Прикорм в 6 месяцев — таблица

Важное значение

Прикормом называется любой продукт питания, кроме грудного молочка или смеси. Разнообразить меню малыша на искусственном кормлении можно с помощью овощных пюре, каш, фруктовых соков и компотов, яичного желтка и сливочного/растительного маслица. Если малютка на грудном вскармливании получает все питательные вещества для обеспечения функционирования организма из материнского молока, то грудничок на искусственном кормлении уже с четвертого месяца жизни нуждается в поступлении дополнительных полезных элементов из других продуктов.

Помимо насыщения организма минералами и витаминами, прикорм решает очень важную проблему адаптации пищеварительной системы детей к взрослой еде.

Польза прикорма также заключается в закреплении жевательных и глотательных навыков ребенка, которые появляются именно к этому времени. Нужно не упустить правильный момент и помочь малышу развить полезные навыки.

Как узнать время для ввода прикорма, каковы правила и рецепты меню для малыша? С чего стоит начинать его введение, каких последствий опасаться? Все эти вопросы тревожат молодых мам, а различные графики и схемы сбивают с толку. Волноваться не следует. Все малыши развиваются индивидуально, единого правила ввода продуктов питания нет. При любом сомнении необходима помощь участкового педиатра. А ребенок сам подсказывает маме, когда можно давать новую пищу.

Как определить, что ребенок готов к первому прикорму?

Есть несколько признаков, которые показывают, что рацион малыша можно расширять (рис. 1):

Он может сидеть самостоятельно или с небольшой поддержкой, хорошо держит голову.
Рефлекс выталкивания ложки уже угас. Пока он сохраняется, ребенок рефлекторно выталкивает изо рта твердые предметы. Этот рефлекс обычно угасает к 4-5 месяцам, и только после этого можно знакомить малыша с прикормом.
Есть пищевой интерес. Когда рядом едят, ребенок тянет руки к тарелке, интересуется ее содержимым, пытается засунуть еду руками в рот

Важно наблюдать за поведением малыша: он может начать тянуть предметы руками в рот и раньше. На готовность получать прикорм указывает интерес именно к еде.

В России педиатры рекомендуют вводить первый прикорм на 4-6 месяце жизни. ВОЗ рекомендует делать это немного позже, после 6 месяцев. Эти сроки не определены строго: многое зависит от того, как растет и развивается малыш. Влиять может и то, родился ли он в срок. Если это произошло раньше, то возраст ребенка отсчитывают не от даты родов, а от предполагаемой даты рождения.

До четырех месяцев пытаться вводить прикорм точно не стоит: органы пищеварения пока к этому не готовы. Иногда педиатр может рекомендовать начать докармливать ребенка уже в четыре месяца. Обычно это связано с маленькими прибавками в весе. Напротив, если ребенок растет быстро и хорошо набирает вес, но не интересуется едой, можно повременить и начать знакомство с новой едой после шести месяцев. Строго следовать нормам необязательно.

Общие правила

Прикорм в 6 месяцев при искусственном вскармливании, допустимо вводить на 2-4 недели пораньше, чем младенцу, которого кормят материнским молоком, так как ни одна смесь не сравниться с ним по составу

Вводить незнакомые продукты нужно осторожно, не торопясь. В противном случае возможен сбой в работе пищеварительной системы

Сигналом для начала расширения меню служит пищевой интерес к еде у младенца. Вопрос о том, какого продукта начать прикорм следует обсудить с детским врачом. Если ребенок мало набирает, тогда есть смысл сначала ввести каши. Упитанному младенцу, склонному к запорам лучше предложить пюре из овощей.

В случае первого вида прикорма расширение меню происходит постепенно, по определенной схеме. При педагогическом взгляде на вопрос прикорма ребенок пробует кусочки с тарелки матери, постепенно знакомясь с пищей, которую едят в семье. У каждого метода есть достоинства и недостатки.

Педиатрический прикорм

Цель: перевод с материнского молока/специальной смеси на питание принятое в семье. Прикорм вводится по схеме: продукт начинают предлагать в маленькой дозировке, в течение 5-7 дней порцию доводят до полной. Пища готовится отдельно.

