Сгущенка при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме сгущенное молоко?

Влияние зеленого чая

Содержание теина в зеленых чаях стремится к 30 %, что говорит о максимальном тонизирующем эффекте таких сортов.

Японские ученые утверждают, что беременной женщине достаточно выпивать 750 мл напитка из молодых чайных листьев, чтобы вес ребенка при рождении был ниже нормы.

Деструктивное воздействие может распространиться на здоровье матери и малыша уже после его рождения.

Зеленый чай наиболее эффективен в качестве мочегонного средства, серьезно увеличивая тем самым нагрузку на почки. Такое свойство напитка может отрицательно сказаться на здоровье кормящей мамы, вызвав не только общее обезвоживание организма на фоне лактации, но и заболевания мочеполовой системы. Избежать негативного эффекта возможно, сократив употребление зеленого чая до 300-400 мл в день, или заменив его белыми сортами напитка.

Белые сорта производятся из самых молодых чайных листьев. Этот факт обусловливает наименьшую концентрацию вредных веществ именно в белом чае: растение попросту не успевает накопить их в процессе вегетации.

Регулярное и дозированное употребление зеленого чая способно принести немалую пользу. Именно этот вид напитка знаменит своими антиоксидантными свойствами, богат витаминами и комплексом минеральных веществ. Химический состав зеленых чаев позволяет укрепить иммунную систему и повысить настроение путем активизации выработки гормонов счастья.

Считается, что зеленые чайные напитки прекрасно питают мозг, нивелируя последствия стрессов и хронической усталости. Такие свойства незаменимы для большинства молодых мам, безотрывно занятых заботами о новорожденном ребенке. Тем не менее врачи рекомендуют употреблять не более полулитра тонизирующего напитка в сутки, проводя чаепитие в первой половине дня и выбирая в качестве заварки крупнолистовые сорта без ароматических добавок.

Чем опасно для матери и грудничка?

Существуют причины, по которым употребление вареного сгущенного молока следует ограничить кормящей маме и малышу или вовсе от него отказаться:

• наличие аллергии у малыша;
• непереносимость лактозы;
• слишком большое количество сахара может нарушить обмен веществ у мамы или малыша;
• высокая жирность сгущенки может спровоцировать увеличение веса женщины.

Многие женщины считают, что вареную сгущенку при кормлении грудью есть совершенно безопасно, потому что при дополнительной термической обработке сгущенное молоко утрачивает некоторые свои свойства, которые могут отрицательно сказаться на здоровье грудничка.

При варке практически все витамины и другие вещества, содержащиеся в сгущенке, разлагаются. Но концентрация соединений белка, и уровень глюкозы при варении увеличиваются. Поэтому, если у малыша уже была выявлена лактазная недостаточность или аллергическая реакция при употреблении обычной сгущенки, то вареная является еще более концентрированным продуктом и тоже вызовет негативную реакцию организма.

Можно прийти к выводу, что самым вредным в сгущенном молоке является большое количество сахара и наличие белка. В остальном же данный продукт можно считать полезным. Но злоупотребление может привести к повышению уровня глюкозы в крови, возникновению кариеса, увеличению веса.

Чтобы понять усваивается ли коровий белок организмом малыша, обратите внимание на его кал. Если в нем появилась слизь или пена, у ребенка увеличилось газообразование, значит молочный белок усваивается плохо

Если же малыш активен, прекрасно себя чувствует и не подает никаких тревожных сигналов, то немного вареной сгущенки ему не повредит и кормящая мама может иногда добавлять ее в свое меню.

Правила введения в рацион

Для предотвращения вреда, проверьте склонность ребенка к аллергии. Надо съесть 1-2 ч.л. молочного продукта, и наблюдать за ребенком в течение дня.

Если изменений нет, употребляйте молоко.

Обратите внимание! Рекомендуемое количество составляет 2-3 ст.л. в день

Женщина при грудном кормлении должна начинать употребление с 1-2 ч.л., постепенно увеличивая количество.

