Новорождённый мало спит
Возможно, это нормальная модель сна для младенца.
Помните, что новорождённые должны часто просыпаться, чтобы есть.
Действительно, модели сна новорождённого ничем не похожи на взрослые. Сон новорождённого подчинён циклу: младенец просыпается, ест, возможно, немного бодрствует, а потом возвращается в сон где угодно от 30 минут до 2 — 3 часов.
Приведённый ниже режим сна и питания новорождённого (при грудном вскармливании младенца) хорошо иллюстрирует этот циклический образ сна:
- 9:00 — пробуждение и кормление;
- 10:00 — сон (30 — 60 минут);
- 11:00 — пробуждение и кормление;
- 12:30 — сон (30 — 60 минут);
- 13:30 — пробуждение и кормление;
- 15:30 — сон (30 — 60 минут);
- 16:30 — пробуждение и кормление;
- 18:00 — сон (30 — 60 минут);
- 18:30 – пробуждение и кормление;
- 19:30 – короткий сон (20 — 30 минут);
- 20:00 – кормление и пробуждение;
- 21:30 – короткий сон (20 — 30 минут);
- 22:00 — пробуждение и кормление;
- 23:30 – кормление, сразу сон;
- 3:30 – кормление и возвращение в сон;
- 6:30 – кормление и возвращение в сон.
Днем спит, а ночью нет
Когда новорожденный только появляется на свет, он дезориентирован и напуган. Все внутренние процессы и циклы его организма претерпевают обязательные изменения. В частности это касается режима сна и бодрствования. Часто случается такое, что грудничок днем спит, а ночью нет.
Первые дни или даже недели кроха может путать день с ночью, проявляя активность в ночное время суток и сладко отдыхая в дневное. Пугаться этого не стоит. Вашему новорожденному просто потребуется некоторое время для акклиматизации и приспособления к окружающему его миру.
Для ускорения этого процесса, вы можете помочь своему ребенку. Старайтесь днем нагружать его различной деятельностью. Например, прогуливайтесь с ним по квартире, рассказывая о предметах вокруг, или напевайте ритмичные веселые песни. Ночью же наоборот, позволяйте крохе проводить время наедине со своими мыслями, сохраняйте его спокойствие и не перегружайте психику. Выполняя эти рекомендации, довольно скоро ваша семья сможет спать ночью гораздо дольше.
Дыхание
В норме частота дыхания у новорожденных составляет 40-50 вздохов в минуту. Это почти в 2,5 раза более интенсивное дыхание, чем у взрослых, поэтому мамам порой кажется, что с младенцем не все в порядке, на самом деле это норма.
Медик рассказывает про еще одну особенность новорожденных.
— Они дышат преимущественно носом, а не ртом
Вот почему так важно следить за чистотой носовых проходов и комфортным климатом в помещении. И тогда у ребенка не будет никаких проблем с дыханием, — убеждена доктор
Когда стоит обратиться к врачу?
Если ребенок начинает стонать при дыхании или слишком часто дышит в спокойном состоянии (более 50-60 вздохов в минуту), тогда нужно насторожиться. Еще опаснее, если дыхание малыша стало шумным, со свистом. Или родители наблюдают, как у младенца западает грудина и межреберные промежутки во время дыхания. В этом случае сразу же надо обратиться к медикам.
Подписывайтесь на наши каналы
Будьте в курсе всех новостей
Знаете новость?
Пишите в наш Telegram-бот
@new_grodno_bot
Капризы в вечернее и ночное время
Кроме болей, вызванных режущимися зубками, коликами, другими факторами, малыш плохо спит из-за перевозбуждения или переутомления. Их может провоцировать активное времяпровождение перед сном, купание в горячей воде, стресс, напряженная атмосфера в семье. Лучше обеспечить спокойную обстановку в течение часа перед укладыванием.
Необходимо организовать режим кормления и отдыха ребенка. Это поможет ему быстрее засыпать в установленное время. Новорожденного нужно прикладывать к груди или давать смесь по требованию, в 3 месяца можно постепенно начинать приучение к кормлению по часам.
Для установления режима сна нужно определить время для засыпания, исходя из потребностей ребенка и общего распорядка в семье. К 4 месяцам количество ночных кормлений снижается, а сон по продолжительности увеличивается. Существует зависимость от количества дневного отдыха: чем он больше, тем сложнее уложить ребенка вечером. Капризы и вялость могут наблюдаться в вечернее время из-за отсутствия обеденного сна.
