Когда лучше всего перестать пеленать малыша и нужно ли его укачивать

Мнения «за» и «против»

В течение нескольких тысячелетий и медики, и родители одинаково терпимо относились к пелёнкам.

Тугое пеленание современные учёные признают вредным и советуют больше обращаться к его более свободному аналогу. Считается, что последний вариант не вредит детскому здоровью.

Родители пока колеблются и также расходятся во мнении, приводя аргументы «за» и «против» пеленания. Неудивительно, что новоиспечённым мамам сложно решить, нужно или нет укутывать кроху, и как это делать правильно – туго или свободно.

У пелёночного укутывания имеются как положительные, так и отрицательные свойства. Чтобы родители смогли решить, необходима ли эта процедура, нужно рассмотреть все минусы и плюсы подробнее.

Плюсы пеленания:

• ребёнок скорее засыпает, а его сон становится более крепким. Это связано с привычкой малыша находиться в тесном пространстве матки. То есть пеленание – это своеобразная адаптация к самостоятельной жизни;
• пелёнка позволяет поддерживать нормальный температурный режим, поскольку у новорождённых плохо развиты терморегуляторные процессы;
• укутывание показано детям с излишней возбудимостью. Непроизвольные вздрагивания пугают кроху, снижая качество сна, к тому же некоторые дети могут сами себя поцарапать;
• в случае врождённой дисплазии либо недоразвитии суставных элементов нижних конечностей укутывание не просто гигиеническая, а терапевтическая процедура;
• тонкие пелёнки предупреждают опрелости, поскольку мама быстро меняет мокрую ткань, в отличие от подгузников, которые продолжительное время контактируют с кожей ребёнка;
• пеленание приносит пользу при первом купании. Если укутать кроху в тонкую пелёнку и опустить в ванночку — он не испугается воды, поскольку будет ощущать своеобразную защиту;
• ещё одно преимущество носит финансовый характер. Детская одежда (распашонки и ползунки) стоят гораздо дороже традиционных пелёнок. То есть, родители могут существенно сэкономить.

Минусы пеленания:

• из-за чрезмерно плотной пелёнки ребёнок может перегреться. Особенно часто такое случается с «летними» малышами, когда родители выбирают одежду не по сезону;
• постоянное тугое пеленание может сковывать движения грудничка, что чревато замедлением темпов психофизического развития. Также есть мнение, что плотное укутывание отрицательно влияет на процесс кровообращения;
• при постоянном нахождении ребёнка в пелёнке повышается вероятность возникновения опрелостей (особенно если не менять мокрые пелёнки вовремя) и пелёночного дерматита;
• у ребёнка может сформироваться привыкание к пелёнкам, в результате чего он перестанет засыпать при полной свободе движений.

Теледоктор Е. О. Комаровский убеждён, что никаких логических или научно обоснованных доводов против пеленания нет. Поэтому, он советует ориентироваться только на ребёнка и решать самостоятельно, нужно ли его пеленать или лучше отказаться от укутывания.

Со скольки месяцев лучше отучать ребёнка от пеленания

Если в советские времена врачи безоговорочно рекомендовали пеленать младенцев, то сегодня к этому процессу многие медики относятся негативно. При этом речь идёт о тугом оборачивании, когда ручки и ножки малыша оказываются буквально скованными внутри простынки. Однако педиатры не имеют ничего против свободного пеленания. Например, доктор Е. Комаровский считает, что оно никак не влияет на развитие ребёнка, зато может существенно сэкономить семейный бюджет, поскольку распашонки и ползунки стоят недёшево.

Видео: пеленать или не пеленать ребёнка (Полина Дудченко, неонатолог)

Watch this video on YouTube

Между тем малыш растёт, и для нормального развития ему нужно учиться контролировать собственное тело, координировать движения. А это проблематично, если младенец постоянно укутан пелёнкой. Нужно его отучить спать запеленованным.