Плюсы:

• Питание по режиму.
• Введется пищевой дневник.
• Четкая схема, режим.
• Есть возможность отследить, на какой именно продукт была аллергическая реакция.

Минусы:

• Матери приходится готовить для ребенка отдельно.
• Ребенок не учится поведению за столом. Потеря аппетита.
• Прикорм подается в виде пюре состоянии, что не способствует навыку глотать и жевать.

Педагогический прикорм

Цель: приучение к пищевому поведению семьи. Ребенок начинает есть с матерью с одной тарелки. Пища для ребенка не готовится отдельно. Ребенок получает пищу в виде микродоз.

Плюсы:

• При таком методе у ребенка начинают вырабатываться ферменты, помогающие усваивать пищу.
• Прикорм не вытесняет материнское молоко.
• Ребенок быстро учится поведению за столом.
• Нет необходимости готовить для младенца отдельно.
• У ребенка нет проблем с аппетитом и навыком жевания.
• Грудное кормление остается основным.

Минусы:

• В самом начале прикорма ребенок может давиться маленькими кусочками.
• Сложно проследить, на что появилась та или иная негативная реакция.

Рекомендации

Приступать к началу прикорма можно, если ребенок:

• увеличил свой вес в 2 раза после рождения (для недоношенного ребенка в 2,5 раза);
• интересуется пищей и следит за тем, как едят старшие члены семьи;
• в состоянии есть с ложечки, рефлекторно не выталкивая еду языком;
• уверенно сидит;
• перестает хватать основного питания.

Если большая часть этих признаков присутствует, то после консультации с детским врачом, при отсутствии противопоказаний можно приступать к введению новых продуктов, следуя определенным правилам:

• нельзя давать незнакомые продукты на фоне плохого самочувствия;
• в день предлагается только один новый продукт;
• незнакомые продукты даются с ложки до обеда, лучше во время второго кормления;
• пища должна иметь комфортную температуру;
• первым лучше предлагать однокомпонентные пюре из овощей, начиная с 5-10 гр, постепенно довести размер порции до 100 гр;
• каждый следующий, новый продукт вводится после того, как ребенок освоит предыдущий;
• в приготовленные на воде каши можно добавить материнское молоко/специальную смесь;
• сначала младенцу дают 10 гр каши, в течение 5-7 дней объем доводят до 150 гр;
• когда ребенок начнет есть каши и овощи, вводятся фрукты, начинают с 5 гр однокомпонентного пюре, каждый день, увеличивая размер порции до суточной дозы 30 гр;
• многокомпонентные супы и рагу можно предлагать ребенку только после того, как он попробовал все ингредиенты по отдельности, во избежание возможных, отрицательных реакций.

Можно ли фруктовые соки, мясо, яйца

Современные педиатры против раннего введения соков. Они считают, что в этом случае высока опасность развития нежелательных последствий для органов пищеварения: поджелудочной железы, желудка и кишечника.

Яичный желток богат лецитином, витаминами группы B, фолиевой кислотой, витамином Д и цинком. Однако педиатры рекомендуют вводить его не раньше 8-9 месяцев, когда младенцу уже введут продукты первого выбора.

Для младенца на искусственном питании возможны сдвиги на более раннее время. Лучше начать с желтка от перепелиных яиц. Они легче усваиваются. Прикорм в этом случае начинают вводить с половины желтка.

Мясо необходимо для роста и укрепления иммунитета ребенка. Оно богато ценными аминокислотами, цинком, витамином Д и железом. Но для пищеварения мясо является тяжелым продуктом. Поэтому если прикармливать ребенка начали в полгода, мясо вводят не раньше 7-8 месяцев. Если у младенца наблюдается анемия, то разрешается не выдерживать этот промежуток.

Предпочтение отдается нежирным, диетическим сортам мяса: курице, говядине, индейке и кролику. Начинать необходимо с порции равной 0,5 ч.л., комбинируя мясное пюре с овощами и кашами.

