Кристина, 32 года, детям год и два
Я горжусь своим телом после двух беременностей и родов. Я никогда не думала, что смогу вернуться в прежнюю форму после рождения детей
Мне кажется, беременности помогли мне относиться к себе менее критично и обратить внимание на более важные вещи – на то, например, что я вынашиваю ребенка. И что я способна на это. Рождение детей помогло мне почувствовать себя более уверенной, гордиться собой как женщиной
Это невероятный дар – иметь возможность сотворить жизнь
Рождение детей помогло мне почувствовать себя более уверенной, гордиться собой как женщиной. Это невероятный дар – иметь возможность сотворить жизнь.
Я много занимаюсь, тренировки стали важной частью моей жизни. Я стараюсь придерживаться правильного питания, но иногда это дается мне непросто. Но я чувствую себя очень здорово, когда я ощущаю в себе эту силу и здоровье
Это помогает мне быть более уверенным в себе родителем
Но я чувствую себя очень здорово, когда я ощущаю в себе эту силу и здоровье. Это помогает мне быть более уверенным в себе родителем.
Но мне кажется важным вот что: не нужно сравнивать себя с другими женщинам после родов. Все проходят разные пути. Мы слишком много уделяем внимания теме возвращения в форму, но забываем про то, что после родов женщина переживает не только физические, но и психологические изменения, и ей нужно время, чтобы найти баланс. Многие быстро сбрасывают лишний вес, но это не значит, что они полностью вернулись к нормальному состоянию. Другие чувствуют себя прекрасно, но теряют вес медленно или не теряют его вообще. У всех разный опыт, но мне кажется, что женщины должны быть одинаково благодарны своим телам за то, на что они способны.
Отношения с друзьями и близкими
Мама новорожденного малыша все свое время и внимание уделяет исключительно ему, зачастую даже в ущерб собственному здоровью. Разумеется, на то, чтобы пройтись с подругой по магазинам и распродажам или сходить в кафе не остается ни сил, ни желания. Иногда женщину, которая недосыпает из-за ночных кормлений и детских капризов, вызванных кишечными коликами, начинают раздражать посещения друзей, хотя раньше она и отличалась гостеприимством
Иногда женщину, которая недосыпает из-за ночных кормлений и детских капризов, вызванных кишечными коликами, начинают раздражать посещения друзей, хотя раньше она и отличалась гостеприимством.
В случае, если подруга не вовремя пришла в гости или позвонила, нужно вежливо объяснить ей, почему вы не можете сейчас с ней пообщаться и обязательно предложить созвониться или встретиться позже. Причем инициатором следующего контакта должна быть именно молодая мама. Это покажет друзьям, что они для вас значимы и дороги, но по всем понятным причинам вы не можете уделять им сейчас столько же времени, как раньше.
Если друзья все же отдаляются – не паникуйте, не бойтесь остаться в одиночестве на всю оставшуюся жизнь. Все в этом мире течет, все меняется, из жизни исчезают одни люди, вместо них появляются другие. Возможно, у вас появятся новые знакомые среди мамочек, с которыми вы общаетесь во дворе или в сквере во время прогулок с ребенком, а с кем-то из них вы можете крепко сдружиться. Тем более, что у вас с ними найдется много общих интересов, таких как воспитание ребенка и уход за ним, взаимоотношения в семье, диеты и занятия спортом для восстановления фигуры.
Меняем свои привычки
Большинство женщин после рождения детей говорят о том, что их жизнь полностью меняется. Можно смело заявить, что это действительно так. Изменения происходят непроизвольно, на каком-то интуитивном уровне.
