Чай Хумана для кормящих мам (улучшаем лактацию)

Общие рекомендации для кормящей женщины

Для поддержания или увеличения количества вырабатываемого молока необходимо выпивать жидкость в виде соков, молока, компотов, супов в количестве 1-2 литров за сутки. Рацион кормящей мамы должен быть сбалансирован, содержать достаточное количество молочных продуктов, овощей, фруктов, которые желательно употреблять сезонные, произрастающие в месте проживания молодой мамы – узнайте, какие продукты запрещены при ГВ.

На выработку и выделение молока влияет гормон окситоцин, или гормон удовольствия. Для полноценного кормления грудью, женщина должна научиться абстрагироваться от проблем и негативных эмоций.

Изучите: Как естественно можно улучшить лактацию —

Рецепты на основе фенхеля для стимуляции выработки молока

Из плодов этого растения можно приготовить не только различные варианты чая, но и коктейли, а также своего рода пищевые добавки.

Классический чай для лактации

вода — 200 мл (гранёный стакан до каёмки).

Семена необходимо заварить в кипятке на 2 часа. Готовый настой пить по 2 столовые ложки и желательно до еды. Для подслащения можно добавить сахар или мёд, если у ребёнка нет на эти продукты аллергии.

Фитосбор

• фенхелевые семена — 20 г.
• семена укропа — 20 г.
• семена пажитника — 20 г.
• вода — 200 г.

Семена как можно лучше измельчить, смешать и заварить в указанном количестве кипятка. Настаивать в термосе не меньше 3 часов. Готовый настой необходимо разбавить тремя стаканами воды и пить по стакану за полчаса до кормления.

Молочный напиток с фенхелем

• фенхелевые семена — 2 столовые ложки;
• любое подходящее маме и ребёнку молоко — 1 стакан.

Тщательно размолотые семена следует смешать с подогретым молоком, добавить (по желанию) щепотку мускатного ореха и соли. Настоять и процедить. Пить незадолго до завтрака. Можно сделать кисломолочный вариант напитка, заменив молоко кефиром.

Сметанный соус

• фенхелевые семена — 1 столовая ложка;
• сметана любой жирности — 1 стакан.

Смешать компоненты и томить час в духовке. Употреблять перед сном и по возможности в тёплом виде.

Как приготовить и пить чай

Две столовые ложки чая залить чашкой кипятка, размешать и немного остудить. Напиток пьют без сахара, и перед каждым приемом заваривают свежий. Чай можно пить не только при нехватки молока, но и для поддержания лактации. Для профилактики Hipp пьют два раза в день, при лактационном кризе – за 20 минут перед каждым кормлением малыша.

Перед приемом напитка, обязательно проконсультируйтесь с врачом! Если у ребенка началась аллергия или расстройства желудка, немедленно прекратите пить чай. Учтите, что травы могут усилить колики и нарушить стул грудничка, вызвать сыпь и покраснения, отеки и насморк, тошноту и рвоту. Поэтому в первый раз попробуйте два-три глотка чая и понаблюдайте за реакцией малыша в течение двух суток. При положительной реакции напиток можно пить дальше, при отрицательной нужно срочно отказаться от чая.

Заваривайте чай строго по инструкции и не превышайте дозировку! Для заваривания используйте чистую питьевую воду. Перед использованием проверьте упаковку на целостность, а после применения плотно закрывайте банку. Хранить чай нужно в сухом месте при температуре не более +25оС. Срок годности продукта составляет 2 года.

Преимущества

Фито-чай для стимуляции лактации –  очень распространенный способ избавления от проблемы недостатка грудного молока. Он не является лекарственным препаратом, способным пагубно сказаться на здоровье матери и ее малыша, но хорошо действует. Многочисленные клинические исследования доказали его эффективность и безвредность.

