Как отучить ребенка спать с мамой и приучить засыпать отдельно от родителей?

С какого возраста отучать спать в родительской кровати

Безусловно, совместный сон укрепляет доверительные отношения и улучшает качество сна малыша. Он чувствует себя в безопасности, ощущает тепло родителей. Но наступает решающий момент, когда пора укладывать ребенка отдельно. Наиболее подходящим возрастом считается 2-3 года. К этому сроку психика укрепляется, проходят младенческие страхи. Кроха начинает понимать, что мама и папа рядом, просто в другой комнате.

Каждый малыш и семья разная. Некоторые дети спят с рождения раздельно.

Что учесть

Действуйте постепенно, чтобы не шокировать ребенка новыми правилами. Он не должен подумать, что его перестали любить, что он больше не нужен. Резкие перемены в правилах дома вызывают стресс. Изменения должны происходить незаметно для малыша.

Взвешиваем все «за» и «против»

Спать ребенку одному или с мамой – на этот счет у специалистов нет единого мнения. Педиатры и психологи делятся на ярых поклонников совместного сна и на не менее ярых противников. В итоге каждая мама сама решает этот важный повседневный вопрос для своей семьи. Взвесим все плюсы и минусы совместного сна. Итак, ребенок спит с родителями.

Плюсы того, что ребенок спит с родителями

• маме трудно вставать каждые 2-3 часа к плачущему и голодному младенцу, поэтому когда малыш всю ночь под боком, это упрощает ночные бдения;
• совместный сон с мамочкой для ребенка до 2 месяцев – физиологическая необходимость, поскольку он еще сохранил за время внутриутробного развития привычку чувствовать ее сердцебиение, дыхание (подробнее в статье: до какого возраста можно практиковать совместный сон с ребенком?);
• рядом с родителями ребенок чувствует себя ночью защищенным, спит крепче и спокойнее;
• постоянная близость к крохе способствует нормализации лактации, помогает осуществлять кормление «по требованию»;
• совместный сон укрепляет эмоциональную связь между матерью и новорожденным, особенно если мама выходит на работу через короткое время после родов;
• сон рядом с родителями укрепляет нервную систему крохи – такие детки потом эмоционально стабильны и легко засыпают.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как отучить малыша от грудного кормления?

Минусы совместного сна

• если дети и после года продолжают спать с родителями, это влечет болезненную зависимость от матери в будущем;
• младенцы, спящие в одной постели с родителями, рискуют быть травмированы неловким движением взрослых во сне, особенно папы;
• интимная близость между родителями, если в их постели спит младенец, невозможна, что влечет проблемы между супругами;
• мама, которая и так целый день посвящает заботам о новорожденном, имеет право на временную моральную и физическую обособленность от ребенка;
• если кто-то из родителей нездоров, малыш подхватит болезнь;
• соображения гигиены подсказывают, что выстирать детскую пеленку проще, чем просушить матрац для взрослых;
• ребенок лишается исключительно своего места, это негативно влияет на формирование понятий о личностном пространстве и индивидуальности;
• совместный сон с мамой до 3-5 лет, по мнению психологов, сказывается негативно на будущем сексуальном развитии.

В любом случае, если кроха уже вышел из младенческого возраста, его пора переселять на ночь в свою кроватку. Запаситесь терпением и не сдавайтесь под действием капризов, ведь это в будущем пойдет только на пользу вашему чаду.

Травмирующая практика

Шестимесячным грудничкам полезно спать с родителями. Маленькие дети познают огромный мир постепенно, и часто окружающие звуки и запахи их пугают. Мамин голос и объятия – лучшее успокоительное, которое прогоняет кошмары, а иногда даже лечит колики. В этом возрасте совместный сон – спасение для родителей, уставших от ночных криков и укачиваний.

К полутора годам малыши становятся более самостоятельными и смелыми. Младенцев не беспокоят колики и полуночный голод. Они реже прикладываются к груди, а некоторые отказываются от маминого молока и переходят на взрослую пищу.