Прикорм в 6 месяцев при искусственном вскармливании разрешается расширить мясными, гомогенизированными (баночными) пюре после консультации с врачом, если у ребенка наблюдается недостаток депо железа. Пюре домашнего производства, приготовленные из мяса, лучше оставить до 8-9 месяцев.

Какую еду приготовить для шестимесячного ребенка?

С рождения и до полугода нет для детей лучшего питания, чем молоко матери. Примерно к возрасту 6 месяцев кроха существенно подрастает, и одного грудного молока уже недостаточно, чтобы подарить ей все, что нужно для развития. Поэтому в 6-тимесячном возрасте, зачастую, рацион малыша дополняют прикормом.

Прикормом называют добавление в рацион малыша продуктов, которые все больше различаются по виду, вкусу и консистенции и дополняют молоко мамы или смесь (детям-искусственников). Прикорм необходим малышам для того, чтобы всесторонне развиваться и постепенно готовить свой организм к переходу на взрослую пищу. В любом случае, сроки введения и выбор первого прикорма – вопрос индивидуальный и требует предварительной консультации с педиатром.

Если Вы только в самом начале пути по введению прикорма для ребенка 6 месяцев, стоит начинать с пюре из одного вида овощей или фруктов, ведь в них много пищевых волокон, витаминов и минералов.

Если же Ваш малыш не набирает достаточно веса или испытывает недостаток в таком минерале, как железо, его первым прикормом могут стать каши без глютена – рисовая или гречневая. Промышленные каши в таком случае рациональнее использовать, чем домашние, потому что они дополнительно содержат железо и адаптированы под нужды малышей каждого возраста.

Что можно кушать малышу

Схема, таблица и график питания детей зависит от типа молочного вскармливания и времени начала первого прикорма. Малыши на ИВ уже с четвертого месяца знакомы с фруктами, кашками и овощами.

Груднички на мамином молочке зачастую до шести месяцев ничего другого и не пробовали, потому что хорошо насыщались всем необходимым. Для них дополнительное питание – начало начал.

Правила ввода новых пищевых продуктов и рецепты зависят от особенностей развития организма младенца:

1. малышам с недобором массы нужны каши;
2. с лишним весом – полезны овощные пюре.

Независимо от того, ест ли ребенок в 6 месяцев каши и овощи, он должен получать фруктовые соки и смеси. Фрукты богаты питательными веществами, они хорошо усваиваются организмом и не доставляют проблем с перевариванием.

В меню 6-месячного малютки должны присутствовать:

• зеленое яблочко;
• сливы;
• груши;
• банан.

Не следует брать фрукты красного цвета, чтобы не провоцировать аллергию. В меню маленьких детей не должно быть цитрусовых и экзотических плодов. Рецепты приготовления пюре одинаковы: натереть мякоть без кожурки на терке.

Многие диетологи полагают, что сначала нужно давать малютке в полгодика овощи, а после –фрукты. Объясняется такая позиция тем, что кроха часто не ест овощи нейтрального вкуса после дегустации сладких фруктов. Однако это не всегда так (обусловлено индивидуальностью характера ребенка).

После дегустации пюре из овощных и фруктовых плодов можно начинать введение злаковых культур. Каши в меню малыша – важный продукт питания, дающий дополнительную энергию для движений и построения клеток организма. Особенно показано введение каш грудничкам на искусственном питании.

Разнообразие – основа правильного питания малыша

Таким образом, к концу 6-го месяца жизни Ваш ребенок, при 5-тиразовом питании, в дополнение к молоку мамы или смесям, может полноценно усваивать следующие виды прикорма:

1. 150 г пюре из овощей;
2. 150 г молочной или безмолочной каши;
3. 150 г кисломолочной смеси;
4. 50-60 г пюре из фруктов;
5. 5-30 г пюре из мяса;
6. 4 г сливочного и 3 г растительного масла;
7. 3 г печенья.

Однако, необходимо учитывать, что количество съедаемого прикорма и время, когда Вы вводите его в меню малыша всегда определяются индивидуально.

Разнообразие питания ребенка крайне необходимо, чтоб обеспечить его всем необходимым для полноценного развития. Безусловно, чтобы быть уверенным в том, все ли Вы делаете правильно, вводя прикорм малышу, следует своевременно консультироваться с педиатром.