Необычайно вкусный и полезный напиток со сбалансированным комплексом элементов

К основным преимуществам гранулированного чая Humana можно отнести следующие:

1. Он состоит только из натуральных составляющих, сбалансированного экстракта семян и полезных трав.
2. Благодаря оптимально подобранным веществам чай улучшает работу почек, ЖКТ и печени.
3. «Хумана» оказывает благотворное влияние на организм женщины в целом, помогает восстановиться после родов, укрепить иммунитет.
4. Во время кормления грудью маме следует больше пить жидкости, чтобы поддерживать необходимый уровень водного баланса в организме.Здесь поможет и обозреваемый фито-чай.
5. Humana оказывает успокаивающее действие, снимает нервное напряжение кормящей мамы. Таким образом обеспечивается увеличение количества вырабатываемого молока и продления общего лактационного периода.

Инструкция по применению

Чай Хипп в фильтр-пакетах заваривают так же, как и обычный: 1 пакетик помещаем в кружку, заливаем кипятком, настаиваем 5 минут. Средство можно пить в теплом и охлажденном виде. Чай Хипп для стимулирования лактации начинают применять, как только появились первые признаки дефицита молока: беспокойство ребенка у груди, снижение у него объема мочи, ухудшение ночного сна. Длительность курса — до 3 недель, после чего необходим 3-недельный перерыв. Прием начинают с 3 чашек в день. Если их недостаточно для нормализации лактации, дозу можно увеличить до 6 чашек. Лучшее время для чая – примерно четверть часа до кормления.

Гранулированный чай для повышения лактации заваривания не требует. Чтобы приготовить напиток, в кружку воды добавляют 2 ч.л. гранул и размешивают. Вода может быть и теплой, и холодной.

Инструкция рекомендует выпивать в сутки 2 чашки гранулированного чая Хипп. Длительность приема не ограничена. Чтобы организм смог усилить выработку молока, необходимо также увеличить потребление воды, следить за составом питания, при необходимости дополнительно принимать витамины в виде таблеток или фруктового чая Hipp.

Натуральные компоненты в составе лактогонных чаев могут вызвать аллергию у матери или малыша. Лекарственные компоненты могут попадать в молоко и воздействовать на ребенка. Обычно кормящие женщины отмечают уменьшение колик, небольшое увеличение длительности сна.

Когда назначают чай Hipp

Перед тем как начать употреблять Чай Hipp, стимулирующий лактацию, необходимо организовать наблюдение за ребенком:

Провести тест на мокрые пеленки – ребенок должен мочиться не меньше 10-12 раз в день

Если количество мочеиспусканий ниже, то речь идет о недоедании. Провести взвешивание и сравнить результат с общепринятыми нормами

Обратить внимание на такие симптомы, как низкая активность, сухость губ и бледность кожного покрова.. При наличии перечисленных выше признаков речь идет о том, что ребенок недоедает

При наличии перечисленных выше признаков речь идет о том, что ребенок недоедает.

Первопричиной является отсутствие грудного молока. Проблему не следует решать введением дополнительных кормлений искусственными смесями. Единственный правильный выход из сложившейся ситуации – частое прикладывание ребенка к груди и включение в рацион матери чая для кормящих матерей Хипп.

При помощи чая Хипп для лактации удается нормализовать количество грудного молока. В данном случае возникает необходимость в проведении периодического сцеживания, чтобы предотвратить развитие мастита и не допустить полное угнетение лактации.

Состав и действие чая Хумана

Прежде чем начать говорить о чае Хумана для стимуляции лактации, обязательно следует сказать, что самыми эффективными способами увеличения грудного молока у матери считаются регулярное, многократное и правильное прикладывание ребенка к груди, кормления в ночное время суток.

Разные специальные напитки могут оказывать лишь вспомогательное действие в процессе выработки молока, хотя многие эксперты недоверчиво, со скепсисом относятся к таким лактогонным чаям. Однако каждый организм индивидуален, и, возможно, именно для Вас чай Хумана или какой-либо другой сбор станет отличным помощником в кормлении малыша грудью.

Состав

О чае Humana производители говорят как о приятном на вкус напитке, состоящем из сбалансированного травяного комплекса и обладающем ценными для кормящих мам свойствами. При изготовлении используются естественные вытяжки трав; консервирующие, красящие элементы и ароматизаторы не добавляются.

