Как самостоятельно научить ребенка играть в футбол

Любая правда – это только одна грань истины

Ну что, начнём, пожалуй, с академий и главных детских футбольных клубов. Они есть в каждом городе, и именно туда стремятся попасть, и дети, и их родители. Там играть престижно, а защищать цвета этих клубов почётно. И самое забавное, что логика подсказывает, что у мальчика именно там самые большие шансы, стать профессионалом в будущем.

Автовокзал. Отец пришёл дождливым утром, чтобы посадить своего любимого сына на автобус. Время каникул и мальчишке не терпится уехать от городской суеты в деревню, к бабушке с дедушкой. Дорога предстоит дальняя, а качество трассы, к сожалению, оставляет желать лучшего. Это извечная проблема наших стран.

Отец планировал быстро посадить ребёнка и поехать на работу, но, как дело дошло до выбора автобуса, он затруднился. Ведь всегда так; чем шире выбор, тем больше времени требуется для его совершения. Автобусы стояли просто на любой вкус и цвет. Большие, маленькие, комфортабельные с телевизором и совсем простые, новые с заводским запахом в салоне и старые, как газета «Известия». В общем, немного походив и обсмотрев все, отец уверенно сделал свой выбор и положив сумку в багажный отсек попрощался с сыном.

Как Вы думаете, какой автобус выбрал отец мальчика, и в какой посадили бы Вы? Подумайте…

Ну естественно, если ребёнку предстояла дальняя дорога по разбитой трассе, да ещё и в дождь, чего можно желать в таком случае, конечно же опытного, и хорошего водителя!

Мне всегда хочется спросить, а чем собственно говоря, престижные академии отличаются от комфортабельных новых автобусов? Всё футбольное будущее мальчишки, зависит, в первую очередь, от тренера

Тренер – он, как парикмахер – неважно, где заниматься, важно, у кого заниматься!. Единственный фактор на стороне академий, который действительно имеет место быть, это на порядок лучшие условия и инфраструктура

Всё. Это превосходства, которые в прогрессе мальчика играют роль, как капля в море, это второстепенные вещи

Единственный фактор на стороне академий, который действительно имеет место быть, это на порядок лучшие условия и инфраструктура. Всё. Это превосходства, которые в прогрессе мальчика играют роль, как капля в море, это второстепенные вещи.

И если для Вас главной целью является не будущее, а комфорт для ребёнка, во время занятий и после них, тогда Ваши желания вполне оправданы. Во всех других случаях, мне не дано понять логику родителей.

Необходимая экипировка

Если вы решили отдать своего ребёнка на секцию по футболу или собираетесь заниматься сами, придётся подготовить специальный инвентарь и спортивную экипировку для качественной игры.

Для игры в футбол нужна специальная экипировка.

Вот, что вам понадобится:

футбольный мяч;
пара спортивных костюмов из натуральных «дышаших» тканей;
бутсы (от 2 пар);
гетры;
спортивные шорты и футболку для игры в летний период на открытом воздухе;
спортивная кофта с длинным рукавом на прохладную погоду;
перчатки (для вратаря).

Тренировки по футболу могут проходить круглый год. Летом – это футбольное поле на улице, зимой – спортивный зал в закрытом помещении. Исходя из этого, приобретайте те вещи, в которых вам или ребёнку будет комфортно во время любых тренировок. Позаботьтесь о наличии сменных пар обуви и дополнительного спортивного костюма.

Как приучить ребенка к спорту?

Прогрессивные технологии делают все, для того, чтобы облегчить человеческую жизнь. В наше время, множество дел сократилось до нажатия одной кнопки. Уже не нужно вставать к телевизору, чтобы переключить канал или сходить в киоск за свежей прессой. Детские игры во дворах постепенно перекочевали в онлайн «бегалки» и «стрелялки».

Порой, очень трудно оторвать ребенка от компьютера и заставить сходить поиграть на улицу. Но, даже если он и выходит во двор, то сидит со своим гаджетом и играет с друзьями по сети интернет. Такой образ жизни негативно влияет на физическом развитии детей. Для многих родителей становится проблемой привить желание своего отпрыска заниматься спортом.

С какого возраста можно заниматься ребенку спортом?