Рекомендации:

чтобы купить высококачественный продукт, убедитесь, что он производится в соответствии с ГОСТом (информация присутствует на банке);
обратите внимание на срок годности;
не ешьте сгущенное молоко в течение первого месяца после родов.

Включение в питание ребенка

Есть мнение, что сгущенка безопаснее других сладостей, в ней так же много кальция, как и в обычном молоке, однако дети ее кушают с большим удовольствием.

Сгущенное молоко может быть в меню малыша, однако ее лучше подавать в виде заправки к сырникам, блинчикам или оладьям, а не в качестве отдельного блюда.

Малышу в первые три года жизни достаточно 1 чайной ложки этого лакомства в день, по истечению этого возраста можно увеличивать дозу.

С какого возраста давать малышу?

Диетологи советуют не знакомить ребенка со сладостями в первый год жизни (исключениями являются фруктовые и ягодные соки, а также пюре). Поэтому дегустацию сгущенного молока можно произвести не ранее 1.5 лет (это при условии, что у малыша нет аллергии на коровий белок), в противном случае – знакомство отложить до 3-х лет, не меньше.

Чем продукт полезен ребенку?

Сгущенка гораздо полезнее, чем другие покупные сладости, ведь она не слишком калорийна – 150 ккал на 100 грамм и содержит массу полезных веществ (витаминов, минералов и белка), которые необходимы для нормального развития и функционирования организма. Сгущенка способна:

1. улучшать пищеварение;
2. она благотворно влияет на развитие ЦНС и сердечно-сосудистой системы;
3. укрепляет иммунитет и мышечный каркас малыша.

ВАЖНО! Сгущенку необходимо запивать теплым чаем (без сахара), либо водой – во избежание кариеса на зубах

Когда вводить в рацион?

Не ранее чем через три месяца после родов кормящая мама может впервые попробовать чай с добавлением небольшого количества (1 чайная ложка) сгущенного молока. Продолжить употребление продукта можно лишь при отсутствии у ребенка:

• сыпи;
• диатеза;
• аллергии;
• вздутия живота;
• появления в кале слизи или пены.

Все перечисленные выше признаки указывают на то, что ферментная система крохи еще не может полностью усваивать коровий белок. Соответственно, кормящая мама должна отказаться от сгущенного молока.

Важно! Даже если любые негативные проявления отсутствуют, необходимо некоторое время придерживаться минимальной нормы употребления сгущенки

Мнение доктора Комаровского

Доктор Евгений Олегович Комаровский — детский врач высшей категории, кандидат медицинских наук с большим практическим опытом. Все его инструкции носят рекомендательный характер. Врач считает, что достаточная выработка грудного молока у кормящей мамы возникает в случае, когда женщина не нервничает по пустякам, хорошо высыпается, пребывает в позитивном настроении. Доктор Комаровский отмечает, что вопрос о напитках при лактации является спорным. Огромное число учёных утверждают, что отсутствует влияние выпитой жидкости на количество вырабатываемого молока, а многие мамы настаивают на обратном. В числе возможных напитков для кормящих женщин доктор называет зелёный сладкий чай с молоком.

Видео: доктор Комаровский о питании кормящей мамы и коликах ребёнка

Кормящая мама должна пить столько жидкости, сколько ей хочется. Главное, чтобы выпиваемые напитки приносили женщине радость, удовольствие. При определённых условиях чай с молоком или сгущёнкой не является категорически запрещённым продуктом и может употребляться в разумной мере. Польза его значительно выше, чем вред. Если у ребёнка проявилась чувствительность к белку коровьего молока, то маме следует на какое-то время отказаться от его употребления. Но это не значит, что малыш никогда не будет пить ценного напитка. В большинстве случаев аллергия проходит с возрастом.

