Как одевать новорожденного осенью на прогулку?

Как правильно одеть ребенка на улицу после года

Для родителей годовалого малыша таким же актуальным остается вопрос, как одевать ребенка на улицу. Таблица (1 год) обязательно претерпит изменения, ведь большинство малышей уже сделали свои первые шаги и непременно желают сами изучить окружающую обстановку.

Температура воздуха	Подходящая одежда
–20… –10°	Теплое боди с длинными рукавами, плотные колготки, теплая кофта, теплые носки, зимний комбинезон (комплект”куртка–штаны”), зимняя шапка, шарф, варежки, теплые сапожки
– 10… – 5°	Теплое боди с длинными рукавами, плотные колготки, теплая кофта, теплые носки, зимний комбинезон (комплект “куртка–штаны”), зимняя шапка, шарф, варежки, теплые сапожки
– 5… 0°	Теплое боди с длинными рукавами, плотные теплые колготки, теплая кофта, теплые носки, зимний комбинезон (комплект”куртка–штаны”), зимняя шапка, шарф, варежки, теплые сапожки
0… 5°	Теплое боди с длинными рукавами, легкие колготки, зимний комбинезон (комплект”куртка–штаны”), зимняя шапка, шарф, варежки, теплые сапожки
5… 10°	В холодную ветреную погоду – легкое боди с длинным рукавом, легкие колготки, зимний комбинезон, демисезонные сапожки, вязаная шапка, при солнечной погоде зимний вариант верхней одежды можно заменить на демисезонную версию
10… 15°	Теплое боди с длинными рукавами, легкие колготы, демисезонные штанишки и куртка, легкая вязаная шапка, ботинки, в прохладу – теплые носки
15… 18°	Легкое хлопковое боди с длинным рукавом, теплые штаны и кофта, носочки, сандалии, панамка
18… 20°	У мальчика – рубашка/футболка с длинным рукавом, легкие брюки или шорты, носочки, сандалии, панамка У девочки – футболка с длинными рукавами под сарафан или легкие брючки/бриджи, платье под легкие колготки, сандалии, панамка
Более 21°	Футболка с короткими рукавами, шорты, сандалии, панамка; у девочки такой же комплект + сарафан или легкое платье

Особые рекомендации: Очень часто врачи сетуют, что родители в таком возрасте не знают, как одеть ребенка на улицу весной. Однако психологический страх снять с малыша шапку при температуре выше 15° неуместен, если погода солнечная и безветренная. Рекомендуется ориентироваться и по собственным ощущениям, ведь таблица приводит лишь условные соответствия.

Как одеть новорожденного осенью на прогулку в зависимости от температуры

Для того чтобы совместное времяпровождение на свежем воздухе прошло максимально удачно, необходимо учесть множество нюансов. Но самое главное понимать – как правильно одеть новорожденного осенью на прогулку. Осень – это пора года, которое всем известно своей переменчивой погодой.

Учитывая то, что малютка на прогулке все время лежит, разумеется, родителей интересует: как одеть новорожденного осенью, чтобы он не простудился и в тоже время не перегрелся от излишней одежды.

Что бы малыш ощущал себя комфортно, важно все подобрать правильно: и коляску для новорожденного, и конверт в коляску, который обязательно пригодится для поздней осени, и дождевик на случай дождя, и детское покрывало или плед, которое применится в случае похолодания

Как одевать новорожденного на улицу осенью

Конечно, то, как одеть новорожденного осенью на прогулку в основном зависит от показателей термометра

Важно учитывать как будет проходить сама прогулка: в коляске или на руках у мамы

Какой это период осени, начало или конец, все ли время прогулки вы будете на улице, и т. д. Для упрощения, все детские вещи можно разделить на две группы: нательная детская одежда и верхняя одежда.

К первой относятся человечки, ползунки, распашонки, хлопчатобумажные шапочки. Ко второй: комбинезоны, конверты, курточки, теплые шапочки.