Выбор: домашняя кухня или продукты производства

В вопросе выбора первого прикорма (домашняя еда или производственное детское питание) нет однозначного мнения. Одни уверены, что лучше самостоятельно приготовленная пища из известных продуктов.

Современные технологии предлагают родителям огромный выбор каш, различных пюре и супов в баночках. Производители активно лоббируют свою продукцию с экранов телевизоров и страниц журналов, убеждая покупателя, что сырье для детского питания проходит строжайший контроль и обогащено всеми витаминами и минералами, необходимые для роста.

Промышленный прикорм имеет свои плюсы:

• удобство (детское питание в производственных упаковках удобно дозировать и брать с собой);
• экономия времени (матерям нет необходимости тратить время на отдельное приготовление пищи для ребенка);
• производственные пюре имеют однородную структуру, младенцу без зубов есть гомогенизированную пищу удобнее;
• качество (родители больше доверяют производственному питанию, чем продуктам с рынка и супермаркетов, так как за качеством следят проверяющие инстанции);
• большой ассортимент (современные производители детского питания предоставляют богатый выбор независимо от сезона).

Минусы:

• высокая стоимость;
• возможные консерванты и добавки, которые нечестный производитель не указал на этикетке;
• качество продукции остается на совести производителя (неизвестно из какого сырья было изготовлено детское питание).

Некоторые родители останавливают свой выбор на домашней кухне.

Плюсы:

• уверенность в качестве и экологичности сырья, если продукты взяты с собственной даче или у фермеров;
• экономия семейного бюджет (себестоимость самостоятельно приготовленной пищи для младенца меньше соответствующего количества промышленного питания);
• ребенок всегда принимает свежеприготовленную пищу, без красителей, консервантов и разных добавок.

Минусы:

• трата времени на приготовление отдельного питания для младенца;
• нет уверенности в качестве пищевых продуктов, если они куплены на рынке и в супермаркетах;
• неудобно брать с собой при необходимости в отличие от промышленного питания.

Правильное время

Вашему малышу исполнилось полгода, и он ест грудное молочко. Нужно ли его кормить кашами? Ответ специалистов будет определенным – ребенку в шесть месяцев необходимо вводить в меню овощные и фруктовые пюре, соки и компоты. Также следует познакомить его со злаковыми культурами.

Как понять, что малыш на грудном питании готов к приему прикорма, и какова правильная норма?

К признакам готовности ребенка для ввода дополнительного питания относятся:

• интерес к кусочкам еды в маминой тарелке;
• признаки зубов у грудничка;
• когда ребенок садится самостоятельно;
• умение держать ложечку в руке.

В три месяца организм начинает подготовку к переходу на взрослое питание и вырабатывает соляную кислоту. В это же время начинает преобразовываться кишечник, стенки которого становятся менее проницаемыми для жидкой пищи. Все эти преобразования происходят примерно в одно и то же время, но с учетом индивидуального строения организма малютки на искусственном и смешанном питании и генетических особенностей.

Запрещенные продукты

Прикорм для ребенка на грудном или искусственном вскармливании не стоит дополнять цельным молоком. Пищеварительная система младенца в 6 месяцев еще не совершенна, поджелудочной железе сложно переварить этот продукт. При употреблении молока, содержащиеся в нем минералы и соли, могут накапливаться в почках ребенка.

Рыбу, в силу аллергенной составляющей, тоже лучше отложить до года. В первую очередь вводится морская рыба. С введение речной рыбы, так как не стоит торопиться.

Под запрет попадают:

• острые, соленые блюда, соусы, маринады;
• шоколад, сладости, мед, газированные напитки;
• колбасные изделия, копченности;
• орехи.

Несоблюдение этих рекомендаций чревато:

• развитием аллергии;
• срывом поджелудочной железы;
• расстройством кишечника.

Как вводить прикорм ребенку в 6 месяцев при искусственном вскармливании, с чего начать?

• Ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, может получать прикорм раньше, чем тот, которого мама кормит грудью
• «Взрослые» продукты нужно начинать давать только когда ребенок полностью здоров. Лучшее время для овощных блюд – это обед, для кашек – обед и ужин
• Овощи и каши в рацион искусственников вводятся так же, как в рацион деток, находящихся на грудном вскармливании

Прикорм крохе — искусственнику вводится так же, как и грудничку, только немного раньше.

Также предлагаем ребенку сначала каши безмолочные, потом кашки на разведенном пополам с водой молоке, и лишь в последнюю очередь добавляем в них цельное молоко
С шести – семи месяцев ребенку дают яичный желток, растолкав его и добавив либо в пюре, либо в молоко. Начинать нужно с четвертой части желтка
В этот же период жизни ребенка в его рацион можно понемногу вводить мясо. Если не покупать готовую еду для малыша в специальном магазине, то, готовя продукт дома, обязательно нужно растирать мясо в блендере до однородной кашеобразной консистенции, чтобы не было комочков, и ребенок не мог подавиться
Лучшим мясом для малыша-искусственника будет телятина, говядина, крольчатина или курятина

Говядина и телятина содержат много железа, а это важно для организма малыша

Мясо для прикорма должно быть измельченным.

• Начиная с возраста полугода, детские молочные кухни предлагают деткам молочнокислые продукты, выбрать которые поможет врач-педиатр
• Они важны для детского организма как поставщики полезных бактерий для кишечника, как поставщики белка и кальция. Однако особенно увлекаться такими продуктами не стоит – достаточно давать их раз в день, чтобы почки малыша успевали справляться с дополнительным количеством белка
• С возраста 8 месяцем малышу можно вводить в рацион рыбу, содержащую столь необходимый для детского организма витамин D
• В целом же, начало и вид прикорма для малыша определяется индивидуально, в зависимости от его развития. Как уже было сказано, если ребенок не добирает в весе, то начинать прикорм следует с каш

Меню прикорма на неделю

Продукты следует предлагать ребенку в соответствии с возрастной дозировкой. В зависимости от особенностей организма младенца возможны отклонения от рекомендуемых норм в ту или иную сторону.

График ввода продуктов:

Грудное молоко/специальная смесь, (мл)	700-900
Каши, (мл)	10-150
Пюре овощное (г)	10-130
Пюре фруктовое, (г)	5-50
Масло сливочное, (г)	0.5
Детское печенье, сухари (г)	—
Творог, (г)	—
Мясо, (г)	—
Яичный желток, (шт.)	—
Хлеб, (г)	—
Кефир, (мл)	—
Яичный желток, (шт.)	—
Масло растительное, (мл)	—
Рыба, (гр)	—

После ввода продуктов для прикорма устанавливается 5-разовый режим приема пищи. Утром, после сна, и на ночь ребенок продолжает питаться молоком матери или смесью, а на оставшиеся 3 кормления дополнительно дается прикорм. Каждый прием пищи ребенок заканчивает привычным грудным молоком или смесью.

Приблизительное меню на 7 дней:

Понедельник	каша гречневая; пюре из моркови и яблока; пюре из кураги.
Вторник	каша рисовая; свекольник; банановое пюре.
Среда	каша кукурузная; тыквенное пюре; пюре из яблока и груши.
Четверг	каша гречневая с рагу; картофельный суп; пюре из кабачка и яблока.
Пятница	каша рисовая с яблоком; тыквенный суп; яблочное пюре.
Суббота	каша овсяная с бананом; свекольное пюре; пюре из чернослива
Воскресение	каша кукурузная; рагу овощное; сливовое пюре.

Прикорм в 6 месяцев при искусственном вскармливании начинается раньше, так как смеси не обладают тем минеральным составом, в отличие от молока матери. Поэтому меню может отличаться большим набором блюд, возможны мясное пюре и супы

Основное внимание следует уделить качеству сырья, разнообразию питания и чистоте посуда, в которой готовится пища

Подробная схема введения прикорма с 6 месяцев

Перед началом прикармливания важно знать, какую еду и в каких порциях можно давать малышу в первые дни. Схема ввода прикорма с 6 месяцев рассчитана на 7-10 суток и подразумевает употребление ребенком половины или одной чайной ложки дополнительной пищи

Это порция для первого дня. Основным блюдом прикорма должна стать молочная каша, овощное или фруктовое пюре.

