Мифы и реальность о поздней беременности

С чем приходится сталкиваться при беременности после 40 лет

До недавнего времени «старородящими» называли женщин, которые впервые приходили в роддом после 25 лет. Сегодня нормальной считается 1-я беременность после 30 лет.

Раньше в русскоязычной среде старались родить после 20, на Западе – после 30 лет, теперь эти представления уравниваются. А специалисты знают, что можно делать на поздних сроках беременности, а чем не стоит рисковать.

У беременности старше 40 лет есть свои «плюсы» и «минусы», особенно когда речь и идет о конфликте социальной и медицинской стороны вопроса.

Возможна отслойка плаценты на поздних сроках беременности, замирание плода, неблагополучные роды, генетические отклонения, которые не отследили, и прочие факторы, за которые с врачей чаще всего и спрашивают несостоявшиеся родители и их родственники.

Миф 2: беременной надо есть за двоих.

Факт: Не совсем. Это не значит, что теперь вам положена двойная порция мороженого или салата. По мнению специалистов, при беременности женщине нужно примерно 300-350 дополнительных килокалорий в день. Это примерно 2порции молока и творога, или 1 порция манной каши или второго блюда.

Общие нормы прибавки веса во время беременности находятся в промежутке от 7 до 16 килограммов за весь срок беременности. Считается, что если женщина прибавила более 20 кг, это может повысить риск более сложных родов.

При этом недоедать тоже ни в коем случае нельзя. Но, как правило, беременные женщины чувствуют голод, начиная с 13-ой недели беременности, когда в крови увеличивается уровень эстрогена, пробуждающего аппетита.

Если вы считаете, что нужно снизить калорийность пищи, не снижайте ее резко. Резкие скачки в весе ведут к скачкам давления, что вредно, тем более во время беременности.

Миф 3: Беременной женщине нельзя стричься и красить волосы

Факт: Нет никаких научных доказательств того, что стрижка во время беременности может повредить будущей маме или малышу. Гораздо вреднее для нее чувствовать себя непривлекательной.

По поводу краски для волос: вам не нужно истязать себя угрызениями совести, если вы продолжаете красить волосы. В краске и правда нет ничего полезного, но через кожу всасывается лишь небольшое незначительное количество химических веществ. Скорее вам стоит позаботиться о том, чтобы помещение парикмахерской было хорошо проветриваемым, так как при беременности чувствительность к запахам повышается.

Можно также выбрать краску без аммиака: сейчас сделать это гораздо проще, чем раньше, выбор таких красок сильно вырос.

Причины

Все предпосылки, обуславливающие решение супругов стать родителями в зрелом возрасте, подразделяются на 2 группы. К социальным факторам относятся:

реализация в профессии;
карьерный рост;
решение жилищных проблем;
новая семья;
желание завести ребенка противоположного пола;
финансовая стабильность;
трагическая смерть первого и единственного ребенка;
возвращение молодости («молодая мама» звучит оптимистичнее и приятнее, чем «молодая бабушка»);
выросшие и покинувшие родителей дети (поздний ребенок как последняя радость);
психологическая готовность стать матерью.

Медицинские аспекты:

хроническая гинекологическая патология, обуславливающая длительное лечение от бесплодия;
хронические общие болезни, препятствующие зачатию;
привычное невынашивание;
неоднократные попытки ЭКО;
незапланированная беременность (сбои в менструальном цикле, отказ от контрацепции в надежде на климакс);
рождение второго ребенка для спасения первого (например, при необходимости пересадки костного мозга).

Основные причины

Причины поздней беременности связаны с медицинскими, биологическими и социальными аспектами. В одних случаях зачатие не наступает, независимо от желания самой женщины. В других ― она намерено отодвигает сроки. Или оплодотворение в зрелом возрасте происходит незапланированно.

Можно назвать три основные причины беременности на поздних сроках:

Бесплодие. Аномалии органов репродуктивной системы, хронические заболевания, спайки в малом тазу ― все это приводит к невозможности зачатия. Благодаря развитию репродуктивных технологий, многие женщины, у которых не получается забеременеть, могут сделать это с помощью медицинских процедур (ЭКО). Не всегда оплодотворение происходит с первого раза ― отсюда и позднее зачатие. У некоторых она наступает естественным способом после длительного лечения.
Откладывание беременности. Женщины сознательно переносят сроки беременности, чтобы построить карьеру, выйти на стабильный высокий доход, решить жилищные проблемы, «пожить для себя».
Внеплановая беременность. Обычно к 35 годам вопросы планирования семьи решены, а случайное зачатие становится следствием пренебрежения контрацептивами или низкой эффективностью методов предохранения. Более 70% незапланированных беременностей в зрелом возрасте завершаются медицинскими абортами.