Годовалому малышу нужна отдельная кроватка. У детей, которые спят с родителями до 3–5 лет, вырабатывается сильная зависимость от мамы. Малыши не отпускают родительницу даже в туалет, устраивают истерики, если женщина вышла в магазин на 20–30 минут.

Мамы, практикующие совместный сон в трехлетнем возрасте и старше, лишают ребенка собственного пространства. Малыш становится несамостоятельным, может отставать в развитии. Некоторые дети позже осваивают столовые приборы и туалет.

Ребенок 2–3 лет, зависимый от мамы, может ревновать ее к папе. Выгонять его на диван, капризничать и драться. Психологи советуют отказываться от совместного сна в возрасте 1,5–2 года, чтобы избежать подобных ситуаций.

Положительные стороны совместного сна

В современных молодых семьях распространенной проблемой считается отучение ребенка от ночного сна с родителями. С этим сталкивается практически каждая семья. Но прежде, чем решаться срочно отучать ребенка спать с родителями, стоит взвесить все «за» и «против».

Комфорт для мамы грудничка

Совместный сон грудного малыша с мамой или с папой очень удобен обеим сторонам. Совершив ночную трапезу, младенец засыпает около груди, да и сама мамочка, уставшая от дневных забот, спит дольше, если не надо вставать и перекладывать малыша в кроватку. Циклы сна мамы и дитя становятся практически одинаковыми, они находятся «на одной волне», что очень удобно обоим.

Усиление лактации

Немаловажный положительный момент – усиление лактации у кормящих мамочек. Близость младенца на физиологическом уровне стимулирует выработку молока и дает возможность кормить его по первому требованию младенца.

Удобство при искусственном вскармливании

Но это совсем не значит, что матери, искусственным образом вскармливающие малыша, не имеют такой привязанности к нему. Искусственное вскармливание часто оба родителя делят поровну. А ночное кормление малыша по нескольку раз за ночь утомляет родителей и им проще положить младенца рядом с собой, чем вскакивать полусонными по каждому его требованию. С папой рядом, как показывает практика, детки спят не менее спокойно, чем с мамой.

Стабильное психическое здоровье ребенка

Эмоциональная связь, возникающая у родителей и детей не только в дневное время, но и в ночные часы, благоприятно сказывается на всестороннем развитии ребенка. Как правило, такие дети, вырастая, не боятся темноты, меньше подвержены разного рода фобиям.

Дополнительное внимание малышу

Существует еще один фактор в пользу ночного совместного сна

Это касается мамочек, очень рано выходящих на работу, и которые в силу занятости не могут уделить днем внимание своей крошке, восполняя «этот пробел» по ночам, обнимая, целуя его и просто дыша с ним одним воздухом.. Но как быть, если ребенок подрастает, а постель родителей для него остается предпочтительней и в 2 года и даже в 4 года

Маленький человечек искренне не понимает, зачем спать отдельно, если с родителями так уютно и хорошо.

Но как быть, если ребенок подрастает, а постель родителей для него остается предпочтительней и в 2 года и даже в 4 года. Маленький человечек искренне не понимает, зачем спать отдельно, если с родителями так уютно и хорошо.

Когда лучше начинать приучение к отдельной кровати

Доктор Комаровский и многие другие специалисты считают, что отучать малыша спать с родителями нужно до 3-х лет. Самый же оптимальный возраст, с которого следует начинать попытки отучать – 6-8 месяцев. К этому моменту число ночных кормлений, как правило, сокращается, и ребенок уже готов к тому, чтобы спать всю ночь, не просыпаясь. Также к 6 месяцам малыш уже без труда поворачивается на живот, риск задохнуться отсутствует, а значит, мама может слегка ослабить бдительность в ночное время.