Рассмотрим несколько моментов, которые точно изменятся после появления крохи на свет:
1. Любите крепко поспать? Придется менять свои привычки. Малышу нужны ночные кормления и ранний подъем;
2. До появления детей вы могли побаловать себя поздним завтраком в постель в районе 11 часов дня. С малышом в это время уже пора обедать;
3. Жирная, соленая, копченая пища отойдет на второй план. Вы ведь не хотите, чтобы кусочек зажаренной курочки оказался во рту у беззубого малыша;
4. Вспомните, как раньше вы мечтали о пятнице, ведь впереди вас ожидали веселые выходные. Став мамой, вы понимаете, что вся неделя превращается в трудовые будни;
5. До появления детей вы кушаете тогда, когда этого требует ваш организм. После родов этот процесс превращается в настоящую гонку. Ваша основная задача – попробовать блюдо теплым;
6. Раньше в 21.00 вы только начинали наносить макияж, собираясь на свидание. С появлением малыша, в это время вы уже видите интересные сны;
7. Вспомните еженедельные шопинги: новые платья, юбки, сумочки. Теперь придя в магазин, вы будете заполнять вещами детский гардероб. Не удивительно, если в скором времени у малыша будет больше обуви, чем у вас и папы вместе взятых;
8. С появлением ребенка вашей любимой прической станет хвост-пучок. И это оправдано: на его создание уходит пара секунд;
9. Конечно, видоизменяется гардероб. На смену шикарным шпилькам, приходит удобная обувь на низком ходу. Да и платья отходят на второй план, отдавая лидерские позиции удобным джинсам и шортам.
Сколько длится декрет и сколько получают мамочки в разных странах мира
Не стоит переживать, ведь смена привычек идет только на пользу!
Дети вдохновляют
И тут два слова хочу сказать о психологе Оксане Степановой, чудесном, теплом человеке. Ее деятельность во многом связана с теплой детской темой. Она сказкотерапевт, специалист по семейной терапии, руководитель психологического центра «Идиллия» в г. Краснодаре, автор книг в том числе для детей и для «особенных детей» – это сказки, методики с метафорическими картами, письма к дочери и прочие интересности, основанные на собственном жизненном опыте.
Прекрасно, когда дети приносят в жизнь столько любви, тепла, душевности. Хотя разве обошлось без трудностей? Конечно нет. Но главное, что и наши трудности вдохновляют нас на многое в жизни, дают нам тот опыт, которым мы можем делиться с другими, как это случилось и с Оксаной. И если вы ищете не только знающего специалиста, но и душевного человека, который способен понять и почувствовать, то этим человеком может стать именно Оксана Степанова. Очень рада, что мы познакомились с ней, и всегда так приятно общаться, Оксана и сама – солнечный зайчик!
Чего мы можем лишиться с появлением детей?
Сразу скажу, что многие ограничения — временные. От чего-то нужно отказаться на год. От чего-то — на два. А есть развлечения, про которые приходится забыть лет на десять. Пожалуй, самое серьезное ограничение — это разнообразные поездки и отпуска. С маленьким ребенком нельзя позволить себе экстремальный отдых, покорение горных вершин, изучение пещер и т.д. До определенного возраста с ребенком не отправишься даже в самый простой поход. Маленькие дети быстро устают, быстро теряют интерес, они могут заболеть, за ними нужно постоянно следить. Конечно, уже после 1-2 лет вы сможете оставить малыша бабушке или няне, но ненадолго. Как правило, на 1-2 дня. Кто-то оставляет детей на неделю почти с рождения, но я бы не рекомендовала так поступать. Для малыша отсутствие мамы — большой стресс. Для вас это — всего один день, а для вашего крохи — целая вечность. Не лучше ли отложить поездки на несколько лет?
Даже если вы привыкли проводить отпуск в спокойном безопасном месте, рождение малыша во многом вас ограничит. Придется забыть про большинство экскурсий (либо взять в отпуск бабушку — вы готовы к этому?), вы не сможете лежать на пляже с утра до ночи (ребенку нельзя долго находиться на солнце), да и просто расслабиться так, как это было раньше, уже не получится. За детьми нужно постоянно следить, они не любят оставлять родителей в покое, а некоторые дети умеют создавать проблемы на каждом шагу. Вам придется адаптировать свою программу отдыха под их потребности и возможности. Я очень люблю своих детей, очень рада, что они пришли в нашу жизнь. Но когда вспоминаю наш беззаботный блаженный отпуск перед первой беременностью — это уже кажется чем-то нереальным. Да, сейчас отпуск обрел новые краски. Но просто лежать и балдеть всю неделю у бассейна/моря/на балконе отеля уже никак не получится. До тех пор, пока дети не станут совсем взрослыми.
