Что можно есть
Питание мамы сразу после родов должно быть прежде всего разнообразным, меню — богатым фруктами, овощами, зерновыми и молочными продуктами. Не забывайте, что сейчас малыш получает все «строительные материалы» для организма исключительно из материнского молока.
Несколько главных витаминов и минералов, которых часто недополучают дети с материнским молоком: железо, кальций, витамины А, С и D
Обратите особенное внимание на продукты:. — Железом богато мясо и яичные желтки, а также бобовые (чечевица и фасоль)
Недостаток железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, капризам. Причем это относится в данном случае к маме и к ребенку. Мамам-вегетарианкам, не употребляющим пищу животного происхождения, врачи рекомендуют принимать препараты с железом, а к ним еще и B12, поддерживающий работу печени
— Железом богато мясо и яичные желтки, а также бобовые (чечевица и фасоль). Недостаток железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, капризам. Причем это относится в данном случае к маме и к ребенку. Мамам-вегетарианкам, не употребляющим пищу животного происхождения, врачи рекомендуют принимать препараты с железом, а к ним еще и B12, поддерживающий работу печени.
— Если малышу недостаточно кальция для роста, то он будет забирать его из маминого организма, ее костей. Они станут хрупкими и ломкими, увеличится риск переломов. Следите за достаточным количеством в рационе молочных (молоко, йогурты, сыр, творог) и других продуктов, богатых кальцием (брокколи, яичные желтки, сельдерей, капуста). Помните, что в первые шесть месяцев грудного вскармливания организм должен получать 1200 мг кальция. Если вы не получаете еще достаточно с едой, проконсультируйтесь с врачом по поводу витаминов. Кроме кальция они должны содержать еще и витамин D, чтобы кальций усваивался.
— Витамин А необходим для хорошего зрения и кожи. Им богаты яичные желтки, сливочное масло и морковь. Но морковь — потенциально аллергенный овощ, есть ее женщине в период лактации надо аккуратно, лучше начать с тушеной или вареной в небольших количествах и понаблюдать за реакцией малыша.
— Витамин С повышает иммунитет. Его много в цитрусовых (лимоны, апельсины, грейпфруты), но эти фрукты — сильные аллергены
Есть их надо осторожно, наблюдая за малышом. И даже если аллергической реакции не последовало, ешьте не больше одного апельсина или грейпфрута в день
— Пейте больше воды (воды, не других жидкостей). Полтора-два литра в день позволят организму правильно усваивать пищу и нормально функционировать.
Проблемы со зрением — временное явление
После рождения малыша многие мамы замечают, что они стали хуже видеть. Не беспокойтесь — это пройдет в течение 3 – 4 месяцев, после того как спадет отечность тканей после беременности.
А как быть, если возникает непереносимость к привычным контактным линзам? Такое тоже случается довольно часто и обусловлено гормональными изменениями в тканях. И это тоже временно. Можно отказаться от линз в пользу очков — а через несколько месяцев вы снова сможете ими пользоваться.
Если же зрение «упало» очень сильно, если вы видите пятна перед глазами или же у вас пропало периферическое зрение, вам нужно пройти обследование у специалиста. Он поможет решить эту проблему.
Кормление грудью и новая беременность
Лактация ничуть не мешает протеканию беременности до 5-7 месяца, когда миоциты матки начинают реагировать на окситоцин. Этот гормон выбрасывается в кровь при кормлении ребенка и отвечает за продвижение молока из альвеол в протоки железы. Также он стимулирует сокращение матки и может привести к срыву беременности.
Но при отсутствии каких-либо негативных симптомов допускается продолжение вскармливания вплоть до родов. Возобновить его можно сразу после них. Совместное ГВ сблизит малышей психологически и позволит обеспечить их оптимальным количеством питательных веществ.
Если женщина хочет отлучить первого ребенка от груди, то лучше это сделать до 8 месяца беременности, чтобы малыш не считал своего брата или сестру конкурентом за молоко матери.
При сочетании ГВ и беременности важно полноценно отдыхать и питаться, ведь женщина несет ответственность за три организма сразу. В таком состоянии приоритет отдается вынашиванию нового ребенка, поэтому если кормление грудью начинает негативно сказываться на здоровье матери или эмбриона, то его следует прекратить после консультации с врачом
Вопрос эксперту
Здравствуйте! Подскажите, какие признаки беременности могут быть у кормящей мамы без месячных? Купить тест нет возможности, а симптомы очень подозрительные.
