Сетевые «прогулки» как способ расслабиться
У мамы маленького ребенка дни часто бывают похожими друг на друга. Собирание разбросанных по всей квартире игрушек, уборка, стирка, готовка, глажка, заботы о малыше — его нужно покормить, переодеть, искупать, сводить на прогулку. Хлопоты по хозяйству занимают большое количество времени. Однако многие мамочки говорят, что вполне с ними справляются, ведь основную работу за них делают пылесос, стиральная машина, мультиварка и другие полезные приборы.
По-настоящему женщин часто утомляет обычное общение
Особенно это касается семей с несколькими детьми, которые борются за внимание мамы и обращаются к ней одновременно. Многие захотят воскликнуть: «Я никогда не устаю от своего ребенка, так не должно быть!». В действительности они лукавят
Общаясь с детьми, женщина делится с ними своими эмоциями, прикладывает усилия, чтобы оставаться спокойной при капризах и криках. Поэтому нет ничего удивительного в том, что однажды наступает временный упадок сил
В действительности они лукавят. Общаясь с детьми, женщина делится с ними своими эмоциями, прикладывает усилия, чтобы оставаться спокойной при капризах и криках. Поэтому нет ничего удивительного в том, что однажды наступает временный упадок сил.
Житейские соображения
Практически у всех взрослых женщин материальные и бытовые проблемы уже решены. Есть жилье, а, значит, не нужно тратить деньги на съёмную квартиру. Есть работа, следовательно, все социальные пособия будут выплачены по максимальной ставке, и будет куда вернуться после декретного отпуска. Наверняка рядом есть любимый человек, который обязательно поддержит на протяжении всей беременности и будет счастлив рождению сына или дочки. Даже если такого человека рядом не случилось, имеются родственники, друзья, коллеги, способные оказать минимально необходимую помощь.
Кстати, о подругах… Далеко не всем из них придется по душе ваше желание родить ребёнка. Одни искренне переживают за вас, а другие банально завидуют. У последних, чаще всего, имеются «железные» аргументы в пользу аборта
Задумайтесь, так ли вам важно их мнение? Возможно, на вашем месте они бы прервали беременность, но вы-то здесь при чем?
Именно сейчас у вас появился шанс пережить вторую молодость: обнять малыша, испытать счастье материнской любви, подарить её родному человечку и увидеть ответную улыбку. Вы беременны? Помните, что это ВАШ ребенок, и решить вопрос о том, увидит ли он этот мир, судьба доверила именно ВАМ.
Eva |
Со мной на сохранении лежала женщина и девушка – мама с дочкой и обе они ждали ребенка! Женщине было чуть больше 40 лет, после долгих раздумий она все-таки решилась сохранить ребенка, а уговорила ее дочь, которая тоже была беременной. Сложнее всего, наверное, в психологическом плане решится на ребенка, когда у тебя уже внуки могут быть, и окружающие люди (родственники) не всегда поддерживают в этом решении. Что интересно, за всю беременность она только один раз лежала на сохранении, а так вся беременность протекала отлично. |
Хоккеисту Игорю Макарову. Звезда вызвала шквал критики, когда через месяц бросила дочь ради фестиваля “Новая волна”.
Об этом сообщают российские СМИ.
Накануне в Сочи стартовала “Новая волна”. Лера Кудрявцева по традиции стала ведущей конкурса молодых исполнителей, ради чего ей пришлось оставить младенца.
На своей странице в інстаграме Кудрявцева выложила фото и видео с церемонии открытия “Новой волны”. Соведущим звезды стал Андрей Малахов.
Трава зеленая, небо синее, а роды – это очень больно. К счастью, так бывает далеко не всегда. Нам удалось пообщаться со счастливицами, для которых роды прошли почти незаметно и практически без боли. Вот их истории.
Предвестники родов
Начнем с признаков приближающихся родов. Это так называемые «предвестники».
За две недели до родов (может быть позже, но не раньше) у будущей мамы опускается живот. Головка ребенка спускается ниже, и женщине становится легче дышать, потому что ребенок больше не подпирает диафрагму и легкие. Иногда опускание происходит уже в начале родов, после появления первых схваток. Это тоже считается нормой.