Humana чай для лактации включает в себя вытяжки таких лекарственных растений, как:

• гибискус;
• вербена;
• фенхель;
• пажитник;
• галега.

Еще в состав гранул входит экстракт аспалатуса линейного (растения, из которого на юге Африки готовят чай ройбос). Помимо прочего, чай содержит малину, фенхелевое масло, сахарозу, витамин С (аскорбиновую кислоту) и мальтодекстрин.

В 100 г чайных гранул и в 100 мл самого чая (из расчета 4,5г сырья на 100 мл) содержится соответственно:

• 389 и 18 ккал;
• менее 0,7 и 0,1 г белков;
• 97,3 и 4,4 г углеводов;
• не более 0,3 и 0,1 г жиров;
• 400 и 18 мг витамина С.

Доля аскорбиновой кислоты в 100 мл чая Хумана составляет около 12% от суточной нормы для женщин, кормящих грудью.

Действие

Производители данного чая утверждают, что этот напиток содействует выделению молока у женщины и обеспечивает пролонгацию лактационного периода. Также чай Хумана положительно воздействует на работу пищеварительных органов матери, помогает ей утолить жажду. Прием этого напитка приводит к улучшению самочувствия и сна молодой мамы, укреплению ее иммунитета. Так, чай данной марки ускоряет восстановительный процесс женщины после родов.

Аналоги чая Хумана для лактации

Аналогичные чаю Хумана сборы могут состоять из тмина, аниса, фенхеля, крапивы, гибискуса, ромашки, одуванчика и иных лекарственных трав. Производящие подобные травяные комплексы компании заверяют, что их фиточаи способствуют выделению материнского молока, улучшению иммунитета и матери, и грудничка, нормализации функционирования пищеварительных органов и т.д.

Сегодня рынок наполнен разными аналогами чая Хумана. Вот некоторые из них:

1. Hipp (Хипп) Natal для улучшения лактации. Этот популярный среди кормящих грудью чай состоит из экстрактов лекарственных растений (мелиссы, крапивы, тмина, аниса, фенхеля). Помимо вытяжек, сбор включает декстрозу и ароматизатор «лемонграсс» натуральный. Является быстрорастворимым напитком. Отзывы об этом чае самые разные: от положительных до крайне негативных. Под маркой Хипп выпускается целая линейка чаев для стимуляции лактации. Производится данная продукция в Германии.
2. Лактафитол. Не изменяет вкусовые характеристики материнского молока, способствует улучшению общего состояния мамы и ее малыша. Средство представлено в удобных пакетиках, что облегчает процесс заваривания чая. Производство осуществляется в России.
3. Бабушкино лукошко (с анисом или шиповником). Данные травяные сборы также обеспечивают лучшую выработку грудного молока. Чай с анисом успокаивает и оказывает спазмолитическое действие, с шиповником укрепляет иммунитет. Оба сбора, компоненты которых попадают в организм малыша через грудное молоко, способствуют устранению колик и уменьшению метеоризма у ребенка. Препараты расфасованы по фильтр-пакетам массой 1 г (упаковка содержит 20 пакетиков). Производятся чаи «Бабушкино лукошко» в России.

Собственным опытом употребления разных фитосборов, аналогичных чаю Хумана, делится молодая мамочка в следующем видео:

https://youtube.com/watch?v=qJaLipd1_kY

Популярные готовые продукты

Кроме рецептов народной медицины есть ряд покупных средств, обладающих лактогонным эффектом, но относящихся к более серьезным препаратам. Их стоит применять только по назначению врача, так как некоторые из них обладают побочными эффектами или имеют противопоказания.

Лактафитол — один из наиболее популярных чаев для лактации, состоящий только лишь из натуральных растительных компонентов.

