Если всё равно тяжело
Возможно, ты очень тепло относилась к зятю или невестке, а теперь понимаешь, что ваше общение может быть изменено, после развода. Но если вы всё-таки в хороших отношениях, то можете договориться, что их развод дело личное, а ты хочешь поддерживать общение
Особенно это может быть важно, если дети остались не с твоим ребёнком
Не стоит забывать, что ты отдельная личность, и, если тебе было приятно общение с невесткой или зятем, никто не может препятствовать вашему общению. Если это неприятно твоему ребёнку, то ты можешь просто не вдаваться в подробности вашего общения. Но при этом оставаться честной со своим ребёнком.
Если твой ребёнок не хочет больше общаться с собственными детьми, а ты не можешь на это повлиять, но при этом сама хочешь видеться, ты можешь прямо обговорить с другим родителем, что хочешь встречаться
Что для тебя важно принимать участие в жизни внуков
Помни, если твоему ребёнку больше восемнадцати лет, то он уже взрослая личность. И нет, фраза, «что он всегда будет для меня маленьким (маленькой)» – здесь не подходит. Мы растим детей с одной большой целью – что когда-то они станут взрослыми личностями, а нам нужно это принять. Поэтому ответственность за поступки ребёнка лежит только на нём. Ты просто можешь быть рядом и поддерживать его как взрослого.
Психология разведенной женщины с ребенком
В современном обществе достаточно лояльно относятся к разводам, однако для женщин зачастую разрыв сопоставим с похоронами. Образуется душевная пустота, которую сложно заполнить, возникают нехорошие мысли, самобичевание.
И это объяснимо с психологической точки зрения:
- женщина начинает винить себя в том, что не смогла сберечь отношения, семью, не выполнила свою роль хранительницы очага;
- друзья, соседи, родители часто напоминают о разводе: старшее поколение более консервативно и непримиримо в этих вопросах, общение с ними становится очень сложным;
- чаще всего после развода дети остаются с матерью, отцы же только платят алименты (в лучшем случае), значит, весь груз забот и обеспечения семьи ложится на женские плечи;
- наладить личную жизнь женщине с детьми сложнее: мужчины не всегда хотят жениться на разведенной женщине с ребенком и брать на себя ответственность за чужое потомство;
- в обществе придумано немало колких прозвищ для женщин после развода с ребенком, и ни одного – для мужчин, такая несправедливость тоже задевает самолюбие, неприятно слышать в свой адрес неприятные выражения;
- у мужчин немало баек и мифов, чем опасны разведенные женщины с детьми, шуток на эту тему, иногда они считают нелишним напомнить об «ужасном» положении знакомым.
Однако не стоит зацикливаться на этих негативных сторонах, ведь после разрыва жизнь не заканчивается. Обычно во второй брак разведенные женщины с ребенком вступают уже более осознанно и выбирают подходящего партнера, способного стать хорошим мужем и любящим отцом. Главное в этой ситуации – выстоять, принять ее и пойти дальше.
Чтобы пережить развод, женщине, оставшейся с ребенком, нужно пройти несколько этапов:
Шок. Сопровождается эмоциональным оцепенением, апатией, ощущением нереальности происходящего. На выход из ступора уходит от 7–10 дней до нескольких месяцев. В этот период нужно дать себе время и возможность разобраться в чувствах, осознать, что происходит, позволить себе пережить апатию.
Обида и гнев. В этот период вспоминается только плохое, что было в браке, появляется все больше вопросов без ответов. Женщина обижается на весь мир: бывшего мужа, его и своих родственников, друзей, детей, на себя, несправедливое социальное устройство и пр. Часто на этом этапе появляются неконтролируемые всплески агрессии, которые могут выплескиваться на близких
Нужно быть осторожной, постараться не срываться на детях.
Вина, торг. Здесь женщина казнит только себя за то, что не сберегла отношения, за разрыв, мечтает повернуть время вспять
Она ищет способы вернуть мужа назад и готова на все, только чтобы все стало так же, как и раньше.
Осознание. Полное осознание того факта, что отношения умерли, и их не вернешь. Часто после этого возникает депрессия. Кажется, что дальше уже нет никого счастливого будущего, все мечты и планы рухнули
Очень важно именно на этом этапе не поддаться плохим настроениям, не сломаться. Если нет сил справиться самостоятельно, стоит обратиться к психологу или психотерапевту.