Беременная кормящая мать может вообще не подозревать, что носит внутри ребенка. О возможных симптомах можете прочитать в статье, но они сугубо индивидуальны. Если состояние аналогичное тому, какое было при предыдущей беременности, то есть повод обратиться к врачу для обследования.
Шанс зачатия через 3-4 месяца при ГВ
Вопрос, можно ли забеременеть после 3 или 4 месяцев после родов, волнует даже тех мамочек, которые находятся на гв. Если риск 2 месяца после родов невелик, то к 3-4 месяцу женщины могут зачать очень скоро. Вероятность велика если:
- ребенок ночью перестает сосать грудь;
- женщина кормит малыша менее 5 раз в сутки;
- естественное вскармливание комбинируется с искусственным питанием.
Маленький ребеночек в течение первого года жизни крайне нуждается в маминой ласке, в родительском уходе и попечении
Повышение риска обуславливается гормонами гипофиза. Чем меньше малыш сосет грудь, тем меньше вырабатывается пролактина, а, следовательно, больше шансов прихода овуляции.
Как определить беременность при грудном вскармливании
Понять, что наступила новая беременность при лактации бывает трудно, так как многие изменения в своем организме женщины могут списать на материнство.
Среди симптомов, которые помогут определить наступление беременности при грудном вскармливании, основными являются:
- уплотнение и болезненность молочных желез (часто данный признак возникает при лактации во время прилива молока или застоев);
- болезненность ореол и сосков, которые могут возникать и при трещинах во время ГВ;
- отсутствие менструального цикла, что также характерно для грудного вскармливания;
- чувство тяжести внизу живота;
- тошнота;
- сонливость, которая связывается у молодых мам с недосыпанием;
- изменение вкуса и обоняния;
- перебои в настроении;
- болезненные ощущения в спине, которые могут возникать и при длительном ношении ребенка;
- изменение поведения ребенка при кормлении грудью за счет изменения вкуса грудного молока и уплотнения его консистенции;
- самостоятельный и резкий отказ ребенка от груди.
Если спустя 6 месяцев после родов менструальный цикл так и не восстановился, рекомендовано сделать тест на беременность. Спустя 7-10 дней от момента зачатия он покажет положительный результат.
Живот после родов – возвращаем форму
Когда уйдет живот? Как избавиться от живота после родов? Для этого нужно выполнять несложные упражнения и немного подождать. Должно пройти около месяца, прежде чем матка обретет прежние размеры, так как после родов матка не сокращается сразу. Затем нужно еще несколько месяцев, чтобы живот постепенно вернулся в норму и растянутые за 9 месяцев мышцы снова приобрели тонус. А наша задача — помочь им в этом.Восстанавливаем форму живота после родов:
- Для поддержания мышц брюшного пресса рекомендуется носить послеродовой бандаж;
- Через 1 – 1,5 месяца после родов можно приступить к легкой гимнастике;
- Через 2 месяца после родов можно начать крутить обруч — около 10 минут в день;
- Используйте массаж с кремом для возвращения коже упругости;
- Освойте диафрагмальное дыхание и старайтесь регулярно его практиковать.
Комфортный режим — прежде всего
Чтобы вы чувствовали себя хорошо, важно соблюдать правильный распорядок дня и стараться по возможности наладить режим сна:
- Старайтесь проводить как можно больше времени на свежем воздухе и давать своему организму мягкие физические нагрузки;
- Следите за питанием — полностью исключите из рациона любую «раздражающую» пищу и напитки (кофе, алкоголь, любые консервированные продукты, еду, содержащую химические добавки);
- Но не относитесь к себе слишком строго — старайтесь по возможности побаловать себя, например, здоровым десертом;
- Заручитесь поддержкой близких — они наверняка придут на помощь и освободят вам несколько лишних минут «только для себя»;
- Не забывайте о том, что вас обычно радует, помните, что ваше счастье — это залог спокойствия и здоровья вашего ненаглядного малыша.
Пройдет немного времени, и все неприятные воспоминания, связанные с родами и первыми месяцами после них, забудутся без следа. Поздравляем с рождением малыша!
Пищевые реакции, непереносимость и аллергии у детей
У малыша может проявиться реакция на грудное молоко после определенных продуктов и напитков из маминого рациона. Например:
После того как вы съели бобы, обычную капусту, брокколи или же цветную капусту, у малыша могут быть газики и он может беспокойно себя вести.
