Беременность ускоряет старение теломер?
В 2018 году в журнале Scientific Reports была опубликована статья, в которой выяснилось, что при каждой беременности теломеры матери становятся старше, чем у ее сверстниц без детей. Эту разницу ученые оценили минимум в несколько месяцев и максимум до четырех лет.
Теломеры – это своего рода “защитные колпачки” на концах хромосом, нитевидных структур, содержащих наш генетический материал. Когда теломеры становятся слишком короткими, клетки умирают и перестают размножаться. Укорочение теломер связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и других заболеваний.
Хотя известно, что теломеры с возрастом укорачиваются у всех людей, некоторые факторы, такие как курение сигарет, высокий индекс массы тела и сильный стресс, могут ускорить этот процесс.
Данное исследование проводилось в Филиппинах с участием более 800 женщин в возрасте около 20 лет. Примерно 60 процентов из них не имели детей. Остальные родили одного или нескольких.
В исследовании также изучался эпигенетический возраст женщин – измерение, проведенное на основе анализа ДНК, выделенной из белых кровяных телец. Результаты перекликались с тем, что показали теломеры: чем больше беременностей пережила женщина, тем «старше» ее эпигенетический возраст. Каждая дополнительная беременность была связана с его увеличением на 0,5–2 года.
Парадоксально, но ученые обнаружили, что если женщина была беременна во время проведения измерений, она выглядела эпигенетически «моложе», чем ожидалось. И это при относительном сокращении длины теломер.
Исследователи не исключают, что этот эффект с возрастом не сохраняется и, возможно, со временем все приходит в норму .
При этом исследование длины теломер американских женщин дало результаты, аналогичные тем, что выяснилось с участием обитательниц Флиппин. Исследование, опубликованное в журнале Human Reproduction, основывалось на данных Национального исследования здоровья и питания и рассматривало длину теломер почти у 2000 американских женщин в возрасте от 20 до 44 лет. Исследователи обнаружили, что у рожавших дам теломеры были в среднем на 4,2 процента короче, чем у их бездетных сверстниц.
Это соответствует примерно 11 годам ускоренного клеточного старения. Поразительно, но это сокращение длины теломер больше, чем то, что исследователи ранее обнаружили у людей, которые курят или имеют высокий индекс массы тела.
От 30 до 40 лет
Для медиков 30-летние женщины, которые готовятся стать мамами в первый раз, – «возрастные». А вот психологи считают, что планировать беременность нужно именно ближе к 30 годам. Во всяком случае, в Европе средний возраст материнства сейчас колеблется между 29 и 30 годами, и каждого 12-го ребенка рожает женщина старше 35 лет.
Плюсы
Женщина готова морально быть матерью, она реализовалась в профессии, в материальном плане не зависит ни от кого. Она знает свой организм. Если у нее есть хронические заболевания, она умеет «держать их в узде». Более того, благодаря внимательному отношению к себе со многими из них – например, студенческим гастритом – она благополучно распрощалась.
Женщина ведет здоровый образ жизни. Переболев в юности типичными возрастными пороками (алкоголь, курение, ночные вечеринки и бдения над учебниками во время сессии), она сделала нормой своей жизни спорт, регулярные профилактические визиты к врачу и тщательный уход за собой.
Кстати, позднее материнство – и это показывают многие исследования – обновляет организм женщины. А это позволяет оставаться молодой и активной гораздо дольше сверстниц, которые родили детишек до двадцати.
Минусы
Отдельные признаки старения репродуктивной системы появляются с 27 лет, задолго до менопаузы и предменопаузального периода. Репродуктивная функция в это десятилетие снижается, особенно начиная с 35 лет. Связано это в первую очередь с изменениями в гормональном фоне, которые приводят к тому, что снижается способность естественного зачатия, нарушается менструальный цикл и процесс овуляции.