Принятие
Как только женщина сумеет по-настоящему принять, что отношения не вернуть, она почувствует, как к ней возвращаются силы жить дальше, как накопленный негатив уходит, старые обиды больше не причиняют боль.
В среднем на проживание всех стадий потребуется около года. Они могут смещаться, постепенно перетекать из одной в другую, смешиваться и циклично повторяться, пока ситуация не будет принята до конца. Только после этого появятся силы и возможности открывать новый этап в жизни.
Как сообщить о разводе
Если вы приняли решение развестись, рассказать об этом ребенку лучше вместе. Выберите время, когда никто никуда не спешит и спокойно проведите беседу. Говорите простыми словами, без длинных монологов. Избегайте обвинений в адрес друг друга и не переходите на выяснение отношений. Ваша задача – найти такие слова, которые помогут все доступно объяснить, станут поддержкой и утешением.
Старайтесь в разговоре использовать местоимение «мы»: мы хотим тебе сказать, мы приняли решение… Объясните, что развод никак не влияет на ваше отношение к ребенку, вы по-прежнему его любите и всегда будете рядом.
Важно объяснить ребёнку, что для него мама и папа остаются мамой и папой и это не меняется и не изменится никогда. «Мы с папой/мамой перестали друг друга любить, такое бывает, и поэтому мы решили развестись»
Несмотря на все минусы, в таком объяснении есть и плюс – когда ребёнок вырастет, он поймет, что если люди друг друга разлюбили, то можно не держаться много лет за тягостные отношения, а разойтись. И для ребёнка это будет важный момент.
Беседа должна пройти в мирном русле, ссора усугубит стресс у ребенка
Эти советы психолога идеальны, когда развод в семье с детьми проходит мирно. Но если один из супругов не способен взять себя в руки и вести адекватный диалог, лучше поговорить с ребенком в одиночку. Объяснить, что папе (маме) сейчас очень тяжело, так случается и в дальнейшем все наладится.
При разводе родителей дети часто чувствуют свою вину, психологи советуют всячески искоренять такие мысли: «Ты ни в чем не виноват, это наше решение…»
Сообщая о разводе, не вдавайтесь в детали и будьте готовы ответить на любые вопросы ребенка
Ему важно понять, как будет выстроена его новая жизнь
Кто еще может помочь ребенку, кроме родителей
Следуйте рекомендациям и советам психологов, чтобы помочь малышу:
- 1
- Сохраняйте спокойствие, насколько это возможно
- В присутствии ребенка воздержитесь от слез и истерик. Лучше выплеснуть негативные эмоции у психотерапевта, в кругу друзей или во время занятий спортом. Ребенку тяжело видеть мамины слезы, он может испытывать стыд или вину.
2
Постарайтесь сохранить привычный распорядок дня ребенка
Он должен вставать, ложиться спать, принимать пищу в то же время, что и раньше
Особенно важно это для детей младше 5 лет.
- 3
- Примите детскую агрессию
- Подобная реакция во время развода и сразу после него нормальна. Не подавляйте такое поведение. Лучше создайте условия, в которых ребенок сможет безопасно проявить болезненные чувства. Например, дайте побить подушку.
4
Смотрите фильмы о разводе, обсуждайте увиденное
Такой метод подходит родителям подростков
Важно не навязывать свое мнение, а спрашивать, что думает и ощущает ребенок.
5
Предложите специальную литературу
Этот метод сработает с детьми постарше, подростками. Можете читать вместе
Важно обсуждать книги, отвечать на возникающие у ребенка вопросы.
Если вы сами не справляетесь, то помощь психолога будет кстатиФото: Studio Romantic / Сайт shutterstock.com
Они используют обиду для манипуляций
Фото Pexels
С детства большинство людей знают: обида – хороший способ получить желаемое. Стоит надуться, отвернуться, обидеться или хотя бы пригрозить, что обидишься, можно многого добиться. Обычно это дети усваивают, благодаря мамам. Против мам обычно и используют.
На фоне развода дети могут подсознательно захотеть повышенного внимания, «поглаживаний». Это нормальная, хорошая потребность. Но путь её удовлетворения может быть неэкологичным, манипулятивным, например, через капризы и обиды.