Физические факторы
Почему ребенок плачет во сне? Дети разного возраста могут плакать и кричать под влиянием различных внешних и внутренних негативных факторов. К первой группе относятся:
- неправильные условия микроклимата в комнате – несоответствие температуры, влажности и чистоты воздуха нормативным показателям;
- яркий свет и громкие звуки.
Вторая категория раздражителей включает:
- физиологические потребности – голод, жажду;
- дискомфорт, связанный с неудобной одеждой, мокрыми подгузниками;
- различные болезненные состояния – прорезывание зубов, метеочувствительность.
Микроклимат в комнате
Жаркий сухой воздух в детской комнате не даст малышу возможности полноценно выспаться. Он будет часто просыпаться и плакать от раздражения и усталости. Известный педиатр Комаровский дает следующие советы:
- Поддерживать температуру на уровне 18-22ºС, а влажность – 40-60%. Для этого необходимо установить регуляторы на батареи и приобрести увлажнитель воздуха.
- Минимизировать содержание пыли. В этом помогут проветривание, влажная уборка, отказ от пылесборников в комнате (книг, мягкой мебели, плюшевых игрушек, ковров).
- Оставлять форточку открытой всю ночь. Закрывать ее стоит, только если на улице мороз около 15-18 ºС.
Проветривание комнаты – обязательное действие перед отходом ко сну. Оно нежелательно только в том случае, когда у малыша диагностирована аллергия на пыльцу уличных растений. В такой ситуации поможет сплит-система, то есть устройство, которое оснащено функциями охлаждения, увлажнения и очищения воздуха.
Голод и жажда
Если новорожденный испытывает голод или жажду, сначала он хнычет или издает другие звуки, а затем, не получив желаемого, начинает плакать. В первые месяцы жизни кушать по ночам – естественная потребность крохи, особенно если он питается материнским молоком. Снизить частоту кормлений можно, увеличив объем потребления пищи днем
Особенно важно следить за тем, чтобы грудничок плотно поел перед сном
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как успокоить, если ребенок плачет перед сном: советы Комаровского
Не стоит перекармливать младенца, превышать нормативные количества молочной смеси или увеличивать частоту трапез. При грудном вскармливании, которое часто осуществляется по требованию, нужно следить за тем, насколько тщательно малыш высасывает молоко из одной груди. Сразу после прикладывания выделяется переднее молоко, в котором мало питательных веществ. Если кроха получает только его, он не наедается. Деткам-«искусственникам», а также всем младенцам в жару при плаче по ночам стоит предлагать не только еду, но и водичку.
Прорезывание зубов
Неприятные ощущения при прорезывании зубов – еще одна причина, по которой ребенок плачет во сне. Тяжелее всего приходится тем малышам, у которых в одно время появляется не по одному, а 2-4 зуба. Дети испытывают боль и зуд во рту, которые мешают им нормально кушать и заставляют вскрикивать во сне.
Верный признак того, что капризы связаны с прорезыванием зубов – грудничок пытается грызть одежду, игрушки и прочее. Облегчить его состояние можно с помощью охлажденных силиконовых прорезывателей, а также специальных обезболивающих гелей, рекомендованных врачом.
Метеочувствительность
Метеочувствительность – это болезненная реакция организма на изменение погодных условий. Сегодня от нее страдают не только взрослые люди, но и малыши. В группу риска входят дети, перенесшие трудные роды, кесарево сечение, внутриутробные заболевания, страдающие от повышенного внутричерепного давления. К плохому самочувствию крохи, сопровождающемуся капризами и беспокойным сном, могут привести:
- повышенная солнечная активность;
- сильный ветер;
- перепады атмосферного давления;
- резкий переход от солнечной погоды к пасмурной;
- ливни, грозы, снегопады и прочие природные явления.
Медики не могут точно назвать причины метеозависимости. Если ребенок плохо спит и часто кричит при перемене погоды, стоит проконсультироваться с неврологом.
ИНТЕРЕСНО: почему новорожденный ребенок не спит ночью?
https://youtube.com/watch?v=Me72YcoS4Jc
Что нужно для хорошего сна?
