Купание, гимнастика, массаж
Купание двухмесячных малышей должно быть ежедневным. Однако мыльные средства для этого можно использовать не чаще одного раза в неделю. Если на теле есть раздражения или сыпь, помогут отвары череды и ромашки. Но постоянно купать с ними младенцев не рекомендуется, поскольку они могут подсушивать нежную кожу.
Температура воды для таких процедур должна быть в районе 37 градусов, воздуха в помещении – около 24 градусов. Во время купания головка ребенка должна находиться на руке взрослого, чтобы в ушки не попадала вода.
После водной процедуры ребенка нужно аккуратно вытереть, а затем можно устроить воздушную ванну, давая телу крохи подышать несколько минут без одежды.
Перед тем как надеть подгузник, складочки на ножках, ручках, шее ребенка, паховую область обрабатывают детским кремом или специальным маслом и обязательно дают время, чтобы они впитались.
Укреплению мышц маленького человечка, развитию двигательных навыков способствует несложная гимнастика, которую важно проводить ежедневно. Она включает в себя следующие упражнения (повторять каждое можно 3–6 раз):
- поочередно, а затем одновременно поднимаем и опускаем ручки;
- разводим ручки в стороны, затем попеременно скрещиваем на груди;
- сгибаем ножки в коленях, делаем «велосипед»;
- притягиваем ножки к животику поочередно, а затем – вместе;
- берем малыша под мышки, слегка приподнимаем и опускаем, провоцируя его отталкиваться от опоры;
- круговыми движениями разводим ножки, согнутые в коленях, в стороны («по-лягушачьи»).
Массаж в этом возрасте уже не сводится к простому поглаживанию
Теперь важно осторожно разминать ладошки и пальчики, каждый поочередно, начиная от ногтя и двигаясь к ладошке. Это снижает тонус, стимулирует развитие тактильного восприятия и отделов коры мозга, отвечающих за речь
Далее можно пройтись от пальчиков рук до плеча – круговыми поглаживающими движениями.
Стопы массируют тоже, начиная с пальчиков, нажимая на каждый по несколько раз. По ступням можно пальцем рисовать восьмерки, затем аккуратно повертеть стопой, затем круговыми поглаживаниями массируют голень, бедро, попку. Животик массируют по часовой стрелке. Грудь — от нижнего края грудины к плечу. Спинку гладят сверху вниз, затем снизу вверх, затем делают косые поглаживания от боков к позвоночнику.
Купание и соблюдение гигиены малыша
Купать малыша необходимо ежедневно. Для купания лучше всего использовать экстракты череды, ромашки и чистотела. Эти травы замечательно предупреждают раздражение кожи и снимают уже существующие опрелости кожи. Не рекомендуется мыть малыша шампунем, так как он содержит ряд парфюмерных композиций, способных вызвать раздражение и даже спровоцировать аллергию. Следует отдать предпочтение самому обычному твердому детскому мылу, и использовать его не чаще одного раза в неделю. Температура воды для купания малыша должна быть 36-37 градусов. Можно проверить температуру воды локтем. Купать малыша лучше перед ночным сном.
Подробно: как правильно купать новорожденного ребенка
После купания полезно подержать малыша несколько минут голеньким, а затем требуется увлажнить кожу ребенка детским кремом. Если есть опрелости, то на ночь их лучше обрабатывать вазелиновым маслом, а днем подсушивать детской присыпкой. При использовании подгузников рекомендуется применять специальный крем под подгузник, и чередовать его применение с детской присыпкой
Важно знать, что подгузники следует менять каждые три-четыре часа, и как минимум два часа в день давать коже малыша подышать, устраивая воздушные ванны
Чем раньше ребенок привыкнет к определенному режиму дня, тем легче будет и ему самому и его родителям. В тоже время родителям нужно быть готовыми к тому, что по мере взросления малыша график его дня будет постепенно меняться.