Еще одна причина поздней беременности ― повторные браки. Желая сплотить семью, женщина рожает ребенка от нового мужа в зрелом возрасте.

Не стоит сбрасывать со счетов религиозные семьи, где намеренно отказываются от контрацепции.

Поздняя беременность

Миф 13: Во время беременности нельзя спать на животе

Факт: Это зависит от триместра. В первом триместре вы можете без опасений спать на животе, однако это может причинять дискомфорт из-за увеличения и болезненности груди. Поэтому лучше привыкать спать на боку — на том, на котором вам удобно

Обратите внимание на специальную длинную подушку для беременных, ее можно приобрести, в период ожидания ребенка она просто незаменима. В третьем семестре возникает другое обстоятельство: неудобно спать на спине

Растущая матка оказывает давление на органы и сосуды за брюшной полостью. Из-за этого кровь не поступает к малышу из нижней части вашего тела. Так что лучше спать на боку.

Миф 1: самой забеременеть не получится, поможет только ЭКО

Не секрет, что количество и качество яйцеклеток женщины неумолимо снижается с возрастом. Этот процесс начинается у всех по-разному. Кроме того, количество заложенных яйцеклеток и расход их в течение жизни женщины тоже разный.

Естественно, что вероятность истощения овариального резерва выше у женщин старше 35 лет

Поэтому очень важно оценить показатели запаса яйцеклеток как можно раньше, чтобы это не было обидным сюрпризом. Тем не менее шансы на естественное зачатие существуют

Если беременность не наступает в течение 6 месяцев регулярной половой жизни, следует обратиться к репродуктологу.

Как свести риски к нулю

До которого возраста можно забеременеть? До первых климактерических симптомов, соответственно, примерно до 45+, когда наступает менопауза.

Рекомендации по обследованию и последующим «вердиктом» типа «Поздравляю, вы беременны!» не воспринимайте как неудачную шутку медика, даже если вам за 50! Пройдите повторно тест на беременность, УЗИ, сдайте анализы на гормон беременных (ХГЧ), чтобы знать, к чему предстоит готовиться.

Риски и последствия поздней беременности сводятся к нулю, если женщина:

предварительно консультировалась со своим лечащим врачом;
принимала курс гормональной коррекции после длительного приема противозачаточных средств;
прошла поддерживающую терапию по своим хроническим заболеваниям;
вовремя встала на учет по беременности;
тщательно выполняла все рекомендации терапевта, гинеколога и узких специалистов.

Будьте бдительны! Нередко отсутствие месячных после 40, снижение сексуального желания, болезненность груди, отсутствие аппетита, нервные срывы и перепада настроения говорят не только о начале менопаузы. Эти же симптомы отмечаются и при оплодотворении.

Иногда приходится сталкиваться с прерыванием беременности на позднем сроке по медицинским показаниям. Например, диабет, тяжелая форма эпилепсии, цирроз печени или узелковая фибромиома. Не воспринимайте это как трагедию, в этой жизни все бывает. В любом случае, доверьтесь медикам и будьте здоровы!

Миф 5: беременность будет протекать с осложнениями

У женщин старше 40 лет течение беременности обычно менее гладкое, чем у тех, кто рожает в молодом возрасте.

Риск развития такого осложнения, как гестационный сахарный диабет, увеличивается с годами. Тем не менее многие проблемы связаны не только с возрастом женщины, но также с наличием хронических заболеваний, наследственной предрасположенностью и образом жизни. Например, преэклампсия может развиваться и у молодой женщины, беременной первым ребенком.

Немаловажную роль играет наследственная предрасположенность к некоторым состояниям, опасным во время беременности (например, тромбофилия). Это также учитывается при составлении плана обследования будущей мамы.

На этапе подготовки к беременности, вне зависимости от возраста, необходимы:

тщательное обследование с учетом факторов риска;
выявление и лечение основных заболеваний и очагов инфекции;
изменение образа жизни;
отказ от вредных привычек;
нормализация массы тела.