В первые пару месяцев жизни у ребёнка наблюдается рефлекс Моро — он периодически резко вскидывает ручки и ножки, пелёнка в это время не помешает, а наоборот, успокоит малыша

Уже в 3–4 месяца кроха перестаёт вздрагивать от бессознательных движений своих конечностей, и многие специалисты советуют с этого времени отказываться от пеленания. Это можно делать и раньше, если ребёнок сам старается вырваться из «плена» простынки.

Ещё один важный показатель того, что пора отказываться от пелёнки, — время, когда кроха начинает самостоятельно переворачиваться со спинки на бочок и живот. Ведь простынка просто не позволит ему этого сделать.

Когда младенец начинает самостоятельно переворачиваться на бок и живот, пелёнка сковывает его движения, а значит, пора от неё отказываться

Если же после 4-х месяцев жизни младенец, лишённый пелёнки, чувствует себя некомфортно, например, при засыпании, то можно оставить укутывание ещё на месяц или два. Ничего страшного от этого не случится.

Как отучить ребенка от пеленки

1. Попробуйте пеленать малыша не полностью, а только его ножки. Это позволит вам избавиться от пеленки постепенно, так сказать, поэтапно.
2. Зачастую пеленка и чувство стеснения придают малышам комфорт и ощущение безопасности. А когда ручки и ножки остаются в свободном положении, ребенок начинает пугаться, становится тревожным. Именно эта причина заставляет его просыпаться и плакать по ночам. В этом случае стоит задуматься о совместном сне, хотя бы на некоторое время. Когда ребенок будет чувствовать рядом маму, ее тепло и дыхание, ему станет спокойно, и он сладко уснет.
3. Пеленайте ребенка все более свободно с каждым разом. Со временем вы можете просто накидывать на него любимую пеленку, не фиксируя ножки и ручки малыша никоим образом.
4. Если кроха отказывается засыпать без пеленания, не отказывайте ему в этом. А после того, как ребенок уснет, слегка расслабьте пеленку. Так, постепенно, вы сможете отказаться от пеленания.
5. Чтобы ребенок научился засыпать без пеленки, предложите ему альтернативный способ отхода ко сну. Вы может покачать кроху, предложить ему грудь, поносить его, спеть колыбельную. Суть в том, чтобы изменить привычные ритуалы засыпания.
6. Можно заменить пеленку обычным пледом или покрывалом. Уложите малыша спать и укройте его одеялом, подарив привычное для него тепло и чувство стянутости.
7. В процессе отказа от пеленки можно использовать специальные спальные мешки для детей. Они представляют собой изделия из мягкого материала с молнией посередине. Ребенка можно укладывать в мешок полностью, оставив только головку или же фиксировать только нижнюю часть тельца – до пояса. Так руки крохи останутся «на свободе». Такой спальный мешок – это нечто среднее между пеленанием и одеждой. Малыш будет зафиксирован в одном положении, но все же сможет шевелить ножками и ручками в этом мешочке.
8. Чтобы ребенок уснул и без пеленки, его нужно предварительно «вымотать». Для этого нужно выдержать промежуток бодрствования не менее 3 часов. Очень полезно ребенка искупать в теплой воде с капелькой эфирного масла хвои. Это позволит ребенку спать спокойным сном, даже если он не завернут в привычную пеленку.

Вооружившись этими советами, вы сможете отказаться от пеленки и использовать ее исключительно в качестве подстилки.

Процесс отучения от пеленки достаточно длительный, для этого вам понадобится не один день. Однако терпение, настойчивость и безграничная любовь матери сделают свое дело. Меняйте привычки своего малыша, если они мешают его здоровью и развитию.

Советы молодым родителям

Один из советов о том, как можно научить ребёнка спокойно спать всю ночь без тугих пелёнок – это применение свободного пеленания. Малышу легче двигаться, принимать удобную позу, при этом он будет чувствовать себя в тепле. Защищённый и спокойный карапуз будет себя ощущать свободно, ведь кровообращение будет идти естественным путём.