Возможно появление новых хронических заболеваний, даже оперативного вмешательства. Например, чаще всего миома матки возникает у женщин между 30 и 40 годами, помолодела и мастопатия – она свойственная 8 из 10 женщин в возрасте 25–40 лет. Но несмотря на все это, взрослая женщина при внимательном отношении к своему здоровью даже более готова к родам, чем безбашенная молодая. Шанс родить здорового малыша лишь на 3% меньше, чем у 25-летней.
У взрослых мам больше вероятность появления двойни (в том числе и в результате ЭКО) – пик близнецовых родов приходится на 35–39 лет. Само по себе это прекрасно, но нагрузка на организм ложится двойная, и относиться к рекомендациям врача нужно еще более внимательно. Из-за ухудшения свойств мышц и нарушения их тонуса возможны проблемы с протеканием беременности, а также осложнения родов. Так что вероятность кесарева сечения у 40-летних мамочек выше, чем у мам 20–25 лет.
Психологические факторы
Важно понимать, что родительство – это абсолютно новый этап. После появления малыша на свет придется пересмотреть привычный образ жизни и существенно его скорректировать
Поэтому с точки зрения психологии каждая женщина сама должна определить для себя оптимальный возраст для рождения первого ребенка.
Необходимо помнить о том, что можно разорвать отношения с супругом или сменить работу. Но малыш – это член семьи, который останется в ней навсегда.
Если женщина была психологически не готова к наступившей беременности, в ее голове могут возникнуть внутренние конфликты. А они нередко впоследствии переносятся на ребенка. Чаще всего это связано с тем, что женщина не успела насладиться свободной от обязательств жизнью и воплотить в реальность свои мечты. Стоит отметить, что у большинства молодых мам внутренние конфликты и всевозможные претензии нивелируются эмоциями, которые они получают от малыша.
Возможен и другой вариант развития событий – появление послеродовой депрессии. Психоэмоциональная нестабильность нередко становится причиной неблагополучия в семье и ошибок в воспитании. При возникновении признаков депрессии рекомендуется обратиться к специалисту.
Таким образом, с точки зрения физиологии, самый лучший возраст для рождения первого ребенка – 19–26 лет. Однако психологи утверждают, что женщина должна быть готова к материнству
Если принимать во внимание только физиологические факторы, можно навредить не только себе, но и малышу
Важно понимать, что здоровым ребенок растет только в той семье, где царит благоприятная психологическая обстановка
Готовность женщины к рождению малыша
Физиологические факторы готовности женщины к рождению ребенка
Физически девушка способна выносить ребенка только по достижении ей 18-летнего возраста. Конечно, бывают исключения, ведь девушка способна забеременеть, как только у нее началась первая менструация. Но, как правило, до 18-ти лет, девушка еще развивается, и ее организм еще не приспособлен к тому, чтобы выносить и родить здорового малыша, без каких-либо патологий. Ранняя беременность опасна не только для ребенка, но и для будущей мамы.
Во-первых, есть вероятность, что девушка в раннем возрасте не сможет родить самостоятельно, а это уже определенный вред и для нее, и для малыша. Во-вторых, организм девушки в таком возрасте слишком слаб для таких физических нагрузок, как девятимесячное вынашивание ребенка, и ранняя беременность может закончиться весьма плачевно – выкидышем или рождением больного ребенка, а также ухудшением здоровья матери – могут возникнуть проблемы с сердцем, почками, половыми органами. Даже если роды пройдут успешно, велика вероятность, что у новорожденного малыша будет слишком маленький вес, и он еще долго будет находиться под присмотром врачей. Таким образом, наиболее благоприятный возраст женщины для родов начинается с 18-19-ти лет.
Что касается максимального возраста для успешных родов, то это 30-31 год. Конечно, теоретически, женщина способна рожать до тех пор, пока у нее есть менструации. Но, во-первых, чем моложе женщина, тем легче ей зачать малыша (с возрастом зачать ребенка существенно труднее), а во-вторых, для того, чтобы выносить малыша требуется немало усилий, и также как и при слишком ранней беременности есть риск прерывания беременности.