1. В начале осени при температуре +16 – +18 градусов будет достаточно одеть тонкий бодик с шапочкой подниз и теплый человечек с капюшоном сверху. По мере похолодания будет расширяться и гардероб крохи.
2. Для температуры +10 – +15 градусов понадобится трикотажный человечек, тонкая шапочка, утепленный детский осенний комбинезон с капюшоном, тонкая вязаная шапочка, детское покрывало или плед.
3. Для более прохладной погоды с температурой 0 – + 10 пригодится тонкий человечек, тонкая трикотажная шапочка, теплый комбинезон из флиса или велюра, вязаная шапочка с флисовой или трикотажной подкладкой, утепленный осенний комбинезон и детское покрывало в случае похолодания.
4. И когда на улице совсем похолодало и погода не балует нас теплым солнцем и безветрием, возникает вопрос как лучше одеть новорожденного поздней осенью с температурой в -5 -10 градусов. В этом случае вам понадобится: хлопчатобумажные носочки, трикотажный человечек, теплый человечек на флисе или из велюра, хлопчатобумажная шапочка, утепленная шапочка с подкладкой, теплый зимний детский комбинезон, детское покрывало или плед.

Несколько полезных советов как одеть новорожденного ребенка осенью

Стоит учитывать несколько полезных советов, перед тем как одеть новорожденного осенью на прогулку. Эти советы основаны на рекомендациях педиатров и положительных отзывах мамочек:

1. Перед тем, как выйти на прогулку осенью, на новорожденного ребенка лучше одеть несколько одежек, вместо одного теплого комбинезона, и взять про запас два детских пледа. Если во время прогулки потеплеет, кроху можно раскрыть, а если наоборот похолодает – укутать.
2. Так же стоит учитывать, как будет проходить прогулка. Если на руках у мамы или в слинге, то можно убрать один слой одежды. В этом случае мама обогревает малыша теплом своего тела. Если же в коляске, лучше перестраховаться и взять дополнительное одеяло на случай похолодания. 
3. Для того, что бы понять: не замерз ли малыш и знать, как в следующий раз правильно одеть новорожденного на прогулку осенью нужно попробовать носик и ручки крохи. Если они теплые, то повода для беспокойства нет. Но в прохладную погоду, бывает, что носик может быть тоже холодным. В этом случае следует присмотреться к поведению малыша. Если он спокойно спит в коляске и не капризничает, значит все в порядке и не стоит переживать.

Прогулки обязательная часть жизни новорожденного. Молодые родители еще не понимают, как правильно одеть новорожденного на прогулку осенью. Как предугадать изменчивость погоды, чтобы максимально оградить малыша от неблагоприятных факторов. Утепленная детская коляска, надежный капор, накидка на ножки и дождевик значительно упрощают решение данного вопроса.

А наши советы как одеть новорожденного осенью на прогулку помогут обеспечить комфорт малышу и спокойствие родителям и наполнят прогулку только положительными эмоциями.Также стоит обратить внимание на защищенность коляски от непогоды, советы по выбору зимних колясок для новорожденных помогут сделать правильный выбор. В следующей статье вы узнаете информацию о том, как одеть малыша дома

В следующей статье вы узнаете информацию о том, как одеть малыша дома

В следующей статье вы узнаете информацию о том, как одеть малыша дома

В следующей статье вы узнаете информацию о том, как одеть малыша дома.

Как одеваться летом

Собирая грудничка на прогулку летом, не переусердствуйте. В жаркую погоду, в 20‒25 градусов тепла и при отсутствии ветра ему достаточно ползунков, распашонки и легкой панамочки или хлопкового чепчика. Если же во время гуляния поднялся ветер или начался дождь, не переживайте: педиатры даже рекомендуют гулять в такую погоду, так как малыш должен адаптироваться к любым погодным условиям. Просто наденьте на кроху кофточку и укройте легким, но плотным одеялом.

Главное правило летней прогулки — надевать одежду только из натуральных тканей, а лучше всего — из хлопка. В такой одежде кроха не замерзнет и не вспотеет. Помимо этого, старайтесь подбирать малышу просторную одежду и следить за тем, чтобы ее швы были не внутри, а снаружи. Это поможет избежать натирания нежной кожи ребенка.