Рекомендации по употреблению

Как и любой новый продукт, сгущённое молоко лучше кушать в первой половине дня. Это даст возможность проследить за реакцией организма в течение дня и понять, стоит ли продолжать баловать себя чаем с такой сладостью. Лучше съесть для начала половину чайной ложечки и в случае отсутствия негативной реакции, увеличить количество до двух чайных ложек в день.

Внимание! Если кормящая мама каждый день балует себя сгущёнкой, то употреблять другие сладости не рекомендуется.

Какой сорт благородного эликсира лучше выбрать?

Люди привыкли, что для того чтобы окончательно проснуться с утра и быть бодрым на протяжении всего дня, завтрак нужно начать с чашечки чая или кофе. Многие отдают предпочтение чаю, так как в кофе содержится кофеин, который наносит удар по сердечно-сосудистой и нервной системе организма.

Мало кто знает, что в чае содержится вещество схожее с кофеином – теин. По сравнению с кофеином, оно обладает более мягким воздействием на человека и не вызывает привыкания. В зелёном чае теина содержится в разы больше, чем в чёрном. Тогда почему же диетологи советуют кормящим мамам пить зелёный чай с молоком?

Этот совет обусловлен тем, что зелёный чай содержит в себе около трёхсот полезных веществ, включая:

• углеводы, белки, витамины и минералы;
• он повышает иммунитет;
• выводит шлаки из организма;
• очищает печень и почки;
• способствует ускорению обменных процессов.

Такой сорт благородного напитка будет полезен как для мамы, так и для ребёнка.

Если содержание в зелёном чае кофеина (теина) пугает новоиспечённую мамочку, то здесь на помощь придёт белый чай. Этот напиток включает в себя все полезные вещества и элементы, которые есть в зелёном или чёрном чае, а теина в нём совсем немного.

Но некоторые мамочки на дух не переносят зелёный и белый чай, а отдают предпочтение только чёрному сорту благородного напитка. И в этом случае диетологи дают зелёный свет. Ароматный чёрный чай не только содержит витамины и полезные вещества, но и помогает восстановиться после родов

А это очень важно для эмоционального фона крохи. Ведь ему рядом нужна счастливая, отдохнувшая и любящая мама

Важно! Любой сорт чая может вызвать у крохи нарушения сна, аллергию и расстройство стула. Поэтому нужно внимательно рассчитывать количество выпитого напитка в течение дня и следить за реакцией грудничка

Рекомендации по употреблению при лактации

Изначально необходимо тщательно выбирать сгущенное молоко, ведь современные молокозаводы стараются его удешевить за счет консервантов и химических примесей. Такой продукт не то, что не принесет пользы, он может еще и значительно навредить как самой женщине, так и ее ребеночку.

Настоящий продукт по ГОСТу состоит из 2-х компонентов: молока и сахара.

Все, что лишнее – это уже не сгущенка. Еще хотелось бы напомнить, что сгущенное молоко, как и любая другая сладость, запрещено в первый месяц после родов.

Внимание! Пищеварительная система новорожденного еще слабо функционирует, поэтому не нужно ее перегружать

Как правильно ввести в меню?

В первую очередь, стоит проверить нормально ли малыш реагирует на белок коровьего молока, нет ли у него аллергии и лактозной недостаточности. Для этого после основного завтрака необходимо скушать одну чайную ложку молока, после чего целые сутки наблюдать за поведением малыша, нет ли какой-нибудь негативной реакции. Если никаких проблем не обнаружено, можно доводить дозу сгущенки до нормы в 2 ст.л. в день.

Противопоказания и вред сгущенки при ГВ

Так почему же многие специалисты не советуют применять сгущенку для лактации в первый триместр после рождения малыша? В чем заключается вред этого сладкого продукта? Ограничить употребление в пищу матери сгущенки важно в силу следующих факторов:

• возможного возникновения аллергической реакции у новорожденного из-за основного белка коровьего молока – сыпь, покраснение и шелушение кожных покровов, тошнота, рвота, расстройство кишечника, насморк, повышение температуры;
• риска появления лактозой недостаточности, когда организм ребенка не способен эффективно усваивать лактозу из-за недостаточности ферментов в кишечнике для расщепления молочного сахара;
• нарушения метаболических процессов в организме матери и ребенка из-за повышенной концентрации сахара – углеводы провоцируют процессы брожения;
• высокой калорийности продукта – 320 Ккал на 100 г изделия (бесконтрольный прием сгущенки приводит к набору избыточной массы тела).