Что касается самого процесса родов, то связки молодой женщины более эластичны, потому ей легче родить и снижается вероятность разрывов при родах. К тому же, организм молодой женщины после родов восстанавливается гораздо быстрее. Поэтому до 30-ти лет женщине все же рекомендуется родить первого ребенка. В любом случае, ранняя и поздняя беременность должна проходить под пристальным присмотром квалифицированных врачей.
Психологические факторы готовности женщины к рождению ребенка
Как правило, девушки, родившие в 18-20 лет, не до конца осознают, какая большая ответственность на них возложена. Вследствие этого они могут неправильно относиться к своему здоровью и злоупотреблять вредными привычками. С этой точки зрения ранняя беременность отрицательно сказывается не только на здоровье матери, но и на здоровье малыша. К тому же, зачастую молодой матери, вместо того, чтобы заниматься малышом, еще хочется гулять и общаться с подругами
И воспитание ребенка ложится на плечи бабушек и дедушек в силу нежелания матери уделять крохе должное внимание, а также из-за неопытности слишком молодой мамочки
А ведь уход за ребенком – огромная ответственность, речь идет о здоровье и жизни крошечного человечка. Ребенок должен быть желанным, только тогда он будет окружен любовью. Родители, которые очень хотят родить здорового малыша, заранее начинают проходить все необходимые обследования. Все эти меры должны приниматься осознанно.
В среднем, морально девушка готова к рождению ребенка не раньше, чем в 24-26 лет. К этому возрасту, женщина уже получила образование, устроилась на постоянную (возможно любимую) работу, имеет некоторую финансовую стабильность и задумывается о создании семьи. Что касается предельного возраста для родов – здесь тоже есть свои нюансы. Врачи рекомендуют родить второго ребенка до 35-ти лет. Конечно, можно родить ребенка и в 50 лет, но следует учитывать некоторые факторы:
- Во-первых, после 30-ти лет репродуктивная функция у женщин с каждым годом начинает ослабевать.
- Во-вторых, нужно не только родить ребенка, но и дать ему должное воспитание и образование, помочь материально. А от пожилых родителей не следует ожидать большой поддержки.
- Ну и, в-третьих, слишком поздний ребенок может вырасти излишне избалованным, ведь он будет очень долгожданным, и ему очень многое будет прощаться.
Но в случае со второй беременностью, следует учитывать, что после первой беременности должно пройти не менее трех лет, чтобы организм женщины полностью восстановился. Таким образом, наиболее подходящий возраст женщины для родов с 22 до 35 лет.
Тот самый возраст
Каков же оптимальный возраст для рождения детей? По мнению
медиков, этот период для женщины начинается с 18-20 лет. Полностью завершается
регулировка работы репродуктивной системы, яичники готовы к работе и полны сил,
происходит выработка оптимального количеств гормонов, а эластичность связок и
суставов позволяет удержать растущую матку во время беременности и произвести малыша на свет
естественным путем. Примерно до 25-27 лет молодой организм, находящийся на пике
своих возможностей максимально готов к размножению.
Конечно, репродуктивные функции женщины после 27 лет не
угасают. Дело в том, что запас яйцеклеток, созревающих в организме женщины,
ограничен определенным числом. В период своей наибольшей активности яичники
интенсивно вырабатывают яйцеклетки, запас которых с каждым последующим менструальным циклом
становится все меньше и меньше. К 30 годам остается всего одна десятая часть от
первоначального числа клеток, способных к оплодотворению. Примерно с этого возраста и до наступления
менопаузы создание яйцеклеток пойдет гораздо более тихими темпами, а поскольку
запас прочности и первоначальные способности яичников у всех женщин
индивидуальны, вероятность наступления беременности с каждым годом уменьшается.
Кроме того, все более скудный выбор клеток повышает возможности отбора клеток
плохого качества, что может привести к развитию врожденных аномалий у плода.