Если ребёнок ищет внимания таким способом, значит, ему этого внимания всё-таки не хватает
Важно додать внимание, восполнить его дефицит. Но также важно сделать это вне связи с манипуляциями
Во взрослой жизни дети, которые усвоили силу обиды, могут продолжать пользоваться этим манипулятивным инструментом.
«Ты меня не любишь», «Я тебе не нужна»,– такие фразы можно услышать и от 5-летнего ребёнка, и от 30-летней женщины.
Жизнь после развода: думаем о себе и справляемся со стрессом
Чтобы быть в состоянии помогать ребенку пережить эту ситуацию, родители должны в первую очередь подумать о себе. Практически любой развод – это стрессовая ситуация для каждого из супругов, поэтому необходимо принять меры для того, чтобы быть в состоянии справиться с ней.
В ином случае, попадая в неуправляемый эмоциональный кризис, родители теряют контроль как над своим состоянием, так и над возможностью чувствовать состояние своего ребенка и реагировать на него.
Для острых ситуаций я часто привожу такой пример. В самолете в случае разгерметизации салона есть обязательное правило – надеть кислородные маски
Причем – и это очень важно! – сначала маску должен надеть взрослый, и только потом надевать ее на ребенка
Казалось бы, должно быть все наоборот. Но если подумать, то все правильно – думая о себе, мы даем возможность помочь и тем, кто нуждается в нашей помощи.
Безусловно, процесс переживания расставания может быть долгим. Человек проходит через несколько стадий – острого переживания ситуации, эмоционального подъема и чувства свободы, потом спада, возможной депрессии и, наконец, принятия ситуации.
И иногда может возникнуть желание выговориться собственному ребенку – особенно, если он уже достаточно взрослый, и вы знаете, что он вас поймет. Тогда ребенок рискует стать “жилеткой” – другом или подругой, которому вы готовы высказать все то, что накопилось и наболело. Тем более (это касается того из супругов, с кем остается ребенок), ребенок рядом, и всегда будет готов с вами поговорить и выслушать вас.
И даже если у вас вполне дружеские отношения, ребенок все равно воспринимает вас как родителя, как взрослого человека, на которого ребенок полагается. И если ваше отчаяние и безнадежность будут очень яркими, у ребенка может возникнуть острое чувство незащищенности. В глазах ребенка если даже мама/папа не знают, что делать, то участь самого ребенка может увидеться ему совсем печальной.
В этот, возможно, непростой период для вашей семьи не стоит перегружать психику ребенка выплескиванием своих эмоций
Да, эмоции нужно проживать и выражать, и очень важно бывает просто кому-то все рассказать, поплакать, поговорить
Но лучше позвоните другу, подруге или другому близкому человеку, постарайтесь не выговаривать все вашему сыну или дочери. Для этой роли подойдет и психолог – это как раз тот человек, который сможет адекватно воспринять вашу информацию, без критики и ненужных советов.
Начиная свою новую жизнь после развода, родители зачастую либо совсем забывают о ребенке из-за собственных переживаний, либо наоборот – полностью погружаются в него, пытаясь тем самым как бы переключить внимание, уйти от происходящего. Переключать внимание – тактика, может быть, и правильная, но найдите для этого что-нибудь другое
Идеально, если в отношении к ребенку после развода сохранится примерно тот же баланс, который был и раньше, в полной семье
Переключать внимание – тактика, может быть, и правильная, но найдите для этого что-нибудь другое. Идеально, если в отношении к ребенку после развода сохранится примерно тот же баланс, который был и раньше, в полной семье
Как помочь ребенку пережить развод – Не от мира сего
У ребенка кроме нижних векторов есть верхние, которые сказываются на том, как он будет переносить развод родителей, как пройдет его адаптация к изменившейся ситуации в семье. Их тоже необходимо учитывать, чтобы свести психологические травмы ребенка от расставания супругов к минимуму.
системно-векторная психология ” width=”620″ height=”415″ />
К примеру, особого внимания требуют дети со звуковым вектором. Особенный ребенок. Все дети, как дети, бегают, кричат, а этот сидит на завалинке, смотрит в одну точку, молчит. Весь в себе. Поесть забывает, умыться.
Пока из него слово вытянешь, но как заговорит, так такие серьезные темы обсуждает, что не каждому взрослому по плечу. О том, зачем мы живем, почему именно так все в мире устроено. Ценности звуковика находятся в духовной сфере. Он живет идеями, мыслями. Гений. Развод для него из области мирского. Он может перенести его без особых переживаний, если, как говорится «в Багдаде будет все спокойно».
