Как правильно выбрать препарат
Если Mg выступает в качестве активного компонента, то принимать медикамент можно только после консультации с врачом. Не всегда можно самостоятельно оценить риск побочных воздействий.
Дозировка
Инструкция – вещь полезная, но предназначена для фармацевтов и докторов. Сценарий: сам куплю, сам назначу дозировку, сам пролечусь – весьма опасна. Получить рекомендации специалиста сейчас можно заочно, не следует ставить под удар своё здоровье.
Добавка или комплекс
Комплекс витаминов и минералов несколько выше в цене, это обусловлено отличающимися по качеству компонентами и репутацией бренда. Курсовой приём комплекса восполняет сопутствующий дефицит микроэлементов и улучшает общее самочувствие на порядок.
Какие бывают органические соединения магния
К стандартным веществам относятся оротаты (оротовая кислота), лактаты (молочная), цитраты (лимонная кислота), аспарагинаты (аминоянтарная) и малаты (яблочная). Анионы молекулы, то есть отрицательные частицы представлены радикалами вышеперечисленных кислот органики. Данные соединения входят в состав преимущественного количества БАДов и препаратов.
Ошибки при выборе
Сернокислая магнезия или сульфат Mg представляют собой неорганические соединения, в эту группу можно отнести и оксид Mg – MgO. Объединяет данные вещества невозможность устранения дефицита микроэлемента. Желудочно-кишечный тракт не в состоянии усвоить соединения, биодоступность приближена к нулю. Всем известен способ борьбы с запором посредством магнезии.
Медики знакомы с экстренным внутривенным введением MgSO4 при неотложной помощи. Однако, в качестве продолжительной компенсации недостаточности микроэлемента Mg в организме все вышеперечисленные соединения не годятся, просто не работают.
Доступными являются только органические комплексы.
Важно определиться, требуется ли применение лекарственного средства или достаточно БАДа для общего улучшения самочувствия. При медикаментозном лечении необходимо обратиться к врачу и выбрать препарат комплексного типа или исключительно магниевого
Следует помнить, что при самолечении возможна передозировка, которая проявляется в головокружении, рвоте, диарее, сбое сердечного ритма.