Помимо возможных проблем с зачатием и здоровьем потомства,
больше проблем может возникнуть со здоровьем женщины, решившей отложить
материнство на более поздний срок. Роды и беременность – колоссальный стресс для организма, влекущий
огромную нагрузку на сердце, почки и прочие внутренние органы. Конечно,
справиться с такими потрясениями гораздо проще в более молодом возрасте.
Для мужчин возврат наступления отцовства также имеет
значение. Оптимальный возраст для
рождения детей у мужчин примерно до 35 лет.
Точно также как и у женщин, запас прочности яичек ограничен,
сперматозоиды до этого возраста находятся в фазе наибольшей активности и с
максимальной вероятностью успешно достигают яйцеклетки
И точно также с возрастом у мужчины увеличивается количество
дефектных клеток, несущих в себе генные
мутации и аномалии.
Помимо возможных проблем связанных с зачатием ребенка и его
нормальным внутриутробным развитием немаловажное значение имеет тот факт, что
малыша нужно успеть вырастить
Молодым родителям физически легче уделять
внимание растущему малыш у, особенно в период достижения им подросткового
возраста. И потом, у мамы и папы останутся силы и время на общение с будущими
внуками.
Конечно, если Ваш первый малыш по каким-либо причинам не был
зачат в «правильном» возрасте, это не значит, что шансы на то, чтобы стать
мамой после 30 безвозвратно потеряны. Просто чем старше женщина и мужчина, тем
более тщательного наблюдения и ухода требует «интересное положение».
Рискованный шаг
Некоторые женщины решаются на последующие роды через 15 и даже 20 лет после предыдущих. У такого сценария есть несомненные плюсы: «возрастным» мамам легче переносить бессонные ночи, физические нагрузки, у них накоплен жизненный опыт и знания, которые они охотно передают своим поздним детям.
В то же время слишком длительный промежуток между родами (10 лет и более), особенно если женщине к этому времени больше 40 лет, чреват высоким риском нарушений в развитии будущего малыша. «Возрастная» мама с большей вероятностью способна передать малышу нежелательное «наследство» в виде трудностей в развитии и болезней. Вот почему таким будущим мамам не следует пренебрегать консультацией генетика и игнорировать методы пренатальной диагностики. Да и сами роды в таком возрасте — рискованный шаг.
Больше полезных материалов для мам и пап — в нашем канале на .
Здоровье будущего отца
Забота о предстоящей беременности не является сугубо женской темой, мужчинам также необходимо постараться привести себя в наилучшую форму. Некоторые внешние воздействия, вытекающие из образа жизни будущего отца, оказывают влияние на способность мужчины производить жизнеспособные сперматозоиды. Около трети всех случаев бесплодия приходится на представителей сильной половины человечества.
- Проконсультируйтесь с врачом. Не только будущей маме, но и будущему папе также стоит начать готовиться к зачатию ребенка именно с визита к терапевту.
- Внимательно отнеситесь к тому, какие вещества вы принимаете, будь то лекарства или спортивное питание. Медикаменты оказывают прямое влияние на организм и, как следствие, на репродуктивную функцию. Поэтому, если вы их принимаете, не забудьте сообщить об этом врачу. Проанализировав состояние вашего здоровья, врач может принять решение об отмене того или иного лекарственного средства или о замене его на другое, более безопасное на период подготовки к зачатию.
- По возможности устраните вредные воздействия на ваш организм, такие как радиоактивное излучение и химические вещества (пестициды, удобрения, свинец, ртуть, никель, хром, бензол, продукты нефтепереработки и прочих агентов), с которыми вы можете сталкиваться по работе или в быту.
- Не забудьте про здоровое питание. Позаботьтесь о своей физической форме, если вы заработали лишние килограммы. Составьте диету и программу тренировок, чтобы привести вес в норму. Некоторые исследования показывают, что у мужчин с невысокой выработкой спермы наблюдается дефицит цинка в организме. Включите в рацион мясо, цельное зерно, морепродукты, яйца, грибы. Полноценное питание, в котором будут представлены продукты из всех пищевых групп, обеспечит поступление в ваш организм всех необходимых витаминов и минералов. При их сильном дефиците врач посоветует дополнительный прием химически синтезированных витаминных комплексов.