Забеременеть после 35 лет невозможно. МИФ

Наблюдения за женским организмом ясно показывают, что чем старше женщина, тем меньше у нее шансов на рождение ребенка. И это правда: пик рождаемости приходится на 20-24 года и сохраняется до 30 лет. После 35 лет вероятность зачатия снижается на 15-20%, что связано с уменьшением яйцеклеток, которые могут быть оплодотворены.

Однако, как показывает практика, подобное явление не способствует развитию бесплодия. Возможно, зачатие не произойдет с первого раза, но последующие попытки, как правило, успешны. К тому же существует эффективные методы, позволяющие поддерживать овуляцию, например, фармакологически.

История Натальи

У меня три высших образования, масса увлечений. Должность юриста, машина, квартира…Казалось бы, все складывается идеально. Я была ориентирована на карьеру, а остальное считала второстепенным.

В результате после 30 лет поняла, что имею все, а жить не для кого. Всерьез задумалась о семье, детях. Вышла замуж, но забеременеть получилось только ближе к 33 годам. Несмотря на отсутствии осложнений, медики настаивали на кесаревом сечении. Ко мне «приклеился» термин «старородящая». Я настояла на естественных родах и, к счастью, они закончились благополучно.

В 35 лет решились с мужем на второго ребенка. Забеременела без проблем. В связи с возрастом, мне назначили дополнительные генетические исследования. Их результат: высокий риск синдрома Дауна у плода. Очень переживала по этому поводу, но аборт делать не решилась. На свет появилась здоровая девочка. Мне повезло, но больше рисковать мы не стали ― ограничились двумя детьми.

Виктория Еременко
Акушер-гинеколог

Я, как врач, выступаю за то, чтобы женщины рожали в любом возрасте. Современная медицина достаточно развита, что дает возможность сохранить женское репродуктивное здоровье как можно дольше. Поэтому рожениц после 35―40 лет стало гораздо больше, чем 20 лет назад. В их числе преобладают женщины, рожающие второго или третьего ребенка. Заметного скачка появления поздних первенцев пока не наблюдается, хотя возраст движется в сторону увеличения.Причинами поздней беременности служат не только социальные аспекты, когда будущая мать ставит «на первый план» карьеру. Есть и другие. К примеру, долгое лечение от бесплодия. Сейчас распространена процедура экстракорпорального оплодотворения и к ней чаще прибегают именно зрелые пациентки.Определяющим фактором служит состояние здоровья беременной. Безусловно, в зрелом возрасте риски выше, но благодаря современной медицине они успешно выявляются на ранних сроках.Зрелые женщины ответственнее подходят к планированию беременности: решают проблемы со здоровьем, принимают витамины, проводят обследование незадолго до зачатия. Это снижает риск осложнений и дает предпосылки для здоровой беременности.

Вопрос эксперту

Вопрос: Насколько опасно беременеть после 40 лет? Каковы последствия поздней беременности?

Риски осложнений выше, чем в 20 лет

Перед зачатием важно пройти комплексное обследование, определить наличие патологий и при необходимости устранить их. Весь гестационный период нужно находиться под наблюдением специалистов

Если налицо сахарный диабет, скачет давление, наблюдаются дисфункции щитовидной железы, рисковать не стоит. В любом случае, этот вопрос решает лечащий врач в очной форме, после изучения результатов исследования.

Есть ли возрастной порог для родов?

Конечно, первого ребенка желательно рожать до 30 лет. Но юридических запретов и четких инструкций по этому поводу не предусмотрено. Все индивидуально.

Лечусь от бесплодия уже 10 лет. Сейчас мне 35. Уже поздно продолжать лечение или еще есть надежда?

Вовсе нет. Главное, выбрать хорошего специалиста и пройти комплексное обследование. Тратить время на некомпетентных врачей уже не стоит ― его просто нет. «Последним шансом» может оказаться процедура ЭКО.

Планируем с мужем ребенка после 37 лет. Что уже сейчас нужно сделать, чтобы повысить шансы на благоприятный исход?

