Одно кормление — одна грудь
Правильная техника кормления – это когда в одно кормление малыш «съедает» одну грудь. Не рекомендуется давать сразу две груди. Это приведет к увеличению количества молока. Еще при частой смене груди малыш недополучает «заднее» молоко. В его ЖКТ поступает много переднего молока, богатого лактозой. Мамы, которые кормят ребенка грудью и сразу дают вторую, могут наблюдать вздутие и колики у ребенка.
Единственным исключением, когда требуется смена груди в одно кормление, считается недостаток молока. Этот способ помогает увеличить выработку детского питания. Но так кормить ребенка грудью постоянно нельзя. Как только молока станет больше, надо перейти на обычный режим – в одно кормление давать одну грудь.
Потребности малыша
В первые дни после родов у мамы выделяется молозиво — густая жидкость желтоватого цвета. Молозиво чрезвычайно богато витаминами, но главное — иммуноглобулинами и прочими иммунопротекторами, которые заселят стерильный кишечник малыша и будут обеспечивать защиту организма от рождения и до тех пор, пока у него не выработается собственный иммунитет.
На 4 – 5-й день у мамы начинает появляться «переходное» молоко. Малыш хоть и совсем немного, но уже подрос, его потребности изменились, а вместе с ними — и молоко: в нем больше жира и углеводов, а белков меньше.
К концу 2-й недели появляется «зрелое» молоко. В его составе меньше всего белка (по сравнению с молозивом и переходным молоком).
Рекомендации по кормлению
До какого возраста надо кормить ребенка грудью?
Малыша желательно кормить грудью до возраста 1 год. А дальше по усмотрению мамы. Всемирная Организация Здравоохранения настоятельно рекомендует питание грудным молоком в качестве основного или единственного, как минимум, до возраста 6 месяцев.
Сколько раз в день надо кормить грудничка?
Если ребёнок набирает вес без отклонений от норм, то достаточно кормить по аппетиту и требованию малыша, с поправками на неравномерность лактации. Если есть опасения или отклонения, то ориентиры приведены в .
Когда надо вводить прикорм (кушать пюре, каши)?
Прикорм желательно вводить постепенно с возраста 5-7 месяцев. Многие специалисты придерживаются мнения, что естественным сигналом к началу прикорма является появление первого зубика.
Когда ребёнка надо начинать кормить смесью
Существует распространённое мнение, что детей надо обязательно кормить смесью. Это заблуждение. Смесь не является полноценным заменителем материнского молока, поэтому её следует применять только при наличии показаний: по назначению врача (педиатра, неонатолога) или при особых обстоятельствах.
Польза материнского молока
Переоценить пользу данного продукта невозможно, так как грудное молоко создано женским организмом по уникальному рецепту, не имеющему аналогов
Только ознакомившись с составом данного продукта можно сделать выводы о важности грудного вскармливания. В состав материнского молока входят такие компоненты:
- Витамины. Грудное молоко содержит весь перечень известных витаминов, дозировка которых является оптимальной для малыша.
- Натуральный белок. В материнском молоке содержится комбинация белков, которые не вызывают расстройство пищеварения у грудничка. Особого внимания заслуживает белок — лактоферрин, способствующий сохранению железа в организме и препятствующий размножению патогенной микрофлоры в кишечнике.
- Ценные микроэлементы, такие, как железо, кальций, магний, фосфор, калий.
- Влага. Материнское молоко обеспечивает организм новорожденного ребёнка не только питательными веществами, но и ценной влагой.
- Ценные антитела. В этом продукте содержится набор иммунных клеток, формирующих иммунитет новорожденного малыша с первых дней жизни.
- Пребиотики. Материнское молоко содержит вещества, способствующие росту и размножению полезной микрофлоры в кишечнике новорожденного.
- Пищеварительные ферменты. В состав молока входят такие ферменты, как лактоза и липаза. Действие этих ферментов направлено на расщепление белка и молочного сахара.
Немного истории
В 20-м веке произошёл коренной перелом в роли женщине в социальном устройстве государства. Прекрасный пол отныне активен, боевит, не уступает по многим параметрам мужчинам и не в той степени является хранительницей очага.