Новорожденный Развитие до года
Грудное и искусственное вскармливание в 3 месяца
С оглядкой на режим, младенец, мама которого практикует грудное вскармливание, должен 6 раз в сутки получать в пищу материнское молоко. Суточная норма употребления грудного молока для ребенка в 3 месяца составляет около 800 мл в день.
В трехмесячном возрасте кормления «по требованию» нужно постепенно вытеснять с помощью распорядка дня придерживаясь интервалов между кормлениями в три часа. За это время грудное молоко полностью переваривается организмом.
Важно! При слишком частом прикладывании, как в первые месяцы жизни, грудничок рискует перенасытить свой неокрепший желудок. Это приведет к тому, что организм не справится с большим объемом молока и отреагирует на него аллергической реакцией.. Если младенец питается молочной смесью, то озаботиться его режимом необходимо как можно раньше
Если младенец питается молочной смесью, то озаботиться его режимом необходимо как можно раньше.
- Поначалу, учитывая, что искусственное вскармливание устанавливается постепенно, ребенка лучше кормить 7 раз в сутки с интервалом в три часа (хорошо, если удастся выдержать перерыв ночью в 6 часов). Смешанное вскармливание также относится к данному пункту, приравниваясь к искусственному, и требует соблюдения аналогичных интервалов в кормлении.
- Когда маме станет заметно, что ребенок не успевает проголодаться за три часа, можно попробовать увеличить интервал между кормлениями до 3,5 часов. После 4 месяцев можно пробовать постепенно достигать 4-часового перерыва.
Режим дня ребенка в три месяца — опыт мамы (видео):
Особенности развития двухмесячного малыша
Рост и вес
Эти показатели могут различаться у разных детей. Они зависят от пола ребенка, особенностей питания, показателей роста и веса в момент рождения. В течение двух месяцев жизни младенец прибавляет около 800 граммов веса и успевает подрасти примерно на 3 см.
Родителям необходимо проводить ежедневную антропометрию — взвешивание ребенка с целью контроля изменения веса.
Внешне малыш должен напоминать ангелочка, которого изображали художники на картинах эпохи Возрождения – пухленький карапуз с нежным цветом кожи.
Психофизическое развитие
К двум месяцам младенец начинает на 1-2 минутки удерживать головку. Это происходит в связи с тем, что крепнут мышцы шеи. В положении лежа на животе он даже может поворачивать головку в стороны. В положении «столбиком» малыш уверенно держит голову.
Гипертонус мышц, присущий новорождённому, постепенно снижается. Движения рук и ног становятся менее хаотичными, принимают более осознанный характер. Ребенок протягивает ручку по направлению к яркому предмету, к взрослому.
Слух
Происходит совершенствование слухового аппарата. Малыш начинает различать некоторые звуки. К достижению двухмесячного возраста он должен поворачивать головку по направлению к источнику шума. Реагируя на резкие звуки, он замирает и как будто прислушивается
Самое пристальное внимание вызывает у ребенка человеческая речь. Он отличает голоса своих близких от других звуков
В этот период родители могут использовать первые шумовые игрушки. При этом надо стараться приобретать такие погремушки, звук которых не будет слишком резким.
Зрение
Теперь уже малыш начинает сосредотачивать свой взгляд на крупных и ярких предметах, подолгу «изучая» их. Все цвета спектра еще не доступны ребенку, он сможет увидеть их только к 5 месяцам. Младенческая дальнозоркость постепенно проходит. Наибольший интерес вызывают у него движущиеся предметы. Кроме этого, поскольку движения рук ребенка становятся менее хаотичными, он начинает разглядывать собственные кулачки, поднося их к лицу
Но самое большое внимание он, конечно, уделяет маминому голосу и голосам близких людей
Комплекс оживления
Каждый возраст младенца уникален. Но уникальность двухмесячного возраста заключается в том, что именно в момент перехода из периода новорожденности к младенчеству ребенок начинает проявлять комплекс оживления. Именно на этом этапе у малыша появляется осознанная улыбка! Это не просто неконтролируемая мимика лица, а сознательная реакция.
Впервые у нормально развивающегося ребенка комплекс оживления проявляется в конце первого месяца жизни. Наиболее ярким он становится по достижении второго месяца.