За пару дней до родов беременная может заметить выделения в виде густой слизи, возможно с прожилками свернувшейся крови. Иногда это выглядит как обильно выливающаяся вода. Это означает, что отходит слизистая пробка, закрывающая шейку матки. Однако в ряде случаев пробка тоже отходит в процессе родов.
С приближением заветного срока все чаще и ощутимее становятся спазмы Брэкстона-Хикса. Это «тренировочные» схватки, которые готовят матку к работе по выталкиванию ребенка наружу. Они ощущаются как периодические нерегулярные напряжения живота: матка как бы «каменеет» на несколько секунд, а затем снова расслабляется. В отличие от настоящих схваток, спазмы Брэкстона-Хикса безболезненны, поскольку не приводят к раскрытию шейки матки.
В качестве предвестника нередко называют «инстинкт гнездования». Этот термин не совсем понятен, поэтому его часто неправильно трактуют. Желание обустроить «гнездышко», приготовить вещички и кроватку для малыша, обновить свое жилье приходит гораздо раньше, примерно в середине беременности, и не имеет ничего общего с «инстинктом гнездования». Признаком же близкого родоразрешения считают появление у женщины желания спрятаться от посторонних глаз, забиться в уютный уголок дивана или кресла, где она чувствует себя максимально комфортно. По аналогии с животным миром, где самка ищет тихое и безопасное местечко для появления на свет потомства.
Еще одним довольно наглядным предвестником может являться снижение веса беременной примерно на килограмм. Это обычно происходит в последнюю неделю беременности.
Как видим, все предвестники могут лишь косвенно свидетельствовать о приближении родов. Никто не в силах точно сказать, когда они начнутся.
Именно эта неопределенность часто пугает женщину. Она боится, что не сможет дозвониться мужу, не успеет доехать до роддома, растеряется, и не будет знать, что делать. Если вы из числа тех, кому постоянно нужна «подстраховка» в виде присутствия медперсонала, возможно, вам будет комфортнее заранее лечь в роддом. Если же вид больничных стен наводит на вас уныние, вы деятельная натура и при этом у вас нет медицинских показаний к досрочной госпитализации, — оставайтесь дома до тех пор, пока будете чувствовать себя комфортно.
Елена, 20 лет
«Поспешу вас успокоить – так бывает не у всех, поэтому не нужно заранее переживать. Предвестники моих родов появились поздно вечером. Мы с мужем поехали в роддом. Акушерка осмотрела и объявила, что раскрытия еще нет, но шейка уже полностью готова к родам. Сделали клизму, после которой тут же отошла пробка и пришел черед сильных потуг. Казалось, будто меня изнутри режут ножом. Схватки становились настолько частыми, что я едва могла дышать. Помню, удивлялась тогда – как это некоторые еще и спать умудряются во время схваток!
Еле дожив до 4 утра, пошла к врачу. Оказалось, матка раскрылась всего на 1 палец. В 11 утра – на 2,5 пальца, в 5 вечера – лишь на 4. Мне опять сделали клизму и отвезли в родблок. Раскрытие на 6 пальцев сопровождалось такой ужасной болью, что я умоляла усыпить меня, сделать кесарево или застрелить меня прямо сейчас. 8 пальцев стали одной ужасной схваткой, от которой я орала как резаная. С большим трудом я все-таки начала рожать. Интимное место при этом горело так, будто его разрывали. После 3 потуги родился мой сынуля, оставив после себя 2 трещины и ужасную боль в животе. Вот так и выяснилось, что я очень плохо переношу боль».
Лучшие электрические мобили в кроватку
Fisher-Price «Друзья из тропического леса»
Мобиль «Друзья из тропического леса» от Fisher-Price очень многофункционален. Производитель рекомендует использовать его от рождения и до года. Эта музыкальная карусель крепится к колыбели, кроватке, а может быть установлена на полу, так как в комплекте имеется специальная подставка, позволяющая играться с мобилем, переворачиваясь на живот. Конструкция состоит из основания в виде слоника с зеркальной мордочкой, дуги и крестовины, где расположены четыре тряпичные фигурки животных (лягушка, обезьяна, львёнок, зебра) и столько же пластиковых бабочек. Все элементы снимаются для мытья и легко меняются местами.