Чтобы новоиспечённая мама, кормящая грудью, как можно скорее возвращалась в коллектив, педиатры предложили вскармливание по времени. То есть родительницам не нужно было постоянно контролировать грудничков, достаточно просто предоставлять грудь через три часа.
Кормление грудью по чётко установленному графику осуществлялось по некоторым правилам и требованиям педиатров:
Женщина должна была тщательнейшим образом помыть руки, убрать волосы под косынку. Грудь обрабатывалась каким-либо особым раствором или омывалась водой. Ребенка следовало вскармливать, удерживая на руках и поставив ноги на возвышение. Молочные железы нужно было удерживать рукой, чтобы у грудного крохи не перекрылось дыханье.
Правила предписывали кормить грудных детишек несколько раз в течение дня. К примеру, до трёх месяцев число «трапез» не должно было превышать 7 (через три часа с паузой на сон). После третьего месяца количество вскармливаний грудничков уменьшалось до 6 через 3,5 часа
До 12 месяцев младенцев кормили грудью уже через 4 часа.
Важно также строгое чередование молочных желёз. Правила предписывали при строго регламентированном грудном вскармливании кормить ребенка одной грудью за один раз
Причём время прикладывания новорожденного составляет полчаса. Затем протяжённость постепенно снижается.
Поскольку за столь короткий промежуток времени у грудничка не получалось забрать всё молоко из желёз, остатки предписывалось сцеживать, чтобы избежать гиперлактации и застойных явлений.
После пятого месяца медики советовали прикармливать грудных детей. Причиной подобного совета являлась как нужда крох в докорме, так и угасание лактации. К этому моменту при грудном питании по часам у родительниц молока почти не оставалось.
Однако в нынешнем столетии взгляды на грудное кормление немного поменялись.
Современные эксперты по ГВ предоставляют новоиспечённым матерям полную свободу действий, но всё же рекомендуют придерживаться вскармливания по «просьбе» малыша.
Сегодня всё чаще молодые мамочки кормят ребенка, лишь только он пожелает грудь. Причём абсолютно не имеет значения, сколько раз он захочет кушать и когда вновь проголодается. Учёные убеждены, что организм матери подстраивается под нужды грудничка и объём молока также соответствует его надобностям.
Факты о грудном вскармливании
Кормление грудью – это естественный процесс, идущий на смену беременности и родам. Новорожденный и его мать одинаково нуждаются в грудном вскармливании.
Грудное вскармливание полностью удовлетворяет все базовые потребности ребенка.
Грудное молоко содержит оптимальное соотношение белков, жиров, углеводов, витаминов, более 15 гормонов, лактобактерии, факторы роста и развития.
Материнское молоко богато антителами, защищающими малыша от инфекций.
Грудное молоко меняет состав в зависимости от потребностей ребенка в данный момент.
Кормление грудью помогает женщине быстрее восстановиться после родов.
Грудное вскармливание является профилактикой депрессии и усиливает материнский инстинкт.
Размер и форма груди не влияют на количество молока и длительность грудного вскармливания.
Плоские или втянутые соски не являются препятствием к успешному грудному вскармливанию.
Любая женщина способна дать своему ребенку столько молока, сколько ему необходимо и может продолжать грудное вскармливание сколь угодно долго.
Грудное вскармливание не требует финансовых затрат и позволяет сэкономить от 36 до 120 и более тысяч рублей в год.
Естественное вскармливание детей первого года жизни: правила и периоды
Наладить естественное грудное вскармливание не так уж и просто. В первые несколько дней после родов молока у матери может не быть вовсе. Это абсолютно нормально, но многие женщины по незнанию не прикладывают ребенка к груди, тем самым допуская серьезную ошибку уже на этом начальном этапе.
В дальнейшем ребенку дают грудь как можно чаще. Как показывает практика, женщинам, которые не придерживаются графика кормления и дают грудь младенцу по требованию, удается сохранить молоко и наладить грудное вскармливание чаще, чем мамам, которые кормят своих малышей «по часам».