• Лактофитол — фиточай из ряда БАД. Способен повысить выработку грудного молока, в его составе нет сахара, включает в себя только растительные вещества. Препарат российского производства, никак не меняет вкус материнского молока, предназначен для улучшения физического состояния кормящей мамы. Рекомендуют принимать курсом в течение двух — четырех недель по 1-2 пакетикам за день. Восполняет баланс питательных элементов в составе молока, повышает его жирность, а также восстанавливает женское здоровье. К противопоказаниям относят беременность и индивидуальную непереносимость к активным веществам БАДа.
• Humana — растворимый чай для лактации в гранулах. Содержит натуральные ингредиенты, влияет не только на лактацию, но и улучшает работу почек, кишечника и других органов. Повышает иммунитет кормящей женщины и способствует скорейшему восстановлению после родов. Производителем рекомендовано пить до трех чашек в день.
• Hipp — фиточай немецкого производства, гранулированный. Без глютена, сахара и красителей. В отсутствие аллергии на компоненты средства чай принимают не только для экстренного повышения лактации, но и для профилактики, поддерживая стабильную выработку молока. Если настиг лактационный кризис, то препарат пьют перед каждым кормлением, а в профилактических целях 1-2 раза в день. Входящие в состав растения помогают наладить работу пищеварительной системы, защитить организм от вирусов и инфекционных заболеваний, понизить уровень холестерина. Препарат обладает успокаивающим эффектом.
• Лактавит — сбор трав в одноразовых пакетиках. Содержит плоды, семена и листья следующих растений: фенхель, тмин, анис, крапива. Заваривают как обычный черный чай в пакетах, готовое питье можно хранить в холодильнике до 2 суток. Пить утром и вечером в течение 2-4 недель. Как и многие лактогонные препараты не применяют при беременности.
• Бабушкино лукошко — из-за доступной цены его использование широко распространено у кормящих мам. Выпускают препарат в двух вариациях — с шиповником или анисом. Помимо повышения лактации фиточай обладает тонизирующим эффектом, повышает иммунитет и благотворно сказывается на нервной системе. Превышение дозировки способно вызвать аллергию у грудничка, поэтому не рекомендуют пить больше трех кружек за день. Принимают средство перед кормлением, после еды. При этом лучше пить чай в течение двух недель, а затем сделать небольшой перерыв, чтобы не возникло привыкание.
• Bebivita — травяной сбор для приготовления горячего или холодного напитка. Выпускается в гранулах и одноразовых пакетах. За день рекомендован прием не более 6 кружек, но не менее двух. Приятный на вкус напиток поможет грудничку избавиться от коликов, а маме придаст сил и бодрости.
• Мамин чай — средство из серии БАД. Расфасован по пакетикам. Рекомендуется употреблять несколько раз в день во время еды. Курс приема составляет 2 недели. Повышает выработку молока и укрепляет организм кормящей мамы. Кроме индивидуальной непереносимости компонентов средства других противопоказаний не выявлено.

Употреблять чай для лактации следует соблюдая ряд правил, в частности, не превышать дозировку и тщательно следить за своим самочувствием и реакцией малыша.

Решение проблемы с лактацией

Если вы являетесь кормящей мамой, очень важно правильно наладить процесс. Когда младенец не наедается, остается голодным, он начинает капризничать, плакать и требовать грудь еще и еще

Что же делать, если грудного молока образуется мало? В первую очередь, необходимо чаще прикладывать ребенка к груди. Он будет стимулировать выработку молока, увеличивать лактацию.

Не менее важными остаются и легкие массажи молочных желез и теплые компрессы. Их необходимо делать регулярно. Естественно, результат будет достигнут только при полноценном и разнообразном питании кормящей мамы, потреблении ею достаточного количества жидкости и ежедневных прогулок на свежем воздухе. Все процедуры, конечно, поспособствуют увеличению лактации, однако не дадут максимального результата.

В чае содержатся только натуральные семена и травы

Оптимальным дополнением станет растворимый, в гранулах напиток для лактации «Хумана». Фито – чай рекомендуют многие педиатры и специалисты по грудному вскармливанию. Он прост в использовании,  очень популярен, дает отличный результат, а в составе только натуральные компоненты – сбалансированная смесь экстрактов трав.

Как действуют смеси для кормящих

Смесь для повышения лактации обладает лактогонным действием (увеличивает секрецию грудного молока) за счет специального состава. В него могут входить различные ингредиенты: крапива, анис, фенхель, тмин и другое растительное сырье, которое может способствовать увеличению объема молока.