Важно следить за собственным здоровьем: употреблять минимум алкоголя, не курить ― пагубные привычки влияют на качество яйцеклеток и сперматозоидов. Уделите достаточно времени на отдых, избегайте стрессов, не злоупотребляйте снотворным и успокоительными препаратами

В целом, ведите здоровый образ жизни. Рекомендованы регулярные плановые осмотры у гинеколога, даже если ничего не беспокоит. Это позволит выявить проблему до появления симптомов и устранить ее.

Смогу ли я кормить грудью, если рожу после 40 лет?

Выработка молока не зависит от возраста, а контролируется гормоном ― пролактином. Если возникнут проблемы с грудным вскармливанием, можно попытаться наладить лактацию стандартными способами. Их подскажет врач.

Если вы планируете второго ребенка сразу после рождения первого

Что ж, для реализации такого смелого решения тоже есть алгоритм.

Консультация врача

Прежде всего, поговорите со своим врачом

Да, это очень важно! Врач долго учился и работал специально, чтобы вам помогать. А вы, с большой вероятностью, не врач, поэтому вам обязательно нужно мнение профессионала

И разговор этот необходим не только, если беременность протекала тяжело или потребовалась кесарево, а в любом случае, даже если у вас все прошло легко и без осложнений.

Во время беременности даже самый здоровый и крепкий женский организм неизбежно теряет железо, кальций и другие важнейшие микронутриенты. Во время грудного вскармливания эти же вещества переходят в молоко. Организму женщины необходимо восстановить их содержание, особенно железа и фолиевой кислоты. Иначе второй ребенок не сможет нормально развиваться в утробе, а здоровье беременной может серьезно пострадать.

Не выключать голову

Сядьте, отбросьте эмоции (да, для молодых мам это нередко очень сложно, но постарайтесь) и честно признайтесь себе самой, готовы ли вы на самом деле ко второму малышу, или это вас уговаривают еще не пришедшие в норму после первой беременности гормоны. Взвесьте все: сколько у вас сейчас здоровья, времени, реальных сил, средств (вы ведь уже прекрасно знаете, что памперсы не растут на деревьях во дворе).

Семейный совет

Обязательно обсудите все то же самое с мужем

Вы – семья, и такое важное решение должны принимать только вместе. Ребенок – ответственность не только ваша, но и отца

И, чтобы все было хорошо, ребенок должен быть желанным для обоих. Оставайтесь реалистами и взвесьте все «за» и «против» по-честному.

Сколько раз вы слышали истории о мужчинах, сбежавших их семьи, потому что «невозможно выносить все эти ночные подъемы и крики столько времени?». О разрушенной интимной жизни супругов, потому что мужу надо рано вставать на работу, и он предпочитает высыпаться в соседней комнате, а то и у друзей? К сожалению, самое страстное желание может разбиться о жизненные реалии.

Помощь организму

Принимайте Прегнотон Мама, если еще этого не делаете. Это витаминно-минеральный комплекс, который поможет восстановить организм после родов и при кормлении грудью. Прегнотон Мама содержит легкоусвояемую фолиевую кислоту, липосомное железо и другие микронутриенты, которые усиленно расходуются во время беременности и кормления грудью. Кроме того, в его составе – омега-3, которая нужна родившей женщине для восстановления психического здоровья. И, забеременев, вы можете спокойно продолжать прием Прегнотона Мама, так как он рассчитан на прием и во время беременности.

Убрать лишний вес

Мало кому везет не набрать лишние килограммы во время беременности и грудного вскармливания. К сожалению, они могут стать причиной серьезных проблем во время следующей беременности (даже если предыдущая протекала без осложнений). Если после родов разница с весом до беременности – более 10 кг, необходимо обсудить со специалистами способы постепенно избавиться хотя бы от половины набранного веса. До этого планировать новую беременность категорически не рекомендуется.

Обследования

Предварительно пройдите обследования. Увы, придется снова посетить многих врачей. Все анализы и УЗИ, которые были сделаны до предыдущей беременности и родов, считайте недействительными. Исключение составляют только группа крови и резус-фактор.

Любая мама желает своему ребенку только добра. Поэтому, пожалуйста, помните, что только восстановившая организм и пришедшая в форму после родов и кормления грудью женщина способна выносить и родить в срок крепкого здорового малыша. Обдумывайте свои решения, берегите себя и будьте счастливой семьей!

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.