Молодой маме не стоит подаваться на уговоры старших родственниц «дать ребенку смесь, чтобы наелся» и обращать внимание на их многозначительные вздохи по поводу длительности пребывания ребенка возле груди. Примечательно, что у тех мам, которые кормят ребенка по требованию, сама собой отпадает проблема сцеживания. Грудь не переполняется «лишним» молоком
Грудь не переполняется «лишним» молоком
Примечательно, что у тех мам, которые кормят ребенка по требованию, сама собой отпадает проблема сцеживания. Грудь не переполняется «лишним» молоком.
В бывшем Советском Союзе молодых мам учили придерживаться графика кормления, выдерживая трехчасовые интервалы. Это абсолютно неверно. Ведь пока ребенок совсем маленький, потребность в материнском молоке у него может возникать через каждые 1 – 1,5 часа. Таким образом, придерживаясь графиков и соблюдая распорядки, мать просто лишает ребенка необходимого питания.
После того, как в рационе малыша появится прикорм, его потребность в грудном молоке немого уменьшится. Постепенно мама сможет заменять кормления грудью, предлагая ребенку введенные ранее продукты.
Перевод на смешанное питание и как восстановить грудное вскармливание
Иногда бывают ситуации, когда ребенка вынужденно переводят на смешанное вскармливание, отлучая от материнской груди. Причиной этого могут быть такие медицинские показания, как:
- Послеродовые травмы и последствия стремительных родов, требующие некоторого периода для восстановления организма матери;
- Наличие у матери заболеваний, которые требуют лечения препаратами, запрещенными к приему во время кормления грудью. Например, некоторые успокоительные при грудном вскармливании крайне противопоказаны новорожденным;
- Ситуации, когда мать по каким-либо причинам не может производить кормление по часам, а ранее сцеженным молоком ребенок не насыщается.
Ни один из перечисленных факторов не говорит о том, что кормление грудью необходимо вовсе прекратить. Как перейти со смешанного вскармливания на грудное?
Многие родители с удивлением узнают, что дорога обратно, к материнской груди существует, а путь, который необходимо проделать, совсем не труден. И не смотря на то, сколько времени ребенок вынужденно находился на молочных смесях, вернуться к грудному молоку можно!
Как наладить грудное вскармливание и вернуть малыша к материнскому молоку? Основными этапами возвращения к грудному питанию являются следующие:
- Увеличение лактации, путем частого прикладывания младенца к груди;
- Обязательно следить за тем, чтобы в груди всегда присутствовало молоко. За 15-20 минут до кормления активизируйте лактацию, выпив стакан теплого чая с сахаром;
- Оказать помощь малышу при грудном вскармливании, направляя грудь так, чтобы он правильно прикладывался к соску. Если ребенок захватывает сосок правильно, он увеличивает лактацию, быстрее насыщается. К тому же во время кормления малыш не цокает, а значит, не заглатывает вместе с пищей воздух.
В этот период ни в коем случае не давайте ребенку грудное молоко из бутылочки, если у вас есть возможность накормить его самой. Кормление из ложечки, бутылки или шприца стремительно сокращают ваши шансы вернуть малыша к грудному вскармливанию.
Сокращение или исчезновение лактации у матери так же не являются причиной отказа от грудного вскармливания. В медицине известны случаи, когда грудное молоко начинало вырабатываться даже после полугодовалого перерыва, поэтому наладить грудное вскармливание даже после длительных вынужденных пауз – реально!
Питательная ценность грудного молока
Что бы ни говорили противники ГВ, но именно материнское молоко полностью удовлетворяет потребности ребенка в еде и воде. До 4–6 месяцев малыш может питаться исключительно им, допаивать его тоже не требуется (если иное не посоветовал педиатр). С 4–6 месяцев вводится первый прикорм, но параллельно с ним необходимо продолжать прикладывать малыша к груди. Дело в том, что женское молоко уникально по своему составу: его нельзя воспроизвести в лабораторных условиях, в него входит более 500 важных компонентов, которые помогают детскому организму развиваться правильно и гармонично. Ученые неоднократно подтверждали пользу ГВ для грудничков. Взвешивая все за и против, можно перейти к следующим пунктам.