Модель имеет два режима проигрывания мелодий: медленный и быстрый. Такая функция окажется полезной для разных временных промежутков. Например, во время убаюкивания малыша будет звучать спокойная музыка, а в период бодрствования – энергичная. Мобиль также оснащён регулировкой громкости. На слонике расположен большой шарик, повернув который ребёнок самостоятельно включит механизм. Все цвета изделия соответствуют природным.
Достоинства:
- безопасные материалы,
- природные цвета,
- съёмные элементы,
- 20 минут беспрерывной игры мелодий,
- регулировка звука,
- два музыкальных режима.
Недостатки:
- цена,
- необходимость часто менять батарейки.
Tiny Love «Тропические зверята»
Ещё один мобиль с тропической тематикой и многофункциональностью – «Тропические зверята» марки Tiny Love. Модель имеет три различных крепления, благодаря чему ребёнок сможет наслаждаться игрой не только дома, но и на уличной прогулке. К колыбели, кроватке или манежу крепится изделие с помощью добротной большой прищепки, которая надёжно фиксирует музыкальную карусель. Меньшая по размеру прищепка-«крокодил» поможет присоединить конструкцию к коляске, а липучка – к автокреслу.
Данный мобиль имеет два режима: вращение с музыкой и без неё. Для некоторых родителей беззвучность может стать находкой, помогая усыпить ребёнка гораздо быстрее обычного. В аппарате присутствуют пять разных мелодий. Проигрываются они одна за другой, беспрерывно, в течение получаса. Игрушка помогает развивать внимательность, цветовое восприятие и мелкую моторику, а также дарит чувство уюта, покоя и хорошего настроения. Для работы механизма требуется три батарейки.
Достоинства:
- изготовлен из безопасных и прочных материалов,
- высококачественная сборка,
- яркие природные цвета,
- несколько видов креплений,
- беззвучный режим вращения,
- цена.
Недостатки:
нет регулировки громкости звука.
Taf Toys «Сказочное приключение»
Электрический мобиль «Сказочное приключение» фирмы Taf Toys подарит ребёнку огромный музыкальный выбор. Представленная модель может использоваться с 0 до 6 месяцев как карусель, от 6 – как центр с USB-портом, а от 12 – как магнитофон. Конструкция представляет собой основание с дугой, к которой прикреплены круги с подвесными фигурками (сова, дерево, мяч, звёзды). На каждой игрушке сверху имеется два флажка чёрного и белого цвета, они предназначаются для самых юных, ещё неспособных различать цвет детей.
В мобиль встроены шестнадцать классических мелодий (произведения Мендельсона, Шуберта, Моцарта и других). С помощью разъёма-USB, что спрятан в специальном отсеке, родители смогут закачать самые разнообразные музыкальные композиции, которые любит малыш. Проигрывающий блок легко снимается, трансформируясь в отдельный магнитофон, который можно переносить в любое место или же закреплять на борту кровати с помощью ремня, входящего в комплект
Функция светового шоу и встроенное зеркальце привлекут ещё большее внимание ребёнка
Достоинства:
- безопасные материалы,
- природные яркие цвета,
- наличие флажков для самых маленьких,
- съёмные элементы,
- USB-разъём,
- световое шоу,
- долгое беспрерывное проигрывание,
- классические мелодии,
- может использоваться как отдельный магнитофон.
Недостатки:
не выявлены.
Рэйчел Филлипсон, 29, Великобритания
«Это началось, когда я лежала в больнице с Лорой — она родилась на шесть недель раньше срока. Помню, как безудержно рыдала из-за страха, что моя дочь из-за слабости заболеет и умрет. Плохое настроение, ноль эмоций. Казалось, это состояние длилось дольше, чем это бывает в случае baby blues — такая хандра была у меня с тремя старшими детьми. А в этот раз я чувствовала себя мертвой, и только защита младенца имела смысл.