Движение – это жизнь. Физические разминки рекомендованы педиатрами уже с рождения. Существуют специальные упражнения для новорожденных, которые способствуют правильному развитию мышечной массы и суставов. Такие занятия помогут малышу быстрее окрепнуть и научиться координировать свои движения.

Также, практически с пеленок, можно приучать малыша к плаванию. Но, перед этим обязательно проконсультироваться с врачом, который ведет до-годичное наблюдение за ребенком. Возможно, у него будут особые рекомендации по этому поводу. Первые погружения в бассейн желательно проводить в присутствии тренера, который имеет опыт работы с плаванием новорожденных.

Спорт для детей очень важен, его развитие наиболее активно в дошкольном возрасте. В это время у них наиболее развито чувство подвижности, они часто не могут усидеть на одном месте не более пяти минут. Многие родители допускают большую ошибку, успокаивая непоседу яркой игрушкой или гаджетом, чтобы не мешал заниматься делами. Именно эти моменты нельзя упускать, нужно играть с ребенком, прыгать и бегать.

Как вызвать желание к спорту?

Когда ребенок подрастает, встает вопрос, какая секция лучше и куда отдать ребенка для спортивного развития? Родители должны четко понимать, что нельзя навязывать свое мнение малышу, подавляя его стремление к чему-то, можно легко травмировать его психику и вообще отбить охоту куда-то ходить.

Дети всегда берут пример с родителей. Если старшие в семье ведут малоподвижный образ жизни, то, как бы не старались, ребенок не будет стремиться идти в спорт. Идя на тренировку, желательно брать малыша с собой, он непременно захочет повторять все движения. Делать это нужно с радостью, а не с мучительным выражением лица, такой вид будет сигналом, что не все тут хорошо.

Прежде, чем отдавать ребенка в спортивную школу, стоит просто походить с ним на пробные занятия. Пусть он сам решит, что ему по душе. Чтобы занятие детей спортом приносили пользу, они должны проходить с удовольствием.

Виды спорта для детей

Для самых маленьких:

Но, чтобы ребенок был спортивно развит, не обязательно делать из него спортсмена и отдавать в спортивную школу. Можно играть в активные игры всей семьей дома или выезжать на природу. Игры в мяч, скакалки, теннис, дети всегда в большом восторге от игры с родителями

Ведь, как правило, старшие всегда заняты, чтобы уделить внимание своему чаду

P.S. Любители игры в теннис могут купить Butterfly Tenergy 80. это специальные накладки для ракеток, которые позволят ощутить все преимущества в игре.

Где учиться на футболиста

Прежде всего, нужно уяснить главное: нет колледжей, институтов или университетов, в которых обучают профессии футболиста. Во-первых, заниматься футболом для достижения больших целей рекомендуется с очень раннего возраста. А во-вторых, процесс обучения носит не образовательный характер, а, скорее, тренировочный. Начать спортивную карьеру можно несколькими способами:

в специализированных школах – академиях непосредственно при футбольных клубах;
в детско-юношеских спортивных школах;
в частных коммерческих учреждениях.

Первый вариант – наиболее результативный, но не у всех есть возможность посещать занятия в школах при клубах просто по географическим причинам, поэтому выбирать приходится то, что доступнее.

Сегодня считается, что самым подходящим возрастом для начала тренировочных футбольных занятий является время от 6 до 8 лет. Уже для воспитанников такого возраста организуются спортивные турниры. Но можно начать и в 10, и в 12 лет, и даже позже. Всё зависит от физических данных и уже имеющихся навыков владения мячом.

Сами занятия, если речь идёт не о коммерческих структурах, бесплатные. Но на экипировку юного дарования придётся потратиться.

Начинаем с разминки

Хорошо разогреться помогут обычные приседания. Для начинающего футболиста достаточно сделать 25 раз по несколько подходов. Профессионалы увеличивают нагрузку. Приседать можно неглубоко или в полный сед, но лучше комбинировать

Внимание следует обратить на стопу. Носки должны стоять прямо. Для повышения эффективности можно использовать резинки, утяжелители или приседать с гантелей

Для повышения эффективности можно использовать резинки, утяжелители или приседать с гантелей.

Эффективное упражнение — конькобежец. Оно поможет прекрасно разогреть все тело и улучшить координацию. Спортсмену нужно имитировать коньковый бег, выталкивая свое тело. Каждый раз вес переносится на опорную ногу.