- Обеспечьте себе полноценный отдых. Недостаток сна влияет и на количество, и на качество спермы.
- Исключите алкоголь, никотин, кофеин в высоких дозах, наркотики. Алкоголь выводит из организма многие витамины, в том числе цинк. Наркотики влияют на качественный состав сперматозоидов.
- Не подвергайте тепловому воздействию свои репродуктивные органы. Бани, сауны, продолжительный душ (более 30 минут), ноутбук на бедрах, тесное белье — все это убивает сперматозоиды. Интенсивные велотренировки также повышают температуру тестикул, откажитесь на время от них.
После всех запретов давайте ознакомимся с перечнем того, что вам можно и нужно делать.
- Самое главное, о чем стоить помнить, — это то, что, следуя всем вышеуказанным запретам, вы оказываете самому себе неоценимую услугу, оздоравливая организм, формируя у себя хорошие пищевые и спортивные привычки. Будьте уверены, вы избежите многих осложнений в зрелом возрасте, следуя этим предписаниям не только во время подготовки к отцовству, но и всю свою жизнь.
- Витаминизируйте себя — пищей, витаминными комплексами, биологически активными добавками. Конечно, еда — лучший натуральный источник питательных веществ, необходимых для здоровья репродуктивной и всех других систем организма. Но если в силу ряда обстоятельств человек испытывает сильный дефицит нутриентов, вопрос о дополнительной подпитке химически синтезированными витаминами не вызывает споров у врачей и диетологов.
- Испробуйте домашний тест на фертильность. Он даст вам пищу для размышлений, позитивный настрой или еще раз направит вас к врачу — для прохождения лабораторного анализа, спермограммы.
- Получайте удовольствие от близости с любимой женщиной, готовой стать матерью вашим детям. Не превращайте попытки зачать ребенка в рутину. Оставайтесь любящим, романтичным и заботливым по отношению к будущей маме. Рождение ребенка привнесет в вашу жизнь много прекрасных моментов, обогатит ее, сделает вас настоящим мужчиной, но такой беззаботной, как сейчас, любовь к вашей женщине уже вряд ли будет. Наслаждайтесь моментом!
Мужчинам так же важно позаботиться о своем здоровье перед зачатием, как и женщинам. Все больше исследований показывают связь между образом жизни, состоянием организма будущего папы и его фертильностью, а также физическим благополучием ребенка
Формируя у себя полезные привычки и отказываясь от дурных, мужчина инвестирует в собственное мужское здоровье и здоровье своих будущих детей.
Оптимальный детородный возраст для женщин
Оптимальный возраст для рождения ребенка у представительниц прекрасного пола составляет 18-35 лет. Именно в этот период женский организм находится в прекрасной форме – он уже полностью сформирован и максимально готов к выполнению своей репродуктивной функции.
После 35-летнего возраста существенно повышаются риски патологий внутриутробного развития плода и рождения ребенка, страдающего заболеваниями генетического характера. Кроме того, беременность и непосредственно родовой процесс – это сильный стресс для женского организма, оказывающий существенную нагрузку на почки, сердечно-сосудистую систему и другие жизненно важные органы.
И если в молодом возрасте организм справляется с дополнительными нагрузками за счет внутренних ресурсов, то у женщин, возраст которых близится к 40 годам, существенно повышается вероятность развития целого ряда заболеваний.
Поздняя беременность чревата развитием следующих осложнений:
- Остеопороз (развивается по причине кальциевой недостаточности).
- Опущение тазовых органов.
- Почечная недостаточность.
- Появление опухолевых новообразований, как доброкачественного, так и злокачественного происхождения.