Неприятную новость обязательно нужно сообщать ему тихим, спокойным голосом.
Крайности
Звуковичок любит тишину, в ней он сосредотачивается на своих мыслях. Если родители шумят, выясняют отношения в громких тонах, кричат, то он еще больше уходит в себя. Вполне может стать аутистом.
После развода ругань усиливается, звуковику нет места для уединения — он будет громко слушать музыку, приглушая свою боль.
Ему все труднее и труднее будет выходить наружу. Внутреннее напряжение, переживания будут скапливаться и однажды выйдут наружу в самом неприглядном виде.
Вплоть до суицида.
Какие ошибки совершают родители при разводе
После расторжения брака многие родители совершают грубейшие ошибки. Они могут оказывать негативное воздействие на психологическое состояние ребенка.
К самым распространенным ошибкам взрослых относят:
- Сравнение ребенка с бывшим супругом в негативном контексте. В этом случае он будет испытывать чувство вины за схожесть со своим отцом или матерью.
- Запрет на встречи с бывшим супругом с манипуляциями. Зачастую женщины отпускают детей на выходные к отцу только при определенных условиях. Например, после выученных уроков или уборки комнаты. Это учит ребенка манипулировать. В дальнейшем он будет применять аналогичный прием в отношении взрослых.
- Оскорбление в адрес бывшего супруга. Ребенок считает себя частью своих родителей. Любые оскорбления в их адрес он будет принимать на свой счет. Это растит в нем враждебность и обиду.
- Обвинения ребенка в неудачах. Дети не должны чувствовать вину за то, что брак распался. В будущем это скажется на их самооценке.
- Начало отношений с новым партнером. Если ребенка сразу после развода знакомят с отчимом или мачехой, он будет чувствовать только враждебность. Нужно дать ему время для адаптации к новому положению вещей.
- Запрет на общение с другими родственниками. Один из родителей может настраивать малыша против родственников со стороны супруга. Это учит ребенка без сожаления рушить родственные связи.
- Использование ребенка в качестве посредника при общении с бывшим супругом. Он не должен пропускать через себя эмоции родителей. Еще хуже, когда ребенка отправляют в дом бывшего супруга в целях выведать какие-то секреты его жизни. В этом случае он учится лжи и манипуляциям.
Подростковый возраст – от 11 лет и старше
Подросткам не нужно объяснять, что такое развод и чем он вызван, ведь его причины трудно скрыть от человека, который обостренно воспринимает действительность. Здесь возможны несколько вариантов реакции:
- Из-за сильной обиды и разочарования подросток избегает общения с обоими родителями и уходит полностью в свои переживания.
- Месть родителям – это самый опасный путь. Подросток начинает прогуливать школу, хамит, попадает под влияние дурной компании, может начать пить, курить, попробовать наркотики.
- Подросток придумывает себе разные болезни, иногда умышленно наносит себе увечья, надеясь, что родителей это сблизит.
- Другая крайность – идеальное поведение. Он слушается с первого раза, отлично учится, помогает.
Все эти модели поведения являются попыткой манипуляции родителями
Что делать?
Не откладывайте надолго откровенный разговор с ребенком, объясните причину развода, не обвиняя и не оскорбляя при этом бывшего супруга, уверьте подростка в необходимости такого шага, что это не скажется на его будущем, что родители любят его, как и раньше. Уделяйте больше внимания своему сыну/дочери – в переходном возрасте, так легко его/ее упустить. Поощряйте общение с друзьями, участие в учебных, спортивных, творческих соревнованиях – это поможет ему поднять самооценку. Незаметно контролируйте, чем увлекается ваш ребенок, с кем общается в соцсетях. Развод родителей – одна из распространенных причин вступления подростков в так называемые группы смерти типа «Синего кита» или «Тихого дома».
С мамой или папой? Нелёгкий выбор
Обычно дети младше 12 лет остаются с женщиною. Такое решение суда объясняется тем, что именно матери играют определяющую роль в становлении личности в раннем возрасте и начале подросткового периода. Иногда всё же ребёнка отдают отцу – по разным причинам: от экономических до социальных.
Отдельные специалисты считают, что детям будет психологически комфортнее жить с тем родителем, который менее враждебно настроен по отношению к своему бывшему партнёру. В этом случае ребёнок сможет нормально общаться и с отцом, и с матерью, не ощущая чувства вины и страха.