Важно учитывать, что ферментативная система ребенка в первый триметр после рождения несовершенна, а потому важно отказаться от введения высокоаллергенных продуктов (меда, шоколада, цитрусовых, красных овощей и фруктов), в том числе любого сгущенного молока – обычного или вареного. Через три месяца после родов можно вводить в рацион кормящей мамы сгущенное молоко, не переедая ее и следя за реакцией малыша на ее употребление

Через три месяца после родов можно вводить в рацион кормящей мамы сгущенное молоко, не переедая ее и следя за реакцией малыша на ее употребление.

Можно ли сгущенку кормящим мамам?

Советы диетологов, касающиеся употребления концентрированного молока женщинами в период лактации, противоречивы. При этом приверженцы разных теорий приводят ряд разумных доводов.

Полезные свойства сгущенки в период кормления грудью:

• наличие витаминов – группы В, А, РР, Д, Е;
• повышенная концентрация белка – 35%;
• натуральность – в настоящем продукте нет консервантов, ароматизаторов, красителей и прочих вредных для мамы и ребенка добавок.

Возможный вред сгущенного молока при грудном вскармливании:

• большая калорийность (320 ккал в 100 г) – лакомство способствует набору веса;
• высокая вероятность возникновения аллергии у грудничка;
• обилие сахара способно спровоцировать обменные нарушения у женщины и ребенка;
• наличие в составе лактозы может вызвать лактозную непереносимость.

Улучшает ли сгущенка лактацию?

Многие женщины утверждают, что сгущенка улучшает лактацию. Наличие в составе сахара помогает улучшить настроение и нормализовать работу нервной системы, что благоприятно сказывается на выработке грудного молока. Кроме того, повышенная жирность продукта увеличивает питательность молока.

Зеленый чай со сгущенкой для увеличения лактации

Зеленый чай богат антиоксидантами, витаминами и минералами. Сгущенка в составе увеличивает его пользу. Он тонизирует, выводит лишнюю жидкость из организма, увеличивает лактацию. Сгущенное молоко само по себе хорошо сказывается на выработке молока. Теплый бодрящий напиток усиливает эффект. Следует помнить, что употребление большого количество такого чая может вызвать бессонницу и лишнюю возбудимость у малыша.

Мнение доктора Комаровского Е.О.

Евгений Олегович Комаровский, педиатр, к которому охотно прислушивается большинство мамочек. Он доступно объясняет, даёт советы о правильном уходе и воспитании новорождённого

В своей передаче и статьях огромное внимание уделяется именно грудному вскармливанию и питанию во время него

Евгений Олегович рекомендует мамам правильный питьевой режим, так как тёплое питьё способствует лучшей выработке молока. Самый лучший вариант- некрепкий чёрный чай или зелёный. Если у ребёнка не наблюдается аллергических реакций на молоко, то его можно добавлять в напиток в небольших количествах и с удовольствием его пить.

Но именно сгущённое молоко употреблять доктор не рекомендует. Оно входит в список аллергенов и может вызвать сыпь, нарушения пищеварения и другие проблемы в организме крохи.