Некоторые ваши хобби будут доступны только с участием нянь или бабушек. Например, вечерние танцы, пейнтбол, бильярд и т.п. Если ваш ребенок в детском саду, а вы при этом не работаете — можно ходить днем куда угодно, посещать фитнес-клуб… Но если у вас другая ситуация, нужно постоянно решать вечный вопрос: с кем оставить свое дитя?
Хорошо, если рядом живет ваша мама-пенсионерка, готовая с удовольствием нянчить внуков хоть круглые сутки. Но если нет — вечерние посиделки с друзьями надолго уйдут в прошлое.
Еще по теме «Жизнь после родов»:
Алсу: первое фото после третьих родов
33-летняя певица и теперь уже многодетная мама Алсу сегодня впервые после родов появилась на публике — точнее, в соцсетях. Алсу родила сына почти 2 месяца назад. Третьего ребенка певицы и ее мужа, Яна Абрамова, назвали Рафаэлем. «Вас приветствует немного сонная, немного уставшая, немного пропавшая Алсу. Вот и буквально пролетели эти несколько недель вне социальных сетей. Как один день! И что мне хочется сказать. Во-первых, что мне невероятно приятно, что меня ждали и по мне скучали…
Жизнь после тяжёлых родов. Как решиться на втророго?
Через некоторое время после родов, мои гинекологи, которые вели первую беременность, попросили меня написать жалобу в Минздрав Всё это очень грустно, но это правда жизни.
ЕСТЬ ЛИ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РОДОВ (без ЮМОРА никуда)
О сексе Секса после родов НЕТ!!! Гарантирую — уже через две минуты ваших неподдельных стенаний над загубленной жизнью ваше чадо начнет улыбаться, а то и заливисто хохотать.
День Рождения моей дочурки, что было до него и что было после… Часть 4: После родов
А что же потом… Первые пару дней после родов я уже не помню в таких подробностях. Осталось только общее впечатление, что много бегал и чего-то делал — сделать поесть, попить, сбегать еще что-нить вкусное купить, обработать пупок, сменить подгузник, пеленку, перепеленать, обработать швы маме и вообще позаботиться о её самочувствии — первые два дня постельный режим (совсем не такой как при простуде:) а самый настоящий постельный). Пробуем прикладывать к груди — дать молозиву, молоко-то еще не…
ЕР или Кесарево
Жизнь после тяжёлых родов. Как решиться на втророго? Беременность и роды : зачатие, анализы, УЗИ, токсикоз, роды, кесарево сечение, придание.
Стихи для детей
Давно заметил, что многие детские стихи работают как успокоительные мантры. Особенно если читать их ребенку перед сном. Много раз проверял это на своем младшем сынишке. Ему скоро исполнится шесть лет. Мальчик с удовольствием слушает стихи и даже заучивает их наизусть. В общем, очень рекомендую родителям читать и учить детские стихотворения. Мне бы вырасти скорее, Чтоб по дому помогать, Что бы мама не стояла У плиты часов по пять. Чтобы дедушка очки Не искал, на всех ругаясь, И бабуля не…
Влияние родов на красоту
А вот как с Вашей точки зрения роды влияют на внешность женщины. По логике вещей женщина после родов должна хорошеть, ей же надо чем то рядом с собой отца детей, кормильца удерживать. По моему личному опыту женщины как раз после родов хорошеют, тощие — где надо поправляются, толстые (мой случай)- лишний вес во время токсикоза теряют. Ну и выражение лица меняется, добреет, смягчается. Движения и общая грация плавнеют.
Отношения с мужем после рождения ребенка-улучшились или ухудшились. Опрос.
Кризис семейной жизни после рождения ребенка. Отношения с мужем испортились сразу после родов. Но отношение изменилось после родов, появления ребенка ко мне.
— Ты веришь в жизнь после родов,
— Ты веришь в жизнь после родов ,. В отпуск с животиком…. Беременность и роды. Беременность и роды : зачатие, анализы, УЗИ, токсикоз, роды, кесарево сечение, придание.
— Ты веришь в жизнь после родов,
— Ты веришь в жизнь после родов ,. Возрастные нормы. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие.
Я разлюбила мужа.