В знойный день, например, в июле или августе, старайтесь выходить на прогулку в период до двенадцати часов дня и после пяти часов вечера, так как в середине дня наблюдается сильная солнечная активность, и пребывание на улице не принесет младенцу пользы.

Очень важно помнить о том, что новорожденному нежелательно находиться под прямыми солнечными лучами дольше пятнадцати — двадцати минут. Самое полезное для него — гулять в тени

Жарким летним днем не будет лишним взять с собой на улицу несколько вещей. Во-первых, это, конечно, питьевая вода, которую время от времени нужно предлагать крохе. Во-вторых, одеяльце или плед — они пригодятся новорожденному при внезапном похолодании. В-третьих, пеленка, которую можно набросить на коляску в качестве защиты от солнечных лучей или просто накрыть малыша, когда он заснет.

Терморегуляция младенцев

Чтобы понять, как правильно одеть малыша на прогулку зимой, необходимо знать особенности терморегуляции младенца.

Запомните!Чрезмерное укутывание так же опасно, как и слишком легкая одежка, поскольку груднички очень быстро перегреваются и мерзнут.

Основные аспекты процесса терморегуляции в человеческом организме:

1. Воздействие холода. Оно воспринимается крошечным организмом намного легче, чем высокие температуры. С целью обеспечения естественного согревания в организме крохи начинает происходить активный процесс расщепления жиров и углеводов. В результате этого образуется тепло. Но при воздействии слишком низких температур этого оказывается недостаточно, поэтому при таких условиях подключается механизм мышечной дрожи. Под его влиянием кровь приливает к коже намного быстрее, что способствует согреванию.
2. Воздействие жары. При повышении температуры тела происходит расширение кровеносных сосудов, благодаря чему лишнее тепло «уходит» через кожные поры. Естественным процессом охлаждения организма является и потение.

Такие процессы способствуют поддержанию полноценной терморегуляции. Но не стоит забывать, что речь идет о младенцах, у которых эти особенности несколько отличаются. Дело в том, что у них механизм поддержания тепла и стабильной температуры тела еще не совершенен, поэтому они могут легко переохлаждаться при низкой температуре и перегреваться на жаре.

И именно второе встречается чаще всего, поскольку заботливые родители и бабушки вряд ли позволят крохе замерзнуть. А вот спровоцировать перегрев детского организма они вполне могут. Поэтому необходимо знать, как правильно одевать кроху на зимнюю прогулку.

Кому на самом деле холодно?

Наука говорит нам: обмен веществ у детей протекает намного интенсивнее, чем у взрослых. Также наука свидетельствует – обмен веществ происходит с выделением тепла. 2-3 летнему ребенку только на основной обмен требуется примерно вдвое больше энергии, чем взрослому, на килограмм массы тела.

Основной обмен – это когда мы тихо лежим и просто дышим. То есть, то, чем занимаются грудные младенцы в колясках. Но даже младенцы в колясках тратят энергии больше, чем требуется для основного обмена – потому что они еще переваривают свой обед.

Основные требования к детской одежде для прогулок просты:

— Легкость и удобство, отсутствие ограничений в движении.

— Возможность быстро сбегать «в кустики», если вдруг приспичило.

Если при этом одежда почти не промокает и легко стирается, это как раз то, что нужно ребенку для освоения незнакомого мира.

При этом всякий уважающий себя ребенок, выбравшись из коляски, ведет себя в полном соответствии с заветами маленьких обезьянок из мультика:

Редкий родитель двигается на детской площадке хотя бы вполовину также интенсивно, как его ребенок. Во-первых, они уже давно получают удовольствие от другого, а во-вторых, даже если они и следуют неотступно за ребенком, ноги у них все равно длиннее и шагов требуется меньше.

А дальше начинается цепь непониманий. Выделяющие больше тепла дети одеты почему-то намного теплее малоподвижных взрослых с замедленным теплообменом. И их организм просто вынужден хоть как-то охлаждаться. Поэтому дети потеют. И, разумеется, простывают на холодном ветру куда быстрее более легко одетых, но сухих взрослых. Незнакомые с физиологией взрослые делают неверный вывод (ребенок слабо одет!) и утепляют его еще сильнее. Круг замыкается, ребенка причислют к «болезненным» и «простывающим от намека на ветер».