До трёх месяцев пеленание поможет ребёночку и его родителям спокойно спать ночью. А вот уже после трёх месяцев жизни малышу требуется больше движения. Он замечает, что этот мир кардинально отличается от того, где он был у мамы в животике. И всё то, что есть вокруг, нужно исследовать!

В три-четыре месяца необходимо уже отучать малыша от пеленания. Однако делать это надо обязательно постепенно, чтобы малютка себя чувствовал по-прежнему комфортно. Если вы резко поменяете условия сна малыша, то у него может быть стресс. А это плохо скажется на режиме отдыха карапуза.

Когда пеленать уже не нужно

Большинство педиатров сходится во мнении, что детей не нужно пеленать с 3-5 месячного возраста. Именно в этот период происходит интенсивное психофизическое развитие ребенка, малыш осваивает новые моторные навыки и начинает изучать окружающий мир. Поэтому крохе нужно иметь возможность двигаться, даже когда она спит.

Ограничьте время пеленания первыми двумя месяцами жизни грудничка, и вы не ошибетесь. По индивидуальным показаниям лечебное пеленание может применяться достаточно долго, его длительность определяет педиатр, наблюдающий маленького пациента.

Пеленание: «за» и «против»

Рассмотрим основные достоинства и недостатки проверенного веками метода успокоения крох. Какие подводные камни таит в себе пеленание, за и против которого высказываются врачи и родители?

Доказано, что тугое пеленание не защищает от рахитического искривления ножек у деток и при излишне длительном применении может мешать работе дыхательных мышц, вызывать гипоксию у младенцев, тормозить рост и психоневрологическое развитие детей.

Оно повышает риск воспалительных процессов на коже, увеличивает вероятность перегрева и ограничивает познавательную активность малышей. По некоторым данным тугое пеленание может даже стать источником психических проблем у человека во взрослом возрасте.

Однако, свободное пеленание, а также его лечебная разновидность – широкое, не наносят вреда малышу. Педиатры не видят противопоказаний для использования этих методов релаксации и ограничения избыточных движений у младенцев сразу после рождения. Польза пеленания свободным способом подтверждена международными клиническими исследованиями.

Пеленание помогает новорожденному ребенку постепенно адаптироваться к новой обстановке, наладить работу органов и систем организма, оно создает чувство безопасности и защищенности. Незрелость нервной системы у младенцев 0-5 месяцев ведет к проблемам со сном, а заворачивание деток в пеленки до определенного возраста позволяет избежать этого, облегчает засыпание и процесс отдыха.

Пеленать или не пеленать малыша?

Советы педиатра Комаровского

Доктор Комаровский указывает, что это личное дело родителей – пеленать или не пеленать ребенка

Если малыш спит спокойно, иногда нет необходимости покупать пеленки и можно ограничиться качественной детской одеждой для самых маленьких крох от 0 до 5 месяцев.

Когда грудничок спит поверхностно и постоянно себя будит, следует использовать традиционное пеленание или купить пеленку-кокон или спальный мешок для младенцев.

Отучение от пеленания – естественный этап взросления маленького человека, и при разумном подходе родителям удается осуществить его без негативных последствий для ребенка.

Доктор Комаровский: Вы пеленаете своего ребёнка?

Как уложить спать без груди, соски или укачиваний

Кормление грудью (как и соска, укачивания, сон в коляске в движении) — это ассоциации на сон. Сомнологи называют их негативными, потому как если их нет, ребенок просто не может уснуть самостоятельно.

Самый простой способ уйти от укладывания спать на груди и частых ночных кормлений — разделить еду и сон

Для этого нужно все приемы пищи передвинуть в середину времени бодрствования (при этом важно соблюдать график кормлений)

Что касается остальных вредных привычек (например, соска, которая может выпадать во время сна и быть поводом для того, чтобы ребенок просыпался), то ее необходимо постепенно забирать до момента засыпания.