Риски поздней беременности

Как отмечают медики, поздняя беременность, например, в возрасте за 45, несет с собой много рисков. «Шанс забеременеть в 45 и более лет ниже, чем это возможно в 40 и даже в 42 года. Но при этом все равно возможно. Мы знаем и варианты зачатия после 50 лет. Однако женщинам следует оценивать все риски, связанные с таким возрастом матери», — объясняет акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, член ISUOG Светлана Баташева.

В числе рисков поздней беременности:

частые выкидыши;
развитие гестационного сахарного диабета;
повышение давления;
развитие гестационного пиелонефрита;
преждевременные роды и последующие за ними потенциальные осложнения.

При этом у плода могут развиться:

хромосомные аномалии (это в числе наиболее распространенных рисков);
фетоплацентарная недостаточность;
истмико-цервикальная недостаточность;
эклампсия и преэклампсия.

Конечно же, отмечает Светлана Баташева, женщина будет все время беременности находиться под наблюдением врачей. А оно будет более тщательным у возрастных мам. Но все равно будущая мать должна понимать все, что может ее ждать.

Где лучше рожать? Мнения мамочек, которые рожали детей в Беларуси
Подробнее

Общественное мнение

И вот здесь возникают своего рода мифы, один «страшнее» другого. Я специально подобрал самые популярные.

Миф №1. «Чем раньше, тем лучше»

Особенно наседают с таким мнением родственники. Любимые бабушки, тети — безусловно, все они желают только добра. И они, якобы, знают, когда вам лучше зачать ребенка.

В качестве аргумента приводят примеры из своей жизни. Мол, раньше было лучше. Выходили замуж в 18 лет, рожали троих детей, жили долго и счастливо. Но все меняется, и сейчас девушек такими «сказками» не удивишь.

Современные женщины в первую очередь стремятся получить высшее образование, строят карьеру, кто-то хочет «пожить для себя». Возраст для замужества существенно повысился. И это нормально. Не стоит торопиться, выбирайте себе достойного мужчину.

Миф №2 «Можно родить для себя»

Многие женщины слишком увлекаются карьерой, пробуют себя в бизнесе. И вот они уже прочно закрепились в мире успешных мужчин… Но не в качестве прекрасных леди, а в качестве «мужика в юбке».

Отношения с противоположным полом у таких дам не складываются, и общество подсказывает: «Рожайте для себя, современная медицина к вашим услугам».

Я ни в коем случае не берусь судить этих девушек. Но согласитесь, что лучше воспитывать ребенка в полной семье, чем быть и мамой, и папой в одном лице?

Так что самый оптимальный вариант — перестать соревноваться с мужчинами и выбрать себе достойного спутника. Не получается? Тогда добро пожаловать на онлайн-курс «Секреты женского счастья». Следите за расписанием на официальном сайте Павла Ракова.

Миф №3 «Родить ребенка, чтобы удержать мужа»

Очень частая ошибка девушек. Они знают наверняка, когда надо рожать ребенка. Тогда, когда в браке назрел конфликт. Они забывают, что их главная задача — развивать отношения, поддерживать страсть, вдохновлять мужа.

Вместо этого они решаются на ребенка, наивно полагая, что вот теперь супруг никуда не денется. Как вы понимаете, ситуация не в пользу женщины. Семейная жизнь складывается уже по другим сценариям. Узнайте, по каким, в моей статье «7 типов взаимоотношений в семье — какой у вас?».

Миф 3: родить самостоятельно не получится, только кесарево сечение

В данном случае все зависит от самой женщины, ее настроя и общего состояния здоровья.

Важно понимать, что повторные роды даже в 40 лет чаще осуществляются через естественные родовые пути (особенно если промежуток между родами небольшой). Что касается первородящих женщин, важно учитывать:

Что касается первородящих женщин, важно учитывать:

какие заболевания, препятствующие естественным родам, есть у женщины;
как протекает беременность;
нет ли угрозы для здоровья самой будущей мамы в родах;
каково состояние родовых путей и самочувствие малыша к моменту предстоящих родов.

Чтобы правильно выбрать способ наиболее бережного родоразрешения, необходимо обсудить все эти моменты с акушером родильного дома.

Миф 4. Об авиаперелетах во время беременности не стоит и думать

Как и многие другие мифы о беременности и родах, этот возник не на пустом месте, и здравое зерно в нем есть.