После того как вы поели острую пищу, малышу может не понравиться вкус грудного молока.
Ваш малыш может беспокойно себя вести и капризничать, если вы употребили чересчур много кофеина.
У ребенка также может развиться аллергическая реакция на следующие продукты в мамином рационе: коровье молоко, сою, пшеницу, кукурузу, овес, яйца, орехи, арахис, рыбу или моллюсков.
Признаки аллергической реакции у ребенка:
частое срыгивание или рвота
боль в животе
вздутие живота
малыш подтягивает колени от боли
кровь или слизь в стуле
твердый стул
сыпь на коже или воспаления
Если у ребенка затруднено дыхание или опухло лицо, сразу же вызывайте скорую помощь. Если вам кажется, что ребенок плохо себя чувствует после кормлений, обсудите это с педиатром.
Иногда маме может быть полезно вести дневник своего питания, чтобы отследить у малыша аллергии или непереносимости, чрезмерное газообразование, дискомфорт или признаки колик. А затем результатами наблюдений вы можете поделиться с педиатром. Врач может прописать исключающую диету, то есть маме нужно будет исключить определенную пищу из своего рациона и понаблюдать, изменится ли реакция малыша на грудное молоко.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Какие продукты нельзя есть во время кормления грудью?
Во время кормления грудью нужно:
- избегать морепродуктов с высоким содержанием ртути
- стараться не употреблять алкоголь
- ограничить употребление напитков, содержащих кофеин, таких как кофе, чай и газировки
Можно ли есть острую пищу во время кормления грудью?
Да, можно. Но имейте в виду, что острая пища может менять вкус молока и малышу это может не понравиться.
Что полезно есть во время грудного вскармливания?
Мамам, кормящим грудью, нужен сбалансированный рацион из полезных продуктов. В него должны входить молочные продукты, темно-зеленые овощи, фрукты, бобы, орехи, яйца, жирная рыба, постное мясо и птица. В этих продуктах содержатся питательные вещества, необходимые маме и малышу. Если вы придерживаетесь определенной системы питания и не можете есть какие-то продукты из списка, обсудите с врачом, чем вы можете их заменить.
Сбалансированный и здоровый рацион мамы во время кормления грудью — один из первых кирпичиков в благополучном развитии ребенка и способ позаботиться о себе для мамы
Некоторые продукты и напитки стоит употреблять с осторожностью или вовсе исключить, так как они могут негативно сказываться на выработке молока и здоровье малыша
Заботиться о малыше будет проще, если иметь запас всего необходимого под рукой. Делать покупки заранее может быть не только полезно, но и выгодно — например, если вы покупаете подгузники Pampers со скидкой.
Таблица: плюсы и минусы грудного вскармливания во время беременности
| Плюсы | Минусы |
| Из-за беременности женщина будет чаще чувствовать усталость, а время кормления — тот самый период, когда можно просто прилечь и отдохнуть | Беременная мама на грудном вскармливании будет сильнее уставать, заниматься при этом с маленьким ребёнком будет непросто |
| Если вы продолжите кормить грудью в середине беременности, то может произойти самоотлучение и маме не придётся самой заниматься вопросами отлучения от груди | Во втором триместре беременности качество молока ухудшится, оно будет больше напоминать молозиво |
| Тандемное кормление (когда мама кормит грудью и старшего, и младшего ребёнка) улучшит отношения между малышами и уменьшит ревность | Отсутствие мамы во время родов будет тяжело воспринято старшим ребёнком, особенно если он не отлучён от груди |
Волосы снова в форме
Молодые мамы знают, что не так легко выкроить время для мытья головы. А выпадение волос становится неприятным сюрпризом. Не переживайте! Каждая мама имеет дело с этой проблемой, и она постепенно уходит. Ваши волосы снова будут густыми и блестящими.
Откуда же берутся проблемы с волосами? Ведь во время беременности, благодаря высокому уровню эстрогена, волосы практически не выпадали. Но после родов организм «наверстывает» упущенное, и даже потеря до 500 волос в день в этот период считается нормой. Помните, что спустя несколько месяцев такое интенсивное выпадение прекратится. Хотя структура волос может измениться, и некоторые обладательницы прямых волос внезапно обрастут кудряшками.