Польза грудного кормления для мамы
Не только детки, питающиеся материнским молоком, ощущают преимущества грудного вскармливания. Немалую пользу оно приносит и роженицам.
Нормализация гормонального фона. Во время сосания малышом материнской груди женским организмом вырабатывает гормон окситоцин. Он усиливает сокращение матки, поэтому малышей сейчас прикладывают к груди сразу после рождения. У женщин, кормящих грудью, матка восстанавливается быстрее. Кроме того, этот гормон стимулирует отделение плаценты и уменьшает вероятность кровотечений.
Дополнительная контрацепция. Вырабатывающийся во время грудного кормления пролактин стимулирует производство женским организмом молока. Во время выработки этого гормона подавляется воспроизводство таких гормонов, как эстроген и прогестерон. Они отвечают за репродуктивную функцию организма. Отсутствие данных гормонов останавливает процесс созревания и выхода яйцеклетки, а значит, приводит к невозможности ее оплодотворения, и таким образом, предохраняют организм от повторной беременности. Поэтому природное выкармливание обеспечивает роженице естественную контрацепцию, правда в ее надежности можно быть уверенной только в случае выполнения ряда определенных требований.
Подавление раковых клеток. Повышенная выработка эстрогена организмом может провоцировать рост раковых клеток в репродуктивных органах. Вырабатывающийся во время грудного кормления пролактин подавляет выработку гипофизом эстрогена, снижая, таким образом, вероятность развития этого заболевания. Медицинская статистика сообщает, что грудное кормление снижает риск возникновения рака груди на 50% и рака яичников на 25%. Во время вскармливания значительно уменьшается или даже бесследно проходит мастопатия молочных желез. Для лечения ее естественным способом врачи — маммологи рекомендуют родить и выкормить ребенка грудью до 3 лет.
У женщин с сахарным диабетом снижается инсулиновая зависимость.
Начиная с момента зачатия и на протяжении полугода после прекращения лактации женским организмом усиленно усваивается кальций. Природа устроила так, что в период, когда этот элемент так необходим маме и ребенку, механизмы его усваивания активизируются. Считается, что каждый выкормленный грудным молоком ребенок на 25% снижает риск возникновения остеопороза у женщины в пожилом возрасте.
Восстановление веса. В процессе беременности в организме женщины образуются определенные запасы полезных веществ, которые должны обеспечить полноценное питание малышу даже в случае скудного рациона у мамы после родов. Поэтому женщины, садящиеся после родов на диеты для похудения, просто понапрасну тратят время. До тех пор, пока необходимые ребенку полезные вещества не будут переданы ему с грудным молоком матери, избавиться от «резервов» все равно не получится. Длительное кормление грудью даст сигнал организму о том, что малыш уже достаточно окреп и подрос, поэтому можно начинать избавляться от сделанных «на всякий случай» запасов.
Улучшение психоэмоционального состояния. Во время кормления грудью в женском организме вырабатывается в большем, чем обычно количестве, гормон эндорфин. Он отвечает за приподнятое психоэмоциональное состояние, ощущение счастья и радости, умиротворение. Активно вырабатывающийся пролактин является природным транквилизатором
Женщину меньше тревожат различные бытовые трудности, все свое внимание она сосредотачивает на ребенке, наслаждаясь каждом минутой общения с ним.
Повышение иммунитета. В период лактации обменные процессы в организме значительно активизируются
Поэтому ускоряется выведение шлаков, обновление клеток, регенерация тканей. Слизистая становится более устойчивой к вирусам и инфекциям, повышается иммунитет.
В конце концов, грудное вскармливание значительно экономит семейный бюджет, что особенно актуально для молодых семей, в то время, как хорошие молочные смеси стоят довольно дорого.