Сгущённое молоко – лакомство, которое охотно употребляют мамочки во время грудного вскармливания. А чай с добавление этого продукта решает сразу две проблемы: помогает соблюдать питьевой режим и поднимает настроение кормящим мамам А так же приносит пользу малышам и мамам благодаря богатому составу

Рекомендуется с осторожностью включать такой напиток в свой рацион, но совсем отказываться от него не так уж необходимо

Список разрешенных препаратов

• Препараты, содержащие парацетамол, снижают температуру и болевые ощущения, а также способствуют стиханию воспалительных процессов. Основная часть покидает организм спустя пару часов после приема.
• Препараты на основе ибупрофена работают при зубной боли, неприятных ощущениях в суставах и мышцах. Свечи и таблетки снимают температуру и помогают справиться с симптомами ОРВИ. При применении лекарственных средств в молоко попадает менее одного процента действующего вещества – это совершенно безопасно для младенца.
• Из спазмолитиков, то есть препаратов, расслабляющих гладкую мускулатуру и снимающих спазмы, при грудном вскармливании разрешена но-шпа. Препарат устраняет неприятные ощущения в кишечнике, может быть использован при спазмах в желудке или почечной колике.
• Если кормящей маме нужно полечить кариес или удалить зуб, для обезболивания этих процессов можно использовать инъекции ультракаина или лидокаина. Они быстро обеспечивают обезболивающий эффект и после этого так же быстро выводятся из организма.
• При особо сильном болевом синдроме допускается прием «Кеторола» (он же известен под названиями «Кетанов» и «Кетальгин»). Это нестероидное противовоспалительное средство быстро дает обезболивающий эффект. Применяется при мигренях и менструальных болях. Через два часа после приема попадает в грудное молоко, однако его концентрация настолько мала, что даже американские и европейские медики допускают прием «Кеторола» кормящими матерями.
• Диклофенак. Если боль появилась вследствие ушиба, растяжения или другой «спортивной» травмы, врачи предлагают использовать специальные противовоспалительные обезболивающие мази. Вещество никак не влияет на качество и количество молока, быстро выводится из организма. Диклофенак противопоказан людям с высоким артериальным давлением или язвенной болезнью.

Как правильно вводить в рацион при ГВ

В первые один–три месяца жизни малыша кормящей маме необходимо придерживаться существенных ограничений в диете.

По достижении этого возрастного порога на вопрос можно ли сгущенное молоко при грудном вскармливании большинство врачей отвечает положительно, но при условии соблюдения следующих правил:

• ребенку должно исполниться 2–4 месяца: к этому времени обычно укрепляется ферментативная система;
• сгущенное молоко при ГВ необходимо вводить в рацион постепенно, после предварительной консультации с врачом;
• лучше пробовать лакомство утром, так как после его попадания в организм требуется в течение суток следить за реакцией ребенка на новый продукт;
• при возникновении осложнений, сгущенку следует изъять из рациона.

Возможные осложнения:

• запоры;
• колики;
• изменения стула;
• кожные реакции.

С каким чаем употреблять сгущенное молоко?

Самый привычный вариант – это чёрный чай. Напиток хорошо известный и широко потребляемый в России. Чай со сгущенным молоком – это вкус, знакомый каждому с детства. Не заваривайте чай слишком крепко. Он обладает стимулирующим и мочегонным эффектом, что может сказаться на активности ребенка, сделав его беспокойным, и негативно повлиять на процесс лактации.

Зелёный чай полезен, богат витаминами и антиоксидантами. В сочетании со сгущенкой дает очень приятный и необычный вкус. Но также имеет довольно бодрящий эффект. Не стоит пить его в больших количествах.

Травяные чаи. Возможно, травяной чай со сгущенкой понравится не всем. Но такой напиток будет одинаково полезен для мамы и ребенка. Главное, проконсультироваться с врачом по вопросу о том, какие травы на том или ином этапе вскармливания можно употреблять.

Итак, чай со сгущенкой при грудном вскармливании – это практически народный рецепт, но имеющий противопоказания. Соблюдайте простые правила и пейте чай со сгущенкой с пользой и удовольствием!