Схема прикорма с 6 месяцев. Первый прикорм расписывается по дням на протяжении недели. На каждый день недели предусмотрена своя порция:

• завтрак первого дня – 2,5-5 г (до 1 ч. л.);
• завтрак второго дня – 10 г (2 ч. л.);
• завтрак третьего дня – 15-20 г (3-4 ч. л.);
• обед четвертого дня – 20-30 г (4-6 ч. л.);
• обед пятого дня – 50-75 г (10-15 ч. л.);
• обед шестого дня – 100-120 г (10-12 десертных ложек);
• обед седьмого дня – 150-160 г (15-16 десертных ложек).

Важно!

Схема прикорма ребенка в 6 месяцев предусматривает постепенное введение новой пищи густой консистенции (без кусочков). Начинать прикармливать лучше перед первым, вторым или третьим основным кормлением грудным молоком или смесью. Днем будет время проследить за реакцией организма малыша на новый продукт.

Вводим прикорм в 6 месяцев. Таблица в граммах

Со второй недели успешного прикармливания порция кукурузной, гречневой, рисовой молочной каши или пюре из кабачка, цветной капусты, тыквы должна составлять 150-160 г за сутки. Оптимально выглядит схема прикорма с 6 месяцев, когда таблица включает полезный для формирования костных и мышечных тканей нежирный творог и растительное или сливочное масло. В основное блюдо (кашу, пюре) можно добавлять не более 4 г масла.

Таблица 1. Прикорм грудных детей с 6 месяцев. Список продуктов с их суточной дозировкой в граммах

Название блюда, продукта питания	Объем (г)
Фруктовое пюре, сок	60-65
Желток	0,25-0,3
Кабачковое, капустное, тыквенное пюре	150-160
Творог	40
Кукурузная, рисовая, гречневая каша	150-160
Подсолнечное, кукурузное масло	2-3
Цельное молоко	180-200
Сливочное масло	3-4

Таблица ввода прикорма с 6 месяцев разработана с внесением в нее исключительно однокомпонентных блюд и продуктов. Это значит, что шестимесячным малышам не рекомендуют готовить питание сразу из нескольких ингредиентов, поскольку будет сложно определить аллергенный компонент.

Важно!

Таблица прикорма с 6 месяцев включает немного продуктов и блюд, а порции в первую неделю дают очень маленькие. Однако через полмесяца после начала прикорма суточного объема дополнительного питания вполне достаточно, чтобы заменить одно дневное кормление.

Прикорм с 6 месяцев. Меню в таблице

Для шестимесячного ребенка с недобором веса главным блюдом прикорма должна стать молочная каша из гречки или кукурузы. Именно каши поспособствуют скорому прибавлению в весе. Таблица первого прикорма с 6 месяцев включает также пюре из антиаллергенных зеленых овощей. Данное блюдо рекомендовано для детей, имеющих проблемы со стулом.

В нашем онлайн-магазине вы сможете выбрать полезный прикорм для шестимесячных младенцев: овощные пюре («Бабушкино лукошко» брокколи, Hipp кабачок с картофелем), фруктовые («Агуша» яблоко-банан, яблоко-творог, «ФрутоНяня» яблоко-абрикос со
сливками, яблоко-груша со сливками), различные каши (Heinz, Fleur Alpine Organic, «Малютка») и другие блюда.

Таблица 2. Прикорм с 6 месяцев по дням. Меню на 20-й день прикармливания

Схема прикорма	Питание	Дозировка
Первое кормление	Материнское молоко, молочная смесь	200 мл
Второе кормление	Молочная каша	160 г
Яблочное пюре	60 г
Третье кормление	Пюре из кабачка, цветной капусты	160 г
Сливочное масло	3 г
Грудное молоко, детская смесь	60 мл
Четвертое кормление	Творог	40 г
Молоко матери, смесь	160 мл
Пятое кормление	Материнское молоко, молочная смесь	200 мл

При подготовке питания для прикорма нельзя, чтобы:

• блюдо содержало пищевые добавки (специи, соль, сахар, загустители);
• пища имела не пюреобразную консистенцию;
• использовались глютеновые крупы (ячмень, рожь, пшеница).