Приведем ряд конкретных рекомендаций, касающихся того, как улучшить сон крохи в возрасте 1 месяца:
необходимо максимально увеличить время пребывания на свежем воздухе. В теплую пору года, крохе днем лучше спать на улице. Если возможности долго гулять нет, некоторые родители практикуют укладывать спать ребенка на балконе, но такой подход не является заменой прогулки на свежем воздухе;
массаж, поглаживания, игры и другие полезные виды физической активности помогут крохе «устать», а значит, быстрее отойти ко сну и более полноценно отдохнуть;
если малыш спит в доме, здесь должно быть тихо, умеренно темно, прохладно и достаточно влажно;
не стоит ждать, когда кроха устанет настолько, что его нервная система испытает чрезмерное напряжение, что выльется в плач, капризы и отказ от сна. Нужно научиться «ловить» момент, когда появляются самые первые признаки утомления — в это время можно без труда склонить новорожденного к отдыху;
некоторым помогает нетугое пеленание. Кроху заворачивают в пеленку или спальный мешок, как следствие — он чувствует себя в безопасности, не дергает ручками, а значит, лучше спит;
соблюдение режима дня — еще один важный момент. Причем он полезен не только для крохи, но и для мамы
Важно стараться придерживаться одних и тех же ритуалов в определенное время, например, еда, прогулка, сон или прочее;
прикладывание к груди — один из самых «работающих» методов. Утолив голод и сосательный рефлекс, ребенок заснет с высокой степенью вероятности;
колыбельные, которые поет мама, а также ритмичные укачивания (на руках или в специальной качалке, кроватке с маятником или других подобных устройствах) также отлично помогают;
психологическая стабильность кормящей мамочки — еще одно важно условие
Никаких стрессов быть не должно, в принципе;
следует также нормализовать ситуацию в семье. Шумные гости, крики и прочее должны быть устранены.
В большинстве случаев проблемы со сном носят временный характер. Однако, если они не проходят месяц или более, лучше проконсультироваться со специалистом.
Младенцы часто реагируют на резко меняющиеся метеоусловия. Перед дождем, при сильном ветре, магнитных бурях или иных подобных явлениях сон даже самых спокойных малышей может нарушиться.
Виды плача
Со временем родители могут определить потребности ребенка в зависимости от характера капризов. Распространенные варианты плача и их причины:
- Затяжной, сопровождается покраснением, протягиванием ручек – часто вызван голодом. Успокоить помогает кормление;
- Постоянное хныканье, иногда с иканием, может попеременно усиливаться и ослабевать. Нужно проверить пеленки, сменить при необходимости. Сделать это лучше и при многоразовом подгузнике: если плач не прекращается, значит малышу мокро, кожа раздражается мочой;
- Слабое хныканье превращается в сильный плач, малыш активно двигает ножками и ручками – возможное требование устранить неудобства. Это тугое пеленание, неправильно застегнутый подгузник, складки на одежде или пеленке, которые давят на кожу. Может означать усталость, если малыш долго лежит в кроватке или занимает неудобную позу;
- Плачет несильно, пытается освободиться от пеленок – грудничку жарко, он может покраснеть, вспотеть. Нужно сменить влажную одежду и не укутывать малыша слишком сильно;
- Пронзительный крик с икотой, дрожанием – младенцу холодно, необходимо одеть или укрыть его теплее.
Новорожденный ребенок может сообщать о дискомфорте только плачем, поэтому нужно относиться к этому с пониманием. При частом продолжительном крике, который не получается успокоить обычными способами, потребуется консультация у педиатра для выяснения причин.
Причины плохого сна у грудничка
В норме новорожденный спит по 15-18 часов в сутки. Каждый ребенок индивидуален. Он может спать меньше и больше нормы. Если при этом он чувствует себя хорошо, то волноваться за его здоровье не стоит.
Грудничок долго не засыпает и плохо спит по целому ряду причин, среди которых:
- частые колики в кишечнике,
- неподходящие условия (жесткий матрас, высокая влажность или слишком сухой воздух в помещении, шум, слишком яркое освещение, некомфортная одежда),
- привычка у малыша засыпать только после укачивания на руках,
- соматические нарушения (затрудненность носового дыхания, дерматит).
Младенец может страдать на фоне повышенного внутричерепного давления. Оно проявляется в виде повышенной нервозности, ухудшения аппетита, частых срыгиваний после кормления и увеличения размера головы.
Причины плохого сна у грудничка
В норме новорожденный спит по 15-18 часов в сутки. Каждый ребенок индивидуален. Он может спать меньше и больше нормы. Если при этом он чувствует себя хорошо, то волноваться за его здоровье не стоит.