Мифы прошлого и современные суждения

Еще несколько десятилетий тому назад сгущенка при ГВ считалась одним из неотъемлемых продуктов, который якобы улучшал процесс лактации. Любимое лакомство многих педиатры советовали добавлять в чаи, заправлять каши и употреблять в чистом виде. Современные взгляды и отношение к сгущенке в корне изменились, поскольку было доказано что на грудное вскармливание могут иметь влияние только такие факторы: 

• употребление достаточного количества жидкости, желательно в теплом виде;
• разнообразное и насыщенное диетическое питание с преобладанием овощей, фруктов, мяса нежирных сортов и рыбы;
• физический и психоэмоциональный покой;
• теплый душ перед кормлением;
• применение чаев из лекарственных трав, которые усиливают лактацию.

В период беременности и лактации в организме женщины происходят значительные изменения гормонального фона, что обусловлено физиологическими процессами, поэтому излишнее поступление жиров и углеводов в виде сгущенки может сказаться на фигуре женщины. В дальнейшем, употребление сгущенного молока для мамы может являться причиной стресса по поводу изменения внешности. Вареная сгущенка особо не меняет свой состав и свойства, поэтому большого значения нет, в каком виде данный продукт будет поступать в организм женщины.

Специалисты настаивают на крайне умеренном употреблении сгущенного молока, если мама не может полностью отказаться от сладостей во время грудного вскармливания. Лучше всего попытаться заменить такой продукт сладкими сортами фруктов, но, разумеется, в умеренном количестве. Сила воли и здравый смысл женщины помогут в данной ситуации сохранить здоровье грудного ребенка и свою привлекательность.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Как продукт влияет на лактацию

Долгое время существовала информация о том, что чай с молоком увеличивает лактацию. На сегодняшний день учёные опровергли этот факт. На количество вырабатываемого грудного молока влияют другие факторы. Потребляемая женщиной жидкость воздействует на процесс выделения продукта из желез. Так, любое тёплое питьё, даже вода, повышает уровень гормона окситоцина, который и отвечает за беспрепятственную подачу грудного молока.

Для кормящей женщины приоритетным является сохранение психоэмоционального равновесия. Если мама любит чай с молоком, он доставляет её удовольствие, придаёт энергии, значит напиток станет ценным, полезным и благотворно повлияет на лактацию.

Является ли чай с молоком высоко аллергенным продуктом

Из всех сортов наиболее опасными для кормящей мамы считаются чаи с различными добавками, ароматизаторами, красителями. Таких напитков следует избегать на протяжении всего периода лактации.

Молоко и сгущёнка являются сильнейшими аллергенами. Примерно 2–6% детей до года испытывают непереносимость белка коровьего молока. Большинство таких младенцев находятся на искусственном или смешанном вскармливании, но и груднички тоже есть в их числе. К тому же коровье молоко способно вызвать расстройства незрелой пищеварительной системы малыша. Аллергические реакции у ребёнка проявляются через различные высыпания на коже, пенистый понос, колики, запор. Груднички легче переносят посторонние вредные вещества, поскольку получают мощную защиту от матери.

Минус сгущённого молока кроется в большом количестве сахара, который также не добавит здоровья ни маме, ни ребёнку. Врачи рекомендуют кормящим женщинам ограничивать сахар на всём протяжении лактации, так как он способствует набору лишнего веса, нарушению обменных процессов и другим проблемам со здоровьем.
Если у кормящей мамы и ребёнка нет аллергии на сгущёнку и других проблем со здоровьем, то женщина может позволить себе добавлять в чай 1–2 чайных ложечки лакомства

Когда вводить в рацион?

Не ранее чем через три месяца после родов кормящая мама может впервые попробовать чай с добавлением небольшого количества (1 чайная ложка) сгущенного молока. Продолжить употребление продукта можно лишь при отсутствии у ребенка:

• сыпи;
• диатеза;
• аллергии;
• вздутия живота;
• появления в кале слизи или пены.

Все перечисленные выше признаки указывают на то, что ферментная система крохи еще не может полностью усваивать коровий белок. Соответственно, кормящая мама должна отказаться от сгущенного молока.

Важно! Даже если любые негативные проявления отсутствуют, необходимо некоторое время придерживаться минимальной нормы употребления сгущенки