Сама беременность у женщин в возрасте старше 35 лет протекает крайне тяжело, с высоким риском выкидыша и преждевременных родов. Родовой процесс может осложняться маточными кровотечениями и необходимостью в проведении хирургических вмешательств. Да и восстановительный послеродовой период у женщин в зрелом возрасте длится намного дольше и протекает тяжелей, нежели у более молодых рожениц.
Обратите внимание: рекомендованный детородный возраст для представительниц прекрасного пола 18-35 лет! При более позднем зачатии крайне важно, чтобы беременность протекала под строгим контролем квалифицированного специалиста!
Достижения современной медицины позволяют выносить и родить малыша даже женщинам, достигшим климакса (в 45-50 лет). Однако гинекологи такие поздние роды не приветствуют.
Очень часто после рождения малыша состояние здоровья позднеродящей матери существенно ухудшается. Это обусловлено авитаминозом, острым дефицитом питательных веществ и микроэлементов, ведь зрелый организм восстанавливается значительно дольше и тяжелее, нежели в молодом возрасте. Высока вероятность развития костных и стоматологических патологий, а также обострения заболеваний, протекающих в хронической форме.
Кроме того, важно учитывать и психологический аспект. Ребенка нужно не только родить, его необходимо еще воспитать, успеть поставить на ноги, дать базовое образование и т
д. Такая нагрузка может оказаться просто непосильной для родителей пожилого возраста.
Когда рожать детей с точки зрения науки
Ученые и акушеры-гинекологи твердят: чем раньше женщина забеременеет, тем выше шанс легких родов и рождения здорового ребенка. Для женского организма беременность – стресс в любом возрасте. Но в молодости, девушка еще не обременена хроническими болезнями, да и восстановление после родов пройдет быстрее.
Еще один аргумент в пользу ранних родов – уменьшающееся количество яйцеклеток с возрастом. Этот биологический материал невосполним. А если учитывать, что некоторые девушки ведут неправильный образ жизни (курение, алкоголь, недосып, неправильное питание, беспорядочные половые связи), то и качество яйцеклеток заметно ухудшается. В отличие от сильного пола, который может «поработать» над своим биологическим материалом и улучшить его, у женщин подобной возможности нет.
Физиологическим признаком готовности девушки к беременности и родам является наличие у нее менструации. Этот период колеблется примерно от 12-13 до 49-50 лет.
Оптимальный возраст для рождения первого ребенка – от 20 до 28-29 лет. Если в семье не планируется более одного малыша, то крайней верхней возрастной планкой врачи называют возраст 35 лет. Чем больше детей хочет женщина, тем раньше ей нужно родить первенца.
Тех, кто «отложил» рождение ребенка до 35 лет, может ждать разочарование. Во-первых, вероятность патологий у ребенка, в том числе развития синдрома Дауна, значительно выше. Во-вторых, организм самой женщины уже не имеет того запаса энергии и здоровья, чтобы без проблем выносить и родить кроху. Появляются хронические заболевания, которые могут стать причиной выкидыша или мертворождения.
Риск увеличивается и в случае, если отец ребенка перешагнул 30-летний рубеж.
Мужское репродуктивное здоровье
Считается, что мужчина сохраняет возможность иметь детей до старости, в отличие от женщины. Это не совсем так. Несмотря на то, что женщина рождается с запасом яйцеклеток, который постепенно истощается, а сперматозоиды мужчины постоянно обновляются, вот что происходит:
- с возрастом падает качество сперматозоидов — снижается их активность, количество спермы уменьшается;
- 25-летнему мужчине для того, чтобы оплодотворить яйцеклетку женщины, в среднем требуется 4,5 месяца; если же ему 40 лет (а его партнерше — 25), на это может понадобиться 2 года;
- исследования показывают, что, если женщина пытается забеременеть от мужчины старше 45, серьезно возрастает вероятность выкидыша;
- дети мужчин, которым за 40, чаще страдают генетическими расстройствами — это связано с тем, что с возрастом количество различных мутаций в клетках увеличивается.
