
Среди детских вредных привычек чаще всего встречаются:
- Сосание пальцев, или кулачков;
- Грызть ногти или кутикулу;
- Теребить и рвать на себе волосы;
- Ковыряться в носу;
- Кусать губы или внутренности щек;
- Жевать предметы, например, карандаши, края одежды;
- Скрежетать зубами.
Вредная привычка сосать палец
Часто встречается у медлительных детей (по темпераменту флегматики), у детей с невропатией, с минимальной мозговой недостаточностью, с минимальной мозговой дисфункцией – т.е. есть какие-то проблемы с нервной системой. В этот момент ребенок успокаивается, ему хорошо.
Основная причина: неудовлетворенность инстинкта сосания, если не было грудного вскармливания или ребенка рано отлучили от груди. При этом если беременность у матери сопровождается сильными переживаниями, то для уменьшения стресса ребенок начинает сосать палец.
Такая вредная привычка выступает в качестве способа уменьшения чувства беспокойства. Может возникнуть до рождения ребенка при нежелательной беременности, сильном стрессе в период беременности, тревожности и переживаний матери.
- Возникает с 3 месяцев в любой неприятной для ребенка ситуации, когда ребенок уже сам может палец в рот себе положить.
- Возникает с 5-6 мес., когда усиливается влияние психологических факторов.
- Возникает, когда происходит резкое ограничение соски до 1,5-2 лет.
Основные психологические факторы:
- Нежеланный ребенок, что проявляется отсутствием ласки и нежности со стороны матери.
- Нежелание матери заботиться о ребенке, когда малыша передают на воспитание в детский дом, приемным родителям, няням.
- Когда матери нет рядом длительное время. Сосание пальца для ребенка здесь – это способ успокоения.
- Частые конфликты между родителями.
- Алкоголизм и другие формы зависимости у родителей.
- Когда ребенок предоставлен сам себе.
Если девочка перед засыпанием сосет палец, что делать?
Ответ: так она успокаивается. Ей перед сном нужны другие способы успокоения. Например, массаж, поглаживание, приятная музыка. Желательно задействовать ее руки, чтобы они были заняты – можете дать книжку подержать, а сами почитаете.
Что НУЖНО делать:
- Прежде всего нужно понят причину сосания пальца, т.е. что стоит за этим. Ребенок может этим компенсировать недостаточный контакт с мамой, ему еще плохо без мамы, его эмоциональное состояние здесь нестабильно.
- Придумайте, что можно предложить ребенку взамен этой вредной привычке, доставляющей удовольствие. Можно, например, читать книжки на ночь, если ребенок большой, при этом книгу в руках будет держать сам ребенок.
- Установить эмоциональный и доверительный контакт с ребенком.
- Позаботиться о своевременном успокоении, если он волнуется, и снятии беспокойства.
- Разумно использовать соску в раннем возрасте.
- Создать условия для разнообразия впечатлений ребенка.
- Использовать при общении с малышом подвижные и эмоционально насыщенные игры.
Если использовать все эти советы, то ни времени, ни потребности сосать палец у ребенка просто не будет.
Что НЕ НУЖНО делать:
Не надо пугать ребенка страшными историями про мальчиков и девочек
Например, одна мама пугала, что в животике у ребенка заведутся червяки.
Не нужно слишком ограничивать действия и проявления ребенка.
Не нужно устраивать скандал, кричать на ребенка по поводу его вредной привычки – тем самым вы вгоняете его еще в большее беспокойство.
Не намазывайте палец ребенка горчицей, зеленкой или чем-то иным горьким, кислым.
Не пытайтесь при каждом случае строго запретить ребенку сосать палец.
Не отбирайте резко соску в раннем возрасте (например, в 1-1,5 года, когда ребенок уже подрос).
Не привлекайте по поводу и без повода к этой привычке внимание малыша.. Ребенку уже 2 года, до сих пор сосет соску
Ребенку уже 2 года, до сих пор сосет соску.
Ответ: Это нормально. Нервная система ребенка еще не способна справляться с такой нагрузкой: быть хорошей девочкой/мальчиком в садике и дома. Ребенку как-то нужно успокоиться, и комфортнее это сделать дома
Попробуйте не фиксировать внимание на соске
Профилактика вредных привычек у детей
- Кормить грудью максимально долгое время.
- Если малыш сосёт соску, не стоит её отнимать «насильно».
- Укачивать на руках, чтобы ребёнок заснул, как можно скорее.