Холодно и сухо

Температура воздуха приближается к нулю. Гулять в такие дни – особое удовольствие: не льет дождь, если одеться тепло, то провести на улице с полугодовалым грудничком можно более часа.

Основной принцип сбора ребенка на прогулку, когда холодно, но сухо, – это многослойность. Вещи должны быть тонкими, но непродуваемыми, плотно прилегать к телу, не мешать движению.

1. нательное белье, включая хлопковые колготки без начеса;
2. рейтузы;
3. утепленные джинсы;
4. водолазка;
5. вязаный свитер;
6. теплая осенняя куртка.

В холодные сухие дни лучше отказаться от зимних комбинезонов для детей старше 1 года–2 лет. При активном движении в такой одежде ребенок вспотеет и простудится гораздо быстрее. Идеальным вариантом будет под легкую куртку надеть несколько кофточек и футболок.

Особенности выбора обуви

Детям ближе к году и старше на осень потребуется несколько видов обуви. Это кроссовки или ботиночки, резиновые и кожаные сапожки

Перед покупкой обратите внимание на следующие моменты:

1. Ботинки выбирайте с твердой, толстой подошвой.
2. Внутри кроссовок, сапожек должен быть флисовый подклад.
3. Резиновые сапоги покупайте со съемным теплым носком. Если погода сырая, но теплая, их можно надевать на тонкие носочки, убирая внутреннюю часть.

Обувая ребенка осенью на прогулку, следуйте некоторым советам:

• Резиновая обувь подходит для дождливой погоды. Но в ней быстро потеют ножки. Следует надеть ребенку носки с высокой впитываемостью.
• Если на улице не холодно, температура выше +8, достаточно надеть кроссовки.
• В конце сентября, в октябре уберите кожаные туфли в шкафчик до весны. Малышу потребуются теплые ботиночки, короткие сапожки.
• Если температура воздуха опустилась до -10 градусов, то к сапожкам обязательно надевайте теплые носочки. Следите, чтобы ножке не было тесно, иначе стопы быстро замерзнут.
• Кожаную обувь надевайте в слякоть, текстильную – когда сухо.

Как одеть непоседу 4-6 лет

В таком возрасте одеть ребенка на улицу только кажется легко, на самом же деле, ребенок начинает проявлять активное участие в выборе одежды и что-то может ему не нравиться, особенно, если одежда колючая, очень плотная и давит в каких-то местах. При покупке одежды давайте ребенку возможность выбрать самому, чтобы позже не возникло сложностей в подборе одежды по погоде.

По советам педиатров, ребенка в таком возрасте одевать по принципу трехслойности: первым слоем идет термобелье (либо водолазка и рейтузы), которое должно дышать, либо колготки и лонгслив (футболка с рукавом), далее свитер или водолазка, которые сохранят тепло, последним слоем выбираем полукомбинезон. В зависимости от температуры можно регулировать толщину второго слоя, длинный рукав или футболка первого слоя, отсутствие или наличие термобелья, и конечно же, утеплитель верхней одежды.

Домашняя одежда для новорожденного осенью и весной

Для новорожденного оптимальной температурой в помещении считается показатель в +20-24 градуса. Если у вас дома тепло, одеть малыша в комфортную домашнюю одежду не составит труда. Для этого можно использовать:

• ползунки и распашонки;
• майки, футболки, рубашечки;
• костюмы и комбинезоны (трикотаж, хлопок,
  фланель);
• легкие кофточки и штанишки;
• носочки, пинетки.

В теплом доме малышу достаточно одного слоя одежды, которая полностью закрывает тело, в том числе ручки и ножки. Если отопительный сезон еще начался и поддерживать температуру в необходимых пределах проблематично, стоит прибегнуть к более теплым костюмчикам, либо надеть на малыша два слоя легкой одежды. На холода младенцу можно приобрести мягкий и теплый домашний костюм с капюшоном или добавить к его наряду чепчик и теплые носочки.