Отдельного внимания заслуживает косвенное действие таких смесей. Они содержат вещества, необходимые организму кормящей матери для восполнения энергии и восстановления в послеродовом периоде. Это может помочь увеличить секрецию молока и нормализовать его состав за счет того, что в организме кормящей постоянно восполняется дефицит важных веществ.

К основным компонентам подобных смесей относятся:

• пребиотики, которые могут помочь восстановить работу кишечника и предупредить запоры, появляющиеся в послеродовом периоде;
• сывороточный протеин, который улучшает качество белка, способствует его легкому усвоению и восполняет потребности организма в аминокислотах, необходимых для качественной лактации;
• омега-3 – ценная полиненасыщенная жирная кислота, способствующая правильному формированию зрения и развитию головного мозга ребенка;
• витамины E, C, D, группы B, микро- и макроэлементы (кальций, фосфор, йод) — вещества, необходимые для полноценного развития ребенка, а также для восстановления организма после родов и профилактики дефицита витаминов и минералов у кормящей матери.

Подобные напитки для повышения лактации

Существует множество аналогов чая Хипп, в состав которых входят травы, благотворно воздействующие на процесс выработки молока.

Среди наиболее популярных средств выделяются:

• Лактафитол – выпускается в виде пакетиков, в составе которых содержится фенхель, анис, крапива, тмин;
• Бабушкино лукошко – тонизирующий и общеукрепляющий напиток, который состоит из сухой смеси на основе различных трав и добавлений. Разработан при участии НИИ детского питания и производится в России;
• Лактавит – подобен Лактафитолу, но может продаваться и в рассыпном варианте;
• Мамин чай – российский чай с добавлением душицы;
• Bebivita – украинский чай, который имеет аналогию с Хипп;
• Humana – немецкий чай, который бывает разным по компонентам и составу. Основным вариантом является гранулированная формула. Часто имеется включение в состав различных ягод.

Чай Хипп не является единственным имеет специальное назначение, но имеет хорошую репутацию среди схожих средств. Он входит в число лучших по усилению лактации и насыщению молока.

Хипп является одним из чаев, которые усиливают образование молока и укрепляют организм матери, а также ребенка при кормлении. Главными моментами считаются правильное приготовление и избежание аллергических реакций на компоненты состава, которые у детей могут проявляться индивидуально.

Состав чая Хипп для повышения лактации

Сбалансированный состав чая Hipp помогает усиливать процесс выработки молока у кормящих матерей. Все компоненты натуральные, чай не содержит красителей и сахара.

• Мелисса. Травка обладает успокоительным эффектом. Уменьшение лактации – всегда стресс для кормящей женщины. Мелисса успокоит разбушевавшиеся нервы, тонизирует организм, улучшит сон, поможет спокойно взглянуть на проблемы. Кроме того, трава подарит целый комплекс витаминов и минералов: В, С, каротин, кальций, калий, железо, цинк, которые благотворно влияют на состав молока в груди женщины.
• Крапива. Физическое истощение после родов негативно влияет на количество и качество грудного молока. Крапива улучшит состояние организма молодой матери за счет большого количества витаминов, содержащихся в траве. Она используется в соединении с другими растениями и позволяет усилить их эффективность.
• Тмин. Его использовали для стимулирования притока молока еще с древних времен. Большое количество кальция, который содержится в листьях, зернах растения, увеличивает объем жидкости в груди женщины. Кроме того, тмин борется с повышенным газообразованием в кишечнике маленького человечка, помогает справляться с коликами. Содержит целый комплекс полезных веществ: кальций, фосфор, железо, витамины группы А, В, С, Е. Принимая чай с тмином, женщина не только решает проблемы лактации, но и повышает гемоглобин, улучшает состояние волос, ногтей и кожи, усиливает противодействие вирусам и бактериям.
• Анис. Эфирное масло, которое содержится в семенах аниса, поможет при лактационном кризе. Растение стимулирует приток молока, обладает успокаивающим воздействием, как на молодую мать, так и на ребенка. Обладает достаточно большим набором витаминов (А, В, С, РР) и минеральных веществ (кальций, калий, железо, магний, натрий, цинк, селен).
• Фенхель. Принимая фенхель в составе чая, женщина добивается расширения мелких сосудов и активного притока крови к железам в груди. Под воздействием травы спазм протоков молочных желез уменьшается, а молоко активно прибывает. Фенхель спасает малыша от колик за счет ускорения процесса перистальтики, воздействует и на жирность молока.
• Галега. Травка содержит изофлавониды, которые влияют на выработку пролактина. Кроме того, она активизирует движение жидкости в организме женщины, что очень полезно для притока молока к груди. Отрегулирует обмен веществ в организме, снизит содержание сахара в крови.
• Мальтодекстрин. Используется в качестве загустителя и подсластителя. Имеет свойство стимулировать микрофлору кишечника матери и малыша, обеспечивает более длительное поступление глюкозы в организм за счет расщепления в тонком кишечнике.
• Декстроза. Углевод, который поставляет быструю энергию в организм за счет усваивания не в кишечнике, а сразу в ротовой полости. Благотворно влияет на работу сердца, функции мозга. Благодаря декстрозе потребитель не вводит в состав чая вредный сахар.
• Лимонная трава. Маскирует неприятные вкусы лечебных трав. Придает чаю яркий вкус лимона.