Комплекс состоит из следующих реакций:
- замирание на несколько секунд при виде мамы или другого близкого человека,
- голосовая (гуление, вскрики),
- активные движения, направленные к взрослому,
- улыбка,
- зрительный контакт со взрослым.
Речь
Еще на первом месяце жизни у ребенка проявились первые голосовые реакции на окружающее. Это были крик, плач. И по-прежнему они остаются основными. Но вот происходит чудо! К концу второго месяца жизни мама начинает слышать нечто новое. Это некие звуки, напоминающие гуление. Обычно это гласные «а», «о», «у». Новые звуки и есть первые зачатки зарождающейся речи. На третьем месяце малыш будет активно гулить, если взрослые будут поощрять его и посвящать время ласковому общению с ребенком. Уже в этом возрасте можно произносить потешки и пестушки, глядя ребенку в глаза. Так взрослый поможет становлению речи малыша.
Кормление грудничка
Примерно до восьми месяцев кроха, питаясь маминым молоком, получает из него почти все необходимые питательные вещества (с учетом прикорма). С восьми-девяти месяцев карапуз начинает получать более активный прикорм, и в это время у него в меню должны появляться блюда из животного белка. Чтобы иммунитет, обмен веществ и работа пищеварительной системы грудничка были в норме, в детский рацион должны входить фрукты и овощи в виде гомогенизированных пюре.
| Примерное меню для 9-месячного ребёнка | ||
|---|---|---|
| время кормления | на грудном вскармливании | на искусственном вскармливании |
| 6.00 | грудное молоко | молочная смесь |
| 10.00 | 150 г протертой каши (гречневая, рисовая) с 1 ч.л. растительного масла, 2 ст.л. классического творожка, 3 ст.л. фруктового пюре | 150 г протертой каши (гречневая, рисовая), 4 ст.л. классического творожка, 6 ч.л. фруктового сока |
| 14.00 | грудное молоко, 2 ст.л. детского йогурта, 6 ч.л. фруктового сока | 20 г овощного супа на легком мясном бульоне, 150 г пюре из овощей с 1 ч.л. растительного масла, ½ отварного яичного желтка, скоблёное яблоко |
| 18.00 | 150 г пюре из овощей с добавлением мясного пюре, ½ отварного яичного желтка, 6 ч.л. фруктового сока, скоблёное яблоко | молочная смесь, 50 г овощного пюре с добавлением мясного пюре или субпродуктов (печени, языка), детское печенье |
| 22.00 | грудное молоко | молочная смесь или детский кефир |
Рекомендации педиатров и диетологов касаемо ежедневного рациона 9-месячного малыша учитывают потребности организма в витаминах, в том числе в кальции и витамине D. Грудное молоко, несомненно, лучший сбалансированный продукт для ребенка 1 года жизни, в котором достаточно кальция, но в нём мало витамина D для полноценного развития крохи
Именно по этой причине очень важно своевременно ввести в детское меню яичный желток, растительное масло, творог
Как накормить капризулю?
Грудничок может отказываться от предложенных блюд в двух случаях:
- ему не нравится вкус или запах продукта;
- у него нет аппетита из-за плохого самочувствия.
Чтобы решить возникшую проблему, прежде всего нужно исключить наличие у крохи какого-либо острого или хронического заболевания. Участковый педиатр на основе осмотра ребенка и результатов необходимых анализов поможет понять, где кроется причина отказа пробовать определенную еду.
Важно! Прежде чем заниматься всевозможными кулинарными экспериментами, при стойком отказе от прикорма покажите грудничка врачу.
Грудное вскармливание и первые зубки
Некоторые мамы переживают, как будет продолжаться кормление с появлением первых молочных зубов у ребенка. Прорезывание никак не скажется на трапезе, если малыш изначально правильно захватывает грудь. Главное, чтобы кроха не оттягивал материнский сосок и не причинял этим боль. Непривычные ощущения во рту и зудящие десны могут вызвать у младенца беспокойство, ребенок может плакать у груди и даже ударять кулачками маму.