Интимные отношения после родов. я после родов вообще не хочу. Здравствуите,нашеи дочке 2 месяца,интимная жизнь с мужем начинает выравниваться,но еще не так часто…
Кимберли, 39 лет, детям три и шесть лет
У меня всегда были сложные отношения с моим телом, так что рождение детей не способствовало их улучшению. Хотя мой вес остался более или менее близким к тому, каким он был до появления детей, несовершенств все же прибавилось. Дряблая кожа, а еще у меня на животе разошлись мышцы, и расстояние между ними теперь таково, что я могу свободно положить туда руку.
Короче говоря, не могу сказать, что я стала чувствовать себя увереннее в своем теле
Скорее, я просто перестала обращать внимание на мнение окружающих. Мне бы хотелось, чтобы люди считали меня умной. И достаточно хорошей матерью
И другом. С людьми, которые судят меня по моему странному животу и растяжками, мне не по пути
И достаточно хорошей матерью. И другом. С людьми, которые судят меня по моему странному животу и растяжками, мне не по пути
Раньше мне было важно, что обо мне скажут. А теперь у меня просто нет возможности об этом беспокоиться: кружок балета, Бой Скауты и плавательная секция не дают мне расслабиться. Ну и еще у меня есть собственная жизнь
Ну и еще у меня есть собственная жизнь.
Знаете, когда вы говорите своим детям: «Не судите о книге по ее обложке», вспомните, что это выражение применимо и к вам. Подтверждайте свои слова действиями. И еще: одевайтесь в соответствии с теми размерами, которые носите сейчас, а не носили когда-то.
Реакция
Артистку не смутило подобное заявление. В своем ответе Палмер выразила собственное беспокойство по поводу вероятного изменения личности, после того как она станет матерью. Певица открыто поделилась мыслями, которые волновали ее в период беременности: “Если бы у меня были дети, превратилась бы я в скучного, никому не нужного, никчемного исполнителя? Разве стала бы я сочинять песни? Стану ли я тем надоедливым человеком, который вместо разговора об искусстве предпочитает показать вам фотографию того, как его собственный ребенок пускает слюни, употребляя морковное пюре?”
Обсуждение ярких моментов каждого дня научит ребенка ценить то, что у него есть
Для любого возраста: самые модные свитера начала весеннего сезона 2021
40-летний Маколей Калкин радуется жизни и любит своих двух кошек
Нельзя отрицать подобных изменений: после родов приоритеты часто меняются. Люди меняются. На разных этапах жизни те или иные вопросы занимают далеко не одни и те же места. В то время как ваша главная забота до рождения детей могла заключаться в том, чтобы подняться по служебной лестнице, теперь вы начинаете думать, как совместить карьеру и воспитание ребенка.
Изменения
Эксперты сходятся во мнении, что когда мы решаем завести детей, в нашей жизни происходят огромные изменения, и отчетливее всего это ощущает именно мать: она уже не та, кем была до рождения детей. Так, в журнале Scientific American сообщалось, что почти все самки млекопитающих претерпевают «кардинальные изменения» как во время беременности, так и после родов. Более того, там утверждалось, что гормоны, вырабатываемые во время беременности и кормления грудью, могут менять мозг, “увеличивая размер нейронов и вызывая структурные изменения”.
А что говорят сами матери? Елена, мать двоих детей, считает, что страхи Палмер ошибочны. Она делится: «Во время беременности есть время подумать и предаться переживаниям в отношении того, не потеряете ли вы свою идентичность. Но как только появляется ребенок, беспокойства отходят на задний план и вскоре исчезают: жизнь с ребенком богата многими радостными моментами».
Вторую половинку случайно встретить маловероятно:почему знакомиться лучше онлайн
“Привлекательная, талантливая, да еще и с характером!”: браки Алексея Пиманова
Когда на улице холодно: модные теплые образы 2021 в неярких тонах для женщин 45+
Лариса, воспитывающая троих мальчиков, на вопрос о потере идентичности отвечает: «Когда я стала мамой, я как бы потеряла «себя». Я не та, что была раньше, я – мать».