Отношения с моими детьми ухудшились. По вечерам я сидела в ванной и плакала. Мне снились кошмары: как мой муж с Лорой на руках падает с лестницы или как я, стоя на обочине дороги, толкаю коляску под машину. Как будто какой-то внутренний голос велел мне так действовать в этих снах. Я начала верить, что из сложившейся ситуации есть только один выход — покончить с собой, — вместе с тем осознавая, что не могу оставить Лору. Она нуждалась во мне, я кормила ее грудью. Так появилось чувство, что она должна уйти со мной.
Супруг заметил, что со мной что-то не так, и постоянно напоминал, что можно обсудить с ним мои чувства. Когда появились эти страшные мысли, я рассказала ему. Мы встретились с терапевтом — она, в свою очередь, организовала для меня визит медсестры по психологической помощи. Та прописала антидепрессанты.
Медсестра помогла мне понять, что эти навязчивые и очень пугающие мысли не являются показателем того, как я себя чувствую, заставила почувствовать, что меня слышат и понимают. Больше всего я боялась признаться в своих чувствах из-за страха, что у меня заберут детей. Медсестра также приезжала к нам, чтобы помочь мне наладить отношения со старшими детьми, особенно с шестилетней дочерью, которая пострадала больше всех.
Лучшей поддержкой стал муж. Это он посоветовал мне чаще ходить на прогулки, чтобы «проветрить» сознание. По мере того как мои разум и чувства обновлялись, он построил очень особенные отношения с Лорой. Прекрасно теперь наблюдать за их связью.
Мой совет для всех новоиспеченных мам: почитайте про послеродовую депрессию во время беременности, обсуждайте это с будущими отцами своих детей — чтобы вы оба знали, на какие симптомы обращать внимание. Обязательно разговаривайте с кем-то — с кем угодно, — если чувствуете, что вам плохо.
Как бы я хотела осознать раньше, что открыто говорить о своих чувствах — это нормально! Вы не плохая мама — вы живой человек»
Как бы я хотела осознать раньше, что открыто говорить о своих чувствах — это нормально! Вы не плохая мама — вы живой человек».
View on Instagram
Как определить на какой продукт возникла аллергия?
Когда речь идет о пищевой аллергии, под подозрение первыми попадают продукты “большой восьмерки аллергенов” – коровье молоко, яйца, арахис, орехи, рыба, морепродукты, соя, пшеница. Также известны своими аллергенными свойствами клубника, цитрусовые, шоколад, экзотические фрукты, томаты
Вводя в рацион продукты из этого списка, мамы уже предупреждены о возможных реакциях и проявляют осторожность. Но немногие знают, что аллергия может быть абсолютно на любой продукт – даже на безобидный безвкусный и бесцветный водянистый кабачок или на кашу. На первом году жизни риск возникновения пищевой аллергии особенно велик, ведь и пищеварительная, и иммунная системы малыша продолжают “дозревать” и отлаживать свою работу.
На первом году жизни риск возникновения пищевой аллергии особенно велик, ведь и пищеварительная, и иммунная системы малыша продолжают “дозревать” и отлаживать свою работу.
Именно поэтому прикорм вводят аккуратно:
- Новые продукты малышу дают по одному, следующий прикорм добавляют не раньше, чем через семь, а лучше 10-14 дней после прежнего.
- Первая порция нового продукта всегда маленькая – от четверти до половины чайной ложки.
- Малыша знакомят с новым прикормом в первой половине дня, чтобы вовремя заметить нежелательные реакции на продукт, если они появятся.
Если соблюдать эти простые правила, определить, на какой продукт возникла аллергия, будет просто: нежелательная реакция проявится либо сразу, либо может быть отсроченной и даст о себе знать через несколько дней. Но так как другого нового продукта в этот период малыш не получает, “виновник” будет очевиден. Правда аллергия может быть не только пищевой, но и контактной: на пыль, шерсть животных, пыльцу растений, бытовую химию. Чтобы убедиться, что кожные высыпания, респираторные или кишечные симптомы говорят именно о пищевой аллергии, нужно полностью исключить попавший под подозрение продукт из меню ребенка и понаблюдать, наступит ли улучшение. Если симптомы исчезли – аллерген найден.
Вирусные высыпания во рту
Возникновение стоматита связано с состоянием иммунитета ребенка. Чем сильнее иммунная система, тем сильнее она защищает организм от вирусов и бактерий. Иммунитет новорожденного ребенка очень слаб, так как он только формируется.