Далее можно разогреть ягодичную и четырехглавую мышцы. Лучшее упражнение — приседание на одной ноге. Его еще называют “пистолет”. Для усложнения можно отводить одну ногу в бок или назад. Опускаться нужно медленно, чтобы не навредить суставам.

Умение правильно разогреваться помогает игрокам избежать травм. Наверное, Вы наблюдали, как неподготовленные спортсмены уходили с поля в самом первом тайме из-за ошибок в подготовке. Если Вы интересуетесь футболом, тогда посетите спортивный ресурс https://stavka365.com/. Этот сайт специализируется не только на спорте, но и на беттинге.

Укрепляем мышцы

Хорошо прогреть квадрицепс, бицепс бедра и ягодичные мышцы помогают выпады с помощью платформы. Тренирующийся встаёт одной ногой на платформу и полностью выпрямляется, вторую ногу сгибает. Бедро обязательно должно быть параллельно полу, но лучше — выше. Нужно сделать несколько подходов по 15 раз на каждую ногу. Усложнить задачу поможет штанга, ее держат за плечами. Вес подбирается индивидуально.

На этом же степе можно выполнить еще одно эффективное упражнение. Нужно подниматься на икры. Футболист становится на носки, пятка свисает. Теперь следует максимально подняться вверх. Минимальные нормы — 25 раз в первом подходе, далее — по возможности.

Поможет и на первый взгляд простое упражнение — разгибание и сгибание ног. Как правило, бицепс бедра и квадрицепс развиваются у футболистов неравномерно. Сгибать ногу можно лежа или стоя. Профессионалы используют жгут, утяжелитель или сопротивление тренера. Разгибать ногу следует медленно, резкие движения допустимы только на сгибе.

Особенности тренировочного процесса

Главное в тренировочном процессе – развить чувство мяча в футболе: умение игрока тонко чувствовать движения главного футбольного снаряда и умело им управлять. Для этого нужно потратить немало времени на индивидуальные упражнения с мячом.

Перечислим другие навыки и умения футболиста:

Дриблинг – умение контролировать мяч во время бега. В этом навыке главное – касаться мяча не слишком сильно, чтобы не отпустить его далеко, но и не слишком слабо – иначе он не будет катиться с необходимой скоростью. Быстрый бег с мячом – одно из главных качеств хорошего футболиста.
Умение отдавать передачу. Пас – основа футбола как командной спортивной дисциплины. Для начала следует научиться делать пас внутренней стороной стопы – так получается мягче и точнее. Освоив низкий пас, можно переходить к технике «навешивания» на партнера. Учитесь давать пас «на ход» — отдавать передачу не туда, где находится игрок сейчас, а туда, где он будет через несколько секунд.
Умение бить по воротам. Главное в футболе – голы, без которых нет результата. С ближней дистанции лучше бить мягко и несильно внутренней стороной стопы, однако чаще приходится бить издали центральной частью стопы (зоной шнурков на бутсах) – сильно и прицельно, учитывая положение вратаря.
Движение без мяча. На протяжении 90 минут матча игрок пробегает в среднем 10 км – большую часть времени он двигается без мяча. Умение открываться под пас и обороняться – качества, без которых не стать хорошим футболистом.
Игра в обороне. Если вы играете в защите, учитесь занимать правильную позицию: в случае нападения следует располагаться между мячом и собственными воротами.
Умение принимать мяч: футболист должен уметь принять и обработать мяч, попавший к нему на любой высоте. Данный навык можно отрабатывать с партнером или со стенкой.
Умение играть головой. Не нужно бить макушкой: учитесь ударять по мячу линией роста волос. Для приема верхнего мяча, отводите в сторону не голову, а корпус.
Навык выполнения стандартов: у опытных игроков даже заурядный штрафной или угловой превращаются в грозное оружие. С углового нужно подавать мяч так, чтобы игроки вашей команды могли нанести удар головой в ворота соперника.

Обязательным является знание футбольной теории и правил игры, но не стоит на начальном этапе слишком углубляться в нюансы. Достаточно сложной для понимания новичков является ситуация «вне игры» или «офсайд»: чтобы уяснить в точности смысл данного термина, лучше посмотреть соответствующие видеоматериалы.

Когда ничего не помогает?