Но в любом случае категорически не рекомендуется заставлять детей выбирать между отцом и матерью. Подобный выбор ставит любого малыша или подростка в тупик и противоречит его мироощущению. Не нужно спихивать все свои проблемы на ребёнка – лучше договориться между собой о режиме его общения с любимыми людьми.
Развод в семье с ребенком
Разрыв отношений между мужем и женой — несчастье, приносящее боль и переживания всем членам семьи. Особенно уязвимы в этой ситуации дети и подростки. Они не принимают участия в решении этого вопроса, не могут повлиять на отношения между родителями, что-то изменить. Им сложно понять, почему рушится привычный мир, меняются обстоятельства. Мысли и чувства, наполняющие мальчиков и девочек в этот момент, могут стать причиной нежелательных явлений: замкнутости, агрессивности, неврозов. Не нужно думать, что ребенок сможет пройти через этот этап самостоятельно и справиться со своими эмоциями. В большей или меньшей степени произошедшее повлияет на ваше чадо, стоит постараться минимизировать последствия.
Как детям пережить развод родителей, советы психолога
Мама – главный человек в жизни ребенка вплоть до совершеннолетия и дальше. От состояния и поведения мамы зависит жизнь. Если мама уверена в том, что всё будет хорошо – то так и будет. Если мама плачет – надо плакать.
Поэтому, мамы – я знаю, вам сложно и больно. Боль и слезы оставляем для визита к психологу. При ребенке честно признаемся, что да, мне сложно, но мы прорвемся и всё будет хорошо! Вообще, самый простой способ прожить развод – жить ради ребенка. Временно.
Не надо наигранной веселости, я не о том. Я про то, чтобы вы собрались и не раскисали хотя бы иногда, потому что на вас смотрит ваше дитя.
Вот главные правила для мамы в тяжелый период.
1. Больше «обнимашек» и тактильного общения.
Погладить спинку, сделать массаж, поваляться на диване, взять за ручку, потолкаться в шутку, потанцевать. Что угодно! Только бы работало тело. Стоит ли в этой итак большой статье рассказывать про зажимы и напряжение в теле при стрессе? Просто поверьте на слово.
2. Больше контейнирования.
То есть не спрашивать у ребенка : «Почему ты плачешь?», а проявить наблюдательность, смекалку и самой сообразить: «Ты плачешь, потому что тебе обидно…» Подробнее о контейнировании читайте в этой статье Что такое контейнирование?
3. Больше разговоров о планах на будущее.
Для вас самой мир рухнул. А вы – взрослый человек. Что уж говорить про ребенка? Вы сейчас должны нарисовать ребенку будущее. Рассказывайте, что будете делать через неделю, как это будет интересно. Через 2 недели, месяц, год. Ребенок должен видеть, что всё будет хорошо. Пусть он возражает. Когда ребенок начинает отнекиваться: «Нет, ничего не будет хорошо», вы переходите к контейнированию: «Ты сейчас говоришь так, потому что очень больно и обидно. Мне тоже больно и обидно. Так больно, что хочется кого-то стукнуть. Тебе тоже?» Тут самый подходящий момент для выполнения первого совета – пойти подраться подушками, или выйти вдвоем на пробежку.
4. Больше драйва – те же аттракционы, впечатления.
У ребенка внутри копится напряжение, тревога. Нервы взвинчены. Если не хотите истерик и слез, надо дать ребенку возможно разрядиться мирным путем. Пусть лучше громко хохочет. Причем это должна быть не душевная поездка на лодочках по озеру, а что-то действительно захватывающее дух.
5. Рассказывайте о себе.
Бесполезно отрицать, что вам сложно. Так и говорите: «Мне сложно, но я точно знаю, что мы прорвемся. В конце концов, Жанне Д’Арк было тяжелее.» Как видите, можно попробовать перевести всё в шутку. Если получается, почему бы и нет?
6. Разговаривайте о чувствах.
Это самое сложное. Но вы же мама, самый главный психолог для своего ребенка. Контейнирование вам в помощь. Кроме него вам поможет умение слушать и задавать вопросы. Если вы не чувствуете в себе пробужденного психолога, переходите к следующему совету.
7. Используйте метафорические карты.