Следует помнить, однако, что каждый ребенок индивидуален. Поэтому прежде, чем задаваться вопросом, как научить спать ребенка в кроватке, нужно убедиться в том, что:

— количество ночных пробуждений ребенка не превышает 1-2 раза;

— естественное кормление уже в прошлом, или мама кормит грудью не чаще 2-3 раз в день;

— когда малыш просыпается и не видит папу с мамой, то не начинает кричать;

— первые зубы уже прорезались;

— стрессовых ситуаций не наблюдается;

— ребенка спокойно можно оставить на четверть часа без присмотра;

— во время совместного сна он старается отстраниться от родителей;

— во время игры со сверстниками или со взрослыми пытается им подражать;

— различает свои вещи и чужие;

— попытки приучить ребенка спать в своей кроватке не совпадают с попытками научить его держать ложку, ходить на горшок и т.п. Не все сразу! И конечно же, не стоит браться за «отселение» малыша в свою кроватку, если в вашей жизни происходят сейчас какие-то важные перемены – например, переезд или рождение братика (сестрички).

Важно! Ребенок должен быть доношенным и не страдать хроническими заболеваниями. Это одно из самых главных условий

Причины нежелания раздельного сна

Грудничок первые свои месяцы проводит в кроватке, где его основная деятельность – сон. Новорожденный растет и с возрастом понимает, что сон рядом с мамой имеет массу преимуществ по сравнению с одиночным вариантом в кроватке

Что же это? Каприз? Отнюдь, ведь малышам очень важно близкое присутствие мамы, доступ молочка и телесный контакт. Как же быть? Позволять ли крохе спать с родителями? Это решать только вам

Детская кроватка такая уютная, почему же малыш никак не хочет в ней спать? Вернуть бы время назад, и вы бы с радостью поспали в кроватке для маленькой принцессы. Дети по-другому это воспринимают. Тонкие ниточки, связывающие маму и малыша с самого рождения, закладывают в ребенке потребность быть все время рядом с любимой родительницей, чтобы чувствовать ее запах, иметь возможность прикоснуться, услышать, как бьется ее сердце. Ближе к возрасту одного месяца ребенок начинает все более адаптироваться к окружающему миру и протестовать против расставания с мамой. Бесконечные укладывания малыша превращаются в настоящую пытку для родителей. Ребенок плачет, его успокаивают и снова кладут в кроватку, затем все повторяется снова. Такое поведение для малыша вполне естественно.

Как приучить ребенка спать одному в 4-7 лет

В дошкольном возрасте кроха должен спокойно спать в отдельной комнате. В противном случае это свидетельствует, что малыш:

• не слушается;
• у мамы, папы разные позиции в отношении совместного отдыха;
• отсутствие осознания негативного влияния на психического развитие крохи.

Со стороны ребенка основными причинами отказа от переезда в отдельную комнату, спальное место являются:

1. Отсутствие желания — родителям стоит проявить настойчивость. Малыш должен понимать, что мнение большинства важнее, маму, папу следует слушаться.
2. Страхи, устраняющиеся путем включения ночника. Можно обойти места, где живут монстры, показать малышу, что их нет. Не прививать страхи. Если ребенок испугался, не стоит игнорировать, нужно подойти успокоить.
3. Игры, просмотр телевизора перед сном. Перед отходом ко сну необходимо отказаться от подвижных занятий, просмотра телевизора. Активные действия перегружают ребенка в 2, 3, 5 лет, персонажи с мультфильмов пугают.

Как приучить ребенка спать отдельно от родителей?

Советы:

1. Подобрать подходящее время для перемен. Переезд в отдельную комнату приурочить к празднику, окончанию ремонта детской комнаты.
2. Мнение «авторитетов». У каждого ребенка есть член семьи, которого кроха слушает, просит о помощи, уважает, считает идеалом.
3. Придумать ритуал отхода к отдыху: купание, чтение книг, обсуждение дневных событий.
4. Поощрение. После каждой проведенной отдельно ночи малыша следует похвалить, приготовить на ужин любимое блюдо. Допустимо порадовать малыша походом в зоопарк, цирк.
5. Четкий отказ. Стараться максимально игнорировать капризы.
6. Объяснить преимущества отдельного сна.
7. Свести активность в вечернее время, избегать просмотра телевизора.