Что делать? Следует кормить малыша, придерживая его голову как можно ближе к груди. Не стоит позволять оттягивать и прикусывать сосок, чтобы это не вошло в привычку. Проводить трапезу можно и нужно, когда ребенок дремлет или спит. Полезно хвалить кроху за аккуратное и бережное обращение с маминой грудью.
Развивающие игры по возрасту
В раннем возрасте развитие малыша во многом зависит от занятий с ним. Они направлены на совершенствование физических навыков, развитие мелкой моторики, речи. Важный пункт режима дня – это гимнастика. Она выполняется каждое утро и включает в себя:
- сгибание и разгибание ручек, ножек;
- круговые движения руками и ногами;
- приседания с поддержкой;
- приподнимания корпуса из положения лежа на животе;
- наклоны корпуса в бок;
- ползание.
В 10 месяцев полезно проходить курс массажа, так как мускулатура малыша быстро развивается, может появиться незначительный тонус в ногах, спине или шеи. Если показаний к медицинскому массажу нет, родители могут разминать спину малыша дома самостоятельно. Пользу приносят занятия на фитболе: покачивания расслабляют мышцы, учат держать равновесие.
Полезными и интересными для ребенка будут игры с простыми заданиями:
Складывание игрушек в определенную коробку. Предметы могут находиться близко или быть разложены на полу комнаты, тогда малышу придется доползать до них.
Взаимодействие с бумагой. Белые листы можно комкать, делая из них мячики. Их потом бросают или складывают. Цветные листы можно рвать на мелкие кусочки, занятие хорошо влияет на моторику.
Прятки. Покажите ребенку, как вы убрали мячик или игрушку (под одеяло, в ящик, ведерко), попросите его найти предмет. Задание можно усложнять, используя 2–3 вещи.
Перекладывание мелких предметов: макарон, фасоли. Отлично подходят игры с другими крупами: на них можно рисовать палочкой или пальцем, в них можно искать «клад». Главное, такие занятия проводить под присмотром взрослых.
Переливание воды. В таких играх нужно запастись терпением и сменной одеждой. Дайте малышу воду (её можно подкрасить пищевыми красителями) и множество баночек, он будет надолго занят.
Открытие и закрытие баночек, подбор крышек для них по размеру. На внутреннюю сторону крышки можно наклеить разные картинки, это разнообразит игру.
Игры с прищепками. Их можно цеплять на одежду малыша или картонные фигурки (как лучики солнца, лепестки цветов). Пусть ребенок отцепляет их, отрабатывает захват «пинцетом».
Взаимодействие с песком или снегом на улице учит обращаться с лопаткой, копать, делать куличики.
Занятие лепкой. Можно купить готовую массу или сделать домашнее слоеное тесто. Предложите скатать его в шарик, размять в лепешку, отщипнуть маленькие кусочки. Тесто можно раскрасить с помощью фломастеров или красок, спрятать в него небольшие игрушки, камушки.
Пальчиковые краски. В этом возрасте дети многое тянут в рот, поэтому такое занятие подходит не всем
Важно использовать краски, предназначенные для малышей до года.
Старайтесь каждый день читать ребенку книги, показывать в них картинки. Просите найти героев или предметы, храните книжки в доступном для малыша месте, чтобы он в любой момент мог «почитать». Включайте музыку, детские песни, танцуйте, это даст ребенку много положительных эмоций и поспособствует его физическому развитию.
Приобщайте маленького помощника к домашним делам. Если убираете что – то, дайте ему тазик с чистой водой и игрушку, пусть попробует помыть. Можно попросить «почистить» стол или свой стульчик.
Как приучить ребенка спать в своей кроватке?
Существуют различные методики, помогающие ребенку заснуть самому, без помощи родителей. Их нередко применяют в качестве немедикаментозного лечения инсомнии (нарушения сна) у детей раннего возраста — от 1 до 3 лет4. Ниже описаны примеры таких методик. Выбор подходящей для вашего малыша нужно обсудить вместе со специалистом по детскому сну.