В первом триместре будущей маме лучше воздержаться от авиапутешествий. В этот период плод наиболее уязвим, и любые негативные внешние факторы увеличивают риск серьезных осложнений, вплоть до выкидыша. На высоте организм женщины испытывает гипоксию, и ее малыш тоже получает недостаточное количество кислорода. «Болтанка» в зонах турбулентности может стать причиной стресса, особенно если будущая мама страдает аэрофобией. Кроме того, в самолете могут обостриться симптомы токсикоза.

Конец третьего триместра — тоже не лучшее время для авиапутешествий. Да и вообще для любых ситуаций, в которых при преждевременных родах вас смогут доставить в медучреждение лишь через несколько часов. Возможно, вам попадались истории, как та или иная авиакомпания не пустила на борт беременную женщину. Такое действительно может случиться: в правилах большинства авиаперевозчиков записано, что женщинам на поздних сроках беременности требуется представить справку от лечащего врача о состоянии здоровья и отсутствии противопоказаний для полета. И это правильно: несмотря на отдельные случаи успешного родоразрешения на высоте 10 000 метров, роды без медицинского сопровождения очень опасны!

Так что же, миф об авиаперелетах во время беременности оказался правдой? Лишь отчасти — благоприятный период для авиаперелетов существует. При здоровой беременности с начала второго и до середины третьего триместра путешествовать можно! Но, конечно, перед каждым полетом необходимо консультироваться с врачом.

Миф 4: Беременным категорически запрещено пить кофе

Факт: Рекомендуется ограничивать потребление продуктов, содержащих кофеин. В 2015 году Европейской ассоциацией безопасности продуктов питания (European Food Safety Authority, EFSA) опубликована позиция в отношении кофеина: согласно их официальному заявлению, выпущенному на основании всей существующей в настоящий момент научной информации по этой проблеме, безопасной суточной дозой кофеина, не несущей вреда для плода, считается 200 мг. В одной чашке кофе содержится приблизительно 75 мг кофеина, в чашке чая — около 30 мг, в плитке темного шоколада (160 г) — около 70 мг. Если пересчитать это на чай или кофе, то в течение дня можно позволить себе и эти напитки, и немного шоколада — главное не превышать безопасную норму в 200 мг.

Общие сведения

С конца 70-х и начала 80-х гг. в мире стремительно возросло число женщин, решивших родить ребенка ближе к 40 годам. В начале 2000-х количество рожениц возрастом 35―39 лет увеличилось на 90%. В ряде случаев беременность ― первая.

Поздняя беременность обусловлена высоким риском акушерских осложнений. В большей мере они связаны с развитием хронических заболеваний у женщин среднего возраста. Но есть и положительные моменты. С возрастом увеличивается стрессоустойчивость при беременности и в послеродовом периоде. Это благоприятно сказывается на эмоциональном, физическом и интеллектуальном развитии ребенка.

Обследование при поздней беременности

По мнению акушеров, женщины, родившие в зрелые годы, менее подвержены раку эндометрия и яичников. Климакс у них наступает позже, а менопауза проходит мягче.

Миф 5: Беременным нельзя летать на самолете

Факт: Как правило, это не так, но иногда это правда. Но давайте разберемся по порядку. Что касается небольших доз облучения, которое мы получаем в полете или проходя через рамки досмотра в аэропорту, то о них волноваться не стоит. Живя на нашей планете в Солнечной системе, мы постоянно получаем некоторую дозу радиационного излучения, и это не опасно. Если вы хотите отправиться в полет на третьем триместре, познакомьтесь с правилами авиаперевозчика: некоторые авиакомпании не соглашаются брать на борт беременных женщин, так как не могут обеспечить их медицинской помощью в случае родов. Однако некоторым женщинам, испытывающим проблемы с легкими или сердцем, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы он решил, можно ли им летать во время беременности. Кроме того, врачи рекомендуют воздерживаться от поездок в течение первого триместра беременности, так как он самый чувствительный для будущего малыша. Однако в любом случае перед планируемой поездкой рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Понятие «поздняя беременность»

Поздняя беременность ― это гестация, наступившая после 35 лет.

В средние века женщине уже в 20 лет присваивался статус «старородящей». Постепенно временные рамки деторождения отодвинулись. Советские девушки сместили эту границу к 25 годам.