Конечно, это лишь статистика, из которой всегда бывают счастливые исключения.
Что же происходит с женским организмом с точки зрения взаимосвязи возраста и фертильности?
Оптимальный возраст по статистике
Физиологическое здоровье матери в возрасте от 21 до 25 лет, позволяет зачать, выносить и родить здорового ребенка. Статистика не говорит о том, что все женщины после 30 рожаю нездоровых детей, но риск увеличивается.
Врачи считают, что психологическая зрелость приходит к матери в 26–35 лет, в этот период своей жизни женщина считается состоявшейся как в плане профессии, так и в семейных отношениях.
Ведь в молодости меньше хочется возиться с детьми, а больше участвовать во всех жизненных процессах, это утверждение относится, как к женщинам, так и к мужчинам.
Медицина помогает выносить и родить здорового малыша и в 40, и в 50 лет. Главное, чтобы будущая мама имела хорошее здоровье, и у нее не было возрастных изменений в организме. Но медики очень настороженно относятся к возрастному материнству, ведь с возрастом в организме происходят изменения на генетическом уровне и это отрицательно сказывается на плоде.
Небольшая разница семейной пары
Многих интересует вопрос зачатия при возрастной разнице родителей. Оптимальной и комфортной разницей между супругами, ученые считают от 3 до 6 лет. Такие пары легко договариваются между собой и отношения в них гармоничные.
Причина взаимопонимания кроется в общих интересах, одинаковом уровне развития и партнерских отношениях. Зачать первого ребенка таким парам рекомендуется до 35 лет.
Большая разница в возрасте между супругами
При разнице более 10 лет между супругами иногда возникают недопонимания. Часто случается так, что у супругов за плечами неудавшийся брак, и уроки, вынесенные из него, ему хочется перенести в новую семью, что является ошибкой. Люди разные и отношения между ними индивидуальные. Врачи считают, что разница в возрасте при зачатии между супругами большой роли не играет. Все зависит от состояния здоровья партнеров и их половой совместимости.
К 80 годам у мужчин количество тестостерона уменьшается на 30–50% по сравнению с периодом между 30 и 40 годами. Этот факт снижает шанс зачать здорового ребенка или стать отцом в целом.
У многих супругов, пытающихся зачать ребенка, это не получается по медицинским показателям.
Все же нельзя откладывать беременность на длительный период, ведь с возрастом начинается естественный процесс увядания как у мужчин, так и у женщин.
У мужчин с каждым годом уменьшается выработка полового гормона тестостерона.
Если вы чувствуете, что не готовы быть родителями в молодости, а общество давит, говоря, что пришел возраст, не поддавайтесь. Главный принцип для зачатия ребенка – это любовь между супругами и желание иметь детей, а возрастные критерии в этом вопросе уходят на второй план.
Как врачи могут помочь вам забеременеть
Беременность после 40 лет может потребовать вмешательства специалистов. Если она не наступает естественным образом в течение 12 месяцев, врачи предложат вам пройти обследование, чтобы разобраться, в чем причина. Если женщина старше 35 лет, ей нужно обратиться к врачу спустя 6 месяцев, чтобы не терять времени.
Ситуация эта совсем не редкая, и во многих случаях проблему можно решить. По данным ВОЗ, с ней сталкиваются 25 – 30 % супружеских пар.
По статистике, в 15 – 30 % случаев проблема в мужском здоровье.
При начальном обследовании мужчине нужно сдать спермограмму, а женщине — пройти проверку на проходимость маточных труб и наличие овуляции. Осмотр и беседа с парой поможет врачу понять, нужны ли дополнительные исследования и консультации со специалистами.
Стандартным считается не более чем 2-месячное обследование, но, как правило, оно длится 2 недели. Лечение должно занять не больше 2 лет.