Что использовать в прикорме ребенка: домашнее или промышленное детское питание?

Можно готовить прикорм для крохи дома, а можно остановиться на готовых продуктах промышленного приготовления. Приготовление прикорма в домашних условиях занимает много времени, к тому же невозможно добиться абсолютно идентичной текстуры пищи для прикорма каждый раз, да и быть уверенными в безопасности домашних продуктов для прикорма сложно. Поэтому предпочтительнее выбирать для ребенка продукты прикорма промышленного изготовления. Такое детское питание совершенно безопасно для малышей, так как проходит проверку качества на всех этапах производства, и оптимально соответствует возрастным особенностям детей раннего возраста.

Европейская торговая марка Milupa, которая уже почти 100 лет покоряет сердца малышей вкусным и полезным детским питанием, создала широкий ассортимент продуктов для прикорма деток. Овощные пюре «Цветная капуста», «Тыква» и «Брокколи»; фруктовые пюре «Яблоко», «Банан», «Груша «Вильямс»» и «Чернослив», а также мясное пюре «Курица» и «Индюшка» торговой марки Milupa, – помогут Вашему шестимесячному малышу гармонично развиваться и наслаждаться разнообразием пищи.

Широкий выбор каш Milupa для малышей с 6 месяцев, как безмолочных, так и молочных, в том числе, рисовая, кукурузно-рисовая и гречневая каши без глютена, а также овсяная и манная каши из глютенсодержащих круп и с добавлением разнообразных фруктов не оставят Вашу кроху равнодушной.

С 6-ти месяцев под присмотром кого-то из взрослых можно давать малышам специальное полезное и безопасное детское печенье, стимулирующее у них развитие жевательных и двигательных навыков.

Схема введения первого прикорма

Строгой последовательности, по которой нужно вводить прикорм, нет, но есть общие, примерные схемы прикорма для разного возраста (рис. 4). Педиатр может корректировать ввод продуктов в зависимости от веса ребенка, показателей его здоровья, реакции на питание. Родителям лучше составлять рацион с учетом рекомендаций врача, так, чтобы он состоял из полезных продуктов, которые нравятся малышу.

Прикорм при вегетарианстве

Вегетарианский рацион не содержит продукты животного происхождения. Для детей в возрасте до года он обеспечивает не все потребности питания. Придерживаться его можно только под контролем врача и при условии, что ребенок будет получать или специально подобранные пищевые добавки, или обогащенные продукты, содержащие необходимые макро- и микронутриенты.

Если продукты животного происхождения исключены из рациона, необходимо отдельно контролировать калорийность пищи и содержание в ней белка. Также нужно исключить дефицит железа, цинка, фолатов, витамина D, B12, кальция и некоторых других элементов.

Есть несколько вариантов вегетарианства, которые различаются между собой по строгости рациона. Так, при менее строгом лакто-ово-вегетарианстве возможно употребление яиц и молочных продуктов, оно несет в себе меньше рисков нутритивной недостаточности. При правильном планировании такого вегетарианского рациона ребенок может получать все необходимые ему витамины, минералы и другие вещества. Применение более строгих веганских рационов, при которых употребление любой животной пищи исключено, связано с высоким риском дефицитных состояний. В этом случае важен строгий контроль состояния здоровья, а также применение специальных пищевых добавок.

Важно! Вегетарианский прикорм требует особенно строгого контроля врачей. Важно сбалансировать питание ребенка, дополнив рацион достаточным количеством белковой пищи, а также добавками, содержащими витамины и микроэлементы

Потенциальные риски особенно высоки, если до введения прикорма ребенок находился на грудном вскармливании, и мать придерживалась вегетарианства

В этом случае уже к 6 месяцам у ребенка может развиваться анемия, связанная с недостатком железа и витамина B12. Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни, принятая в России, отдельно заостряет внимание на этом, рекомендует особенно строго контролировать, является ли питание достаточным, а также планировать рацион с обязательным использованием добавок, содержащих белки, витамины и микроэлементы

Проблема отказа от прикорма

Введение прикорма не всегда проходит гладко. Иногда ребенок начинает отказываться от незнакомых продуктов или перестает есть те, которые ему уже ввели.