Существует множество преимуществ, недостатков совместного отдыха детей и родителей. Рекомендуется отучать от совместного отдыха в возрасте 2 лет, в период развития самостоятельности. Главное правило — процедуру «переселения» проводить постепенно, без давления.

Как отучить спать ребенка с родителями в 4 года?

Это случай, конечно, стоит отнести к разряду запущенных и начать с выяснения причин. Среди них могут быть:

1. Привычное детское «Я хочу» и другие манипуляции — тогда действовать придется решительно, чтобы дать понять, кто в семье правит балом.
2. Страхи — темноты, монстров под кроватью, чудовищ в шкафу, пауков. Вы должны объяснить, что бояться некого, открыть дверцы, заглянуть под кровать, показывая, что малыш в полной безопасности. В начале можно оставлять дверь комнаты открытой, чтобы ощущения страха были минимальными. Но помните: ребенок не должен стать свидетелем ваших интимных отношений с супругом.
3. Элементарная усталость — чрезмерный просмотр телевизора перед сном, например. Сведите это время до минимума, читайте ребенку книги и играйте в развивающие игры. Замените мультфильмы спокойной прогулкой по парку в теплое время года.

Вечерние развлечения должны быть спокойными

Увы, похожая ситуация может продолжаться до пяти-шестилетнего возраста, хотя в этот период дети буквально мечтают о собственной комнате. Вам на помощь придет разумно-настойчивый подход и несколько родительских хитростей.

Почему приучают малыша спать с родителями?

Чем же обусловлена необходимость класть ребёнка в первые месяцы жизни рядом с родителями:

1. Новорождённый малыш лучше спит, когда слышит биение маминого сердца, её дыхание. Такие привычные звуки, которые он слышал на протяжении всего внутриутробного развития.
2. Если карапуз находится на грудном вскармливании, маме гораздо проще присесть, взять малыша на руки и покормить, чем подниматься идти к кроватке, убаюкивать его. Таким образом, у мамы практически не нарушается сон, она лучше высыпается.
3. Кроха находится в поле зрения родителей, под их наблюдением.
4. Когда ребёнок спит рядом с мамой – женщина легче переносит послеродовую депрессию, в близости с малышом она получает успокоение.

Однако нужно понимать, что приучение малыша спать вместе с родителями также может иметь и плохие стороны:

1. Существует риск того, что кто-то из родителей случайно может задавить карапуза.
2. У мамы с папой пропадает возможность вести полноценную сексуальную жизнь.
3. Ребёнок привыкает быть рядом с мамой и потом сильно зависит от неё, очень сложно отучить, когда кроха станет старше.

Значимость сна

При отдыхе активность головного мозга не прекращается — происходит сортировка знаний, умений, полученных в течение дня, процесс формирования нейронных путей для обучения. Во сне происходит забывание неудач, снижаются боли.

Недостаток сна приводит к различным проблемам:

• нарушению обменных процессов, усилению отложения жировой ткани, развитию ожирения;
• замедлению процесса развития — при ночном отдыхе (в фазе глубокого сна) синтезируется гормон роста;
• гиперактивности — отсутствие полноценного отдыха влечет нарушение контроля эмоций, происходит процесс торможения нервного возбуждения;
• нарушению процесса регенерации тканей;
• нарушению концентрации внимания;
• повреждению клеточной структуры головного мозга.

Как отучить малыша спать в родительской кровати?

Теперь можно перейти к вопросу о том, как отучить ребенка от совместного сна. Очевидно, что рано или поздно вы придете к необходимости его решения.

Самым лучшим вариантом будет покупка новой кроватки. Сейчас современные модели детских кроватей поражают своей разнообразностью в дизайне.