Вирусный стоматит и ангина протекает у детей довольно сложно. Может подняться температура, появиться тошнота, головная боль.
Если ангина герпетическая, в ротовой полости появляется сыпь, если вирусный стоматит, полость рта покрывают болезненные образования. Как правило, они имеют вид пузырьков, напоминающие ветрянку. Эти пузырьки лопаются и образовывают болезненные эрозии. Также наблюдается увеличение лимфоузлов и сухость слизистой.
Основными принципами лечения стоматита являются следующие:
- использование антисептиков местного назначения;
- применение обезболивающих гелей;
- соблюдение гигиены ротовой полости;
- следование диеты.
Спровоцировать вирусный стоматит легко могут простые возбудители герпеса, ОРВИ или краснухи. Появление красной сыпи в ротовой полости способно наблюдаться при кори, ангине или гриппе. В тяжелых случаях заболевания врач назначит специальные препараты. Некоторые мази и гели обладают противовирусным эффектом. Их преимущество в том, что применяются они наружно. Полость рта неплохо протирать травяными настойками, детям старшего возраста можно назначать полоскание.
Иван, 38 лет, участвовал в родах один раз
«Труднее всего – ждать»
Я всегда считал, что присутствие на родах – это не мужское дело. Но потом я подумал, как тяжело моей супруге будет без близкого человека и решил поддержать ее.
Труднее всего для меня оказалось долгое ожидание. Перед тем, как отправиться в роддом, мы написали в соцсетях: «Мы поехали рожать». Друзья присылали нам сообщения в соцсетях, подбадривали, спрашивали, как дела. А мы просто ждали.
Я очень испугался, когда супруге делали эпидуральную анестезию. Укол в позвоночник выглядит очень жутко. Очень хотелось крикнуть врачам: что вы делаете, не надо.
Когда сын появился на свет, мне дали перерезать пуповину. Потом я держал его на руках, его глазки были открыты. Я понес сына в детское отделение, думая: вот он, ребенок, появления которого я ждал так долго.
Когда меня спрашивают, что я видел на родах, я отвечаю, что видел чудо. Я стал свидетелем рождения человека.
Когда надо делать Манту перед садиком
Манту перед садиком делают в сроки, установленные Постановлением главного санитарного врача РФ от 22.10.2013 г.:
- здоровым детям, с прививкой БЦЖ – раз в год;
- здоровым, которым БЦЖ не делали, – 2 раза в год;
- малышам с хроническими заболеваниями желудка и кишечника, органов дыхания, сахарным диабетом, ВИЧ – 2 раза в год;
- принимающим кортикостероиды, лучевую и цитостатическую терапию – 2 раза в год.
График вакцинации и постановки пробы Манту
То есть специально для поступления в детсад пробу не делают, если она проводилась меньше года назад. Но как только подойдет срок следующей Манту, ее могут выполнить и в детском учреждении с согласия родителей. Без него ребенку никаких проб проводить не будут.
Делают ли в саду
Манту в садике делают, если с момента предыдущей пробы прошел год. Реакция проверяется каждые 12 месяцев у детей, не входящих в группу риска по туберкулезу. Это здоровые малыши, которым выполнялась прививка БЦЖ. Если вакцину не делали, Манту ставят каждые полгода.
Родителей обычно заранее предупреждают о проведении пробы, так как нужно их согласие. Если мать или отец не желают делать ребенку Манту, они составляют отказ в письменном виде.
Согласие и отказ от пробы: за и против
Манту – простой, быстрый и дешевый способ выявления туберкулеза, имеющий и другие плюсы:
Он практически не причиняет боли ребенку, результат ясен спустя 3 суток. А знать, насколько малыш предрасположен к заболеванию, заражен или нет, необходимо. Ведь инфекция в последние несколько лет в России и на всем постсоветском пространстве очень распространена. Его делают в любой детской поликлинике, может выполнить медсестра дошкольного учреждения или ФАПа. Не нужно специального оборудования, препарат дешево стоит. Он выявляет любые стадии заболевания
Особенно это важно при скрытой форме, когда других признаков туберкулеза еще нет. Она быстрее и проще излечивается, чем активная.