В современном обществе первоочередная задача для многих женщин ― карьера, и только потом ― создание семьи. Это западная тенденция, которая укоренилась в отечественных странах. Теперь возраст первородящих приблизился к 30 годам.

Воспитание запланированных детей родителями, которые «устойчиво стоят на ногах» и имеют «финансовую подушку» ― вполне объяснимо и приемлемо. Если не учитывать один важный момент: женский организм стареет, гормональный фон меняется, поэтому шансы на зачатие и вынашивание здорового ребенка с каждым годом уменьшаются.

Миф 7. После родов у женщин часто начинается депрессия

Депрессия после беременности — не совсем миф. И правда, иногда в первые недели после возвращения из роддома у мамы появляются симптомы психологического расстройства. У этого состояния может быть масса причин — меняющийся гормональный фон, недостаток сна, адаптация к превращению супружеской пары в семейный треугольник. Женщину может мучить трансформация из самостоятельной личности в механизм, обслуживающий желания ребенка. Молодой маме может казаться, что ее муж стал относиться к ней прохладнее, что никто вокруг ее не понимает.

Не стоит настраиваться на такое развитие событий. По статистике, послеродовая депрессия случается примерно у 10% женщин. У всех остальных в общей смеси эмоций преобладают положительные чувства от осознания своего нового статуса матери и общения с самым дорогим на свете малышом.

Однако если вам не нужно ждать послеродовой депрессии, вашему супругу, близким родственникам и подругам лучше к ней подготовиться еще во время беременности и понять, где мифы, а где реальность. Излечить маму от депрессии смогут только родные ей люди — своим участием, поддержкой, помощью в ежедневных делах и терпением.

Рожать или не рожать, если уже поздно иметь детей?

Жизнь диктует свои правила, и не всегда обстоятельства складываются благоприятно для деторождения. Иногда первая попытка завершилась неудачей, негативный опыт мешает стать матерью. Первая поздняя беременность – награда за годы лечения от бесплодия.

Материнский инстинкт или желание родить малыша у каждой девушки просыпается в своё время. Нередко просто хотят замуж, но будущий муж долгое время против. Приходится откладывать на неопределенный срок, а потом врачи говорят, что «поздно»! Нередко раскрытие сексуальности не совпадает с временем полового созреванием, взросление тоже проявляется в разном возрасте.

Психологи утверждают, что к материнству еще нужно быть готовой ментально. Неожиданная смерть сына или дочери, неблагополучный первый ребенок, повторный брак (другие причины) нередко провоцируют родителей на вторую позднюю беременность.

Желание иметь ребенка приходит в разное время. Одни девушки хотят выйти замуж и стать мамой сразу после школы, другие рассчитывают на то, что сначала получат образование и построят успешную карьеру, потом – семья и дети. То есть, пусть это будет где-то после 35, хотя медики считают этот возраст точкой отсчета для поздней первой беременности.

Если не удалось забеременеть в то время, когда полноценная овуляция происходила ежемесячно, модно рассчитывать даже на ЭКО или искусственное оплодотворение – программа «дети из пробирки». Главное, доносить эмбрион до 7-9 месяцев, а там медики помогут родить.

Особенности планирования поздней гестации

Акушеры настоятельно советуют готовиться к беременности, особенно в зрелом возрасте, заранее, за полгода до предполагаемого зачатия. Планирование беременности в 35+ состоит из трех разделов.

Образ жизни

В первую очередь будущим родителям необходимо отказаться от вредных привычек (курение, потребление алкоголя) как минимум за полгода до возможного оплодотворения. Из употребления следует исключить даже слабоалкогольные напитки (пиво), так как в зрелом возрасте употребление спиртсодержащих напитков резко снижает фертильность, а в случае зачатия увеличивают риск зачатия плодного яйца с грубой хромосомной патологией и последующего выкидыша

Важно отказаться (по возможности) от приема сильнодействующих лекарств и антибиотиков за 6 месяцев до зачатия. Также будущим родителям необходимо пересмотреть рацион питания, которое должно содержать оптимальное количество нутриентов, витаминов и минералов

Следует отказаться от соблюдения диет для похудения, острых, жирных, жареных блюд и полуфабрикатов, сократить употребление крепкого кофе и чая.