Как помочь волосам вернуться в прежнюю форму:
Не использовать металлические расчески и щетки, травмирующие корни волос;
2 – 3 раза в день массировать кожу головы щеткой с мягкой натуральной щетиной;
Стараться реже пользоваться феном, избегать попадания на волосы прямых солнечных лучей;
Обращать внимание на химический состав средств для волов — лучше отдать предпочтение тем, что содержат натуральные компоненты.
Кстати, для тех, кого во время беременности беспокоил избыточный рост волос на лице и теле, настало счастливое время: организм в ближайшие полгода с большой вероятностью избавится от ненужного «покрова».
Зачатие после беременности: как спланировать и правильно подготовиться
Будущая мама должна помнить, что ее физическое здоровье и душевное состояние непосредственно связаны между собой, и от них зависит шанс зачатия и благополучной беременности.
- Если причиной выкидыша были стрессовые ситуации на работе, лучше сменить работу. Если проблема связана с напряженными отношениями в семье, следует их пересмотреть. Правилом номер один должно стать полное спокойствие и исключение из окружения любых факторов, повышающих нервозность. Планируя свой день, нужно организовать его так, чтобы обязательно высыпаться. При возникновении проблемы со сном, врачи советуют пить отвары успокоительных трав и совершать неспешные прогулки на свежем воздухе.
- Если женщина, планирующая беременность после недавней беременности, постоянно принимает лекарства, нужно уточнить, не влияют ли они на фертильность и не навредят ли будущему ребенку. Помешать нормальному течению беременности на ранних сроках могут банальные таблетки от головной боли. Есть и большой список препаратов, способных оказывать влияние на гормональный фон или препятствовать овуляции. Современная фармакология зачастую может предложить разные способы решения одной и той же проблемы, но для этого следует обратиться к врачу, чтобы он порекомендовал будущей маме разрешенные во время беременности препараты.
- Нужно следить за питанием и весом. Худощавым женщинам нужно спланировать свой рацион, подобрав продукты, содержащие необходимое количество жиров, углеводов и белков. От всех их зависят процессы, способствующие благополучному течению беременности. Если же вес женщины до беременности превышал норму и это не связано с эндокринными заболеваниями, следует исключить из меню все продукты, способствующие ожирению, и больше двигаться.
- Врачи советуют планирующим беременность употреблять в пищу продукты, которые увеличивают фертильность: авокадо, орехи, гречневую кашу, красную рыбу, морепродукты, льняное и кукурузное масло. В обязательном порядке в рационе женщины, желающей забеременеть, должны быть свежие овощи, зелень и сладкие фрукты.
Будущая мама, планируя новую беременность, должна проконсультироваться с врачом по поводу витаминно-минеральных комплексов. Существуют препараты, которые помогают подготовить женский организм к зачатию, то есть устраняют дефицит витаминов и минералов, важных для зачатия и в самые первые дни беременности. В частности, Прегнотон содержит фолиевую кислоту, витамины группы В, Е, магний, йод и другие микронутриенты. Также в состав Прегнотона входит аминокислота L-аргинин, которая улучшает кровоснабжение в органах малого таза, способствуя наступлению беременности. Кстати, беременным женщинам также иногда назначают Прегнотон во время первого триместра для сохранения беременности.
Укрепление зубов
Кормящие мамы могут сталкиваться с тем, что во время чистки зубов десны кровоточат и может даже казаться, что зубы немного шатаются. Ни в коем случае не пугайтесь. Это лишь временное явление — а связано оно с тем, что организм мамы теряет кальций в процессе грудного вскармливания.Первая помощь при проблемах с деснами и зубами:
- Наладить режим питания.
- Подобрать мягкую зубную щетку.
- Использовать специальные гели для зубов, восстанавливающие зубную эмаль (после консультации с врачом).
- Исключить пасты с антибактериальными компонентами.
Если вам кажется, что вашим зубам нужна дополнительная помощь, стоит обратиться к стоматологу. Он разберется, требуется ли дополнительное обследование и помощь организму в адаптации к гормональной перестройке.
Особенности грудного вскармливания при беременности
И беременность, и вскармливание малыша грудью характеризуются бурно меняющимся гормональным фоном. При каждом из этих состояний внутренние железы изменяют содержание гормонов в крови по определенному графику, а при совмещении ГВ и беременности организм вынужден работать в режиме «и нашим и вашим».