Симптомы туберкулеза
Симптомы туберкулеза
У пробы есть и отрицательные стороны:
- Невысокая информативность – 50-70%. Встречаются ложноположительные реакции, когда человек здоров, а тест показывает, что болен. Или может проявиться ложноотрицательная, сомнительная, и все равно приходится подвергать ребенка дополнительной диагностике.
- Имеется немало противопоказаний. Они бывают абсолютными – эпилепсия, астма, аллергия, другие хронические патологии. К относительным относят простуду, любое недомогание, так как оно может повлиять на результат.
- Некоторые малыши плохо переносят процедуру. У них повышается температура, появляются слабость, высыпания на коже, тошнота, понос. Через 2-3 дня побочные реакции проходят, но родители все равно не хотят подвергать ребенка лишнему стрессу.
- В составе препарата, который вводят в кожу, есть вредные для организма вещества. Их количество очень мало, но есть вероятность нанесения ребенку непоправимого вреда (возникновения гормональных нарушений, проблем с зачатием в будущем, обострения имеющихся заболеваний и их перехода в более серьезную стадию).
И все же многолетний опыт показывает, что при отсутствии причин для медотвода Манту делать стоит. Пользы от нее больше, чем возможного вреда, поэтому данный метод туберкулинодиагностики применяется во многих странах мира. Если же родители категорически против Манту, им стоит позаботиться об использовании другого способа проверки на туберкулез.
Смотрите в этом видео о том, стоит ли делать пробу Манту ребенку:
Что представляет собой вакцина против гепатита В?
Вакцина представляет собой препарат, созданный на основе поверхностного антигена вируса гепатита В, который выращивается в лабораторных (искусственных) условиях. Вакцина симулирует попадание вируса в организм, а в ответ на это иммунная система человека начинает выработку защитных антител. На самом деле при вакцинации в кровь попадает не вирус, а его муляж, лишенный главных вредоносных «органов» вируса, — генома вируса и его сердцевинного антигена. В итоге сама прививка оказывается абсолютно безопасной, но при этом благодаря «обману» иммунной системы — высокоэффективной и действенной.
pexels.com  / 
Родить ребенка с конкретной целью
Печальна и трудна жизнь детей, которым нашли «работу» еще до рождения, не важно, какая миссия им назначена: скрепить семью, воплотить в жизнь несбывшиеся мечты родителей, подавать стаканы с водой в старости. Даже если дети будут стараться, им никогда не оправдать все ожидания папы или мамы («Защитил кандидатскую, а когда докторская?», «Победишь на российских конкурсах, а когда поедешь на международные?»)
Но и родители будут разочарованы
По каким-то необъяснимым причинам, ребенку сложнее всего исполнять именно то, для чего его родили. Тот, кто появился на свет ради дружбы с братиком, чаще всего с этим братиком дерется. А дети, рожденные как «сувенир на память» от любимого, но недоступного мужчины, крайне редко на него походят, либо походят, но именно этим потом всю жизнь и раздражают
Но и родители будут разочарованы. По каким-то необъяснимым причинам, ребенку сложнее всего исполнять именно то, для чего его родили. Тот, кто появился на свет ради дружбы с братиком, чаще всего с этим братиком дерется. А дети, рожденные как «сувенир на память» от любимого, но недоступного мужчины, крайне редко на него походят, либо походят, но именно этим потом всю жизнь и раздражают.
Cosmo рекомендует
Богемный шик: 8 стильных жакетов в стиле бохо
Вита Зорина
Здоровье
Не новости
Getty Images
Каждый третий взрослый старше 65 лет ежегодно получает травму после падения. Если стараться не падать, можно прожить дольше. Каждая пятая женщина остается в инвалидной коляске после перелома бедра, а еще столько же умирают в течение года после травмы. Проблемы с сердцем, связанные с переломом бедра, как раз и приводят к печальной статистике смертности.
Многие не обращают внимания на ухудшение координации, а работать над ней нужно даже тем, кто постоянно занимается спортом. Увы, «заработать» координацию раз и навсегда не получится. Эти упражнения стоит выполнять регулярно, особенно в зимний период, когда вероятность падения выше всего.