Один из способов преодоления расстройств сна — это поведенческая терапия. С ее помощью изменяют неправильные ассоциации и установки сна у ребенка4,7. В поведенческой терапии используют метод оставления. При нем родители сразу оставляют ребенка в кроватке и уходят из детской. При этом они не возвращаются, услышав его крики или зов, давая ему возможность заснуть самостоятельно4. Но психологи не рекомендуют применять такой подход, если малышу еще нет 6 месяцев, и он на грудном вскармливании4, так как это может негативно сказываться на состоянии малыша.
Кроме того, метод оставления подходит далеко не всем родителям. Желающим быть рядом или успокоить плачущего младенца4 специалисты рекомендуют другие методики — «проверка и выдержка» или «постепенное погашение»4,7.
«Проверка и выдержка»
При подготовке ко сну родитель какое-то время проводит с ребенком, затем укладывает его в кроватку и уходит из комнаты либо ложится в свою постель, если она в детской. При этом в течение 15-20 минут к младенцу не подходят и не реагируют на его плач или крик. Этот период называют «выдержкой»7
Когда положенные 20 минут истекут, родитель подходит к ребенку, поправляет его постель и снова возвращается к себе. Это часть называется проверкой7.
Очень важно не вынимать его из кроватки и не кормить его, когда он просыпается. Исключение составляют дети, которым требуются ночные кормления по возрасту или медицинским показаниям
Во всех остальных случаях родитель просто подходит к кроватке на короткое время, выполняя проверку, а затем снова уходит на 15-20 минутную «выдержку»7.
Постепенно — в течение нескольких ночей — интервал «выдержки» увеличивают до 30 минут7.
«Постепенное погашение»
Эта методика призвана «погасить» протесты и манипуляции ребенка7. Есть 2 варианта «постепенного погашения» — в присутствии родителя и без него4.
Классический вариант заключается в том, чтобы оставить младенца в спальне одного на определенное время, постепенно приучая его засыпать самостоятельно. В отличие от метода «проверка и выдержка», ребенка можно успокаивать. Но возвращаться к его кроватке нужно не по первому зову, а через определенное время. После того, как ребенок успокоится, нужно снова уйти, увеличивая интервалы, когда он пытается заснуть без вас7. Этот вариант подходит для младенцев старше 6 месяцев4.
До полугодовалого возраста используют метод «постепенного погашения» в присутствии родителя. Он выполняется поэтапно4:
- Родитель укладывает малыша в кровать, а сам садится возле нее. Если кровать большая, можно прилечь рядом с ребенком.
- В последующие ночи мама или папа все еще остаются рядом с младенцем, но постепенно сокращают количество прикосновений, меньше общаются с ним, показывая ему, что они заняты каким-либо делом, например, читают или убирают в комнате.
- Укладывая ребенка спать, родитель не ложится с ним рядом, а садится на стул неподалеку от кроватки, примерно в 5 метрах от нее, продолжая сидеть, пока младенец не заснет.
- На следующем этапе расстояние между кроваткой и стулом увеличивают, постепенно отодвигая его.
- Чуть позже можно ненадолго выходить из детской комнаты, но обязательно возвращаться до того, как ребенок заплачет.
Если ребенок проснется, повторите те же действия, которые вы выполняете на данном этапе методики. Этапы можно растягивать на несколько дней, чтобы малыш успевал привыкнуть к каждому4.
Почему режим дня так важен
Почему же режим дня важен? Малыш очень быстро растёт и стремительно развивается, с каждым месяцем у него появляются новые навыки, интересы, умения и предпочтения. И чтобы ребёнок мог познавать мир активно и гармонично, нужно ему в этом помогать. И именно для этого необходим распорядок дня.
Если малыш будет выполнять те или иные действия по расписанию, он будет ощущать себя под защитой. Режим – своеобразный ритуал длительностью в целый день. Процедуры выполняются в определённой последовательности и примерно в одно и то же время, что формирует привычки и лишний раз доказывает, что всё в порядке, нет никаких кардинальных изменений и незнакомых ситуаций.