Изучая ассортимент специализированных чаев для кормящих женщин Hipp, можно отметить фруктовый чай с лекарственными травами, ягодами и фруктами. Он обеспечивает истощенный организм женщины, которая кормит малыша грудью, всеми необходимыми витаминами и минералами.

Инструкция по применению

Чай «Хумана» следует пить 3 раза в день, растворяя в 200 мл кипяченой горячей воды. Одной баночки хватает на 45 порций, но только по 100 мл жидкости.

Для его приготовления в стакан следует положить 3 ч. л. «Хуманы» и залить 200 мл кипятка. После, следует хорошо перемешать, растворив все гранулы, остудить до температуры около 36-37 градусов.

Пить его нужно именно теплым, он очень вкусный и сладкий даже без добавления сахара. В составе напитка отсутствуют какие-либо консерванты, красители и ароматизаторы.

К преимуществам чая следует отнести и бюджетную стоимость при высокой эффективности. Чай существенно повышает время лактации, стимулирует увеличение выработки грудного молока.

Правила употребления лактогонного чая

Лактогонные препараты могут принести пользу не всем молодым мамам в период кормления грудью, поэтому принимать их необходимо с осторожностью

• Запрещено пить чай дольше недели. При длительном применении могут проявиться побочные реакции со стороны организма;
• Соблюдайте рекомендованную дозировку. На упаковке каждого средства производителем приводится рекомендуемое количество сырья, которое можно использовать в течение дня. Именно оно и должно быть ориентиром, чтобы препарат принёс только пользу организму;
• Принимайте препараты только по показаниям. Если вы решите без веских на то оснований попытаться улучшить лактацию, то это может привести к очень негативным последствиям. Например, переизбытку молока, а также другим проблемам;
• постоянно оценивайте свое состояние. Если вам стало хуже после очередного приема напитка, у вас возникли проблемы с кишечником или желудком, головные боли или побочные реакции со стороны мочеполовой системы, то нужно сразу же прекратить прием чая;
• пейте чай только теплым. Специалисты рекомендуют всем женщинам в период кормления пить жидкости только в теплом виде вне зависимости от того, что это – чай с молоком для лактации или простая кипяченая вода. Всё это поможет улучшить сцеживание и кормление. Дело в том, что подобным образом осуществляется стимулирование гормона окситоцина, вызывающего расслабление протоков в молочных железах, благодаря чему их содержимое легче и быстрее вытекает наружу в момент надавливания на сосок;
• Работайте над восстановлением лактации комплексно. Очень полезно с целью улучшения лактации проводить следующие манипуляции — частые прикладывания к груди, регулярный тактильный контакт с грудничком, смена молочных желез во время каждого кормления.

Сочетая подобные действия с приёмом лактогонных средств, вы сможете быстро восстановить естественное вскармливание.