Читать также:
Отлучение от грудного вскармливания: как сделать его безболезненным и безопасным для мамы и малыша
Преимущества грудного вскармливания для матери
Ошибочно мнение, что кормление ребенка грудью портит фигуру женщины и отбирает силы. На самом деле, грудное вскармливание полезно как для малыша, так и для матери. Женщины, кормящие грудью:
- быстрее восстанавливаются после родов
- сокращают риск развития рака молочной железы, матки и яичников
- предохраняются от наступления новой беременности естественным методом
- экономят около 1000$ в год на детском питании
- поддерживают форму за счет соблюдения диеты в первые месяцы кормления грудью
- не знают, что такое бессонные ночи – малыши быстро засыпают у груди
- не имеют хлопот с приготовлением смеси, стерилизацией бутылочек
- связаны с малышом на тонком эмоционально-чувственном уровне
При грудном вскармливании укрепляется эмоциональная связь мамы и малыша
Формирование иммунитета
Кормление грудным молоком обеспечивает постоянно готовый к употреблению продукт, даже если молоко сцедили и оставили при комнатной температуре, оно может храниться и полностью быть пригодным к употреблению даже через 6 часов. Грудное молоко само по себе нестерильно, оно как минимум содержит бактерии, живущие на коже мамы. Но это свои, знакомые бактерии, с которыми малыш органично и без вреда для здоровья «знакомится», употребляя мамино молоко. Смесь же подвержена загрязнению микробами из совершенно разных источников (вода; чистота посуды; руки того, кто готовит; сама смесь тоже бывает заражена и пр.) и ребенок на искусственном вскармливании априори лишен иммунных факторов, которые могут обеспечить профилактику и защиту от бактериальных инфекций.
Грудное молоко меняет свой вкус, состав и даже консистенцию во время каждого кормления. Оно подстраивается под нужды малыша, постепенно готовит его к восприятию еды, которой питаются в его семье, формирует предпочтения и учит вкусовому разнообразию. Смесь же изо дня в день имеет один и тот же состав и, соответственно, вкус. Существуют так называемые продолжающие смеси для разных возрастов, но отличия в них очень несущественные – это, скорее, маркетинговый ход.
Кормление грудным молоком обеспечивает и другие преимущества. Молоко хорошо пахнет как «на входе», так и «на выходе». Олигосахариды ГМ обеспечивают микрофлору всем необходимым, в результате чего в кишечнике малыша преобладают бифидобактерии. Поэтому у грудничков молоко «на выходе» пахнет йогуртом. Микрофлора деток на искусственном вскармливании больше напоминает микрофлору кишечника взрослого человека и поэтому то, что мы имеем «на выходе», по запаху тоже больше похоже на взрослое.
Наконец, замена ГВ на смесь сопряжена с рядом как мгновенных, так и отложенных во времени возможных последствий для здоровья матери и ребенка.
Риски искусственного вскармливания для ребенка:
- Даже одна бутылочка со смесью способна нарушить кишечную микрофлору ребенка, на восстановлении которой понадобится около 3 недель.
- Прием смеси провоцирует повышение чувствительности к белку коровьего молока. Чувствительность к белку коровьего молока может привести к серьезным нарушениям в работе кишечника.
- Большая вероятность развития атопического дерматита и экземы.
- У недоношенных младенцев с большей вероятностью может развиться некротический энтероколит;
- Дети на смеси чаще госпитализируются, подвержены более частым заболеваниям и осложненному их течению (большая вероятность отитов, бронхитов и пневмоний).
- У малышей повышается риск развития детской онкологии.
- Дети на искусственном вскармливании в среднем имеют показатели IQ на 8 пунктов ниже грудничков.
Возможные риски отсутствия ГВ для мамы:
- Форсированное сворачивание ГВ может спровоцировать мастит и абсцесс, как его осложнение. Есть вероятность птоза (опущения) молочной железы в результате потери упругости и эластичности кожи, а также потому, что железистая ткань не успевает переформироваться.
- У женщины, отказавшейся от ГВ, раньше и быстрее восстанавливается менструальный цикл и фертильность, что может привести к нежелательно короткому интервалу между беременностями и родами.
- Женщина подвергается риску развития рака груди, яичников и щитовидной железы;
- Повышается риск развития остеопороза в будущем;
- Женщины, у которых в беременность диагностировали гестационный диабет, подвержены риску развития диабета второго типа.