Соблюдая режим дня, ребёнок постепенно приучается к дисциплине, становится организованным. Это очень пригодится, когда кроха начнёт посещать детский садик, где все действия выполняются строго по расписанию. Ребёнку будет проще просыпаться и засыпать в одно время, принимать пищу с определёнными интервалами.
Но режим также очень полезен и для родителей. Если мама знает, что и когда будет делать её сын или дочка, то она спокойна, организована и не находится в состоянии стресса или непонимания из-за незнания и непостоянства. У родителей появляется свободное время, ведь если выстраивать распорядок с учётом потребностей всей семьи, то можно найти временные промежутки для собственных дел.
Причины плохого сна.
Кроме проблем с засыпанием, могут возникнуть и проблемы со сном.
7.1. Перевозбуждение.
Одна из причин может заключаться в перевозбуждении, эмоциях, пугающих сновидениях.
Ребенок – это живой человек со своими эмоциями, переживаниями и индивидуальной электрической активностью мозга. Ребенок имеет право ворочаться во сне, вздыхать, смеяться, стонать. Обычно в этом нет ничего страшного, но иногда это должно вызвать настороженность родителей, особенно если ребенок во сне активно ворочается, стонет, скрипит зубами или чешется. В этом случае имеет смысл обратиться к врачу.
При этом важно помнить, что ни один из перечисленных симптомов в отдельности не является признаком какого-либо заболевания. И даже когда дети во сне скрипят зубами – это может не иметь никакого отношения к глистам и может быть даже вариантом нормального здорового сна.. Состояние ребенка необходимо оценивать в комплексе, в динамике, учитывая множество факторов
Поэтому, если вас беспокоит сон ребенка, то нужно посоветоваться с врачом. Только врач сможет учесть и проанализировать совокупность симптомов и решить – есть заболевание или нет.
Состояние ребенка необходимо оценивать в комплексе, в динамике, учитывая множество факторов. Поэтому, если вас беспокоит сон ребенка, то нужно посоветоваться с врачом. Только врач сможет учесть и проанализировать совокупность симптомов и решить – есть заболевание или нет.
7.2. Внешние факторы.
Разумеется, причинами плохого сна могут стать те же самые факторы, что и при засыпании: шум, наполненный подгузник, боли в животе, голод и т.д.
Гигиенические процедуры и гимнастика
Вечерние ванночки – не только необходимая гигиена для двухмесячного ребёнка, но и его активное времяпровождение. Следует помнить, что осуществлять такие купания можно при температуре воздуха 23-26 градусов, вода же должна иметь температуру 37 градусов. Сначала моют тело ребёнка, его ручки, ножки, каждую складочку туловища, половые органы. В последнюю очередь обмывают головку малыша. Время купания составляет около10 минут. Мыло и другие средства не используют из-за того, что они сушат кожу грудничка. Детям, у которых есть опрелости, лучше подмешивать в воду отвары трав – ромашки, череды.
Массаж маленьким детям необходим, он помогает успокоить кишечник, устранить спазмы, нормализует работу нервной системы и повышает настроение ребёнка. Обычно, его проводят сразу после купания.
Процедура состоит из следующих приёмов:
- поглаживание животика по часовой стрелке;
- сгибание ступней при зажимании их руками;
- массаж пальчиков и ладошек;
- вкладывание пальцев в ладошки ребёнка и поднятие их вверх с одновременным колебанием;
- поглаживание позвоночника младенца, когда он лежит на боку, при этом нужно придерживать его ножки.
Гимнастика нужна для укрепления мышц
Можно класть дитя на животик и привлекать его внимание с тем, чтобы он поднимал головку. Также это разведение ручек и ножек, приподнимание и усаживание с поддерживанием
Желательно, делать эти упражнения дважды в день.