- Не оставлять малыша одного, если ему не спится.
- Всегда быть рядом.
- Исключить упрекания.
- Запрещать играть на туалете.
- Исключить физическое или умственное переутомление.
- Избегать конфликтов в присутствии малыша и относиться к нему как можно ласковее.
Вредные привычки у детей, могут повлиять на общение ребёнка с другими людьми, нанести вред здоровью и отразиться на психике малыша. Не стоит пускать на самотёк даже самую безобидную привычку. Нужно разобраться, откуда её происхождение и искоренить причину. Если не удаётся самостоятельно, тогда нужно обратиться к специалисту.
Вредные привычки у детей: вредно ли?
Нередко уже в самом маленьком возрасте родители замечают за своими детьми наличие вредных привычек. Как правило, взрослые начинают бить тревогу, если ребенок сосет пальцы или уголок одеяла, грызет ногти, сутулится, теребит одежду или волосы, трогает свои наружные половые органы, ерзает на стуле, шаркает ногами и т.д. И правильно – такие вещи нельзя оставлять без внимания, ведь даже мелкие привычки формируют характер.
Самой распространенной ошибкой родителей, однако, является слишком жесткий подход к искоренению таких привычек. Дело в том, что они не возникают ниоткуда, в их основе может лежать даже сложная психологическая проблема
Поэтому важно разобраться в причинах и начинать борьбу непосредственно с ними, а не с их последствиями. Тщательно наблюдайте за поведением ребенка, быть может, его навязчивые движения вызваны заболеванием, а может, он просто копирует поведение взрослых или других детей
В ряде же случаев вредная привычка является способом психологической защиты или успокоения для ребенка, испытывающего различные трудности в общении с родителями или сверстниками. Это может быть и недостаток материнской ласки, внимания, чрезмерная робость, замкнутость, неуверенность в себе и пр. В таком случае избавление от вредной привычки займет больше времени, так как необходим комплексный подход к ребенку.
Итак, как же нужно действовать, чтобы не усугубить ситуацию? Для начала забудьте о монотонном повторении запрета: «Не суй пальцы в рот!», «Не качайся на стуле!»
Это все равно не поможет, так как обычно дети делают это неосознанно. Попробуйте не заострять свое внимание на проблеме, просто вовремя отвлекая ребенка от предстоящего совершения «пакости»
Помните, что если ребенок всегда чем-то занят, у него не остается времени на вредную привычку. Попробуйте максимально занять руки малыша в течении дня: заинтересуйте его в рисовании, лепке, вовлеките его в домашнюю уборку, поручив ему мелкие дела. Ребенок должен проводить достаточно времени в коллективе своих сверстников, активно играя с ними, а не скучая наедине с собою.
Важнейшим условием «лечения» является окружение ребенка родительским, в частности материнским, вниманием. Почаще прикасайтесь к детям, делайте им массаж, расчесывайте и перебирайте волосы, кружите их иногда на руках. Не стоит часто качать ребенка на одном колене или страстно сжимать его в объятиях
Перед сном посидите у кровати ребенка, держа его за ручки. Расскажите ему сказку, спойте песню или просто нежно поговорите с ним. Это поможет ребенку успокоиться и расслабиться перед сном, а также не даст возможности заняться вредной привычкой от скуки в постельке.
С детьми постарше должен быть «взрослый» подход. Спокойно поговорите с ребенком, объясните, что грызть ногти (рвать на себе волосы, сутулиться) нехорошо. Создайте у ребенка мотивацию отказаться от этой привычки. Для этого не угрожайте наказанием, попробуйте воздействовать не на сознание, а на эмоции. Для этого подробно расскажите, чем может обернуться его вредная привычка, используйте примеры из жизни, по возможности, покажите наглядно последствия. При этом скажите, что вам не хотелось бы, чтобы такое случилось и с ним, потому что вы его сильно любите.
Не раздражайтесь, если привычка сразу не проходит.На ее искоренение потребуется не меньше времени, чем на ее воспитание. Если ребенок старается от нее избавиться, поощряйте его, если же наоборот не реагирует на ваши замечания – прибегайте к порицанию. Но не ругайте ребенка, так он может лишь глубже замкнуться в себе. Покажите ему, что вы верите в то, что у него в следующий раз получится так не делать, что вы верите в него и в его силы.
Отличным средством избавления детей от вредных привычек является также замещение их положительными. Например, вместо сосания пальца перед сном привейте привычку помолиться на ночь вместе с вами вслух, эффективны также прыжки со скакалкой в течение 10-15 минут перед сном.