Это можно виртуозно обыграть, подойдя к процессу отучения от родительской кровати творчески.

Придя в магазин, вы увидите, что детскими кроватями называются машины и домики принцесс.

В кроватке, сделанной в виде автомобиля ваш малыш сможет не только спать, но и увлеченно играться, воображая себя настоящим водителем.

Если вы в таком ракурсе преподнесете своему ребенку новое место для сна, то шансы на успех значительно возрастут, и малыш с радостью покинет вашу постель.

Отучать ребенка спать в вашей кровати следует постепенно. Сначала укладывайте его отдельно только на время дневного сна. Затем начинайте пробовать его уложить на свое место и на ночь.

На заметку! Первое время поставьте кровать малыша в своей спальне. Он должен видеть, что в корне ничего не меняется: мама по-прежнему всегда находится рядом.

Важно следить за реакцией малыша. Если он просыпается и начинает капризничать, то обязательно возьмите его на руки и успокойте: прижмите к себе и покачайте. Особенно это важно, если вы задумываетесь над тем, как отучить от совместного сна в 6 месяцев

Чем меньше ребенок, тем больше он нуждается в телесном контакте

Особенно это важно, если вы задумываетесь над тем, как отучить от совместного сна в 6 месяцев. Чем меньше ребенок, тем больше он нуждается в телесном контакте. Как только ваш ребенок успокоится, повторите свою попытку уложить его на свое место

Как только ваш ребенок успокоится, повторите свою попытку уложить его на свое место.

Главный принцип в процессе отучения от родительской кровати будет звучать следующим образом: не заставляйте насильно спать малыша отдельно, но в то же время продолжайте упорно идти к своей цели.

Ничего страшного не произойдет, если вы уже практикуя отдельный сон, пропустите один день и позволите спать ребенку рядом с собой.

Ведь дни бывают разные, и в один из них малыш может быть более капризным по причине плохого самочувствия или чего-то ещё.

Как только все придёт в норму, вернитесь к практике раздельного сна.

Об обучении самостоятельному засыпанию ребенка старше 6 месяцев, смотрите интернет-курс Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>

В вопросе, как отучить спать с родителями в 1 год помогут определенные ритуалы:

1. Чтение сказок;
2. Укладывание рядом любимой игрушки и т. д.

Читайте полезную статью о ритуалах перед сном>>>

Вначале будьте с ребенком, обнимайте его, лежите рядом. Пусть ребенок привыкнет к засыпанию в отдельной кровати.

Постепенно уменьшайте контакт и свою помощь в засыпании. Вы можете сидеть рядом с кроватью, затем отодвигаться чуть дальше.

В какой-то момент вы можете сказать ребенку, что вам срочно нужно пойти попить воды, или вы примете душ и вернетесь

Важно выполнить свое обещание, и обязательно прийти назад

Ребенок должен быть уверен в вашем слове, тогда он проще будет относиться к вашим выходам из комнаты. Действуя так шаг за шагом, вы добьетесь момента, что сможете выходить, а малыш будет засыпать сам.

Очень хорошо эта техника срабатывает, если вы хотите отучить спать в вашей кровати ребенка в 2–3 года, приучить его к отдельному сну.

Подробнее о данной методике, с примерами и пояснениями, вы узнаете из интернет-семинара Как перевести ребенка в отдельную кровать>>>

Важно! А вот укладывать малыша сначала в своей постели, а после того, как он крепко заснёт, переносить его в отдельную кровать, я НЕ рекомендую. Засыпая не один, малыш обязательно проснется ночью, чтобы вернуть себе привычные условия сна. Засыпая не один, малыш обязательно проснется ночью, чтобы вернуть себе привычные условия сна

Засыпая не один, малыш обязательно проснется ночью, чтобы вернуть себе привычные условия сна.

Не найдя вас рядом он может сильно испугаться, и к нежеланию отдельного сна, вы сами добавите еще страх темноты и страх потери мамы.