Примеры осенней одежды для малышей

Следим за погодой

Одевая новорожденного на прогулку осенью‚ важно помнить о нестабильности погоды в этот период.​ Ежедневно следите за прогнозом‚ чтобы правильно подобрать одежду для малыша.​ Осенью температура может меняться с утра до вечера‚ поэтому выбор одежды должен быть адаптирован под возможные изменения.​

Если прогнозируется прохладная погода‚ подготовьте для малыша теплый комбинезон‚ ползунки из мягкого трикотажа‚ теплую шапочку и носочки.​ В случае похолодания‚ не забудьте взять с собой погремушку или плед‚ чтобы обеспечить дополнительное тепло и комфорт малышу.​

При солнечной погоде‚ убедитесь‚ что у малыша есть защитная шапочка и солнцезащитные очки‚ чтобы защитить его от ярких лучей

Важно помнить‚ что детская кожа особенно чувствительна к солнечному излучению‚ поэтому защита от солнца играет важную роль в заботе о малыше.​. В случае дождливой погоды‚ не забудьте взять с собой дождевик или плащ для малыша‚ чтобы защитить его от влаги и прохладного ветра.​ Также обеспечьте надежную фиксацию детской переноски или слинга‚ чтобы малыш был защищен от возможных осадков.​

В случае дождливой погоды‚ не забудьте взять с собой дождевик или плащ для малыша‚ чтобы защитить его от влаги и прохладного ветра.​ Также обеспечьте надежную фиксацию детской переноски или слинга‚ чтобы малыш был защищен от возможных осадков.​

Специальный метеорологический сервис или приложение поможет вам быть в курсе изменений погоды‚ а это в свою очередь поможет вам правильно одеть малыша и обеспечить ему комфорт и безопасность во время прогулки осенью.​

Основные правила для прогулки

Самое главное правило прогулки – то, что она должна быть в принципе, и дважды в день. Исключения:

• когда температура воздуха равна или больше +30 и меньше -8;
• когда на улице проливной дождь;
• кода при любой погоде сильный порывистый ветер.

Все остальное время можно и нужно гулять. Главное, следовать прописным истинам детского променада:

1. В теплое время года общее время на улице должно составлять до 4-5 часов, в холодное – до 2 часов.
2. Начинать прогулки можно на 7-8 день жизни новорожденного, с 15 минут за раз, каждую прогулку прибавляя по 5 минуток.
3. Прогуливаться лучше всего в парке, подальше от выхлопных газов дорог и большого скопления людей (особенно в сезон простуды и гриппа).
4. С собой надо иметь «набор минимум»: попить, подгузник, сухую одежду, покрывало или плед, телефон.
5. Нужно регулярно проверять температурный режим малыша. Шейка должна быть всегда теплой, как и носик. Холодный нос и шея – ребенок замерз. На носике испарина – ребенку жарко.

В общем и целом, прогулка с новорожденным – ответственное мероприятие, но, в то же время, и огромное удовольствие. Главное – правильно одеть малыша.

Как понять: перегрелся новорожденный или нет?

Одевая своего малыша по всем правилам, все равно проверяйте комфортно ли ему в том, что вы на него надели.

Как только вы обнаружили наличие всех этих признаков, снимите один слой одежды. После этого, через некоторое время, ещё раз перепроверьте: если видите, что ребенок до сих пор остаётся потным, снимите с него ещё один слой.

Рекомендуем почитать: Рейтинг лучших детских сидений на унитаз — со ступенькой, мягкие, складные

Итак, я постаралась донести до вас основные правила выбора летней одежды.

Ориентируясь на них, вы сможете без труда решить вопрос, как одеть ребенка летом, не переборщив со слоями одежды и, в то же время, обеспечив максимальный комфорт вашему ребенку на прогулке и дома.

Как определить, замерз новорожденный или нет?

Чтобы определить, тепло ли новорожденному или холодно, дотроньтесь до него. Если у него холодная шея и верх спины, значит, он замерз.

Есть еще несколько признаков, по которым можно понять, что новорожденному холодно.

Для этого можно потрогать малыша в сгибах ручек и ножек — если кожа холодная или прохладная, нужно чуть теплее одеть малыша.

Если вы чувствуете горячую, влажную кожу, то вы чересчур укутали, и нужно снять 1 слой одежды.