То же касается и укачиваний. Ты можешь немного покачать ребенка до момента расслабления, но тогда, когда он уже готов уснуть, движения должны прекратиться. Как уложить ребенка спать без укачивания совсем? Снижай амплитуду движений с каждым укладыванием. И через неделю-две ты забудешь про укачивания.

И напоследок несколько полезных советов:

• Ребенок должен засыпать и просыпаться в одном и том же месте.
• Если присутствуют негативные ассоциации на сон — их необходимо убирать постепенно, день за днем.
• Если ребенок днем просыпается через 30 минут — это говорит о том, что в последнее время бодрствования он «перегулял», то есть не спал слишком долго.
• Если ребенок проснулся через 40 минут после начала дневного сна, это говорит о том, что он «не догулял», то есть недостаточно устал за время бодрствования.
• Добавь к своему ритуалу расслабляющую музыку. Ребенок будет понимать, что пора спать, как только услышит знакомую мелодию.

Ну одно дело «покачать ребенка» 5 минут, другое дело ходить укачивая годовалого ребенка по часу по комнате будучи беременной. Так было у меня, поэтому стремление автора я вполне понимаю

Можно попробовать такой способ — ввести в ритуал укачивания какой-то другой элемент (соску, грудь, игрушку в руках, чтение книжки, песенки — что-то что бы ассоциировалось с укачиванием и засыпанием)и постепенно, когда ребенок привыкнет к новому, отучать от укачивания, предлагая взамен уже знакомый ребенку способ успокоиться. С моей старшей это была песенка «в траве сидел кузнечик». Укачивая ее на руках я пела только эту песню, не вспоминая о ней без привязки ко сну. Через какое-то время она привыкла и можно было уже не качать, а держать на ручках, а потом и положить, продолжая петь эту же песенку. Сейчас ей три года и если она не засыпает под книжку или самостоятельно, я опять вспоминаю про эту песенку и видимо ассоциация с засыпанием еще работает и дочка под нее засыпает.

Но надо сказать что дети, которые нуждаются в укачивании, это обычно дети с подвижной нервной системой, легко возбудимые и не могущие сами успокоиться. И им намного легче когда их укачивают. Можно продолжить укачивать, но минимизировать училия — сидя или слегка прыгая на фитболе например.

Как приучить ребенка засыпать без укачивания

Как приучить ребенка засыпать без укачивания? Этот вопрос обычно встает перед любвеобильными мамочками, которые без конца носят детей на руках, тем самым приучая их к сложной процедуре засыпания. Но решить проблему можно, и сейчас вы узнаете как.

Закрытое пеленание

Подходит для прогулки. Приготовьте подгузник, две распашонки, шапочку и ползунки, две пеленки и одеяло.

1. Наденьте на кроху подгузник, распашонки — сначала тонкую, затем плотную и шапочку.
2. Не забудьте расправить все складочки.
3. Правой стороной пеленки оберните малыша, освободите левую ножку (правая остается под пеленкой). Это нужно, чтобы не натереть кожу.
4. Оберните малыша второй стороной пеленки, не затягивайте ткань туго.
5. Нижнюю часть пеленки расправьте и перекиньте на животик. Не фиксируйте.
6. Вторая пеленка фиксируется более туго, нижней частью пеленки нужно закрепить ткань, чтобы ребенок не смог распахнуться.
7. Оберните ребенка в одеяло тем же способом.

Стоит ли пеленать грудничка?