Читайте важную статью Ребенок боится темноты>>>

Запрещённые меры

Многие родители, приучая ребёнка к отдельному сну, совершают ошибки:

1. Обманывают малыша: он засыпает вместе с родителями, а они затем перекладывают его в отдельную комнату. В результате, проснувшись ночью, малыш чувствует себя преданным и изгнанным.
2. Чередуют совместный и раздельный сон, идут на поводу у ребёнка и периодически берут его к себе в кровать.
3. Стыдят кроху, говорят, что большие детки должны спать отдельно. Ведь ребёнок не виноват, что его с рождения приучили спать в родительской постели. У малыша может возникнуть впечатление, что самостоятельный сон — это наказание.
4. Переселяют сына или дочь в отдельную комнату во время болезни или адаптации к детскому саду. Это только усилит стрессовую ситуацию.

Недопустимо стыдить ребёнка, упрекать его в несамостоятельности, ведь он не виноват, что родители с рождения укладывали его спать в свою постель

Конечно, переселение ребёнка из родительской кровати редко проходит беспроблемно. Взрослым нужно запастись терпением, вести себя последовательно и спокойно, переживать слёзы и капризы, которые наверняка будут первое время.

Совместный сон с ребенком 1-3 лет

Весь второй год жизни у ребенка длится период преодоления эмоционального симбиоза и происходит физическая сепарация от мамы. Эти процессы не следует ни ускорять, ни замедлять, так как это может негативно повлиять на психическое здоровье ребенка.

Многие мамы не перестают кормить ребенка грудью после года, несмотря на то, что потребность в материнском молоке сводится к нулю. Так как ребенок днем полноценно питается обычной едой, грудь становится больше успокоительным средством, нежели реальной необходимостью. Но если мама хочет продолжать давать грудь, ей комфортно спать со своим малышом, то в возрасте от 1 до 3 лет это допустимо. Важный момент совместного сна с ребенком после года – согласие супругов.

Если ребенок перестает просыпаться ночью от голода и крепко спит всю ночь, можно начать приучать его ко сну в отдельной кровати.

Плюсы и минусы совместного сна

Почему взрослые позволяют малышу спать с ними? Многие педиатры считают, что в первые 2–3 месяца такое «соседство» будет полезно для крохи и мамочки.

Причины:

• новорождённый часто просыпается ночью, иногда требует грудь несколько раз с 22 часов до утра. Маме тяжело каждый раз вставать, доставать кроху из кроватки, кормить, укладывать обратно. Часто младенец не может уснуть, если не чувствует мамино тепло;
• улучшается лактация. Наибольшее количество пролактина (гормона, отвечающего за появление молока) вырабатывается ночью. При совместном сне мама приложила ребёнка к груди, карапуз поел, спокойно заснул, вместе с ним отдыхает и родительница. Постоянное недосыпание отрицательно сказывается на количестве, качестве грудного молока;
• при контакте мамочки и новорождённого биоритмы постепенно совпадут, кроха будет спокойнее спать, мама также получит большее время на отдых.

Недостатков у совместного сна также хватает:

новорождённый занимает достаточно много места на родительской постели, зачастую для папы не остаётся свободного пространства, мужчину «переселяют» на диван или в другую комнату. Если подобная практика продолжается долго, молодой отец чувствует себя лишним, ненужным

Некоторые особо беспокойные, мнительные мамы даже в 2, 3, а то и 4 года держат сына или дочку рядом с собой ночью. Ничего хорошего в гиперопеке нет: страдают все члены семьи, особенно, молодой папа;
не всегда пребывание в одной кровати отвечает требованиям гигиены, если родители больны ОРВИ, гриппом, герпесом. Приходится чаще менять постельное бельё, соблюдать максимальную чистоту, ведь кожа новорождённого чувствительна к любой инфекции. Иногда борьба за идеальную чистоту превращается в манию, и часто «виновником» становится папа. Круг замыкается, мужчине опять нет места рядом с молодой мамочкой. Результат предсказуем – ухудшение отношений;
некоторые мамочки боятся, что могут придавить карапуза, спящего под боком. Но такие случаи встречаются очень редко, чаще всего мама чутко реагирует на каждое вздрагивание крохи, сразу просыпается, если новорождённый шевелится, но не просыпается. Даже очень уставшая мамочка спит чутко.