В курсе разбираемся, как обрабатывать малыша, стричь ногти, пеленать или нет, как ходить гулять и другие актуальные вопросы для молодой мамы.

Если икает – ребенку холодно?

Когда новорожденный контактирует с прохладным воздухом, его мышцы напрягаются, желудок давит на диафрагму, и он начинает икать.

Это не говорит о том, что ребенок замерз. Это указывает на то, что он способен адаптироваться к изменяющейся температуре воздуха, а значит, развивается хорошо.

Перекармливание новорожденного смесью ведет к тому, что быстрое растяжение и наполнение его желудка способствует судороге диафрагмы, вызывает икоту.

При грудном вскармливании подобного не происходит, поскольку молоко легко усваивается малышом, не создавая чрезмерное давление на неокрепший желудок.

Смесью нужно кормить ребенка строго по дозировкам, указанным на баночке. Не пренебрегайте правильным разведением смеси!

Во время сосания груди, при плохом захвате груди, ребенок может вместе с молоком заглатывать воздух, и от этого начать икать.

Это сигнал маме, что нужно исправить захват груди, помочь малышу сосать грудь правильно — это даст и лучшие прибавки в весе, и избавит от икоты.

Что надеть на грудничка на прогулку весной

Во что одевать ребенка на весеннюю прогулку? Ниже вы найдете список вещей, которые обязательно должны быть в весеннем гардеробе малыша:

1. тонкие боди, ползунки, распашонки, костюмы-слип;
2. плотный слип, штанишки и кофты/свитера (плотные или с небольшим утеплением);
3. демисезонный комбинезон для грудничков;
4. носочки (тонкие и теплые);
5. тонкий чепчик и теплая шапочка для холодов;
6. конверт вязаный или с тонким слоем утеплителя;
7. одеяло/плед в коляску.  

Комфортные и стильные осенние вещи для грудничков

Набор одежды, приведенный выше, подходит для не слишком холодной осени, когда температура держится около +10 градусов. Если на улице 0-5 С или ниже, малыша переводят на зимнюю одежду. Если же температура выше 12 градусов, можно использовать только два слоя одежды – например, костюм-слип и комбинезон с небольшим утеплением. Но не забывайте, что ручки, ножки и головка младенца должны быть закрыты при любой погоде.

Как одевать ребенка на улицу в 4-5 лет

Для маленького непоседы 4-5 лет очень сложно представить точную таблицу соответствия одежды и температурного режима. Ребенок уже знает, что ему удобно, а что приносит дискомфорт, он уже может настаивать на том или ином гардеробе. Собирая ребенка на прогулку зимой или в период межсезонья, педиатры советуют брать за основу принцип трехслойности.

• Первым слоем становится нательное белье из натуральных волокон либо термобелье с “дышащей” функцией. Оно способно отлично собирать и испарять влагу, обладая при этом минимальной теплоизоляцией.
• Промежуточным слоем необходимо выбрать плотную водолазку или теплый свитер с хорошей способностью удерживать тепло.
• Третьим и последним слоем станет верхняя одежда – зимний либо демисезонный полукомбинезон с курткой в зависимости от времени года.

Как правильно одевать ребенка на улицу? Таблица соответствия и на этот раз готова представить лишь примерные рекомендации. Чем ниже температура воздуха за окном, чем выше степень влажности или сильнее порывы ветра, тем желательнее добавить дополнительный слой одежды и тем больше должна оказаться его плотность.  

Защищаем малыша от ультрафиолета и перегрева

Первые прогулки лучше совершать до 10 часов утра или после 6 вечера. В это время активность солнца невысока и нет изнуряющего зноя. Палящие солнечные лучи опасны для чувствительной кожи новорожденных. Если выйти из дома все-таки нужно, возьмите зонтик, а на кожу младенца нанесите солнцезащитный крем.

Приобретая средства от загара, выбирайте те, у которых фактор защиты от 15 SPF. При всем удобстве аэрозольные эмульсии использовать нежелательно, так как мелкие частички могут попасть в дыхательные пути крохи.