1. Стойка на одной ноге
Ее можно тренировать, когда моешь посуду или готовишь, а можно и просто так. Когда научишься удерживать равновесие по 30 секунд на каждой ноге, встань на менее твердую и ровную поверхность, например на диванную подушку. Чтобы перейти еще на один уровень вверх, закрой глаза.
2. Ходи на тайчи или йогу
Многие упражнения восточной гимнастики направлены на улучшение равновесия. Исследование с участием более 4000 человек показало, что те, кто практикует тайчи, падают реже тех, кто занимается упражнениями на растяжку. Поможет и йога: женщины старше 65 лет, которые ходили на йогу дважды в неделю в течение двух месяцев, улучшили подвижность коленей и смогли ходить более уверенно.
Спорт и фитнес
Любишь кататься: 6 простых упражнений, которые вернут мышцам тонус
Спорт и фитнес
Сексуальный животик к Новому году: 5 простых упражнений для стального пресса
4. Делай приседания
Getty Images
Натренированные ноги повышают вероятность того, что ты не упадешь. Чтобы накачать мышцы, достаточно делать легкие приседания, как будто садишься на стул.
5. Больше спи
Не менее семи часов в день. Нехватка сна уменьшает способность к концентрации, что может привести к падению. Те, кто спит от 5 до 7 часов, на 40% чаще рискуют упасть.
Как нельзя чистить нос младенцу
- не проводите очистительную процедуру сразу после кормления, это может вызвать срыгивание;
- не пользуйтесь ватными палочками, они твердые и могут нанести вред слизистой и даже спровоцировать носовое кровотечение ввиду повышенной чувствительности оболочки и сосудов;
- не применяйте взрослые назальные спреи для детей. Дело даже не в различном составе препаратов, а в конструкции флакона. Детские назальные спреи выпускаются с миниатюрным наконечником. Использование для детей взрослого спрея значительно повышает риск попадания жидкости из носоглотки в ухо. Это может вызвать развитие отита.
Помимо правильного очищения носовых проходов, новорожденный должен получать адекватное лечение. Как только у ребенка появились первые симптомы заболевания, не затягивайте с визитом к специалисту.
Что такое проба Манту и для чего она проводится?
Прививка от туберкулеза — БЦЖ (сокр от Бацилла Кальметта — Герена, фр. Bacillus Calmette-Guérin, BCG), ставится сразу после рождения малыша, как правило, в первые сутки. По правилам будущей маме еще до родов приносят документ, подписав который, она соглашается или отказывается от прививки для своего ребенка. Проба Манту, вопреки распространенному мнению, не прививка, а другая ежегодная процедура, имеющая иную цель – выявление реакции иммунитета на введение туберкулина.
Процесс выявления пробы — дело нехитрое. В руку человека, чаще всего чуть ниже локтевого сгиба с внутренней стороны, вводят при помощи шприца специальное вещество, чтобы узнать реакцию на возбудителя. Результаты теста замеряют по прошествии трех дней. В этот период запрещено чесать место укола, чтобы не исказить достоверность пробы. По истечении периода ожидания место укола замеряют, и на основании замеров выносят соответствующие заключения.
Один из минусов Манту, из-за чего проба заслужила негативное восприятие среди родителей, является тот факт, что она часто выдает ложноположительный результат.
По результатам этого анализа ребенка направляют за дальнейшей консультацией в местный туберкулезный диспансер, где он с большой долей вероятности рискует получить контакт с больным человеком и по-настоящему заразиться. По этой причине родители отказываются от Манту.
Кроме этого, в состав пробы входит вещество фенол, способное спровоцировать сильнейшую аллергию. Да и в целом состав теста вызывает небезосновательные опасения, часто организм реагирует на Манту индивидуальной непереносимостью.
Простой рецепт пюре из яблок
Что нужно (на 1 л):
- яблоки (очищенные) – 1 кг;
- вода – 0,2 л;
- сахар – 150 г.
Как приготовить:
- Яблоки очистите, избавьте от сердцевин, нарежьте кубиками средней величины.
- Яблочные кусочки сложите в кастрюлю, залейте водой. Потушите 20 минут после закипания жидкости.