Грудничок долго не засыпает и плохо спит по целому ряду причин, среди которых:
- частые колики в кишечнике;
- неподходящие условия (жесткий матрас, высокая влажность или слишком сухой воздух в помещении, шум, слишком яркое освещение, некомфортная одежда);
- привычка у малыша засыпать только после укачивания на руках;
- соматические нарушения (затрудненность носового дыхания, дерматит).
Младенец может страдать на фоне повышенного внутричерепного давления. Оно проявляется в виде повышенной нервозности, ухудшения аппетита, частых срыгиваний после кормления и увеличения размера головы.
Плач после прививки
При вакцинации врачи предупреждают о возможных изменениях в поведении ребенка, которые обычно проходят на третий день. Могут наблюдаться:
- Капризы, плохое настроение из-за пережитого стресса и болезненных ощущений после укола;
- Сильный плач сразу после процедуры, обычно быстро прекращается. Если не получается успокоить малыша, возможно, крик вызван неприятными ощущениями от действия введенного препарата. При сильной реакции врач может рекомендовать обезболивающие и препараты для снижения воспаления. Самостоятельно назначать подобные средства нельзя;
- Вздутие живота из-за расстройства пищеварения после прививки из-за ее компонентов. Можно дать средство для уменьшения колик, если ребенок плачет больше трех часов, не успокаиваясь, нужно обратиться к врачу;
- Ухудшение сна из-за перенесенного стресса – часто появляется после прививки. Происходит также из-за недомогания, которое вызывает вакцинация;
- Беспокойство из-за посещения людного места, встречи с незнакомыми людьми, неприятных процедур. После возвращения к привычным домашним условиям малыш чувствует себя лучше.
Ребенок плачет, чувствуя тревогу и гиперзаботу родителей. Если в его поведении нет изменений, нужно вести себя обычным образом, не вглядываться в него обеспокоенно, пытаясь обнаружить ухудшение самочувствия
Важно сохранять доброжелательность, больше улыбаться, ласково разговаривать с малышом
Когда можно говорить о расстройстве сна
Мамочки, совсем недавно родившие деток, часто пугаются того, что новорожденный мало, как им кажется, спит. Но есть ли повод для беспокойства на самом деле и когда можно говорить о расстройстве сна? Часто ли встречаются нарушения сна у грудничков? Наиболее часто родители беспокоятся из-за плача или «похныкиваний» спящего ребенка. Нужно ли сразу же вскакивать и успокаивать малыша? По мнению врачей, это вполне нормально и называется физиологическим ночным плачем. Со временем внимательная мама буквально с полу звука научится понимать свое чадо и что в данном случае ему требуется.
Приучайте малыша с первых дней самостоятельно засыпать в своей кроватке, не кладите его рядом с собой
Поэтому, услышав первые всхлипы, не нужно моментально подскакивать к детской кроватке. Возможно, малыш просто проверяет, рядом мама или нет. Бывает достаточно голосом убаюкать его, чтобы кроха успокоился и заснул
Повышенное внимание родителей, конечно, необходимо, но в разумных пределах. В противном случае естественные пробуждения младенца, после которых его тут же хватают на руки или еще хуже при малейшем всхлипывании пытаются его кормить, в дальнейшем могут перерасти в расстройства сна
Если у ребенка диагностировали патологию нервной системы, то есть большая вероятность, что у него будут расстройства сна, а именно трудности с засыпанием, беспокойный сон или его небольшая продолжительность. Родители в этот период также могут быть причиной формирования у младенца неправильных ассоциаций засыпания. Например, малыш привыкает, чтобы его укачивали на руках или подолгу оставались с ним перед отходом ко сну, брали к себе в родительскую кровать и т.д.
Если малыша приучили неправильно засыпать, то это вполне исправимо, поскольку нарушениями сна, в общем-то, не является. По сути, это поведенческая инсомния, исправить которую поможет замена неправильных ассоциаций правильными.
Позаботьтесь о том, чтобы кроватка была удобной, а помещение с теплым и свежим воздухом
Что должны сделать родители, чтобы ребенок не устраивал еженощный кошмар:
- Приучать малыша засыпать в своей кроватке.
- Соблюдать ритуал укладывания: купание, кормление, минимальное участие взрослого в процессе засыпания.
- Ночью не торопиться подскакивать к грудничку при первых всхлипах. Если плач усиливается и не прекращается, нужно подойти к малышу и постараться выяснить причину.
- Учить ребенка различать день и ночь. Свести к минимуму общение во время ночных подходов к кроватке.