Если детская коляска открытая, защищайте ножки младенца носочками. Пребывание в наглухо закрытой коляске может быть смертельно опасным. Во-первых, в ней нет достаточной циркуляции воздуха. Во-вторых, высока вероятность перегрева.

Синтетические материалы, из которых изготавливают чехлы, моментально нагреваются и представляют угрозу для жизни крохи. Никогда не оставляйте детей одних в салоне машины.

Когда нельзя гулять с новорожденным осенью

Гулять с ребёнком до года осенью нельзя тогда, когда он болен или у него высокая температура. Что касается недоношенных малюток, то здесь вопрос решается с педиатром и зависит от индивидуальных особенностей малыша.

Второй случай, когда прогулку следует отменить – это когда на градуснике – 10 градусов и ниже. Также к противопоказаниям следует отнести сильный ветер, снегопад или дождь.

Автор публикации

252

Фрилансер-копирайтер.

Комментарии: 3Публикации: 224Регистрация: 18-02-2016

О пользе прогулок на свежем воздухе знает каждая мама. А во время первого визита педиатра, доктор обязательно объяснит, что гулять с малышом нужно в любое время года. Это не только позволяет младенцу привыкать к новому окружающему миру, в котором ему предстоит жить, но и способствует улучшению аппетита, настраивает на спокойный сон, а также служит укреплением иммунитета. Гулять с крохой можно и нужно даже в дождь и морозную погоду. Исключения составляют сильный ливень, град или мороз ниже -10 градусов. Но родителям стоит учитывать, что новорождённый всё время проводит в коляске и не совершает активных действий, поэтому его нужно правильно одеть на прогулку. В противном случае кроха может замёрзнуть зимой и перегреться летом.

Правила прогулок с новорождённым: как организовать в первый раз

Гулять с новорождёнными младенцами рекомендуется ежедневно, это не только укрепляет иммунитет малыша, но и помогает организму адаптироваться в новых для него условиях. Но родители обязательно должны учитывать состояние крохи, время года, а также погоду за окном:

• с младенцами, рождёнными летом, педиатры разрешают гулять уже через два-три дня после выписки из роддома;
• весенние и осенние дети должны задержаться дома немного подольше. И первый раз выйти с ними на улицу родители могут не раньше, чем через неделю после выписки. При этом взрослые должны оценить не только температуру за окном, но и другие факторы: нет ли порывистого ветра, сильного дождя или резкого похолодания;
• дольше всего подготавливают к началу прогулок на свежем воздухе младенцев, которые родились зимой. Врачи рекомендуют начинать знакомить кроху с окружающим миром через две недели после выписки. Некоторые родители боятся, что малыш может заболеть, и затягивают время первой прогулки, не спеша выходить с младенцем на улицу. Это неправильный подход: свежий воздух будет полезен для малыша и молодой мамы, а также организм адаптируется к новому окружению.

Гулять с малышом нужно обязательно, но стоит учитывать рекомендации педиатра, который объяснит время и количество прогулок в день, необходимое для гармоничного развития ребёнка

Когда начинать гулять с новорождённым — видео

Как правильно одеть младенца для прогулки: основные правила

В первую очередь нужно знать, что одевать младенцу на прогулки те вещи, в которых он был до этого дома нельзя. Дело в том, что у малышей ещё не налажена терморегуляция. Чтобы защитить кроху от перегрева, организм очень быстро отдаёт тепло, поэтому дети часто потеют. И если малыш окажется на улице в слегка влажной одежде, это может привести к перемерзанию и болезни. Не стоит так рисковать: мама должна подготовить комплект одежды для прогулки заранее в зависимости от времени года и температурного режима на улице.