Метафоричские карты- современный инструмент психолога. Они бывают самые простые, с которыми справится даже ребенок. Карты, которые использую я, помогают прорабатывать эмоции. О них вы можете прочесть в других моих статьях.
8. Научитесь рассказывать сказки.
Терапевтические сказки – мощный инструмент психологической разгрузки. В сети есть сказки, которые помогут справиться с разводом. Главное, сначала «примерьте» сказку на себя. Если вам нравится – рассказывайте ребенку и позже обсуждайте.
Как видите, это настоящая работа. Но от вас сейчас зависит, как дальше сложится мировоззрение ребенка. Будет ли он уверен, что мир – это мясорубка, или пойдет по жизни с пониманием, что всё в его силах.
Помоги наладить быт
После развода и разделения имущества денег в семье станет меньше, особенно если ты живешь с мамой. Покажи, что ты можешь быть опорой в этой ситуации. Постарайся помочь сэкономить:
- если до школы или колледжа всего пара остановок – ходи пешком;
- на время откажись от дорогих развлечений: поход в кафе можно заменить пикником, посещение кинотеатра – просмотром фильма в домашней обстановке и т.д;
- следи за здоровьем, старайся не простудиться – лекарства стоят очень дорого;
- обращайся бережно с вещами, обувью, телефоном и т.д.;
- помни, что часть учебников можно скачать из интернета за небольшую сумму. Если книга нужна всего на несколько занятий – сходи в библиотеку;
- девочки могут научиться рукоделию и самостоятельно создавать часть одежды и аксессуаров;
- мальчики в силах освоить мелкий бытовой ремонт;
- перейди на здоровое питание – кефир и булочка стоят дешевле, чем кола и чипсы (еще и на стоматологе сэкономишь заодно);
- если есть выбор – взять с собой воду/бутерброды или купить в городе – возьми с собой;
- научись готовить. Пожарить картошку и самостоятельно слепленные из фарша котлеты гораздо дешевле, чем есть полуфабрикаты или покупать готовую еду.
Верь в перемены к лучшему и говори об этом маме. У любого кризиса есть конец.
Постарайся взять на себя часть обязанностей: гуляй с собакой, освой включение стиральной машины, научись менять лампочки и вкручивать шурупы. И, само собой, пусть в школе у тебя все будет хорошо. Это позволит освободить время для досуга, проводимого с родителями. А времени теперь нужно в два раза больше, ведь отдыхать ты будешь отдельно с мамой и отдельно – с папой.
Как влияет развод родителей на ребенка?
Серьезные заболевания и нервные срывы могут стать последствием перенесенных эмоциональных переживаний, так как малышом развод зачастую воспринимается как горе.
Влияние на психику проявляется по-разному. Может наблюдаться плаксивость, повышенная чувствительность, апатия к школьным занятиям или замкнутость.
Некоторые дети проявляют сильный негатив. Может обостриться психосоматика: аллергия и разного вида дерматиты. В запущенных ситуациях развивается депрессия. Однако это не обязательные проявления, есть дети, которые переносят развод без тяжелых последствий.
Часто встречается давление и конфликт со стороны детей из благополучных полных семей, что развивает чувство неуверенности и иногда озлобленности. Это приводит к осложнению формирования личности, особенно если он становится свидетелем домашних скандалов между родителями, что создает проблемы к социальной адаптации.
Часто после распада семьи кто-то из родителей начинает уделять больше внимания своей личной жизни, забывая о привязанности к нему своего чада. Появляется чувство одиночества и обиды.
Эти факторы не исключают формирования в нем личности человеконенавистника без нравственных правил по отношению к другим людям. Несомненно, развод влияет на судьбу малыша, ведь в будущем ему также предстоит выстраивать свою семью.
Но самое главное, что у него зачастую теряется жизнерадостность от мысли, что придется жить в неполноценной семье.
По статистике у детей в неполных семьях ухудшается школьная успеваемость, домашняя дисциплина, общение со сверстниками.
Стресс и психологическая травма. Как помочь пережить развод ребенку?
К сожалению, не всегда обходится без переезда, что приводит к нарушению привычного образа жизни подростка. Все эти факторы могут усугубить психологическую травму.
Смягчить детские переживания помогут цивилизованные отношения обоих родителей друг с другом.
Несмотря на всю сложность взаимоотношений, нужно дать ребенку уверенность в том, что у него по прежнему остаются мать и отец, и отношение к нему останется прежним. Необходимо донести, что его вины в этом нет.