Один знакомый человек, когда его сын был ещё совсем маленьким, имел огромное желание видеть его в будущем на мировых полях большого футбола. О карьере своего мальчика он не только мечтал, но и всячески помогал ему в этом. Дома имелся абсолютно весь футбольный инвентарь, который только существует.

Устроил сына в лучшую академию города, а в свободное время, они вместе работали дома. Не забыл отец и про индивидуальные тренировки. В общем, делали всё как требуется и на совесть. Один раз дело дошло даже до того, что мальчик совмещал футбол с акробатикой и лёгкой атлетикой.

Тренеры дополнительно занимались координацией мальчика и стартовой скоростью, подход к делу был на высшем уровне. В таком режиме они и работали, а время шло своим чередом. Они и не успели заметить, как мальчик дорос до семнадцатилетнего возраста.

Того возраста, когда заявлять о себе на юношеском уровне не то, что пора, а скоро станет поздно. Но, парень, к этому моменту, не входил ни в состав юношеской сборной, ни в своём клубе не играл роль лидера; в общем, составлял часть среднего звена. Тогда отец, посовещавшись с сыном, поняв, что для их мечты необходимы другие силы, решили отправиться в Испанию.

Найдя подходящий клуб и условия, парень начал тренироваться под руководством более квалифицированных тренеров, с ещё большим усердием. Отец надеялся, что по возвращению домой, его сын без проблем найдёт себе клуб в высшей лиге и начнёт карьеру на родине.

Ведь в Испании совершенно другая методика, у них молодой футболист начнёт прогрессировать в три раза быстрее. Но, вернувшись через три года, в самом соку, когда молодежь должна быть на пике своей формы, парень оказался никому не нужным. Поскитавшись по клубам высшей, а затем и первой лиги, буквально через три месяца он закончил.

В этой истории веется намёк на несправедливость. Но, лично для меня, вышло все логично и по-другому навряд ли могло быть. Да, конечно жаль потраченных многих лет и усилий, но, извиняюсь, таких ребят тысячи, десятки тысяч. И автор этих строк — не исключение, также закончил не начиная)).

Всё дело в том, что труд в футболе нужно рассматривать с двух сторон: со стороны «объёма» и со стороны «правильности». И сторона «правильности» всегда будет впереди «объема», она всегда будет главнее.

То есть, если вышел мальчик поработать с мячом дома, и он работает правильно всего один час, другому, который работает неправильно, чтобы получить такую же эффективность от работы, необходимо потратить уже целых три часа, а то и больше. А с месяцами и годами этот маленький нюанс, превращается в большой неразрешимый вопрос.

Во-первых, нужно работать правильно, а потом уже много. Поэтому люди и удивляются, вроде такой огромный объём работы проделали, а на поле это никак не проявляется, как будто-то и не занимались вовсе. Просто занимались не тем, чем следовали и всё.

Второе, что в большей степени влияет на неудачи, это практически во всех моментах, логика родителей срабатывает в обратную сторону. Они принимают решение и действуют годами, и абсолютно всегда они уверены, что поступают правильно. Хотя на самом деле, собственными руками уводят своего сына всё дальше и дальше, от заветной цели.

Кому противопоказано играть в футбол

Медицинские противопоказания для игры в футбол можно разделить на абсолютные и относительные. Абсолютные – те, при которых игра в футбол противопоказана категорически. При относительных противопоказаниях все зависит от стадии заболевания и степени симптоматики.

Играть в футбол категорически нельзя при наличии:

Бронхиальной астмы;
Серьезных проблем с позвоночником;
Близорукости;
Серьезных проблем с сердцем;
Диагностированных психических заболеваниях.

Относительными противопоказаниями считаются хронические заболевания внутренних органов. Тренировки по футболу следует начинать не ранее, чем с 6 лет – до этого возраста можно с 3-4 лет проводить общефизическую подготовку ребенка.

Плюсы и минусы игры в футбол для детей

Регулярные занятия футболом имеют немало преимуществ. Во-первых, ребёнок с малых лет приучается к дисциплине, он не предоставлен сам себе и учится планировать и проводить свой день так, чтобы хватало времени и на учёбу, и на тренировки, и на помощь родителям по дому.