Сначало о папе
Вот как видит эту проблему и ее решение дядюшка Бенжамин Спок: «В глубине души муж может почувствовать себя лишним (так маленький мальчик иногда считает себя отверженным, когда узнает о беременности матери). Внешне это скрытое чувство проявляется в раздражительности по отношению к жене, в стремлении проводить вечера с приятелями вне дома, в ухаживании за другими женщинами. При этом жена оказывается лишенной поддержки мужа именно в то время, когда она ей больше всего нужна, когда начинается новый, незнакомый этап ее жизни».
Великий педиатр всех времен и народов показывает нам, что период появления в семье малыша тяжелый не только для его матери, но и для отца. Он пишет: «Приходя в родильный дом навестить жену и ребенка, муж не ощущает себя главой семейства – для персонала он всего лишь очередной посетитель… Наступает время привозить семейство домой, но жена (как и бабушка или другие помощники) беспокоятся только о ребенке, и снова муж играет в основном роль носильщика».
После таких слов понимаешь мужа. Почему и от чего порой он ведет себя совершенно неправильно. В нем просто-напросто говорят обида и ревность, что теперь он не нужен, словно выполнил свой долг и теперь свободен.
— Все доселе направленное на мужа внимание теперь отдано ребенку, — делится своими впечатления об отцовстве Павел. — Кстати, для девушек призвание «МАТЬ», намного более значимое, чем «ЖЕНА». Поэтому муж, отходит на второй план
Поэтому муж, отходит на второй план.
— Я первые полгода никак не мог осознать, что у меня кроме жены еще ребенок появился, — рассказывает Аркадий. — Потом пришлось брать себя в руки. Из ощущений – сразу после роддома чувство благодарности. Чуть позже – небольшая обида. Потом обида ушла. Некогда стало обижаться, надо было ребенка воспитывать.
Бенджамин Спок предлагает активно включать мужа в процесс подготовки к родам и уходу за малышом. Супруги могут вместе посещать врача, ходить на консультации и курсы по подготовке к родам. Если ваш муж хочет присутствовать на родах, не отказывайте ему. Можно посвятить будущего папашу не во все таинства рождения наследника.
К примеру, мой муж ограничился тем, что помогал мне в предродовой палате, дальше я осталась в окружении врачей и акушеров. После того, как наш малыш появился на свет и закричал, его снова пригласили ко мне, вернее, уже к нам… Медперсонал поздравлял новоиспеченного папашу, акушерка серьезно рассказывала о том, как прошли роды, педиатр сообщила, что малыш здоров и пора его вымыть, обмерить и завернуть в первую одежку. Мужа пригласили принять участие в осмотре нашего сыночка, где он сделал первые фотографии наследника.
Я не перестаю говорить мужу слова благодарности за поддержку в трудную минуту. Тогда в предродовой палате он действительно был мне нужен: мы и пели, и пыхтели, и припрыгивали, когда шла схватка… Я думаю, такое активное участие в родах сплотило нас еще больше, настроило дальнейшую семейную жизнь в правильное, доброжелательное русло.
В дальнейшем к уходу за малышом я также старалась подключать мужа
Порой это было чисто символически, но очень важно для атмосферы в семье. В первые дни задача поменять подгузник малютке нашего папу ставила в тупик, и этот процесс затягивался. Но со временем у него все стало получаться, это давало повод для гордости перед знакомыми и друзьями
Он как бывалый знаток делился с мамочками на детской площадке наблюдениями за сынишкой, поучал молодых и неопытных, но, конечно, в шутку…
Но со временем у него все стало получаться, это давало повод для гордости перед знакомыми и друзьями. Он как бывалый знаток делился с мамочками на детской площадке наблюдениями за сынишкой, поучал молодых и неопытных, но, конечно, в шутку…
Отношение женщины к самой себе
Некоторые женщины настолько поглощены заботой о новорожденном малыше, что совершенно перестают уделять внимание своему здоровью и внешнему виду. В результате помимо кругов под глазами от недосыпания, мама имеет непонятную прическу, некрашеные отросшие корни волос, одежду неподходящего размера. Разумеется, такой внешний вид не вызовет уважения к женщине ни со стороны соседей и родственников, ни со стороны мужа
Разумеется, такой внешний вид не вызовет уважения к женщине ни со стороны соседей и родственников, ни со стороны мужа.