Когда плод только начинает свое развитие в утробе матери, он свободно бороздит просторы околоплодных вод. Но со временем, малыш крепчает, становиться больше и места в его уютном домике становиться все меньше, а его движения ограничены. Такое положение является для маленького человечка привычным и комфортным, Он свернут маленьким клубочком, и чувствует себя уютно и защищенно. Затем, появляясь на свет, после укромного и тихого маминого гнездышка клубочек знакомится с новым необъятным для него миром, где ему не привычно и неуютно. Пеленание помогает крохе освоиться в незнакомом мире, засыпать в том состояние уюта и защищенности, к которому он привык.

Но детки бывают разными. Одних  пеленание успокоит и убаюкает, других стеснит и заставит капризничать. Каждый родитель, должен отслеживать и чувствовать состояние малыша, чтобы понять, согласен ли тот с его решением пеленать младенца.

Купание

Купать новорожденного, если нет других рекомендаций педиатра, вы можете с первого дня дома (если вы не начали проводить процедуру купания еще в роддоме).

Выберите удобное для себя время, когда малыш не спит, не голоден, не ведет себя беспокойно и не выглядит уставшим. Чаще всего купание в ванночке проводят в вечернее время перед сном, но вы не должны руководствоваться общими нормами — выбирайте время, которое подходит именно вам! Помимо поддержания гигиены малыша, купание — это еще один момент вашей близости с ребенком, установления контакта с ним, выработки доверительности, возможность лучше понять собственное чадо, научиться читать его сигналы. Пусть это будут приятные минуты для вас обоих!

Правила купания

Водные процедуры проводятся ежедневно; купать новорожденного с мылом и другими средствами достаточно 2 – 3 раза в неделю.
Длительность купания может составлять 5 – 8 минут для самых первых процедур и увеличиваться к месяцу жизни до 15 минут.
Температура воздуха в помещении при купании — 20 – 22°.
Температура воды — около 37° (не забывайте, что дети разные, кому-то понравится более прохладная, кому-то более теплая вода — ориентируйтесь на то, как ведет себя ваш малыш, и выбирайте оптимальный температурный режим).
Если обычная проточная вода в вашем доме чистая, без примесей и запахов, используйте ее для купаний; в остальных случаях воду лучше прокипятить или отфильтровать.
В воду хорошо добавлять марганцовку до момента заживления пупочной ранки (вода должна приобрести бледно-розовый цвет) или морскую соль, после — настои трав (ромашка, череда, шалфей, календула, кора дуба); беспокойному малышу можно добавить отвары хвои, лаванды, мяты или мелиссы.
Для процедуры вам понадобятся: детское мыло, детский шампунь, детская мочалка или мягкая рукавичка, водный термометр, ковш с подготовленной водой для ополаскивания, мягкое полотенце или пеленка для вытирания малыша.
Медленно и аккуратно опустите малыша в воду по плечи, голова и шея должны быть над водой; держите его левой рукой, голова малыша лежит у вас на согнутом локте, левый палец руки лежит на левом плече малыша, остальные пальцы — в левой подмышке (звучит сложнее, чем есть на самом деле, скорее всего, природный инстинкт сам подскажет вам эту комбинацию!).
Можно использовать специальную горку или ванночку-вкладыш — они поддерживают голову ребенка и надежно фиксируют его тело, значительно облегчая процедуру мытья.
Моем малыша чистой водой: волосики, кожу за ушами, шею, руки, подмышки, грудь и бока, паховую область, — уделяя особенное внимание складочкам; девочкам аккуратно промываем промежность ватным тампоном, мальчикам — складочку под крайней плотью.
Выкупанного малыша ополаскиваем из ковша чистой водой.
Чистого малыша кладем на полотенце и осторожными промокательными движениями просушиваем волосы, уши, грудь, спину, складочки.
Когда кожа полностью высохнет, можно обработать пуповину, подстричь ноготки, пока они мягкие после купания, смазать складочки средствами по уходу и места, где есть опрелости, специальными кремами от пеленочного дерматита.

Теперь можно одеть малыша и накормить: расслабленный от воды, сытый и довольный, он должен крепко уснуть.