Как поступить? Посоветуйтесь с опытным педиатром, узнайте его мнение по поводу совместного сна. Многие врачи рекомендуют этот метод, но только до определённого возраста. Желательно в 3–4 месяца начать постепенное отучение от пребывания в одной кровати с родителями. К 6–7 месяцам младенец должен спать отдельно.

Тянуть дольше не стоит – отучение от совместного сна может превратиться настоящую «войну» с измотанными нервами, капризами, ссорами взрослых из-за ребёнка. Учтите этот момент.

Зачастую родители сразу укладывают новорождённого спать отдельно или мамочка держит кроху около себя ночью до 1–1,5 месяцев

Оригинальная кровать для младенца – решение проблемы

Избавить от проблем с отселением крохи на отдельное спальное место поможет полезное приспособление – приставная кроватка для новорождённых. Изделие напоминает стандартную кровать для малыша, но без переднего бортика. Детское спальное место – это «продолжение» взрослого: маленькая кровать при помощи специальной системы крепится к взрослой на одном уровне. Кроха спит отдельно, но недалеко от родителей.

В любой момент мама может покормить ребёночка, не поднимаясь с кровати, после еды кроха спокойно засыпает, чувствуя мамино тепло. Лёгкое поглаживание крохотного тельца даст понять: мама рядом, можно спокойно отдыхать.

Чем лучше своя кроватка

Психологи почти единогласно выступают за совместный сон. Но даже самые рьяные сторонники подчеркивают: в некоторых ситуациях без отдельной детской кроватки обойтись нельзя.

Первый риск, который очень сильно тревожит молодых матерей, — опасность «заспать» ребенка. То есть навалиться на младенца во сне и задушить его. Считается, что здоровая мать почти никогда не может придавить малыша. Но при сильной усталости или после вечеринки, на которой мама позволила себе нарушить диету и выпила спиртного, генетический предохранительный механизм может не сработать.

При совместном сне родители могут не высыпаться. Хронический недосып приводит к депрессии, снижению работоспособности и не дает ни нормально работать, ни заниматься с малышом.

Подать заявление на получение детского пособия стало проще

И еще один очень важный момент. Супружеская постель — место для семейного секса. Если в первые месяцы жизни ребенка он и так очень ограничен по вполне объективным причинам, то по мере взросления малыша все должно, как минимум, возвращаться на прежний качественный и количественный уровень. А для этого всех лишних, даже самых маленьких и очень любимых, с поля боя надо удалить.

Иногда бывает так, что мама очень привязывается к крохе и ребенок постепенно вытесняет отца из постели. Поначалу это смотрится даже трогательно. Но на смену умилению приходит недовольство, а потом и раздражение папы, вынужденного ютиться, где придется. И если мама вовремя не сообразит, что отец ее ребенка — еще и муж и тоже имеет некоторые права и виды на ее расположение, в семье могут возникнуть очень серьезные взрослые проблемы. Что ребенку, разумеется, будет совсем не на пользу.

Как отучить вашего малыша от совместного сна?

Как приучить ребенка спать отдельно (подробнее в статье: как приучить ребенка засыпать самостоятельно в кроватке?)? Подобная головная боль настигает всех родителей, приучивших малышей проводить ночи в постели взрослых. Лучший возраст для переселения крохи в собственную кровать – после года. Если вы запоздали с этим процессом, не пропустите период, когда вашему чаду исполнится 2 или 3 года. Ребенка садиковского возраста приучить к самостоятельному сну бывает гораздо труднее, чем совсем маленького.