Мы рассмотрели некоторые (далеко не все) яркие преимущества ГМ перед смесью. Не лишним будет напомнить, что смесь в отдельных случаях может быть единственно возможным вариантом, но существует достаточно ограниченный перечень подобных ситуаций. Если вы только готовитесь стать мамой, не пожалейте своего свободного времени на самообразование в области ГВ, большинство распространённых проблем можно избежать, имея заранее необходимые знания и минимальные навыки. Если вы уже имеете опыт кормления грудью, но испытываете трудности или находитесь на распутье, не стесняйтесь обращаться за помощью!
Автор статьи сертифицированный консультант по грудному вскармливанию, биохимик
Татьяна Карпенко
Если вы хотите задать автору вопрос или получить консультацию, вы можете воспользоваться следующими способами:
https://www.instagram.com/tkarpenko.gv/ (директ)
+375 33 6608936 (Viber, Telegram)
+375 29 1686933 (WhatsApp)
comments powered by HyperComments
Минусы и сложности ГВ
Нельзя утверждать, что период грудного вскармливания – это беззаботное время. В первые дни после родов всего возникают трудности. И часто отсутствие помощи приводит к угасанию лактации. ГВ имеет преимущества и недостатки. Надо трезво оценивать плюсы и минусы грудного вскармливания, чтобы решить, кормить малыша грудью или перевести его на искусственное питание.
Минусы ГВ:
- необходимость постоянно находиться рядом с малышом;
- частые пробуждения по ночам для кормления;
- неудобства, связанные с ношением прокладок для груди и специальных бюстгальтеров;
- принудительный отказ от алкоголя, некоторых сладостей, консервантов и прочих любимых «вредностей»;
- трудности с отлучением от груди в более старшем возрасте.
Во время ГВ мамы неоднократно сталкиваются с проблемами: застой молока и шишки в груди, трещины сосков, недостаток или избыток молока, колики и аллергия у новорожденного, срыгивания, чрезмерная или недостаточная прибавка массы тела. Все сложности женщины связывают с грудным вскармливанием.
Однако аллергия, колики, проблемы с весом, срыгивания и прочие трудности случаются у искусственников даже чаще. Чтобы избежать таких сложностей как трещины сосков, боль при кормлении, шишки и мастит, надо правильно организовать ГВ.
До какого возраста необходимо кормление ребенка по требованию?
Многих молодых родителей пугает, что малыш так и будет сутками «висеть» на груди или требовать грудь в самый неожиданный момент. Как наладить режим? Он наладится сам собой: с каждым месяцем, по мере взросления ребенка интервалы между прикладываниями будут увеличиваться. Если малыш не ограничен в контакте с мамой и получает грудь на каждый призыв, он не чувствует тревоги и ощущает себя в безопасности, поэтому и смысла в частых прикладываниях для себя не видит. В первые месяцы кормления чаще всего строятся вокруг снов: как правило, мама укладывает ребенка с грудью, и после пробуждения предлагает ее.
Позднее, когда в жизни ребенка появляется предсказуемый ритм дня и прикорм, грудное вскармливание тоже становится более предсказуемым. А грань между кормлением новорожденного по требованию или по часам стирается, потому что малыш просит грудь примерно в одно и то же время каждый день.
Делаем выводы
Сбалансированный питательный состав грудного молока и преимущества грудного вскармливания перед искусственным, давно доказаны врачами. Пренебрегать этим бесценным даром, данным женщине самой природой, не стоит. Помните о том, что только материнское молоко способно помочь ребёнку в полноценном развитии и формировании крепкого иммунитета. Это, в свою очередь, влияет на то, насколько стойким в дальнейшем окажется ваш малыш перед заболеваниями.
Научитесь правильной технике прикладывания ребёнка к груди, и вы сможете избежать основных проблем при вскармливании – трещин, уплотнений и болей в области груди и сосков.
Не прекращайте грудное вскармливание в первый год жизни ребёнка. Он является основополагающим в дальнейшем развитии малыша
Также, не забывайте о том, что кормление грудью важно не только для ребёнка, но и для матери. Оно позволяет быстро оправиться от родов и нормализовать гормональный и эмоциональный фон женщины