Следует помнить, что надевать на ребёнка слишком много одежды также нельзя, чтобы не допустить перегрева

Прежде чем начать одевать младенца на прогулку, маме следует придерживаться следующих правил в любое время года:

• смените подгузник: даже если он ещё не полный, на улицу всегда нужно надевать чистый и сухой памперс, чтобы ребёнок не замёрз. Некоторые родители предпочитают растить детей без использования подгузников. Но в холодное время года на прогулку его все же лучше надеть. Ведь малыш может намочить вещи, а в мороз и ветер такая ситуация спровоцирует заболевание крохи;
• выбирайте вещи только из натуральных материалов, которые позволяют коже дышать и не вызывают аллергических реакций;
• одежда должна быть по размеру, допускается небольшой запас. Если это боди или человечек, эти элементы гардероба не должны стеснять движения крохи. А вот тёплые комбинезоны не стоит покупать на несколько размеров больше, чтобы малышу хватило на два-три года. Дело в том, что кроха не двигается в коляске, а слишком свободная верхняя одежда не удерживает достаточно тепла, поэтому младенец может замёрзнуть;
• на прогулку следует брать тонкую пелёнку, плед или тёплое одеяло, чтобы укрыть малыша и защитить от яркого и горячего солнца, ветра или мороза, в зависимости от времени года;
• с собой стоит взять москитную сетку и дождевик, чтобы защитить малыша от насекомых или осадков.

Терморегуляция младенцев

Чтобы понять, как правильно одеть малыша на прогулку зимой, необходимо знать особенности терморегуляции младенца.

Запомните!Чрезмерное укутывание так же опасно, как и слишком легкая одежка, поскольку груднички очень быстро перегреваются и мерзнут.

Основные аспекты процесса терморегуляции в человеческом организме:

1. Воздействие холода. Оно воспринимается крошечным организмом намного легче, чем высокие температуры. С целью обеспечения естественного согревания в организме крохи начинает происходить активный процесс расщепления жиров и углеводов. В результате этого образуется тепло. Но при воздействии слишком низких температур этого оказывается недостаточно, поэтому при таких условиях подключается механизм мышечной дрожи. Под его влиянием кровь приливает к коже намного быстрее, что способствует согреванию.
2. Воздействие жары. При повышении температуры тела происходит расширение кровеносных сосудов, благодаря чему лишнее тепло «уходит» через кожные поры. Естественным процессом охлаждения организма является и потение.

Такие процессы способствуют поддержанию полноценной терморегуляции. Но не стоит забывать, что речь идет о младенцах, у которых эти особенности несколько отличаются. Дело в том, что у них механизм поддержания тепла и стабильной температуры тела еще не совершенен, поэтому они могут легко переохлаждаться при низкой температуре и перегреваться на жаре.

И именно второе встречается чаще всего, поскольку заботливые родители и бабушки вряд ли позволят крохе замерзнуть. А вот спровоцировать перегрев детского организма они вполне могут. Поэтому необходимо знать, как правильно одевать кроху на зимнюю прогулку.

Что взять с собой на прогулку

Плюсовая температура осенью может быстро снизиться до нуля и наоборот.

Мамам необходимо запастись на этот случай следующим списком вещей для прогулок:

1. Одеяло, тонкий плед. Им можно накрыть ребенка или сделать защитную занавеску от ветра в коляске.
2. Дождевик, зонтик для мамы.
3. Непромокаемый чехол для коляски.
4. Влажные салфетки, носовой платок.
5. Вода.
6. Пеленка или полотенце, чтобы расположиться с малышом на улице для грудного вскармливания.
7. В холодные дни – коляска; в теплые – слинг-шарф, для карапузов от 6 месяцев – хипсит.
8. Дома и на улице при длительных прогулках – детский солнцезащитный крем, в морозные дни – сохраняющий лицо и руки от холода.

Рекомендации по выбору одежды для сна

На ночь можно одевать ребенка в обычные вещи, но только не в те, в которых он проходил или проползал весь день. Это должна быть чистая, мягкая и комфортная одежда. Предпочтение нужно отдавать изделиям, которые:

• шьются из натуральных и безопасных материалов (хлопок, шерсть, лен, кашемир); не ограничивают в движениях; не препятствуют нормальному кровообращению; не вызывают аллергии; обладают приятными тактильными свойствами.

Боди, слипы и пижамы из натуральных тканей быстро впитывают влагу, удерживают тепло, позволяют коже дышать. Они не электризуются и не раздражают чувствительную кожу. Ради безопасности ребенка на них не должно быть лент, тесемок, завязок и аналогичных деталей, которые могут развязаться, расстегнуться или запутаться.