Предупреждение! Данная фотография содержит информацию, не предназначенную для просмотра лицам не достигшим возраста 18 лет!
В результате женщины сталкиваются со следующими изменениями в своем организме:
- В первом триместре в процессе ГВ появляются неприятные ощущения в сосках из-за усиления их чувствительности. Может появиться болезненность, которая не снимается изменением частоты прикладывания ребенка к груди.
- Повышается утомляемость, связанная с гормональными перестройками. В результате усталость от ночного недосыпания ещё более усиливается днем.
- Вкус молока изменяется из-за роста его солености и уменьшения количества лактозы. В результате дети на ГВ часто сами отказываются от груди во втором триместре беременности.
- Уменьшение количества молока и объема его выработки. Около 70% беременных подтверждают указанные факты, что облегчает отлучение от груди при принятии такого решения.
- Стимулирование сокращений маточных миоцитов окситоцином, вырабатываемым в ответ на раздражение сосков при кормлении. Этот гормон может инициировать срыв беременности.
- Сложность выбора удобной позы для вскармливания при увеличении живота. Особенный дискомфорт возникает при ночном кормлении ребенка на боку.
Как часто вы посещаете гинеколога?
Раз в год
34.19%
Уже не помню, когда была в последний раз
28.36%
Раз в полгода
14.59%
Каждые 2-3 месяца или чаще
9.14%
Раз в 3 года и реже
7.55%
Раз в 2 года
6.17%
Проголосовало: 33053
Перечисленные изменения в организме матери не являются критическими и позволяют при большом желании продолжить ГВ до рождения второго ребенка. При отсутствии медицинских показаний для отлучения малыша от груди женщина сама принимает решение о целесообразности продолжения кормления.
Новые исследования влияния медикаментозного аборта на качество грудного молока
Проведение медикаментозного аборта в любом случае допустимо только под контролем специалиста, который предварительно проведет весь комплекс необходимых диагностических мероприятий. При этом, если пациентка на момент прерывания беременности кормит грудью, врач порекомендует ей схему временного прекращения грудного вскармливания
Важно понимать, что такая мера – это лишь страховка от возможных рисков, поскольку исследования относительно влияния препаратов для медикаментозного аборта на качество грудного молока до сих пор продолжаются
Так, совсем недавно проводились очередные исследования именитых мировых ученых на данную тему. В эксперименте было доказано, что лишь минимальные дозы препарата, применяемого для фармакологического прерывания беременности, способны проникать в грудное молоко. Максимальная концентрация химического средства в молоке женщины составила 1,5%, что считается ничтожно малой дозой, не способной нанести вреда малышу.
Медики, проводящие это исследование, пришли к выводу, что достаточно прекратить кормление грудью на срок от 4 до 10 часов, чтобы полностью исключить вероятность вредного воздействия химических препаратов для медикаментозного аборта на организм малыша. Однако до прохождения всех этапов клинической оценки, эти результаты нельзя считать достоверными и окончательными, в связи с чем следует прислушиваться к схеме прекращения кормления, которую подберет доктор.
Обращаясь к доктору, с целью прерывания беременности во время кормления грудью, очень важно сообщить о факте лактации и недавних родов специалисту. Обладая знаниями и опытом в данной области, врач выберет оптимальный препарат и дозировку, с целью обеспечения гарантированной безопасности малыша и повышения вероятности продолжения грудного вскармливания
Как справиться с болью в спине, мышцах и суставах
Суставам и костям после родов приходится непросто. Давайте разберемся, в чем причина неприятных ощущений, которые пройдут через несколько недель.
Во-первых, во время беременности и после родов вес увеличивается. За 9 месяцев женщина в норме набирает от 12 до 18 кг, а часто — больше; сразу после родов мама теряет 6 – 7 кг веса, а в течение первой недели — еще 2 – 3 кг.
Отсюда и нагрузка на скелет, связки и мышцы, которая приводит к болям в крестце и пояснице.
Во-вторых, во время беременности у женщины смещается центр тяжести тела. Мышцы шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, коленные и тазобедренные суставы устают и перегружаются.
В-третьих, гормон беременности — релаксин — размягчает связки и хрящи скелета, что часто приводит к небольшому смещению позвонков и зажиму ими нервных окончаний.