Среди 22 основных причин бесплодия у женщин выделяют четыре типа проблем:
- заболевания маточных труб;
- расстройства эндокринной системы;
- анатомические нарушения в области влагалища и матки;
- иммунологические отклонения.
Специалисты говорят о том, что иногда причину бесплодия выявить так и не удается. Бывает и так, что ее следует искать в области эмоций и психологии женщины, в таком случае необходимо снизить уровень стресса в жизни и пообщаться с психологом.
У мужчин главной причиной бесплодия называют снижение количества спермы и в качестве лечения используют гормональную терапию.
Как планировать беременность?
Возраст рожениц сместился в большую сторону. Медицина же достигла того уровня развития, когда большинство неприятностей, которые сулит возраст, можно миновать
Однако при этом важно активное участие женщины и забота о собственном здоровье
К примеру, вы решили «пожить для себя». Посмотрели статистику, увидели, что в 25-29 лет легко беременеет 91% женщин, в 30-34 — 85%, в 35-39 лет — 70%. Поняли, что шансы на благополучное зачатие на четвертом десятке лет достаточно высокие, и запланировали рождение детей после 30 лет. Дождались этого возраста, перестали предохраняться, но зачать ребенка не получается. И тут возникает вопрос — почему?
Проблемы могут быть связаны с истощением яичников. Чем старше женщина, тем меньше у нее яйцеклеток. Они закладываются еще во время внутриутробного развития, и с каждым годом их запас сокращается. При рождении в яичниках девочки находится около 1-2 миллионов яйцеклеток, а к моменту первой менструации — 300 тысяч. Сколько их останется в 30 годам — неизвестно. Их может оказаться так мало, что женщина и вовсе не сможет забеременеть.
Именно поэтому и необходимо следить за своим репродуктивным здоровьем. Чтобы истощение запаса яичников не привело к ЭКО с донорским материалом, можно сдать анализ на АМГ (Антимюллеров гормон). Он помогает определить резерв яйцеклеток. Вкупе с АМГ, УЗИ и, возможно, другими исследованиями врач оценит репродуктивный потенциал и подскажет, как действовать. Если все не так хорошо, как хотелось бы, будет предложено сразу же приступить к планированию ребенка или заморозить яйцеклетки на будущее.
Найти опасность для ребенка. Что может показать УЗИ беременных?
Подробнее
Впрочем, 30 лет не смертельный приговор женской фертильности. У женщин, перешагнувших этот рубеж, чаще рождаются двойни и тройни. Однако чаще возникают и патологии развития плода.
Кроме овариального резерва, для успешного зачатия и рождения ребенка значение имеет и состояние здоровья будущей мамы. После 30 против женщины будут работать и «женские» заболевания, и болезни, которыми она обзавелась по мере взросления (заболевания почек, сердца, печени, суставов). Наступление желанной беременности на ранних сроках могут омрачать риск выкидыша, тяжелый токсикоз, патологии прикрепления плаценты.
На поздних сроках беременности могут создавать проблемы многоводие и маловодие, артериальная гипертензия и сахарный диабет. Может возникнуть фетоплацентарная недостаточность (нарушения в системе «мать-плацента-плод») и кислородное голодание плода. Младенцы, рожденные от возрастных мам, чаще появляются на свет с дефицитом веса.
После 37 лет уровень фертильности резко снижается. Это, конечно, не означает, что женщина обречена на бездетность. В 40-44 успешно беременеет каждая третья женщина. Однако в этом возрасте зачатие, беременность, роды и восстановление после них могут даться тяжелее. Кроме того, в этом возрасте и само материнство может оказаться более сложным. Многие жалуются, что сил и энергии не столько, как в 25. Недосып, уход за ребенком 24/7, домашние дела провоцируют усталость и эмоциональное выгорание. Отдельно стоит остановиться на том, что позднее материнство иногда лишает возможности родить столько детей, сколько хотелось бы. Много времени может быть растрачено на лечение и попытки зачать, поэтому рождение троих погодков может стать невыполнимой задачей.