Ещё одним важным пунктом является закаливание. Для этого используют воздушные ванны. Это нужно, чтобы насытить детский организм кислородом, успокоить нервные центры ребёнка, укрепить его иммунитет и стабилизовать терморегуляцию. Помогают эти процедуры и от разных видов дерматита, опрелостей. Кроме того, дети после этого лучше кушают и спят. Принятие воздушных ванн проводится при температуре 19-20 градусов, но к такой температуре малыш должен привыкнуть, поэтому снижать её в помещении нужно постепенно.
И наконец, прогулки на свежем воздухе – пока ребёнок не может самостоятельно двигаться, поэтому, транспортным средством для него является коляска
Важно обезопасить младенца от прямых ультрафиолетовых лучей, дождя, холода, а также насекомых. Вот почему следует заблаговременно выбирать изделие с москитной сеткой, козырьком, тёплыми принадлежностями
Одевать детишек нужно по погоде, стараясь не переусердствовать, ведь если малыш вспотеет, а на улице мороз, он может простудиться.
Нельзя гулять с крохой только в сильные морозы, жару и непогоду. Если на улице тепло, полезно брать малыша на руки, знакомить с новыми явлениями, звуками и запахами. Дневные гуляния в ясную безветренную погоду могут длиться до 3 часов, тем более что ребёнок сможет выспаться на чистом воздухе. Но для прогулок разумнее выбирать места, где много деревьев, лучше хвойных, в парке или рядом с лесополосой.
← режим дня в 1 месяц режим дня в 3 месяца →
Сон месячного младенца
То, сколько должен спать малыш в 1 месяц, волнует большинство новоиспеченных родителей. В первые недели своей жизни здоровый малыш спит примерно 16-20 часов в сутки. Сон ребенка в первый месяц порой бывает беспокойным. Причиной этому могут быть: голод, невозможность отрыгнуть воздух, боль в животике, температурный дискомфорт (малышу жарко или холодно).
Как предотвратить возможные причины пробуждения, вы можете узнать с помощью таблицы ниже.
Что мешает сну
Решение
Ребенок проголодался
Проголодавшись, малыш просыпается и начинает плакать
Покормите кроху, и он спокойно продолжит спать дальше.
У ребенка колики
Важно позаботиться, чтобы малыш отрыгнул лишний воздух и отошли газы. Подержите его в течение 5-7 минут в вертикальном положении, затем уложите и помассируйте животик.
Ребенок проснулся мокрым
Смените малышу подгузник, подмойте его
Перед ночным сном целесообразно заранее приготовить нужные вещи, которые могут понадобиться для быстрого переодевания.
Ребенок реагирует на изменение звукового фона
Иногда ребенок может заснуть под звук работающего телевизора и проснуться при его выключении от внезапно наступившей тишины. Старайтесь во время сна младенца придерживаться одного звукового фона.
Ребенок будит сам себя движением рук и ног
Необходимо пеленать на время сна правильно, чтобы ручки находились под пеленкой. Так ребенок не будет просыпаться даже во время неглубокого сна.
Ребенок раскрывается во сне и мерзнет
Укладывайте спать ребенка в спальный мешок или прикрепляйте одеяло к матрасу безопасными прищепками.
Очень важно продумать, где и как грудной ребенок будет спать после рождения. Направлений выбора может быть несколько:
- кроха будет спать в одной постели с мамой и папой;
- младенец будет спать отдельно в своей кроватке;
- «от случая к случаю» — допускается, что малыш в течение ночи может засыпать и в родительской кровати, и в своей.
Совет! Не стоит категорично настаивать на одном из вариантов местоположения ребенка во время сна. Попробуйте все возможные вариации, и остановитесь на том решении, которое подходит именно вашей семье.
Нормы ночного сна
Итак, сколько спят дети в 1 месяц ночью? В этом возрасте норма ночного сна малыша составляет около 8-9 часов. Но это происходит при условии, что ребенок будет получать молоко по требованию. Здесь имеют место быть два фактора — если ребенок будет спать вместе с родителями, более вероятно, что сон будет более продолжительным. При раздельном сне грудничка и мамы сон более кратковременен, чем при совместном, и составляет по времени не более 6-7 часов.