Кстати, во многих спортивных секциях тренеры внимательно следят за успеваемостью своих воспитанников, и плохие оценки могут стать причиной отстранения от тренировок. Есть и другие плюсы:

во время бега по футбольному полю оказываются задействованными практически все группы мышц, это повышает их тонус;
регулярные тренировки значительно увеличивают выносливость юного футболиста;
постоянно находясь в команде, ребёнок приучается к коллективным действиям;
во время занятий и игр кровь насыщается большим количеством кислорода, это очень полезно;
развивается координация движений;
укрепляются сердечная и дыхательная системы.

На тактических занятиях развивается аналитическое мышление и умение составлять план игры, – это уже мышление стратегическое.

Следует учитывать и то, что футбол относится к травмоопасным видом спорта – в этом его минус. Нужно реально оценить состояние здоровья ребёнка, прежде чем отдавать его в секцию. Есть целый ряд противопоказаний для занятия футболом по состоянию здоровья. К ним, например, относятся близорукость, слабое развитие шейных позвонков, различные хронические заболевания. К сожалению, есть немало примеров, когда футболисты получают тяжёлые травмы ещё в юном возрасте и потом уходят из спорта навсегда.

Но при этом футбол всё равно остаётся любимым видом спорта мальчишек на всей планете. Пусть не все они вырастают большими мастерами, не все приходят к ярким победам, но свой позитивный след этот вид спорта оставляет почти всегда. Да и просто занятия спортом укрепляют организм в любом возрасте.

Дети, которые ходят в спортивные секции и школы, меньше болеют, они контактнее и активнее сверстников. Наконец, поездки на турниры и сборы многим из них просто позволяют посмотреть мир, побывать в других городах и даже странах Их детство проходит насыщенно и интересно, – это тоже большой плюс.

Система подготовки вратаря

Наличие четырёх амплуа предусматривает отдельную подготовку для каждого из них. Голкипер, в отличие от полевых игроков, редко выходит за пределы штрафной площадки и может играть рукой. Страж ворот имеет полное право пренебречь кардионагрузками, компенсируя их ловкостью и прыжковой составляющей. В ролике представлен план стандартного занятия для вратаря. Всё начинается разминки: раскачивание тела и разогрев мышц, позволяющие оставаться в тонусе, несмотря на статичное положение. Основа бесплатного видеокурса состоит из преодоления барьеров с последующей ловлей мяча и тренировка различных вариантов сейвов. Завершается программа челленджом по отражению бросков.

Футбол для детей

Никому не секрет, что футбол популярен во всех странах мира, так как в него играют ну очень, очень много людей и разных наций. На футболе собирается огромное количество зрителей и все это потому, что этот вид спорта красив и изящен! Когда начинается чемпионат мира по футболу во многих семьях отцы детей, не пропуская ни одной игры, смотрят его не отрываясь, «болея» за свою страну.

Ребенок и мяч

Детям очень нравиться играть с мячом, и не зависит девочки это или мальчики, они приходят в восторг, когда при игре попадают ногой по мячу. Поэтому если вы решите подарить ребенку мяч, это в любом случае будет хороший подарок.

Игра с мячом в квартире

Зачастую, когда ребенок понимает, что нужно делать с мячом, начинает гонять его по квартире. Мяч попадает в телевизор, на кухонный стол, сбивает цветок в горшке, а ребенку только в радость, он бегает за мячиком выплескивая свои эмоции. Не всем родителям это понравиться, но что делать?! Тогда нужно объяснить своему малышу, что игры с мячом приветствуются только на улице.

Футбол из детства

В детстве мы с братом постоянно играли в футбол. Наш дом находился вблизи школы и футбольное поле было в двух шагах. Многие ребята очень хорошо играли в футбол, мы смотрели и брали с них пример. Если ты хорошо играешь, это значит у тебя авторитет и во дворе и в школе. Поэтому нужно учить ребенка и этому великолепному спорту. Играя в футбол, ребенок развивает как физическую подготовку, так и свой характер.

Что нужно для игры в футбол?

Для занятий футболом, не нужно дорогой одежды и специального спортивного инвентаря. Для начала нужно иметь обычные шорты, футболку и кеды (кроссовки), конечно все зависит от погоды, если будет прохладно нужно одеть соответствующую одежду. Рост и телосложение в футболе не имеет особого значения. Для того, чтоб ребенок достиг, каких-либо достижений, достаточно иметь средний вес и рост.