Правильнее объяснить, что первое время будет сложно и непривычно, но со временем все пройдет
Важно обеспечивать постоянный контакт как с мамой, так и с папой и ни в коем случае не ставить его перед выбором
Не следует ругаться и вымещать свою злость от несложившихся отношений на ребенке и доводить дело до судебных разбирательств.
Дорогие читатели! Для решения вашей проблемы прямо сейчас, получите бесплатную консультацию — обратитесь к дежурному юристу в онлайн-чат справа или звоните по телефонам:Вам не нужно будет тратить свое время и нервы — опытный юрист возмет решение всех ваших проблем на себя!
Как себя вести родителям. Как подготовить ребенка к разводу родителей
1 Выяснять отношения, когда ребенок этого не видит и не слышит. Если родители разводятся, дети должны пострадать наименьшим образом. Поэтому, чтобы не усугубить детские переживания, все ссоры, истерики, обиды, ругань выносите за пределы видимости ребенка. А еще лучше — в кабинет психотерапевта. Это лучшее, что вы можете сделать, думая, как не травмировать ребенка при разводе.
2 Отзываться друг о друге спокойно или вообще промолчать. Также после развода бывшие супруги не должны поливать грязью друг друга при ребенке. Какой бы папа не был «козел, что ушел к другой», ребенок этого слышать не должен. Когда он вырастет, то сам все поймет и переоценит развод родителей из взрослой позиции. Сейчас же задача — помочь ему пережить расставание в семье. Обесценивание отца — это не помощь.
3 Доказать ребенку, что причина развода — не в нем
Очень важно: родители должны расшибиться, но дать ребенку понять, что он не является причиной развода. Психология ребенка при разводе родителей такова, что он может обвинить себя в этом (чаще, такое диагностируется в 5–6 лет)
И папа, и мама должны тысячу раз, и максимально искренне сказать, что они разводятся не из-за него. Развод — это взрослое дело и взрослое решение, и дети к нему отношения не имеют. Малыши осознают это далеко не всегда.
4 Говорить, только когда уверены в своем решении развестись. Сказать ребенку про развод надо тогда, когда это решение полностью принято и согласовано между супругами. Не когда вы еще думаете или сомневаетесь, не когда жена «пугает» мужа разводом, а когда всё уже решено. Но! Заблаговременно до разъезда. Не за неделю, и не когда папа стоит с чемоданами в дверях, а за месяц — смена места жительства или состава проживающих не должна стать для ребенка шоком.
Сделать это вы должны вдвоем, дома, в безопасной и спокойной обстановке. Не между делом, не за обедом, и не перед школой. Не бойтесь, что ребенок начнет плакать, и не бойтесь сами плакать перед детьми (это вообще очень полезно). Развод — это всегда сложные переживания для всех членов семьи.
5 Подготовить ответы на вопросы. Скорее всего, ребенок начнет задавать вопросы — подготовьте ответы заранее. Кто и где будет жить, как часто будете видится, что будет на новый год и его день рождения. Незнание рождает тревогу, поэтому максимально информируйте ребенка.
Как помочь ребенку пережить развод – Ошибки родителей
Кричать, выяснять друг с другом отношения при ребенке, высказываться в адрес бывшего супруга и его родни самыми нелестными словами. Анальный малыш от крика впадает в ступор. Резкие перемены местожительства, смена образовательного учреждения могут привести к сбоям в его психике.
Может вымещать свою боль, злость на животных (пинать кошек, отрывать жучкам лапки), может начать заикаться. Анальный ребенок совестливый и весь негатив, направленный на его отца (или мать) может взять на себя. Если папа плохой, то и я плохой. Яблоко от яблони недалеко падает. Не бывает дыма без огня, напрасно плохо говорить никто не станет. Лишить его общения с отцом и его родней — как отрезать ему одну руку.
Для него семья — высшая ценность, он будет себя чувствовать неполноценным.
Как наладить контакт с ребенком разведенным родителям
Не уходите с головой в свои переживания, забывая о сыне или дочери, иначе потом будет сложно восстановить доверие. Вместе проживать трудности проще – будьте поддержкой друг другу.
Сохраняйте привычную жизнь.