Поэтому, несмотря на огромную усталость и катастрофическую нехватку времени, молодой маме время от времени необходимо находить возможность баловать себя отдыхом, походом к парикмахеру и портнихе. От отношения женщины к себе зависят ее взаимоотношения с окружающими, уверенность в завтрашнем дне, возможности для развития и воспитания ребенка.
Будущие родители должны понимать, что с рождением ребенка в их жизни меняется практически все начиная от быта, отдыха, круга общения, финансового положения и заканчивая взаимоотношениями друг с другом. Для того чтобы после появления на свет малыша в семье не возникали конфликты, супругам следует заранее обсудить свои дальнейшие действия и способы избегания возможных проблем. Однако, любые проблемы помогут преодолеть взаимная любовь, уважение и терпение.
Отношения между супругами
Статистика говорит о том, что отношения между супругами на протяжении первого года после рождения малыша чаще всего ухудшаются. Это вызвано многими причинами, среди которых основными являются:
- психологическая неготовность родителей менять привычный жизненный уклад;
- бытовые сложности;
- ухудшение сексуальных взаимоотношений;
- финансовые затруднения.
Семьи, очень ответственно готовящиеся к будущему материнству и отцовству, заранее понимают большинство проблем, с которыми в дальнейшем приходится сталкиваться. Поэтому в таких семьях супруги заранее продумывают, чем они смогут помочь своей половинке в сложное послеродовое время. Мужчины проявляют терпение и чуткость по отношению к молодой маме, а женщины стараются поддержать и отблагодарить мужа за понимание и помощь. В таких семьях рождение малыша еще больше укрепляет взаимопонимание, любовь и уважение между родителями.
Чувствуете наступление депрессии? Протестируйте свое психологическое состояние по шкале Бека, чтобы понять, нужна ли вам помощь психолога:
Пройти тест
Еще больше атмосфера накаляется, если ребенок плохо спит и постоянно капризничает. Помимо объективных причин, вызывающих плач и капризы малыша, таких, как кишечные колики, недостаток молока в процессе становления лактации, существуют и субъективные факторы. В первые месяцы после рождения у грудничка существует очень тесная психоэмоциональная связь с мамой.
Получается некий замкнутый круг – чем больше мама переживает из-за детского плача, тем больше нервничает кроха. В таких ситуациях может помочь вмешательство отца или кого-то из близких, кто сможет некоторое время понянчится с малышом, пока мама успокоится и отдохнет.
Иногда мужчины ревнуют жен к собственным малышам, так как именно им отдается все мамино внимание и забота. Такой период следует просто перетерпеть, буквально через два-три месяца малыш уже не будет требовать ежеминутного ухода и наблюдения, его можно будет оставлять на попечение родственников или папы. Чем больше женщина будет поручать мужу заботиться о малыше, тем у отца быстрее установится эмоциональный контакт с ребенком, появится осознанность факта отцовства, повысится ответственность
Конечно, не стоит этим злоупотреблять, чтобы у мужчины не сформировалось негативное отношение к ребенку, как к обузе
Чем больше женщина будет поручать мужу заботиться о малыше, тем у отца быстрее установится эмоциональный контакт с ребенком, появится осознанность факта отцовства, повысится ответственность. Конечно, не стоит этим злоупотреблять, чтобы у мужчины не сформировалось негативное отношение к ребенку, как к обузе.
Мужчина в это время, итак, очень переживает об обеспечении семьи и дополнительный риск, связанный с переменой работы, негативно скажется и на его самочувствии, и на взаимоотношениях в семье. Женщине нужно поддерживать мужчину в такое время, благодарить за то, что после тяжелого рабочего дня он помогает ей заниматься домашними хлопотами и нянчиться с ребенком.
Каждая семья после рождения ребенка сталкивается с определенными сложностями в интимной жизни. Наличие родовых травм, повышенная утомляемость, перестройка гормонального фона организма резко снижают половое влечение у молодой мамы. Мужчина, в свою очередь, воспринимает это как охлаждение чувств, потерю интереса к себе со стороны жены.