Следует также отметить, что некоторые привычки обусловлены возрастом и проходят сами собой без постороннего вмешательства. К ним относятся, например, сосание пальца, ковыряние в носу, «игры» с собственными гениталиями в раннем возрасте. Но если такие привычки затянулись, следует принять соответственные меры. Иногда для преодоления проблемы необходима помощь психолога или невропатолога.
Какие привычки могут негативно сказаться на успеваемости?
Важно понимать, что не все вредные привычки влияют на успеваемость, а некоторые и вовсе пагубно влияют именно на здоровье вашего ребенка.
Часто родители считают, что привычка грызть ногти, ручки и карандаши появляется тогда, когда ребенок испытывает постоянное напряжение, тревогу и стресс во время обучения. Подобными действиями ребенок пытается отключить голову, отвлечься и уйти в себя
Нередко проявления этой вредной привычки возникают тогда, когда ребенок обдумывает задание или принимает важное решение.
Несомненно, в большинстве случаев это помогает, но часто происходит наоборот, безобидная привычка только мешает в осмыслении и рассеивает внимание. Также к таким действиям могут приводить незаинтересованность в изучении предмета и обыкновенная скука. . Вспомните себя, некоторые взрослые поступают аналогично в подобных ситуациях, начинают занимать себя отвлекающими вещами, рисуют круги, складывают и рвут бумагу на маленькие кусочки
Вспомните себя, некоторые взрослые поступают аналогично в подобных ситуациях, начинают занимать себя отвлекающими вещами, рисуют круги, складывают и рвут бумагу на маленькие кусочки.
Можете ли вы сказать, что ваш ребенок зависим от компьютерных игр? Обратите внимание, сколько за компьютером и телефоном проводит ученик. Вспомните, делал ли вам уже замечания преподаватель на предмет того, что ваш ребенок отвлекается на телефон во время урока
Виртуальный мир зачастую оказывается намного интереснее, чем выполнение домашнего задания и подготовка к следующему уроку. Невыполнение домашних заданий приводит к тому, что у ребенка начинают скапливаться задолженности и плохие оценки, что напрямую влияет на успеваемость.
В средней и старшей школе вредные привычки становятся менее очевидными на первый взгляд. Бывает, что ребенок, который раньше проводил все свободное время дома начинает все чаще уходить после уроков на прогулку, у него появляются новые знакомые и новый круг общения, казалось бы, нет причин для паники.
Однако подростки не всегда выбирают полезный досуг для времяпровождения. Для подростков важно иметь причастность к обществу своих сверстников. И если ребята в группе положительно оценивают вредные привычки, то ребенок может начать курить просто для того, чтобы стать «своим». За последние 5 лет высокую популярность обрело курение электронных сигарет
Сейчас уже каждый третий подросток регулярно приобретает себе новые электронные девайсы для парения. Желание соответствовать часто приводит к тому, что подросток начинает прогуливать уроки, если такое поведение поощряется в компании.
Когда говорить?
Согласно исследованиям, первые привычки могут формироваться у детей уже в возрасте 1-2 года, но в этом возрасте ребенок еще не поймет объяснений про их механизм, поэтому лучше начинать с 3-4 лет. Слишком затягивать тоже не стоит. Общее правило такое: поговорить желательно до того, как это начало становиться проблемой.
У детей разного возраста есть определенные особенности, которые неплохо будет учесть при начале беседы.
Дошкольники. Нуждаются в очень конкретных и простых объяснениях, без особенного углубления в науку. Хорошо понимают идею вознаграждения, которое обязательно следует за любой привычкой.
Школьники. Могут понять, что привычка «работает» через определенный механизм в нашем мозге. Испытывают сложности с пониманием длинной временной перспективы, поэтому в качестве примеров лучше использовать привычки с краткосрочным эффектом.Подростки. Способны заметить, как много в их жизни разных привычек и как сильно они влияют буквально на все. Понимают, что привычки бывают не только физическими. Уже могут выстраивать причинно-следственные связи и видеть возможные долгосрочные эффекты и последствия привычек.
Лучше всего привязать начало разговора про привычки к какой-то ситуации. Если вы заметили, что ваш ребенок делает что-то автоматически, используйте это. Спросите его/ее, почему он/а делает именно так и что получает в результате. То же относится и к героям сказок и фильмов. Можно использовать какую-нибудь свою привычку (лучше, если она будет достаточно простой и безобидной).