Врачи, проводившие наблюдения за поведением грудничков в период изменения условий сна, отмечают, что это не будет для малыша «запредельным стрессом». Обычно для адаптации к новым условиям и принятию нового режима малышу требуется 7-10 дней. В более серьезных случаях, если патологии действительно подтверждены врачом, маме порекомендуют использовать поведенческую терапию, а малышу назначат специальные препараты. В некоторых поликлиниках уже есть кабинет детского врача-сомнолога. Помощь квалифицированного специалиста поможет справиться со стойкими нарушениями сна у грудничка.
Ребенок в 2 года не хочет спать днем
Тех, которые засыпают позже других (слабых или перенесших заболевание), поднимают последними, дают им возможность поспать подольше, но и не задерживают в постели больше положенного времени. Воспитатель следит за тем, чтобы дети надевали одежду в определенном порядке, чтобы все были причесаны. Процесс одевания не должен занимать много времени: у старших детей — не более 15 мин., у малышей 20—25 мин. Старшие дети сами заправляют или убирают свои постели. Подготовка детей ко сну и время подъема используется педагогом для воспитания у них культурно-гигиенических навыков и развития самостоятельности.
В детском саду с ночными группами или круглосуточном воспитатель организует подготовку детей к ночному сну. Возвратившись с прогулки, дети умываются, ужинают, занимаются спокойными играми, рассматривают книги. Педагог может рассказать детям что-либо по их просьбе. Укладывая детей спать, воспитатель проявит особую чуткость к ним: подойдет к каждому, заботливо укроет, так как в это время малыши обычно вспоминают дом, близких. Затем он передает дежурство ночной няне.
На другой день, узнав о том, как дети спали, и пожелав им доброго утра, педагог начинает подъем. Затем следует провести утреннюю гимнастику, умывание, после чего дети начинают одеваться. Для установления преемственности в работе детского сада и семьи воспитатель рассказывает родителям о правильной организации сна в домашних условиях
Нужно убедить родителей в том, что вечером вредно перекармливать детей, поить их крепким чаем, кофе или какао; нельзя рассказывать страшные сказки, играть в шумные подвижные игры, перегружать телевизионными передачами. Не следует на ночь давать много жидкости.
Предупреждающие меры: консультация специалистов
Чтобы не пришлось посещать врача и мучиться бессонницей из-за криков младенца в ночи, стоит позаботиться о предоставлении ребенку необходимых условий для нормального сна. Множество советов дает доктор Комаровский. Обеспечить здоровый сон грудничку можно, предприняв ряд таких мер:
- Соблюдение режима сна и кормления. Кроха знает, когда кушать и спать. Родители обязаны только поддерживать его. До одного года они не имеют права строго насаждать свои порядки отдыха и бодрствования.
- Условия для сна. Проветривайте комнату, следите за тем, чтобы постель была мягкой, свежей, чистой. Пижама крохи должна быть без грубых швов. Если малышу в одежде неудобно – замените ее. Убедитесь, что материалы изделий натуральные, избегайте синтетической ткани.
- Устраните раздражающие факторы, способные отвлечь или возбудить ребенка. Темнота и тишина помогут малышу быстро уснуть.
- Купание. Регулярные банные процедуры в теплой воде обеспечат малышу здоровый сон. Пару раз в неделю можно купать кроху с отваром трав.
- Прогулки. Дети отлично спят на свежем воздухе. Оденьте малыша по погоде и катайте в тихих местах.
- Не перекармливайте ребенка. Слишком плотный ужин даже из грудного молока способен вызвать колики или вздутие, что не даст малышу и, конечно же, его родителям, нормально выспаться.
Нехитрые подсказки вроде этих обеспечат ребенка здоровым сном, а маму с папой – сохраненными нервами.
Совет! Помните, что обращаться к врачу с подозрением на заболевание следует только при наличии ряда других симптомов (сыпь, покраснение, потливость, вялость).
Причины нарушения сна
Малышу, как и взрослому человеку, необходим полноценный сон, для которого нужно создать соответствующие условия. Месячный ребенок не спит целый день — значит, что-то не дает ему покоя. Бывает, что малыш длительное время бодрствует и засыпает, только когда сильно устает. Но совсем скоро неожиданно для родителей просыпается.
Почему месячный ребенок не спит целый день? Есть много причин:
- Мокрый подгузник – это самая простая и распространенная причина беспокойства младенца. Не все современные подгузники обеспечивают сухость после опорожнения. Если при ощупывании попы и спинки не обнаруживается следов протекания, это не значит, что ребенку комфортно.