Если малыш привык, что его из садика забирает папа, по возможности пусть так и останется. Желательно, чтобы ребенок продолжил ходить в тот же сад или школу, посещать те же кружки и секции, жить в том же доме, приложите все усилия, чтобы он в равной мере общался и с мамой, и с папой.
Не делите ребенка, не воюйте за него, дайте ему почувствовать любовь с двух сторон
Показывайте свою любовь.
Обнимайте ребенка, беседуйте с ним, интересуйтесь его делами. Не выливайте на него свою боль, для этого есть психолог, друзья и подруги, родственники.
Не формируйте негативный образ супруга.
В общении с детьми после развода психологи советуют воздерживаться от негативных комментариев в адрес второго супруга. Детям ценны оба родителя, что бы между ними ни произошло.
Разделяйте его эмоции.
Если после развода отец (мать) с ребенком не общается, разделите его грусть без упреков в адрес супруга. Объясните, что быть расстроенным и скучать – это нормально, он имеет право на такие чувства и вы его понимаете.
Как помочь ребенку пережить развод – Семейная драма
Так, частенько разыгрывается следующий сценарий: кожная мама недовольна маленькой зарплатой анального мужа, его неласковостью, находит более выгодный вариант и подает на развод. Муж упирается, как бык и грозит отобрать у нее детей. Начинается целая война, с похищениями малышей, запугиванием бывшей жены.
Конечно, это крайние случаи, когда родители тянут одеяло на себя, не хотят договариваться, думают только о себе.
Мы поговорим в данной статье о том, как помочь ребенку пережить развод родителей, прекрасно отдавая себе отчет в том, что это возможно при адекватности родителей и их желании сделать ситуацию развода наименее болезненной для детей.
Переживания и страхи детей при разводе
Ребенку непонятно, что с ним будет дальше. Привычный образ жизни утрачен, впереди пугающая неопределенность. Любые перемены в мире взрослых воспринимаются как угроза личному благополучию.
И даже если оба родителя продолжат много времени и внимания уделять малышу, в его восприятии прежнее единство семьи будет утрачено.
Чем младше ребенок, тем выше риск, что он примет на себя вину за произошедшее. Иногда доходит до абсурда, например, дети считают, что родители расстались из-за беспорядка или плохих отметок в школе.
Часто дети винят себя в разводе родителейФото: Jordan Whitt / Сайт unsplash.com
Возможные реакции ребенка и ответные действия
В разном возрасте дети по-разному переживают развод родителей, многое зависит от особенностей характера и сложности ситуации.
У детей до 3 лет расставание родителей вызывает страх и тревогу, из-за чего они могут стать более возбудимыми и растерянными.
В этот период важно сохранять привычный ритм жизни: время сна, прогулок, занятий и приема пищи не должно измениться – режим успокаивает. Не ругайтесь при малыше, уделяйте ему больше внимания
У дошкольников часто возникает чувство вины, им кажется: «вот если бы я был более послушным, родители были бы вместе» и т. п. Они хотят примирить папу и маму, но не могут и чувствуют бессилие, которое вызывает тревогу и неуверенность в себе.
Важно больше разговаривать с ребенком, окружить его любовью, вниманием и заботой. В разговорах не критиковать и не обесценивать второго супруга. В сложный период наполнить жизнь приятными событиями: встречами с друзьями, поездками в гости, к бабушке и дедушке, на природу, походами в цирк, театр, зоопарк
В сложный период наполнить жизнь приятными событиями: встречами с друзьями, поездками в гости, к бабушке и дедушке, на природу, походами в цирк, театр, зоопарк.
Школьники и подростки склонны искать виноватых и могут сделать одного из родителей врагом, перестать общаться, замкнуться в себе.
Нужно постараться выстроить доверительные отношения и наладить нормальное общение «вражеской» стороны с ребенком после развода. Чаще просите поделиться своими переживаниями и страхами, развеивайте их. Если не удается, обратитесь за помощью к семейному психологу.
Окружите ребенка заботой и станьте поддержкой друг для друга
В подростковом возрасте дети могут проявлять агрессию и выражать протест: уйти из дома, начать курить, выпивать, сыпать оскорблениями.
Не обижайтесь на ребенка и не воспринимайте его слова всерьез – так выходит его боль. Не пытайтесь во всем контролировать подростка и все ему запрещать. Старайтесь больше беседовать, проявлять доверие, выслушивать. При девиантном поведении стоит прибегнуть к помощи психолога.