Для этого и придумана лечебная гимнастика. Начинать ее можно через месяц после родов. А до этого поможет применение противовоспалительных мазей — строго после консультации с врачом. Иногда для облегчения самочувствия молодой маме назначают и физиотерапию. При сильных болях специалист может дать направление на МРТ, чтобы убедиться в отсутствии межпозвонковой грыжи.Как ускорить процесс
- Избегать поднятия тяжестей в течение полугода после родов;
- Следить за весом. Лишние килограммы усиливают боли в спине и замедляют восстановление организма;
- Регулярно выполнять легкую лечебную гимнастику;
- Исключить резкие подъемы со стула или кровати и избегать прямых наклонов;
- Найти удобную позу для кормления;
- Подобрать удобный жесткий матрас.
Беременность после родов при грудном вскармливании признаки
Как уже было сказано, признаки практически не отличаются от тех, что были при первой беременности.
По-прежнему будет досаждать токсикоз, иногда тянуть живот, часто меняться настроение. Некоторые кормящие мамы списывают это на лактацию, но есть отличия.
| Симптом | Время появления |
| Выделения из влагалища красного или розового цвета (несколько капель) | Спустя 5-10 дней после овуляции |
| Повышение температуры тела | Через неделю после зачатия |
| Высокая чувствительность сосков | Около двух-трех недель после овуляции |
| Изменение вкусов | Через 15-20 дней после овуляции |
Как часто вы посещаете гинеколога?
Раз в год
34.19%
Уже не помню, когда была в последний раз
28.36%
Раз в полгода
14.59%
Каждые 2-3 месяца или чаще
9.14%
Раз в 3 года и реже
7.55%
Раз в 2 года
6.17%
Проголосовало: 33055
Тошнота, рвота и другие расстройства пищеварительной системы
Конечно, первое — это токсикоз. Женщину начинает мутить по утрам, иногда появляется рвота. Спровоцировать тошноту могут любые продукты, а порой даже вода. Наблюдается газообразование, вздутие живота, переполненность желудка. Изменяются вкусовые предпочтения.
Тянет низ живота
Тонус матки может сохраниться еще с родов, если прошло не так много времени
Обязательно надо обратить внимание на схваткообразные ощущения внизу ощущения, так как они могут быть опасными. Дискомфорт и кровянистые выделения из влагалища свидетельствуют как о менструации, так и сбоя во время беременности
Появление темной полоски на животе
В течение года после родов полосочка от пупка до лобка пропадает. Если она вновь появилась или потемнела, стоит задуматься о беременности. Как правило, именно этот признак часто помогает женщине догадаться, что она вскоре станет мамой.
Чувствительность груди
С увеличением груди и чувствительностью сосков все сложно. После прихода молока железы заметно увеличиваются, а соски становятся очень чувствительными из-за гормонов и приливов. Достаточно подуть на соски, чтобы они втянулись и начали выделять молоко. Примерно через 3-4 месяца неконтролируемых приливов уже нет, а соски не реагируют так остро на воздействия. Смена их цвета, чувствительность, набухание могут говорить о беременности, поэтому стоит сделать тест либо посетить врача.
Увеличение живота
Один из последних симптомов, ведь увеличение живота говорит о том, что матка стала больше из-за растущего плода. Беременной женщине не удается втянуть до конца живот даже на раннем сроке — внизу будто остается плотный бугорок. Внешних изменений может не быть после перенесенного кесарево сечения, а также ослабленных мышц после недавних родов.
Предположительные признаки
Ранние признаки беременности могут ощущаться через несколько недель после зачатия. Но не стоит радоваться или огорчаться, так как наличие симптомов еще ничего не значат.
Вначале концентрация гормонов меняется, появляются резкие перепады настроения. Женщина начинает чувствовать следующее:
- Изменения в груди, как будто становится не своя: она тяжелеет, появляются боли тянущего характера, выступают вены.
- Неприятный вкус во рту.
- Постоянная и быстро нахлынувшая усталость, даже утром.
- Плохое самочувствие и головокружения, нехватка воздуха, казалось бы на ровном месте.
- Женщина чувствует такие тонкие запахи, которые в обычном состоянии не улавливает. В связи с этим у нее меняются вкусовые пристрастия, появляется нежелание до отвращения употреблять некоторые продукты.
- Из влагалища идут выделения чуть больше обычного.
- Тошнота по утрам.
- Часто хочется в туалет.
- Задержка месячных.
- В наружных и внутренних органах происходят изменения, в молочных железах вырабатывается молозиво.