- Окружающая обстановка. Бывает, месячный ребенок не спит целый день из-за постоянного шума. Есть дети, которые засыпают только в тишине. Если новорожденный еще плохо реагирует на звуки, то уже со второго месяца способность малыша реагировать на шум повышается.
- Некомфортная температура воздуха. Месячный ребенок не спит целый день – частая ситуация в современных семьях. Многие молодые родители боятся простудить малыша, поэтому не проветривают квартиру, чрезмерно отапливают и таким образом перегревают младенца.
- Повышенная активность. Младенец может плохо засыпать после активных игр. Его трудно успокоить, он продолжает кричать, двигать ногами и руками.
- Наличие проблем со здоровьем. Беспокойное состояние часто возникает из-за расстройства органов пищеварительной системы, развития неврологических патологий и др.
- Неблагоприятная психологическая обстановка в семье. Нервное напряжение, частые ссоры влияют на состояние родителей. Ребенок тонко чувствует эмоции мамы и перевозбуждается.
- Прорезывание зубов. Рост первых зубов доставляет детям сильный дискомфорт и может сопровождаться болью. Если 3-месячный ребенок не спит целый день, это может указывать на начало прорезывания зубов.
- Темперамент. Режим сна во многом зависит от психики малыша. Дети с повышенной возбудимостью тяжело успокаиваются даже при своевременном устранении очага возбуждения.
Недостаточный отдых у грудного ребенка днем
Многих молодых матерей волнует вопрос: почему грудничок мало спит днем? Если малыш чувствует себя отлично, физически активный, эмоционально уравновешенный, значит не стоит тревожиться. Время дневного отдыха хорошо регулируется по мере взросления ребенка, благодаря индивидуальным биологическим ритмам. Когда же малыш ведет себя беспокойно, не может заснуть, даже если заметно устал, необходимо вмешательство взрослых. Иногда маме нужно (удобно), чтобы грудничок засыпал в определенное время и просыпался — границы периодов отдыха также поддаются коррекции.
Режим дня, нормы и фазы сна новорожденного
Родителям следует с самого раннего возраста четко сформировать режим ребенка. Пробуждение, кормление, прогулки, игры и сон происходят в свое время. Небольшие сбои в расписании дня не могут быть постоянными.
Интересно знать! Новорожденные львиную долю проводят в режиме «быстрого сна», чем старше становится ребенок, тем больше увеличивается интервал медленного сна.
Отклонения от нормы и последствия
Во время дневного отдыха грудной ребенок может всхлипывать, хныкать, вздрагивать, плакать, ворочаться. Такое поведение для маленьких детей считается естественным. Отклонениями в режиме суточного покоя можно считать следующие признаки:
- отсутствие сна у новорожденного более пяти часов подряд;
- перманентная раздражительность и плаксивость;
- трудности с засыпанием (когда ребенок хочет спать, но капризничает);
- короткая продолжительность дневного сна;
- беспокойный отдых, во время которого ребенок часто просыпается;
- общее время суточного отдыха значительно меньше нормы;
- младенец много спит и мало ест;
Если вы регулярно наблюдаете хотя бы два факта из перечисленных, значит, пора вплотную заняться выявлением причин нарушений
Важно! Последствия недостатка сна для двухмесячного или трехмесячного ребенка весьма негативны: ухудшается общее самочувствие, тормозится рост и развитие мышления. Бывает, что причиной ухудшения режима дневного отдыха являются серьезные заболевания, поэтому консультация врача будет уместной
Как ребенок демонстрирует свой протест
Новорожденный может мало спать, капризничать и плакать днем, выражая личное несогласие с переменами условий сна. Часто это происходит, когда карапуза «переселяют» в отдельную кроватку, и мама отказывается отдыхать рядом с ним. Что может сделать мама, чтобы помочь заснуть ребенку самостоятельно?
Попробуйте выполнять следующие рекомендации:
Не брать малыша на руки после первого «зова»
При этом важно находиться рядом, быть спокойной и доброжелательной.
Погладить ребенка по спине, спеть колыбельную, пока не перестанет реветь.
Можно положить рядом мягкую игрушку.
Попробовать поменять маму на папу или бабушку. Пускай ребенок заснет в обществе других членов семьи.
Совет! Все перечисленные меры желательно проводить методично, хотя бы неделю. Но бывает, что действия не приносят желаемого результата. Это — не повод для расстройства. Оптимальным решением будет переждать нелегкий период и продолжить совместный отдых.