- Измельчите фрукты блендером.
- Смешайте с сахаром, позвольте ему раствориться в яблочной массе.
- Доведите пюре до кипения, снимите с огня.
- Разложите десерт по стерилизованным баночкам, герметично их укутайте.
- Поставьте емкости на крышки, накиньте на них плед. Пусть они остынут в состоянии паровой бани, это увеличит устойчивость консервов к неблагоприятным условиям хранения.
Яблочное пюре, сделанное по самому простому рецепту, удивит вас приятным вкусом. К тому же оно не капризно, может стоять при комнатной температуре.
Менингит
Причиной сыпи у ребенка может быть смертельно опасное заболевание — менингококковый менингит. Сыпь похожа на коревую или проявляется в виде красных пятен. Обычно летучая, то есть исчезает в течение 2-3 часов. При тяжелом течении и развитии опасных осложнений на коже могут появиться кровоподтеки. Возможные признаки менингита у детей:
- ребенок заторможенный, слабо реагирует на окружающих, его движения скованные и резкие;
- ребенок раздражителен, не хочет, чтобы его держали на руках;
- необычный плач;
- рвота и отказ от кормления;
- бледная и пятнистая кожа;
- потеря аппетита;
- застывшее выражение лица;
- сильная сонливость;
- высокая температура;
- пятнистая красная сыпь, не исчезающая при надавливании твердым предметом (например, стеклянным стаканом).
Екатерина, 30 лет
«Я хотела рожать в перинатальном центре, собираясь заплатить довольно большую сумму. Но, к сожалению, все пошло совершенно не так. Ближе к ПДР я умудрилась заболеть и потому не смогла лечь туда в нужное время. И вот на 41 неделе врач из женской консультации направляет меня в отделение патологии для стимуляции родов. Именно с того момента и начались мои пытки.
В первый день стационара со мной вообще ничего делать не собирались – матка раскрылась лишь на 1 палец. На следующий день медсестра принесла какую-то таблетку, от которой меня тут же стало тошнить, а затем что-то вколола для того, что размягчить шейку. Вечером третьего дня во влагалище ввели специальный гель, благодаря которому процесс все-таки пошел. Начались невыносимые схватки, с которыми я промучилась до следующей ночи. Затем отошла пробка, а матка раскрылась на 4 пальца. Прежние сильные схватки сменились не такими интенсивными.
Позже меня перевели в предродовую палату и поставили 2 капельницы с окситоцином. Но и это не помогло! Раскрытие шло очень медленно, родовая деятельность была все такой же слабой, а рассудок уже помутнел от боли. Дополнила картину пересменка. Другая акушерка постоянно орала, что я неправильно лежу и могу раздавить ребенка, совершенно не уделяла мне внимания и вела себя по-хамски. Наконец начались потуги и после врачебного осмотра мне «разрешили» рожать. Однако в родзал при этом не спешили увозить. Представьте, я лежала в предродовой до тех пор, пока не появилась голова ребенка!!! Только после этого меня перенесли на каталку и повезли в родовую, где снова вкололи окситоцин. На то время с начала родов прошло уже около 20 часов. 6 из них малышка оставался без околоплодных вод. Плюс ко всему было диагностировано двойное обвитие пуповиной.
Дальше был настоящий ад. Меня привязали к креслу, акушерка все время орала, я изо всех сил пыталась тужиться, продолжая лежать под капельницей, что вовсе запрещено… Сил практически не осталось, эпизоотию никто не делал, внутри все было порвано. Впрочем, этих разрывов я не чувствовала – для меня весь процесс был одной огромной болью. Легче мне стало только после того, когда появилась моя дочка. Затем меня кое-как зашили и оставили лежать в коридоре на целых 2 часа. Ребенка принесли только через 4 часа. Ей тоже не очень повезло – во время родов врачи занесли стафилококк, поэтому глазки гноились, а кожа, оставшаяся без смазки, была сухой. Вот так прошли мои роды – поздние (на 42 неделе), болезненные и с зелеными водами. С тех пор прошло три года, но память то и дело подсовывает неприятные воспоминания. Одно могу сказать точно — детей я больше не планирую».
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…