Читать также:
Кризис в семье случившийся после рождения ребенка можно преодолеть
https://youtube.com/watch?v=ItJf0PPRbL0
Иногда меняется отношение мужчины к супруге, особенно если после беременности и родов у нее появился лишний вес и складочки на животе и бедрах. Для решения этих проблем необходимо время, в течение которого супругам следует быть внимательнее друг к другу, заботиться о чувствах партнера и всячески ему помогать.
Элисон, 36 лет, детям четыре года, два года и шесть недель
Я стала проще к себе относиться. Раньше я часто тренировалась, была постоянным посетителем фитнес-клуба, а теперь я счастлива и горда собой, когда у меня нашлось время на получасовое занятие после полугодового перерыва. Теперь мои приоритеты изменились: я хочу быть со своей семьей, но это не значит, что я совсем уж на себя забила
Я уделяю очень много внимание гигиене и уходу и стараюсь много гулять и быть активной
Я отлично себя чувствую, когда занимаюсь тем, чем умею и когда я спокойна за все принятые решения. Я знаю, на что способна и знаю, где предел моих возможностей, это помогает мне быть хорошей женой и матерью.
Раньше я была строга к себе, я привыкла жить по определенным правилам. Когда родился мой первый ребенок, я открыла для себя непредсказуемость новорожденных. С тех пор я учусь быть более снисходительной к себе и стараюсь вписываться во все неожиданные повороты на пути материнства. Если что-то пошло не по плану, это нормально.
Так что не судите себя слишком строго. Если вы позитивно настроены и довольны событиями, происходящими в вашей жизни, это гораздо важнее, чем поскорее вернуться в форму.
Различные мнения
Ольга, преподаватель и мама двоих детей, говорит, что наибольшее изменение, которое она испытала, когда стала мамой, это появившаяся некая эмоциональная уязвимость. Женщина делится: “Я смотрю на тех, кто потерял детей, и чувствую такой страх и боль от возможной утраты, который превосходит все, что я ранее ощущала. Также я заметила, что стала испытывать больше сочувствия к другим, тогда как не могла этим похвастаться ранее”.
Кристина также испытала нечто подобное: «Раньше, когда я смотрела новости и видела, как страдают дети, я чувствовала печаль, но была неспособна в точности понять, что они испытывают. Теперь, когда я слышу в новостях, что что-то случилось с детьми, я представляю на их месте своего ребенка. Кроме того, раньше я переживала, что у меня не хватит денег, чтобы купить любимые вещи или провести захватывающие выходные. Теперь я опасаюсь, что не смогу обеспечить своих детей всем необходимым: я словно боюсь, что не смогу предоставить им все самое нужное».
Невербальное общение, или Почему собаки отлично подготовили меня к материнству
Схожие с COVID-19 вирусы у летучих мышей впервые обнаружили за границами Китая
Вместо антибиотиков ученые скоро начнут с бактериями “разговаривать”
Виктория, мать Богданы, признается, что сначала она не хотела иметь детей. Она делится: “Но потом появилась моя малышка. Я не думаю, что моя личность кардинально изменилась: я остаюсь собой, такой же, как и раньше. Однако я стала более опытным и зрелым человеком, и теперь мое сердце переполнено чистой любовью к дочери. Быть рядом с ней во время ее приключений – это настоящее удовольствие: благодаря Богдане моя жизнь стала лучше, прекраснее и спокойнее”.
Все к лучшему
И в заключение можно только еще раз сказать — да, дети меняют нас. И, наверное, просто не стоит этого бояться. Конечно, не слишком приятно узнавать о себе, что ты далеко не всегда можешь быть тем прекрасным родителем, которым тебе хотелось себя видеть, что ты вообще далеко не такой чудесный человек, как всегда думал о себе.
И все-таки все то, что мы узнаем о себе, когда у нас появляются дети, – это не повод для чувства вины, для самоедства, уничижения и отчаяния. Это возможность стать еще мудрее, научиться видеть больше, чувствовать тоньше. Кроме того, не надо забывать и обо всем хорошем, что наши дети открывают в нас, ведь этого тоже так много.
Так что хотя рождение детей меняет нас, это тоже все к лучшему. Главное, правильно распорядиться этим опытом, этим новым знанием о себе.