Женщине, планирующей беременность после 35 необходимо уделять особое внимание физической нагрузке. Исключаются занятия тяжелыми видами спорта, подъем тяжестей и чрезмерная физическая нагрузка

Также следует избегать малоподвижного образа жизни. Врачи советуют женщинам в зрелом возрасте пешие прогулки, аэробику, плавание

Не менее важно на этапе планирования нормализовать сон (минимум 8 часов с соблюдением режима: отбой и подъем в одно и то же время). Будущим родителям желательно отказаться от посещения парных и саун, ввиду негативного действия высоких температур на качество спермиев и здоровье яйцеклеток

Медицинская подготовка

Включает расширенное обследование, в ходе которого врач либо назначит необходимое лечение выявленной патологии, либо предложит отказаться от планирования гестации. Помимо обязательного гинекологического осмотра женщине назначаются:

мазки на микрофлору половых путей и цитологию;
УЗИ органов малого таза;
ОАК, ОАМ;
флюорография (не позднее, чем за 3 месяца до планируемой беременности);
коагулограмма;
биохимические показатели крови (холестерин, общий белок, билирубин, сахар и прочие);
ПЦР на ИППП (хламидиоз, микоплазмоз, уреаплазмоз и другие);
кровь на сифилис, ВИЧ, гепатиты;
анализы на ТОРЧ-инфекции (краснуха, токсоплазмоз, герпес).

Также семейным парам зрелого возраста обязательно назначается медико-генетическая консультация для расчета риска рождения ребенка с наследственной патологией и хромосомными болезнями. Необходима консультация узких специалистов (стоматолога, офтальмолога, эндокринолога и прочих по показаниям). Заключительным аккордом является осмотр терапевта. При необходимости он назначает ЭКГ, ЭхоКС, рентгенография позвоночника, костей таза (заболевание костей, суставов, травмы в прошлом), УЗИ органов живота, исследование сосудов нижних конечностей (при наличии варикозной болезни, тромбозов в прошлом).

Медицинский аспект планирования поздней беременности предполагает:

коррекция в лечение хронической соматической патологии;
санация полости рта;
нормализация массы тела;
отказ от гормональной контрацепции;
прием препаратов с йодом, фолиевой кислоты, поливитаминных комплексов (за 3 месяца до предполагаемого зачатия).

Психологическая подготовка

Запланировав беременность в зрелом возрасте необходимо подготовиться к ней психологически. Чтение специальной литературы о подготовке, течении гестации, родоразрешении, уходе за младенцем и воспитании ребенка недостаточно для подготовки. Психологи советуют пообщаться с подругами/знакомыми, которые недавно родили, нанести им визит, понаблюдать и поучаствовать в кормлении и уходе за малышом. Не лишним будет посещение курсов для молодых родителей, где будущих родителей обучат пеленанию ребенка, режиму его кормления, расскажут о прикорме и сроках его введения и многом другом. До наступления беременности следует обговорить все вопросы с супругом, обсудить возможные проблемы, обусловленные прибавлением в семье и обязанности в уходе за малышом.

Миф 5. Узнав о беременности, будущая мама должна начинать есть за двоих

Среди мифов о беременности этот, пожалуй, самый известный. Оправдывая себя тем, что «это малыш хочет есть», некоторые женщины пускаются во все тяжкие, стремительно набирая лишние килограммы. Не стоит думать, что избыточный вес никак не влияет на течение беременности. Он провоцирует повышение артериального давления, может привести к появлению геморроя, одышке, увеличивает риск варикозного расширения вен, что значительно ухудшает качество жизни будущей мамы. Кроме того, диетологи отмечают связь лишнего веса женщины во время беременности с возможным ожирением ее ребенка во взрослом возрасте.

В среднем будущая мама поправляется на 10–15 килограммов, причем набор массы происходит неравномерно. В первом триместре вес женщины увеличивается незначительно, примерно на 1,5 кг. Во втором триместре адекватная еженедельная прибавка оценивается в 250–300 г, в третьем — в 300–400 г. Если ваша статистика набора веса выбивается из этих рамок, необходимо проконсультироваться со специалистом и начать контролировать свой рацион.

Несмотря на то, что будущей маме во время беременности действительно нужны дополнительные питательные вещества, поверье об отсутствии любых пищевых ограничений относится к мифам о беременности. Женщине необходимо внимательно следить за набором веса, а также пересмотреть меню в сторону полезной и богатой микроэлементами пищи.