Стоит ли убеждать своего ребенка играть в футбол?

Если ребенку понравится этот вид спорта, то особых трудов с выбором у ребенка не будет. Насмотревшись телевизор, посмотрев на взрослых дворовых ребят, которые имеют авторитет в этом виде спорта, ребенок захочет также блистать на футбольном поле.

Уже в полтора года можно предложить ребенку попробовать по пинать небольшой мячик. Со временем, когда ребенок подрастет играя с мячом, объясняйте ему, что нужно бить по мячу так, чтоб после удара мяч двигался в том направлении, куда ребенок целится.

Мой ребенок научился бить по мячу!

Итак ребенок уже умеет бить ногой по мячу, теперь нужно учить его более сложному. Когда ребенок только знакомился с мячиком, то естественно у него был самый простой мяч, теперь нужно научить ребенка бить по настоящему футбольному мячу.

Учимся дальше

Теперь учим ребенка бить по мячу с разбега, после того как он научится усложняем задачу другими упражнениями, такими как, пас в одно касание, удар с лета и т. д. Также стоит научить ребенка вратарским навыкам, а именно ловить мяч, далеко кидать его одной рукой.

Если вашему ребенку очень понравиться футбол, то отдайте его в спортивную секцию по футболу, пусть занимается и добивается хороших результатов. Там его научат, правильно бить по мячу, принимать пас, правильно падать, как играть в команде, ну вообщем всему, что должен уметь настоящий футболист.

Подведем итоги:

К чему написана эта статья? Да к тому, что лучше, чтоб ребенок с детства занимался спортом, а не ходил по дворам покуривая сигареты и выпивая бутылочку а то и две пиво. И если родители во время отдадут ребенка в спорт, то таких проблем у них не будет, по крайней мере пока ребенку не исполниться 14 — 15 лет. Ну, а дальше идет переходный возраст, там нужно следить за ребенком еще лучше, но не всегда это получается

На этом все, подписывайтесь на обновление сайта , до скорых встреч пока!

Обратите внимание на тренера…

Если он не гонится за победами и даёт игровое время каждому мальчику в каждой игре. Если он ценит в мальчике не физические кондиции, а игровое мышление и способность к творчеству на поле. Если он все упражнения старается давать с мячами и делает в своей работе акцент, на технику игроков. Если он не видит работу мальчика без домашних заданий и регулярно даёт их. Если он не позволяет себе и родителям кричать на детей, и не переходит на личности.

Пожалуй, это основные моменты, которые должны быть в арсенале любого детского тренера. По большому счёту, весь потенциал квалифицированности тренера, зависит от его понимания и видения футбола. Есть любитель, который смотрит на футбол как Йохан Кройфф, а есть профессионал, который смотрит на футбол глазами регбиста, конечно у любителя тренерский потенциал будет на порядок выше.

Без пункта «домашнее задание», добиться успеха в современном футболе практически невозможно. Разумеется, если мы говорим действительно о высоком уровне. От самостоятельной работы, зависит столько же, сколько и от официальных тренировок. И это факт уверяю Вас.

Главное, чтобы тренер давал работу на дом именно ту, которая необходима конкретному мальчику. Ну, а от юного футболиста, соответственно требуется её выполнять. Правильность труда – зависит от тренера, объём труда – зависит от игрока, за результат – отвечают их совесть и знания.

Что дает ребенку футбол

Футбольная игра доставляет детям удовольствие и веселье. Кроме этого, спортивный турнир приносит ощутимую пользу здоровью и гарантирует отличное настроение после физической активности.

Основные плюсы детского футбола:

Развитие физического здоровья, укрепление всех видов мышц, которые задействованы в занятиях;
Разнообразие позиций на поле развивает память ребенка, координацию и тактические способности;
Психологическое развитие у детей происходит интенсивнее, ведь в футболе нужно не только бегать с мячом, но и думать;
Дети учатся умению общаться со сверстниками, взрослыми (тренерами);
Вырабатывается отличная реакция и память;
Проявляются лидерские качества, ведь шанс стать капитаном команды есть у каждого ребенка;
Формируется хорошая база для дальнейшего занятия любым видом спорта (развивается спортивный дух);
Ребенок учится работе в команде и совместному труду, общим усилиям и получает радость от результата.