Как мягко приучить ребенка засыпать одному? Советы опытных педиатров, в том числе доктора Комаровского:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как приучить ребенка засыпать без укачивания по советам Комаровского?

• Не следует переселять малыша на ночь в свою кровать в тот период, когда ему предстоят серьезные перемены: переезд, рождение младшего ребенка, зачисление в детский сад.
• Никакой категоричности, наказаний и грубости. Если вы резко запретите малышу спать у себя в кровати после многолетнего совместного сна, то рискуете спровоцировать нервные и психологические отклонения ребенка.
• Отучайте от сна с вами постепенно. Пусть сначала преградой между вами и ребенком станет игрушка или свернутое одеяло.
• Обустройте спальное место ребенка в соответствии с его увлечениями. Постельное белье с любимыми мультипликационными героями, яркая защита на стенки манежа, ночник, стоящий рядом на тумбочке, помогут ребенку с удовольствием переселиться на ночь к себе. Не навязывайте свои вкусы. Хочет ребенок спать в обнимку с человеком-пауком, а не с плюшевым медведем – пусть спит.

• Будьте готовы спокойно отнестись к тому, что первое время малыш будет перебираться к вам в постель по ночам. Просыпаясь и не видя рядом мамы, ребенок поначалу будет чувствовать себя неуютно. Не расстраивайтесь – со временем эта привычка пройдет.
• Ваш малыш уже несколько дней спит отдельно? Устройте по этому поводу маленький праздник со сладостями, подарками и медалью за самостоятельность! Похвала прекрасно мотивирует ребенка, позволяет собой гордиться и идти дальше по пути взросления.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как ребенка отучить от грудного кормления и научить засыпать без груди?

7 шагов, как отучить ребенка спать с родителями в 1, 2 и 3 года

Приготовьтесь, что процесс займет много времени — нельзя просто сказать: «Сегодня ты спишь в своей комнате» и закрыть дверь. Хотя многие психологи самым действенным считают путь игнорирования истерик, самым работающим по-прежнему остается постепенный метод: больше шансов сохранить нервную систему вам и ребенку.

Компенсировать родительское тепло помогут мягкие игрушки

Что предпринять:

1. Заботьтесь о раздельном сне с рождения малыша — даже если он засыпает исключительно в вашей кровати, после переносите его в свою. Днем ребенок должен отдыхать один, таким образом он начнет понимать, где находится «его территория», а где — «территория родителей».
2. В два года малыш уже осознает свою самостоятельность. Именно тогда наступает время убеждений — начинайте внушать, что он настолько взрослый, что может ночевать в своей комнате. Эта уловка одна из самых работающих.
3. Сохранить ощущение тепла и вашего присутствия в детской помогут мягкие игрушки. Если вы приняли окончательное решение не пускать чадо в свою спальню, купите ему мягкую игрушку, которую он сможет обнимать во время сна.
4. Не уходите из комнаты сразу, как только накрыли ребенка одеялом. Посидите, почитайте книжку, подождите, пока уснет, и процесс будет протекать менее болезненно.
5. Если истерики настолько велики, что никакой из способов не работает, поставьте детскую кровать рядом со своей, отодвигайте ее постепенно, метр за метром, пока не почувствуете подходящий момент перенести в другую комнату.
6. Приготовьтесь, что по утрам сын или дочь будут прибегать в вашу спальню поздороваться и погреться — это нормально.
7. Наберитесь решимости и терпения — если чадо постоянно приходит по ночам и просит «взять его к себе», отводите обратно в свою кровать без ругани, упреков и обвинений. Прилягте рядом, успокойте.

Ребенок обязательно будет прибегать в вашу спальню утром

При выполнении этих простых рекомендаций результаты наступят довольно быстро, если же все усилия впустую — стоит обратиться за помощью к специалисту. Возможно, основная проблема кроется не только в ваших отношениях с ребенком, но и в семейных в целом.