Причин для такого поведения может быть несколько:

• ребенок сыт;
• пища неподходящей температуры и консистенции;
• новое блюдо обладает непривычными вкусовыми качествами (легче ребенок привыкает к тем продуктам, которые ест кормящая мать, так как питание влияет на вкусовые качества молока);
• у ребенка неприятные ассоциации именно с этим продуктом или кормлением вообще;
• у младенца еще не выработались необходимые ферменты, и он испытывает дискомфорт в желудочно-кишечном тракте;
• ребенок плохо себя чувствует (заболел, реакция на вакцинацию), ему жарко.

Для того, чтобы процесс перевода ребенка на общее меню прошел безболезненно, необходимо соблюдать некоторые тонкости:

• Перед прикормом ребенок должен хотеть есть. Нет смысла предлагать пищу с ложечки, если до этого его покормили молочной смесью или материнским молоком. Промежутки между кормлениями должны быть 4 часа.
• Не все дети в состоянии съесть тот объем порции, который предлагается педиатрическими схемами. Если ребенок наелся, не надо настойчиво докармливать его до рекомендуемой нормы, это чревато протестом с его стороны.
• Никогда нельзя кормить или давать лекарство с ложки насильно. У ребенка останутся негативные ощущения, и он будет отказываться от кормления. Излишняя настойчивость со стороны взрослого может привезти к рвоте.
• Температура питания должна быть привычной для младенца.
• Дети, как правило, перенимают вкусовые привычки остальных членов семьи.
• Если младенец не хочет пробовать новое блюдо, то новую попытку необходимо отложить на пару недель, а затем предложить этот продукт еще раз. Иногда ребенку нужно привыкнуть к новой пище.
• Если ребенок плохо себя чувствует, то не стоит заставлять его есть. Лучше чаще кормить ему грудным молоком или смесью и поить водой.

Своевременно и грамотно введенный прикорм при участии педиатра – залог для полноценного развития ребенка, который находится на искусственном или грудном вскармливании, без нанесения ущерба пищеварительной системе. 6 месяцев – самый подходящий возраст для начала ввода в рацион младенца блюд с общего стола.

Разрешенные продукты

Для первого прикорма полугодовалого ребенка подходят не все продукты, которые есть на общем столе.

Овощи

Прикорм в 6 месяцев при искусственном вскармливании, предпочтительней начать с овощей, так как, эти дети имеют нормальный вес или выше нормы. Тоже касается ребенка склонного к запорам.

Выбирают овощи, которые не вызывают аллергию:

• картофель;
• морковь;
• кабачок (цуккини);
• цветная капуста;
• брокколи.

Они не раздражают желудок, положительно влияет на перистальтику, мягко действуя на кишечник. Овощи богаты клетчаткой, микроэлементами и витаминами.

Каши

После ввода овощей, спустя 10-14 дней можно начать прикармливать ребенка безмолочными, безглютеновыми кашами:

• гречневая,
• рисовая
• кукурузная.

Прикорм начинают с 6 месяцев, постепенно вводя в рацион 3 вида каш Крупы (например, такие как манка), содержащие глютен лучше ввести ближе к году. Прикорм начинают предлагать с 1 ч. л. и не торопясь доводят порцию до полной суточной дозы. Можно сочетать каши с ранее введенными овощными или фруктовыми пюре.

Фруктовое пюре

Фрукты содержат микроэлементы, витаминами и пектин. Но с введением стоит быть осторожным, в связи с возможной аллергической реакцией. Раньше считалось, что прикорм стоит начинать с соков, но современные педиатры рекомендуют не торопиться и начинать сначала вводить фруктовое пюре.

Лучше всего начать с яблок, постепенно расширяя ассортимент за счет сезонных фруктов. Пюре начинают давать с 1 ч. л., к году объем порции увеличивается до 100 гр.